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Preguntas Test 1º Parcial Ruben
Preguntas Test 1º Parcial Ruben
Preguntas Test 1º Parcial Ruben
16. En relación a las diferentes variables sobre las características del corazón, se
puede afirmar que…
a. Los atletas de fuerza tienen un diámetro del ventrículo izquierdo del mismo
tamaño que un fondista y, además, más fuerte.
b. La masa del ventrículo izquierdo y por tanto su fuerza es mucho mayor en
deportistas.
c. El diámetro del ventrículo izquierdo es similar aunque menor que los atletas de
resistencia y además la masa de este ventrículo es menor que la de los
deportistas de resistencia anaeróbica.
d. Los fondistas tienen el corazón más grande y los de fuerza más fuerte.
e. Ninguna es cierta.
20. De las siguientes personas, ¿quién fue el primer científico que diseñó un aparato
para medir de manera indirecta las calorías?
a. Dawson (1985).
b. Voit y Pettenkoffer (1862).
c. Embden (1926).
d. Severo Ochoa (1931).
e. Ninguno.
22. De entre las causas que facilitaron la aparición de la Fisiología del Ejercicio,
¿cuáles de las siguientes son ciertas?
a. El interés de los fisiólogos por desvelar las claves del metabolismo energético.
b. Los avances técnicos.
c. El interés militar.
d. El aumento de la importancia del deporte como fenómeno social.
e. Todas son ciertas.
23. Empareja el nombre de cada Investigador con la contribución más relevante de
su carrera.
a. Christensen – Estudio del metabolismo de las grasas y los hidratos de carbono.
b. Åstrand – Consumo de oxígeno y capacidad aeróbica.
c. Peter Karpovich – Introdujo la fisiología del ejercicio en la educación física.
d. Bárbara Drinkwater – Estudio las respuestas fisiológicas en mujeres deportistas
de élite.
27. La figura modificada de Powers y Howley 2001:58, supone que las intensidades
que permiten una mayor tasa de oxidación son...
a. Los entrenamientos de carácter aeróbico o mixto.
b. Los anaeróbicos.
c. Los entrenamientos anaeróbicos si tenemos en cuenta la EPOC.
d. Hay dos respuestas correctas.
28. Los factores de control de la fosfofructoquinasa como uno de los mayores
reguladores de la glucolisis son:
a. El AMP_c es un factor activador.
b. El ATP, la creatina, la presencia de citrato y la disminución de pH son factores
activadores.
c. El AMP, el ADP, el Pi y el aumento de pH son factores inhibidores.
d. Las respuestas A y C son correctas.
29. El ATP es una fuente de energía, desde el punto de vista físico, de tipo…
a. Potencial.
b. Cinética, ya que sin ella no puede producirse movimiento.
c. Química.
d. Mecánica.
30. Entre los posibles destinos de la glucosa que ingerimos por dieta no es posible
encontrar…
a. Hígado, hepatocito, producción de energía en el ciclo de Krebs.
b. Absorción intestinal para la utilización de los tejidos.
c. Suministro energético para células nerviosas.
d. Formación de proteínas para la reconstrucción rápida de tejidos.
39. La sangre arterial saturada de O2 transporta por decilitro (1 dl= 100 ml)
a. Unos 15 ml de O2
b. Unos 20 ml de O2
c. 1,34 ml de O2
d. Depende de la PO2 en los pulmones
e. No se puede predecir porque depende de la calidad de la hemoglobina.
63. ¿Cuál de las fuentes de energía siguientes posee el potencial más débil de
potencia energética
a. ATP de reserva muscular
b. Fuentes de energía anaeróbica láctica
c. Creatina fosfokinasa mitocondrial
d. Fosfágenos
64. Las reacciones químicas mitocondriales se caracterizan por:
a. Formación de moléculas de agua
b. Producción de lactato
c. Pérdida de potencia energética en relación a otras vías metabólicas
d. Utilización de enzimas
66. ¿En cuál de las actividades siguientes podemos encontrar las más altas
concentraciones de ácido láctico, para un mismo trabajo submáximo equivalente,
en un sujeto sedentario?
