Levantamiento Manual de Carga
Levantamiento Manual de Carga
Levantamiento Manual de Carga
MANUAL DE CARGAS
Objetivos:
DEFINICIONES
Carga.-
Manipulacin de cargas.-
Las vrtebras
El disco intervertebral
o Es una especie de almohada situada entre cada dos
vrtebras. Est formado por un anillo externo fibroso y por
un ncleo gelatinoso que se puede deformar
o Los discos tienen una periferia terminaciones nerviosas que
comunican al cerebro sus fallos y trastornos.
o El ncleo gelatinoso reparte las fuerzas en todas las
direcciones mediante su deformacin
o Los discos lumbares son los que ms sufren
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FACTORES DE RIESGOS
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CARACTERISTICAS DE LA CARGA
Es
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La iluminacin no es adecuada
Existe exposicin a vibraciones
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Montacargas, carro,
ascensor, carretilla,
carrito
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1 Aproximarse a la carga
El centro de gravedad del hombre tiene que estar lo ms
prximo posible al de la carga
Si no es as las vrtebras lumbares se sobrecargarn
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2 Buscar el equilibrio
Nuestro equilibrio depende fundamentalmente
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Resolucin 295/2003
Considera
En
Resolucin 295/2003
Estos
Su
da
Por
Resolucin 295/2003
Para obtener los valores limites para el LMC debemos:
Resolucin 295/2003
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Resolucin 295/2003
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Resolucin 295/2003
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Resolucin 295/2003
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Resolucin 295/2003
Notas:
A. Las tareas de LMC no deben iniciarse a una distancia
horizontal que sea mayor de 80 cm desde el punto medio entre
los tobillos (Figura 1)
B. Las tareas de LMC de rutina no deben realizarse desde
alturas de partida superiores a 30 cm por encima del hombro o
superiores a 180 cm por encima del nivel del suelo (Figura 1)
C. Las tareas de LMC de rutina no deben realizarse para los
cuadradros sombreados de la tabla que dicen.
D. El criterio anatmico para fijar la altura de los nudillos,
asume que el trabajador est de pie con los brazos extendidos
a lo largo de los costados.
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A modo de conclusin
Medidas de Prevencin:
Las medidas mas utilizadas para intentar prevenir las lesiones sufridas por la
mala manipulacin de cargas es la Faja lumbar y el precalentamiento, sin dejar
de tener presente la realizacin de la maniobra correcta.
Faja Lumbar.
En el mayor estudio llevado a cabo por el Instituto Nacional para la Salud y
Seguridad Ocupacional (NIOSH) del Centro para el Control y Prevencin de
Enfermedades (CDC), no se encontr evidencia alguna de que el uso de fajas
lumbares reduzca los daos o los dolores en la espalda para los trabajadores
que levantan o mueven mercaderas.
Podemos decir que utilizar la faja lumbar es para el trabajador un recordatorio ya
que cuando el realiza un mal movimiento siente que la faja acta (tirando o
apretando) y de esta forma lo lleva a realizar bien el procedimiento.
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A modo de conclusin
Precalentamiento.
Todos los estudios hechos hasta el presente demostraron la importancia de un
precalentamiento
previo
a
la
realizacin
del
esfuerzo.
En Argentina, fundamentalmente accidentes menores al comienzo de la jornada
en poca invernal; el personal tiene los dedos fros e insensibles, no controla
correctamente sus movimientos, por lo que se corta o golpea con relativa facilidad
y frecuencia, sobretodo en las actividades donde las manos tocan metales fros),
este problema se toma en profundidad en el estudio de los efectos del clima.
Durante el Trabajo
Respetar los pesos mximos a levantar y los descansos para jornadas largas de
trabajo o pesos que se encuentren sobre el lmite.
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Cuestinonario
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5)
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