Även om problemspel ofta resulterar i ekonomiska problem – påverkar spelproblemen vanligtvis mycket längre än så. Allas situation är unik, men det finns några vanliga teman bland problemspelare som en känsla av isolering, känslor av skam och skuld, en upptagning med spel som kan börja göra nära relationer, sociala aktiviteter och arbete svårare att upprätthålla.
Påverkar spelande min mentala hälsa?
Problemspel kan ha en allvarlig inverkan på din mentala hälsa. Låter något av dessa uttalanden bekant för dig?
- Jag har extrema känslor eller humörsvängningar
- Jag känner att spel är det enda jag verkligen tycker om
- Jag har svårt att sova
- Jag känner mig ofta deprimerad eller orolig
- Jag har självmordstankar
- Jag använder spel för att undvika svårigheter
Dessa är alla vanliga inslag i problemspel. Enligt Royal College of Psychiatrists är det mer sannolikt att andra än andra lider av låg självkänsla, utvecklar stressrelaterade störningar, blir oroliga, har dålig sömn och aptit, utvecklar ett missbruksproblem och lider av depression .
Påverkar spelande mina relationer?
Ett spelproblem kan ha en allvarlig inverkan på relationer som kan göra det ännu svårare för spelaren. Tänk på följande frågor – är några av dessa bekanta berättelser för dig?
- Jag argumenterar mer med min partner eller familj – speciellt om pengar, budgetering och skuld.
- Jag är upptagen av spel och har svårt att fokusera på andra saker.
- Jag spenderar mindre tid med mina vänner och mer tid på spel.
- Jag kan inte berätta sanningen om hur mycket jag har tappat.
- Jag stjäl pengar från vänner och familj att spela med.
Det här är vanliga sätt på vilka problemspel kan påverka relationer. Det kan vara frestande att föreställa sig att du själv kan lösa dina pengar eller skuldproblem och att försöka dölja detta för dina närmaste. Skulden på pengar som redan använts kan hindra dig från att vara ärlig om din situation. Alla dessa saker kommer att sätta avstånd mellan dig och människor som bryr sig om dig.
Påverkar spelande min ekonomi?
Ett av de mest uppenbara sätten på vilket spel kan bli problematisk är när skulden börjar öka eller när besparingar eller pengar som är avsedda för andra saker spenderas på spel.
Beskriv något av dessa uttalanden din situation?
- Jag kämpar för att betala mina räkningar i tid.
- Jag jonglerar min kreditkortsskuld.
- Jag har tecknat ett avlöningsdagslån.
- Jag använder affärspengar för att spela med.
- Jag har spelat med mina besparingar.
- Jag döljer min ekonomiska situation för de som står mig nära.
Problemspel skapar ofta skulder och ekonomiska problem som blir allt svårare att hantera. Det kan tyckas att ytterligare spel är det enda sättet att få kontroll över ekonomin, men i stället kommer spel att fortsätta försvåra problemen.