UNIDAD EDUCATIVA SANTO

DOMINGO DE LOS
COLORADOS

TEMA:
CAUSAS Y CONSECUENCIAS DE
LA DIABETES EN ADULTOS
MAYORES EN LA COOPERATIVA
CIUDAD NUEVA
NOMBRE: MISHELLE CADENA
CURSO: 3ro BGU. B4
AO LECTIVO: 2014--2015

2. Resumen en espaol y en ingls (abstract)

3. ndice
4. Introduccin
El tema de investigacin es sobre causas y consecuencias de la diabetes en
adultos mayores de la ciudad nueva en la ciudad de Santo Domingo. Por lo que
este tema es saber, comprender ms a fondo el sufrimiento en los adultos mayores
que sufren de diabetes y conocer ms sobre el problema. El tema ests propuesto
por las causas y consecuencias que tiene la diabetes, en lo cual he propuesto
ayudar, conocer, aprender ms sobre la enfermedad que ataca a un cierto nmero
de personas en este caso adultos mayores, el mtodo del tema es por medio de

investigaciones que encontraremos y maneras de ayudar a estas personas. La

diabetes es una enfermedad grave que afecta a muchas personas pero en este
caso aqu analizaremos y buscaremos soluciones a este problema, quiero decir
limitaciones, reducir las causas y consecuencias en adultos mayores de la
cooperativa Ciudad Nueva.
4.1. Antecedentes
El nombre cientfico de la diabetes es diabetes mellitus. Diabetes significa correr
a travs y mellitus significa sabor a miel. Esta enfermedad fue nombrada as
despus de encontrar un gran volumen de orina cargada de azcar en personas
sin tratarse la diabetes. En la antigedad, la diabetes era diagnosticada al probar la
orina en busca de que sta estuviera dulce.
El nmero de personas con diabetes vara enormemente de pas a pas. En
Europa y Estados Unidos, se estiman ms de 50 millones de personas que
padecen esta enfermedad. El nmero de personas con diabetes tipo 2 alrededor
del mundo podra elevarse significativamente en un futuro. En el 2000, La
Organizacin Mundial de la Salud estim ms de 177 millones de personas que
padecan diabetes. Lo cual es probable que para el ao 2025 se eleve esta
cantidad a 300 millones de personas.

4.2. Justificacin
El incremento constante de personas afectadas por diabetes mellitus tipo 2 en el
contexto de una creciente prevalencia de obesidad est adquiriendo las
dimensiones de una grave epidemia que amenaza tanto al mundo desarrollado
como a los pases en desarrollo. Ello justifica la urgente necesidad de tomar
medidas de diagnstico, prevencin y teraputicas adecuadas para la diabetes
mellitus y sus complicaciones. En este sentido, la responsabilidad de profesionales
sanitarios es primordial.
Durante las dos ltimas dcadas se han ido produciendo espectaculares avances
en el conocimiento de la fisiopatologa de la diabetes tipo 2 y sus complicaciones,
as como en el desarrollo de nuevas estrategias para la prevencin y tratamiento
de la diabetes y sus complicaciones. Ello impone un desafo teraputico, ya que
cualquier actuacin eficaz exige la necesidad de personalizar e individualizar el
manejo de la diabetes en relacin con las necesidades y condiciones individuales
de los pacientes, tal como recogen los consensos ms recientes sobre el
tratamiento de la diabetes tipo 2, como el de la Sociedad Espaola de Diabetes
(SED) y el consenso conjunto de la American Diabetes Association (ADA) y la
European Association for the Study of Diabetes (EASD).
El objetivo principal del Curso es el desarrollo de aquellas actividades que
permitan a los jvenes especialistas en Endocrinologa y Nutricin adquirir y
mantener conocimientos, habilidades y aptitudes necesarias para ofrecer una
atencin mdica a los pacientes con diabetes tipo 2 basada en la evidencia
cientfica.
4.3. Objetivos

El objetivo es ayudar a las personas que lo necesitan y necesitan un

tratamiento para mejorar su salud.
embargo, para controlar la afeccin se podra recetar insulina unida a una
medicacin oral, una dieta sana y el aumento de la actividad fsica.
El nmero de personas con diabetes tipo 2 est en rpido aumento en todo el
mundo. Este aumento va asociado al desarrollo econmico, al envejecimiento de la
poblacin, al incremento de la urbanizacin, a los cambios de dieta, a la
disminucin de la actividad fsica y al cambio de otros patrones de estilo de vida.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/000313.htm

