NHS DTT004 পুষ্টির দিক থেকে পর্যাপ্ত খাবারের নির্দেশনা
DTT004 এর সাথে কীভাবে একটি পুষ্টিকরভাবে পর্যাপ্ত খাদ্য বজায় রাখা যায় তা শিখুন। মহিলাদের এবং পুরুষদের জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক পরিবেশন, ফল এবং সবজির ন্যূনতম পরিবেশন, দৈনিক তরল খাওয়া এবং আরও অনেক কিছু আবিষ্কার করুন। সুস্বাস্থ্যের জন্য সুষম খাদ্য কেন গুরুত্বপূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য কীভাবে অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করা যায় তা খুঁজে বের করুন।