Les Plantes Médicinales Et Condimentaires Au Jardin-Eugen Ulmer (1993)
Les Plantes Médicinales Et Condimentaires Au Jardin-Eugen Ulmer (1993)
Les Plantes Médicinales Et Condimentaires Au Jardin-Eugen Ulmer (1993)
49 photos en couleurs
14 dessins
EDmONS
EUGEN
ULMER
Préface
D ess ins de Helmuth Flubachcr, Claudia Ho sslin, Gisclc Tambour Le Seigneur fait pousser les remèdes spécialiste, vous n'avez pas besoin d'avol1
Photo de couverture : Livèche en fleurs (Levisticwn officinale) de la terre, peur des confusions dangereuse� till
Photo page 2 : Jardin de �impies e t de légumes, en agréable mélange et le Sage moment de la récolte et de l'utilisaiion
ne les dédaigne pas. La Bible Le mieux est de vous informer tout
d'abord sur les utilisations possibles grâce
au tableau de la page 8 et suivantes ''Plan
La connaissance de l'action curative de tes médic inales ct condimentaires. Aide
certaines plantes est auss i ancien ne 9 ue mémoire". Vous trouverez des indic ations
l'humanité. Tous les anciens peuples Civi plus précises concernant la culture, la
lisés nous en ont transmis des informations. réc olte, la préparation et l'utilisation cb
A côté des plantes originaires de nos plantes, à partir de la page 42, par o rdre
régions, d'autres, venues des régions médi alphabétique. Comme les noms latins (bo
terranéennes, ont pris de l'importance chez taniques) sont les plus précis, nous les
L'édition originale de cet ouvrage a été publiée nous, jusqu'à aujourd'hui. Après avoir avons cit és à côté du nom français le plus
en allemand par Eugen Ulmcr GmbH & Co. d'abord profité des expériences de l'Anti connu. Je connais presque toutes les plan
Titre original de l'œuvre : quité, ce sont avant tout les moines qui ont tes médicinale s de ce livre pour les avoir
Heil -und Gcwürzl<rauter aus dem cigcncn Carten rassemblé les éléments d'une nouve lle cultivées mo i-même. Et j'en connais de
de Helga Fritzschc sci ence. Je ne citerai à preuve que Sainte nombreuses util isations depuis mon
2• édition revue et corrigée Hildegarde. Plus tard, ce sont des méde enfance, parce que ma mère, qui avait une
1•• édition parue sous le titre : Der Krautcrgarten cins et des savants laïcs qui ont étudié de bonne connaissance des plan te s, nous a
© 1987, 1990 Eugen U lmer GmbH & Co. plus près l'action des plantes connues pour souvent soignées grâce à elles. C'est pour·
leur efficacité ct les substances qu'elles quoi, j'ai avec ce sujet, une relation toute
contiennent. Le résultat est qu'elles ont pruticulière que j'espère vous pourrez aussi
Les droits d'auteur de cet ouvrage sont stricte ment réservés, qu'il s'agisse gardé leur importanc e jusqu'à nos jours développ er (ou retrouver !).
de reproduction intégrale ou même partielle. aussi bien dans la médecine officielle que Je termine en exprimant ma reconnai�>
A défaut de consentement de la part de l'éditeur, l'utilisateur conlrevenant dans l'homéopathie ou la médecine popu sance à Monsieur Somme de We ihcnstc
aux prescriptions sur les droits d'auteur laire. Préparées ou dosées sur ordonnan ce, phan, pour ses aimables renseignemcnh,
sera passible des sanctions prévues par la loi. elles sont une aide réelle, sans réactions ainsi qu'au comité de le cture, aux photo
Ccci est valable po ur toute espèce de reproduction y compris tra ductions, microfilms. secondaires nég atives. graphes et à la maison d'édition pour lclll
saisies ou traitements par des systèmes électroniques. Cependant, je voudrais mettre en garde bonne collaboration !
contre une utilisation individuelle incon
séquente. En cas de fortes douleurs, ou Helga Fritzsche
ISBN 3-8001-6817-0
d'autres troubles persistants, ne faites rien
sans l'avi s de votre médecin, co mme en
Edition française © 1993 Eugen Ulmer GmbH & Co. chaque cas d'incertitude. ll décidera si ce
Wollgrasweg 41, 7000 Stuttgart (Hohenheim) genre de médec ine familiale suffit, ou si
Traduction de 1 'alle mand : Alice Geiger d'autres médicaments plus forts pourraient
Lectorat : Elda von Korff Kerssenbrock mieux vous aider.
Composition : A.G.E. 92350 Le Plessis-Robinson Les 36 plantes médicinales et condimen
Impression ct reliure : Georg Appl, Wemding taires recensées dans ce livre peuvent "être
ARTS GRAPHIQUES EUROPEENS cultivées au jar din''. Et si vous vous pro
92350 Le Plessis-Rob inso n curez des semences ou des plantes chez un
Table des matières
Capucine 70
Préface 5
Ail 73
Lavande (v raie) 75
Les plantes médicinales et condimentai
Livèche 77
res. Aide-mémoire 8
Cochléaria 79
Raifort 80
Le bon emplacement 12
Mélisse 82
Un petit jardin de plantes pou r vos remè
Carotte 84
des et vos tisanes 1 2
Menthe po ivrée 86
Les simples au potager 12
Radis 88
Les plantes médicinales au verge r 15
Souci 91
Les si mples entre le s plantes vivaces et les
Eglantier 93
arbustes 15
Rose centfeuilles 97
Les simples sur le balcon et la terrasse 15
Romarin 99
Sauge LOL
Les conditions pour avoir de bonnes
Argousier 103
récoltes 16
La lumière 16
Le sol 17
L'alimentation des plantes (fumure) 20 Achillée millefeuille 106
Les plantes 42
Prunellier 107
L'eau 22 Symboles et explications 42
La protection des plantes, sans poisons 24 Rose trémière 109
Pensée des champs 43
Petite centaurée 111
Arnica 44
La culture 26 Thym 113
Valériane 47
Violette ll5
Les semences et les plantes 26 Annoise 49
La culture de replants 27 Absint he 118
Sarriette 51
Les autres travaux 31 Plantes médicinales toxiques 120
Aurone 53
La plantati on des arbres 32 Guimauve 55
Adresses utiles 121
Fraise, fraise des bois 57
Noms des plantes français ou usuels 122
Les principes actifs des plantes médici Verge d'or 59
nales et condimentaires 36 N oms botaniques 123
Sureau 61
Les principaux groupes de constituants 36 Index 124
Cassis 64
Récolte, conservati on et stockage 37 Bibliographie 128
Millepertuis 66
Utilisation des drogues 39 Crédit iconographique 128
Camomille (vraie) 68
6 7
Les plantes médicinales et condimentaires
Aide-mémoire
•
Carotte 84 a
millefeuille intestinaux, manque d'appétit, fleurs à couper nourrissons, manque de vitamine légume, ma�quc
menstruations douloureuses , A, estomac sensible, vers fa
cial
petites blessures 64 rhumatismes, arthritet refroidi!>- boissons chaudes,
Cassis
Ail 73 flatulences, tension artérielle épice, produit sements, inflammations de la confitu res, compote,
élevée, troubles biliairest cons- phytosanitaire bouche et du phàrynx, enroue- yaourt au cassis,
triction vasculaire, en particulier biologique ment, diarrhée liqueur
aux jambes, au fond de l'orbite manque d ' aepétit, manque de ép_ice
Coc hléa ria 79
oculaire, au cerveau ; mauvaise 00 vitamine c� troubles hép lttig ues ,
Je�. états de faiblesse, manque- faiblesse après maladie, manque crème,_ soufflé. sauce,
(cynorhodon)
de vitamine C de vitamine C,_ manque d -appétit
' cocktail, liqueur
Annoise 49 embarras gastrique ct intestinal, épice, combat les Fraise 57 troubles gastriques, intlamma- masq':le fa�al,
affections biliaires, di arrhée .mouches à l'étable Fraise des tions des muq ueu se s, affec tions sangna v10
,_
Ami ca 44 claquag e musculaire, contusion, fleurs de p late-ban de, bois hép atiques-ct biliaires, diarrhée
petites plaies guérissant mal, fleurs à couper 55 dou leurs gast riq ues, a ffec t ions
Guimauv e
inflammations dè la bouche et .i,n testinales, toux., asthme c hro-
du pharynx, rhu matismes ,
niq ue , pn eumoconiose, emphy-
névralgies et migraines sème, inflammations de la bou-
Aurone 53 manque d appét it, affections
' épic.è, verdure à che, des gencives, du pharynx,
bilia ire s, hépatiqu es et intestina- couper blessures de la pèa u
les légères, flatulences Lavande 75 nervosité, états de te nsion, trou- bains, coussins parfu-
Camomille 68 embarras gastriq_ues, troubles soins du corps et bles gastriques el intestinaux més, produit phytosa-
(vraie) gastriques nerveux, gastrite, cheveux, diarrhées nerveux, dystonie végétative niraire- biologique
refroidissements, chez les animaux
ihflammations domestiques.
.0
-
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-
0
0 0 0•
!)
8
Ce coin de .jardin
Le bon emplacement destiné aux simples
a aussi son charme,
malgré son
apparence un peu
sauvage
12
Voici une exemple Si vous préférez comme !.imites que
d'aménagement et concrétiser vos les exigences des
de cultu.-e dans un propres idées, votre plantes et la place
ja.-din de simples. imagination n'aura dont vous disposez.
ainsi à une vivification de la vie du sol si forme de haies poussant librement, ou bien
Absinthe.. importante (voir p. 18), à une meilleure en groupe, entre autres ligneux. Les roses
Armoise utilisation, et plus régulière, des substan cent-feuilles et les roses de Provins, on les
-----=---- ----- ��� ---- SD J Ar moise ces nutritives à disposition grâce aux espè met au bord de 1'allée centrale (à c ause de
ces à raciner à fleur de terre ou à racines leur parfum !), Je long de la clôture ou bien
profondes, qui ont des besoins différents. au bout d'une belle perspective entre des
plantes vivaces basses.
- ----- -�
�'{;
ou ail
Différentes plantes médicinales, condimen
taires et aussi des herbes à tisanes, peu
Sauge
Les simples entre les plantes vent pousser dans des pots, des caisses ou
M lis
é se des bacs sur Je balcon et sur la terrasse.
vivaces et les arbustes
Livèche Arnica Vous devriez prévoir différents récipients,
GuintaU\'e
Pour cela, il y a la guimauve, le milleper les uns pour les plantes ànnuelles et les
tuis, l'arnica, les violettes, l'achillée mil autres pour les plantes persis tantes.
Valéri ane RoOJMin Guimauve
lefeuille, la sauge, l'hysope, la menthe poi Devant , on place les plantes de petite ta ill e,
vrée, les fleurs annuelles et, pour mettre et derrière, celles qu i poussent en hauteur.
Menthe poivrée de la couleur entre les planches, les capu Et les quelques plantes qui ont besoin d'un
cines et les soucis. peu d'ombre, on ne les met pas à côté des
Petti e centaurée Les roses sauvages, on les plante sous "adorateurs du soleil".
P runellier s
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14 15
Conditions pour avoir de bonnes récoltes
si 1'on procède avec justesse à la planta notre vie, le processus le plus important. L'emplacement par rapport à la lumière lée. Pas un sol très sableux (léger), qui se
tion et aux soins, ct si l'on renonce aux poi Les plantes ne consomment, au cours de Sans un bon éclairage, rien ne va plus. dessèche trop vite et ne peut pas retenir les
sons de toutes sortes. Nous voulons bien leur respiration, qu'une petite partie de Mais, même des plantes qui aiment beau é léments nutritifs, ni un argile lourd, qui
récolter des plantes qui guérissent, n'est 1'oxygène produit. coup le soleil, n'apprécient pas du tout, la se refroidit vite et contient trop peu d'air.
ce-pas ? Dans ce qui suit, vous trouverez plupart du temps, de se trouver dans des Les so ls de ce genre, qui sont tout à fait
des indications fondamentales. La spéci pots, sur la terrasse ou sur le balcon, expo
impropres à la culture, on doit d'abord les
ficité de chaque espèce est traitée dans les La constitution des substances végétales sées au soleil de midi, en plein milieu de rendre "cultivables" en y apportant de
portraits individuels des différentes plan 1 'été. l'argile, de la bentonite et de l'humus (en
tes médicinales (à partir de la p. 43). Les plantes absorbent, avec leurs racines, cas de terre légère), du sable et de l'humus
des substances anorganiques comme le Les mêmes végétaux, plantés dans le jar
din, supportent bien le soleil du sud, car, (en cas de terre argileuse). Le meilleur
potassium, la chaux, le phosphore, l'azote, humus pour le jardin, est le compost pré
La lumière le magnésium. Elles transforment en ami ici, ils n'ont pas à craindre les congestions
dues à la chaleur, la réserve d'eau dans les paré par soi-même ; c'est en même temps
don une partie du glucose traité, mais tra un produit recyclé importa nt.
L a photosynthèse vaillent le reste, avec les substances anor profond eurs fraîches du sol, étant plus
Aucune plante ne peut vivre sans lumière. ganiques (minérales), en le restituant en Importante. La plupart des plantes médi
Leur processus principal de vie, la pho protéines, tipides, acides, substances aro cinales ont besoin du plein soleil. Quelques Le com po st
tosynthèse ( assimilation), produ it la for
= matiques et autres. Les plantes ne peuvent espèces poussent mieux dans des endroits Il se forme à partir de déchets de jardin
à demi-ombragés et un petit nombre et de cuisine sains, dég radab les ct bien
mation de glucose et d'oxygène dan s les exister que si la photosynthèse, avec tous
parties vertes (les feuilles) à partir de l'eau ses processus de transformation, peut avoir d'entre elles se contentent aussi bien mélangés. Des bouts de branches hâchés
contenue dans chaque cellule vivante et de lieu plusieurs heures par jour, sans pertur d'emplacements ensoleillés que d'empla menus, des excréments de volailles, de
l'anhydride carbonique (C02) de l'air. et bation. Ce n'est qu'à cette condition que cements ombragés. lapins et de bovins sont des compléments
A la maison, même devant une fenêtre, précieux. Bien préparé, le co mpost n'a
le manque de lumière est un problème. Les presque pas d'odeur ct ne gêne pas les voi
Les tas de compost
ont leur place dan s
plantes s'allongent , se courbent et s'amin sins. Pour cela, on mélange le plus possi
des jardins assez cissent. Leur donner un éclairage complé ble les déchets de cuisine avec ceux du jar
Conduit d'écoul ement grands. Empiler ICl> mentaire avec des lampes spéciales, 10 à din et on les recouvre toujours avec de la
déchets frais de 12 heures par jour peut les aider un peu. terre. Afin qu'aucun déchet dégradable ne
façon juste (voir C'est pourquoi il est mieux de faire pous se perde, mettez donc deux seaux dans la
l'image) ct les ser les plantes médicinales sur couche (ou cuisine, 1'un pour les déchets ordinaires,
���c.:;:: Âr-décheL� mélangés
retourner une fois, de petites serres) ou bien d'acheter des l'aut re pour le compost. Chez nous, cela
�������E�- roche,
lors qu'ils se sont
replants vigoureux. Les plantes "adultes" a fait ses preuves.
tao;sés.
terre de jardin, poudre de non p lus, ne poussent pas à 1' intérieur, Les tas de compost ont besoin de relati
herbes à compost mais peuvent, en cas de besoin, être p la vement beaucoup de place ; il faut avoir,
a.;..- matériaux plus grossiers cées dehors dans des jardinières. pour les deux tas nécessaires, 2 x 4 m2. Ds
peuvent avoir 1,20 m de hauteur et peu
tuyau polir la pluie Le sol vent se rétrécir légè rement vers k haut
La plupart des plantes médicinales men (voir l'illustration p. 16). TI faut mélanger
tionnées dans cc livre poussent dans une les matériaux plus fins avec les plus gros
16 17
•
Le comm erce
organismes plus ou moins petits, vivant hachées menu ou d'un film de mulch, nous
spéciaJisé offre
dans la terre et dans le compost, qui est semons de l'en grais vert, faison.s des cul
plusieurs sortes
de silos.
encore plus fortement habité. Dans le cas tures associées (voir p. 12) et. si nécessaire,
En haut, à gauche : le plus heureux, leur nombre s'équilibre, nous ameublissons superficiellement avec
silo à lamelles. à cause de la concurrence pour l'espace et une binette et un croc. On ne marche pas
-
En haut à droite : la nourriture, et par le fait qu'ils mangent sur le sol et on ne le travaille pas lorsqu'il
silo à compost et sont mangés. est mouillé, afin de ne pas former des zones
en plaques de Il n'y a, ainsi, pas vraiment de dégâts compactes qui gênent la respiration des raci
ciment .
pour ces plantes. Mais même, de toutes nes ct des organismes du sol. Nous bannis
En bas, à droite :
façons, Les êtres vivants du sol "travaill ent sons du jardin les herbicides autant que les
r�ipient à compost
thermique, dans
pour nous''. Les vers de terre enrichissent produits phytosanitaires chimiques de tou
lequel les d�hets se le sol avoc des minéraux ramenés des cou tes sorte�. Les sols idéaux (bien gntmclcux)
décomposent ches plus profondes du sol, ameublissent le ne sont pas non plus retou rnés en automne ;
rapidement. sol, hachent en petits morceaux les restes un am eublissement en profondeur suffit.
• • • • • •
n existe, en outre, plus ou moins gros de plantes et d'animaux, Pour cela, enfoncer la fourche-bêche pro
des sacs à bio digèrent les parties de plantes malades ct fondément, manœuvrer d' avant en arrière,
•'
1
composteurs, dans redonnent un hu mus sain. Les bactéries ct et pours uivre de la même façon sur toute
lesquels les d�hets
•
•• 1 tt les actinomy cètes re�d�nt assimilables par la surface. Une pratique qui ménage les jar
diniers ct la vic du sol f
se transformen t en
• • • • • •
••••• 1
• • • • • •
1 •• terre ra pid em en t
les plantes les com bmatsons avec le phos
phore et le fer ct extirpent les agents anti
• • • • • • .
19
18
•
Pour le semis ct le premier repiquage Vous pouvez tester vous-même la teneur récoltes que l'on enfouira plus tard à moi ralisées, c'est-à-<lire dissoutes et rendues
(voir p. 29), on peut très bien utiliser une en chaux de votre sol ou bien la faire tié décomposés, à la pioche. Ne jamais uti assimilables (voir p. 20) .
terre très légèrement fumée, comme de la rechercher lors d'une analy se de sol. La liser de résidus de choux ni d'asperges parce
terre à semis. Les plantes repiquées doivent, plupart des plantes médicinales croissent qu'ils contiennent souvent des germes non La tourbe
bien sûr, recevoir au bout de deux semai dans un domaine de réaction (pH) entre 6,5 reconnus de parc!Sites et de maladies ! La plupart du temps, la tourbe n'est
nes 1à 2g/1 d'engrais une fois par semaine. et 7. C'est toujours de la chaux carboni Le mulch (voir aussi p. 19) agit d'abord employée que pour la fumure ; elle ne con
que que l'on emp loie comme fumure. en ombrageant et en maintenant l'humi tient pas de substances nutritives et n'a
Vous pouvez faire faire des analyses pré dité ; plus tard, il devient un engrais orga aucune action mécanique d'ameublisse
L'alimentation des plantes cises du sol, comprenant la recherche des nique minéralisé par la voie du sol. ment. Vous pouvez pratiquement vous en
(la fumure) su bstances nutritives les plus importantes, passer si vous employez correctement le
et mêm e, si vous le désirez, avec des Les engrais verts compost, le mulch, les engrais verts et les
Pour croître, 'fleurir, fructifier et former recommandations précises quant à la n existe des engrais verts pour sols légers, engrais organiques du commerce.
