Ejemplo de Ergonomia Inclusiva

Fases de una obra de edificación
1º. Acondicionamiento del terreno. Esta fase se basa en preparar el solar para
poder trabajar sobre él, retirando vegetación, allanado el terreno, etc.
2º. Replanteo. Consiste en marcar en el terreno dónde exactamente va a ir
ubicado el edificio y sus partes.
3º. Movimiento de tierras. Mediante la utilización de maquinaria móvil pesada y
siguiendo las “marcas” del replanteo, se realizan los pozos y zanjas en las
cuales se van a ubicar las cimentaciones y red de saneamiento horizontal.
4º. Cimentación. Es la parte de la estructura cuya función es trasmitir al terreno
los empujes que ésta ejerce. La cimentación será dimensionada de tal manera
que el asiento del edificio en el terreno sea uniforme, evitando asientos
diferenciales que causen daños importantes y difíciles de solucionar. Tras
haberse excavado los pozos en los cuales se van a ubicar los cimientos, se
vierte en ellos hormigón de diversas calidades para que ejerza la función
definida una vez haya fraguado (endurecido).
5º. Estructura. La estructura tiene como misión la reorganización de las
solicitaciones (de uso, propias, geológicas, viento, etc.) a las que esté sometida
dicha construcción, para transmitirlas de forma ordenada a la cimentación. Es
el esqueleto del edificio. Es España las estructuras más utilizadas son las de
hormigón armado, las de acero o mixtas, conformados por pilares, muros y
forjados.
6º. Cerramientos exteriores y cubierta. Una vez finalizada la estructura y al
mismo tiempo que se realiza el cerramiento superior de obra, cubierta, se
comienza a disponer la hoja exterior de fachada.
7º. Particiones interiores. Las particiones interiores se comenzarán a levantar
una vez finalizada la hoja interior de fachada, por plantas. Mientras se van
construyendo los cerramientos exteriores de plantas superiores, se puede
proceder a construir las particiones interiores.
8º. Carpintería y vidriería exterior. Cuando se hayan levantado los tabiques, se
puede ir colocando la carpintería interior, aunque la carpintería exterior se
pudiera colocar días antes. El vidrio de carpintería exterior se colocará antes de
realizar el pintado de paredes.
9º. Instalaciones. Las instalaciones, que normalmente circulan a través de los
tabiques y suelos se instalarán una vez finalizados estos, y antes de disponer
los revestimientos y pavimentos.
10º. Pavimentos y revestimientos. Una vez se hayan instalado las instalaciones
se procederá a cubrir las paredes, suelos y techos con diversos acabados, ya
sea pintura, baldosas o escayola. Lo último a realizar será los tratamientos a
carpintería de madera y aluminio y metalistería.
DESCRIPCIÓN DEL PUESTO DE TRABAJO
El puesto de trabajo a evaluar no es un puesto concretamente, si no que se van
a evaluar los trabajos que realiza un operario a la hora de construir una parte
de la estructura, el forjado.
El forjado es un elemento estructural de segundo orden que reparte la carga,
con carga y sobrecarga sobre las vigas que descansan en pilares o muros.
Pueden clasificarse en unidireccionales y bidireccionales o reticulares.
En este caso el trabajador va a realizar un forjado reticular formado por
elementos aligeradores, armaduras y hormigón estructural. Las armaduras se
disponen unas perpendiculares a otras formando retículas. El resultado es el
que aparece en la Imagen 1.
Imagen 1. Forjado reticular

La ejecución del mismo está dividida en varias fases, que pueden ser
realizadas por un mismo trabajador o por varios especializados en cada una de
las tareas. En este caso es el mismo trabajador el que, en días diferentes,
colabora en todas y cada una de las tareas. Así pues las tareas a evaluar son
las siguientes:
- Descarga de materiales. Con la ayuda de la grúa se descargan los elementos

y se almacenan en la zona de acopio.
- Colocación del encofrado. Este encofrado está cuajado por tableros apoyados
sobre sopandas y puntales telescópicos. El encofrado el trabajador deberá
disponer las sopandas tanto en suelo como en el futuro forjado superior y

apoyar los puntales sobre ellos, sobre la estructura que estos forman se
colocarán los tableros. Los puntales resisten la carga y las sopandas reparten
el empuje del puntal.
Imagen 2. Encofrado
Esta tarea a su vez dividirá en:
- Colocación de sopandas
- Colocación de puntales
- Colocación de red bajo forjado
- Colocación de tableros de encofrado
- Colocación de elementos aligerantes o bovedillas. Sobre los tableros de

encofrado se colocan en la situación que previamente se ha marcado cada
pieza. Estos elementos sirven de encofrado perdido para el forjado, reduciendo
además la carga propia que este elemento constructivo debe resistir. En la
imagen siguiente se observa cómo es la colocación de éstos elementos.
Imagen 3. Colocación de elementos aligeradores
- Preparación de armaduras de las vigas. In situ se elaboran las armaduras

