ਜੂਏ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰੀਲੈਪਸ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਜੂਏ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਰੋਕਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ.
ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਜੂਏਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਪਸੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੇਗੀ – ਖ਼ਾਸਕਰ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਅਰੰਭ ਵਿੱਚ. ਜਦੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ – ਅਸਲੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁਬਾਰਾ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ – ਪਰਿਪੇਖ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋਇਆ?
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ, ਘੰਟਿਆਂ ਅਤੇ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸੀ ਵੱਲ ਲੈ ਗਏ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਛੱਡਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰਣਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਅੰਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕਿਹੜੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਜੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ – ਆਪਣੇ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਬਾਰੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਧੂ ਪੈਸੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਅਣਜਾਣ ਹੋ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦੋਸਤ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇੱਕ ਜੂਏਬਾਜ਼ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵੈਬਸਾਈਟ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਸਵੈ-ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਟਰਿੱਗਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ – ਅਤੇ ਜੋ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਸੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਮ ਬਾਹਰੀ ਟਰਿਗਰਸ ਵਿੱਚ ਟੀਵੀ ਉੱਤੇ ਜੂਏ ਦੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ, ਜੂਏਬਾਜ਼ੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਈਮੇਲਾਂ ਜਾਂ ਸਪੋਰਟਸ ਕਿੱਟਾਂ ਉੱਤੇ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਲੋਗੋ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਅਸਰ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਆਉਣ’ ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇਣੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ.
ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ?
ਜੂਏ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਬੋਰੀਅਤ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੂਆ ਖੇਡਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ – ਜੂਆ ਖੇਡਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ – ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਸਾਡੀ ਪਾਠ-ਅਧਾਰਤ ਚੈਟ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ.