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Amor vs. Envidia

La base del amor es dar, la base de la envidia es quitar. Dr. Pedro Cortines Cuando te dejas invadir por el amor, te vuelves generoso, Y cuando te dejas invadir por la envidia te vuelves avaricioso. Twanga

En la envidia despojas y acusas. Kaleb. El amor es un sentimiento que todo el mundo se jacta de sentir, Sin embargo todo mundo lo busca, La envidia nadie lo quiere reconocer en si mismo, Siempre lo encuentra en otro. Yaal Amn. El amor es un sentimiento celestial La envidia es un sentimiento terrenal. Kashnga El amor es la cura de todos los males personales y sociales La envidia la causa de todas las calamidades. Peter.

Considero que ha habido un error durante siglos en cuanto al estudio de los sentimientos humanos al considerar al odio como lo opuesto al amor. Yo considero que lo opuesto al amor es la envidia. En los ms intimo de nuestro sentir y de nuestro pensar creo que todos reconocemos conscientemente el momento cuando sentimos amor, y que tambin reconocemos cuando sentimos envidia; y el gran problema de raz se origina cuando nos damos cuenta que a veces envidiamos a la misma persona que amamos o a la misma persona que nos ama. De all que empezamos a reprimirla a travs de los mecanismos de defensa ya publicados por mi en otros artculos. Lo empezamos a -

var a nuestro objeto de amor. Tengo un compromiso con ustedes, el ayudarlos a reencontrarse, de tal manera que su camino sea ms placentero en cuanto a relaciones humanas tarea difcil el tratar de integrar algunos pensamientos sobre el amor y la envidia, sobre todo por los argumentos ya expresados anteriormente, y que a travs de los aos hemos disociado, hemos separado. Pero hay que volver y reconocer el camino, para iniciar un camino nuevo. Box! Box! Se anuncia la pelea sin limite de tiempo mscara contra cabellera El Amor defender su cabellera contra La Envidia que defender su mscara En la era actual con el uso de las computadoras y del correo electrnico, amigables y amables personas nos envan pensamientos, de unas y otras personas, sobre el amor. Esto me parece magnaprendizaje del ser humano, pero considero que estudiar al amor sin estudiar a la envidia nos dar resulta -dos infructuosos. Y es que mientras no los estudiemos en forma conjunta y en interacci- n siempre habr un hueco cognoscitivo sobre este tema. EL AMOR

Se dan cuenta que desde siempre el problema psiclogos y tantas y tantas personas interesadas estudian y publican libros sobre el amor, porque nuestro problema es que no sabemos amar, no digo que no amamos, digo que no sabemos amar o que al amar siempre tenemos problemas no previstos. O porque intelectualmente hay algo que an no entendemos.

LA ENVIDIA

No hay que olvidar que hay otro capitulo sobre el estudio de las emociones, que es el estudio de la envidia, para despus pasar a integrar stas dos emociones humanas y poder realmente vencer, por decirlo de alguna manera, a nuestra envidia y sentir un amor no mezclado, es decir, no fusionado ante lo dems. Se acuerdan de una frase que dice que amar es encontrar la felicidad? Y sin embargo mucha gente sigue sintindose infelices en el amor. Creo que una de las causas es porque an siguen sin reconocer la envidia dentro de si mismas. El peor enemigo es el enemigo desconocido. La envidia se encuentra fusionada en el amor. Tanto en mi prctica diaria como psicoterapeuta y como practicante de Reiki, como en mi trato diario en mis relaciones interpersonales, una y otra vez observo las embestidas de la envidia en mis pacientes y en mis amistades. Y una y otra vez observo la negacin de la misma. En cambio el amor es una meta que todo mundo busca explcitamente, que todo mundo busca francamente a la luz del da, que todo mundo dice sentir o que alguna vez sinti, y que ahora anda buscando nuevamente. Todos hemos sentido el amor. Felices las personas que han reconocido el amor en si mismos. Felices las personas que han reconocido a la envidia en si mismos. Felices porque si ya alguna vez sintieron el amor, lo van a volver a sentir, porque ya saben que es. Agrego de inmediato: lo que acabo de decir es una perogrullada, obvia - mente que todos hemos sentido el amor, lo cual quiere decir que todos hemos amado alguna vez y nos han amado tambin. Felices porque si ya sintieron y reconocieron a la envidia, la van a poder analizar, y defenderse de ella de una forma diferente y dejar que crezca el

amor dentro de si.

