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Golpes Básicos de Tenis
Golpes Básicos de Tenis
Golpes Básicos de Tenis
El Derecho
El derecho es uno de los golpes más sencillos y natural en esta etapa. Puede ser golpeado
en forma natural ya sea de lado, de frente o a la carrera y tiene un sin número de variaciones
en cuanto a efectos, altura de impacto y terminación se refiere. Sin embargo por ser esta una
etapa de iniciación, nos concentraremos en analizar el golpe de derecho básico con Top Spin,
terminación completa y ascendente.
Posición de espera: De frente a la red, con los pies separados y la raqueta sujeta con la
mano izquierda por el cuello y agarrada con la derecha por el puño.
Impacto: Por delante del cuerpo, la raqueta se mantiene recta y bloqueada en este
momento y el brazo totalmente extendido. La posición de los pies es abierta y el peso del
cuerpo lo mantenemos hacia delante.
La terminación: es por delante del cuerpo con el codo derecho hacia el hombro izquierdo
y apuntando al contrario, rodeando el cuello.
Aplicaciones: El derecho será en una primera etapa el golpe más fácil de ejecutar para
un menor, su aprendizaje será rápido y se convertirá en su arma principal dentro de la
cancha. Con una preparación circular y una tomada cerrada el menor podrá atacar la
pelota cuando esta se encuentre subiendo o golpear la bola es su punto más bajo,
dándole profundidad, peso y una increíble seguridad en su golpe.
El Revés
El impacto: Se ejecuta por delante del cuerpo con el brazo extendido hacia la bola, y el
peso del cuerpo en la pierna de adelante y con el hombro derecho inclinado hacia delante.
La terminación: Es hacia adelante con el brazo y raqueta extendidos, el peso del cuerpo
totalmente en el pie de adelante y la raqueta totalmente extendida por encima del hombro
con los brazos abiertos
Empuñadura: Es una tomada segura y que entrega la posibilidad de generar mayor top
spin a la bola. Al no ser tan cerrada o pasada, es de fácil aplicación al momento de
cambiar la tomada. La cara de la raqueta con que se impactará a la pelota al igual que en
el derecho estará levemente mirando hacia el suelo.
Aplicaciones: El revés con top spin será en una primera etapa medianamente difícil de
ejecutar para un menor, su aprendizaje será gradual pero a la larga se convertirá en su
golpe más seguro. Con una preparación circular y una tomada cerrada el menor
podrá golpear la pelota con Top Spin ya sea cuando ésta se encuentre en su parte más
alta como también podrá hacerlo en momentos que se encuentra en su parte más baja.
Revés a dos manos
El impacto: Se ejecuta por delante del cuerpo con el brazo extendido hacia la bola, y el
peso del cuerpo en la pierna de adelante y con el hombro derecho inclinado hacia delante.
Es un poco más plano que en el revés con 1 mano por lo que la cabeza de la raqueta no
baja en su totalidad.
Empuñadura: Es una tomada segura, no muy plana dando firmeza y control al momento
del impacto. Como las anteriores tomadas, la cara de la raqueta con que se impacta la
bola mira levemente hacia el suelo.
Consideraciones: Evitar abusar del golpe plano por más cómodo que lo pueda sentir el
menor. Le quitará regularidad y seguridad a su golpe. Mantener siempre las 2 manos
juntas incluso en la terminación del golpe.
La preparación: Con la raqueta por encima del hombro izquierdo con la cabeza levantada
y abierta dependiendo el grado de efecto que se le quiera dar. El peso del cuerpo lo
mantenemos en los dos pies con una leve inclinación hacia adela nte.
El impacto: Se ejecuta por delante del cuerpo con el brazo extendido hacia la bola, y el
peso del cuerpo en la pierna de adelante y con el hombro derecho inclinado hacia delante.
El movimiento de la raqueta es de arriba hacia delante.
La terminación: Es hacia adelante con el brazo y raqueta extendidos, el peso del cuerpo
totalmente en el pie de adelante y la raqueta totalmente extendida por detrás a la altura de
la cintura
Empuñadura: Es una tomada abierta, con la cual se puede cortar la pelota con el fin de
que ésta se arrastre e imprima velocidad una vez que toque el suelo. Acá la cara con que
se impacta está mirando hacia el cielo.
