NHS DTT004 Ernæringsmæssigt tilstrækkelig kostvejledning
Lær, hvordan du opretholder en ernæringsmæssigt tilstrækkelig kost med DTT004. Oplev anbefalede daglige portioner til kvinder og mænd, minimum portioner af frugt og grøntsager, dagligt væskeindtag og mere. Find ud af, hvorfor en afbalanceret kost er afgørende for et godt helbred, og hvordan du sætter opnåelige mål for en sundere livsstil.