les substances spécifiques à chacune (les fumure. Pour cela, prélevez à différents moyens et lourds, mais il y en a aussi
principes actifs), les plantes n'ont pas seu endroits du jardin des petits échantillons d'autres qui conviennent à toutes les sor L'humus bovin
lement besoin du glucose de la photosy n (depuis la surface jusqu'à 20cm de pro tes de sols (en sachets, dans le commerce Les excréments bovins sont des produits
t hèse (voir p. 16). De nombreuses subs fondeur environ), mélangez bien le tout, sp écialisé). Vous pouvez vous procurez relativement "jeunes" pour le jardin, mais
tances minérales sont auss i importantes : mett ez cela dans un sachet en plastique et des semences dans des entrepô ts agricoles ils ont fait leurs preuves. L'humus bov in
dissoutes dans 1 'eau du so l, eUes sont envoyez-le à une des adresses indiqu ées ct faire votre propre mélange : par exem ameublit le sol et lui livre des oligo
absorbées par les racines. Les plantes ont page 121. On peut aussi analyser séparé ple, 100 grs de seigle ou d'avoine, 50 grs éléments ; évidemment, c'est aussi un
surtout besoin des "substances nutritives ment les différents échantillons du jardin, de vesce, 50grs de petits pois des champs, ''mangeur d'azote'', ce qui rend nécessaire
de base" que sont l'azote (N), le phosphore s'ils sont envoyés séparément. 20grs de fèves de cheval, suffisent pour de faire des épandages d'azote. L'humus de
(P) et le potassium {K), bien plus que ensemencer 10m2, et ce jusqu'au début bovin refoule la poussée des mauvaises her
d'autres substances minérales, qui sont Fumer avec du compost septembre. Comme on ne le trouve qu'en bes. Les terres compostées toutes prêtes,
pourtant aussi indispensables. Ces derniè grandes quantités, on procède ainsi pour comportant une partie importante de bouse
res, par exemple, le magnésium, le man Dans des sols normaux (voir p. 17), il suf des jardins assez grands ou bien pour des de vache et toutes les substances nutritives,
ganèse, le cuivre, le fer, le molybdène, le fit pour nourrir la plupart des plantes médi achats en commun avec des voisins. Dans sont de très bonnes terres de jardin.
bore, le zinc, on les appelle "les oligo cinales, de faire des épandages annuels de les jardins indemnes de la hernie du chou
éléments" parce qu'on ne les trouve qu'en compost. (une maladie des racines chez les choux, Les engrais organiques du commerce
petites q uantités, ou même en quantité infi Le compost à base d'excréments de vo le raifort, les radis et autres crucifères), A côté des aliments possibles évoqués
nitésimale. lailles, de pigeons et de bovins est parti on peut aussi mettre de la moutarde jaune jusqu'ici, il y a les eng rais organiques du
La chaux (Ca), qui est pour de nombreu culièrement bon, car il con tient aussi, à (toute l'année jusqu'à la mi-septembre). La commerce, dans les magasins spécialisés.
ses plantes aussi importante que les subs côté de l'azote et du phosphore, du potas plupart du temps, on ne la pioche pas Comme avec le compost, les s ubs tances
tances nutritives de base, est un é lément sium qui fait défaut dans d'autres excré comme les autres engrais verts, dès qu'elle nu t ritives sont d'abord rendues assimila
constitutif des cellules végétales. Dans le ments. On peut en remarquer les bons a la hauteur d'une main, mai s on la laisse bles par les rac ines grâce aux organismes
sol, elle neutralise les acides (en cas d'uti effets dans tout le jardin, même si on ne geler sur place et elle sert de couverture du sol. Cela fait qu'ils ont une action lente
lisation de tourbe, ou de pluies acides), sti possède que deux ou trois P.Oules naines et de sol : ni oiseaux, ni limaces ne la man et pers istante ; il n'y a pas, pour vos plan
mule les organismes du sol et met d'autres que ces animaux courent librement en été gero nt. Toutes ces pl antes ont, d'abord, tes, de dommages causés par des excès de
substances nutritives à la dispositi on des dans le jardin, en faisant leurs "besoins" une action positive sur les organismes du fumure (des brûlures ). La bouse de vache
racines. Evidemment, un excès de chaux un peu partou t. En principe, on n'emploie sol, en ombrageant le sol, une fois la contient N, P, K ; les poudres de corne et
peut immobiliser des o ligo-éléments tels j amai s d'excrém ents frais ! récolte faite. Plus tard, la verdure et les d'os ne contiennent que N et P. Cela doit
que le manganèse, si bien qu'on en arrive Le compost de surface est obtenu en racines se décomposent et sont ainsi miné- êtTe donné, avant tout, aux sols très légers
à des phénomènes de manqu e. recouvrant les planches de résidus sains de
20 21
Parmi nos plantescrues ou revenues
médicinales, il dans la graii'iSe, selon
y a bon nombre de la plante, eUes
plantes aromat iques. donnent il d e
Coupées toutes nombreux mets l a
fraîches à la dernière to uche.
cuisine, Sant� rallïnée !
(voir p. 17). La poudre de granite appro suivant la plantation, je les arrose toutes
visionne en oligo-éléments (voir p. 20). n les t ro is se maines avec un engrais organ i
existe aussi d'excellents engrais organiques que liquide à action lente. D faut cesser à
liquides d'après les indications fournies. partir de la mi-août, afin que la plante ne
produise pas, au début de l'hiver, des pous
Les engrais organiques-minéraux du
ses trop importantes.
commerce
ils contiennent aussi, à côté de l'azote et
du phosphore, des é léments nutritifs de L'eau
base, des oligo-éléments comme le potas L'eau est, à côté de la lumière, la base de
sium sous forme de magnésium potassique toute vie. Les cellules végétales ne peuvent
sulfaté. C'est une solution, si vous man t ravailler que si elles sont pleines d'cau,
quez de potassium et si vous ne voulez pas turgescentes. Avec l'arrosage les substan
donn er un engrais seul, du magnésium ces minérales (voir p. 20) coulent vers les
potassique sulfaté ou bien des scories Tho feuilles, les substances nutritives toutes
mas, qui ont une action très lente. prêtes s'infiltrent dans les diverses parties Tl vaut mieux arroser le matin. On plus vite que dans les planches, mais elles
de la plante. ménage ainsi les plantes sensibles ct on évite gardent aussi plus vite l'humidité. n faut
Les engrais minéraux sans chlore qu'une grande partie de l'eau s'évapore les contrôler tous les jours. Un système
Les plantes médicinales, les fleurs, les
Les engrais minéraux sans chlore, qui con lé�umcs ne se dressent bien fermes que avant d'atteindre les racines. Si vous n'avez d'arrosage automatique facilite le travail ;
tiennent tous, des substances nutritives de s'1ls sont suffisamment remplis d'eau. Et, le temps qu'en après-midi, arrosez de ma c'est, en outre, la bonne solution pour les
base et des oligo-éléments (engrais bleu, chez les arbres, on voit tout de suite aux nière à ce que les feuilles aient séché avant vacances.
engrais sans chlore à substances multiples) , feuilles et aux jeunes pousses, quand ils ont la nuit. Une h umidité permanente sur les Une terre en pot, à grande teneur en
ont une action relativement rapd i e . n ne très soif. Les plantes bien développées, feuilles peut favoriser l apparition de mala tourbe, assimile difficilement l'eau, une
dies cryptogamiques chez certaines plantes.
'
faut pas en mettre de trop fortes doses, afin avec un sysème radiculaire profond, sup
t
fois qu'elle est desséchée. On n'a plus qu·à
de ne pas provoquer de dégâts, brûlures, portent, en principe, une sécheresse pas Arrosez abondamment (10 à 20 1/m2) à plonger le pot dans un récipient rempli
chez les plantes. Ne dépassez surtout pas sagère sans dommages, souvent même sans des intervalles réguliers. Si vous arrosez d'eau jusqu'à 1 cm au-dessus du bord,
les doses prescrites. Tous les engrais bleus signes extérieurs. Mais elles peuvent aussi tous les jours, mais superficiellement, cela jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de bulles à la
sont sans chlore (toxique pour les plantes). mourir lors de périodes de sécheresse pro créera des zones de sécheresse parmi les surface. Avec des terres très argileuses,
On peut les répandre - la quanti té est alors longée, smtout dans des sols légers (voi r racines. Si vous arrosez trop et trop sou vous devez plutôt faire attention à l:c
donnée en grammes par m2 (gfm2) - ou p. 17), ou bien lorsque la nappe phréati vent, les racines pourriront. q u'eUes ne se noient pas.
bien les dissoudre dans l'eau avant de les que est très en profondeur. Si les plantes Les pots en terre sèchent plus vite que
asperger, mais surtout pas sur les parties sont trop longtemps dans 1'humidité, les Les plantes jeunes , qui n'ont pas encore les pots en plastique, que vous arroserez
vertes ! Dans ce cas, la quantité est don racines pourrissent et ne peuvent plus pris racine n'on t besoin que de petites avec beaucoup de précautions ! En cas de
née en grammes par litre (g/l). Tous les absorber ni substances nutrit ives, ni eau, quantités d'eau et doivent être surveillé es noyade, on peut ajouter une couche de
engrais doivent être donnés sur des sols ct elles meurent de faim et de soif. q uotidiennement . drainage faite de morceaux d'argile (po ts
humides, et jamais après juillet-août ! On peut économiser l 'eau en faisant un cassés) ou de sable grossier sous la terre.
L'approvisionnement en eau mulch, ou bien en passant superficielle
La fum u re de plantes en pots Vous n'aurez pas une idée réelle de l'humi ment une petite binette, ce qui permet L'arrosage avant l'hiver
Dans les pots, la réserve de substances dité si vous regardez superficiellement : aussi, au p assage, d'éliminer les graines En hiver "geler" signifie simplement des
nutritives est vite consommée : on ne peut couleur de la terre plus claire ou plus fon de mauva1ses herbes. Ces deux mesures sécher. Les racines en effet ne peuvent pas
que compenser par de l'engrais. C'est cée. Pour se rendre compte, il faut plonger protègent la terre contre une évaporation tirer de l'eau dans la terre gelée ! Les plan
pourquoi, à partir de la 5• ou 6• semaine les doigt.� au moins à 10 cm de profondeur. mutile. Les plantes en pots se dessèchent tes meurent lorsqu'elles n'ont pas pu
22 23
•
emmagasiner d'assez d'eau en automne. p lantes méd�cinales sont très saines. Tou venues d'on ne sait Otl (on ne devrait j amais ta!Jer selon les prescr ipti ons.
