El Yogui Urbano

Consciencia Constante de lo Divino

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Tabla de contenidos

Prlogo de Vamadev..................................................... 2 Este ste el libro apropiado para ti?............................. 2 Cmo naci este libro electrnico ?.............................. 2 Qu ocurri despus?................................................. 3 Introduccin de Mahavatar Babaji................................. 5 Qu es el Atma Kriya ?.................................................6 Cmo funcionan las tcnicas de Atma Kriya?................ 9 Conexin con el Gur Interior........................................10 Las Bendiciones de un Linaje de Kriya Yoga................ 11 Por qu nos ofreci Mahavatar Babaji el Atma Kriya.... 12 Integrando Atma Kriya en tu vida................................. 13 Convertirse en un Yogui Urbano................................... 15 Tcnica de Consciencia de Yantra................................ 17 Resumen de Mahavatar Babaji......................................18 Sri Swami Vishwananda............................................... 21 Mahavatar Babaji........................................................ 22 Glosario de Trminos Snscritos............................. 24-27 El Yantra de Mahavatar Babaji..................................... 28

Prlogo de Vamadev
Para los que no me conocen, soy profesor de Atma Kriya Yoga, padre, esposo y lo que yo llamo un Yogui Urbano. Me inici como profesor de Atma Kriya Yoga en 2008 por Swami Vishwananda.. He sido bendecido junto con muchas otras personas por una relacin cada vez ms profunda con lo Divino a travs de las tcnicas transformadoras de la vida del Atma Kriya. Yo no soy nada especial, vivo una vida normal con mi familia en el mundo material con mi trabajo y tengo mi casa a cuidar. Pero tambin siento un fuerte deseo de realizar a Dios y es por eso que me llamo a mi mismo un Yogui Urbano.

Es ste el libro apropiado para ti?

Este libro est escrito a base de una experiencia personal y por la comunicacin de Mahavatar Babaji. El estilo de la escritura es prctico y cientfico en su naturaleza. El libro est basado en mi entendimiento de cmo las tcnicas de Atma Kriya transforman la mente, el cuerpo y el alma. Tambin voy a compartir algunas de mis experiencias de cmo he aplicado la filosofa del Yoga a mi vida.

Cmo naci este libro electrnico?

Despus de terminar una meditacin de la tarde en mi casa en el ao 2012, tuve un arranque poco frecuente de la intuicin. Fui guiado a pedir a Swamini Vishwalakshmianandama (Lakshmi)* para pasar un mensaje a Mahavatar Babaji en mi nombre. Necesitaba ayuda de Mahavatar Babaji. Mi intencin era crear un pequeo libro electrnico del Atma Kriya utilizando las palabras de Babaji y promoverlo a travs de la red. Tena la esperanza que este pequeo libro despertara el inters de la gente en el Atma Kriya y trajera un poco de luz a un

mundo fundamentalmente oscuro. *Swamini Lakshmi est en comunicacin regular con el gran yogui mstico de los Himalayas , Mahavatar Babaji. Para obtener ms informacin, visita a: http://www.virtual-babaji-vishwananda.blogspot.com

Qu ocurri despus?
Swamini Lakshmi era muy servicial y me dio la respuesta de Babaji en 24 horas. A continuacin se detalla lo que Mahavatar dijo: Vamadev, por favor lee el apndice y el significado de mi Yantra en mi libro, Unidad con lo Divino. Me gustara guiarte en la escritura de un pequeo libro de Atma Kriya como ya te he guiado en tu mente y en tu corazn mediante el pensamiento de crear este libro. Este pequeo libro ser construido como mi Yantra, en un diagrama de geometra sagrada, en palabras, en la forma de una pirmide. La pirmide es geometra sagrada y la energa en la forma de la pirmide es cargada espiritualmente de gran medida. Incluso la comida colocada debajo de una forma de pirmide permanece fresca mucho ms tiempo que la misma comida que no se encuentra debajo de una forma de pirmide. Es una prueba que cualquier persona puede comprobar, y que demuestra la verdad de la energa de la pirmide. Por lo tanto, el librito que nosotros tres (Vamadev, Swami Vishwananda en conexin silenciosa y yo mismo)

vamos a construir ser diseado con las palabras en la forma geomtrica y en la energa piramidal. Lee el significado de mi Yantra y la estrella de las seis puntas construida de dos tringulos o pirmides en La Unidad con lo Divino. He trazado los permetros de nuestro libro presente. Pues con este librito te he dado el diagrama para la capacidad constructora y sustentadora. Es pequeo en tamao pero va a contener, igual que el Sri Yantra, toda la creacin. As que, empecemos. Estar contigo continuamente porque estoy en tu corazn con tanta certeza como el Atma Kriya Yoga ha puesto el Sri Yantra en mi corazn con su smbolo de intencin lo que Atma Kriya es para la misin de Swami Vishwananda. Con todo mi amor coloco un Sri Yantra de una pirmide dorada en vuestros corazones a travs de estas palabras. Cuando el libro se complete, habrs construido un Sri Yantra en tu propio corazn mediante el trabajo que vamos a ofrecer con amor a aqullos almas que leen el libro.-Yo soy Babaji. El Eterno Guardin de toda la humanidad.

