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PsicoMPOrienta - CUADERNILLO ESTADO ÁNIMO
PsicoMPOrienta - CUADERNILLO ESTADO ÁNIMO
PsicoMPOrienta - CUADERNILLO ESTADO ÁNIMO
ESTADO
de
@psico_mporienta
Mi Estado de ÁNIMO
Tu estado de ánimo es como una escalera mecánica, puedes
subir hacia emociones cada vez más agradables y positivas, o
puedes bajar hacia emociones cada vez más negativas.
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Mi Estado de ÁNIMO
Mi LUGAR FELIZ
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Mi Estado de ÁNIMO
MIS AUTOCUIDADOS
AUTODESCRIPCION
Mi pelo es.... Mis pies son....
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Mi Estado de ÁNIMO
MI APOYO EMOCIONAL
SIENTO.... PIENSO....
REPRIMO.... DUDO....
DESCARGO.... DESAFÍO....
RESPIRA
¿Qué cosas activan tu ánimo?
VISUALIZA
¿Con qué frecuencia suelo tener mis bajonazos?
¿Cuál es la duración?
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Mi Estado de ÁNIMO
MIS EXPECTATIVAS
PIENSA
Mi salud es.... Mi familia es....
SIENTE
¿Qué motivos encuentro para desanimarme?
@psico_mporienta
Mi Estado de ÁNIMO
MI RADAR de la FELICIDAD
Listado de personas que me hacen FELIZ.
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Mi Estado de ÁNIMO
MI RADAR de la FELICIDAD
Define ESPERANZA versus ILUSIÓN.
Mi ESPERANZA me permite...
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Mi Estado de ÁNIMO
MI RADAR de la FELICIDAD
Define OPTIMISMO.
Mi OPTIMISMO me permite...
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Mi Estado de ÁNIMO
MI RADAR de la FELICIDAD
Define PASIÓN.
Mi PASIÓN me permite...
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Mi Estado de ÁNIMO
MI RADAR de la FELICIDAD
Escribe PALABRAS bonitas.
Motivos y razones
¿Por qué lo deseo?
¿Por qué no lo deseo?
¿Cómo me hace sentir?
¿Qué partes de mi vida se verán favorecidas?
¿Qué pasaría si lo logro?
@psico_mporienta
Mi Estado de ÁNIMO
MI mundo MARAVILLOSO
Sería genial si...
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Mi Estado de ÁNIMO
MI PELÍCULA
Me voy a convertir en el guionista de mi propia película.
TÍTULO LUGAR
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Mi Estado de ÁNIMO
MI CARTA
Atrevete a escribir tu carta ASTRAL.
Cosas probables que sucedan COSAS poco probable que sucedan
DESEA
DENTRO DE 2 DÍAS... DENTRO DE UNA SEMANA...
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Mi Estado de ÁNIMO
MI CARTA
Atrevete a escribir una carta a tu persona.
Queridx.....
VISUALIZA
Repite cada día las visualizaciones de estas cosas que deseas en tu vida.
¿Cómo te sentirás cuando lo logres?
¿Cómo te cambiará tu vida cuando lo logres?
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Mi Estado de ÁNIMO
MI SINCERIDAD ABSOLUTA
Atrevete a ser sincero contigo mismo.
Describe ese SÚPER PODER que te abriría paso hacia tu felicidad...
STOP
VISUALIZA ESCENAS FELICES
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