Preparación: Con los pies de lado y a la misma altura, se tomará la pelota con la mano
contraria a la raqueta y se colocará junto a ésta apuntando hacia el cuadrado de saque al
cual se quiere sacar.
Terminación: Luego del giro el jugador cae con la pierna de atrás dentro de la cancha
llevando su raqueta por detrás de la cintura.
Empuñadura: Es una tomada neutra que le ayudará a imprimirle efecto a la pelota ya sea
con Top Spin o con slice. Es la misma que se ocupa para la Volea por lo que le permitirá
una rápida subida sin tener que cambiar la tomada.
Aplicaciones: Como ya dijimos el servicio al ser tan complejo será un golpe lento de
aprender, pero dejando al menor que lo realice en forma natural a medida que pase el
tiempo logrará una mayor adaptación y podrá comenzar a ponerle efectos y velocidad al
saque. En esta etapa lo principal será la regularidad y dirección del saque insistiendo en
lograr un saque seguro, constante y dirigido al revés de su contendor.
Volea
La Volea es sin duda el golpe más sencillo y natural al momento de ejecutarlo pero más difícil
de asimilar en una primera instancia debido a su preparación e impacto. En esta etapa será
fundamental poder grabar en el niño conceptos básicos de la Volea con el fin de no arraigar
vicios y mañas que son muy comunes.
La preparación: Con la cabeza siempre arriba a la altura de los ojos se lleva ligeramente
la raqueta hacia adelante en relación con los hombros y apoyado con la pierna contraria.
El impacto: Se ejecuta por delante del cuerpo con el brazo extendido hacia la bola, y el
peso del cuerpo en la pierna de adelante con la raqueta en forma descendente con el
codo flexionado y cercano al cuerpo.
La terminación: Es hacia adelante con el brazo y raqueta extendidos, el peso del cuerpo
totalmente en el pie de adelante y la raqueta totalmente extendida a la altura de la cintura.
Empuñadura: Es una tomada neutra, como dándole la mano a la raqueta, que permite
golpear la Volea tanto de revés como de derecho. Al ser una tomada plana le permitirá al
menor golpear la pelota aprovechando la velocidad con que viene imprimiéndole peso
y profundidad.
El remache es el golpe preferido por ser el más fácil y finiquitador. Representa la parte más
fácil del servicio y no existen mayores variaciones en cuanto a efectos o terminaciones debido
a que justamente es un golpe
ganador y que permite imprimirle toda la fuerza que sea capaz de generar el jugador.
Posición de espera: La raqueta esta sujeta con la mano izquierda por el medio y
agarrada con la derecha por el puño. Las piernas ligeramente flexionadas y el peso del
cuerpo hacia adelante.
La terminación: Es por el lado contrario a la mano que ejecuta el golpe y por detrás de la
cintura.
Aplicaciones: En esta etapa será el golpe más fácil y rápido de aprender por el menor. Le
permitirá imprimirle más fuerza que a otros golpes y ganar puntos claramente lo cual será
muy motivante para él. Es necesario insistir en mantenerse siempre en movimiento con el
fin de lograr quedar justo debajo de la pelota antes del impacto y aun más importante
lograr que grabe la ubicación de la raqueta por detrás de la cabeza antes del impacto.
PUNTUACIÓN EN UN JUEGO
B. Juego de tie-break
Durante el juego de tie-break, se cantan los puntos “cero”, “1”, “2”, “3”, etc. El primer
jugador o equipo que obtenga siete puntos gana el “juego” y el “set”, siempre que haya un
margen de dos puntos por encima del contrario. Si es necesario, el juego de tie-break
continuará hasta que se consiga ese margen.
El jugador al que le toque sacar será el servidor del primer punto del juego de tie-break.
Los dos puntos siguientes los servirá el contrario o contrarios (en dobles, el jugador del
equipo contrario al que le toque servir después). Después de esto, cada jugador o equipo
servirá alternativamente dos puntos consecutivos hasta el final del juego de tie-break (en
dobles, la rotación del servicio dentro de cada equipo continuará en el mismo orden
mantenido durante el set).
El jugador o equipo al que le toque servir primero en el juego de tie-break será el restador
en el primer juego del set siguiente.