Vamadev: Despus de leer este correo electrnico que me fue enviado del ms
grande Yogui de la historia humana, mi cuerpo estaba temblando, mi respiracin se cortaba y las palmas de mis manos eran fras de sudor. Senta una mezcla igual de miedo, de intriga y devocin al mismo tiempo. Yo haba ledo historias sobre el mstico Mahavatar Babaji en muchos libros espirituales y ahora l estaba comunicando conmigo mediante una de Sus discpulos conectados envindome un correo electrnico. Me pregunt si el gran yogui puede enviarme un correo electrnico, sera mi amigo en Facebook tambin? Bromas aparte, que no intentan proyectar ninguna falta de respeto a Mahavatar; el hecho de que l mismo se comunique conmigo y me pida a contribuir a un libro sobre Sus tcnicas de Yoga, reafirma mi creencia que Mahavatar Babaji se est volviendo ms accesible para el hombre comn, ahora ms que nunca.

Al tratar de llegar a un acuerdo con el hecho de que Mahavatar me pidi que escribiera este pequeo libro electrnico, mi mente me deca que no era lo suficientemente bueno, que nadie estara interesado en lo que tena que decir y que debera pedir muy amablemente a Babaji qu l Mismo escriba todo el libro. Esto fue mi primer obstculo a superar-la mente llena de dudas, negatividad y temor. La mente es el mayor desafo de todos los yoguis; es lo que impide nuestro crecimiento espiritual y nos oculta de la realidad ltima que se encuentra en lo profundo de nuestro corazn. Todo lo que poda esperar era que la gracia de Dios de alguna manera me iba a ayudar durante la creacin de este pequeo libro electrnico y que el Yo en m de alguna manera iba a desaparecer.

Introduccin de Mahavatar Babaji

El Atma Kriya es un camino hacia lo Divino diseado para la poca contempornea de la humanidad. Los das cuando se crea que la Realizacin del Ser-Dios solo se puede alcanzar en cuevas ocultas y en monasterios remotos ya pertenecen al pasado histrico del hombre. Los Maestros Espirituales ensean que en la actualidad, en los tiempos de la finalizacin de la Kali Yuga, Era de las tinieblas, los yoguis junto con toda la humanidad se estn fusionando en la prxima Era, la Satya Yuga, Era de la verdad. Durante este perodo, tal como se entiende en la Tierra, los Maestros expresan que ahora es el momento ms fcil de todos los tiempos para alcanzar la Divinidad. El Atma Kriya segn lo enseado por Sri Swami Vishwananda, sus discpulos y yo mismo te ofrece las herramientas, bajo gua Divina, que necesitas para crear la Unidad con lo Divino, que es el objetivo de la vida en la Tierra. Busca el propsito por lo que ests aqu y ahora y librate de las cadenas del mundo material. Atma

Kriya puede ser tu gua para tu Realizacin del Ser-Dios-tu Unidad con lo Divino. Que as sea! Sri Swami Vishwananda es mi discpulo como Yo soy su Gur. A este Prema Avatar -Avatar del Amor se le entreg el Atma Kriya para que lo ofrezca al mundo directamente de m, conocido por muchos como Mahavatar Babaji. Todo el mundo que tiene por lo menos 18 aos de edad y se encuentra bien fsicamente y mentalmente puede practicar el Atma Kriya.

Swami Vishwananda dice:

Hay un dicho: La espiritualidad comienza cuando termina la religin. La verdadera espiritualidad est en cada uno de vosotros, en los corazones de cada uno, lo crees o no, est ah. Dios est sentado permanentemente dentro de ti. Para darse cuenta de esto cada uno tiene su camino personal. Para descubrir el Dios sin forma, el Dios sin nombre, el eterno es darse cuenta que vosotros, todos vosotros sois parte de l. Esto es la meta del hombre.

Qu es el Atma Kriya?
La palabra Atma viene del Atman-que es una palabra snscrita que significa Ser. En la filosofa hind, especialmente en la escuela Vedanta del Hinduismo se refiere a un verdadero ser ms all de las identificaciones con fenmenos. Con el fin de alcanzar la salvacin (o liberacin) un ser humano debe adquirir el autoconocimiento (Atma Jana) es decir realizar por experiencia que el verdadero ser de uno es idntico con el ser trascendente (Paramatman) que se denomina como Brahman. Kriya en Snscrito significa accin, conciencia o esfuerzo. Por lo general se refiere a una accin terminada, tcnica o prctica dentro de una disciplina de Yoga que pretende lograr un resultado especfico. Los tipos de Kriya pueden variar ampliamente entre las diferentes escuelas de Yoga.

Es difcil escribir una respuesta definitiva a lo que Atma Kriya es; porque representa diferentes cosas para personas diferentes pero a partir de la descripcin del diccionario anterior un significado combinado de la palabra Atma Kriya sera: accin o acciones que (cuando se completan) conducen hacia la liberacin-el conocimiento del Ser y la realidad ltima que es Dios.