C'est pourquoi on arrose les arbustes ct les tes les plantes de jardin sont choisies de les implanter artificiellement !). ILes taupes, que beaucoup de gens con
plantes vivaces, et tout �articulièrement les façon à ce que nous puissions leur donner fondent avec les campagnols, fouilleJl( dans
Les limaces
végétaux à feuilles persistantes qui perdent tout ce dont elles ont besoin au point de le sol, il est vrai, mai s elles ne s'en pren
leur eau encore p lus vite en hlver, avant vue sol, ensoleillement et climat, condi E videmment, les limaces posent parfois nent pas aux plantes : elles se nourrissent,
l'arrivée des gelées ct, pendant les hivers ti � ns importantes pour qu'elles restent des problèmes. Mais nous n'employons au contraire, des paras ites du sol. Elles
secs, même par temps doux. n y a très peu sames. quand même pas de poisons pour limaces. sont protégées et on ne peut, à la rigueur ,
d'exceptions à la rè�le. En outre nous ne remettons la même Ils peuvent conduire à de graves empoi que les chasser du jardin en jetant des ch if
Les plantes en récipients se dessèchent plante au même endroit qu'au plus tôt après sonnements chez les petits enfants, les fons imbibés d'essence dans leurs souter
en hl ver encore plus facilement que celles 4 à 5 années, ou bien nous cultivons dif chiens, les hérissons, les oiseaux et nuire rains. Pour les différencier p lus facile
en pleine terre. Il y a un moyen pour aider, férentes espèces en association les unes aussi aux principaux prédateurs de lima ment : les taupes font de vrdies petites col
c'est d'enterrer la plante jusqu'au bord du avec les autres (voir "Les simples au pota ces, les crapauds et les grenouilles. lines , les campagnols ne font que soule
récipient, de mettre une couche de feuil ger" p. 12). De cette manière, les parasi Il existe un produit bi ologique efficace ver légèrement leurs souterrains, cela
lage avec de la terre autour ct de la recou tes et les germes de maladies spéc ifiqu es et inoffensif, qui attire les limaces. Les donne de petites éminences plates.
vrir de brindilles de sapins. Celui qui peut à certaines espèces sont freinés ou même "pièges à bière" sont aussi bien connus ;
placer, pour 1'hivcr, des bacs dans une éliminés. on prend des po ts que l'on remp lit à moi
"Les mauvaises herbes"
pièce claire, à l'abri des gelées, à une tem tié de bière et que 1'on enfonce dans le sol
pérature d'environ 5 oc ct avec une humi Le compost jusqu'au bord ; les an imaux viennent y "Les mauvaises herbes" ne sont rien
dité suffisante (à contrôler à l'hydromètre), boire et se noient. On peut au ssi placer des d'autre que des p lantes que nous ne vou
Les feuilles tombées sur la pelouse et sur
a de bonnes chances de réussite. Mais ici planches entre les plantes menacées, elles lons pas avoir dans le jardin. Beaucou p de
les chemins sont compostées, les autres
aussi, il faut arroser à la demande. restent en place. Les branches d'arbres ou
serviront de cachette le jour à ces animaux belles plantes médicinales, de fleurs et de
légumes sauvages en font partie. Si vous
la tai lle des arbustes sont hachées en mor
nocturnes. On retourne les planches sur de
Eau des canalisations ou eau de pluie ? l'eau bouillante : les limaces y tombent binez la terre régulièrement, si vous met
ceaux grossiers (voir p. 17) e t restent dans di rectement, meurent aussitôt et peuvent tez du mulch et vous pratjquez les cultu
L'eau de pluie ne coûte rien, elle est tem
la bande boisée, le long de la clôture, au
pérée et convient à toutes les plantes, si elle être co mpostées. res associées, vous n'aurez prat iquement
fond du jardin. Le choix des arbres qu i se pas de problème de mauvaises herbes.
n'est pas trop polluée. Pour la recueillir
trouvent là-bas , a été fait aussi pour ren Les insectes
il existe en core aujourd'hu i le bon vieux Les herbicides n'ont rien à faire dans un
dre service aux oisea ux ct aux insectes.
tonneau sous une forme modernisée. Une Pour supprimer les pucerons sur les plan jardin familial. D'autant plus qu'on sait au
petite pompe facilite la répartition de 1'ca u tes en pots, on les rince tout simplement jourd'hui qu'à côté des effets négatifs sur
Les animaux aident les plantes et sur la vie du sol, ils stimulent
avec le tuyau (une douche !). Un clapet de sous le robinet Pour les mo uches blan
sécurité évite les inondations autour du Après une courte période d'adaptation, ches, on piace des attrape-mouches jaunes justement des m auvaises herbes palticuliè
tonneau. nous sommes arrivés, depuis que lques à pro�imité des plantes. Elles ne peuvent rcmcnt difficil es. De chaque petit morceau
années, au point de ne plus avoir aucun plus se détach er de cette surface collante. de mcine peut naître une nouvelle plante.
La protection des plantes, dégât d'importance. Pour cela, nous avons Il faut , en outre, veiJier à avoir des tem Con tre le chiendent, on peut cultiver des
d'innombrables aides : de petits C'.l de péral:'lres autour de 18 oc à 20 oc et à c e pommes de terre (avoir ses propres pom
sans pmsons
•
minuscules êtres vivants du sol, les guê que l'air reste humide (humidificateur mes de terre, ce n'est pas à dédaigner !).
Pour pouvoir récolter des plantes médici pes parasites, les chrysopes, les carabes, automatique). Au bou t d'une ou deux ann ées, le terrain
nales exemptes le p lus possible de résidus ou les syrphes, les coccinelles , les arai sera sûrement de nouveau propre. On ne
polluants, nous n'utiliserons pour les cul gnées, les perce-oreilles. De p lus, le héris
Les campagnols et les taupes
peut supprimer compl ètement la petite
ti ver ni insecticides, ni fongicides, ni her son et la musaraigne. Et dans le coin des C'est avec des pièges que l'on arrive le angé lique et le liseron qu'en creusant et en
bicides. Le mieux est d'y renon cer entiè deux pet ites mares du jardin résident, pour mieux à attraper les campagnols, qui man arr 1chant systémat iquemen t toutes les
gent les racines des plantes. Il faut les ins- �
rement au jardin. D'ailleurs, la plupart des notre plus grande joie, trois grenouilles racmes.
24 25
La culture La couche a fait ses
preuves : on peut la
on trouve aussi de
petits modèles pour
c onstruire soi-même le balcon ou la
ou bien l 'acheter terrasse, avec ou
toute faite. Dans Je sans chauffage.
commerce,
Les semences et les plantes ces de ces plantes "se fenden t et les pré
"
cieuses qualités des plantes-mères se per tion, on enfonce les racines ou la mot te de
Vous pouvez cultiver la plupart des plan
.:· - -
dent. C'est pour cela que, dans ce cas, il terre dans la terre humide ou dans une toile
tes médicinales à partir de semences. On faut acheter ou vous faire offrir la première
trouve les plus connues dans le commerce humide, on l'arrose bei n, surtout par temps
plante. Une fois qu'ellea grandi, vous pou chaud et on maintient le tout à l'ombre.
spécialisé ; la plupart du temps, ce sont en vez la diviser et replanter les différentes
même temps des plantes à tisanes ou bien parties. L'étiquetage
des fleurs de jardin. Vous pourrez vous
Afin qu'il n'y ait pas de confusions, ut ilisez
procurer des semences de plantes sauva La conservation des semences
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Un sa chet suffit, la plupart du temps conservez les semences au frais, à l'abri ,
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du repiquage et de la plantation doivent être . .., .....
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des gelées et au sec, jusqu'à l'utilisation.
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pour une famille moyenne.
Ceci est valable avant tout pour les semen indiquées. On trouve les stylos et les
Si vous n'avez besoin que de quel ques
ces sans emballage de protection. étiquettes dans le commerce spécialisé.
�lants d'une espèce donnée, il est plus pra
ttque, pour vous, d'acheter des replants La culture des replants
que de les faire vous-même. On les trouve Les soins à donner aux plantes achetées
auprès des firmes spécialisées (voir Mettez les plantes achetées aussi vite que Le semis et la plantation "sous verre", à les côtés. 3 ou 4 mm suftïsent pour les
p . 121). Commandez assez tôt et dites à possible dans le sol qui aura été préparé. la maison, en serre, ou dans une couche, toutes petites graines, les p lus grandes ont
quel moment vous souhaitez avoir la livrai Arrosez avant abondamment les racines c'est cela que l'on appelle "la culture des besoin de plus de place. Si, plus tard, elles
son. desséchées (bien baigner la motte de terre, rcplants", très adaptée aux plantes qui sont trop serrées, vous pouvez en arracher
Beaucoup de plantes , comme la menthe laisser dans l'eau pendant au moins deux poussent lentement et ont besoin de ou en couper quelques-unes so igneusement
.,
chaleur. Si on sème sur le bord de la (les éclaircir). Pour les couches ct les pla
pOivree, ne peuvent sc reproduire que heures les racines ayant peu de terre). Si
végétativement, par division. Les semcn- on repousse de quelques temps la planta- fenêtre, il ne faut pas commencer avant la tes-bandes de jardin, vous pouvez vous
mi-mars ou même fin mars. La lumière aider d'un semoir à main, réglable.
(voir p. 16) est trop faible avant. Les plus grandes graines, on les met sou
Le dessin de gauche
montre une étiquette Le semis vent par 2 ou 3 dans des petits pots remplis
10.4.92 de te rre ct on les replante plus tard avec
portant une légende Sur le dessin de la p. 28 vous pouvez voir
correcte. Sous la
la préparation des bacs à semis, semis en leur motte de terre. Après la germination,
première inscription,
rangs et en largeur. Les toutes petites il ne reste, la plupart du temps, que la
il reste assez de graine la plus forte, on coupe ou bien on
place pour d'autr es
graines sont seulement légèrement pressées
et recouvertes d'un film plastique jusqu'à arrache les deux autres avec les ongles.
indic ations : dates
de repiquage, de la germination. Les plus grosses reçoivent Après le semis, on arrose avec précau
plantation dans la une couverture de terre qui a, au plus, le tion, mais en abondance. Pour germer, les
planche, de récolte. double de 1'épaisseur des graines. g raines ont besoin d'une humidité régu
ll faut absolument arroser la terre, si elle lière, mais pas stagnante, sinon cela chasse
est sèche, au moins un jour avant le semis ! l'air du sol (voir p. 28). Lorsqu'on aper
Afin que chaque plante en train de çoit les peti t s cotylédons, il faut encore
germer ait suffisamment de place, on sème arroser prudemment et placer les petits re
JUste Faux Faux- de manière à ce qu'il reste un peu de place plants dans une pièce très claire, mais pas
entre les graines dans le sillon et de tous directement exposés au soleil !
