Trabajo Estático y Dinamico

Trabajo Esttico y Dinmico
Anlisis Crtico
De esta manera, el levantamiento de una carga y la puesta en suelo o en una repisa es
un ejemplo de trabajo dinmico, mientras que las acciones de soportar la carga en las
manos cuando es transportada es un ejemplo de trabajo esttico.
En la gran mayora de los trabajos tienden hacer un sobre esfuerzo de manera excesiva
empleando as unas posturas totalmente no adecuadas provocndole al trabajador en un
futuro muy temprano lesiones graves. En los espacios laborales donde se ejerce la
actividad no tienen una mayor facilidad de trabajar en aquellos trabajos de mecnica,
soldador, etc.
Para poder ejecutar cualquier tipo de actividad fsica es necesario realizar determinados
esfuerzos musculares, en algunos casos se van a requerir contracciones musculares
continuas y prolongadas lo cual se denomina esttico y en cuanto al esfuerzo dinmico
se produce como consecuencia de una sucesin peridica de tensiones. En el trabajo
dinmico Tenemos que tener en cuenta que los esfuerzos de elevacin y movimientos
de carga si se hacen mal pueden producir lesiones de los msculos, tendones y
articulaciones Normalmente debido a los esfuerzos y movimientos bruscos, se suelen
producir serias lesiones y trastornos de la columna vertebral, para prevenir estos tipos
de lesiones es necesario que los trabajadores que realicen dichas tareas tuviesen una
condicin fsica adecuada al esfuerzo que se solicita, es necesario que el trabajador
conozca la estructura de su cuerpo, sus limitaciones, posibilidades, etc.
Para el levantamiento de una carga deberemos aproximarnos a ella. As evitaremos un
esfuerzo excesivo Si la carga, no la aproximamos al cuerpo, sufriremos un esfuerzo
mayor en la zona lumbar. Cuando levantamos una carga el equilibrio depende de la
posicin de los pies que tenga el operario Para levantar una carga correctamente con un
equilibrio imprescindible, solo se conseguir si los pies estn bien situados. La carga se
debe levantar manteniendo la columna vertebral recta y alineada. Cuando se arquea la
espalda se entraa riesgos de lesin en la columna, aunque la carga no sea demasiada
pesada. Para mantener la espalda recta se debe meter ligeramente los riones y bajar
ligeramente la cabeza, tambin los brazos deben trabajar a traccin simple, cuando se
transporta una carga se debe mantener pegada al cuerpo, sujetndola con los brazos
extendidos, no flexionados.
CONCLUSION
El trabajo dinmico presenta una patologa muy caracterstica. Tenemos que
tener en cuenta que los esfuerzos de elevacin y movimientos de carga.

Los accidentes en las columnas son producidos, por el deterioro progresivo o
prematuro de los discos intervertebrados y articulaciones de las vrtebras.

El deterioro progresivo o prematuro de los discos intervertebrados y
articulaciones de las vrtebras se produce debido a esfuerzos no excesivos,
inadaptacin a las condiciones fsicas y adaptacin de posturas incorrectas
cuando se manejan las cargas.

Si la carga, no la aproximamos al cuerpo, sufriremos un esfuerzo mayor en la
zona lumbar
Los esfuerzos de elevacin y movimientos de carga si se hacen mal pueden
producir lesiones de los msculos, tendones y articulaciones

El trabajo esttico obliga a tener posturas fijas durante largo tiempo, sino se
adoptan correctamente, pueden resultar para la espalda tan perjudicial como un
esfuerzo mal realizado
RECOMENDACIN
Para prevenir lesiones en la columna es necesario que los trabajadores que

realicen dichas tareas tuviesen una condicin fsica adecuada al esfuerzo que se
solicita
Es necesario que el trabajador conozca la estructura de su cuerpo, en particular
la columna vertebral, sus limitaciones, posibilidades,

Para el levantamiento de una carga se debe aproximarse a ella para as evitar un
esfuerzo excesivo.
La carga se debe levantar manteniendo la columna vertebral recta y alineada
Se debe realizar una Evaluacin del peso de la carga a levantar para determinar
el nmero de personas
En un puesto de trabajo sentado, el respaldo de la silla de trabajo, debe ser tal
que la columna vertebral pueda apoyarse en toda su extensin en posicin
correcta.

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Trabajo Esttico y Dinmico

El trabajo dinmico presenta una patologa muy caracterstica. Tenemos que

tener en cuenta que los esfuerzos de elevacin y movimientos de carga.

prematuro de los discos intervertebrados y articulaciones de las vrtebras.

cuando se manejan las cargas.

producir lesiones de los msculos, tendones y articulaciones

Para prevenir lesiones en la columna es necesario que los trabajadores que

la columna vertebral, sus limitaciones, posibilidades,

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