Resume Q&A

Materi MPASI 1-2

Dijawab oleh dr. Rony Tamba, MSi.Med, SpA, CIMI, IBCLC

1. Nama : Rihana
Usia Bayi : 4 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Apakah boleh saat awal mpasi anak sudah diberikan finger food sambil
mamahnya menyuapi mpasi yg sesuai tekturnya?atau finger food boleh
diberikan ketika anak sudah naik tekstur?
Jawaban :
Finger food menurut WHO sebaiknya mulai bisa dilakukan saat usia bayi
diatas usia 7 bulan (8 bulan-keatas). Hal ini sesuai dengan perkembangan
motoric bayi dan juga oromotor bayi. Dalam finger food idealnya bayi
disamping mampu memegang makanan dengan menjumput, juga mampu
memasukkan kemulutnya sendiri.

b) Apakah boleh waktu snack diberikan buah2an?

Jawaban :
Buah kaya vitamin dan mineral tapi makronutrisinya tidak tinggi, biasanya
proteinnya sangat rendah apalagi lemaknya, apabila kita memberikan
buah, yang terjadi anak jadi kenyang, anak kenyang tapi kalorinya tidak
cukup, tapi kalau anak sudah bisa menghabiskan makan utama sesuai
targetnya, cemilan buah ya gpp, tapi lihat fungsi keduanya, vit C pada
buah bisa meningkatkan penyerapan zat besi dalam bahan makanan,
artinya supaya fungsi buah tadi bekerja harus bertemu di lambung,
artinya pemberian buah itu segera setelah makan. Dari pertimbangan
inilah para ahli mengatakan pemberian snack buah sebaiknya dihindari
karena satu kalorinya tidak terlalu tinggi, yang kedua fungsinya akan lebih
maksimal apabila dia digabungkan dengan bahan makanan lain, artinya

1| QnA MPASI 1-2

© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 bukan tidak boleh ya bu, boleh tapi sebaiknya diberikan saat si bayi
makan.

c) Apakah buah yg dihaluskan walaupun ga secair jus masuk kategori

jus?dan ini tetep tidak boleh diberikan ke bayi dibawah 1 tahun?
Jawaban :
Jus buah, apalagi kemasan yang dijual komersial tidak direkomendasikan,
karena cenderung menambah komposisi air didalam pembuatannya,
sesuai penjelasan pada poin A, bahwa kandungan nutrisi terutama makro
nutrisi sangan minim dalam buah, apalagi jus komersial yang cenderung
ditambahkan gula didalamnya. Berikanlah buah dalam bentuk asli yang
teksturnya disesuaikan dengan usia bayi, atau jika sudah dalam bentuk
berair seperti jeruk, bisa diberi perasan jeruk langsung.

d) Di materi usia 6-8 bulan dan 9- 11 bulan takaran mpasi nya kenapa sama2
125ml?apakah ini typo?

Jawaban :
Maksud dari materi tersebut adalah pada saat usia 6 bulan dimulai sedikit
demi sedikit dengan harapan pada saat usia menjelang 9 bulan dapat
mencapai setengah mangkok. Usia 9 – 11 bulan harapannya bisa terbiasa
menghabiskan setengah mangkok, namun bila belum mampu diusahakan
ditingkatkan bertahap sehingga mampu menghabiskan setengah
mangkok.

2| QnA MPASI 1-2

© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 2. Nama : Astri S
Usia Bayi : 5 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Apakah tidak apa2 memberikan MPASI 1 menu (4 bintang) dalam sehari

3x makan? Di buat di malam dan diberikan untuk 3x makan keesokannya?
Jawaban :

Makanan MPASI anak Prinsipnya tidak jauh berbeda dengan makanan

dewasa dalam hal variasi Sebagai contoh Apabila kita yang dewasa ini
makannya dari hari ke hari variasinya sama Apakah kita suka Apakah kita
menjadi doyan makan juga dengan bayi kalau makannya variasinya itu-itu
saja setiap hari tentu membuat mereka akan bosan dan tidak akan
mendapatkan pembelajaran variasi dari bahan makanan tertentu yang
akan membuat mereka gampang masuk pada GTM untuk itu sedapat
mungkin MP ASI bayi harus bervariasi tiap hari bahkan jika bisa makan
pagi siang sore nya bervariasi juga tentu kalau kita rajin

b) Untuk tatacara menyimpan MPASI yang sudah dimasak bagaimana?

Jawaban :

Penyimpanan MP ASI yang sudah diolah. Pembuatan dan penyimpanan

MP ASI merupakan aspek yang penting diperhatikan. Hal ini berkaitan
dengan keamanan makanan bayi agar terhindar dari kontaminasi kuman.
Idealnya buatlah selalu makanan bayi yang baru tiap jam makannya,
karena normalnya pembuatannya tidak lebih dari 30 menit. Ingat suhu
danger zon yakni suhu 5-60 derajat celsius merupakan suhu paling baik
perkembangan dan pertumbuhan kuman. Kita ketahui kulkas ada 2
bagian, satu freezer (pembeku dibawah 0 derajat dimana kuman tidak
bisa hidup) dan chiller 0-4 derajat dimana kuman tumbuh lambat. Maka
pada bagian tersebut berbeda ketahanan makanan yang disimpan.
Prinsipnya semakin cepat kita menghabiskan makanannya semakin bagus,
dan semakin lama kita menyimpannya semakin tinggi risiko terpapar
kuman dan kerusakan bahan makanan. Untuk itu kita usahakan
menyimpan MP ASI dalam porsi yang kecil kecil (sesuai dengan kapasitas
bayi sekali makan) hal ini untuk menghindari buka tutup kemasan apabila
kita masih menyimpan dalam porsi besar. Sebelum memberikan makanan
3| QnA MPASI 1-2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 yang sudah disimpan di kulkas kembali kebayi, jangan lupa pakai prinsip
lihat perubahan warna, tekstur dan baunya. Jika ibu ragu akan
keadaannya, lebih baik dibuang

c) Tatacara memanaskannya lagi bagaimana?

