Tesis Yoga en La Pedagogía
Tesis Yoga en La Pedagogía
Tesis Yoga en La Pedagogía
MONOGRAFA
QUE PARA OBTENER EL TTULO DE
LICENCIADA EN PEDAGOGA PLAN 90
PRESENTA
ADRIANA ZIGA GMEZ
Mxico DF
2011
Dedicatorias
Gracias a mis padres Santiago Ziga Pineda y Mara Guadalupe Gmez
Jolivet por darme la vida y por ser los ms grandes guerreros, de ustedes
he heredado el poder de lucha y de ustedes tengo el ejemplo de perseguir
mis ideales sin desistir.
Gracias a mis hijos Santiago y Regina por ser uno de mis motivos para
superarme da a da, deseo ser un buen ejemplo para ustedes de que pueden
lograr todo lo que deseen y se propongan en la vida. Gracias por todas las
sonrisas y alegra que me dan. Los amo y tengan la absoluta seguridad de
que tendrn mi apoyo incondicional siempre.
Gracias a mis hermanas Mara y Erika, a mi sobrina Mariana, a mi ta
Berna y a mis primos Fabrizio y Ana Laura, por ser parte de mi vida,
ustedes son el mejor vnculo con mi pasado, muchos de los recuerdos que
tengo de mi infancia los he compartido con ustedes y lo ms probable es
que nos sigamos acompaando en el futuro. Seguiremos recorriendo juntos
este camino de aprendizaje.
Gracias Sergio por el apoyo incondicional que le has dado a mi mam y por
seguir presente en mi vida, s que cuento contigo. Agradezco que seas el
Abuelo de mis hijos. Te quiero mucho!!
Gracias a Mario mi ex esposo por impulsarme a descubrir nuevos
horizontes. La carrera que estoy concluyendo me brinda un mar de
oportunidades, me ha abierto las puertas. Gracias por el apoyo que me
brindaste. Gracias a la Lucero, Nenin, Karina y a toda la familia Santos
del Prado por haberme acogido en su familia, son personas muy valiosas,
que tienen mi respeto y que estarn en mi corazn siempre.
Gracias Nich, Luis, Mariana, Alejandro y Omar por escucharme, por sus
consejos y su franqueza, todos en algn punto me han hecho observar mis
errores, me han tocado el alma y me han hecho crecer.
Gracias Jacobo, Gracias Vero por el apoyo que me brindaron para concluir
exitosamente la tesis. Los Adoro!
Adriana Ziga Gmez
Contenido
I.-INTRODUCCIN..........................................................................................................................7
II.- JUSTIFICACIN.......................................................................................................................12
III.- PROBLEMA..............................................................................................................................13
IV.-MARCO TERICO..................................................................................................................14
CAPTULO 1. ELEMENTOS TERICOS...............................................................................14
1.1 Qu es el currculum?...................................................................................................14
1.2 Funcin socializadora de la educacin........................................................................16
1.3 Vnculo entre currculum complejo y sociedad............................................................23
1.4 Los Temas Transversales..............................................................................................28
CAPTULO 2.- CURRCULO FORMAL DE LA EDUCACIN PREESCOLAR EN
MXICO (PEP 2004).................................................................................................................33
2.1 Finalidades principales:..................................................................................................33
2.2 El programa est organizado de la siguiente manera:..............................................34
2.3 Propsitos fundamentales:.............................................................................................34
2.4 Principios pedaggicos...................................................................................................34
2.5. Campos formativos.........................................................................................................36
2.6 Concepto de competencias............................................................................................38
2.7. Organizacin del trabajo docente. Planeacin..........................................................38
2.8. Proceso de evaluacin...................................................................................................40
CAPTULO 3.- FUNDAMENTOS PARA LA COMPRENSIN DEL APRENDIZAJE EN
EL NIO.......................................................................................................................................43
3.1 Los cuatro pilares de la educacin...............................................................................44
3.2 Concepcin del nio........................................................................................................46
3.2.1 El lenguaje y el pensamiento como mediadores entre el sujeto y el contexto...47
3.3 Etapas de desarrollo........................................................................................................48
3.4 Importancia del movimiento...........................................................................................51
2
5.3.2
Psicoterapia.............................................................................................................79
5.3.3
5.3.4
5.3.5
Neurociencia............................................................................................................81
5.3.6
6.5.3
I.-INTRODUCCIN
En todas las actividades, oficios y profesiones, el sujeto que lo va a ejercer recibe
instrucciones o estudios para desempearlo adecuadamente. Sin embargo, hay
una actividad que uno emprende totalmente a ciegas, sin instrucciones, sin
tcnica, sin brjula, comps o diseo, sin nociones de lo que va uno a encontrar.
La tarea tan compleja de vivir.
El presente trabajo es una monografa. El objetivo principal es argumentar a favor
de la conveniencia de integrar de manera formal la disciplina de yoga
(movimiento y relajacin creativa) en el currculum de preescolar, teniendo como
base la Educacin Emocional y el Arte.
Propiciando el autoconocimiento, el
hbitos de higiene y alimentacin y esa educacin fue la que los llev, entre otras
cosas, al xito, tanto personal, como en lo comunitario. Formando as grandes
civilizaciones, cuya influencia ha llegado hasta la actualidad como parte de su
legado cultural.
Ahora para un mayor sustento terico de la Educacin Emocional se retoman
diversas teoras cientficas desde distintas tradiciones como los movimientos de
renovacin pedaggica, la psicoterapia, la teora de las emociones, la teora de la
inteligencia emocional, la neurociencia, las emociones en la motivacin de logro o
la teora del fluir.
