FACULTAD:

Ciencias de la salud

CARRERA PROFESIONAL:
Psicología

CURSO:
Psicología del Desarrollo II: Aprendizaje de Servicio

DOCENTE:
María Cecilia Terry Borjas

CICLO:
III Ciclo

TÍTULO:
Programa de Estimulación para el Adulto Mayor

INTEGRANTES:
 Dioses Ramos, Gabriela Adriana
 Escriba Vallejos, Arianna Camila
 Maximiliano Infantes, Luis Stivens
 Rodríguez Villar, José Ángel Santos
 Vargas Quintero, Mara Thays

PERIODO ACADÉMICO:
Agosto 2023
 ÍNDICE

CONTENIDO

I. Introducción...........................................................................................................................1
II. Glosario de palabras...............................................................................................................2
III. Marco Teórico........................................................................................................................3
1. Nombre de la Institución, lugar, ubicación y población...............................................................3
2. Problemática:................................................................................................................................3
3. Objetivo........................................................................................................................................4
4. Justificación:.................................................................................................................................5
5. Desarrollo de la Intervención en 5 grupos de 4 integrantes:.......................................................6
6. Cronograma de Actividades:......................................................................................................12
7. Conclusiones:..............................................................................................................................14
8. Referencias Bibliográficas...........................................................................................................15
 PROGRAMA DE ESTIMULACIÓN PARA EL ADULTO
MAYOR

I. Introducción

Sánchez et. al. (2020) menciona que: “En el mundo actual, el

envejecimiento de la población es una realidad innegable, y con ello, surgen
desafíos únicos relacionados con la salud y el bienestar de nuestros adultos
mayores. Uno de los desafíos más comunes es la disminución de la atención y la
concentración, que puede afectar la calidad de vida y la independencia de quienes
enfrentan este problema”.

Nuestro programa ha sido diseñado cuidadosamente para brindar apoyo y

estimulación a aquellos adultos mayores que enfrentan dificultades en su
capacidad de atención. A través de una combinación de ejercicios cognitivos y
actividades prácticas, buscamos promover la atención plena y mejorar la
concentración en las actividades diarias.

Entendemos que cada persona es única y que los problemas de atención

pueden variar en su naturaleza y gravedad. Por esta razón, nuestro programa se
adapta a las necesidades de cada participante, brindando un enfoque
personalizado según el problema cognoscitivo que posea.

Por ello, este programa abarcará el glosario de palabras y el marco teórico;

que contiene información sobre la Institución, la problemática, el objetivo general
y específicos, la justificación, el desarrollo de la intervención, el cronograma de
actividades, las conclusiones y las referencias bibliográficas.

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II. Glosario de palabras

 Programa de estimulación:
Proceso en el cual se busca potencializar las capacidades de desarrollo de un
individuo respetando siempre su ritmo de evolución.

 Adulto mayor:
Se les considera adulto mayor a las personas cuya edad oscilen de 60 años
a más o que estén jubilados.

 Cognición:
Es la capacidad que tenemos los seres vivos de procesar la información a
partir del razonamiento, atención, concentración, memoria, lenguaje,
inteligencia y resolución de problemas.

 Atención:
Capacidad de concentrarse en los estímulos relevantes. Es decir, es el
proceso cognitivo que nos permite prestar atención y enfocarnos en algo en
particular.

 Concentración:
Proceso en el que seleccionamos algún estímulo de nuestro ambiente, es
decir, nos centramos en un solo estímulo de los que hay a nuestro alrededor e
ignoramos los demás.

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III. Marco Teórico

1. Nombre de la Institución, lugar, ubicación y población:

La población está constituida por 1310 adultos mayores procedentes del

Centro del Adulto Mayor (CAM), ubicado en el distrito de Villa María del Triunfo,
exactamente en la Plaza Mayor. Sus edades oscilan entre los 60 a 89 años.

2. Problemática:

Nuestro programa se enfocará en la dimensión cognitiva por diversas

problemáticas que se encontraron en el Centro del Adulto Mayor (CAM). Debido
a esto, es de suma importancia mencionar cuales son y porqué afectan la
atención y la concentración de los adultos mayores.

 Problemas sensoriales:

Portela, N. (2022) menciona que: “Concretamente, la vista y el oído

suelen ser los sentidos más afectados por el deterioro de la salud en la
tercera edad. A pesar de que la pérdida leve o severa de la visión puede darse a
cualquier edad, el sentido de la vista tiende a deteriorase de forma natural con el
paso de los años.
Respecto al oído, también es común sufrir cierta pérdida auditiva
durante la vejez, que puede provocar desde leves dificultades para escuchar
correctamente a una sordera severa o, incluso, profunda”.