Jawaban :

MP ASI sebelumnya disimpan dalam freezer jangan langsung di hangatkan

dalam kondisi beku, namun lakukan pemindahan (thaw) terlebih dahulu
dari freezer ke chiller selama satu malam (12 jam) atau 2-3 jam sampai
bekunya hilang. Ada beberapa cara yang mungkin jadi pilihan. Pertama,
panaskan terlebih dahulu dikompor dengan api kecil dan tidak terlalu
lama, jangan lupa aduk makanannya agar hangatnya merata dan tidak
gosong. Kedua menghangatkan dengan air hangat atau merebus dengan
air panas dengan tidak terlalu lama. Cara ketiga dengan microwave,
namun hati hati memilih wadah penghangatnya jangan terlalu tebal dan
besar agar panas merata. Ke empat dengan mengukus atau menggunakan
steamer. Terakhir yang penting segera makanan yang sudah dihangatkan
tadi dihabiskan paling lambat 2 jam dan jangan dimasukkan ke kulkas
kembali dan selalu tetap menutup wadah makanan selagi dihangatkan.

3. Nama : Eka
Usia Bayi : 5 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Bagaimana cara menakar bahan mentah saat pembuatan mpasi sehingga

dapat memenuhi kebutuhan bayi? Adakah takaran bakunya?
Jawaban :
Menakar bahan makanan apalagi dalam menimbang dalam kondisi
mentah sangat kurang ideal, karena bagaimanapun, jumlahnya setelah
dimasak akan berbeda, bisa karena proses memasaknya. Sebagai dasar
yang saya ingin tanamkan bagi para ibu semua adalah, membuat MP ASI
yang simpel, menyenangkan tapi memenuhi kaidah nutrisinya. Simpel
artinya bahan makanan diambil dari menu keluarga, misal apa yang

4| QnA MPASI 1-2

© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 dimakan oleh ortu, itulah yang diberi ke bayi, namun perlu perhatian
tekstur harus disesuaikan dan proporsi juga demikian (proporsi
karbohidrat, protein dan lemak) jadi diusahakan memberi MP ASI dari
menu sehari hari yang gampang ditemukan. Tidak perlu memaksa harus
beli ikan salmon, padahal ibu harus jauh membeli dan mahal, tidak perlu
membeli minyak EVOO, kalau dirumah adanya santan atau minyak
goreng. Kedua, menyenangkan artinya membuat MP ASI itu jangan jadi
suatu beban pada ibu. Banyak ahli menyebutkan membuat MP ASI bayi
itu cukup 30 menit saja. Karena kalau ibu berpikir ribet dan menyiapkan
dengan ribet, ibu akan semangat diawal awal saja dan gampang menyerah
dikemudian hari lantas jatuh pada MP ASI instant. Jika ibu membiasakan
dengan membuat dengan ringkas, cepat dan menyenangkan, akan
menjadi modal ibu rajin membuat sendiri karena tidak merasa beban
tersendiri. Memenuhi kaidah artinya setidaknya ibu bisa menakar dalam
hati kira kira pas atau tidak proporsi bahan makanan yang ibu berikan.
Menimbang tiap bahan makanan, tiap mau bikin MP ASI, tiap hari, apakah
ibu sanggup dan akan telaten? Jadi ribet bukan? Menimbang saj sudah
butuh waktu, memasak pakai alat inilah, itulah, apalagi belanja harus
pakai bahan inilah, itulah. Kurang kerjaan kali ya. Kalau kita bicara ideal,
maka hitungannya jadi ribet. Saya kasih contoh: bayi mulai usia 6 bulan
maka kebutuhan kalori misal BB nya 6 kilo, adalah 600 kalori. Dari MP ASI
200 kalori. Berapa gram karbo?, berapa gram protein? Berapa gram
lemak? proporsi sederhana ya karbo 50%, protein 10-20, kita ambil 10
persen, lemak 40%. Jadi 100 kalori dari karbo, 20 kalori dari protein dan
8o kalori dari lemak. ingat 1 gram karbo atau protein sama dengan 4 kalori
dan 1 gram lemak sama dengan 9 kalori. Bagaimana konversi ke gram?
Berarti 20 gram karbo, 5 gram protein, hampri 10 gram lemak. yuk
ditimbang. Timbangan digital saja yang bisa bikin demikian. Nah
sederhananya ibu kira kira saja misal dalam 1 mangkok bubur bayi, berarti
separohnya karbo, 1/10 nya protein dan ½ sendok lemak. sederhana
bukan? Ragu akan kualitasnya. Yuk dilihat parameter pertumbuhannya,
timbang selalu BB, PB dan LK bayi. kalau parameter pertumbuhannya
normal, berarti yang ibu berikan sudah bagus.

5| QnA MPASI 1-2

© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 b) Apakah aman jika memberi nasi pada mpasi pertama? Karna mengandung
gula.
Jawaban :

Sangat aman sekali, bahkan dalam rekomedasi pemberian MP ASI

menurut WHO UNICEF, justru bahan MP ASI adalah berbahan makanan
keluarga, yang terjangkau dan mudah didapat. Mengenai gula, kita ingat
karbohidrat itu gula juga, dan semua makanan yang mengandung
karbohidrat juga mengandung gula. Yang kita hindari justru gula
tambahan diluar dari bahan dasar makanan.

c) Apakah boleh menggabungkan metode blw dan responsive feeding?

Jawaban :

Responsif feeding merupakan penyempurnaan dari berbagai metode

pemberian MP ASI termasuk BLW. Yang membuat rekomendasi resposif
feeding merupakan para ahli setelah melakukan pemantauan pada
banyak metode yang ada sehingga dibecara yang paling ideal yakni
responsif feeding. Dalam responsif feeding juga ada tahapan finger food
nya sesuai usia. Risiko BLW sudah cukup jelas pada slide materi yaitu
ketercukupan gizinya dipertanyakan, sumber mikronutrisinya, pemilihan
anak terhadap makanan yang hanya disukai anak dan risiko tersedak (bisa
dibaca di paparan slide). Anak jika hanya mengisap hisap daging,
pertanyaannya apa yang dia dapat selain stimulasi motoriknya? Jika bayi
sudah bisa mencapai target asupan yang dianjurkan lalu sebagai
tambahan menghisap hisap daging, tidak menjadi masalah. Namun jika
Ketika mulai makan metode BLW, anak hanya mau memegang lalu
mengisap, hisap makanan spt daging tentu kandungan nutrisi yang
didapat anak akan kurang.