Sri Swami Vishwananda dice: Atma Kriya es una forma de Kriya Yoga que nos
dio Mahavatar Babaji y que es una manera muy sencilla para ayudar a despertar y entrar en contacto con tu Verdadero Yo. Cuando el cuerpo, mente y alma estn unidos, experimentars lo Divino sin limitacin alguna. Las tcnicas de Atma Kriya nos permiten ir ms all de nuestro ser identificado con el ego hacia un Ser ms grande-lo Divino. Cuando experimentemos la dicha del Atma, la dualidad cesar, el tiempo parar y estaremos absorbidos en la Unidad de la creacin. Conectarnos con el Atma a travs del Yoga nos involucra a ir ms all de los cinco sentidos y por lo tanto es muy difcil describirlo con palabras. Muchos santos experimentan un estado de felicidad absoluta, consciencia y silencio interior despus de alcanzar la Realizacin del Ser, pero mi descripcin tendr que ser suficiente hasta que uno experimente esto por si mismo. Despus de la prctica de Atma Kriya durante unos aos he notado que me he vuelto cada vez ms devocional, ms sintonizado con mi intuicin y apoyado menos en mi mente. Pero a pesar de mi naturaleza devocional creciente todava estaba conservando muchas calidades mentales beneficiosas como el discernimiento, introspeccin y el auto-conocimiento. Me ha parecido muy til tener los pies firmemente en el suelo a lo largo de mi camino espiritual. Puedo

seguir usando mi cuerpo para servir a otros, mi corazn para amar y mi mente para discernir entre lo real y lo irreal. En el mundo todos somos diferentes y hay muchos tipos de yoga para satisfacer las necesidades de los siete mil millones de personas que viven aqu en la Tierra. El Atma Kriya es una coleccin de tcnicas de Yoga antiguas que tienen sus races en el Bhakti pero cualquier persona puede experimentar el beneficio de la tcnicas de Atma Kriya incluso si siguen otros caminos como Raja, Tantra, Hatha Yoga. Yo personalmente encontr que la aplicacin ms productiva de la prctica de Yoga es una mezcla de Bhakti, Karma y Jana aplicado en este orden:

Devocin (Bhakti): Es la forma ms elevada del Yoga y muchos dicen que

el camino ms fcil para darse cuenta de lo Divino. Cuando estamos amando totalmente a Dios con todo nuestro corazn estaremos completamente entregados a Su voluntad csmica. En este estado de entrega vamos a aceptar una ganancia en la lotera igual que una bofetada en la cara como un Prasad (ofrenda-regalo) de Dios. En un estado puro de Bhakti, el Yogui se convierte en uno con el objeto de devocin y esto es el estado ltimo que el Yoga puede ofrecer lo cual se consigue nicamente a travs del Bhakti.

Servicio (Karma): Es esencial para todos los caminos espirituales. Cuando la

mente est iluminada con el conocimiento y el corazn se inunda de amor, el Yogui naturalmente quiere dar este amor para otros. La energa que se acumula a travs de la sadhana debe ser compartida con los dems de lo contrario se estancar y se morir. Los Yoguis que han tomado el camino del Karma Yoga a menudo descubren que tienen cantidades ilimitadas de energa y algunos incluso trascienden por completo la necesidad de dormir. El espritu de trabajo sin apego al resultado es el principio fundamental detrs del Karma Yoga.

Conocimiento (Jana): Es la clave para entender a dnde nos dirigimos. Las

escrituras y el estudio personal son ingredientes claves para lograr una visin interna y conciencia de s mismo en el camino espiritual. A travs del proceso del discernimiento y la reflexin el Yogui puede hacer la diferencia entre lo real y lo irreal, entre lo verdadero y la mentira para ayudar en su evolucin espiritual hacia el Atma. Las formas ms avanzadas del Jana Yoga son muy difciles a practicar y son slo para unos pocos. Usar la mente para derrotarla es un camino lleno de peligros pero los Yoguis han conseguido la Realizacin de Dios utilizando este mtodo solo. Aunque Atma Kriya tiene sus races en Bhakti, he encontrado que al practicar todas las tcnicas con diligencia, mi entrega a Dios no solamente se ha aumentado sino me ha dado ganas de servir a los dems y valorar los momentos de introspeccin, silencio e intuicin. Estoy seguro de que si le preguntas a otros practicantes sobre Atma Kriya, probablemente obtendras respuestas diferentes. Esto no pretende confundir el lector, simplemente demuestra que Atma Kriya no es una religin y por lo tanto est libre de cualquier dogma. El Atma Kriya puede ser aplicado a la naturaleza individual de cualquier persona o a cualquier creencia filosfica y conduce a todos al mismo punto-hacia el Atma.

Cmo funcionan las tcnicas de Atma Kriya?

Estamos en una posicin nica como seres humanos que somos capaces de percibir a Dios a travs de nuestra mente superior y por el sistema nervioso. Sin embargo la mayora de nosotros a travs de estilos de vida poco saludables hemos acumulado desequilibrios fsicos y energticos. Para eliminar estos obstculos necesitamos utilizar las tcnicas de pranayama, los mudras y los asanas. Estas disciplinas antiguas del Yoga purifican los canales energticos del cuerpo invisibles

llamados Nadis, las envolturas energticas del cuerpo llamados Koshas y los cinco sentidos humanos. Cuando los Nadis, Koshas y los sentidos han sido purificados, la negatividad y la enfermedad prcticamente desaparecen del cuerpo. Si este estado de equilibrio energtico y fsico perfecto puede ser creado, esto despierta la fuerza central Kundalini en el Sushumna Nadi a lo largo de la columna vertebral preparando as un despertar espiritual. El Kriya Yoga es una forma muy rpida de la realizacin de Dios. El proceso acelera el ciclo evolutivo del hombre y reduce la cantidad de nacimientos necesarios para alcanzar la liberacin mediante quemar karma. Cada Yogui tendr diferentes cantidades de karma para quemar por acciones realizadas en sus vidas pasadas, pero si se practica con determinacin, la mayora de los aspirantes pueden lograr la realizacin de Dios en una vida. La prctica es tan poderosa que puede alterar las cartas astrolgicas, transmutar enfermedades fsicas y frenar el proceso fsico de envejecimiento.