Diabetes mellitus gestacional

Se dice que una mujer tiene diabetes mellitus gestacional (DMG) cuando se le
diagnostica diabetes por primera vez durante el embarazo. Cuando una mujer
desarrolla diabetes durante el embarazo, suele presentarse en una etapa
avanzada y surge debido a que el organismo no puede producir ni utilizar la
suficiente insulina necesaria para la gestacin.
Ya que la diabetes gestacional suele desarrollarse en una etapa avanzada de la
gestacin, el beb ya est bien formado, aunque siga creciendo. El riesgo para el
beb es, por lo tanto, menor que los de cuyas madres tienen diabetes tipo 1 o tipo
2 antes del embarazo. Sin embargo, las mujeres con DMG tambin deben
controlar sus niveles de glucemia a fin de minimizar los riesgos para el beb. Esto
normalmente se puede hacer mediante una dieta sana, aunque tambin podra ser
necesario utilizar insulina o medicacin oral.
La diabetes gestacional de la madre suele desaparecer tras el parto. Sin embargo,
las mujeres que han tenido DMG corren un mayor riesgo de desarrollar diabetes
tipo 2 con el paso del tiempo. Los bebs nacidos de madres con DMG tambin
corren un mayor riesgo de obesidad y de desarrollar diabetes tipo 2 en la edad
adulta.

Alteracin de la tolerancia a la glucosa y alteracin de la

glucosa en ayunas
Se dice que las personas con altos niveles de glucemia, que no llegan a ser los de
las personas con diabetes, tienen alteracin de la tolerancia a la glucosa (ATG) o
alteracin de la glucosa en ayunas (AGA). La ATG se define como niveles altos de
glucemia tras las comidas, mientras que la AGA se define como un alto nivel de
glucemia tras un ayuno.
Las personas con ATG corren un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. No
es sorprendente que la ATG comparta muchas caractersticas con la diabetes tipo
2 y vaya asociada a la obesidad, la edad avanzada y la incapacidad del organismo
de utilizar la insulina que produce. Sin embargo, no todo el mundo con ATG llega a
desarrollar diabetes tipo 2.

Complicaciones diabticas
Las personas con diabetes corren un mayor riesgo de desarrollar una serie de
problemas graves de salud. Unos niveles permanentemente altos de glucemia
pueden causar graves enfermedades, que afectan al corazn y los vasos
sanguneos, los ojos, los riones y los nervios. Adems, las personas con diabetes
tambin corren un mayor riesgo de desarrollar infecciones. En casi todos los
pases de ingresos altos, la diabetes es una de las principales causas de
enfermedad cardiovascular, ceguera, insuficiencia renal y amputacin de

extremidades inferiores. Mantener los niveles de glucemia, de tensin arterial y de

colesterol cercanos a lo normal puede ayudar a retrasar o prevenir las
complicaciones diabticas. Las personas con diabetes necesitan hacerse
revisiones con regularidad para detectar posibles complicaciones.
http://www.idf.org/diabetesatlas/5e/es/que-es-la-diabetes

Causas
La diabetes afecta al 6% de la poblacin. Las posibilidades de contraerla
aumentan a medida que una persona se hace mayor, de modo que por encima de
los setenta aos la padece alrededor del 15% de las personas. Es esencial educar
a los pacientes para que controlen su diabetes de forma adecuada, ya que puede
acarrear otras enfermedades tanto o ms importantes que la propia diabetes:
enfermedades cardiovasculares, neurolgicas, retinopata (afeccin ocular que
puede conducir a la ceguera) o nefropata (enfermedad del rin). El momento de
aparicin de la enfermedad, as como las causas y sntomas que presentan los
pacientes, dependen del tipo de diabetes de que se trate.
Diabetes tipo 1. Las edades ms frecuentes en las que aparece son la
infancia, la adolescencia y los primeros aos de la vida adulta. Acostumbra
a presentarse de forma brusca, y muchas veces independientemente de
que existan antecedentes familiares. Se debe a la destruccin progresiva
de las clulas del pncreas, que son las que producen insulina. sta tiene
que administrarse artificialmente desde el principio de la enfermedad. Sus
sntomas particulares son el aumento de la necesidad de beber y de la
cantidad de orina, la sensacin de cansancio y la prdida de peso.
Diabetes tipo 2. Se presenta generalmente en edades ms avanzadas y es
unas diez veces mas frecuente que la anterior. Por regla general, se
da la circunstancia de que tambin la sufren o la han sufrido otras
personas de la familia. Se origina debido a una produccin de
insulina escasa, junto con el aprovechamiento insuficiente de dicha
sustancia por parte de la clula. Segn qu defecto de los dos
predomine, al paciente se le habr de tratar con pastillas
antidiabticas o con insulina (o con una combinacin de ambas). No
acostumbra a presentar ningn tipo de molestia ni sntoma
especfico, por lo que puede pasar desapercibida para la persona
afectada durante mucho tiempo.
Diabetes gestacional. Se considera una diabetes ocasional. Se puede
controlar igual que los otros tipos de diabetes. Durante el embarazo
la insulina aumenta para incrementar las reservas de energa. A
veces, este aumento no se produce y puede originar una diabetes
por embarazo. Tampoco tiene sntomas y la deteccin se realiza casi
siempre tras el anlisis rutinario a que se someten todas las
embarazadas a partir de las 24 semanas de gestacin.
http://www.publispain.com/dietas/diabetes.html

Sntomas de Diabetes
Entre los principales sntomas de la diabetes se incluyen:
Frecuencia en orinar (fenmeno de la "cama mojada" en los nios).
Hambre inusual.
Sed excesiva.
Debilidad y cansancio.
Prdida de peso.