26 27
Les dessins Les appareils à Une main exercée Les bandes de
montrent semer réglables est souvent cc qui semences ne
clairement cc qui (dans le cotmnerce convient le mieux. donnent pas
est important, lors spécialisé), facilitent A conseiller : le toujours
des semis.
.
un semiS prcc•s.
. '
"reprendre pied".
ensoleillement trop fort jusqu'à ce qu'elles
soient grandes. On peut créer une protec
Repiquer tion artificielle en recouvrant les vitres de
la couche d'un tissu, d'un film ou de tas
Tamisage des graines: Les plus de bouillie à base de farine et d'eau, bien
Une fois que les deux premières "vraies"
fines ne sont pas tamisées
feuilles, après les cotylédons, sont entiè ré)Yartis. Pour les planches de replants, vous
rement formées, on retire les petites plan pouvez poser des tissus ou du fûm plasti
tes soigneusement de la planche de semis, que sur des cadres en bois en les fixant de
en essayant de garder le plus de terre pos manière à ce qu'ils ne s'envolent pas.
sible autour des racines. Les racines doi
vent être remises toutes droites dans la Endurcir
terre ; en cas de besoin, on les raccourcit
aux ciseaux ou avec les ongles. Pour finir, Les plantes qui ont poussé sous protection
on presse la terre de tous les côtés avec le doivent s'habituer lentement aux conditions
e de la aisse
Arros"g c avec de petites semences Arrosage des grosses graines avec un je� fin plantoir, et bien du bas vers le haut. Cela de la vie en plein air avant d'être mises
semble plus difficile que ce n'est en réa- dehors.
29
28
n est possible de petits traits sur le
multiplier de dessin de gauche
nombreuses plantes montrent où et
médicinales, en comment les
faisant des boutures doivent
boutures. Les deux être séparées. •
Repiquer, ce qui 1
sigoitie co �- - - ·-·
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jardinage trier les
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En bas : ce dessin
iUustrc comment il
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plantes vivaces.
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Pour cela, on les place dehors, dans la la main droite. Si la motte reste accrochée
journée, à l'abri du vent, et, les premiers au pot par des racines trop importantes, on
jours, pas en plein soleil. ll est évident qu'il. casse le pot pour ménager la plante ! On
ne faut pas commencer par temps froid et prend le paquet de racines et on le met dans
humide. Je plus grand pot. On voit à l'œil nu ce qu'il
faut comme grosseur de pot. Le numéro
Replanter de la taille est celui du diamètre intérieur
supérieur : vous devez connaître lors de
Les préparations, la "technique de plan
l'achat.
tation" et les autres mesures sont les
mêmes que pour le repiquage. Le plantoir
do it seulement être plus grand.
La division des plantes vivaces
30 31
En principe, les sableuse ct Le pieu de soutien
stolons s'enracinent maintenus a''ec un doit être enfoncé à
vite, s'ils sont mis petit crochet en fil cm• iron 40 cm
dans des petits pots de fer. eu-dessous
daus une terre du fond
du trou.
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.·.. pleine croissance, interrompt la circulation
· :· �;·�-.
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dépérit.
Pour mettre la plante en pot, on la main
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33
32
Les dessins Pour tes attacher,
illustrent la on utilise de la
manière dont il faut corde de bourre de
soutenir les arbres. coco ou du
plastique.
•
L'étiquetage
Pour maintenir l'humidité, on recouvre le On enlève les étiquettes des branches afiri
pourtour de l'arbre sur la surface qui se qu'elles ne s'emmêlent pas pendant la
trouve sous les branches d'une fine cou croi ssance et on les remplace par des éti
che de mulch. quettes à bracelet sur la tige.
Les soins .
34 35
Les principes actifs des plantes médicinales
et condimentaires
•
Les principes actifs des plantes médicina Tanins Les saponines augmentent, en outre, la pour le redevenir. Dans de nombreux cas
les se forment comme ceux d'autres plan La menthe povvrée, la sauge, les feuilles capacité d'absorption des autres principes de maladies, ct pendant la convalescence,
tes (voir p. 16). Certains sont essentiels de fraisiers contiennent, entre autres, des actifs végétaux. les besoins en sont particulièrement élevés,
pour les plantes mêmes. D'autres sont pl u tanins. lls augmentent la résisance des En cas de prise excessive, on peut vite ainsi que chez les personnes âgées qui ne
t
tôt d\J remplissage, mais ont une grande muqueuses. On les emploie en cas de diar provoquer des irritations de la muqueuse peuvent plus tirer autant de profits de ta.
valeur pour nous : par exemple les huiles intestinale. nourriture. On peut souvent remédier à des
rhées, sous forme de gargarismes pour les
essentielles. angines, ou pour se rincer la bouche, en manques de l'une ou plusieurs de ces subs
Souvent, ce sont tous les principes actifs
Mucilages tances, grâce à la bonne plante médicinale.
cas de gingivite. Les bains de certaines par
d'une plante réunis qui ont le meilleur effet Peu de plantes en contiennent, mais en Ainsi, le cynorhodon, l'argousier, le co
ties du corps aident en cas d'inflamma
thérapeutique. On le sait depuis qu'on peut tions, d'engelures, d'hémorroïdes et de
quantité : ce sont, par exemple, la gui chléaria et le cassis sont des pourvoyeurs
les séparer et les analyser individuellement. forte sudation. Tous les tanins atténuent les
mauve, la mauve et Je bouillon blanc. Ils remarquables en vitamine C. L'ail, la mou
protègent les muqueuses en les ' 'recou tarde, le cresson et les capucines ont, par
douleurs et arrêtent les petits saignemcnts.
vrant", ils ont une action lénifiante et cal exemple, une action antibiotique.
Les principaux groupes ment vite les inflammations. Ils apaisent
de constituants Glucosides une toux déclenchée par des états d'irrita
Ces composants sont très répandus dans le tion du pharynx et du larynx. L'action
Substances amères légèrement laxative vient de ce que Je con
monde végétal et ont des actions très dif
Elles stimulent intensivement la production férentes. Cela devient évident si l'on sait tenu de 1 'intestin gontle, et donc, a ten Récolte, conservation et stockage
des sucs gastriques et ont une action forti que les substances cardiotoniques de la dance à se détendre.
fiante ; elles conviennent donc parfaite digitale, les substances diurétiques du rai Les mucilages végétaux affaiblissent la
Récolter de façon juste, conserver et sto
ment en cas de manque d'appétit et de fai sin d'ours ou busserole et les substances sensibilité du goût, surtout pour les acides.
cker comme il convient, ce sont les con
blesse de la digestion . Parmi les plantes sudorit1ques des fleurs de sureau sont tou Un exemple : les framboises contiennent
ditions nécessaires pour que l'efficacité des
médicinales de nos régions, on distingue tes des glucosides. Les fleurs de sureau beaucoup de mucilages mais moins de
principes actifs reste intactè. On utilise les
les "Amara tonica" exclusivement amè ainsi que les feuilles de busserole sont des sucre et plus d'acide que les groseilles qui
feuilles, les fleurs, les fruits, toutes les par
res comme la petite centaurée des ''Amara remèdes de la pharmacie familiale. En ont un goût si acide !
ties saines et intactes ; chez beaucoup
aromatica" comme l'absinthe, l'aurone, revanche, la digitale, avec ses principes
Flavonoïdes d'espèces, on prend toute la plante (on
l'armoise qui , à côté des alcaloïdes, con hautement toxiques, est tabou pour les non récolte ce qui est au-dessus de la terre avant
tiennent aussi des huiles essentielles. spécialistes ! Ces substances sont contenues, par exem
la floraison). Les tiges ne doivent pas être
ple, chez la pensée des champs et le ser
Huiles essentielles trop ligneuses.
polet. Elles sont efficaces contre la fragi
On le s trouve surtout chez les labiacées et Saponines lité des capillaires, contre certains troubles La récolte
les ombellifères. Elles ont une action con Ce sont des glucosides qui, mélangés à du cœur et de la circulation ; elles ont aussi
Les plantes que vous ne voulez pas con
tre les fermentations et les inflammations ; J'eau, forment une mousse durabl e et dis une action anti-spasmodique sur les orga
elles sont, en outre, diurétiques et anti solvent 1'hémoglobine des globules rouges . nes de la digestion. Cc qui détermine leur sommer fraîches, récoltez-les par temps
chaud et sec, et jamais par temps pluvieux,
spasmodiques, elles fortifient la vésicule On en trouve, entre autres, dans la pensée action spécifique, c'est toujours l a combi
des champs et le souci. Selon la combinai humide ou dans le brouillard. On cueille
biliaire, le foie, l'estomac et l'intestin. Elles naison avec les autres composants de cha
combattent les bacléries en les ''tenant par son des principes actifs chez les différen les fleurs (en latin : flores) dès que la rosée
que plante.
la bride" pour ainsi dire et, on s'en doute, tes espèces , ils chassent 1'cau, agissent s'est évaporée, les feuilles (foliœ) dans la
aussi les virus. Font partie de la première contre les mi puretés cutanées et les rhu Vitamines, éléments minéraux, oligo matinée.
éléments, et antibiotiques naturels Lorsque la croissance des plantes n'est
famille, }a menthe poivrée, le romarin, le matismes, ils éliminent les glaires en cas
thym, entre autres et, de la deuxième, les de toux persistante et ils régularisent la pro Tous les organismes ont besoin de ces pas terminée, on prend les feuilles en peti
carottes, le cumin, le fenouil et l'aneh. t duction de suc gastrique. substances pour rester en bonne santé ou tes quantités.
36 37
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aêrt. ID3JS t l'ombtt 50tb le: rou, c� � i ::J::: �\tntutll
lum� : emcna p�ndrt ousdésipons nin..\1 non � leb flblll
\cOl sullissnr. Quel� dc:x
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c� �ngcrcu.'IC p.lrte que cela �nm les cou�. 'lUC � 1 reuill� •'effritent quand t écrit IWblemcna :t\'tt' la menraon du h.X� fl'lènu.
contenu, de l'annle de 1'6:oh.t, de l'uaili· VOU) IIOU\'Crc1 ici 1 priDcipcs d lt,;t
pnnc1ec· act1f:o. Ceca � r.unouc vr�i po ur on 1� sai"'''· que le trous de toute !:Ones Qlion 1 La plup:an de: remèdb, une foi�o pour leur uùli'I3Jion : pour le:.., déuul�, 1
I hude:o. e)senUelles. Lt feuille� d le. t.1 le.' rucifk.� ne sont plus math:.,, IIXmc:
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On prtp.ll't lh mactr.Jti«ms � froid en \CC· Pour une thmptc: elftcaee p.lr la chaleur.