Aclaro que estoy hablando del amor, no del enamoramiento, aunque se puede aplicar al enamoramiento. El amor es una emocin. Lo primero a reconocer es que el amor es una emocin, un sentimiento. Es decir el amor no es un pensamiento. Veo tantos programas de televisin en los que dicen con mucha facilidad, yo te quiero. De pasada les dir que eso contribuye tambin a la confusin acerca del sentimiento de amor y de su expresin oral. El amor es un sentimiento que nos hace sentir bien, serenamente bien, que nos hace sentir feliz, que nos hace sentirnos unido a lo que amamos. Que nos hace sentirnos en armona y en sintona con los dems. El amor en forma secundaria nos hace sentir alegres. Es decir el amor no se da en el aire. Siempre hay algo que nos despierta el amor. Ese algo pueden ser personas, animales o cosas; puede ser algo tangible o intangible. Yo creo que para el amor humano su meta original y tangible es doble: Amar al prjimo Y el enamoramiento.

Tambin con esto quiero decir que la capacidad de amar est en el ser humano, y esto ya est demostrado hasta biolgicamente, ya no es un la psicologa. Yo creo que para el amor humano en su parte espiritual, su meta original e intangible es el amor a Dios y el amor al prjimo

esa es su meta bsica e inclusive dentro de esa meta bsica est el enamoramiento. En ocasiones no se da, de acuerdo, pero ese es mi pensar, que otra meta bsica del amor sea el enamoramien-

to! Por eso creo que socialmente ha existido una perversin de esta meta tambin. Para mi el enamoramiento y el amor al prjimo son sentimientos naturales que la socie- dad ha pervertido a lo largo de la humanidad. Y cuando tantes de la sociedad, empezando por la familia y terminando con las religiones. El amor incluye un acto, una accin Y sta emocin, el amor, que sentimos en nosotros, como cualquier otra emocin, nos empuja a realizar acciones en el otro.

El amor sin accin hacia el otro, es narcisismo, es egosmo. Es amor muerto. Es tan solo pensamiento. Es una fantasa. Es un absurdo. Eso no es amor! Es el no reconocimiento del reinado de la envidia sobre el amor. Es la accin de la envidia que nos hace pensar que amamos, cuando en realidad envidiamos. Toda emocin nos obliga a una accin. Recuerden que estoy analizando la otros factores en la No expresin del amor y uno de los factores mas importantes son los introyectos introducidos durante nuestra infancia y que por lo general no lo reconocemos y si los reconocemos no podemos quitarlos. Consecuencias de amar. Creo que la accin ms bsica del amor es la accin de proteccin. Y de aqu se despliegan muchas otras acciones, Como las acciones de apoyo, inters, ayudar, defender, animar. Y todas estas acciones consisten en dar, en dar algo de nosotros. Lo repito el amor es una emocin, no es un pensamiento. El amor es una emocin no es un deseo. Lo aclaro porque para apoyar a alguien no se necesita sentir amor, lo puede uno hacer como un mero pensamiento, como un compromiso, como una accin social, como una accin noble y

El amor es primariamente para el ser humano un acto psicolgico y espiritual (Kaleb) Cuantas veces hemos cooperado en algo obligados por las circunstancias? pues bien esa cooperacin, esa accin de apoyo, no es un acto de amor. Es meramente un acto social. T puedes dar $100.00 pesos como una accin social, es decir Un donativo, una cooperacin, pero no necesariamente es un acto de amor, o puedes dar $1.00 un peso y ser un acto de amor y a la vez es un donativo, una cooperacin. Hablando de dinero, cuando t das y no sientes ese acto, estas cooperando, cuando das y sientes pero que te estn forzando a dar, estas cooperando. Pero como quiera, ya ests en camino.