Irritabilidad y cambios de nimo.

Sensacin de malestar en el estmago y vmitos.
Infecciones frecuentes.
Vista nublada.
Cortaduras y rasguos que no se curan, o que se curan muy lentamente.
Picazn o entumecimiento en las manos o los pies.
Infecciones recurrentes en la piel, la enca o la vejiga.
Adems se encuentran elevados niveles de azcar en la sangre y en la
orina
http://www.novonordisk.cl/documents/promotion_page/document/Quesladia
betes.asp

Prevencin
Para la diabetes tipo 1 no existe ningn mtodo eficaz por el momento. En
cambio, est comprobado que la de tipo 2, que es la que aparece
con ms frecuencia, al estar relacionada con la obesidad se puede
tratar de evitar en gran medida adoptando unos hbitos de vida
saludables:
Evitando el sobrepeso y la obesidad.
Realizando ejercicio fsico de forma regular. - Abandonando el tabaco y las
bebidas alcohlicas.
Siguiendo una dieta alimentaria sana. Para prevenir las hipoglucemias, los
diabticos deben tener en cuenta lo siguiente:
Ajustar las dosis de los medicamentos a sus necesidades reales.
Mantener un horario de comidas regular en la medida de lo posible;
Tomar cantidades moderadas de hidratos de carbono antes de realizar
ejercicios extraordinarios;
Llevar siempre azcar consigo. En cuanto aparezcan los primeros signos
de hipoglucemia, hay que tomar azcar (2 o 3 terrones), galletas (de
3 a 5 unidades) o beber un vaso (150 ml) de alguna bebida que
contenga hidratos de carbono de absorcin rpida (zumos de frutas,
cola, etc.). Los sntomas suelen pasar en 5 o 10 minutos. Si la
hipoglucemia es grave o la persona pierde la conciencia, es
necesario inyectarle una ampolla de glucagn por va subcutnea
(igual que la insulina) o intramuscular (en la nalga). El glucagn
moviliza las reservas de glucosa del organismo y hace efecto en
unos 10 minutos. Si no hay recuperacin, el afectado debe recibir
asistencia mdica inmediata.
http://farmatodo.wordpress.com/2012/11/13/causas-y-consecuencias-de-ladiabetes/

Tipos de Diabetes
Diabetes Mellitus tipo 1 mediada por procesos autoinmunes:
Est causada por la destruccin autoinmune de las clulas del pncreas.
Representa la mayora de los casos de diabetes mellitus tipo 1.
Lo normal es que aparezca en nios o adultos jvenes, pero tambin puede
darse en otras edades.
Suele comenzar de forma brusca.

Los factores de riesgo no estn bien definidos, pero se sabe que estn
implicados en su aparicin factores genticos, autoinmunes y ambientales.
Habitualmente el peso es normal o por debajo de lo normal, aunque la
presencia de obesidad no es incompatible con el diagnstico.
Los pacientes son propensos a sufrir otras alteraciones del sistema
inmunitario.