� tic l'cau froide sur le htrbe,.,, ct pu� en c: de rhvnwi•mc� ct de courbaturQ,
on le 1.1�� un cenam ttmps en le rco chauffe � OOtK..ÏJU d'aboni l l vapeur
DMa:uu .SOO\c nt. el poser le cmuile liU'�' chliuds que 'ou
�Ile que l)(ltt la OW!im donl ella. !i001 f'UU\Cl le \upJIC)rt�.
prtparées . les tisalle\ om lœr pllb grande Ju'i
cflic: tlé quand on 1<) prend .ou'f om .e On f"Ul prépam �jus pour l'h t dan\
de cure. Pour ctl:t, (ln tk
1i1 �mena l\ 'C
41
Les plantes
Symboles et explications
Pensée des champs semaine, vous verrez apparaître les pre
0 Les p lantes annuelles poussent, !:::. Culture recommandée en serre Viola tricolor miers germes, et deux semaines plus tard,
fleurissent, forment des graines ct froide. Famille : Violacées vous pourrez nonnalernent repiquer.
meurent, le tout en l'espace d'une Pensée sauvage, fleur de la Trinité, herbe Du début à la mi-septembre, replantez
,
anne.e
x Convient pour fleurs à couper.
de la Trinité. violette tricolore, violette les dans la planche, ou bien dans des pots
d'au moins 12 cm de profondeur, toujours
0 'Les plantes bisannuelles poussent le t' Plante aromatique à tleurs ou à sauvage.
à une distance de 20 x 10 cm. Ce n'est
premier été, fleurissent et forment feuilles parfumées, ou bien les
0-� �-() ± � V-Vill que de cette manière que se formeront
des fruits l'année suivante ; ensuite deux.
Déjà à la Renaissance on faisait des infu assez de racines encore avant les gelées.
e�es meurent. ± Plantes mellifères et/ou plantes à Les pensées des champs sont hiémales ;
sions de pensées contre les rhumatismes et
21 Les plantes vivaces vivent plusieurs bourdons et à papillons. on utilisait ses qualités dépuratives dans les seules les plantes en pots ont besoin, pen
ct\
anpées. Les espèce� à feuilles per- cas d'éruptions ou d'impuretés cutanées en dant les mois froids, d 'une légère protec
Les plantes persistantes ne perde1lt
sistantes gardent leur feui liage ; buvant une tisane de pensée et en lotion tion de brindilles de sapin, ou bien d'un
pas leurs feullles.
chez les autres, les parties qui sont nant l'épiderme avec une compresse de la fùm plastique (une toile à ombrer).
au-dessus de la terre rn�turenl en 1-XIl Les chiffres romains indiquent les même préparation. A partir de mars, vous devez mettre sur
automne. Au pri ntemps. les rhizo mois de floraison. Elles poussent chez nous librement, dans les plantes en pots, une fumure liquide, à
mes tlonnent de nouveau. les champs et les terrains plutôt secs ainsi peu près toutes les deux semaines, à rai
Insecticide : ProLIIJ)t pour combattre les
qu'au Proche-Orient et en Afrique du son d ' 1 ou 2 g/1, ou bien toutes les trois
0 Les sous-arbrisseaux vivent pendant insectes* .
Nord. Elles conviennent bien aux parties semaines avec un engrais organique liqui
des années ; les parties ligneuses
Fongicide : produit pour combattre les du jardin qui sont aménagées de façon plus de. Arrosez ensuite courtemcnt avec de
gèlent en hiver. Au printemps, les
hampignons. natmeUe, mais elles s'adaptent et fleuris l'eau claire ! Si vous n' uti 1 isez pas toutes
plantes repoussent.
sent aussi en pot et en jardinière. les plantes ni toutes les fleurs, laissez les
+ Les arbustes ont des pousses ligneu Herbicide : produit pour combattre les Aide : en cas de gourme et d'eczéma chez capsules contenant les graines se former.
mauvaises herbes.
ses qui gèlent rarement et, en prin les petits enfants, d ·acné chez les adoles Vous pourrez conserver les semences dans
cipe. ils continuent à pousser au Produit anti-Iimaces : produit pOLLr cents, mais aussi d'autres irritations de la de simples enveloppes étiquetées, où elles
printemps. combattre les limaces. peau. finiront de sécher ; vous les aurez pour le
l- Les arbres ont un tronc et une cou gll : poids en grammes de compost qui Constituants : saponines, flavonoïdes, semis de l'année suivante.
Les pensées sauvages plantées dans lejar
ronne. Selon J'espèce. ils vivê'nt des doit être mélangé à 1 litre d·eau. acide salicylique, tanins, substances
amères. din, vivent, croissent ct fleurissent souvent
dizain · ou des centainCl> d'années.
g/m2 : poids en grammes de compost quelques années, mais elles ne do011ent de
� Possibilité de conserver la plante en pour 1 m2 de terre. Culture bons rendements que pendant deux ans.
pot. Les pensées des champs poussent dans les
Récolte préparation, utilisation
�, 25 x 20 : le premier chiffre donne la bonnes terres de jardin, pauvres en subs ,
Emplacement ensoleillé.
distance des rangées de semis ou de tances nutritives et sans humidité sta On coupe la plante en fleur en avril, début
() Emplacement lill-ombragé . plante , le deuxième chiffre donne la gnante. juillet et, souvent, encore une troisième
e Emplacement oEbragé.
distance des plantes entre elles dans la
rangee.
'
Vous trouverez des graines auprès des fois fln août, on l'attache en bouquet, on
fi rmes indiquées p. 121. Semez fin juillet la suspend à l'ombre, ct on la fait sécher
Protection d'hiver indispensable. début août dans des caisses, ne couvrez le plus rapidement possible. Si 1 'on veut
" Cc produit, ainsi que les aulres. doit êtr
0 Plante produisant des fruits éviét t!Hns le jardin familial. Il y a des pas, placez-les dans un endroit ombragé, encore récolter quelque chose sur les
décoratifs. moyens moins dangerèux pour récolter de., mais clair, sans ensoleillement direct et mêmes plantes J'année suivante, il faut
plantes saines. maintenez-les humides. Au bout d'une renoncer à la récolte .
•
42
43
Les pensées des Viola wittl'Ockiana.
champs sonl des A droite : ici, une
l'leurs charmantes, grande image de
ancêtres des l'arnica, à l'odeul'
hybrides de épicée.
44
La valériane e..<;t
une belle plante.
Beaucoup de gens
détestent son odeur,
mais les chats en
sont fou.� !
auprès des firmes citées p. 1 2 1 . Les grai grand que celui de dessèchement ! Pendant Les deux espèces d'arnica donnent sou
nes de l'arnique des montagnes sont sou de longues périodes pluvieuses, il est pré vent, au printemps, l'impression d'être
vent en très petit nombre. Si vous en récol férable d' instal 1er les pots et les caisses mortes, mais, normalement, Je système
tez vous-mêmes veillez à ce qu'elles soient sous un toit, c'est-à-dire dans une couche radiculai re important se développe et elles
aussi fraîches que possible pour le semis bien aérée ou bien sur la terrasse. fleurissent tic nouveau.
et surtour qu'elles n'aient pas été conser Dès que la terre s'est dégelée, au prin
vées, même soigneusement, plus d'un an ! Récolte, préparation et uilisation
t
temps, on donne de nouveau aux plantes
Les mois de semis sont avril ou juillet. en pots 1 à 2 gfl d'un engrais pour fleurs, On cueille les fleurs sous le soleil, on les
Mettez au fond du r6cipient, une couche toutes les 2 à 3 semaines, pour qu'elles ne libère de ce calice un peu dur et on les fait
de sable grossier et, par-dessus, de la terre meurent pas de faim. Dès qu'elles ont bien sécher aussi vite que possible à 1 'ombre ou
toute prête, non fumée, que vous vous pro poussé, on les replante dans des jardiniè bjen au four, à une températurenedépassant
curerez dans de nombreux centres de jar res de balcons remplies de tourbe, ayant pas 40 °C.
dinage. Semez en couche fine, recouvrez 18 à 20 cm de profondeur, ou bien dans Infusion(tisane) : verser l/4 l d'eaubouil
très peu, humidifiez avec précaution et pro une planche de tourbe. Pour cela, vous lantc surdcux cuillers à café rases de fleurs
tégez, pour L'ombrager en été, avec une devez creuser Le sol à 30 cm de profondeur d'arnica séchée.'), filtrer au bout de 10 minu
housse tic plastique ou une feuille. les ct entourer ce carré d'un muret tic ciment, tes. Des compresses de cette lotion aident en
graines germent au bout d'une semaine. de plaques d'étemit ou de planches soli cas de petites blessures guérissant mal , font
Les re plants du semis de juillet sont repi des, de la même profondeur, dépassant la rapidement dégonOcr et diminuer la douleur
qués dans des caisses ct passent 1'hiver surface du sol de 3 à 5 cm. Cet entourage en cas de foulures, d'entorses, de fractures gargarismes et les rinçages de bouche.
dehors. On plante les replants issus du retient 1 'eau calcaire et la terre calcaire en et d'hémorragies. Important : il ne faut pas Diluée à 1'eaudans une proportion de 1 / 1 ,
semis d'avril, en août-septembre, après les dehors. On remplit la fosse d'une couche que le bandage (perméable à l'air) sc dessè la teinture d'arnica, avec ses propriétés sti
avoir repiqués une fois : A. chamissonis de 5 cm de gravier ou de sable grossier et che. il doit donc toujours être humidifié et mulantes de la circulation sanguine, peut
à une distance de 20 x 15 dans la plan on recouvre d'un substmt à base de tourbe ne doit absolument pas être recouvert de être utilisée en friction, en cas de douleurs
che, A. montana dans des pots avec de la ayant le bon pH et une légère fumure plastique. La tisane convient bien aussi pour rhumastimales, nerveuses ou de migraines.
tourbe blanche ou de la terre toute prête ( 1 g/1). A la fin de l'automne, on recou les gargarismeset le rinçage de la bouche en En vase : lesfleurs d'arnica forment unjoli
non fumée. Vous devez arroser les p lan vre la planche d'une couche de tourbe cas d'angines et d' inflammation des bouquet, qui tient assez longtemps.