a. Remo en embarcación de banco móvil
b. Carrera continua
c. Ciclismo
d. Natación
68. Durante el ejercicio de alta intensidad, 80% VO2 máx. y superiores, el músculo
esquelético va a utilizar en gran proporción:
a. El glucógeno muscular
b. El ácido láctico
c. El glucógeno hepático
d. Los lípidos intramusculares
69. Durante un esfuerzo prolongado (42 km) la concentración de lactato sanguíneo
disminuye hasta valores muy poco por encima de los de reposo
a. Verdadero
b. Falso
c. Se mantiene siempre por encima del umbral anaeróbico
d. Supera el valor umbral durante toda la prueba
71. ¿En cuál de los tipos de actividad siguiente un aumento de las reservas de ATP-PC
musculares puede tener un efecto significativo?
a. Pruebas de endurance
b. Sprint
c. Pruebas de fuerza
d. Pruebas de resistencia cardiovascular
87. Entre los factores que condicionan un aumento del gasto cardiaco durante el
ejercicio se encuentran:
a. Disminución de la actividad simpática
b. Disminución de la excitabilidad del nódulo sinusal.
c. Aumento del volumen residual ventricular.
d. Todas las anteriores son falsas.
96. Durante la fase I del modelo trifásico de Skinner y McLellan, es cierto que:
a. La fracción espirada de O2 aumenta
b. El consumo de O2 disminuye
c. La producción de CO2 y su fracción espirada Fe CO2 aumenta.
d. Se inicia la aclaración del lactato
97. Una de las siguientes sustancias químicas es una reserva celular de O2
a. Ácidos grasos
b. Glucógeno
c. Mioglobina
d. Fosfocreatina
105. ¿Cuáles de los siguientes son factores que afectan a la frecuencia cardiaca
durante el ejercicio?
a. Condiciones patológicas
b. Humedad
c. Estado de entrenamiento
d. Ritmo cardiaco
e. Todas son ciertas
109. ¿Puede servir la recuperación cardiaca como un índice de mejora del estado
de entrenamiento en personas desentrenadas?
a. En clase hemos visto que esta no es posible porque hay estudios que han
comparado deportistas de fuerza con resistencia y no hay diferencias en la
recuperación
b. Si
c. No
d. A veces, si se da la circunstancia de estado postpandrial
e. Nunca
113. Según Lucia y col. 1999, ¿qué diferencias existen en la VE entre ciclistas
profesionales y amateurs?
a. Tanto la FR como la VE son mayores en los profesionales que en los amateur
en todo momento.
b. La FR y la VE son mayores en los amateur, aunque la ventilación tiende a
igualarse en valores máximos.
c. La frecuencia respiratoria es más alta en todos.
d. La ventilación es igual para ambos.
114. En un ejercicio a una sola pierna, ¿qué limita el consumo máximo de oxígeno?
a. La diferencia arterio-venosa de oxígeno.
b. El flujo máximo.
c. El volumen sistólico.
d. La frecuencia cardíaca máxima.
117. ¿Cuáles de los siguientes son criterios para obtener el consumo máximo de
oxígeno (VO2máx)?
a. Aplanamiento en la curva de al menos 500 ml/min.
b. Alcanzar el 90% de la fcd máxima.
c. Obtener un RER de 1,2.
d. Sensación de pre-exhaustación en personas con experiencia.
e. Todas son correctas.
119. Según Astrand 2010, ¿cuáles de los siguientes no son efectos periféricos
resultado del ejercicio aeróbico?:
a. Aumento de la densidad capilar.
b. Aumento de la densidad de ribosomas y las enzimas asociadas a la oxidación.
c. El aumento en el uso de los AGL.
d. Aumento de la diferencia a-v de O2 en ejercicios submáximos.
e. Todas son ciertas.
120. ¿Cuáles de los siguientes son criterios para obtener el consumo máximo de
oxígeno (VO2max)?
a. Aplanamiento de la curva de al menos 500 ml/min.
b. Alcanzar el 100% de la Fcd máx.
c. Obtener un RER de 1,15.
d. Sensación de pre-exhaustación en personas con experiencia.
e. Todas son correctas.