Conexin con el Gur Interior

Cuando el torbellino de la mente inferior se ha calmado a travs del Japa y Pranayama, podemos acceder a la consciencia superior en nuestro interior profundo. Las vibraciones mentales agitadas nos impiden escuchar la gua interna que emana de la Vijnanamaya Kosha, la capa de la sabidura intuitiva dentro de nosotros. Las tcnicas de Pranayama y de Japa nos ayudan a adentrar ms profundamente a nuestras Koshas para acceder a este conocimiento superior. Confiar en la intuicin es un ingrediente esencial tanto para la vida material como para la vida espiritual. Cantar el nombre de Dios puede vencer todos los obstculos mentales y todos pueden practicarlo en cualquier momento. Muchos santos dicen que en nuestra poca actual el Japa es la forma ms eficaz para alcanzar lo Divino. As que sigas cantando tu mantra.

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Las Bendiciones de un Linaje de Kriya Yoga

Swami Vishwananda dijo recientemente en una reunin de profesores que: El Atma Kriya tiene las bendiciones de todos los Maestros de Kriya Yoga- Kabir Das, Adi Shankara, Guru Nanak, Lahiri Mahasaya, etc. Esta bendicin slo viene cuando uno se inicia en Kriya Yoga a travs de un Satguru. Cuando los estudiantes se inician en Atma Kriya, se benefician de la bendicin de muchos otros maestros de Kriya Yoga. La iniciacin en Atma Kriya acontece en forma de Shaktipat; una transferencia de energa de Mahavatar Babaji para el estudiante a travs de un maestro. El Kriya Shakti (energa del kriya) transferida durante la iniciacin conecta el iniciado a este Linaje de Kriya y otorga una bendicin directa de Mahavatar Babaji. Mahavatar Babaji es sinnimo de Kriya Yoga. l ha jugado un papel fundamental en muchas tradiciones de Kriya Yoga en los ltimos tiempos. l ve la necesidad que Oriente y Occidente trabajen juntos para crear un mundo en equilibrio espiritual y material. El Gur inmortal ha estado en la Tierra durante ms de cinco mil aos y ha alcanzado el estado ms alto que el Yoga puede ofrecer. l ha hecho una promesa de permanecer en la Tierra hasta que todos los seres humanos hayan realizado a Dios. Su misin es ayudar a liberar la humanidad de su consciencia de ego limitada a una consciencia de unidad completa o realizacin de Dios. l est disponible para todos aqullos que se sintonizan con su vibracin y es accesible para los aspirantes espirituales sinceros en meditacin profunda. Mahavatar Babaji dio las tcnicas de Atma Kriya a Swami Vishwananda cuando l era un nio de 5 aos. Las tcnicas fueron transmitidas con una sola mirada del gran Yogui y Swami llevaba consigo el conocimiento de Atma Kriya durante muchos

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aos antes de que Babaji le diera la instruccin para empezar a ensearlas a otras personas. Tanto Swami Vishwananda como Babaji dicen que puedes practicar el Atma Kriya sin que tengas que tomarles como tu Gur. Las tcnicas te conectarn a tu gur interior o bien la voluntad Divina te mandar un maestro vivo. Con o sin Gur, esta decisin personal cada persona tiene que tomarla por su cuenta.

Por qu nos ofreci Mahavatar Babaji el Atma Kriya?

Nuestro mundo est en un estado de cambio continuo y actualmente est atravesando cambios energticos y espirituales masivos. Es necesario adaptar las prcticas espirituales al entorno cambiante y las tcnicas de Atma Kriya estn aqu para servir a este propsito. Las tcnicas son herramientas antiguas para la liberacin que han sido simplificadas por Babaji para nuestra poca moderna. Las races de las tcnicas de Atma Kriya estn en los Vedas. Krishna tambin se refiri a las tcnicas cuando dio su discurso del Bhagavad Gita para Arjuna hace cinco mil aos. La ciencia del Kriya Yoga se perdi durante la era de Kali porque la atmsfera espiritual del mundo no era propicia para la prctica de Kriya. La ciencia sagrada del Kriya Yoga apareci de nuevo en 1861 cuando Babaji inici a Lahiri Mahasaya en Kriya Yoga y le dio instrucciones para entrar en contacto con el mundo e iniciar todos los buscadores sinceros. Babaji por Su sabidura perciba que la atmsfera espiritual del mundo estaba cambiando y la gente de nuevo sera receptiva a Kriya Yoga. As que dio las tcnicas sagradas a Lahiri Mahasaya y peridicamente ofreci tcnicas de Yoga relacionadas para diferentes maestros desde esta fecha. Como estamos saliendo de la era de la oscuridad y estamos entrando en la era de la verdad, la humanidad est destinada a mostrar un mayor inters en lo Divino. La gente necesitar herramientas sencillas para despertar su naturaleza Divina y Atma

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Kriya est aqu con este propsito. A medida que Atma Kriya vaya tomando impulso y cada vez ms gente comience a practicar esta ciencia sagrada de la Realizacin del Ser-Dios, nuestro mundo cambiar. Atma Kriya tiene el poder de traer la luz desde los cielos hasta nuestro plano terrenal y transformar la humanidad en una humanidad consciente y dhrmica y la Tierra en un lugar pacfico para vivir.

