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    La préparation physique

    Lorsqu’on observe le monde sportif, on remarque que la plupart des athlètes,


    sont amener à pratiquer de la préparation physique surtout à haut niveau.
    On constate que la préparation physique s’adresse à tous les sportifs : jeunes,
    Adulte et Senior.
    Elle permet non seulement de garantir l’intégrité physique du sportif car un
    athlète qui ne se blesse pas pourra s’entrainer plus souvent et donc multipliera
    les opportunités de progresser.
    Voici quel que blessure à éviter avec la préparation physique :
    Déchirure musculaire, inflammations ou déchirure des tendons et Entorse.
    La préparation physique permet le développement des qualités athlétiques
    telles que la souplesse cela permet d’être plus à l’aise dans certaines positions.
    Mais encore la force et la vitesse permet d’être plus fort, plus dynamique dans
    les taches quotidiennes ou dans notre activité principale.
    Et pour finir l’endurance et la résistance lors d’effort spécifique.
    Pour optimiser la performance certain sportif utilise des hormones ou des
    substances agissant comme des hormones afin d’améliorer leur performance.
    Ce qu’on appelle le dopage.
    Grace au dopage le sportif peut augmenter ces capaciter physique, mais peut
    être contre-productive pour la santé.
    Le dopage peut conduire à des effets indésirables comme les éruptions
    cutanées, les cancers et parfois la mort.
    Une bonne préparation physique doit être saine et doit intervenir dans
    l’amélioration et la recherche de performance personnelle ou compétitive pour
    le sportif.

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