Entonces, podemos deducir que esta problemática sí afecta al adulto

mayor porque la pérdida leve de la vista aumentó su esfuerzo visual, lo que
afecta su capacidad de concentrarse en actividades.
Además, la pérdida leve de la audición dificultó su comunicación, afectando
su capacidad de prestar atención durante conversaciones.

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  Ansiedad:

Portela, N. (2022) menciona que: “Los adultos mayores pueden

desencadenar la ansiedad debido a las circunstancias que atraviesen o haya
atravesado. En este caso, las personas mayores son las que cuentan con un tiempo
de vida más prologado, por lo que cuentan con más posibilidades de padecer
ansiedad.

Además, en la tercera edad, la ansiedad suele tener un carácter perdurable.

Trayendo consigo deterioros cognitivos como los problemas de atención y
concentración”.

Ante ello, interpretamos que la ansiedad sí afectó al adulto mayor

debido a que generó preocupación excesiva por situaciones futuras o pasadas,
tuvieron pensamientos negativos, estaban agotados mentalmente y su memoria
de trabajo quedó afectada. Estos factores producidos por la ansiedad redujeron
su atención para centrarse en una tarea presente o específica.

3. Objetivo:

 General:

Ejecutar nuestro programa de estimulación para el adulto mayor y

reducir el deterioro cognitivo con respecto al área de atención y
concentración, que se dará mediante actividades dinámicas. Todo con el fin de
mejorar su calidad de vida, promover el mantenimiento de sus
funciones cognitivas y fomentar la autonomía en actividades diarias.

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  Específicos:

 Evaluar e identificar la perdida de atención y concentración

asociada con la edad de cada persona.

 Realizar programas y actividades creativas para ayudar a

reducir el avance de un posible trastorno en la cognición.

 Hacer que los adultos mayores se sientan cómodos con nuestro

trabajo y que puedan conectarse de manera óptima con nosotros.

4. Justificación:

Realizamos este programa porque, López A. (2019) menciona que: “La

población de adultos mayores aumenta cada año en nuestro país y
lamentablemente los programas dirigidos a las personas de la tercera edad, son
limitados”.

Sin embargo, el Centro del Adulto Mayor (CAM) del distrito de Villa
María del Triunfo, aceptó nuestro programa y 50 adultos mayores desearon
participar en él.

Figura 1: Población del (CAM) y participantes del programa

Fuente: Elaboración propia

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 Seguidamente, la casa geriátrica examinó con diferentes pruebas a los 50
adultos mayores y se encontró una población donde sí existen dificultades para la
retención de información, siendo un total de 20 personas, los cuales, son 16
adultos mayores del género femenino y 4 adultos mayores del género masculino.
Los demás adultos mayores (30), no poseen ningún tipo de deterioro en la
atención.

Figura 2: Participantes que poseen problemas de atención y concentración

Fuente: Elaboración propia

Por lo tanto, el programa se realizará a 20 adultos mayores debido a los

casos encontrados en cuanto a su atención y concentración. Dejando de evidencia
ello, sí es importante realizar un programa de estimulación.

5. Desarrollo de la Intervención en 5 grupos de 4 integrantes:

Fases de las Actividades (6 meses de intervención)

MES: JULIO

Semana 1: Emparéjalo
Procedimiento: Para esta actividad se les dará a los participantes un
grupo de cartas, las cuales, tendrán formas iguales, dejaremos que vean por un
momento cada carta y luego se colocarán sobre la mesa para que ellos vayan
emparejando cada carta con la que sea similar a la otra.

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 Semana 2: Rompecabezas
Procedimiento: Se le dará a cada participante un rompecabezas el cual,
irá aumentado de dificultad con cada sesión y se medirá el tiempo que tardan en
armarlo y en distraerse.

Semana 3: Encuentra las diferencias

Procedimiento: Se les dará a los participantes una hoja, la cual, contará
con dos imágenes, cada uno diferente pero similar. El trabajo de los participantes
será encontrar y encerrar las diferencias que hay entre cada imagen que está en la
hoja.

Semana 4: Ajedrez
Procedimiento: En esta actividad se pondrán a dos participantes en una
mesa para que puedan enfrentarse en ajedrez, explicándoles a cada uno las reglas
básicas del juego y verificando que las hayan entendido bien.

MES: AGOSTO

Semana 1: Lectura en voz alta

Procedimiento: Se le dará a cada participante un libro y se le pedirá que
lea un parte o capítulo exacto, luego se harán preguntas sobre lo leído para ver
que tanto prestó atención y su entendimiento.

Semana 2: Tejer
Procedimiento: Para esta actividad se explicará a los participantes como
hacer un nudo inicial en el hilo o lana, como sostener las agujas y como montar
los puntos en patrones, fomentando su atención y
concentración.