atando los elementos proponga el ferrallista según proyecto.
- Colocación de armaduras sobre encofrado. Se disponen sobre el
encofrado las armaduras en el lugar previsto. Sobre ellas y con los
correspondientes separadores se coloca el mallazo.
Imagen 4. Armaduras de forjado
- Hormigonado. Una vez se han colocado las armaduras se procede a verter

el hormigón sobre ellos, hasta que alcance el espesor adecuado. El vertido se
hace directamente y los trabajadores trabajan el hormigón para que no se
formen huecos y quede bien repartido.
- Extendido del hormigón. Cuando empieza a fraguar el hormigón el
trabajador allana el hormigón hasta que quede lo más llano posible
Imagen 5. Vertido del hormigón
- Desencofrado. Una vez el hormigón ha adquirido la resistencia suficiente, al

cabo de unos 20 días, se procede a quitar el encofrado, quitando sopandas,
puntales y por último los tablones.
RIESGOS ERGONÓMICOS
El trabajador cuando realiza sus tareas adopta posturas forzadas, en las que
alguna parte de su cuerpo no se encuentra en la posición natural o de confort o
realiza manejo de elevadas cargas de manera manual, incluso en algunas
ocasiones una combinación de ambos. Mediante el análisis por medio de
métodos aproximados se valorarán la necesidad de adoptar medidas a corto o
largo plazo.
Los principales riesgos ergonómicos que aparecerían derivados de la
organización del trabajo y del manejo se cargas serían los derivados de:
- Carga física. Hay que tener en cuenta:
- Posturas forzadas: a la hora de colocar el encofrado en el suelo, puntales...
- Movimientos repetitivos: a la hora de conformar la ferrada.
- Sobreesfuerzos.
- Exposición a vibraciones. Transmitidos principalmente a la hora de verter el
hormigón que pueden llegar a producir trastornos musculo esqueléticos.
- Exposición al ruido. La máquina puede producir ruido en su funcionamiento o
al contactar con elementos duros que tiene que retirar. Este ruido puede
producir un disconfort en el trabajador que podría desencadenar en un
trastorno posterior.
ANÁLISIS DE LOS RIESGOS ERGONÓMICOS.

Un puesto de trabajo puede tener varios factores de riesgo que hagan que su
ejecución provoque daños de tipo musculo esquelético a los trabajadores que
lo lleven a cabo. Esto puede deberse a:
- Manejo manual de cargas
- Movimientos repetidos
- Adopción de posturas forzadas
Dependiendo de cuál de estos factores se repitan más en la ejecución de la
labor, se usará un método u otro. A continuación se va a describir cada uno de
estos grupos.
Manejo manual de cargas

Como se ha indicado en la primera parte del presente trabajo, los
sobreesfuerzos son una de las causas que más accidentes provocan en el
mundo laboral en general y en la construcción en particular. El manejo manual
de cargas es digno de estudio cuando el levantamiento, empuje... de cargas,
por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe
riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.
Para la evaluación de este tipo de trabajos se puede utilizar el método NIOSH,
publicado con el Instituto para la Seguridad Ocupacional y Salud del
Departamento de Salud y Servicios Humanos, o la Guía Técnica elaborada
para este fin por el INSHT.
Movimientos Repetitivos
Se entiende por movimientos repetitivos a un conjunto de movimientos
mantenidos durante una tarea que provoca en la zona del cuerpo utilizada
fatiga muscular, sobrecarga, dolor y, por último, lesión.
Los métodos utilizados son: Método RULA y Método OCRA.
Posturas forzadas
Existen varios métodos simplificados que estudian las posturas dañinas para el
trabajador, como son el método OWAS y RULA. El método RULA evalúa las
posturas que supongan una carga postural más elevada, pero centrándose
ante todo en la parte superior del cuerpo: tronco y brazos. Sin embargo,
método OWAS hace el mismo análisis pero teniendo en cuenta el cuerpo al
completo.

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Imagen 1. Forjado reticular

- Descarga de materiales. Con la ayuda de la grúa se descargan los elementos

disponer las sopandas tanto en suelo como en el futuro forjado superior y

- Colocación de elementos aligerantes o bovedillas. Sobre los tableros de

Imagen 3. Colocación de elementos aligeradores

- Preparación de armaduras de las vigas. In situ se elaboran las armaduras

Imagen 4. Armaduras de forjado

- Hormigonado. Una vez se han colocado las armaduras se procede a verter

Imagen 5. Vertido del hormigón

- Desencofrado. Una vez el hormigón ha adquirido la resistencia suficiente, al

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