Babaji dice: Las tcnicas de Atma Kriya que Swami Vishwananda y Yo hemos
derramado al trabajo de Atma Kriya Yoga proporcionan las herramientas Divinas y la Gracia Divina para conducir a cualquier persona comprometida fuera de la oscuridad de una vida vivida en la bsqueda de placeres mundanos. Grande es el alma que ha alcanzado la etapa en la que los tesoros del cielo son ms apreciados que el oro de la Vida Terrenal. Atma Kriya ofrece las llaves del reino de Dios. Pero como Swami Vishwananda os dice continuamente, Tenis que quererlo de verdad!

Integrando Atma Kriya en tu Vida

La integracin de la prctica de Atma Kriya puede ser un proceso gradual para muchas personas. El progreso espiritual de la mayora de los aspirantes se alinear con el compromiso que ha tomado con su prctica. Tambin se considera una gracia de Dios que es un factor fuera de nuestro control. Sin embargo, una pequea cantidad de prctica ofrecida a lo Divino en el espritu de la entrega y la humildad nos beneficiar ms que horas de prctica orgullosa y sadhana obligada.. En mi experiencia es una ayuda si puedo mostrar a Dios que estoy comprometido con mi prctica. Presentarme cada da es mi manera de decir Dios, me dirijo a trabajar ahora y voy a hacerlo lo mejor posible, si decides a darme una promocin, aceptar humildemente tu oferta, pero s que eres t el jefe y yo voy a dejar estas

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decisiones en tus manos. Trato de practicar independientemente de que me siento bien o mal, si la vida es buena o terrible, solo practico. He encontrado que la regularidad construye un patrn de costumbre positivo que se extiende a todas reas de mi vida-hogar, trabajo, relaciones. La prctica de Atma Kriya ayuda a disolver la negatividad y me permite que poco a poco vaya soltando todo mi equipaje energtico llamado karma que me mantiene pegado al mundo material como un pegamento. Cuando est listo a recibirla, la gracia de Dios descender del cielo y me conceder la liberacin-estoy seguro de esto. Hasta este momento, estoy esperando pacientemente, hago mi sadhana y trato de no tener expectativas sobre los resultados. Para ayudar en mi desarrollo espiritual he encontrado que me ayuda a organizar mi vida de una manera que sea propicia para la meditacin. Patanjali sugiere en sus Yoga Sutras que los aspirantes tienen que perfeccionar el autocontrol y autodisciplina antes de que puedan tener xito en la meditacin. Otras escuelas de Yoga sugieren la prctica primero. En mi experiencia he encontrado que es bueno practicar yoga mientras con sabidura ajusto mi estilo de vida, ambos al mismo tiempo. Si esperas para encontrar la perfecta autodisciplina para empezar a meditar vas a tener que esperar mucho tiempo. Del mismo modo si tratas de meditar y llevar un estilo de vida no saludable (mala alimentacin, mala salud, amigos negativos) el proceso lo vas a encontrar incmodo y lejos de ser agradable. Aunque la meditacin es un Trabajo Interno, nuestras circunstancias externas pueden ayudarnos en nuestra transformacin interna si son positivas y saludables. Pero no esperes que todo est perfecto en el exterior. Mi experiencia de vida dice que esto nunca suceder. Simplemente practica cuando puedes, antes de ir a trabajar, regularmente energzate con Japa durante el da y haz un poco de tiempo libre por la noche cuando termines tus tareas de casa.

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Convertirse en un Yogui Urbano

As que terminamos este pequeo libro con el ttulo. He recibido este ttulo para el libro como solucin de un dilema espiritual/material reciente que tena dentro de m. Despus del nacimiento de mi primer hijo hace dos aos he estado ocupado con una cantidad cada vez mayor de tareas de carcter material. Yo haba construido una actitud de resentimiento hacia mis deberes familiares porque perciba que me impedan la prctica de mis Kriyas y por lo tanto la consecucin de mi meta en la iluminacin. He creado mi sufrimiento por la percepcin errnea de los mundos espirituales y materiales siendo separados o incompatibles entre s. Todas las acciones son las mismas en los ojos de Dios; las percibimos como diferentes porque vemos el mundo en la dualidad pero l no lo ve as. El cambio de paales de mi hijo y la iniciacin de una persona en Atma Kriya pueden ser actos de culto ambos si son ofrecidos a Dios con la actitud correcta. Ha habido muchos maestros monjes de los cuales escriban libros durante la historia que abandonaron su familia, carrera y posesiones por su camino espiritual. La vida monstica no es para todos y muchos de nosotros nos encontramos quemando nuestro karma viviendo en el mundo material. Es un error pensar que el camino monstico es de alguna manera superior al camino de la vida familiar; hay valiosas lecciones a aprender en ambos caminos. Babaji escogi un padre de familia llamado Lahiri Mahasaya para traer el Kriya Yoga de vuelta al mundo en 1861. Incluso despus de que Lahiri haya alcanzado el estado iluminado de la realizacin de Dios, continu trabajando como contable para el Departamento de Ingeniera Militar del gobierno de la India Britnica. l eligi para vivir con su familia en lugar de retirarse en un monasterio o en una cueva e inici a muchos discpulos en el arte del Kriya Yoga. Lahiri Mahasaya es