REGLA 1 - LA PISTA
La pista será un rectángulo de 23,77 m. de largo por 8, 23 m. de ancho. Estará dividida en su mitad
por una red suspendida de una cuerda o cable metálico de un diámetro máximo de 0,8 cm. cuyos
extremos estarán fijados a la parte superior de dos postes o pasarán sobre la parte superior de dos
postes, los cuales no tendrán más de 15 cms, de diámetro. Estos postes no tendrán una altura
mayor de 2,3 cm por encima de la parte superior de la cuerda de la red. Los centros de los postes
estarán a 0,914 mts fuera de cada lado de la línea de dobles y la altura de éstos será tal que la
parte superior de la cuerda o cable metálico, esté a 1,07 mts encima del suelo. Cuando la pista
combinada de dobles y singles (ver Regla 34) con una red de dobles, se usa para singles, la red
debe estar sostenida a una altura de 1,07 mts. mediante soportes llamados "palos de
individuales", los cuales no tendrán más de 7,5 cms. cuadrados ó 7,5 cms. de diámetro. Los
centros de los "palos de individuales" estarán a 0,914 mts. afuera de la línea de individuales en
cada lado. La red estará totalmente extendida, de manera tal que llene completamente el espacio
entre los dos postes, y la malla será suficientemente pequeña como para impedir que la pelota
pase a través de la misma. La altura en el centro de la red, será de 0.914 m., en dónde será
sostenida mediante una faja de no más de 5 cms. de ancho, y de color completamente blanco.
Habrá una banda cubriendo la cuerda o cable metálico y la parte superior de la red, de no menos
de 5 cms. ni más de 6, 3 cms de anchura y de color completamente blanco. No habrá aviso
publicitario alguno sobre la red, tirante, banda o "palos de individuales". Las líneas que limitan los
extremos y costados de la pista serán denominadas respectivamente, líneas de fondo y líneas
laterales. A cada lado de la red, a una distancia de 6,40 mts. a partir de la misma y paralelas a ella,
serán trazadas las líneas de saque, por la línea central de saque, la cual debe ser de 5 cms. de
ancho, trazada equidistante de las líneas laterales y paralela a ellas. Cada línea de fondo estará
dividida en dos por una prolongación imaginaria de la línea central de saque de 10 cms. de largo y
5 cms. de ancho dentro de la pista llamada marca central, en ángulo recto y en contacto con esas
líneas de fondo. Todas las otras líneas, serán de no menos de 2,5 cms. ni más de 5 cms. de ancho,
menos las líneas de fondo que no serán más de 10 cms de ancho y todas las medidas serán
tomadas por la parte exterior de las líneas. Todas las líneas serán de color uniforme. Si se coloca
una propaganda o cualquier otro material en el fondo de la pista, no pueden contener blanco o
amarillo y sólo puede usarse un color claro si éste no interfiere en la visión de los jugadores.
REGLA 3 – LA PELOTA
La pelota tendrá una superficie exterior uniforme y será de color blanco o amarillo. En el caso de
que tenga costuras, las mismas serán sin puntadas. El diámetro de la pelota será mayor de 6,35
cms. y menor de 6.67 cms. y su peso no será inferior a 56,7 grs, ni superior a 58,5 grs. La pelota
tendrá un rebote mayor de 135 cms. y menor de 147 cms al ser arrojada desde 254 mts. sobre una
superficie dura. Sometida la pelota a una carga de 8,165 kgs., debe presentar una deformación en
el movimiento hacia adelante mayor de 0,56 cms. y menor de 0,74 cms. , y una deformación en el
movimiento de retroceso mayor de 0,89 cms. y menor de 1,08 cms. Ias dos cifras de deformación
serán los promedios de tres lecturas individuales efectuados según los tres ejes de simetría de la
pelota, y dos lecturas individuales nunca diferirán en más de 0,08 cms. en cada caso. Para jugar a
más de 1.219 m. de altitud por encima del nivel del mar, se pueden usar dos tipos adicionales de
pelotas. El primer tipo es idéntico a los antes descritos excepto en que el rebote deberá ser de más
de 121,92 cms. y de menos de 135 cms. y la pelota deberá tener una presión interna mayor que la
presión externa. Este tipo de pelota es conocido comúnmente como pelota con presión o pelota
presurizada. El segundo tipo es idéntico a los antes descritos excepto en que deberá tener un
rebote de más de 135 cms. y de menos de 147 cms. , y la pelota deberá tener una presión interna
aproximadamente igual a la presión externa debiendo haber sido aclimatada durante 60 días o
más a la altitud del torneo específico en el que será usada. Este tipo de pelota de tenis es conocido
comúnmente como pelota sin presión. Todas las pruebas de rebote, tamaño y deformación serán
efectuadas de acuerdo con el reglamento que figura en el Apéndice adjunto.