En el captulo 6
10
Proceso de Anlisis
11
II.- JUSTIFICACIN
el autoconocimiento
III.- PROBLEMA
A continuacin se plantea la formulacin del problema, el cual expresa de manera
sinttica el objetivo general de la presente investigacin:
13
IV.-MARCO TERICO
CAPTULO 1. ELEMENTOS TERICOS
Al pretender hacer una propuesta curricular se retomaran distintos elementos
tericos como: definicin de currculum y su pluralidad de significados, nivel
sociopoltico e ideolgico, es decir qu impacto tiene el currculum en la sociedad,
nivel didctico-metodolgico, o en otras palabras cmo es el proceso de su diseo
Y por ltimo, cmo se integrara al currculum actual considerando la funcin
socializadora de la educacin.
Como marco de referencia, se har un breve anlisis de la sociedad en Mxico y
parte de su cultura, como resultado de un sistema capitalista, en palabras de Alicia
de Alba, un modelo que da a da muestra sus lmites e insuficiencia. Donde
surgir la pregunta Cules son las necesidades sociales actualmente?, De qu
manera se puede transformar el currculum? Qu tipo de hombre se busca
formar?
1.1 Qu es el currculum?
Actualmente, la palabra currculo tiene una pluralidad de significados y se
considera una nocin polismica, ya que no habr acuerdo en una definicin
concreta de currculo. Su definicin depender del contexto, de los intereses y de
la constante lucha entre los diferentes grupos que conforman la sociedad.
Grundy, (citado en Sacristn 1988) pg. 14 dice:
El currculo no es un concepto sino una construccin culturales un modo de
organizar una serie de prcticas educativas.
Etimolgicamente el currculo tiene un carcter comprensivo, es decir, de ciclo
completo; En latn currculo significa pista de carreras, est trmino se comenz
14
Con base en las premisas anteriores Taba, (1987) plantea que no existe una
evolucin del currculo ms bien, al haber cambios sociales, el currculo
responde a esas necesidades sociales. Por tanto la funcin de la escuela se
convierte en:
Preservar la herencia cultural.
Transformar la cultura
Fomentar el desarrollo individual tanto fsico, intelectual y emocional.
Con base en estos puntos, es necesario definir el concepto de cultura. Qu es la
Cultura. Son las costumbres, los hbitos, las tradiciones, las creencias, los valores
y las experiencias que comparte un grupo para dar continuidad, orden y
significado a sus vidas. Son los fenmenos que crean un sentido de identidad en
un grupo social. En un sentido figurado es el cultivo del espritu, es todo lo que
forme a la mente.
16
Al
mismo
tiempo,
nuestras
reconstrucciones
subjetivas
17
Consideracin
de
por
un
bajo
rendimiento
experiencia.
escolar.
Aunque al parecer este concepto ha decado en su popularidad pero la presente investigacin solo quiere reconocer la
relacin mente, cuerpo y entorno en su dinmica
18
SituacinSocial
deDesarrollo
CerebroExterno
(Escuela)
CerebroInterno
ZonadeDesarrolloprxima
(Individuo)
CircuitosNeuropsicolgicos
SistemasdeActividaddistribuida
Culturacolaborativa
Mediaciones
ZDActual
Sist.Psicol
ZD
Potencial
Cognitivos,Afectivosy
directivos.
Conexiones
Extracorticales
Instrumentales
Sociales
.Alfabetizacin
.Arte
.Sist.Notac.
.Dramatizacin
.Algebra
.Mito
.Escritura
20
Para tener mayor claridad sobre los conceptos que se manejan, se presenta a
continuacin, un breve glosario con los trminos que aparecen en el mapa
anterior.
Cerebro interno: Construccin individual por parte de la persona, acordes a las
caractersticas psicolgicas desarrolladas.
Cerebro externo: Es un punto de partida para todos los cambios dinmicos que
tienen lugar en un determinado periodo y determinan totalmente los modos y
maneras que el nio adquiere nuevos rasgos de personalidad, siendo la realidad
social la principal fuente de desarrollo y de las vas por las que lo social transforma
lo individual. (Vigotski, 1993).
De esta conceptualizacin es que la Educacin puede ser vista como un cerebro
externo, esta situacin social de desarrollo conecta los conceptos de cerebro
interno con cerebro externo.
Situacin social de desarrollo (SSD): Situacin que se crea por la relacin entre
las habilidades reales del alumno y por los apoyos que la cultura dispone hacia l,
para adquirir nuevas competencias y la zona de Desarrollo Prximo.
La cultura en esta perspectiva se considera como un organizador del desarrollo
psicolgico humano.
Zona de Desarrollo actual: nivel de desarrollo ya conseguido como resultado de
su desarrollo y experiencias previas.
Zona de Desarrollo potencial (ZDP): se refiere a los procesos de desarrollo que
estn ocurriendo y progresando o aquellos que estn a punto de ocurrir y empezar
a progresar.
La Zona de Desarrollo Prximo y su dimensin social e instrumental.
Siguiendo sobre esta lnea el papel del adulto no se reduce a la organizacin
sistemtica de las experiencias de aprendizaje. Ms bien debe proveer una
21
22
Laideadeglobalizacinaludeamltiplesydiversoscamposdesignificacinquehansidoobjetode
reflexiones,conceptualizaciones,debates,etc.Enestetrabajosedestacaranslodoselementosque
atraviesanalamayoradedichoscamposdesignificacin:
a)Lacuestindeafectaralmundoensutotalidad.
b)Elpapeldelsignificanteglobalizacincomoelquesistematizaeldesordenordenactual,enlatareade
pensarlacomplejidaddelmundohoyenda.
3
Parafacilitarlacomprensindeestaidea,sepuedetomarencuentalaTeorageneraldesistemas,lacual
planteaquelossistemassonunconjuntodeelementosrelacionadosqueinteractanentresparalograrun
fincomn.
23
Vid.LipovetskyGilles,LaEradelvaco.Ed.Anagrama.BarcelonaEspaa,2007.
24
la
visin,
el
universal
cambia.
Se
complejiza
pero
se
enriquece.
25
3.-
Tomando
cada
evento
como
un
elemento.