CAPITULO II Marco Metodolgico

CLASIFICACION Y CAUSAS:
La diabetes se clasifica de acuerdo con la enfermedad en seres humanos, es decir como tipos
1 y 2 con base en los mecanismos fisiopatolgicos y las alteraciones patognicas que afectan
las clulas beta.
La diabetes mellitus tipo I:
se caracteriza por destruccin o prdida de las clulas beta, con isuficiencia progresiva y a la
postre completa de insulina. Los perros y gatos que adquieren diabetes mellitus tipo I pueden
tener falta repentina y completa de la secrecin de insulina y requieren teraputica con sta
desde el momento del diagnstico ( es decir, diabetes mellitus dependiente de insulina (IDDM).
Otra alternativa es que los perros y gatos pierdan la secrecin de insulina en forma gradual a
medida que se destruyen con lentitud las clulas beta. Es posible que esos animales tengan un
periodo inicial en que la hiperglucemia puede controlarse con tratamientos de insulina (es decir,
diabetes mellitus no dependiente de insulina NIDDM); no obstante con el tiempo se pierde la
secrecin de insulina y aparece IDDM.
La diabetes mellitus tipo II:
Se caracteriza por resistencia a la insulina y por clulas beta "disfuncionales". Las cantidades
totales de insulina secretada puede estar aumentadas, disminuidas o ser normales en
comparacin con el animal normal en ayuno. Independientemente de esto, esa cantidad de
insulina es insuficiente para superar la resistencia a la misma en los tejidos perifricos. La
secrecin de insulina evita cetoacidosis en la mayora de los pacientes con diabetes tipo 2.
Estos pacientes pueden tener IDDM o NIDDm, dependiendo de la gravedad de la resistencia a
la insulina y del estado funcional de las clulas beta. Ambos tipos de diabetes mellitus se
reconocen tanto en perros como en gatos.
La clasificacin se los seres humanos diabticos:
Como tipo 1 o 2 se basa en los antecedentes familiares la presentacin clnica y los resultados
de pruebas inmunolgicas (ejm, identificacin de anticuerpos sricos contra clulas beta y
contra insulina) y con secretagogos de insulina. Rara vez se dispone de antecedentes
familiares en perros y gatos diabticos: por lo general la presentacin clnica no es til sobre
todo en gatos; no se efectan de manera sistemtica pruebas con secretagogos de insulina y
sus resultados pueden causar confusin. Por tanto como mdicos los autores suelen clasificar
a los perros y gatos diabticos como IDDM o NIDDm de acuerdo con la necesidad de
tratamiento con insulina.
Esto llega a generar confusin porque algunos diabticos en especial los gatos, al principio al
principio parecen tener NIDDm que progresa a IDDM u oscilan entre IDDM y NIDDm conforme
aumentan y disminuyen la gravedad de la resistencia a la insulina y el deterioro de la funcin
de las clulas beta. Los cambios manifiestos del estado diabtico (IDDM y NIDDm) son
comprensibles cuando se advierte que: 1)la enfermedad de los islotes puede ser leve a grave y
progresiva o esttica; 2)la capacidad del pncreas para secretar insulina vara con la gravedad
de la enfermedad de los islotes y puede disminuir con el tiempo. 3)la capacidad de respuesta
hstica a la insulina variable a menudo junto con la presencia o ausencia de transtornos
inflamatorios. 4)todas esas variables influyen sobre la necesidad de insulina, la dosificacin de
sta y la facilidad de regulacin de la diabetes.
En perros y gatos tambin se reconoce diabetes mellitus secundaria, que es la intolerancia a
los carbohidratos consecutiva a enfermedad o farmacoterapia concurrente que antagoniza a la
insulina. Entre los ejemplos se incluyen perra en diestro y gatos tratados con acetato de
megestrol (progesterona). Es posible que en esos animales se encuentren hiperinsulinemia al
principio. Sin embargo con la persistencia del transtorno antagonista de la insulina, la funcin
de las clulas beta se altera y puede aparecer diabetes mellitus permanente, por lo general
IDDM. Si el transtorno antagonista de la insulina se resuelve mientras esta presente la funcin
de las clulas beta, es posible que no sobrevenga diabetes mellitus manifiesta permanente. Sin
embargo, la probabilidad de que aparezca diabetes "subclnica" persiste en los animales que se

vuelven euglucmicos despus de tratar el transtorno antagonista de la insulina o de suspender

el frmaco antagonista de la insulina para que no sobrevenga diabetes mellitus.
En ocasiones las perras de mayor edad presentan diabetes durante el diestro o en embarazo,
quiz como resultado de los efectos antagonistas de insulina por parte de la progesterona. Es
posible que el estado diabtico se resuelva una vez que la concentracin de progesterona
decline a cifras propias del anestro o que persista y que requiera tratamiento con insulina de
por vida. La aparicin de diabetes durante el diestro o el embarazo es semejante a la diabetes
gestacional en seres humanaos. En mujeres este tipo de diabetes se restringe a embarazadas
en quienes el inicio o la identificacin de la diabetes o de alteraciones al la tolerancia de
glucosa ocurre durante el embarazo. Despus de terminado el embarazo, la mujer puede
permanecer con diabetes clnica, revertirse hacia un estado diabtico subclnico con
alteraciones de la tolerancia a la glucosa o hacia un estado con tolerancia normal a la glucosa.
En estos ltimos grupos, el riesgo de que ocurra diabetes manifiesta en etapas ms avanzadas
de la vida del 10 al 40% de acuerdo con la gravedad de la obesidad. Las perras con diabetes
transitoria causada por diestro tienen alta probabilidad de presentar IDDM permanente durante
el siguiente estro. Por esta razn todas las perras con diabetes "gestacional" deben
esterilizarse tan pronto como sea posible despus de que se diagnostica diabetes.
DIABETES MELLITUS DEPENDIENTE DE INSULINA:
La forma de diabetes mellitus reconocida con ms frecuencia en perros y gatos en clnica es la
IDDM. EN el hospital don de laboran los autores casi todos los perros, y el 50 al 70% de los
gatos tienen IDDM al momento en que se diagnostica diabetes mellitus. La IDDM se
caracteriza por hipoinsulinemia, incremento en esencia nulo de la concentracin srica de
insulina endgena despus de administrar un secretagogo de insulina, ( por ejm, glucosa o
glucagon) en cualquier momento luego del diagnstico de la enfermedad, incapacidad para
establecer control de la glucemia con dieta, hipoglucemiantes orales o con ambos, y una
necesidad absoluta de insulina exgena para conservar el control de la glucemia.

