Sistema Locomotor
Sistema Locomotor
Sistema Locomotor
NATURALES
PROF.: FELIZA ALARCON ALVAREZ
CURSO: SEGUNDO “B”
2020
APARATO LOCOMOTOR
El aparato locomotor esta formado por el esqueleto o sistema
óseo y el sistema muscular.
3. Sol y vitamina D
Sistema muscular
Sistema muscular. es el conjunto de los
más de 650 músculos del cuerpo, cuya
función principal es generar movimiento, ya
sea voluntario o involuntario
Haz ejercicio regularmente, este ayuda a los músculos a ganar volumen, elasticidad y fuerza.
Incluye lácteos, vegetales de hojas verdes y salmón en tu dieta, estos contienen calcio que es
bueno para los huesos.
Disfruta del sol de la mañana, este te aportará Vitamina D natural que le hará bien a tu
cuerpo.
Mantén siempre una buena postura, al caminar, al estar sentado e incluso al dormir para
mantener la columna en buen estado.