Elementalidad
la
26
En este aspecto el papel del educador que conoce los fundamentos de una clase
de yoga, juega un papel muy importante debido a
conflicto y tensin, una conocida resistencia al cambio por parte de los sujetos, o
de las instituciones.
Sin embargo se puede considerar la viabilidad del proyecto en tanto responda a
una necesidad social, y le sea significativa a la poblacin. Es decir, que los nios
logren aplicar todo lo que aprenden dentro de la escuela en la vida cotidiana.
La idea de integrar la disciplina de yoga en esta monografa limitndola a
movimiento y relajacin creativa al currculum de preescolar, nace de retomar y
articular en trminos flexibles, como lo menciona Alicia de Alba, un elemento
nuevo, como lo es la disciplina en s, con el currculum que actualmente se
imparte. Siendo una de las alternativas para trabajar la educacin emocional de
manera eficaz, la cual considero como el tema emergente, actualmente tratada
como un tema transversal. Apoyndose en las artes5.
En trminos de herencia cultural, se retomar parte del legado cultural de la
civilizacin Tolteca. Recuperando y resignificando ciertas prcticas educativas y
algunos de sus valores. Dentro de su cultura, por ejemplo, era primordial educar
la parte emocional de los sujetos, pues de ello dependa el xito o fracaso en su
vida, se dedicarn a lo que se dedicarn. Luego entonces, por medio del ejercicio
de deconstruccin, quiero articularlo o adaptarlo a la poca actual.
NotenemosconocimientodequelaSEPhayaabordadoeltemaenelcurrculumformal.Sinembargolas
escuelasdeyogasitienenunreconocimientoinstitucional.Adems,enmuchasescuelasparticularesseda
yogacomoactividadextraescolaradaptandolosespaciosalasnecesidadesdelaclase.
27
28
29
corporal,
estimular
el
gusto
inters
por
el
30
31
32
secundaria.
33
I.- Fundamentos
VII.-La evaluacin
34
b) Diversidad y equidad
Como segundo principio, se encuentra el ofrecer oportunidades de calidad
equivalente, independientemente a las diferencias socioeconmicas y culturales.
Propiciando la igualdad de derechos entre nios y nias, as como integrar a nios
con necesidades especiales.
c) Intervencin educativa
Como tercer principio la escuela y el ambiente del aula, debe fomentar las
actitudes que promueven la confianza en la capacidad de aprender. Esto mediante
una planeacin flexible, con la colaboracin y el conocimiento mutuo entre la
escuela y la familia favoreciendo as el desarrollo de los nios.
Dentro de este punto cabe mencionar que existen las situaciones didcticas
donde la educadora es un factor clave ya que es quin establece el ambiente,
plantea precisamente las situaciones didcticas y busca motivos diversos para
despertar el inters de los alumnos e involucrarlos en actividades que les permitan
avanzar en el desarrollo de sus competencias.
35
Campos formativos
Identidad
personal
autonoma
Lenguaje y comunicacin
Pensamiento matemtico
Exploracin
Relaciones interpersonales
Lenguaje oral
Lenguaje escrito
Nmero
conocimiento
del mundo
Expresin
apreciacin
artsticas
Mundo natural
Cultura y vida social
Expresin
apreciacin
musical
Expresin
corporal
apreciacin de la danza
Expresin
dramtica
fuerza
apreciacin teatral.
Desarrollo fsico y salud
Coordinacin,
equilibrio.
Promocin
36
Ejes de aprendizaje.
para el aprendizaje.
Formacin personal
Autonoma
Motricidad
Cuidado de s mismo.
y social
Independencia
Identidad
Reconocimiento y aprecio
de s mismo.
Reconocimiento y expresin
de sentimientos.
Convivencia
Interaccin social.
Formacin en valores.
37
Las taxonomas son clasificaciones ordenadas segn criterios de jerarqua y en funcin de unos ejes de
especificacin. Para lo cual deben considerarse cuatro aspectos. 1. definir si es diagnstico pedaggico o
Diagnstico en Educacin, as como si se ha de realizar a personas o si ha de referirse tambin a sus
contextos.(instituciones,programas,procesos,recursos,agentesyresultados).2.fijarlosejestaxonmicos.
Los ejes clasificatorios pueden ser los niveles cognitivos, emocionales, curriculares, escolares, sociales, los
cuales demandan un desarrollo progresivo de competencias 3. Establecimiento de puntos de secuencia
madurativa (fenmeno de dis: dislalia, dislexia, discalculia, disfemia. 4. Fijar sntomas de cada desarreglo
escolar(disfuncionalidad,discapacidad,etc).Llegandoaunajerarquizacindesntomasomanifestaciones
queseagreganenunapatologaeducativa.
Elobjetivoesencialenunaclasificacintaxonmicaesaveriguarelorigendelosproblemasparapresentar
seguidamenteestrategiasdeintervencin.
40
41
42
Desarrollo
Expresin
personal y social
apreciacin
y Desarrollo fsico y
salud
artstica
Nivel primaria
Msica y arte
Educacin fsica
Propuesta
curricular
relajacin creativa.
43
44
El Saber exige aprender a aprender, lo cual orienta a los sujetos a tener cierta
disposicin o curiosidad intelectual lo cual tambin servir para desarrollar la
creatividad. Cmo?, mediante un anlisis de la realidad y teniendo autonoma de
juicio.
En el caso particular de los nios de edad preescolar esa curiosidad intelectual y
anlisis de la realidad se logra a travs del juego y de la libre expresin. Luego
entonces el tema del juego es de suma importancia por lo que ms adelante se
hablar con mayor detalle.
El segundo pilar es aprender a hacer. Ese conocimiento que se va adquiriendo
paulatinamente a lo largo de la vida, debe servir a su vez para desarrollar ciertas
competencias especficas, lo cual impulsa a que haya mayor iniciativa por parte
de los estudiantes y por ende a trabajar en equipo. Lo cual da como resultado una
cualificacin tcnica y cientfica. Esto implica entonces asumir riesgos y resolver
conflictos.