REGLA 4 – LA RAQUETA
Las raquetas que no cumplan con las siguientes especificaciones, no serán aprobadas para jugar
bajo las Reglas del Tenis: a) La superficie de golpeo de la raquera será plana y consistirá en un
encordado de cuerdas cruzadas conectadas a un marco y entrelazadas alternativamente donde se
cruzan; y el cordaje será generalmente uniforme y en particular tendrá la misma densidad en el
centro que en cualquier otra área. Las cuerdas estarán libres de objetos adheridos y
protuberancias que no sean aquellas utilizadas sólo y específicamente para limitar y prevenir
desgarros o deterioros o vibración y que sean razonables en tamaño y ubicación paratales
propósitos. b) Para juego profesional, el marco de la raqueta no excederá las 29 pulgadas (73,66
cm) en todo el largo incluyendo el mango desde Enero de 1997. Para juego no profesional el
marco de la raqueta no excederá las 29 pulgadas (73,66 cm.) en todo el largo incluyendo el mango
igual que desde Enero del 2000. El marco de la raqueta no excederá las 12,5 pulgadas (31,75 cm.)
en todo el ancho. Hasta el 1º de Enero del 2000, el largo máximo de la raqueta para juego no
profesional será de 32 pulgadas (81,28 cm.). La superficie del encordado no excederá de las 15,5
pulgadas (39,37 cm.) en todo el largo, y de 11,5 pulgadas (29,21 cm.) en todo el ancho. c) El marco,
incluido el mango y las cuerdas, estará libre de objetos adheridos y otros dispositivos que no sean
aquellos utilizados sólo y específicamente para limitar o prevenir deterioros o desgarros o
vibración, o para distribuir el peso. Cualquier objeto o dispositivos deben ser razonables en
medidas o ubicación para tales propósitos. d) El marco, incluyendo el mango y las cuerdas, estarán
libres de cualquier dispositivos que haga posible cambiar materialmente la forma de la raqueta, o
cambiar la distribución del peso, en la dirección del eje longitudinal de la raqueta el cual puede
alterar el momento de inercia del giro ("swing")durante el juego de un punto. La Federación
Internacional de Tenis determinará sobre si cualquier raqueta o prototipo cumple con dichas
disposiciones, o es de otro modo aprobada o no, para jugar. Dicha Decisión puede ser tomada por
propia iniciativa o por solicitud de cualquiera de las partes con interés de buena fe en ello,
incluyendo cualquier jugador, fabricante de equipamiento o Asociación Nacional o miembros de
ella. Esas decisiones y solicitudes serán de acuerdo con los Procedimientos de Revisión y Audiencia
de la Federación Internacional de Tenis, cuyas copias pueden obtenerse en la oficina del Secretario
de la FIT.
REGLA 5 - SERVIDOR Y RESTADOR
Los jugadores estarán situados en los lados opuestos de la red; el jugador que primero envía la
pelota será llamado "Servidor" y el otro "Restador".
REGLA 7 - EL SERVICIO
El servicio será efectuado de la siguiente manera. Inmediatamente antes de comenzar a servir, el
Servidor se situará con ambos pies apoyados detrás de la línea de fondo y dentro de las
prolongaciones imaginarias de la marca central y la línea lateral. El Servidor lanzará entonces con
la mano la pelota al aire en cualquier dirección y, antes de que aquella toque el suelo, la golpeará
con su raqueta; el servicio será considerado como efectuado en el momento del impacto de la
raqueta y la pelota. Un jugador que usa sólo un brazo puede utilizar su raqueta para lanzar la
pelota.
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