게임이 누군가의 삶에 부정적인 영향을 미치고 게임에 대한 충동이나 충동이 있다면 이는 게임 문제의 징후일 수 있습니다.
게임에 대한 충동은 게이머가 게임을 중단하고 싶어하거나 그것이 자신에게 해를 끼치고 있음을 알면서도 계속될 수 있습니다.
문제 게임이란 무엇입니까?
문제 게임은 다음과 같이 알려져 있습니다. 인터넷 게임 장애(IGD) 유럽과 북미 인구의 1~10%에 영향을 미치는 것으로 생각됩니다. 10명 중 1명은 인생의 어느 시점에서 게임을 통제하기 위해 고군분투하고 결과적으로 인생에서 부정적인 결과를 겪을 것입니다.
문제 게임은 다음과 같이 간주됩니다.
어떤 도움을 받을 수 있습니까?
도움을 청하는 것이 어려울 수 있지만 Gambling Therapy는 월요일~금요일 오전 9시~오전 2시(영국 시간), 토요일과 일요일 오전 10시~오후 10시(영국 시간)에 비공개 문자 기반 전용 채팅 서비스를 제공합니다. 이 페이지 하단에 있는 “상담사와 상담하기” 버튼을 클릭하면 찾을 수 있습니다.
여기에서 임상적으로 훈련된 고문 중 한 명과 게임에 대한 우려, 귀하가 갖고 있거나 발전할 수 있는 게임 문제, 또는 게임 중독 문제가 있을 수 있다고 느끼는 친구나 사랑하는 사람에 대한 우려에 대해 이야기할 수 있습니다. 우리는 판단하기 위해 이곳에 있는 것이 아니라 듣고 이를 통해 여러분을 도우려고 합니다.
문제 게임의 징후
- 게임에 대해 항상 또는 많이 생각하고 계십니까?
- 덜 놀거나 멈추기 위해 고군분투하고 있습니까?
- 게임이 인생의 주된 즐거움입니까?
- 즐기던 다른 일을 그만두셨습니까?
- 게임이 여가 시간의 대부분을 차지합니까?
- 주변 사람들은 당신이 얼마나 놀고 있는지 걱정하고 있습니까?
- 친구/가족에게 얼마나 놀고 있는지 거짓말을 합니까?
- 게임이 학교, 직장 또는 사회 생활에 부정적인 영향을 미칩니까?
- 게임 때문에 잠이 오지 않습니까?
- 당신은 어려운 기분이나 감정을 돕기 위해 게임을 하고 있습니까?
지금 할 수 있는 일…
- 사랑하는 사람에게 손을 내밀어
- 게임에서 휴식을 취하고 즐길 수 있는 다른 활동을 탐색합니다.
- 게임에 대한 액세스 제한
- 콘솔, PC 및 전화기를 침실 밖으로 옮기십시오.
- 몇 시간 동안 계속 플레이하게 하는 게임을 피하세요.
- 전리품 상자를 제공하거나 소액 거래가 있는 게임을 피하십시오.
- 주변에서 게임에 대해 이야기하지 않도록 친구와 가족에게 요청하십시오.
우리의 게임에 대해 누군가에게 이야기하십시오. 무료 텍스트 기반 헬프라인 .