121. ¿Es posible que la frecuencia cardíaca en reposo sea inferior en algún
momento del día con respecto a la que tenemos durmiendo?
a. No.
b. En circunstancias de no patología, quizás.
c. Si.
d. Si, cuando es en personas mayores.
122. ¿Es cierto que el efecto sobre la pendiente de la frecuencia cardíaca es igual
para el aumento de la edad que para el aumento del estado de forma?
a. Si.
b. No.
c. A veces, en función de variables como el fenotipo.
d. No, pero a veces por seudoefecto del entrenamiento podría ocurrir.
127. El ejercicio de resistencia de larga duración, entre 30-90 min, ¿qué efectos
transitorios produce sobre el Flujo, el volumen sistólico y la FC?
a. El flujo permanece constante, el volumen sistólico disminuye y la frecuencia
cardíaca aumenta.
b. El flujo aumenta porque la intensidad no es constante, el volumen sistólico
permanece constante y la frecuencia cardíaca aumenta.
c. El flujo disminuye, el volumen sistólico disminuye y la frecuencia cardíaca
permanece constante, porque la duración no es suficiente.
d. El flujo permanece constante, el volumen sistólico aumenta y la frecuencia
cardíaca disminuye.
132. La fuente principal de energía para las funciones biológicas del cuerpo
proviene del degradamiento de la molécula de ATP.
a. Verdadero.
b. Falso.
133. Las carreras de larga distancia (aquellas que se corren a una intensidad de
80% o más del VO2máx [capacidad máxima]) dependen de los carbohidratos
(particularmente el glucógeno muscular) como su combustible metabólico
preferido que provee energía para dichas carreras.
a. Verdadero.
b. Falso.
134. La fuente más importante de energía (ATP) para deportes de alta intensidad y
poca duración, tales como levantamiento de pesas olímpicas, salto a lo alto, tiro
de la pesa/bala, entre otros, proviene principalmente de la glucólisis aeróbica.
a. Verdadero.
b. Falso.
135. Durante la glucólisis anaeróbica, se metaboliza 1 mol de glucosa para producir
3 moles de ATP mediante reacciones acopladas.
a. Verdadero.
b. Falso.
139. La energía requerida para eventos como 3,000 y 5,000 metros proviene
principalmente de la glucólisis aeróbica, Ciclo de Krebs y Sistema de Transporte
Electrónico (con la Fosforilación Oxidativa).
a. Verdadero.
b. Falso.
152. Durante la Fase Lenta EPOC se restauran las reservas de ATP-PC (fosfágeno) y
se restablece las reservas de mioglobina con el oxígeno.
a. Verdadero.
b. Falso.
155. El destino principal (70%) del ácido láctico durante el EPOC es convertirse en
glucosa y/o glucógeno mediante la gluconeogénesis.
a. Verdadero.
b. Falso.
156. El calor es un desecho metabólico que resulta del ejercicio, el cual induce una
elevación de la temperatura en los músculos esqueléticos activos, y
consecuentemente, estimula a la mitocondria a consumir más oxígeno.
a. Verdadero.
b. Falso.
165. Las fibras FTa se caracterizan por una alta capacidad oxidativa.
a. Verdadero.
b. Falso.
166. Los genes heredados determinan los tipos de neuronas motoras que
inervarán las fibras musculares.
a. Verdadero.
b. Falso.
169. Los atletas con un alto porcentaje de fibras ST se encuentran mejor dotados
para ejercicios explosivos de corta duración.
a. Verdadero.
b. Falso.
170. Se puede generar más tensión muscular si se activan una mayor cantidad de
unidades motoras.
a. Verdadero.
b. Falso.
171. Las unidades motoras ST producen más fuerza que las unidades motoras FT.
a. Verdadero.
b. Falso.
173. Los músculos con mayor tamaño pueden producir más fuerza que los
músculos más pequeños.
a. Verdadero.
b. Falso.
176. El tálamo registra todas las entradas sensoriales que llegan a nuestro cerebro
consciente.
a. Verdadero.
b. Falso.