6| QnA MPASI 1-2

© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 d) Kalau dalam waktu 30 menit makanan belum juga habis, apakah disudahi
atau dihabiskan?
Jawaban :
Jika anak hanya belum bisa menghabiskan target yang seharusnya, maka
sesuai dengan prinsip responsive feeding, orangtua tidak boleh memaksa,
karena pemaksaan ini mengakibatkan anak trauma dan takut makan.
Langkah bijak yang kita lakukan adalah mengulang lagi makan satu jam
kemudian (menghabiskan sisa target tadi), namun ingat dalam satu jam
tsb si bayi sebaiknya tidak diberi makanan lain termasuk netek, kecuali air
putih dengan harapan si anak lapar. Jika si anak kemudian tidak bisa
menghabiskan, maka distop dan di berikan saat jadwal makan
selanjutnya.

e) Bagaimana cara mencukupi gizi anak ketika anak gtm?

Jawaban :

Akan kita bahas pada sesi 2 materi ya.

4. Nama : cecil
Usia Bayi : 4 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) mau nanya mba kalo misalkan nanti bayi umurnya 6 bulan, sudah mpasi,
nah kebetulan saya tiap hr minggu gereja. Itu jam makannya gmana yaa?
Apakah hrs sesuai jdwl atau bagaimana yaa?
Jawaban :

Halangan halangan tertentu yang masih bis akita sikapi jamnya, bis akita
sesuaikan dengan jam makan bayi, namun jika semisal tidak bisa
disesuaikan, maka kitab isa sikapi dengan memberikan MP ASI tetap
sesuai jadwalnya namun pada tempat yang berbeda. Mengusahakan
pemberian MP ASI sesuai jadwal dapat membuat fisiologi tubuh bayi
terbiasa dengan baik.

7| QnA MPASI 1-2

© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 5. Nama : Yuli Tamba
Usia Bayi : 4 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Untuk makanan selingan atau snack, kandungan apa yang harus

diperhatikan dok? Apakah harus juga mengandung Karbohidrat, protein
hewani/nabati, dan lemak? Jika hanya buah saja apakah cukup untuk
makanan selingan/snack dok?
Jawaban :

Snack buat anak ada 2 tujuan. Pertama memenuhi nutrisi, misal anak
makan dikit dikit. Dan yang kedua, pemenuhan khasanah rasa dan jenis
makanan. Dimana bayi dikenalkan dengan jenis makanan lain selain
makanan utama. Jadi snack tidak harus saklek memenuhi menu lengkap,
tergantung dari tujuan kita, yang mana? Kalau memang target makanan
anak yang tidak terpenuhi maka, menu utamannya yang dibuat lebih
sering misal 3-5 kali sehari juga boleh. Kalau hanya mengenalkan rasa bisa
dipakai misalnya bubur kacang hijau, pergedel, telur orak arik dsb. Tinggal
sesuaikan aja tambahan makanan apa yang ibu bisa masukkan
kedalammnya. Misal bubur kacang hijau di hijau dicampur santan.

6. Nama : erdiyana
Usia Bayi : 10 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Untuk penyimpanan mpasi d chiller bisa berapa lama? Lalu perlukah bayi
diberikan tambaha vitamin D?
Jawaban :

Berikut saya ambil dari FDA Amerika tentang penyimpanan makanan

dalam keadaan beku dibawah 0 derajat celsiun dan suhu 0-4 derajat.
Sesuaikan bahan makanan yang kita simpan dengan ketahannya.
Prinsipnya semakin cepat kita menghabiskan makanannya semakin bagus,
dan semakin lama kita menyimpannya semakin tinggi risiko terpapar
8| QnA MPASI 1-2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 kuman dan kerusakan bahan makanan. Sebelum memberikan makanan
yang sudah disimpan di kulkas kembali kebayi, jangan lupa pakai prinsip
lihat perubahan warna, tekstur dan baunya. Jika ibu ragu akan
keadaannya, lebih baik dibuang.

Untuk rekomendasi vit D terdgantung di negara mana kita berada. Di negara

tropis seperti Indonesia dimana sinar matahari didapat tiap hari, maka kita tidak
wajib memberi suplementasi vit D, mungkin cukup membawa anak bermain
disinar matahari selama 3-5 menit saja cukup. Atau si ibu yang berjemur 3-5
menit saja cukup agar kandungan vit D dari ASI terjaga.

9| QnA MPASI 1-2

© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 7. Nama : Mutia
Usia Bayi : 8 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) usia 9 bln baru ada 2 gigi d bawah, apakah ttp d naikkan tekstur menjadi
bubur kasar?
Jawaban :
tetap, anak usia 9 bulan sudah tumbuh 2 gigi adalah normal. Perlu diingat
pada bayi tidak harus memerlukan gigi untuk mengunyah, bayi mampu
mengunya dengan gusi.

b) banyak beredar bumbu2 organik d medsos u/ MPASI, apakah d

perbolehkan menambahkan bumbu spt kunyit, jahe, sereh, saus tiram,
kecap asin/manis organik, minyak wijen untuk bayi usia 9 bulan?
Jawaban :

Pemberian bumbu pada MP ASI bukan sesuatu yang mutlak dilarang,

namun perlu kebijaksanaan dalam pemberiannya. Menghindari
pemberian terlalu dini bisa mencegah anak cepat bosan pada makanan
yang plain. Dan kedepan anak tidak cepat bosan atau picky eater atau
memilih milih makanan. Memberikan bumbu bisa dicoba berikan
misalnya: bawang putih atau bahan lain dibelah 2 atau besar besar atau
daun salam atau yang lain dimasukkan dalam pembuatan buburnya,
setelah matang sebelum dilumat atau disaring, keluarkan Kembali bahan
bumbu tadi (jadi bisa menambah aroma saja). Intinya bumbu kita jadikan
senjata ketika suatu ketika bayi sudah mulai bosan dengan rasa dari bahan
makanan aslinya. Pertanyaannya, jika senjata tersebut sudah kita
gunakan sejak bayi mulai MP ASI, nah ketika kemudian suatu ketika bayi
mulai bosan, lalu pakai senjata apalagi kita?