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considerado por muchos como uno de los Kriya Yoguis ms grandes de los ltimos tiempos y l nos demostr que era posible alcanzar el Absoluto mientras uno se quedaba inmerso en el mundo material. Un Yogui es alguien que tiene un deseo ardiente por Dios; puede ser un cabeza de familia, un monje, hombre o mujer. Lo que les hace un Yogui es el hecho que practican las tcnicas de Yoga como un medio para su liberacin. Como Babaji nos dijo en su introduccin: Los tiempos de tener que refugiarse en un bosque o en una cueva para meditar durante aos para realizar a Dios se est disminuyendo. l nos ha dado las tcnicas para practicarlas en el ajetreo y en el bullicio del mundo material. Muchos de nosotros tenemos hijos, familia y un trabajo a tiempo completo. Entonces, cmo podemos encontrar tiempo para practicar Atma Kriya? La verdad es que tenemos que encontrar tiempo para la prctica. Lo Divino no nos puede ayudar si no estamos comprometidos con nuestro camino espiritual. Esto nos ayuda a ser disciplinado. Tenemos que sacrificar algo de la energa invertida en bsquedas mundanas para hacer tiempo para nuestra sadhana. Realmente tenemos que querer conocer a Dios y estar dispuesto a hacer todo lo necesario para lograr nuestro objetivo. Incluso un poco de este Yoga te llevar muy lejos en el camino de realizacin de Dios, as que intntalo lo mejor que puedes. Tenlo seguro que si es tu tiempo en esta vida para llegar a los pies de loto del Seor, seas cabeza de familia o un monje, Dios se encargar de tu vida de tal manera que esto suceda. Comet el error de pensar que empezara mi prctica de yoga despus de que mi hijo haba salido de casa, cuando yo haba pagado mi hipoteca y cuando podra pasar ms tiempo en la India. Pero esto habra sido demasiado tarde. Para m el

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tiempo para practicar Atma Kriya es ahora. Ahora es el momento perfecto para Atma Kriya y por este motivo est en nuestra vida. Envuelve tu corazn en las telas del color ocre de la renuncia, deshaz de la televisin, levntate temprano por la maana y practica, practica, practica. Coge estas herramientas espirituales sencillas del Atma Kriya que han sido ofrecidas a tus pies, quema el karma acumulado en tus vidas pasadas y hazte uno con lo Divino. Si crees que puede suceder, suceder, ten fe que logrars tu meta.

Tcnica de Consciencia de Yantra

Babaji nos da una imagen de Su Yantra en la seccin de este libro titulada: Cmo naci este libro. l tambin explica el significado de su Yantra en el apndice del libro Unidad con lo Divino. Su Yantra contiene la geometra sagrada que es el patrn de su misin en la Tierra. Si deseas sintonizarte con la vibracin de Mahavatar Babaji, utilizando su Yantra, l me ha guiado para entregarte la tcnica siguiente, para ayudarte a conectar con Su vibracin: Imprime la ltima pgina de este libro electrnico. Te hemos proporcionado dos Yantras de Babaji en la ltima pgina de este libro. Cuenta el nmero de habitaciones que tienes en tu casa e imprime suficientes copias para poner un Yantra en cada habitacin. Corta cada Yantra con plena atencin y coloca uno en cada habitacin de tu casa asegurndote de que es visible. Puedes colocarlos en la pared o en cualquier estantera o mueble que est disponible. Se consciente de la energa que emana de este smbolo sagrado. Cada vez que te encuentres mirando el Yantra, recuerda que la vibracin de Babaji est contenida en la geometra sagrada y est emanando afuera purificando todo tu entorno vital. Si te apetece, puedes realizar Trataka (mirar sin parpadear) en el smbolo. Contina esta prctica por lo menos durante 10 das; siendo consciente que l est ah,

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siempre contigo, los Yantras te ayudarn sintonizarte con su vibracin. Despus de los 10 das puedes elegir a mantener los Yantras en tu casa o eliminarlos. Por favor trata de no tener ninguna expectativa sobre los resultados de esta prctica, simplemente siente y sintonzate con la experiencia y permite que la vibracin de Babaji entre en tu mente, cuerpo y alma.

Resumen de Mahavatar Babaji

Para los lectores y Vamadev, mi autor de este libro electrnico, humildemente ofrezco un pequeo resumen: T quien ests listo para el gran regalo Divino del Atma Kriya , Yoga para el Atmael Alma, te envo mi Amor y Bendiciones a todos y a cada uno. Yo estoy siempre con vosotros. Para Vamadev, mi querido autor de este libro de Atma Kriya: T ests entre mis ms queridos y valientes discpulos. Toma esto en serio. Este libro electrnico que te he pedido a producir, con pequea asistencia de Swamini Vishwalakshmianandama (Lakshmi), lo has creado precisamente como Swami Vishwananda y yo mismo deseamos de ti para presentar a los lectores y futuros practicantes de Atma Kriya y maestros de la poca contempornea. En cuanto a Internet de hoy, Swami Vishawnanda y yo hemos acordado a utilizarlo para su propsito ms elevado que es llegar al Internet dentro de los corazones de las personas. Lahiri Mahasaya, Paramahamsa Yogananda, Sri Swami Vishwananda y otros han proyectado sus energas (Shakti) en la visin del mundo y en los corazones de la humanidad. Del mismo modo, tambin lo hemos hecho nosotros que nos hemos sintonizado y alcanzado lo mismo en este libro hablando de los beneficios de Atma Kriya enseado por Sri Swami Vishwananda y sus profesores de Atma Kriya