182. El método (sistema o vía metabólica) más simple a través del cual se produce
ATP durante el ejercicio es:
a. La glucólisis.
b. El metabolismo aeróbico.
c. El sistema ATP-PC.
d. La glucogenólisis
183. La función principal de la glucólisis es:
a. Degradar la glucosa o el glucógeno a ácido pirúvico o a ácido láctico y producir
ATP.
b. Manufacturar NADH y FADH.
c. Degradar el ácido láctico a ácido pirúvico.
d. Generar compuestos de alta energía como la GTP.
191. La energía requerida para correr una carrera máxima de 400 metros (i.e., 60
segundos) proviene:
a. Únicamente del metabolismo aeróbico.
b. Principalmente del metabolismo aeróbico con algo del metabolismo
anaeróbico.
c. Una combinación del metabolismo anaeróbico con algo del metabolismo
aeróbico.
d. Exclusivamente del sistema ATP-PC.
e. Ninguna de las anteriores son correctas.
192. La energía requerida para correr una carrera de 100 metros proviene:
a. Casi en su totalidad del sistema ATP-PC.
b. Exclusivamente de la glucólisis.
c. Casi en su totalidad del metabolismo aeróbico.
d. De una combinación del metabolismo aeróbico y anaeróbico, con la mayoría
del ATP producido aeróbicamente.
193. La energía que se necesita para llevar a cabo ejercicios de larga
duración/prolongados proviene principalmente:
a. Del metabolismo aeróbico.
b. De una combinación del metabolismo aeróbico y anaeróbico, con la mayoría
del ATP sintetizado vía anaeróbica.
c. Del metabolismo anaeróbico.
d. Ninguna de las anteriores son correctas.
199. El ATP se manufactura, para ser utilizado por la célula muscular, mediante:
a. El sistema de oxígeno (metabolismo aeróbico) y ácido láctico (glucólisis
anaeróbica), y fosfágeno.
b. La gluconeogénensis y glucogénesis
c. Metabolismo alfa y desaminación de los ácidos grasos.
211. ¿Cuáles son las causas fisiológicas para el Consumo de Oxígeno en Exceso
Post-Ejercicio?:
a. Elevación de hormonas, restauración de reservas energéticas y de los
almacenes de oxígeno en la sangre y tejidos.
b. Degradación del glucógeno muscular (glucogenólisis), elevación de las
hormonas del páncreas (glucagón e insulina), y la estabilización de la
frecuencia cardíaca y respiratoria.
c. Activaciones enzimáticas (ejemplo: dehidrogenasa pirúvica), baja
concentración de la adenosina difosfatada (ADP) en las mitocondrias, y
oxidaciones de la acetil-coenzima A.
216. El Índice de Quetelet (IMC-BMI) dice que un peso con un IMC de 35 está
clasificado en:
a. Obesidad mórbida.
b. Obesidad.
c. Grupo 2.
d. Las respuestas b y c son correctas.
221. ¿con que vía energética tenemos una mayor capacidad para generar ATP?
a. Oxidación de grasas.
b. Oxidación de hidratos.
c. Glucogenólisis
d. Oxidación de los aminoácidos.
e. Ruta de los fosfágenos.
232. ¿Cuáles de los siguientes son criterios para obtener el VO2 máx.?
a. Aplanamiento en la curva de al menos 500 ml/min.
b. Alcanzar el 85% de la Fcd máx.
c. Obtener un RER de 1,15.
d. Obtener un RER de 1,35.
237. El RER o Respiratory Exchage Ratio, nos indica el % de kcal para carbohidratos
y lípidos, ¿cuál es la proporción para 0,7?
a. 90% Carbohidratos y 10% Grasas.
b. 0% Carbohidratos y 100% Grasas.
c. 15,6% Carbohidratos y 84,4% Grasas.
d. 80% Carbohidratos y 20% Grasas.
241. En conclusión, ¿cuáles son los niveles de actividad física recomendados para
adultos sanos?
a. Intensidad moderada con 250 a 350 min/sem con una energía expedida total
entre 1250 a 2000 kcal/sem.
b. Intensidad moderada con 150 a 250 min/sem con una energía expedida total
entre 1200 a 2000 kcal/sem.
c. Intensidad intensa con 100 a 250 min/sem con una energía expedida total
entre 1200 a 2000 kcal/sem.
d. Intensidad moderada con 50 a 150 min/sem.