Por tanto se conduce hacia un tercer pilar aprender a vivir juntos lo cual
implica formar una nueva identidad ciudadana, participando y cooperando con
los dems, sin violencia, sin auto-destruccin. A partir del descubrimiento gradual
del otro. Lo cual se puede lograr mediante proyectos comunes con objetivos
comunes.
Cuando se trabaja en proyectos motivadores para una comunidad o grupo social,
disminuyen y a veces hasta desaparecen las diferencias, dando origen a un nuevo
modo de identificacin.
Luego entonces, como resultado de la conjuncin de los tres pilares anteriores
surge el cuarto pilar: Aprender a Ser, aqu cada sujeto integra, cuerpo, mente,
inteligencia, sensibilidad, sentido esttico, responsabilidad individual,
responsabilidad grupal, desarrollando un pensamiento autnomo y crtico,
45
46
47
48
Edad
Desarrollo
Concepcin- 15 meses
Cerebro reptiliano
15 meses-4 aos
Sistema lmbico/relaciones
emocional;
exploracin
del
lenguaje
comunicacin;
4 -7 aos
7-9 aos
49
8 aos
9- 12 aos
produccin de mielina.
12- 16 aos
nfasis hormonal
16-21 aos
21 +
Percepcin profunda
50
51
S se desea evitar todo esto se les debe dar tiempo y espacio para moverse a
conciencia. El movimiento es parte indispensable del aprendizaje. Luego entonces
es esencial permitir a los nios explorar cada aspecto del movimiento y de su
entorno. Adems afecta positivamente el estado de nimo, dando una sensacin
de bienestar.
.
Para concluir, el movimiento es un acto creativo en tanto el nio va descubriendo
las posibilidades de su organismo y tambin a partir del movimiento el nio puede
reconocer sus limitaciones.
desarrolla
la
capacidad
para
solucionar
problemas,
lenguaje
54
55
padecen estrs. El mundo del nio es pequeo, y en ese mundo existen cosas
que l no comprende y que pueden ser la causa de estrs, como por ejemplo la
prdida de algn padre (ya sea por fallecimiento o divorcio), perderse o ser dejado
solo, las peleas entre los padres, ir al doctor, romper o perder cosas, tener alguna
discapacidad, un nuevo beb en la familia, hacer algo ante un pblico, etc. La
manera en que ellos reaccionan ante estos hechos vara de acuerdo a su
temperamento y su personalidad, pero algunos indicadores pueden ser: no comer,
no dormir bien, hacer berrinches, pegar, aislarse, dificultades en su rendimiento
escolar por falta de atencin y concentracin, entre otros.
56
En este apartado daremos un breve rodeo sobre la fisiologa del estrs porque
consideramos que este fenmeno puede tener tendencias de gravedad en la salud
infantil. Adems nos parece prudente conocer cmo funciona nuestro cuerpo, .ya
que opera de la misma manera para todos los seres humanos.
Hannaford (2008) plantea que cuando una persona se enfrenta a una amenaza,
una de las respuestas del cuerpo es enviar poderosos mensajeros qumicos para
poner en alerta a nuestros sistemas y proporcionar energa extra para pelear o
escapar, segn se requiera. Entre las ms conocidas de esas sustancias se
encuentran la adrenalina y el cortisol.
58
59
Las personas que viven con una gran cantidad de estrs pueden tener un
desarrollo inadecuado de las redes nerviosas que forman las bases para un nuevo
aprendizaje, para el razonamiento y la creatividad.
Las personas orientadas hacia la supervivencia, cuando estn estresadas de
manera crnica, por lo regular no son conscientes de lo tensas que se encuentran
porque para ellas se ha convertido ya en una forma de vivir. Hans Selye llama a
esa inconsciencia el sndrome de adaptacin general (Sag), un complejo
mecanismo psicolgico diseado para permitir que el cuerpo se adapte de forma
continua al estrs. Si este mecanismo funciona con normalidad, el cuerpo y la
mente pueden adaptarse a un amplio rango de situaciones estresantes y hostiles.
Sin embargo, la adaptacin no contempla un razonamiento elevado ni funciones
creativas.
Es comn que en la sociedad occidental dicho estado de adaptacin se convierta
en desesperanza y, luego, en depresin. En el estado depresivo el cortisol es muy
alto, la adrenalina no tanto y la dopamina se halla muy baja. La dopamina aporta
la chispa emocional que enciende el entusiasmo en el cerebro y nos llena de
motivacin para vivir, de modo que cuando se encuentra en niveles muy bajos nos
falta motivacin y podemos deprimirnos.
4.4 El estudio del Estrs a travs del desarrollo infantil
Los nios son muy sensibles a las emociones que manifiestan las personas que
los cuidan (padres, familiares, amigos cercanos, maestros, etc.) Pueden sentir de
inmediato los temores y las tensiones que hay en torno y terminan por estresarse.
El estrs al que responden los nios va a variar segn las distintas etapas de
crecimiento y van desde las puramente fisiolgicas en los inicios de la vida, hasta
estresores de tipo social en el perodo escolar.