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 Semana 3: Palabras encadenadas
Procedimiento: Se le dará a cada participante una hoja y un plumón
grueso, donde escribirán una palabra, tomarán la última sílaba y la encadenarán
con otra palabra en otra hoja; que la última sílaba de esa palabra sea la primera de
la siguiente.

Semana 4: Adivina la canción

Procedimiento: Se reproducirán las canciones más escuchadas en la
época de los adultos mayores. La canción se escuchará durante un corto espacio de
tiempo y los participantes anotarán en un papel el nombre del artista y la canción.

MES: SEPTIEMBRE

Semana 1: Bingo
Procedimiento: Los participantes juegan con cartones con números
aleatorios escritos en ellos, dentro del rango correspondiente. Un representante va
sacando las bolas del bombo y anuncia los números en voz alta.

Semana 2: Adivina qué es

Procedimiento: En esta actividad los participantes deberán adivinar que
objeto se oculta debajo de una tela oscura mediante el tacto, el asistente del juego
puede ayudarlo diciéndole características del objeto.

Semana 3: Rodea el objeto

Procedimiento: Deberán encerrar en un círculo algún objeto de la hoja
que se les indique. Esta actividad se realiza en una mesa donde los participantes
deberán buscar alrededor de 3 o 4 objetos en la serie de imágenes.

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 Semana 4: Jenga
Procedimiento: Cada jugador tendrá que retirar un bloque del nivel que
quiera utilizando tan sólo dos dedos y procurando que no caiga la
torre. Después debe colocar la pieza encima para formar nuevos niveles.

MES: OCTUBRE

Semana 1: Juega con los insectos

Procedimiento: En una canasta pequeña con botones que interpretan ser
insectos de 2 tamaños diferentes. Se pedirá al jugador que los separe por tamaño
y color
Con un máximo de 40 botones, a simple vista.

Semana 2: Relacionar palabras

Procedimiento: Utilizaremos 1 hoja, donde colocaremos dos filas de
palabras que se deben asociar con sus complementos. Cada una a un extremo de
la hoja.

Semana 3: Mandala
Procedimiento: Cada uno en su puesto debe seguir el patrón de la
mandala, puntualizando que no existen colores malos y que el trabajo lo deben
realizar en silencio con el fin de lograr el mayor grado de
concentración y bienestar.

Semana 4: Atiende, imita y gana

Procedimiento: Un organizador dirá colores (rojo, azul, verde o amarillo)
y mostrará un movimiento asociado a cada color, los cuales los participantes deben
atender muy bien.

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 MES: NOVIEMBRE

Semana 1: Que levante los brazos

Procedimiento: El organizador comenzará a decir números, cada vez
que mencione un número par, los participantes deberán levantar sus brazos y
decir ¡HOP! Si el organizador dice un número impar, no deben elevar sus
brazos.

Semana 2: La palmada
Procedimiento: Los participantes se colocan en forma circular y deben
contar en voz alta, cada vez que se sume y se reste de 2 en 2, en vez de decir el
número, se aplaude. El grupo debe comenzar así: Uno, palmada, tres, palmada,
cinco, palmada, etc. Cuando se llegue al 20, la cuenta comienza a retroceder, 19,
palmada, 17, palmada, etc.

Semana 3: Cocinando con…

Procedimiento: Se le entrega a cada persona una hoja de papel y un
lápiz, donde se les solicitará que escriban ingredientes de un menú, que incluya
una entrada, plato principal y un postre.

Semana 4: Veo veo

Procedimiento: Un organizador elige un objeto diciendo la letra por la
que empieza. Los demás participantes van diciendo posibles objetos hasta que lo
identifican. La persona que elige el objeto puede dar pistas e informar sobre el
lugar de la sala en el que se encuentra si no consiguen adivinarlo.

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 MES: DICIEMBRE

Semana 1: Sopa de letras

Procedimiento: Para esta actividad se entregará a cada participante una
hoja de un libro de pupiletras. Cada hoja tendrá como contenido cierta cantidad de
palabras que los participantes deberán buscar entre la sopa de letras hasta
completar todas.

Semana 2: ¿Cuánto es?

Procedimiento: Para esta actividad el organizador deberá presentar
imágenes de diversos productos a los participantes y asignarle un precio a cada
uno. Posteriormente, se le entregará a cada participante monedas y billetes
ficticios y se les mostrarán los diferentes productos antes mencionados, cada uno
deberá recordar el precio del producto e ir pagando en caso quieran comprarlo.
Al final se les pedirá que cada uno nos diga el total de su compra.

Semana 3: Memorízalo
Procedimiento: El organizador presentará una cesta con diferentes
objetos a los participantes, se les dejará observarlo durante unos minutos y luego
se hará que se cubran los ojos, seguido de esto el organizador quitará alguno de
los objetos y volverá a presentar la cesta a los participantes, los cuales deberán
recordar cuál o cuáles son los objetos que faltan.