Leer ms:
http://www.monografias.com/trabajos12/diabet/diabet.shtml#ixzz3C4OYZglt
http://www.monografias.com/trabajos12/diabet/diabet.shtml
http://www.dmedicina.com/enfermedades/digestivas/diabetes
Qu es la Diabetes Mellitus?
La diabetes es una enfermedad crnica que se caracteriza por presentar niveles
aumentados de azcar en sangre (glucemia). Una enfermedad crnica es aquella
que no se cura pero con un seguimiento y tratamiento adecuado la persona con
diabetes puede prevenir complicaciones y llevar una vida normal. Se estima que la
diabetes afecta a ms de 3.000.000 de personas en nuestro pas y dado que por
varios aos permanece silenciosa, aproximadamente la mitad de quienes la
padecen, desconocen su condicin.
Cules son sus causas?
La glucosa es un azcar que proviene de la digestin de los alimentos que
comemos, circula por la sangre y es utilizada por el organismo como fuente de
energa. La causa de la diabetes es una alteracin en la produccin o el
funcionamiento de la insulina, hormona fabricada por el pncreas, que funciona
como una llave facilitando el pasaje de la glucosa desde la sangre a los rganos y
tejidos. Existen varios tipos de diabetes. En la diabetes tipo 1 no hay produccin de
insulina por lo tanto el organismo no cuenta con la llave que permita abrir la puerta
de entrada de los azcares a los tejidos. Comienza generalmente antes de los 30
aos y su tratamiento requiere seguir un plan de alimentacin adecuado y la
aplicacin de inyecciones de insulina. La diabetes tipo 2 es la forma ms comn. Si
bien suele comenzar despus de los 40 aos, la enfermedad se observa en forma
cada vez ms frecuente en jvenes y adolescentes. Este tipo de diabetes suele ser
consecuencia del sobrepeso, la obesidad, la mala alimentacin y el sedentarismo.

Si bien existe produccin de insulina la misma acta de forma inadecuada. La llave

no encaja en la cerradura de modo que el pasaje de la glucosa a los tejidos, se ve
dificultado. En consecuencia, a travs de cualquiera de los dos mecanismos, la
glucosa se acumula en la sangre y los rganos se quedan sin combustible para su
funcionamiento. El aumento del azcar en sangre por encima de valores normales
se denomina hiperglucemia. La hiperglucemia sostenida y sin tratamiento puede
dar lugar a complicaciones en diferentes rganos, como los ojos, riones, corazn,
arterias y pies, entre otras.
http://vivircondiabetes.net/consecuencias-de-la-diabetes/
Cmo se detecta la Diabetes?
El diagnstico de diabetes se realiza mediante la determinacin de glucemia en
ayunas en sangre venosa. La determinacin en sangre capilar (puncin en la yema
del dedo) es til para la supervisin del tratamiento en las personas que reciben
insulina, pero no se recomienda como mtodo diagnstico.
Cmo se presenta la enfermedad?
La diabetes puede presentarse por varios aos de manera silenciosa. Esto
significa que a veces no presenta sntomas, pero con el tiempo pueden aparecer:
Tendencia a infecciones en la piel
Aumento de la sed
Prdida de peso.
Aumento del apetito
Aumento de la produccin de orina
Sequedad de boca.
Existen algunas situaciones que aumentan el riesgo a desarrollar la enfermedad:
Tener ms de 45 aos
Padres o hermanos con diabetes
Obesidad o sobrepeso
Hipertensin arterial
Enfermedad cardiovascular
Colesterol elevado
Diabetes durante el embarazo
Mujeres con hijos nacidos con peso mayor a 4,5Kg.
Si tiene alguno de estos sntomas o caractersticas, acrquese al centro de salud
ms cercano para realizar un control.
Cmo se puede prevenir la diabetes?
Aumentar el consumo de frutas y hortalizas
Evitar los alimentos con alto contenido en sodio (fiambres,
embutidos, aderezos,
productos de copetn, quesos, etc.)
Cocinar sin agregar sal. Reemplazarla por perejil, albahaca, tomillo, romero y
otros
condimentos.
Realizar 6 comidas diarias: 4 principales y 2 colaciones
Consumir carnes rojas o blancas (pollo o pescado) no ms de 5 veces por
semana.
Cuidar el cuerpo y evitar el sobrepeso.
Sumar al menos 30 MINUTOS diarios de actividad fsica de manera continua o
acumulada: usar escaleras, caminar, bailar, etc.