Es un lazo de unin. Cuando amas te sientes unido a algo y te sientes muy bien aunque no comprendas la razn, en cambio cuando envidias te sientes solo y malhumorado, aunque no compren- das la razn. unin de cualquier tipo, cuando sientes amor aunque sea hacia una sola persona de esa reunin en automtico te sientes en unin con ese grupo. Nada interrumpe tus sensaciones de alegra, y obviamente que entre mas unido te sientas con mas personas, la alegra aumenta de intensidad. Esto es importante

Podemos hablar de intensidad? Si podemos hablar de que hay intensidad en las diferentes emociones. Recuerda que hoy estoy hablando del

amor y de la envidia. Entonces entre mas personas hayas a quien ames en esa reunin, mas alegre te sientes. Solo est que recuerdes y vers que as es.

Y si no conoces a nadie pero pones en accin tu capacidad de amar en poco tiempo te empiezas a sentir unido al grupo y algunos del grupo se empiezan a unir a ti. Pero, si en una reunin de cualquier tipo, te dejas invadir por la envidia, entonces te sientes solo, no quieres estar all, es ms, aunque hubiese una persona a quien ames. Cuando la envidia es intensa, te fastidias y fastidias a quien est contigo o si ests solo la sensacin de soledad y fastidio es peor. Te vuelves sarcstico en tus pensamientos y en tus comunicaciones. La pasas mal!

Cuando la intensidad de tu amor es poca en relacin con tu envidia, aparece la soledad a t alrededor. La persona amorosa siempre esta rodeada de personas o animales que lo buscan, que quieren estar con l. Las personas envidiosas siempre se sienten solas y las personas y animales no quieren estar con l. Y adems hasta puede sentirse sola aunque este rodeada d animales o personas. La persona envidiosa se empieza a rodear de cosas, y lo ms terrible es cuando tambin a las personas las considera cosas. Lanzo

una hiptesis que se me est ocurriendo, actualmente se sabe que los cambios emocionales traen cambios bioqumicos en el cuerpo, pues bien es posible que esos cambios bioqu -micos produzcan cambios de olor, y es posible que esa sea una razn de porque algunas personas que despus nos damos cuenta son muy envidiosas, al conocerlas nos caen mal. Es generosidad. Es dar. La persona amorosa es generosa, le gusta dar, le agrada dar. Es algo natural como en forma natural siente alegra. Cuando digo que es algo natumedio para sentirse alegre, se da por si mismo. Hay personas que dan y dicen que no sienten esa alegra que se pregona, es que ese dar lo realizan como un medio para obtener algo. El amor es generoso de por si, no espera nada a cambio. Su meta esta en el dar, no en el recibir. Y obviamente que ni piensa en el recibir. Su meta est en la accin, no en la consecuencia. Cuando leemos o nos dicen que el acto de amor se encuentra en el dar y no en el recibir, nos lo dicen porque nos estn educando en las acciones amorosas. Y obviamente que la persona amorosa se da cuenta de la alegra que siente cuando da desinteresadamente, y puede ser despus un factor que incremente su capacidad genero- sa. Pero la alegra se obtiene en el momento de dar, justo all. Dice el dicho haz el bien, sin mirar a quien

gibles como intangibles, desde cosas materiales de cualquier tipo, hasta una sonrisa, un abrazo. Aclarando que para m el abrazo es un acto amoroso de mucha intimidad. Puedes dar tu tiempo. Hasta lo ms increble: dar la vida por el ser que amas. Si t practicas el ser generoso, pues excelente!, sigue hacindolo, si te sientes muy bien por hacerlo, excelente!, sigue hacindolo, si lo haces y no sientes esa sensacin de bienestar, entonces