8. Nama : Fadhillah
Usia Bayi : 5 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) untuk metode BLW makanan apa saja ya yg baik di berikan ke bayi?

10 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 Jawaban :

Kan dalam materi kedua, tidak disarankan BLW bukan? Yang disarankan
adalah resposif feeding. Ibu, responsif feeding merupakan
penyempurnaan dari berbagai metode pemberian MP ASI termasuk BLW.
Yang membuat rekomendasi resposif feeding merupakan para ahli
setelah melakukan pemantauan pada banyak metode yang ada sehingga
dibecara yang paling ideal yakni responsif feeding. Dalam responsif
feeding juga ada tahapan finger food nya sesuai usia.

b) bagaimana menghitung berat ideal bayi yg baru mulai mpasi?

Jawaban :
Berat badan ideal akan kita dapatkan pada sesi 4.

c) berapa min kenaikan berat badan bayi per bulanny saat mpasi?
Jawaban :
Berat badan ideal akan kita dapatkan pada sesi 4.

d) saat memasak daging utk bubur agar zat besiny tdk hilang brp menit atau
brp jm di slow cooker?
Jawaban :
Semua proses memasak akan mengubah komposisi makanan. Namun kita
tidak perlu seideal yang kita harapkan. Cukup dengan memasak sampai
makanan benar benar matang. Komposisi perubahan zat besi pada daging
dan protein lain oleh proses memasak bisa berubah 20-40 persen. Jika kita
benar benar memperhatikannya, maka idealnya memasak daging selama
10 menit, dengan metode kukus. Nah pertanyaannya kira kira mengukus
10 menit apakah bisa membuat tekstur daging jadi lembut buat bayi?
Tentu jawabannya tidak bukan?

e) lemak apa yang baik saya berikan ke baby saya utk awal mpasi?
Jawaban :
Lemak pada bayi adalah keharusan dan sumber lemak itu terbagi atas 2
macam yakni sumber lemak hewani dan nabati, keduanya masih bagus
buat anak. Yang perlu diperhatikan bagaimana proses pembuatannya
11 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 (tidak dipakai berulangkali, missal minyak goreng jangan pakai minyak
jelantah menghindari sumber minyak jenuh).

Lemak ada 2 sumber yakni lemak hewani dan nabati. Yang termasuk
lemak hewani adalah semua lemak yang bersumber dari hewan misalnya
minyak dari kulit ayam, minyak brutu, minyak ikan, mentega dan unsalted
butter sedang lemak nabati misalnya minyak goreng, EVOO, margarin,
minyak kanola, minyak jagung, minyak biji matahari

9. Nama : Ridha Ulsholehah

Usia Bayi : 5 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Bayi saya lahir dengan BB 2.5 dan panjang hanya 45cm, apakah dengan
pemberian MPASI yang baik, akan menjadikannya tinggi setelah dewasa
nanti?
Jawaban :

Panjang atau tinggi badan anak meningkat cepat dalam 3 periode yakni
saat kehamilan (dalam kandungan), usia sampai 2 tahun dan saat akil
balik. Panjang badan dipengaruhi oleh potensi genetik orangtua, kelainan
Kesehatan dan juga factor nutrisi.

Ada 3 cara menambah BB bayi:

1. asupan protein yang baik (yakni antara 10-20 persen dari total
makanan anak.
2. Tidur malam tidak lebih dari jam 20.30 (karena hormone pertumbuhan
tulang untuk tinggi badan banyak dihasilkan (IgF1) antara jam 23-02.
3. Aktivitas seperti biasa. Kalau masalah aktivitas saya kira semua anak
cukup ya, karena anak kan memang aktif aktifnya.

Jadi yang masih mungkin kita perhatikan adalah no 1 dan 2.

12 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 b) Untuk kasus asi ibu yang sedikit/kurang dan BB bayi di bawah kurva
apakah pemberian awal MPASI (6bulan) tetap 2-3sdm?
Jawaban :
Untuk kasus bayi dimana asi ibu sedikit maka disarankan relaktasi dengan
konsultasi ke konselor menyusui. Karena bagaimana pun Ketika mulai MP
ASI. Tetap nutrisi utama (70%) bayi bersumber dari ASI, bukan makanan
pendamping.

10.Nama : nahdlia
Usia Bayi : 4 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) MPASI di berikan saat bayi masuk usia 6 bulan, atau di bulan ke-7?
Jawaban :
Kita sepakat sesuai anjuran WHO dan IDAI adalah saat usia bayi 6 bulan.

b) apakah stunting dapat di sembuhkan dg MPASI yang adekuat?

Jawaban :
Tergantung usia berapa stunting tersebut ditegakkan. Idealnya stunting
masih bisa diperbaiki dalam 1000 HPK (hari pertama kehidupan) yakni 9
bulan sewaktu hamil dan sampai usia 2 tahun. Maka dalam rentang usia
ini, nutrisi sangat berpengaruh pada pencegahan stunting. Stunting bukan
hanya melihat anak pendek, namun jauh dari itu yakni perekembangan
otak anak, dimana sampai usia anak 2 tahun, maka 70 persen otak anak
sudah berkembang, berarti diatas usia itu kita hanya bisa memaksimalkan
yang 30 persennya saja, apalagi jika diatas usia 5 tahun.