 Y muy importante, no fumar. Incluso pocos cigarrillos por da son muy dainos
para
las arterias, en especial para las personas con diabetes.
Para tener en cuenta...
Las personas con diabetes tienen mayor riesgo de presentar niveles elevados de
colesterol, hipertensin arterial y enfermedades cardiovasculares. La prevencin y
control de estos factores son un aspecto fundamental del tratamiento de esta
enfermedad. Si Ud. tiene diabetes, recurdele a su mdico:
Pesarlo, medirlo y tomarle la presin.
Examinarle los pies.
Calcular su riesgo cardiovascular global al menos una vez al ao
Control con oculista y odontlogo.
Consulte si debe recibir aspirina.
Tratamiento
Se basa en 4 pilares:
1. Plan de alimentacin saludable: (ver link de alimentacin)
2. Actividad fsica. (ver link actividad fsica)
3. Tratamiento farmacolgico: medicacin va oral o inyecciones de insulina,
y otros
dependiendo de los factores de riesgo asociados.
4. Educacin diabetolgica: Incorporar conocimientos acerca de la
enfermedad y las
estrategias para los cuidados cotidianos es un componente esencial del
tratamiento
de la diabetes y otras enfermedades crnicas.
http://www.msal.gov.ar/ent/index.php/informacion-para-ciudadanos/diabetes
CAPITULO III Anlisis de resultados
La actividad fsica es importante para todo el mundo, pero es extremadamente beneficiosa para las
personas con diabetes.
Para una persona diabtica el ejercicio tiene beneficios adicionales a corto y a largo plazo. Cuando la
actividad fsica es realizada con disciplina puede usarse da tras da para ayudar a que los niveles de
glicemia (azcar en la sangre) se mantengan dentro de los niveles normales.
Para ver el grfico seleccione la opcin "Descargar" del men superior
Durante la actividad fsica, los msculos del cuerpo utilizan mayor cantidad de glucosa, que cuando el
cuerpo est en reposo y esto hace que los niveles de glucosa en la sangre bajen. Debido a esto, antes de
realizar cualquier ejercicio las personas con Diabetes deben tomar todas las previsiones necesarias para
evitar Hipoglicemias (bajo nivel de azcar en la sangre) .
A largo plazo, el ejercicio incrementa la sensibilidad de las clulas del cuerpo ante la insulina, haciendo
ms efectiva la insulina (inyectada o producida por el cuerpo), reduciendo de esta manera la cantidad
requerida.
El ejercicio tambin ayuda a bajar los niveles de grasas, en la sangre tales como el colesterol y los
triglicridos, cantidades excesivas de estas grasas en la sangre contribuyen a desencadenar la
"ateroesclerosis"(deposicin de grasas en las paredes de los vasos sanguneos). Esta enfermedad se
desarrolla con mayor frecuencia en personas con diabetes, por lo tanto bajar los niveles de estas grasas
en la sangre haciendo ejercicios, genera un gran beneficio adicional.
El ejercicio tambin le ayudar a bajar de peso, de esa manera podr controlar mejor la diabetes,
los problemas que pudiese tener con hipertensin, y adems esto lo har sentir mejor tanto fsica como
emocionalmente.
4.1 Antes de comenzar a hacer ejercicios
Antes de comenzar a hacer ejercicios es muy importante que lo consulte con su mdico, tal vez l le pida
que previamente se realice unos exmenes mdicos. Converse con su mdico acerca del plan de
ejercicios que usted desea realizar explicndole el tipo y la cantidad de actividad fsica. Adems
pregntele si usted tiene algn problema de salud, que limite sus opciones. Puede ser que su mdico le