242. ¿Es cierto que el tamaño del corazón (ventrículo izquierdo) de un atleta de
fuerza es igual que el de un sedentario, pero su masa es mayor?
a. Su tamaño es menor pero su corazón es más fuerte.
b. Su tamaño es menor y tienen la misma fuerza que los sedentarios, ya que no
se practican ejercicio aeróbicos.
c. El corazón de estos atletas es más grande y más fuerte que el de un
sedentario.
d. Es más grande que el de un sedentario, pero se hipertrofia poco.
246. Una de las ecuaciones más precisas para estimar el % de VO2 máx. a través
del % de FCM es: %FCM = 0,7305x%VO2 máx+29,95. ¿Cuál fue su autor?
a. Tanaka et al., 2001.
b. Kesaniemi et al., 2001.
c. Schiller et al., 2001.
d. Jones et al., 2001.
248. La paratohormona o PTH tiene como función principal la regulación del sodio
y los fosfatos en sangre de tal forma que actúa sobre tres territorios...
a. Huesos: Estimula actividad osteoclastos, Intestinos: Incrementa la reabsorción
de calcio y fosfatos, Riñón: Aumenta la reabsorción de calcio y la excreción de
fosfatos.
b. Huesos: Inhibe la actividad de los osteoclastos, Intestinos: Disminuye la
reabsorción de calcio y fosfatos, Riñón: Aumenta la reabsorción de calcio y la
excreción de fosfatos.
c. No es correcto el enunciado.
d. Ninguna de las anteriores es cierta.
258. Al comparar adultos y niños de condición física similar, los niños para una
igual intensidad submáxima de ejercicio responderán
a. Con un mayor volumen sistólico
b. Con idénticos parámetros cardiovasculares (FC, VS, Q) que los adultos
c. Con una menor diferencia arteriovenosa
d. Con un mayor gasto cardiaco
e. Con una FC submáxima
259. La grasa no esencial es
a. Aproximadamente de un 20% del peso corporal al nacer
b. Mayor en la infancia independientemente del sexo
c. Es similar en todos los sujetos en el mismo momento madurativo (edad
biológica)
d. Mayor en mujeres que en varones al nacer
e. La grasa de reserva la del tejido subcutaneo
260. Las fibras musculares que integran músculos de gran tamaño se movilizan
a. Todas al mismo tiempo
b. Recibiendo únicamente impulsos neuronales excitadores
c. De forma asincrónica
d. Están gobernadas por una única motoneurona
e. Recibiendo únicamente impulsos neuronales inhibidores
262. Una parte del aumento de la fuerza muscular atribuida a factores neuronales
mejorados por la adaptación al entrenamiento explica que
a. Se conduce a una reducción en el reclutamiento de unidades motoras
b. Se produce una aumento de la inhibición neurológica
c. Todos están implicados
d. Se reduce el grado de coactivación de músculos agonistas frente a
antagonistas
e. Se aumenta la hipertrofia muscular
11. Tienes un deportista que acaba de concluir una prueba de esfuerzo, alcanzando
una FC máx. de 198ppm y en dos minutos pasa a 125, si tiene una de reposo de
48ppm. ¿Cuál es su recuperación en % con respecto a su reserva (Calderón,
2001)?
a. 22%
b. 73ppm.
c. 41,2%
d. 48,7%
e. Ninguna es cierta.
12. Si tenemos a una persona que toma betabloqueantes que sólo afectan a la FC
máx., calcula la frecuencia cardíaca de entrenamiento según el procedimiento de
un % de la FC máx. por Karvonen, si queremos entrenar al 65% con una FC máx.
de 208ppm una FC rep. De 68ppm. ¿Cuál es la diferencia en latidos por los dos
procedimientos?
a. 1%
b. 10%
c. 15%
d. 24ppm.
e. 28ppm.