Semana 4: Forma palabras

Procedimiento: El organizador escribirá en la pizarra una letra del
abecedario. Los participantes deberán decir la mayor cantidad de palabras que le
vengan a la mente con esa letra en un rango de tiempo limitado, ganará el que más
palabras diga.

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6. Cronograma de Actividades:

Mes Actividades Duración Materiales (x 5 grupos) Precio

Julio -Emparéjalo - 30 minutos -Juego de cartas “Memorama” - S/ 85
-Rompecabezas - 30 minutos -Rompecabezas de diferente nivel (difícil, medio, fácil) - S/ 717
-Encuentra las - 20 minutos -Dos libros de “Encuentra las diferencias” - S/ 350
diferencias - 45 minutos -Mesa de ajedrez - S/ 179.50
-Ajedrez
Agosto -Lectura en voz alta - 15 minutos -Tres libros - S/ 250
-Tejer - 30 minutos -Hilo, lana y aguja - S/ 196
-Palabras encadenadas - 20 minutos -Paquete de hojas y caja de plumones gruesos - S/ 125
-Adivina la canción - 20 minutos -Radio con pista de músicas, hoja, caja de plumones - S/ 870
gruesos
Septiembre -Bingo - 45 minutos -Bombo con bolas numeradas, cartones con números y - S/ 399.50
-Adivina qué es - 20 minutos rotuladores - S/ 40
-Rodea al objeto - 15 minutos -Tela - S/ 85
-Jenga - 30 minutos -Paquete de hojas y caja de lápices - S/ 399.50
-Bloques de madera y dados
Octubre -Juega con los bichos - 20 minutos -Canastas, botones grandes y pequeños - S/ 125
-Relacionar palabras - 15 minutos -Paquete de hojas y caja de lápices - S/ 85
-Mandala - 30 minutos -Plantillas de colores, lápices de colores - S/ 75
-Atiende, imita y gana - 20 minutos -Micrófono - S/ 345
Noviembre -Que levante los brazos - 15 minutos -Micrófono - S/ 345

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 -La palmada - 20 minutos -Micrófono - S/ 345
-Cocinando con… - 30 minutos - Paquete de hojas y caja de lápices - S/ 85
-Veo veo - 15 minutos -Micrófono - S/ 345
Diciembre -Sopa de letras - 30 minutos -Libro de pupiletras - S/ 100
-¿Cuánto es? - 30 minutos -Impresiones de monedas, billetes y de productos - S/ 100
-Memorízalo - 20 minutos -Cesta, vendas para los ojos e impresión de objetos - S/ 250
-Forma palabras - 20 minutos -Pizarra, plumones y mota - S/ 600
Total S/ 6, 266.50

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7. Conclusiones:

 Podemos observar lo importante que es realizar un programa de

estimulación a los adultos mayores, ya que, podemos reducir y evitar el riesgo
de enfermedades degenerativas como el Alzheimer. Asimismo, el programa
sirve para que puedan socializar con otros ancianos, lo que combate la soledad y
su aislamiento social.

 Es importante estimular la atención y concentración en los adultos

mayores a través de actividades lúdicas, porque, les permite un mayor grado de
autonomía en las actividades diarias. Además, ayuda a que se mantengan las
habilidades cognitivas y puedan poseer una mente más activa, reduciendo los
problemas de ansiedad o depresión.

 La labor del psicólogo es primordial en una casa geriátrica o un asilo,

debido a que es la persona que se encarga de potenciar las capacidades que aún
posee el adulto mayor, retrasar los deterioros cognitivos, fomentar su bienestar
y el disfrute de la mejor calidad de vida posible.

 La creación de más programas que ayuden al adulto mayor con

respecto al área cognitiva es necesaria, pues en muchos asilos la ayuda está más
enfocada en el aspecto físico, dejando de lado y a su suerte el aspecto cognitivo
de los adultos mayores que llegan a estos hogares.

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8. Referencias Bibliográficas:

 Portela, N. (2021). Ansiedad en personas mayores. Teleasistencia.

https://teleasistencia.es/es/blog/salud-en-la-tercera-edad/ansiedad-en-personas- mayores

 Madrid, C. (2019). 10 Juegos de entretenimiento para Adultos mayores.

Montesalud. https://montesalud.com/10-juegos-de-entretenimiento-para-adultos-
mayores/

 Castillo, L. (2019). 10 Actividades divertidas y Juegos para Adultos Mayores.

Theramart. https://theramart.com/blogs/de-salud/actividades-divertidas-juegos-adultos- mayores

 Emera, S. y P. S. (2022). Envejecimiento y Vejez. Colombia Potencia de la

Vida. https://www.minsalud.gov.co/proteccionsocial/promocion-
social/Paginas/envejecimiento-vejez.aspx