tes en pots toutes les deux semaines envi épaisse d'un doigt. Cela protège des gelées muqueuses.
ron, avec une solution d'engrais à fleurs ct majntient l'acidité de la terre. Vu les réactions secondaires, il est décon Valériane
(1 g/1), puis avec de l'eau claire. n faut Avec un peu de chance, vous pouvez sei lié de le prendre à usage interne en cas de Valeriana officina1is
décalcifier l'cau pour l'arnique des mon espérer avoir les premières fleurs du senlis maladie des coronaires ! Famille : Valérianacées
tagnes en suspendant des sacs remplis de d'avril de l'année précédente, déjà fin Teinture : remplir une bouteille d' ! litre Herbe aux chats, herbe aux coupures. herbe
tourbe ; on doit renouveler la tourbe tous mai ; vous attendrez un an pour avoir cel aux 2/3 environ de fleurs d'arnica effeuil à la t'emme battue, guérit-tout.
les deux ou trois jours. Dernière Fumure, les du semis de juillet. Ceci est valable lées. Verser dessus de l'alcool de pharma
selon le temps, fin août ou début pour les deux espèces. cie à 35 ou 40 % , de manière à ce que les !4 �-() f VI-IX
septembre. A. chamissonis pousse et fleurit sans fleurs soient recouvertes. Laissez reposer 1 5 C'est un médecin égyptien du D(e siècle qui
Lors des hivers sans neige, toutes les traitement particulier. A chaque printemps, à 20 jours dans la bouteille bien bouchée. mentionne pourla première fois la valériane
sortes d'arnica ont besoin de protection donnez du compost ou bien un peu d'en Puis filtrer à travers un linge et conserver comme remède. Chez nous, le Moyen-Age
avec des brindilles de sapin ou un film plas grais organique, cela suffit. Désherber, à dans de petites bouteilles teintées. voyait en elle une panacée ayant, entre
�
tique ; en cas de temps doux et très sec, l'occasion, ameublir le sol superficielle Pour les compresses. on met l à 2 cuillers autres, des propriétés fébrifuges. De nos
ils ont besoin aussi d'un peu d'eau. Mais ment et arroser en période de sécheresse, à catë de teinture dans un verre d'eau tiède. jours, la valériane joujt d'une excellente
attention ! Le risque de noyade est aussi c'est tout ce qu'il y a à faire comme soins. On utilise la même concentration pour les réputation dans un domaine bien précis.
46 47
Cbtz la •
aJûia • 2 Jl1 deu.t 1• pif stm:�inc ct. JU.'1C lvaol pl!cemcoc et IQ d&uTu�r de tOUtes les
tt � lo rw•� d'c!:tte �. 3 gll dru\ ru" p.1t ..,....,.., raJICeDe$ a\ec un p:tgnc sr�,icr. L'odeur
lj�>Î pqo.<;icknt le On ��que m itôt q� pos �bk. oo tn._--ttristaqut, qut l lll llllr.JII m:&glqUC wr
'crtll!> C\U'a(l\ bab alo� Jcnrc:menr et p ro gro. i wmcnt
.. les chat�. oc se dé\clorrc que lor:. du
t f'(racureJU� 'à 10 •c e
111 cm l jour. ct �hJBc.
6 C la nurt. FiD nw-début uin. j on 1� T� : 'crscr 114 1 d'�u froide ur 2 l
pl3nlc <Un.. ta �·ncbe. l une di� dt 3 ctnUm l \:le de ro�ocs cou� 111cou•
.:0 x 25 cm e � oubhu dt ltl.'lÎn�ÇT�ir l;u"çcr n,oscr 10 a 12 hcun.'$ en remuant
a t� ! Vo
J'humid U) pou
vez au i �r mps en temp filtrer. Vou'
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iotlem. fin 30Ül-dl.'but � Cdtc li,.Qne u'"' l�mcnc nx
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-.crcc:mhre. Afm que b terre 'le subilise" rët- ou lon les baosn par petai� �or·
•
avant le !ltmi on nui-...;c le. 1 IIDI: drza•Dè � tout au t l>nl de la JOUrnee ou bien 2
•
le plu finement p&.''-�blt'. Dw une teiTè Elle: c.tfme. nu1' n'c:ndort p.t�. C'� pour
trop meuble. h '�> vuill' &fu.._foCJIJ cbm l�
.. quoi elle ""Clnvu:nl fort b..cn .tut pcro;on,_
profondeurs et ne g c:rmctJt pa.
". Dù t
aoce qut pil '�'
ll(lt � e\liPIC1\ ,
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cntn: le� rangéës 40 cm Nonn.tlc:mtot oo &r m : on l.:Û'i.f!C n:�. &Xndanl 10 heu·
o 'éc:la c n p:t
ir '� . re . lOO ,; de r a;· de \'otlén.me h hêe
..i.- u
'll&Uor: � hbmne�t d.lnl> �
La .. prfférublc
Il c,,t de o'nchecer que quel· menu ave 1 1 d'eau froide. ct cn,uile, on
que &outc l'Europe, c:o AMe ocxidcntalc et ques ptw, : rapùkmcq, au dèbcn du prut filtre. AJ'llllé oo b.ttn. cet c:��oua.at détend cl
œntntlc. au C.�ucasc. en Sibérie, nu nord· ll:lllp$ \� pourTel �rb� wcite uu sn�nmcal.
t51 de la Chine, au Japon ct c:n mand hou· ct Jc, replanter ct � \<Xb lo. !lû
lgœt b
�eo. Cow..Jn..-. tl'ht·rbe\ : oo le\ n:n�tn de roc:t
rie. Elle '·�•ptt�p;t�éc ésalcmcnt lll.l
nord· U ) uur.a c.Ujà une pèttl� récoltt en nu:ÏDé$ oc:s dt \-altrà;ult" conca � ct on lt' po�
� dt l'Amérique du Nord. Culll\ee c:n en tltOJMc dè la même année. ·ur l'o�tllcr : al' 1Üdcnt 4alement 11 trou·
gt".Uid par l'indtNric pha11D3CCUtiquc:, elle: La dt' i.'ioo �• allS.\i po:.ihle . t.l.'ab le::.
.. 'cr un mc:tllcur soovnnl.
peut être iRimiu tc au li da!b un pnhn (XInaes c� donllèW de norl'lbrc:\l.;e in
l&nillial : en ou�. wn feuilbtc: db."'ffllf flore\C'Cnc'C.\ qu'il raw couper au d&ul.
�M Je parfum de �""S fleurs � en toot une afin qu'di es ne rédu�t p la produ • Annov.e
plante que l'on aime: bien 'oir pouscr de: tion de r�CinQ. �bintenir li &cm îneub le. Ancmio-ia vulgaris
f"'<>n naturelle cbns ·� crand.. janJan' c:t
-, désbttbcr. arroser èft temps dt �bert'.!.� Fanüllc: : C�
le-. parcs. d r>U(If)rimer les Wlo�. ctb suf· Ancsni.;r, annone cnronnc:llt, rtmi\C,
Aide : c:n d'uuomnac . dt ocnUS�to.:, fn C'OTIVRC cnuetJCn. hc:rl'lc dt rcu. herbe au1 cene pit . uabx
"'ll:uioo. B..:n �. eDe: ne fat� JJOb
d'-. ck S�ant Pame.
Com.U lua.nb : ide: ..'IJ
éraa mque. huale � ·• } l: 0 VIU
c:..c
ntieUc ct uot ubstancc anu �pa.,nao· R�tte• .pri p:lrl tioo. uriliquion
diquc
. Os toebtUU!UllS n'ont une actaon En ooobn:·no\c:mbre. oo fluche Jc1. her· L'unllOboC &tt, déjl au Mo)e,._A e, UD
bi e que danr. leur IOIJIIIé.
enfaisao
l �cl on déttrrc Je, racinès • la pn:m� 1'\� p!ÛICU\ l.a �omtnandaJÏOO
�daO) le œ> des rcplan!s, l'iJlllCC sui "l..nrsquc l'on \' O)'l8C l p� ct que l'on
Cufcor� vante .fil s'agtt d'un 'Ctnt.\ Si let��, pon-.: C\.1tC herbe d anr. �
• C:hJU...
\U :0., on
f\!
1..3 valéoaoe 3 be<oin d'un M»l de jardin �oroimenrtropdtfa�Uflbk. oo peut �· ne comuit pol) la a rus:ue • c'plaquc le num
profond. cakatre c:t humide. Dans une �r la ricohe au p rim�u i\IW. D fa
ut allemand "fk•f u�·· (ou pted) Son effet
s.
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p:uhc du bouquc:C de plall <i arorna&iq�D
lc.. pblliC) l.:k: w de$ fqll:llll.S. oo les Pll..'l
:�e
R«oltt, Jl)"é])llnalion, otllisltioo l.u1t� coot� lt"S nMJUches : <o..;;ptnduc en
qu1 est ronsarn!. k jou r de l'A"-'<mtpCton, à leur pl.xt�fintll\e. une: dtSfance de bouqutt JU pllfond de: l'ébblt. l'amiOi�
d.1m 1 fgli � C31holique. .W X ·10 cm au débll de l',Ulonanc. Plm· A la Oorai'IOil, on coupe tes tumpe .. tlor.l·
llllart � mouche$ Par-de� le bouquet
Aldt : co œ' dt lroubk!\ Jtpe f., \.1 i� lel·lts temtcmcOl ct a.rroscz nbulllbm· péliL'ure IONQik: ks fleur.. n1 on
1� \oll
glb....c un
Cfll."("lfe f
c �. un les a&tKbc c:n �JUQ\Jd
ww.. Cl un br1Ue le toul.
•
la AmetiC frudlc l dasposahon, d'un bout légc.t k... plante' pl:ac&, d,;n., b cndmtl
.
he�. die donu.: un rrè\ hon 800l au mi
dt l'�é l I'3UtrC. ex li\\X une pctllc couche de brindal· R�lt, pnim'a\ioo. lftllis:ltfon sun d lW\ cumicburl:' C'C$1 unt c om ro-
Afin de récolter ·1 de f"'Ualle , ct pa �de �in. On mnn: le!� plant en p.•ls nlè •mJI'IfUnlc du v tn.
u• re vu� he stes.