60
62
63
Variables Mediadoras
Estmulos estresores
Factores
Factores
Consecuencias
Protectores
moduladores
afrontamiento
Desarrollo y maduracin
Personales
Personales
Habilidades
Conductuales
Deficiencias
Soporte
Temperamento
personales
Inhibicin, pasividad
Tareas y superaciones
biolgico
Gnero
Separaciones
saludable
Edad y desarrollo
Habilidades sociales
Trastornos
Autonoma
Desarrollo
Regulacin
alimentacin
sociocognitivo
emocional
Problemas
Familia
sano
Comprensin de los
conducta
Falta de apego
Temperamento
problemas
Maltrato
fcil
Factores
Familia
Divorcio
de
de
Factores de riesgo
Apego
Apoyos
Habilidades de los
irritabilidad y labilidad
padres
Emocional
Implicacin
educacin
Problemas
de
en
de
la
Depresin
los
Ansiedad
hijos
Temores y fobias
Habilidad de crianza
Agresividad
Escuela
recursos
conducta
Demandas de separacin
Personalidad y
Agresividad
Aprendizajes escolares
habilidades
iguales
Status
Experiencias
Cognitivos
Etiquetaje de diferencias
socioeconmico
negativas
Baja autoestima
y cultural
Padres
Inhibicin, timidez
Perdida
ausencia
con
enfermos
mentales
Rechazo y no aceptacin
de
amigos
Estilos parentales
Teoras
pensamientos
Escuela
Muerte de familiares
negativos
La experiencia
Excesivo
Indefensin
de xito escolar
adulto, etc.
La
de
Emocionales
Familia
Nacimiento hermano
de
Toma de distancia
Forma de la familia
Muerte
Reacciones de estrs
apego
al
motivacin
por aprender
Psicosomticas
socioculturales
El apoyo de los
Dolor de estmago
Pobreza,
profesores
Dolor de cabeza.
Factores
macrodiscriminacin,
desastres
Relaciones con
iguales
Los amigos
Redes
de
64
apoyo
entre
compaeros.
Factores
Factores
macro-
socioculturales
socioculturales
Ayudas
Clase
social,
bienestar
comunitarias, etc.
calidad de vida,
recursos
comunitarios.
Edad
Primer ao
Conductas de afrontamiento
Cerrar los ojos, voltear la cabeza, dormirse y llorar
fuertemente al ser sobreestimulados.
Solicitar estimulacin con contacto visual, sonrisas y
gorgoreo.
Regular tipos de llanto
Chupar el dedo para confortarse
Distraerse tocndose los pies y si nada funciona, llorar
1-2 aos
3-5 aos
Llorar
Manifestar conductas regresivas que se presentan en etapas
anteriores como chuparse el dedo o volver al objeto
transicional
65
son
4.5.1 La familia
66
4.5.2 La escuela
67
Se coincide con los autores Parker Rubin, Price y De Rosier (citados en Verduzco
2004) en cuanto a que las amistades en la infancia proporcionan seguridad
emocional, facilitando al nio el manejo de los estresores en contextos nuevos
percibidos como amenazantes. Asimismo ayudan a aprender cmo establecer
relaciones ntimas, a expresar afecto y el desarrollo de reciprocidad y el autoconcepto.
69
Anhuac
Caractersticas:
Integracin absoluta entre: mecnica celeste, matemticas, medio
ambiente, concepcin del mundo y de la vida.
Creacin y desarrollo de un sistema educativo pblico, obligatorio y gratuito
que dur 3000 aos.
Invencin de su grano alimenticio: El maz
Misma raz filosfica y religiosa compartida por todos los pueblos.
Periodo preclsico
6000 a.c - 200 a.c
Periodo clsico
200 a.c 850 d.c
Periodo postclsico
850a.c 1521 d.c
Bases ms importantes
del desarrollo humano.
72
Los objetos.
Pirmides
Estelas
Cermicas
Se percibe:
Conocimientos
Sentimientos
Tradiciones
Usos y costumbres
Forma Particular de entender el
mundo y la vida.
73
Telpochcallis / Ichpochcalli
Calmecac
74
bienestar
subjetivo,
autonoma,
competencia,
dependencia
estas
tres
reas
estn
integradas
por
dimensiones
especficas
relacionadas con:
I.- La actitud positiva hacia uno mismo
II.- Automotivacin y actualizacin de s mismo
III.- Equilibrio interior
IV.- Autonoma
V.- Percepcin correcta de la realidad
VI.- Dominio del entorno
5.3 Bases tericas de la Educacin Emocional, desde diversas tradiciones y
teoras cientficas.
Emociones y sentimientos son componentes bsicos del comportamiento humano.
A travs de ellos se conforma la identidad y sirven como vinculo al mundo y su
cultura, as como a los dems. Luego entonces son esenciales en el desarrollo
humano.
Algo impresionante es que la neurobiologa est dando explicacin cientfica a
cosas que los filsofos presocrticos y msticos venan descubriendo en un
lenguaje ms potico pero no menos real.
El Ser Humano dispone de un cerebro emocional Le Doux (citado en Romero,
Prez, 2007) que activa los procesos conscientes relacionados con los aspectos
cualitativos de la experiencia. Bordes (citado en Romero Prez, 2007). Luego
entonces, las emociones son relevantes para la educacin en tanto son
78
seales que indican lo que los dems necesitan o desean, lo que las hace
apropiadas para las profesiones de la ayuda y servicios en sentido amplio
(profesores, orientadores, pedagogos, psiclogos, psicopedagogos, mdicos,
abogados, etc.)
5.- Establecer relaciones.- Esta dimensin debe ir enfocada a potenciar la
convivencia y establecer relaciones constructivas con los dems. Esto, en gran
medida, se ve favorecido por la empata. Las personas que dominan las
habilidades sociales son capaces de interactuar de forma suave y efectiva con los
dems.
5.3.5 Neurociencia
Tambin la neurociencia ha hecho recientes aportaciones, que han permitido
conocer mejor el funcionamiento cerebral de las emociones. As, por ejemplo,
saber que las emociones disparan respuestas fisiolgicas
como taquicardia,
indica
cmo
las
emociones
negativas
inciden
debilitando las defensas del sistema inmunitario, mientras que las emociones
positivas lo refuerzan. Estos trabajos evidencian la relacin entre emociones y la
salud.
5.3.6 Las emociones en la motivacin de logro. Concepto de fluir y
Resiliencia.
Existe abundante informacin sobre el papel del afecto y el inters en la
motivacin, el aprendizaje y el rendimiento acadmico. Algunos de estos estudios
han evidenciado las diferentes experiencias afectivas que experimentan los
estudiantes en las aulas y de qu modo las emociones pueden conducir a
aprendizajes y rendimientos diferentes.
