Sorunlu kumar oynama genellikle finansal sorunlara yol açsa da, sorunlu kumar oynamanın etkisi genellikle bundan çok daha fazlasına uzanır. Herkesin durumu kendine özgüdür, ancak sorunlu kumarbazlar arasında tecrit duygusu, utanç ve suçluluk duyguları, kumarla yakın ilişkiler kurmaya, sosyal faaliyetlere ve işi sürdürmeyi daha zor hale getirmeye başlayabilen bir meşguliyet gibi bazı ortak temalar vardır.
Kumar ruh sağlığımı etkiliyor mu?
Sorunlu kumar, zihinsel sağlığınız üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir. Bu ifadelerden herhangi biri size tanıdık geliyor mu?
- Aşırı duygularım veya ruh hali değişimlerim var
- Kumarın gerçekten zevk aldığım tek şey olduğunu hissediyorum
- uyumakta zorluk çekiyorum
- Sık sık depresif veya endişeli hissediyorum
- intihar düşüncelerim var
- Zorluklardan kaçınmak için kumar kullanırım
Bunların hepsi sorunlu kumar oynamanın ortak özellikleridir. Kraliyet Psikiyatristler Koleji’ne göre , sorunlu kumarbazların düşük özgüvenden muzdarip olma, strese bağlı bozukluklar geliştirme, endişeli olma, uyku ve iştahsızlık yaşama, madde kötüye kullanımı sorunu geliştirme ve depresyona girme olasılığı diğerlerinden daha fazladır. .
Kumar ilişkilerimi etkiliyor mu?
Bir kumar sorunu, kumarbaz için daha da zorlaştırabilecek ilişkiler üzerinde ciddi bir etkiye sahip olabilir. Aşağıdaki soruları düşünün – bu tanıdık hikayelerden herhangi biri sizin için mi?
- Eşim veya ailemle daha çok tartışırım – özellikle para, bütçe ve borç hakkında.
- Kumarla meşgulüm ve başka şeylere odaklanmayı zor buluyorum.
- Arkadaşlarımla daha az, kumarla daha çok vakit geçiriyorum.
- İnsanlara ne kadar kaybettiğim hakkında gerçeği söyleyemem.
- Kumar oynamak için arkadaşlarımdan ve ailemden para çalıyorum.
Bunlar, sorunlu kumar oynamanın ilişkileri etkileyebileceği yaygın yöntemlerdir. Para veya borç sorunlarınızı kendi başınıza çözebileceğinizi hayal etmek ve bunu yakınınızdaki insanlardan saklamaya çalışmak cezbedici olabilir. Halihazırda harcanan paranın suçluluğu, durumunuz hakkında dürüst olmanızı engelleyebilir. Tüm bunlar, sizinle ilgilenen insanlarla aranıza mesafe koyacaktır.
Kumar paramı etkiler mi?
Kumarın sorunlu hale gelmesinin en belirgin yollarından biri, borcun ne zaman artmaya başladığı veya başka şeyler için amaçlanan tasarrufların veya paranın kumar için harcanmasıdır.
Bu ifadelerden herhangi biri durumunuzu açıklıyor mu?
- Faturalarımı zamanında ödemekte zorlanıyorum.
- Kredi kartı borcumla uğraşıyorum.
- Maaş kredisi çektim.
- Kumar oynamak için ticari para kullanıyorum.
- Birikimimle kumar oynadım.
- Maddi durumumu yakınlarımdan saklıyorum.
Sorunlu kumar, genellikle yönetilmesi giderek zorlaşan borç ve finansal sorunlar yaratır. Daha fazla kumar, mali kontrolü ele geçirmenin tek yolu gibi görünebilir, ancak bunun yerine kumar, sorunları daha da zorlaştırmaya devam edecektir.