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elegidos. Te hemos guiado en tu interior, yo mismo y Sri Swami Vishwananda desde la primera semilla de pensamiento que tenas para escribir este libro. Los problemas que encontraste durante el proceso eran simplemente para purificarte para que puedas ser un canal limpio quien enva nuestro Amor y Bendiciones a la Red Mundial del Internet. Los lectores de este libro se encontrarn con situaciones similares porque necesitarn individualmente purificar sus pensamientos al leer este libro y purificar sus vidas cuando comiencen a practicar Atma Kriya. Esto es necesario y no deben temer porque Swami Vishwananda y Yo estaremos con cada lector y con cada persona que practica Atma Kriya en cada paso de su camino. Vamadev, los ejemplos que nos has facilitado de tu proceso de purificacin en tu propia vida durante la escritura de este libro han sido inspirados desde lo alto y servirn para inflamar los Corazones de los Lectores, practicantes y Maestros de Atma Kriya en el futuro. Atma Kriya es un regalo para la humanidad que con la prctica conducir a la Realizacin del Ser- Dios! Cito de la Bhagavad Gita: El Seor Krishna dijo: De la ira surge el autoengao completo y de esta ilusin surge el desconcierto de la memoria. Cuando la memoria est aturdida se pierde la inteligencia y cuando esto ocurre uno se cae de nuevo al pozo del mundo material. Sin embargo una persona libre de todos los apegos y aversiones es capaz de controlar sus sentidos a travs de los principios reguladores de la libertad y puede obtener la completa gracia del Seor. Bhagavad Gita (2.63-64) Igual que un fuerte viento arrastra un bote en el agua, incluso solo uno de los

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sentidos que vaga libremente y en el cual la mente se centra puede arrastrar la inteligencia del hombre. Por lo tanto, aqul cuyos sentidos estn moderados en relacin de los objetos, ciertamente es de una inteligencia constante. - Bhagavad Gita (2.67-68) El Atma Kriya puede ser el catalizador que lleva la humanidad a la libertad mediante el control de los sentidos en este mundo material y tambin llevar los practicantes de Atma Kriya hacia los sentidos superiores y hacia el Camino Real a lo Divino. Cito de la Biblia Cristiana, el Seor Jesucristo dijo: Al que vence, le dar el derecho a sentar conmigo en mi trono, as como yo venc y me sent con mi Padre en su trono. [Seor Jesucristo dijo esto a su discpulo, Juan, en su visin lo que est escrito en el libro de la Biblia que conocemos como Revelacin en el captulo y en el verso -. 3:21] La prctica de Atma Kriya te conducir, al igual que el Cristo, al trono de Su Padre. Dnde est este trono? Mis queridos, este trono queda majestuosamente esperando a ti con el Padre-Madre Dios Divino sentado sobre ello, instalado de forma segura y con amor en tu propio Corazn Divino. Yo soy conocido para muchos en todo el mundo como Mahavatar Kriya Babaji, en la verdad os digoYo Soy el Defensor de la Humanidad Entera.

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Sri Swami Vishwananda es un Maestro Espiritual nacido en la isla de Mauricio. Viaja a numerosos pases de Europa, Amrica, frica y Asia para ofrecer su mensaje de la unidad del Amor Divino. Su centro espiritual est en Springen, Alemania. Dice de su trabajo espiritual: La base principal de mi misin es abrir los corazones de la gente. Se ve que la palabra Amor hoy en da tiene tantos significados que la gente olvid el aspecto verdadero del Amor, el Amor Incondicional.

Y el Amor Incondicional es que va a cambiar el mundo; todas las otras formas de Amor tienen expectativas. Pero cuando uno siente este Amor real dentro de su corazn, esto est ms all de todas las expectativas. Y slo con este Amor se puede restablecer la Paz. El Atma Kriya consiste de herramientas de transformacin que alcanzan todos los niveles de la existencia: fsico, energtico, intelectual, emocional, mental y espiritual. Crea una transformacin que es el catalizador de la reunin de la consciencia humana limitada con el Atma, el Alma y de este modo rene el Atma con la Consciencia Csmica. En esencia, Atma Kriya es un camino poderoso y potencialmente rpido para alcanzar la Consciencia Csmica-la Unidad con lo Divino.(Citado del libro: Unidad con lo Divino) Cuando practicas Atma Kriya te vuelves a ser como un poste de energa caminando-o sea positivo. Por lo tanto, dondequiera que vayas, tu vibracin, tu aura afecta y ayuda a las personas. Cuando ests practicando Kriya, desarrollas una calidad en tu interior que est en conexin con lo Divino.-Sri Swami Vishwananda

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Mahavatar Babaji es un gran yogui del Himalaya. Babaji lleg a ser ampliamente conocido por el mundo la primera vez cuando relataron de l en el libro de Paramahamsa Yogananda, Autobiografa de un Yogui. Hay muchos registros de personas que han conocido a Babaji en apariencias en los Himalayas de la India y alrededor del mundo a travs de sueos, meditaciones, oraciones y visiones. Babaji es inmortal y ha vivido durante siglos tal vez por miles de aos. l trabaja continuamente y con amor para ayudar a las personas en la consecucin del propsito de la vida fsica- la Unidad con lo Divino. Mahavatar Babaji en el pasado se reuni con Maestros Iluminados y les dio la tarea de llevar Su mensaje de Luz para las personas que siguen buscando la unidad con lo Divino. En la actualidad, Babaji se hace ms accesible para la persona comn igual que era en el pasado para los Yoguis que vivan en cuevas y para los Maestros. Mahavatar llega a las personas de muchas formas en todos los lugares, en el Internet, en Su trabajo espiritual ofrecido por sus mensajeros encargados.