81
(Pintrich y Schunk, 2006).en diversos estudios que hicieron, revelan que las
emociones cumplen una funcin muy activa en estos procesos influyendo en:
(a) La codificacin y el recuerdo de la informacin.
(b) En las estrategias cognitivas y de autorregulacin.
(c) En la atencin y la memoria de trabajo
(d) En la motivacin intrnseca y extrnseca
Uno de los factores ms estudiados en la Psicologa aplicada a la educacin han
sido, sin duda, los procesos motivacionales. Los programas de educacin
emocional suelen trabajar los aspectos motivacionales por la incidencia que este
factor cobra en el aprendizaje y tambin para la vida.
Los modelos tericos actuales sostienen que pensamientos, creencias y
emociones inciden en los procesos motivacionales de las personas.
De las diferentes teoras sobre la motivacin que aplican como variable
independiente los afectos y emociones para explicar la motivacin quisiera resaltar
la importancia del
defender
individualmente.
No
parece
depender
de
los
83
los
nios,
jugar
con
ellos,
acompaarlos
comunicarse
emocional.
Aprendern
porque
les
encantar
aprender
84
chatarra, hacen campaas para evitar la obesidad. Para nivel secundaria, hay
campaas para evitar que fumen y se dan consultas de orientacin sexual.
La educacin sera ms efectiva si los hogares y las aulas se convirtieran en
sociedades de aprendizaje, donde participen de manera activa las emociones y las
relaciones sociales al servicio de la adquisicin del conocimiento.
Luego entonces, retomando valores y prcticas del Mxico antiguo, considerando
los aspectos del estrs que padecen nios y adultos en la actualidad debido a
diferentes causas as como las soluciones que existen para afrontarlo, as como
las teoras que sustentan el enfoque positivo de la educacin emocional, la
propuesta es incorporar al currculo formal la disciplina del yoga, ya que puede
integrar todos estos aspectos, con la finalidad de mantener al cuerpo en equilibrio,
tanto fsico, mental y emocional. Comprometidos con la formacin en valores y
haciendo uso de las artes como un medio para expresar las emociones de los
nios.
Un factor muy importante es crear un ambiente de confianza, de libertad, de
Respeto, de cordialidad y porque no de amor, pues la esencia de esto, lo
interiorizarn los nios y se volver parte de ellos.
Parafraseando a Rousseau:
Lo que se aprende en la infancia, difcilmente se olvida
En estos aos se forman hbitos con los cuales los nios vivirn el resto de su
vida. Por ello, el inters de intervenir a nivel preescolar.
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esto se logra
contextos,
impresiones,
sentimientos,
propsitos,
lagunas,
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89
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6.3.3 El espritu.
Como mera analoga ninguna lmpara puede quemar sin combustible, as ninguna
vida puede existir sin una relacin con las emociones. Se entiende entonces por
espritu: sensibilidad, sentimientos y emocin, lo que conlleva a tener muchos
significados, tonos y facetas.
medita acerca de lo que se quiere en la vida, una persona puede tomar decisiones
ms acertadas. Y por consecuencia las personas estaran ms tranquilas, podran
tener una vida ms sana, feliz, integra y satisfecha. Seran ms plenos porque hay
paz interior en sus vidas.
necesario
examinar
ciertas
actitudes,
comportamientos
hbitos
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Exige un orden y unos lineamientos para poder lograr ms rpidamente los objetivos deseados,
soportando las molestias que esto ocasiona. La principal necesidad para adquirir este valor es la
Auto exigencia; es decir, la capacidad de pedirnos a nosotros mismos un esfuerzo "extra" para ir
haciendo las cosas de la mejor manera. El que se sabe exigir a s mismo se hace comprensivo con
los dems y aprende a Trabajar y a darle sentido a todo lo que hace. La disciplina es indispensable
para que optemos con persistencia por el mejor de los caminos; es decir, por el que nos va
dictando una conciencia bien formada que sabe reconocer los deberes propios y se pone en
marcha para actuar.
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Una persona que observa su vida como una ola y se encuentra en su centro, en
equilibrio corporal, mental y emocional, sentir que el desafo es divertido y
persistir. Se mantendr centrado, integro y firme.
Lo interesante es que la cualidad de una mente equilibrada se puede desarrollar.
Ahora, teniendo claro hacia donde
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TRATADO DE PAZ
Declaramos que si ha surgido algn desacuerdo entre nosotros, intentaremos encontrar
una solucin al problema partiendo de las siguientes reglas y condiciones.
Nombre___________________
Nombre ____________________
Fecha ___________________
Fecha ____________________
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-Actividad fsica
En esta etapa de vida aporta mayores posibilidades de que los nios crezcan
sanos, tengan msculos ms fuertes, gasten energa, posean mayor control de su
propio cuerpo logrando mayores habilidades. Que se habiten a realizar en forma
regular actividades de relajacin que les facilite una mayor capacidad de
concentracin.
-Higiene corporal
Al cuerpo hay que darle mantenimiento diario, mantenerlo limpio y aseado.
Cortarse las uas, limpiarse las orejas, cortarse el cabello, tener higiene bucal
para efectos estticos y de salud. Usar ropa limpia. Cuando uno se procura, se
siente bien.
-Limpieza mental: As como mantenemos nuestro cuerpo y le damos un bao
diario, podemos mantener nuestra mente en buenas condiciones, cmo?
Cuidando tu dilogo interno, preparndote internamente para lo que quieres lograr
ese da. Existen muchas herramientas para lograrlo. Algunas son:
Sonrer
Hacer Afirmaciones/ declaraciones
Visualizaciones
Meditar/ darse un espacio para uno mismo.