11.Nama : dewi retno wulandari

Usia Bayi : 4 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) saya masih bingung dok dg lemak yg di wajib kan dalam MP ASI.

Lemak.tambahan nya apakah berupa minyak, keju ,mentega atau lemak
hewani yg di maksud dan mana yg paling disarankan untuk di pakai?
Jawaban :
13 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 Lemak pada bayi adalah keharusan dan sumber lemak itu terbagi atas 2
macam yakni sumber lemak hewani dan nabati, keduanya masih bagus
buat anak. Yang perlu diperhatikan bagaimana proses pembuatannya
(tidak dipakai berulangkali, missal minyak goreng jangan pakai minyak
jelantah menghindari sumber minyak jenuh).

Lemak ada 2 sumber yakni lemak hewani dan nabati. Yang termasuk
lemak hewani adalah semua lemak yang bersumber dari hewan misalnya
minyak dari kulit ayam, minyak brutu, minyak ikan, mentega dan unsalted
butter sedang lemak nabati misalnya minyak goreng, EVOO, margarin,
minyak kanola, minyak jagung, minyak biji matahari

Pada keadaan BB bayi bagaimana pun, lemak wajib diberikan, karena

sangat penting manfaatnya, yakni menambah kalori, meningkatkan
perkembangan otak anak melalui AA dan DHA dan juga meningkatkan
system imun anak.

b) Untuk bayi yg saat ini bb nya di atas kurva hijau apakah saat MP ASI nanti
ttap membutuhkan lemak yg lebih banyak?
Jawaban :

Jawaban saya jadikan satu pada poin A.

12.Nama : kiki
Usia Bayi : 5 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Anak saya tgl 21 juli genap usia 6 bulan yg jatuh pada hari kamis dimana
saya hari tsb masih bekerja. Saya khawatir tidak dapat menyiapkan mpasi
pertamanya. Apa boleh kalau saya memajukan atau memundurkan
pemberian mpasi pertamanya sehingga jatuh di hari sabtu atau minggu?
Jawaban :
MP ASI merupakan momen yang sangat ditunggu oleh semua orangtua
khususnya ibu. Sering momen awal MP ASI hal yang membahagiakan bagi
semua ibu. Walaupun usia awal pemberian MP ASI tepat sat 6 bulan,
14 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 namun jika ibu berpikir bisa maksimal jika diundur 2 hari, silahkan
dilakukan.

b) Apakah anak 6 bulan sudah bisa diberikan air putih?

Jawaban :
Setelah usia 6 bulan, air putih boleh diberikan dengan kehati hatian.
Kenapa demikian karena air putih tidak mengandung gizi, kapasitas
lambung bayi terbatas. Jika bayi terlalu banyak air putih, lambung anak
penuh tapi nilai gizi tidak maksimal. Lalu bagaimana? Solusi yang tepat
adalah berikan sekedar sebagai pembilas mulut dan kerongkongan bayi
saja, misal 2-4 sendok kecil makan si bayi, sebelum dan sesudah makan.
Ingat dalam ASI komposisi utamanya juga air juga lo.

13.Nama : Angelina Kristanti

Usia Bayi : 5,5 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) dok anak saya pas imunisasi 5 bulan berat badan hanya naik 100gr dr
sebelumnya. trs menyusunya jg jd berkurang minatnya. apakah sudah
boleh di kasi mpasi? gigi sudah tumbuh 2 di bagian bawah?
Jawaban :

Jika MP ASI dimulai sebelum usia 6 bulan tanpa indikasi medis maka
berisiko terhadap aspek nutrisi dan Kesehatan bayi. Saat ASI saja masih
mencukupi nutrisinya, maka pemberian MP ASI saat usia dibawah 6 bulan,
cenderung menggantikan porsi ASI yang seharusnya didapat si bayi.
Dampaknya bayi akan berkurang mendapat proteksi antibody dan sel
hidup lainnya yang menyebabkan bayi bisa rentan penyakit. Bayi yang
sering sakit menyebabkan kebutuhan asupan nutrisi meningkat, yang
apabila tidak terpenuhi maka menyebabkan bayi kurang nutrisi. Memberi
MP ASI dibawah usia 6 bulan berisiko menyebabkan alergi dan berdampak
gangguan pada usus misal kembung, sumbatan atau obstruksi yang
berakibat fatal bagi bayi, karena kurang matangnya pencernaannya. MP
ASI dibawah usia 6 bulan juga berisiko membebani ginjal yang bisa
mempengaruhi fungsi dan kinerja ginjal. Kesimpulannya banyak risiko
nutrisi dan Kesehatan jika MP ASI diberi dibawah usia 6 bulan. Namun jika
15 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 dengan indikasi medis MP ASI diberi lebih awal, dengan pengawasan dan
keputusan pertimbangan dokter, menunya tetap mengacu menu lengkap
dan seimbang. Nah BB bayi yang terganggu naiknya bukan hanya
disebabkan pasokan ASI yang kurang, bisa saja karena aspek Kesehatan,
jadi lebih bagus, diperiksakan kedokter terkait hal ini. Manajemen
menyusuinya juga perlu dikaji, apakah prosesnya masih ada yang harus
diperbaiki.

14.Nama : Mauliza
Usia Bayi : 5,5 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Maksudnya menambahkan asi pada makanan bayi itu seperti apa dok,
apakah saat proses perebusan nasi misalnya air untuk masak nasi itu
diganti dengan asi? Apakah ada perubahan nutrisibya dok kalau asi
dipanaskan hingga mendidih?
Jawaban :
Kalimat mengganti air dengan ASI dan susu harus dimengerti dalam
konteks meningkatkan densitas MP ASI untuk menaikkan BB bayi. Begini,
terkadang ada ortu yang mengeluh bayi makan banyak namun BB seret
naiknya (tidak sesuai buku KIA). Nah untuk meningkatkan BB nya, maka
kita bisa naikkan densitas makanannya menjadi 0,8 kal/cc. Bahasa
sederhananya meningkatkan kalori dalam makanan. Tapi jangan lupa
juga usaha meningkatkan kalori anak ada banyak cara, diantaranya,
makanan yang tidak terlalu encer, memperhatikan proporsi makanan
(ada karbohidrat, protein) dan jangan lupa lemak. Lemak sangat bagus
salah satu manfaatnya meningkatkan kalori makanan anak. Kalau BB anak
naiknya bagus sesuai kurva, tidak harus kok mengganti air dengan ASI
(artinya MP ASI yang ibu buat sudah cukup bagus), cara diatas hanya
alternatif saja.

b) Dok kalau finger food itu apakah boleh stik crackers gitu dok? Atau yang
seperti apa ya dok baiknya?