15. ¿Cuál será la eficiencia de un sujeto que pedalea durante 10 minutos a una
intensidad de 170 W y consume de media 1,5 litros de O2 por minuto?
a. 18%
b. 24%
c. 28%
d. 32%
e. Ninguna se corresponde
20. Tienes un deportista que acaba de concluir una prueba de esfuerzo alcanzando
una Fcd máx. de 180 ppm y en 2 minutos pasa a 135, si tiene una de reposo de 60
ppm ¿Cuál es su recuperación en % con respecto a su reserva (calderón)?
a. 37,5%
b. 73 ppm
c. 48,7%
d. 41,2%
e. Ninguna es correcta
21. Si tenemos una ventilación tanto inspirada como espirada de 130 L/min y
tenemos un O2 ambiente de 21% y de la boca de nuestro sujeto sale un 16,5% de
O2 ¿Cuál es el consumo máximo de oxigeno de este sujeto? Si por una
enfermedad de EPOC la FeO2 se reduce al 18% ¿Qué consumo tendría?
a. 6 litros en la primera pregunta y 3 en la segunda
b. 4 litros en la primera pregunta y 2 en la segunda
c. 5,2 litros en la primera pregunta y 2 en la segunda, lo que supondría una
reducción del 70%
d. 5,85 litros en la primera y 3,9 en la segunda, lo que supondría una reducción
del 50%
e. 5,85 litros en la primera y 3,9 en la segunda
22. Tienes un deportista que acaba de concluir una prueba de esfuerzo, alcanzando
una Fcd máx. de 180 ppm y en 2 minutos para a 105, si tiene una de reposo de 48
ppm ¿Cuál es su recuperación en Fcd?
a. 70 ppm
b. 41,4%
c. 75 ppm
d. 4,2%
e. Ninguna es cierta
23. Tres deportistas de 10000metros de resistencia de larga duración, entrenan para
la san silvestre vallecana. El primero A pesa 75 kg y VO2 máx. 4000 ml/min,
mientras que el segundo B tiene un peso de 65 kg y un VO2 máx. de 5010 ml/min
y finalmente el tercero C tiene un peso de 60 kg y un VO2 máx. de 4650 ml/min.
si A tiene el MLSS en el 75% del VO2 máx., B al 60% y C al 65%, ¿cuál ganaría el
maratón? si el tiempo del mejor de ellos es de 3’20” en 1000 metros a ritmo de
competición ¿Qué marca haría si mantuviera ese ritmo durante toda la prueba?
¿Qué velocidad media llevaría en km/h?
a. Ganaría A con una marca de 43’10” y una velocidad media de 16 km/h
b. Ganaría B con una marca de 41’10” y una velocidad media de 16,3 km/h
c. Ganaría C con una marca de 33’20” y una velocidad media de 18 km/h
d. Ganaría B con una marca de 40’10” y una velocidad media de 17,8 km/h
e. Ninguna es correcta
28. Mediante una Absorciometría dual de rayos X (DEXA), obtenemos que un varón
de 34 años, pesa 85kg y presenta un % graso del 36%. ¿Cuál es su peso libre de
grasa y el peso que debería perder para tener un peso ideal de un 20% de grasa?
a. Aproximadamente 68kg de FFM y 85kg de peso.
b. 54.4 y 17kg exactamente y respectivamente.
c. 70.2 y 85.6 exactamente y respectivamente.
d. Las respuestas a y b son correctas.
e. Ninguna es cierta.
29. Tenemos a un lanzador de peso que quiere calcular su potencia máxima en press
de banca. Si sabemos que P=W/t y que el trabajo se puede calcular como la
fuerza por el desplazamiento, ¿cuál será la potencia de una repetición con 100kg
en la que se desplaza 0.6m y tarda 0.5s? 1kgm=9.81j
a. 1100w.
b. 980w.
c. 1177w.
d. 1150w.
30. Redman y col, 2007 indican que la EE necesaria para gastar un gramo de grasa
son 9,3 Kcal/g, mientras que Powers 2001 indica que son 7 kcal/g. ¿Qué
diferencia en tiempo de ejercicio hay en los cálculos para gastar 30 gramos de
grasa haciendo un ejercicio a 12 Kcal/min?
a. 5 min y 45 segundos.
b. 4,6 min.
c. 5,75 min.
d. Hay dos respuestas correctas.