Mahavatar Babaji dice:

Soy conocido como Mahavatar Babaji del majestuoso Himalaya, las montaas sagradas de la India que se destacan como centinelas eternos de Amor, Devocin y Confianza y la Eterna Voluntad Divina de la Unidad. Mi oferta de asistencia est siempre alerta igual que las grandes montaas del Himalaya que se mantenan en el tiempo como centinelas espirituales para la humanidad.

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El Curso de Atma Kriya

Tomar un curso de Atma Kriya puede ser una experiencia transformadora de la vida. Se puede aprender una serie de tcnicas de yoga en pranayama, meditacin, Japa, Mudra, Asana, cmo abrir y proteger los chacras, una tcnica de sanacin y recibir Shaktipat. Los cursos suelen tener una duracin de dos o tres das.

Para obtener ms informacin sobre los cursos, por favor visita el sitio web: www.atmakriya.org

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Glosario de Trminos Snscritos

Asana - es una posicin del cuerpo, por lo general asociada con la prctica del
Yoga, a menudo identificado como un dominio de permanecer sentado. Tambin pueden ser posturas dinmicas y pueden contener acciones con la respiracin.

Avatar - en el hinduismo, un avatar significa el descendido, un descenso

deliberado de una deidad a la Tierra, o un descenso del Ser Supremo (es decir, Vishnu para Vaishnavitas) y muchas veces se traduce en Ingls como encarnacin.

Bhakti Yoga - es uno de los tipos de Yoga mencionados en las filosofas hindes,
el que denota la prctica espiritual de fomentar la devocin amorosa a una forma personal de Dios

Householder no es estrictamente una palabra Snscrita, pero a menudo se

refiere a una persona en la vida familiar, con nios, un trabajo y una casa.

Jnana Yoga - o Sendero del Conocimiento es uno de los tipos de Yoga

mencionados en las filosofas hindes. Jana en Snscrito significa conocimiento.

Kali Yuga - que se conoce como la edad de los vicios. Es la ltima de las cuatro
etapas que atraviesa el mundo como parte del ciclo de Yugas descritos en las escrituras de la India.

Karma - es el concepto de accin o de hecho, entendido como aquello que inicia

todo el ciclo de causa y efecto o sea el nacimiento y la muerte.

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Karma Yoga es una forma de yoga basado en las enseanzas del Bhagavad
Gita, una sagrada escritura Snscrita del hinduismo. De las cuatro rutas a la realizacin, el Karma Yoga es la ciencia de alcanzar la perfeccin en la accin.

Koshas se traduce como cubierta, revestimientos del Atman, o del Ser segn la
filosofa Vedanta. A menudo se visualizan como las capas de una cebolla dentro del cuerpo.

Mantra - es un sonido, una slaba, palabra o grupo de palabras que se considera

a ser capaz de crear una transformacin.

Mudra - significa sello o un gesto, es un gesto simblico o ritual en el Hinduismo y

en el Budismo. Mientras que algunos mudras abarcan todo el cuerpo, la mayora se realizan con las manos y con los dedos.

Nadis - son los canales por los que, segn la medicina tradicional india y segn
la ciencia espiritual, fluyen las energas del cuerpo sutil. Se conectan en puntos singulares de intensidad llamados chacras.

Pranayama - significa extensin del prana o aliento o ms exactamente, la

extensin de la fuerza de la vida.

Prasad - en su sentido material, prasada es creado por un proceso de dar y recibir

entre un devoto humano y lo Divino.

Raja Yoga es el yoga Real o unin Real, conocido tambin como Yoga Clsico
o de Ashtanga Yoga y se centra principalmente en la educacin de la mente mediante la meditacin, para desarrollar el conocimiento de la realidad verdadera y

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finalmente alcanzar la liberacin.

Sat Guru - es un ttulo dado especficamente slo a un rishi iluminado / santo

cuyo propsito de vida es guiar a los dems a lo largo del camino espiritual, cuya culminacin es la realizacin de Dios.

Sadhana es un medio para lograr algo o a menudo significa cuando el ego

trasciende la prctica espiritual.

Sahasrara el Chacra de la corona en la parte superior del crneo en el cuerpo

humano.

Sattvic es uno de los tres Gunas. Tiene cualidades de equilibrio, armona, paz,
amor y felicidad. Los alimentos, el comportamiento y el temperamento humano tambin pueden ser Sttvico.

Sri Yantra - es un yantra formado por nueve tringulos entrelazados que rodean
e irradian hacia fuera desde el punto central (bindu), el punto de unin entre el universo fsico y su fuente no manifiesta.

Sushumna Nadi es el Nadi central que corre por arriba de la columna vertebral
conectando los seis principales chacras en la columna vertebral.

Tantra - o su expresin de anglicismo como el tantrismo, es el nombre dado por los

estudiosos de un movimiento espiritual interreligioso que surgi en la India medieval en el siglo quinto.

Trataka Mirando fijamente a un punto sin parpadear.

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Vedas Los Vedas son una gran cantidad de textos sagrados procedentes de la
India antigua.

Yantra - a menudo representan Deidades y se crean con diversas formas,

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El Yantra de Mahavatar Babaji

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Asato ma sad gamaya Tamaso ma jyotir gamaya Mrityor ma amritam gamaya Desde la ignorancia llvame a la verdad Desde la oscuridad llvame a la luz Desde la muerte llvame a la inmortalidad Brihadaranyaka Upanishad, I.iii.28,

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