16 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 Jawaban :
Finger food secara definisi adalah makanan yang bisa dipegang bayi.
Pertanyaannya kapan bisa diberi finger food? Sejak motorik halus tangan
bayi bisa menggenggam dengan baik dan memasukkan ke mulutnya
dengan baik (koordinasi) dimana hal ini bisa setelah usia bayi 8 bulan.
Istilahnya merupakan bagian dari stimulasi perkembangan anak. Yang
perlu diperhatikanm bentuk dan ukuran makanan yang dipegang. Jangan
makanan kecil kecil atau keras yang berisiko membuat anak tersedak
(misal kacang).Finger food bisa dikenalkan saat usia bayi diatas 7 bulan
Contoh finger food:
• Buah
• Buah lunak seperti potongan pisang, alpukat
• Buah keras: kukus
• Sayuran:
• Kukus atau dan lunakkan: kentang, wortel, kacang polong, brokoli
• Makanan lain:
• Tahu
•Ikan yang dikukus atau rebus
• Pasta
• Telur dadar

c) Kalau anak belum tegak kalau didudukkan tapi usianya sudah genap 6
bulan, apakah sudah boleh dimulai mpasi?
Jawaban :

Syarat MP ASI secara motoric terutama bayi dapat menyanggah kepala

dan badan, meskipun masih ditahan bagian belakang badan nya. Jika bayi
masih lemah kepalanya pada saat usia 6 bulan maka disarankan ke dokter
untuk pemeriksaan aspek persyarahan dan motoriknya. Ketertarikan bayi
terkadang bersifat subjektif, jadi disarankan coba tetap memberi MP ASI
sesuai panduan.

15.Nama : ingrid
Usia Bayi :0
Pertanyaan dan Jawaban :

17 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 a) dijelaskan bahwa mpasi sebaiknya mulai pas 6 bulan jangan terlambat,
bagaimana bila saat pas 6 bulan bayi dinilai belum siap untuk mpasi? Misal
belum bisa mengangkat kepala sendiri atau tidak menunjukan
ketertarikan pada makanan. Apa yang harus dilakukan?
Jawaban :

Memberikan MP ASI terlambat, maka menyebabkan bayi berisiko

kekurangan gizi. Syarat MP ASI secara motoric terutama bayi dapat
menyanggah kepala dan badan, meskipun masih ditahan bagian belakang
badan nya. Jika bayi masih lemah kepalanya pada saat usia 6 bulan maka
disarankan ke dokter untuk pemeriksaan aspek persyarahan dan
motoriknya. Ketertarikan bayi terkadang bersifat subjektif, jadi
disarankan coba tetap memberi MP ASI sesuai panduan.

16.Nama : adeeva
Usia Bayi : 5 bulan 10 hari
Pertanyaan dan Jawaban :
2 minggu yg lalu dsa menyarankan agar anak saya d belikan mpasi saat usia
5 bulan lebih. Karena kenaikan bb nya 2 bulan yg lalu sediki 300gram saja.

a) Kira2 4 bulan lebih berapa ya d kasih mpasi?

Jawaban :
Jika dokter dengan melalui pengkajian, memutuskan MP ASI lebih awal,
maka aturannya sama dengan MP ASI saat usia 6 bulan, baik jumlah,
frekwensi dan isinya.

b) Penghangatan mpasi kenapa tidak boleh d magicom?

Jawaban :
Menghangatkan MP ASI dengan magic com boleh kok bu.

17.Nama : fitri
Usia Bayi : 2,5 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

18 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 a) cara menyimpan makanan mpasi untuk makan siang atau sore apabila
masaknya pagi?
Jawaban :
Inti dari menyimpan MP ASI adalah memastikan bahwa MP ASI itu akan
aman jika dikonsumsi Kembali. Aman berarti MP ASI disimpan dalam suhu
yang tepat dan higienis.
Jika ibu berencana membuat MP ASI yang sama dikonsumsi pagi, siang
bahkan sore maka Simpan MP ASI dalam kemasan kecil (sesuai porsi anak
sekali makan) menghindari dibuka bolak balik. Sebelum menyimpan
jangan lupa dinginkan dulu makanannya sebelum dimasukkan kulkas.
Hindari menyimpan makanan matang dengan mentah dalam satu wadah.
Jika sudah dikeluarkan dari pendingin, sebaiknya segera dihabiskan (2-4
jam). Sisanya jangan disimpan lagi. Dan jangan lupa jika itu MP ASI
kemasan, baca labelnya (disana ada petunjuk masing masing produk).
Mengenai suhu, Ingat suhu danger zone yakni suhu 5-60 derajat celsius
merupakan suhu paling baik perkembangan dan pertumbuhan kuman.
Jika kita menyimpan MP ASI berarti simpan dibawah suhu tersebut.
Sebelum memberikan pada bayi kembali atau sebelum menghangatkan
pastikan ibu, melihat, adakah perubahan warna (membusuk, ada
jamurnya atau berbeda dari warna bahan sebelum dismpan), perubahan
tekstur misalnya menjadi encer atau berbusa atau lembek padahal
harusnya keras dan perubahan bau, misal bau busuk atau bau basi.

b) Dan cara penyajiannya bagaimana ya dok?