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Caballo=Emociones
Conductor=Mente intelectual
Carruaje=Cuerpo fsico
T eres el amo quien debe estar adentro del carruaje, t eres quien le dice al
conductor a donde desea ir, y el conductor conduce a los caballos.
Por medio de la meditacin se puede calmar la mente y desarrollar la intuicin,
para entonces reconocer lo que es real e importante para uno. Se hace un dilogo
interno. Analizando las circunstancias, pero no al grado de la parlisis de la accin
sobre importantes elecciones que son claramente conocidas por el corazn de
cada persona. Lo cual solo conduce a la inseguridad y a la pasividad.
De ah la importancia de confrontar y trabajar los miedos, para poder actuar y salir
de la inseguridad. Y poder tomar decisiones con pasos firmes reconociendo las
consecuencias que conllevar la decisin. Confrontando tambin el juego del auto
menosprecio.
6.7 Pero entonces Qu es la meditacin?
Lo primero es definir lo que no es. No es magia, ni es una religin ni una creencia.
Simplemente es una tecnologa - una serie de sencillas tcnicas que hace uso de
lo que tenemos (mente, sentidos y cuerpo) para crear una comunicacin entre la
mente y el cuerpo.
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Cada vez que leemos, que bailamos, que vemos bailar, que
escribimos y escuchamos lo artstico, ejercitamos la conciencia
global. Nos vinculamos con todo y con todos a travs del
tiempo y del espacio. Tenemos poco a poco ms conciencia de la
realidad y encontramos la paradoja de nuestra verdadera
dimensin. La escala humana, tan grande y pequea a la vez.
Daniel Allaria
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Se busca dar a los nios races fuertes y profundas para que emprendan un vuelo
alto y bello y que sea el amar la vida el objetivo final de esta accin educadora.
La visin de Daniel Allaria, la cual se comparte en esta propuesta se basa en
educar para la vida, considerando que la experiencia artstica armoniza la
existencia. En una prctica artstica en la cotidianidad, se transfieren experiencias,
vivencias, conocimientos, al servicio del mayor arte entre las artes, que es el arte
de vivir.
El desarrollo de la percepcin de la armona de la msica, el equilibrio de los
colores y de las formas, nos acerca a la vida tambin armoniosa y equilibrada, en
el nivel de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espritu.
Luego entonces el arte debe servir para mejorar la calidad de vida y desarrollar la
creatividad. Debe servir para crear soluciones originales a problemticas y
conflictivas cotidianas de toda ndole, en lo material y espiritual.
7.3 Metas
Armonizar, colorear y dar forma a la vida. Promovindolo desde la prctica de la
disciplina de yoga, basada en la educacin emocional y el arte.
Las posturas de yoga son divertidas, adems de que ayudan a cargar las pilas o
a quemar el exceso de energa.
Los nios deben ser capaces de mantener cada postura de forma estable y
cmoda en todo momento. Al practicarlas asiduamente conseguirn fortalecer y
flexibilizar su cuerpo, adems de relajarlo y aportar firmeza a los msculos.
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Saludo al sol
El saludo al sol consiste en una serie de posturas de yoga ejecutadas en
secuencia, complementadas con una serie de inhalaciones y exhalaciones. Las
posturas permiten ejercitar todas las partes del cuerpo y con cada una de ellas la
columna se estira o se flexiona, aportando mayor flexibilidad y elasticidad. Los
movimientos se encadenan fluidamente entre s, estimulando la energa y
mejorando la circulacin. Esta serie se puede utilizar como calentamiento.
Dado que casi ningn nio es consciente de la forma en que respira, los ejercicios
les incitarn a relajarse y a conocer la fuerza de su respiracin. Adems,
aprendern a inhalar profundamente, lo cual resulta muy beneficioso para los
pulmones.
7.4.4 Concentracin y meditacin
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Los sentidos son importantes herramientas que nos permiten conectarnos con el
mundo que nos rodea, y si se toma conciencia de ellos se puede entonces utilizar
la informacin para entender mejor el mundo.
Las redes nerviosas crecen a partir de nuestras particulares experiencias
sensoriales y establecen modelos un tanto complicados que gobiernan el
desarrollo del nivel ms elevado del cerebro. La experiencia determina la forma y
complejidad de esas estructuras. stas se establecen de acuerdo con las
actividades en que participamos y con las circunstancias de nuestro ambiente. Por
lo tanto mientras ms rico sea nuestro entorno sensorial y mayor nuestra libertad
para explorarlo, ms favorecidas sern nuestras estructuras para el aprendizaje, el
pensamiento y la creatividad. Hannaford (2008)
7.4.6 Ejercicios de visualizacin
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La idea de la clase es que debe de ser muy dinmica y variada. Si se les obliga a
los nios a mantenerse mucho tiempo sentados puede que se aburran y se irriten.
Es recomendable entonces que la clase sea para un grupo de nios de
preferencia de la misma edad para lograr un aprendizaje ldico y sin imposiciones,
creando el ambiente propicio, el cual se invita a que sea tranquilo, limpio, en un
espacio ventilado, procurando poner msica si la actividad lo permite, y llegando a
los nios desde el pensamiento mgico. Natural de su edad. Procurando que todo
el tiempo sientan, escuchen, toquen, se expresen, etc.
Es una realidad que quien se educa con arte y en un ambiente de respeto, es ms
emptico con el medio ambiente y con los seres que lo rodean.
Luego entonces si las clase son variadas se mantendr el inters de los nios.
7.6 Horario
La propuesta es hacer esta prctica diario y por la maana, pues genera energa y
tranquilidad para comenzar el da. Adems es mejor hacer cualquier ejercicio con
el estmago vaco, para no interrumpir el proceso de digestin el cual requiere de
mucha energa. Y as se lograra crear una disciplina. A partir de una rutina, de
una estructura slida y constante, repetitiva, con la intencin de crear hbitos,
ofreciendo claridad, ya que los nios prefieren saber con anticipacin que es lo
que van hacer, pues les brinda estructura y por tanto seguridad.