recomiende hacer ciertos cambios en su plan de ejercicios o le indique algunos ajustes en su alimentacin
y medicacin.
Recuerde que cuando usted realiza ejercicios sus niveles de glicemia (azcar en la sangre) bajan, por lo
que debe estar muy atento a las Hipoglicemias (bajo nivel de azcar en la sangre). Es muy importante
que se realice una prueba de glicemia antes de comenzar a realizar ejercicios y siempre lleve consigo
alguna fuente de azcar de rpida absorcin (caramelos, sobres de azcar, etc.), para contrarrestar
cualquier hipoglicemia que se pudiese presentar.
Si por el contrario, sus niveles de glicemia estn muy elevados deber realizarse una prueba de cetonas
en la orina ya que si usted tiene cetonas no deber realizar ejercicios debido a que sus niveles de
azcar en la sangre y cetonas podran elevarse an ms.
4.2 Evitando la Hipoglicemias
Las personas con diabetes deben estar muy atentas a sus niveles de azcar en la sangre mientras
realizan ejercicios. Esto se logra manteniendo un balance entre la glucosa requerida para producir la
energa necesaria para realizar la actividad fsica, la accin de la insulina (inyectada o producida por el
individuo) y la glucosa disponible de los alimentos que se ingieren. En algunas oportunidades se requerir
alimento extra para poder mantener este balance mientras se realiza el ejercicio.
El monitoreo de glicemias aporta informacin muy importante acerca de cmo el ejercicio afecta sus
niveles de glicemia. La necesidad o no de alimento extra, as como de la cantidad requerida depender de
una serie de factores como son la hora del da, duracin e intensidad del ejercicio. Por tal razn se
recomienda:
Estar atento la"hora pico" de accin de la insulina inyectada, ya que si una persona con diabetes, que
necesita inyectarse insulina, va a hacer ejercicios en el momento en que la insulina ejerce su mayor
potencia (Hora Pico),esto podr causar una hipoglicemia. Por ejemplo si la persona se inyecta una mezcla
de insulina regular y NPH a las 7 a.m., esta ejercer su mximo pico de accin (hora pico) a las 10 a.m. y
luego otra vez a las 3 p.m., por lo que se debe planificar la actividad fsica en horarios que no coincidan
con estas horas.
Inyectarse la insulina en un "sitio de inyeccin" acorde con el ejercicio que vaya a realizar. El efecto
causado en los msculos durante el ejercicio aumenta la absorcin, de insulina desde el "sitio de
inyeccin" y tiende a pasarla ms rpidamente al torrente sanguneo. Debido a esto es recomendable no
inyectar en brazos o piernas, si piensa realizar ejercicios en un lapso de 2 horas despus de la inyeccin.
Por ejemplo si va acorrer o amontar bicicleta, la insulina no debera ser inyectada en las piernas. El brazo
y el abdomen deberan ser en este caso los "sitios de inyeccin" a utilizar.
Cuando de nios se trate, los cuales son espontneos y generalmente no planifican la actividad fsica que
van a realizar, sus ejercicios deben ser vigilados por sus padres, familiares o maestros, para que estn
pendientes de cualquier sntoma y preparados para contrarrestarlas posibles hipoglicemias con alguna
fuente de azcar de rpida absorcin (caramelos, miel, azcar, etc.).
Durante la primera hora de ejercicios vigoroso, los msculos usan la glucosa presente en la sangre, as
como tambin el "glucogeno" almacenado en los msculos y el hgado. Despus de finalizado el ejercicio
las reservas de glucogeno del hgado y los msculos, (utilizado durante el ejercicio) debe ser restituido.
Este proceso de reponer el glucogeno utilizado durante el ejercicio prolongado y fuerte puede durar entre
12 a 24 horas. Durante este tiempo la glucosa que normalmente se quedara en la sangre, es utilizada
para restituir estas reservas de glucogeno, lo cual traer como consecuencia que los niveles de glucosa
bajen por esta razn las personas con diabetes deben monitorear sus niveles de glicemia al terminar de
realizar ejercicio y antes de acostarse a dormir cuando realicen una actividad fsica prolongada e intensa.
4.3 Si tiene cetonas no hagas ejercicios
El monitorear sus niveles de glicemia es muy importante ya que adems le puede indicar si sus niveles de
glicemia estn muy elevados ( 240 mg/dl o ms), en este caso es recomendable realizarse una prueba de
Cetonas en la orina si hay presencia de cetonas (cetonuria) no debe hacer ejercicios ya que esto puede
causar un incremento an mayor de sus niveles de glicemia y cetonas pudindose incluso llegar a una
situacin muy peligrosa llamada "cetoacidosis".
Esto sucede porque en ausencia de suficiente insulina evidenciada por "cetonuria", el hgado elabora
cantidades excesivas de glucosa que no puede ser utilizada por los msculos, por lo que la glucosa se
acumula en la sangre aumentando los niveles de glicemia. Por otro lado los msculos no son capaces de
utilizar la glucosa para obtener la energa necesaria para realizar la actividad fsica, por lo que apelan a la
grasa como fuente de energa. Las cetonas son los productos de desecho de este proceso donde las
clulas deben "robar" la energa de la grasa.

Por lo tanto si tiene cetonas (cetonuria) debe controlar primero sus niveles de glicemia y cetonas,
consultar con su mdico y luego hacer ejercicios.
1. Es importante que las personas con este tipo de enfermedad, tomen las medidas del caso, y lleven el
control a cargo de un profesional especializado para as poder tener el control de la DIABETES,
realizando los ejercicios indicados y una adecuada alimentacin.
Previa evaluacin de sus condiciones fsicas:
Edad, Talla, Peso, Incremento de Masa Muscular, Frecuencia Cardiaca en reposo.

Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos16/diabetes/diabetes.shtml#RECOM#ixzz3LsjSbMz0

6. Conclusiones
Hemos llegado a la parte final del trabajo y podemos decir que la diabetes mellitus es un trastorno crnico
del metabolismo de los
carbohidratos, las grasas y las protenas. Es un trastorno heterogneo primario del metabolismo de
carbohidratos que suele implicar deficiencia absoluta o relativa de insulina, resistencia a la misma o
ambas cosas.
Su caracterstica distintiva es el defecto o el dficit de la respuesta de secrecin de insulina, con
alteracin del uso de los carbohidratos (glucosa) y la consiguiente hiperglucemia.
Tienes 4 signos cardinales que son muy importantes en el desarrollo de la a)poliuria, b)polidipsia, c)
polifagia, d) prdida de peso.
La diabetes tambin podemos encontrarlas en perros y gatos pero es difcil detectarla a tiempo.
Los sntomas: hay pronto hiperglucemia y glucosuria, la tolerancia para el azcar disminuye, prdida de
glucosa por los riones.
En perros y gatos, el trastorno ms frecuente del pncreas endocrino es la diabetes mellitus, que es el
resultado de una deficiencia absoluta o relativa de insulina debida a secrecin deficiente de sta por parte
de las clulas (. La incidencia es similar en perros y gatos; la frecuencia vara de uno en 100 a uno en
500.
Esperamos que el trabajo halla sido del agrado del que lo ha ledo; ya que nos hemos esforzado en
brindarles la mejor informacin.

Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos12/diabet/diabet.shtml#ixzz3LsjHhzIh

7. Recomendaciones

Recuerde que hacer ejercicios es muy beneficioso y divertido. Hacer ejercicios es una actividad que
puede realizar con tranquilidad y de manera segura, siempre y cuando tenga en cuenta las siguientes
recomendaciones:
Escoja una actividad fsica que usted disfrute y que sea fcil y segura de hacer. Caminar es una buena
opcin.
Utilice el equipo adecuado para realizar actividad fsica. Si va a caminar o a trotar utilice un par de
zapatos con soporte que le queden cmodos y calcetines de algodn.
Revise sus pies para asegurarse que no tenga cortaduras, ampollas o reas enrojecidas antes y despus
de realizar ejercicios.
Comience la rutina de ejercicios lentamente y aumente progresivamente la duracin de la actividad fsica.
Haga ejercicios todos los das, preferiblemente a la misma hora y con la misma intensidad y duracin.
Verifique sus niveles de glicemia antes y despus del ejercicio, en especial cuando hace ms ejercicio de
lo habitual.
Mida el contenido de cetonas en la orina si nivel de glicemia est por encima de 240 mg/dl. Si tiene
cetonas no haga ejercicios hasta que esta situacin este bien controlada.
Lleve siempre consigo fuentes de azcar de rpida absorcin (Caramelos, bolsas de azcar, chocolates,
etc.). para contrarrestar una posible hipoglicemia.
Beba cantidades adicionales de agua antes, durante y despus de realizar ejercicios.
Trate de hacer ejercicios en compaa de alguien que conozca "su condicin" y sepa que hacer en caso
de una hipoglicemia.
Lleve consigo una tarjeta telefnica o un celular en caso de emergencia.
Interrumpa el ejercicio y llame a su mdico si empieza a sentir dolores en el pecho o en las piernas.
Caminar todos los das puede ser una actividad social relajante. Usted puede disfrutar de la compaa de
otros mientras est haciendo la actividad fsica que tanto beneficio le proporciona.

El ejercicio es un elemento muy importante en el tratamiento y buen control de la diabetes. Algunas

personas con Diabetes tipo 2 (no insulino dependiente), pueden controlar muy bien sus niveles de azcar
en la sangre simplemente con dieta y ejercicios. En los casos en que las personas con diabetes requieran
medicacin (hipoglicemiantes orales o insulina), el ejercicio ser de gran ayuda para mantener los niveles
de glicemia bien controlados.

Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos16/diabetes/diabetes.shtml#RECOM#ixzz3LsjXtDlL

8. Bibliografa
1.- Gonzlez-Campo de Cos
Manual de Bioqumica
Editorial: Nacional: Mxico
1989:42
2.- Guyton-Hall.
Fisiologa mdica.
Editorial: Mc. Graw-Hill Interamericana
1997: 736
3.- Murray Robert-Mayes Peter-Granner
Bioqumica de Harper
Editorial: El manual moderno: Mxico
1997-968
4.- Patologa estructural y funcional.
Cotran - Kumar - Collins
Editorial:. Mc. Graw-Hill Interamericana.
Sexta edicin
5.- Patologa sistemtica Veterinaria.
Trigo Tavera, Fcoj.
Ed. Mc. Graw-Hill Interamericana
6.- http//www.visinveterinaria.com/diabetes mellitus

Leer ms: http://www.monografias.com/trabajos12/diabet/diabet.shtml#ixzz3LsjfQKUl

9. Anexos