Jawaban :

MP ASI sebelumnya disimpan dalam freezer jangan langsung di hangatkan

dalam kondisi beku, namun lakukan pemindahan (thaw) terlebih dahulu
dari freezer ke chiller selama satu malam (12 jam) atau 2-3 jam sampai
bekunya hilang. Ada beberapa cara yang mungkin jadi pilihan. Pertama,
panaskan terlebih dahulu dikompor dengan api kecil dan tidak terlalu
lama, jangan lupa aduk makanannya agar hangatnya merata dan tidak
gosong. Kedua menghangatkan dengan air hangat atau merebus dengan
air panas dengan tidak terlalu lama. Cara ketiga dengan microwave,
namun hati hati memilih wadah penghangatnya jangan terlalu tebal dan

19 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 besar agar panas merata. Ke empat dengan mengukus atau menggunakan
steamer. Terakhir yang penting segera makanan yang sudah dihangatkan
tadi dihabiskan paling lambat 2 jam dan jangan dimasukkan ke kulkas
kembali dan selalu tetap menutup wadah makanan selagi dihangatkan.

18.Nama : Haidar
Usia Bayi : 4 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Bagaimana step menghangatkan mpasi yang baru keluar dari freezer,

apakah ditunggu di suhu ruang dulu atau bisa langsung dikukus?
Soalnya kalau ditunggu suhu ruang dulu pasti berair.
Jawaban :
jawaban bisa dibaca pada pertanyaan 17B

19.Nama : Helen
Usia Bayi : 4 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Usia brp finger food bisa diberikan?

Jawaban :
Finger food menurut WHO sebaiknya mulai bisa dilakukan saat usia bayi
diatas usia 7 bulan (8 bulan-keatas). Hal ini sesuai dengan perkembangan
motoric bayi dan juga oromotor bayi.

b) Pada proses penyapihan asi, apakah harus menggunakan sufor atau bisa
lgsg diberi UHT?
Jawaban :
Pada rekomendasi makanan anak sekarang berbeda dengan dulu. Jika
dulu mottonya 4 sehat lima sempurna ( ke limanya adalah susu), sekarang
menggunakan makanan dengan gizi seimbang. Artinya susu setelah
proses menyapih anak, tidak wajib diberikan. Namun jika harus diberikan
dengan tujuan rekreasional, berikanlah maksimal 2 kali sehari dengan
jumlah total 400 ml. hati hati karena pemberian yang berlebihan apalagi
20 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 dengan jadwal yang sembarangan akan membuat anak kurang selera
makanannya.

20.Nama : shaqueena azkia maharani

Usia Bayi : 5 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Buat MPASI, KALDU BEKU apa perlu di defrost apa langsung cemplungin
aja?
Jawaban :

Menjaga efektivitas dan efisiensi dalam proses memasak, maka

dianjurkan semua makanan beku di defrost terlebih dahulu.

b) Kapan anak di biasakan duduk di highchair?

Jawaban :

Bisa dicoba Ketika anak sudah bisa menyanggah kepala dan badan dengan
baik, idealnya usia 4 bulan keatas.

c) Tahan berapa lama makanan mpasi di chiler?

Jawaban :

Jawaban bisa dibaca pada pertanyaan no 6

d) Apa boleh bayi dilatih duduk di highchair usia 5 bulan, agar terbiasa saat
mpasi umur 6 bulan?
Jawaban :

Jawaban bisa dibaca pertanyaan B

21 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 21.Nama : Nita
Usia Bayi : 5 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Bagaimana proses transisi dr freezer kmdian defrost hingga siap di

hidangkan?
Jawaban :

Jawaban bisa dibaca pada pertanyaan no 17B.

b) apakah mpasi yg sudah dipanaskan boleh disimpan kembali?

Jawaban :

Semua MP ASI yang sudah keluar kulkas dan dihangatkan, sebaiknya tidak
disimpan Kembali alias segera dihabiskan. Hal ini menyangkut pada aspek
higienitas atau risiko paparan dari kuman atau bakteri.

c) Berapa lama mpasi boleh disimpan di freezer?

Jawaban :

Jawaban bisa dibaca pada pertanyaan no 6

22.Nama : adeeva
Usia Bayi : 5 bulan 10 hari
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Apakah boleh ASI d olah saat masak ? D panaskan d atas kompor?

Jawaban :
Jawaban bisa dibaca pada pertanyaan no 14A dan tambahan Memang ASI
beku yang dipanaskan sedikit banyak merusak komposisinya terutama sel
hidup, tapi makronutrisi dan sebahagian mikronutrisi tidak berbeda
bermakna, asal ibu jangan memanaskan diatas suhu 70 derajat. Jadi

22 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 sebaiknya campurkan saat akan makan atau bila perlu dimasak, lalukan
dengan perlahan dibawah suhu 70 derajat

23.Nama : vitri
Usia Bayi : 5 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :
Saya diminta dsa untuk start mpasi di usia 5.5bulan karena kenaikan bb anak
setiap bulannya tidak sesuai KMS, dan anak mulai susah banget di susui,
pertanyaannya :

a) Texture untuk 5.5bulan juga saring / lumat atau di blender?

Jawaban :

Usia 5,5 bulan dan usia 6 bulan tidak berbeda bermakna dalam
kemampuan motriknya, jadi tetap pakai panduan tekstur lumat atau
saring.

b) Apa bila anak belum bisa duduk tegak, sebaiknya di dudukan di bany chair
atau di pangku?
Jawaban :

Memang benar salah satu syarat memberikan makan pada bayi kita
adalah ketika anak sudah bisa duduk tegap tanpa jatuh, artinya ketika
didudukan dia tidak langsung jatuh ke depan atau samping, hal ini salah
satu parameter dari kesiapan motorik si anak, tetapi maknanya disini
adalah bukan berarti si anak itu harus duduk di kursi khusus yang sering
disebut orang adalah baby chair, duduk itu maksudnya bisa dengan cara
lain, salah satunya bisa dengan cara dipangku, ketika dipangku kita bisa
menilai si anak tersebut bisa duduk tegap, artinya ketika dipangku boleh
kok memberikan MPASInya, tidak harus duduk di kursi secara khusus,
yang kedua pemilihan kursinya ini tidak harus kursi khusus, bisa di kursi
biasa dengan pengawasan kita, kita bisa di samping atau di depannya
untuk mengawasi kalau si anak itu jatuh misalnya ketika dia bergerak.