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creativo
paciente
poner limites
alegre
adaptacin
flexible
dispuesto
La diversin debe ser la prioridad. Todo es un juego dirigido. Por tanto uno de los
requisitos es que el monitor muestre entusiasmo y sea positivo, para as contagiar
ese estado a los nios. Es importante reconocerles a los nios las cosas que
hagan bien. Esto genera en ellos confianza y seguridad.
Es importante indagar las razones del comportamiento de los nios. Nunca se les
debe forzar a hacer algo que no quieren. Deben hacerlo por voluntad propia, por lo
que es tarea del monitor generar el espacio y ambiente idneo para motivarlos a
participar. Los nios deben ser aceptados tal y como son, aunque no se atrevan o
no quieran hacer algunas actividades.
El monitor debe animar a los nios a expresarse, a estimular su creatividad as
como felicitar a quienes aporten ideas originales.
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7.11 Duracin
En cuanto a la duracin de la clase, la propuesta es que sea de entre 45 min. Y
una hora, teniendo flexibilidad debido a que se trabaja con nios, de igual manera
se debe considerar las aptitudes y limitaciones fsicas, por lo que se recomienda
estar sensible a las necesidades que requieran en ese momento. Para ello se
requiere de la sensibilidad del instructor para poder identificar si los nios
necesitan moverse para sacar su energa o por el contrario necesitan actividades
ms relajantes.
7.12 Estructura:
Las sesiones de una hora estn estructuradas de la siguiente manera:
1.-Saludo. Cmo fue nuestro da anterior? Cmo pasamos la noche? Cmo
amanecimos de humor el da de hoy? Enojado, contento, triste, feliz Por qu?
Compartirlo en grupo.
2.- Calentamiento o preparacin fsica y anmica. (Saludo al sol) ejercicios
fsicos para fortalecer y aportar flexibilidad al cuerpo. Respiraciones.
3.- Transformacin, donde los alumnos se vestirn con un vestuario que ellos
elegirn dentro de una caja llena de objetos, por ejemplo, lentes, pelucas,
sombreros, faldas, bolsas, mscaras. Logrando un juego simblico, el cual se
caracteriza por utilizar un abundante simbolismo que se forma mediante la
imitacin, ya que el nio reproduce escenas de la vida real, modificndolas de
acuerdo con sus necesidades.
4.-Actividades alternas para trabajar ya sea equilibrio, coordinacin, expresin
corporal, oral, sensibilizacin, etc.
5.-Un cuento o visualizacin para incentivar la imaginacin.
6.-Cierre con una pequea meditacin, agradeciendo las experiencias que se
tuvieron el da de hoy, y agradeciendo que se tiene la oportunidad de disfrutar la
vida. Preguntarse: Qu aprend hoy? Qu me voy a regalar hoy? (comer bien,
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dormir bien, hacer ejercicio, ayudar a alguien, pues el servir nos da satisfaccin,
leer un cuento, escuchar msica, platicar con mis papas, abuelos, tos, hermanos,
amigos)
7.- Hacer un dibujo, escribir algo (libre)
las
experiencias de vida de los nios, trabajando sus miedos y otras emociones pero
siempre integrando la prctica del yoga, la cual consiste concretamente en
respiraciones, posturas y meditaciones o visualizaciones. Es importante aclarar
que es a partir del juego y del movimiento ya que son dos caractersticas del nio
a la edad preescolar.
Es poco prudente querer tenerlos quietos cuando por naturaleza a los nios les
gusta preguntar, descubrir, moverse, y curiosear. Y por el contrario se deben
aprovechar estas caractersticas para motivarlos a aprender de s mismos.
7.13 Recursos
Los materiales que se pueden ocupar de acuerdo a la planeacin son:
Equipo de msica, discos compactos, colchonetas, cojines, pelotas (de
preferencia suaves) campanas, silbato, velas, cerrillos o encendedor, tiras
de tela, paliacates para vendar los ojos, globos, cronometro, reloj de arena,
cinta mtrica, plumas, colores, papel, canastas para lanzar la pelota, animal
de peluche para el grupo de debate y para que sea la mascota de la clase.
7.14 Evaluacin
La evaluacin que se propone para una clase de yoga se basa en el
Procedimiento alternativo del diagnstico educativo:
Es decir la Evaluacin Autntica, la cual consiste en una valoracin personal, que
comprenda procesos y al estudiante, que sea una ealuacin holstica, situada en
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V. CONCLUSIONES
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VI.- BILIOGRAFA
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Sitios en Internet
Allaria Daniel. (2010) La escuela de la montaa. Pedagoga para el arte de vivir.
http://www.cancionesdedaniel.com.ar/poesias.html, obtenido por Adriana Ziga
Gmez en marzo del 2010.
Delors, J (1996). Los cuatro pilares de la educacin en la educacin encierran un
tesoro. Espaa. Santillana. Unesco pp. 91- 103. Mapa conceptual: Eusebio Olvera
Reyes. http://www.slideshare.net/eus/mapa-pilares-de-la-educacion , obtenido de
internet el 15 de enero del 2010, por Adriana Ziga Gmez.
Peridico
Milenio
(2009
febrero
16)
La
crisis
social
de
Mxico
http://www.milenio.com/node/167689,
Morn Ruz Guillermo (2009). Pedagoga Tolteca, Filosofa de la educacin en el
Mxico antiguo. Editorial www.totecayotl.org.
Pujol, Gabriel, (2008). www.mallorcadiario.com
Romero Prez Clara, (2007), Educar las emociones? Paradigmas cientficos y
propuestas
pedaggicas.
Universidad
de
Sevilla.
http://www.institucional.us.es/revistas/revistas/cuestiones/pdf/numeros/18/07%20e
ducar%20las%20emociones.pdf.
Van Arkel Henno (2002). Gururattan K.Khalsa www.kundaliniyoga.org
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