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Vida Saludable

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Estilos Para Una

Mejor Calidad De La mente tranquila aporta VIDA


fortaleza interna y confianza
Vida
Promover la convivencia
en uno mismo, por lo que es SALUDABLE
muy importante para una
solidaria, tolerancia y
buena salud.
negociación PSICOLOGÍA DE LA
Tener sentido de vida,
SALUD
objetivos de vida y plan de
acción. DOCENTE: CONSUELO
El autocuidado
LILI NICASIO SANCH
Mantener la autoestima en el
sentido de permanencia y ESTUDIANTE: JENNY
identidad .
SEVILLA GONZALES
Realizar actividades en el
tiempo libre .
Hidrátate

INTRODUCCIÓN ¿Por qué optar por


Se le dice Octubre Rosa
debido a que cada 19 de octubre se
un estilo de vida
celebra el Día Mundial de la lucha saludable?
contra
el Cáncer de Mama.
Porque mejora el
Es un periodo para renovar, potenciar y
recordar el bienestar general, la
mensaje de que, detectada temprano, calidad de vida y
esta enfermedad tiene mejores
disminuye el riesgo de
posibilidades
de tratamiento exitoso. enfermar de distintas
enfermedades como
DESARROLLO ¿Qué es un estilo de por ejemplo la diabetes,
El sistema de salud, aspira a vida saludable? enfermedades

cardiovasculares y de
que la población adquiera Hábitos de nuestra vida
un estilo saludable de vida
contraer cáncer
diaria que nos ayudan

a
para que las personas no

mantenernos más
sanos y
solo tengan más años de
con menos limitaciones
vida, si no que además

funcionales. Para llevar


logren una mejor calidad de

una vida más sana nos


vida.

debemos centrar,

principalmente, en dos

aspectos: nuestra dieta y


el ejercicio físico.

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