Dacă jocurile au un impact negativ asupra vieții cuiva și există un impuls sau o constrângere la joc – acesta poate fi un semn al problemei jocului.
Pofta de joc poate continua în ciuda faptului că jucătorul dorește să se oprească sau în ciuda faptului că știu că le provoacă rău.
Ce este problema jocurilor?
Jocurile cu probleme sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de Tulburare de joc pe internet (IGD) și se crede că afectează între 1 și 10% dintre oamenii din Europa și America de Nord. Unul din zece oameni, la un moment dat în viața lor, se va lupta pentru a-și controla jocurile și, prin urmare, va suferi consecințe negative în viața lor.
Problema jocurilor este considerată a fi
Ce ajutor este disponibil?
Poate fi descurajant să te ajute, dar Gambling Therapy oferă un serviciu de chat dedicat, confidențial, bazat pe text, care rulează de la 9:00 la 2:00 (ora Regatului Unit) de luni până vineri și de la 10:00 la 22:00 (ora Regatului Unit) sâmbătă și duminică. Puteți găsi acest lucru făcând clic pe butonul „Vorbiți cu un consilier” din partea de jos a acestei pagini.
Aici puteți vorbi cu unul dintre consilierii noștri instruiți clinic despre preocupările dvs. legate de jocuri, fie că este vorba despre o problemă de joc pe care o aveți sau pe care o puteți dezvolta, sau despre o preocupare în legătură cu un prieten sau o persoană dragă despre care simțiți că poate avea o problemă de dependență de jocuri. Nu suntem aici pentru a judeca, ci pentru a vă asculta și a vă ajuta în acest sens.
Semne ale problemelor de joc
- Te gândești la jocuri tot sau o mulțime de timp?
- Te lupți să joci mai puțin sau să te oprești?
- Jocul este principala sursă de plăcere în viața ta?
- Ați încetat să mai faceți alte lucruri care vă plăceau?
- Jocurile îți ocupă cea mai mare parte a timpului tău liber?
- Sunt cei din jur preocupați de cât de mult joci?
- Mintiți cât de mult vă jucați prietenilor / familiei?
- Jocurile îți afectează negativ școala, munca sau viața socială?
- Pierzi somnul din cauza jocurilor?
- Folosiți jocurile pentru a vă ajuta cu stări sau sentimente dificile?
Ce puteți face chiar acum …
- Contactați o persoană dragă
- Faceți o pauză de la jocuri și explorați alte activități de care v-ați putea bucura
- Limitați-vă accesul la jocuri
- Mutați consola, computerul și telefonul din dormitor
- Evitați jocurile despre care știți că vă mențin jocuri ore întregi
- Evitați jocurile care oferă cutii de pradă sau care au microtransacțiuni
- Rugați prietenii și familia să nu discute despre jocurile lor în jurul vostru
Vorbește cuiva despre jocurile tale pe site-ul nostru linie de ajutor gratuită bazată pe text .