23 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 c) Cara menentukan jam makan anak agar teratur bagaimana ? Karena
terkadang jam tidurnya tidak menentu?
Jawaban :

Jadwal makan itu bersifat individual karena harus disesuaikan dengan

bayi. misalnya usia bayi terkait dengan jam tidurnya dan mandinya. Dan
setelah kita buat jadwalnya maka kita sebaiknya konsisten dalam jadwal
tsb. Coba ibu lihat dalam paparan slide ttg contoh jadwal makan bayi,
disana kan ada jarak 2 jam. Artinya jarak makan dan netek sebaiknya
jangan terlalu dekat, karena ASI juga butuh proses dicerna. Dan lambung
bayi harus kosong sehingga dial apar. Umumnya bayi netek akan merasa
lapar lagi setelah 2 jam kemudian. Kemudia jadwal berikutnya sesuaikan
aja dengan jam tidur anak, missal jangan juga memberi makan saat anak
ngantuk, jadi sebaiknya setelah anak bangun tidur, biar tidak cranky. Dan
saat malam, bayi diatas usia 2 bulan neteknya tidak perlu dijadwalkan lagi
dan jangan membangunkan anak khusus untuk netek, karena bayi
otomatis sudah dapat mengukur diri dalam artian akan bangun jika dial
apar dan ingin netek, karena sering mengganggu tidr bayi khususnya
malam hari akan berdampak negative terhadap tumbuh kembangnya.

d) Di materi mpasi ada tertiulis “gantikan sebagian atau seluruh air dgn
susu”, apakah setiap memasak bubur pakai susu ? Sedangkan asi jika di
panaskan nutrisinya berkurang?
Jawaban :

Jawaban bisa dibaca pada pertanyaan no 14A dan 22A

e) Takaran air yg pas untuk memasak bubur bagaimana?

Jawaban :

Cara mudahnya adalah siapkan nasi, dan lauk serta bahan lainnya, lalu
tambahkan air putih dengan perbandingan 1:1. Setelah itu masak hingga
jadi bubur (tidak terlalu encer dan terlalu kering) setelah itu bisa diulek
atau lumat atau disaring.

24 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 24.Nama : virna w
Usia Bayi : 4 bulan
Pertanyaan dan Jawaban :

a) Kalau tanda kesiapan bayi belum ada di usia 6 bulan, apakah MPASI bisa
dimulai?
Jawaban :

Tanda bayi siap mulai MP tidak hanya dilihat dari satu parameter saja.
Parameter yang digunakan berbagai macam terutama usia dan
kemampuan motoriknya. Idealnya usia 6 bulan bayi sudah siap MP ASI
secara motoriknya. Misal anak sudah bisa menyangga kepala dengan
tegak (bukan duduk sendiri lo, karena bayi bisa duduk sendiri paling diusia
9-10 bulan). Jadi kepala dan badan tegak ini bisa ibu kreasikan misalnya
“didudukkan” dikursi, di pangku, di gendong atau apapun yang terpenting
adalah ada interaksi si pemberi makan dan bayi. dan tidak boleh
menyuapi anak dalam posisi tiduran, mencegah bayi tersedak. Bayi sudah
menunjukkan ketertarikan akan makan misal dengan meraih benda
benda atau makanan, dan Gerakan ekstrusi (melepeh) berkurang. Bayi
sudah bisa menelan makanan. Jika dari sekian banyak parameter itu
hanya terdapat satu yakni bayi masih melepeh, tentu perlu disikapi
dengan melakukan review terhadap isi makanan dan suasana makan. Isi
makanan apakah sudah “enak”, tekstur sesuai usia. Dan apakah suasana
makan sudah menyenangkan, bayi tidak sedang mengantuk dan nyaman.
Terakhir, jangan lantas menyerah coba telaten memberikan. Ingat jumlah
makanan juga harus sesuai, jika makanan bayi melebihi target makannya
tentu membuat bayi melepeh makanan di akhirnya.

b) Kapan mulainya MPASI bayi prematur 33 week?

Jawaban :

Tidak ada literatur dari sumber organisasi besar yang terang benderang
menentukan kapan bayi premature mulai makan. WHO dan UNICEF hanya
mengatur pada bayi cukup bulan. Hal ini dikarenakan bayi premature itu
sangat luas tingkat prematuritasnya dan sangat individual. Semakin
25 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan
 premature seorang bayi maka risiko gangguan Kesehatan akibat kurang
matangnya organ tubuh juga semakin besar. Bayi premature mulai makan
disepakati dipengaruhi oleh usia, kemampuan neuromotor dan berat
badan. Dari segi usia menurut The Joint Consensus Statement on weaning
of preterm infants dated 2008: antara 5-8 bulan usia kronologis. King
mengatakan : 5-8 bulan usia kronologis dan minimal usia 3 bulan koreksi
(kemampuan makan harus aman). Dari segi BB ada yang mengatakan
1994 the Committee on Medical Aspects of Food Policy (COMA) Minimal
BB 5 kg, dan tidak ada refleks melepeh, bisa makan lewat sendok. Dari
segi kemampuan neuromotor, maka diperhatikan kemampuan Bisa
didudukkan dengan topangan, Mampu menyanggah kepala dan Gerakan
leher bebas, Bisa menggerakkan makanan dari depan kebelakang lalu
menelan, Mulai bisa mengunyah, Tertarik pada makan, membuka mulut
ketika ditawarkan makanan. Tidak tersedak. Ribet bukan? Maka untuk
memutuskannya sebaiknya dengan diskusi Bersama dokter anak
memutuskan kapan waktu yang tepat dengan memperhatian individu
bayi.

26 | Q n A M P A S I 1 - 2
© @kelasmpasionline.Tidak untuk disebarluaskan