In a Nutshell

Assalamualaikum 2 Februari 2018, Jumaat, 6.30 am Running event yang kedua aku sertai untuk tahun ni.  CYC OPENING RUN 2018 ni adalah sempena pelancaran pembukaan gym baru di Kota Bharu iaitu 'CYC Fitness studio'.  Yuran penyertaan ialah RM40. Larian ni sejauh 6km di sekitar bandar Kota Bharu.  Flag off lebih kurang pukul 7.00 pagi. Semua peserta dilepaskan secara serentak.  Lari pagi-pagi di atas jambatan. Setiap runner yang menamatkan larian dengan jayanya akan dapat Finisher t-shirt, medal dan goodie bag. Yeayy Pewai lari weh! hahaa Macam dah turun 5 kilo pagi ni! Acah-acah kurus! hahaa Ehh ehh ado gewe semat jetat pula lalu! Kawe usha lu..... hahaa :p Acara penyampaian hadiah & tarian singa sempena pembukaan gym & sekali sambut CNY! Gong Xi Gong Xi!  Barisan atlet-atlet padu berdesup KB Runners bersama hadiah masing-masing! Ros yang m...

Larian Terbuka Kelantan 2017 Tahun 2017 nampaknya meriah dengan acara larian yang diadakan di Kelantan. Acara tahunan ini dianjurkan oleh Pusat Pengajian Sains Kesihatan Kampus Kesihatan USM.  Kami masuk larian 6km mengelilingi kampus USM. Date : 7th October 2017 (Saturday) Time : 6.30 a.m Venue : Kompleks Sukan 2 , Kampus Kesihatan, USM Kubang Kerian Distance : 6km & 3km Entry Fees : Early Bird (before 18th Aug 2017) - RM50 Normal Rate - RM55 LTK2017 ini telah diadakan pada 7 Oktober (Sabtu) bermula jam 6.30 pagi bertempat di Kompleks Sukan 2, Universiti Sains Malaysia Kubang Kerian, Kelantan. Larian ini menawarkan 9 kategori dengan yuran penyertaan sebanyak RM50 (early bird/sebelum 18 Ogos) dan RM55 (normal rate/sebelum 31 Ogos). Hampir 800 orang peserta dari dalam dan luar Kelantan hadir memeriahkan Larian Terbuka Kelantan terdiri daripada pelbagai golongan seperti pelajar sekolah rendah, menengah, Institusi Pe...

Kelantan Pharmacy Run 2017 Tarikh aktiviti:  Sabtu, 30 September 2017 Lokasi/tempat:  AEON Mall, Kota Bharu Fee  : RM40 Entitlement (7km): - t-shirt  - finisher medal  - light breakfast ( 3km also) Bahagian Perkhidmatan Farmasi, Jabatan Kesihatan Negeri Kelantan dengan kerjasama Malaysian Pharmaceutical Society – Kelantan Area Committee telah menganjurkan Program Kelantan Pharmacy Day bertempat di AEON Mall, Kota Bharu pada 30 September 2017.  Aktiviti-aktiviti yang telah dirangka untuk program ini adalah Medication Consultation Day yang bertempat di dalam bangunan AEONMall Kota Bharu, dan Pharmacy Run. Aktiviti-aktiviti ini bertujuan untuk membudayakan kempen penjagaan kesihatan dan aktiviti bersukan.  Konsep larian ni 'fun run'. Semua peserta dilepaskan secara serentak dan tiada kategori dipertandingkan. Hadiah larian untuk top 5 runner sahaja. So kami pun lari jer slow-slow ikut pace...