revisa si lo haces por compromiso social., y si es as, excelente! sigue hacindolo. Y si lo haces como una accin vaca, y lo haces tan solo por hacerlo, excelente! sigue hacindolo. Pero si t quieres sentir esa sensacin de alegra al dar, pero no la sientes..ah. entonces revisa si hay una accin de envidia que est detrs de ese dar, porque la envidia no te deja sentir alegra en tus actos generosos, ni la avaricia, ni la codicia. O simplemente cuando tu acto generoso lo sientes como una obligacin entonces social- mente vas a recibir ese reconocimiento que te va a hacer sentir bien, solo que viene de afuera no es alegra. La alegra es una emocin no es una felicitacin

Volviendo a la envidia. Ya que la envidia es una emocin muy ajena a nuestro reconocimiento consciente, entonces djame darte algunas maneras de reconocerla y de enfrentarte a ella. No sabes lo increble que te vas a sentir a medida que vayas descubriendo la envidia en ti y la vayas venciendo. Te aclaro no es fcil. La clave para encontrar nuestra envidia es no solo verla en los dems. Es ms, el primer paso es en verdad acostumbrarte a verla en los dems, y si no vienen los podrs hacer con mas facilidad. Bueno eso creo. T puedes darte cuenta ya sea que el otro est envidiando algo de otra persona o de ti mismo. El segundo paso es preguntarte honestamente, a ti mismo, si esa manifestacin de envidia que t ves en el otro, tambin t la tienes. Tercer paso es de inmediato romper cualquier signo de Negacin en ti. Es decir que te digas a ti mismo: es que yo no soy envidioso. Cuarto paso: decirte varias veces a ti mismo: Yo envidio. X cosa O yo no tolero que. X tenga tal cosa y yo no O solo yo quiero tener tal cosa, no quiero compartirlo con nadie si acaso ya sabes que eres envidioso entonces lo primero que tienes que tomar conciencia es que la envidia no te deja disfrutar de la vida tranquilamente. La envidia te mantiene aislado

de las personas. Ya sea a nivel fsico o a nivel psicolgico No te engaes puedes estar rodeado de personas pero no unido! Te vuelve sarcstico en tus opiniones de la vida y del amor. Eres de carcter irritable y enojn. Pues bien. Hay que buscar ayuda psicolgica de inmediato. Y como mi idea es que yo escribo para personas que desean superarse pues entonces pienso que vas a aceptar mis sugerencias. Recuerda que al realizar esto, ests limpiando tus acciones amorosas de las contamina -ciones de sta mala hierba, y podrs sentir la alegra y la paz bondadosa y social con mucho ms frecuencia que antes.

sentir alegra amorosa es vencer nuestras propias reacciones de envidia. Es reconocer que nuestra placer en nuestras acciones amorosas, y en nuestras relaciones sociales. Al reconocer la envidia en nosotros mismos vamos a descubrir en nosotros una serie de sentimientos y actitudes y pensamientos que nos han impedido disfrutar de la alegra natural de vivir en sociedad. Que no ha alejado de la gente y que alejamos a la gente de nosotros, incluyendo hasta a nuestros mismos familiares. La envidia siempre nos produce una sensacin de vaco y de insatisfaccin. La envidia siempre nos bloquea nuestras acciones y sentimientos amorosos. Parafraseando lo que dicen algunos mails: Si t te consideras que no eres envidioso, pues entonces envaselo a una persona que t sabes que s es envidioso. Si no te lo reenva Felicidades! si te lo reenva Felicidades! Y adems tmalo muy en serio

Tu amigo. Kaleb

Lecturas recomendadas para poderme entender: La Biblia Amar sin ataduras El enamoramiento Sabes que es la envidia? Sabes que son los celos? Tres cosas Cuando.algrate por ti. La proyeccin Los introyectos La lectura de tu propio libro de tu vida