Pour la tisane. on cuàllc la pbnte ent�
tro p de tis
�. me1 finemcm en r.mgée hon � la _�Htm•m gtWe noc
1 l:s m:t JU\ac avant qu'elle Di! fkurtMC t:t OD ta fait Aurone
i 20 �:m dt di!!t'lnre cr &lauri� 1 pl� &ard ik'e laire ct
turne. on le� met .J:m.., une r her briè\tmem l l'air.
ck façon à a\air IS 1 20 �,.,n enln: chaque rrühc < 12 •c l IS •c, ct on 1� 111"'� TI"3� : \CBtr 114 l d'� bouillan1e rur
Anc:mi,ia abrot.anum
pbru. Par tc� froid. 1� semence ,er· pcv. Antmion lex que l'air ne �• fm ttq) 2 cuillcn à afé d'be""= bk� mtou. f•mllle : Con1fl'h&'
ment WU\enl mat. Par lc.'f11p:i coovcn, r.« l laisser infuser 10 mf1UIIl:'o\. rlltm et boire Aurone m.lJt. ah o
rocn. citmnnclie. g..anJc.
lidn-vous d'un film i fentes qu e �ous Ap� l'lùvtr tl fàUl tailler ju�u'A 6 ch.1ud. ·C<Mllte la lOUA c:t 1:. formation de nlbc.
enlè\:ete� ptu lanf, pour t\ilcr de causer CIU 8 cm : on "imule aua,,i foncrneru la � abtres, M ucrc la ta"4DC l\'OC du mièl. 0
•
� �a s. Sa vo� Sèmel. dans une COU· pou�. 11 faut renOUl'elér l:t terre. 5111115 Pour 1� difticulle� de digc:-4iun. on la boat f \1 VU-X
cbc oub 1Cn do� un pol devanl la rcr-:u�. eodonama�cer lei mc�. �� rue� L'iiuronc. origin.urc de l'A"ii: occ•dc.>nauh:
'ui.Mne : le"' feuil)� ct 1� pou�'l4..� ck d du 11ud-e� de: l'Europe. 'c·'' ripand���:
52
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Cifl«lft. d.m" k'll
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b�Nqutb \t.
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57
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""'""' qu• � lc.1> pl� n:dlertbée$. Noo pu c""'� daru. uu endroit dar. m.•i" pasdnu· (l
lllmtts cl en la,·cmcnt�. elle :Hit.lnuc 1�
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soltd. En UHtl, Il faut pGU\oir iaOam m.JiicJR� c.b muqucus.es. Le, fnü� ..a•"'n,., 100 g d e 6UCre e n po
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j:lfdtnagc. on jl\:ut au��i adu:ter � �her ropidcmem à l'omb�. C\'!>t 1�· \oeb de�oc.t. y � once r 1 \OU.S de) aller :t f \Il \
rqJiilnl . Vo� tmu"au de rcplanas dt q ue les fnai� �nt bi.:n mùrej. mu�c.:. c:1 Seque:r. au' fr:lise. On trouve la \Tt'iC d'or dam coote
lnüsc' de" boi\ (f' 'c'42) a� ... � Jir· nûcbè
f qu'clio uru le p
lu� d'dficatilé cl 5oopt' dr � (t.În!t du hue de reœiJCJ I' Eur�pc. en A�ie du nord et de I'OUè.st et
mes � \H)tfp. 121). L3 dilfe dc on les œt•llc dès qu'e Ues semene bon. dt mon urr�tt grand-�rc) : œ l.k\C: "'m' en Af�ue du oonJ. folle :;,c UUU\c �·en•
scmi �· c.lc mi·n�rs. i tin m:an.. Rempli• 11slmt : \cntr 1/4 1 d'� boùillam� ur l'e=, dJn:.. une JX�:.�re. 112 -de frai· t la il ikt et 5l.lr le� rtmblais. dan, lë.\
lie'l ll coupc '"«'de la tc:m ac:.:1éc�. que 2 cuille" A Càfê bien plein de feutllc, dl: � bien mU�. puis on les md dDns une rmêL' � ec cbarQ. au ..
q bito en plaine
vou� trouvcret ê�akrw:nt dan' lo\15 lo f� 1'\.'duiiC$ c:0po1�rc. fillm au buut assiette N«hc: ct oo b .sau (IOUilre de �ucre que jusqu'à une dltitudc de 2 500 m. On
t:onlltlt� t. pédali�. le �ou'ru JlO!o dt lS mn. Cene U9nt ç� bi\!llf.lt\Olrlll Entre-ICIJlP'. on po n \· l &tlllition 2 112 1 utih..,•t œnc pla.llc ador.antc d6jà tu
le\ graine-. ...
,..,� fille\ : m.lt\ pm..a-lcs wn� �c,. ca de prohl!n� g �lriq uc: et dt llit dan � ls Oft u émit
1 té � Mo)at-Agc. COIDDle diurétique mai., aussi
scu'ewetl un f'.'U tt traitez·lei COf1'lmC c'e�t inte-.&11\'il,l\ ronout lorsqu'•l ) 1t de l
a dur· tli"-''lto cl l pcm moK"QU de cione flc pour d'� alt«ticxh. On tlil que br·
d&rat p. 27. Elle� �nncronl quelques mec : prendre J il l � par J'liU. Eo lllr· oo ) aj()Utc llloB les fmi;;o., on n:mue ct. tin LA.tthcr peowl ba\ICUI4) de: bten de
s'il ) a a�"�Cl. dt suc� d de �•. on �- œuc pl:tlltc médieinalc.
8
S9
l..o . d'fit f.-�u'dlt:' �o�ml lhlflllt 1: liU'nn
pu!l.lèdmt UIIC' .,... • krc '"Ml'" w n�r�t•llft)t
t:randit fvttt '1tlik. rkolt�. !«-. ballt'W tb"" ....,. janhm
JI nt f•ut ,_. lt'l' cko wruu aonl d'u�t at IUb«
1•1\'Wt *"'P Mir pn.(l;od, ���"' jalnll
prullltrcr. f'QQllnt' r l'l�»��a • m��l»dt'.
mŒlCS nîcllltcr l-s gra ines et pui'> l"' -.cm:r, Au début de la llonûwn. c:oupe? lc� lwn· lt'�c cff...-nœ pour de nombrcusc:l!l nul&· l'bumidilt �nic. Il poos.sc u'"'
A WJC � d'en\'iron :!0 �c. b ger· PQ floral� OU\cnes du h:lut et pa• trop diê ce pour c;ettc r.uo.on on le t.:D3tt en l'ombre. mah il c:.�t wo"' un IJ'I!U c:hétiî.
mm auondu n!' � peu ptcJ. 2 !l.ll:nuine.\ Lei lic.ncu:;es . AUIC�l\:l.·lès tf1 miDI.
"'C:S llooqud ,ti.J)d, (S(Imt. Plarucz�lc pl \liÔl \bi\) un c:tlin ell$(1Jt&flé du
repun&S sor� � truï ,�tc que et u-pendu.·fe, A l'ombre afin ck 1� ..(. Le �A:41U repuu:�.sc cm\ltt près Q\uir J:l din.
r le fong de la cl&ure. d'un mur ou
i'J05'1ble. ehc:r. ou b1tn Dior; t.uC«·I u four. � une !!té rah.anu Il met de la \enture sur ch bitn près dù cumpo51 pour l'ombra�cr ; il
On peul muJttplier le pbnles un peu rcmf"'.�llure lit' •s.li.'lnt ra.
.. 3S à 40 •c ébouli�. C:00<;()Üik des p!lnl'-">, �è COD- ;;e plaît tout putiCUliêrtntènl aM endroit.
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�-nl refroid••:�ëml!�d g, ri�.� �. de Mucmt, le:., tncr. nJCOrc dall'ii un gr.uld
danc. de nombreux cu. l'll.lhme cl b r6:�111 aH'<' le) Iron h� dt cttron. le
On tnwvc le \U�u noir cJ.o.os ck oom� l�. an enlève Ill$ n:jcL'II q
Au pnn ui rhùntaiiSO)CS. van:ngn: tt le ..uat', Remplir d'�u. MDJtcr
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té$ d cas de � el d'abch JOUI Pui._.. filtrer el ven,er dam do boo·
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.. trouvcm pcul-éut quclq�n: pan un herber. Plm tard. ou n'a plœ. bcsom de Ju.,. w� : on Otélrulge k J
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Je détem:r ct prenez-Je avec � motte, à la Cou� les � flomJC5 mtiêrc,.,, llon:r te t!oùl. on ajoute q ua. Jld!
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� �s hunaostq�M:.'>, en plein led. bko
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en Europe de J'�. au cenere \1 1� Sabc OOabfUI;b. En pl� d'UA 501 Ital) � br-.JllCbi:s clw�écs de llulb. psqu·au� htttnétiqu.emcnt
rie. dans le Cuooue, en \bftlk�nc humidat� �c. il � u upo tll dt la:r
rta � de côté. ou bttll CMtt�Dtlll ju• l ué OH.'C un
On donœ leJUS non ucré. di
dlrb I'Him.ala)'a e1 •u TUttce-.1:an. Cct donner un cmpl actmt fJI
protégé,puœ que qu'au �1. Pour qu'tb r .1jcunis�. \O� ptU d'eow, 3 culllm par JOU' Ides cudlêts
trbu\lc: 'igoumn dé gage une odeur '� le:.relca bnlnes ri"'JUCnl d'mbn� � S l JlllU"''IQ
dc\CZ I\IOÎr ('baqiJC lint 6 c:ai� pour lès cnf:�nt ) pour �\Ctllr 1
citiquc cl allcint uoc l\;w l4! ur de 1.50 m. le� lieu� et donc la produ,tton de, �. vag m
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du rumtcr bK:n dt.:om pa� 1.i po•')i&le. tin En C<l:i d'eoroucmcnt. on "< riocc b bou
b.:ues �� i t
pi'&J'tkul èrcmcn --atnes tt oo uers. vilriécé : outre. tou.<� le .arbu,lo auront. l b fl«m�i· 'be cc OB ie ,ngauise avc:c un mêlan $t dt
pcul iC$ prtp;�rcr dt dtiTércntcs muièrcs. 'Roscmhal' : tres �'able A b gelée au �n � débuc JUin, JO gfm1d'cng.r.û... ou40 iu..' ct d'cau dmude. à proflOnion J/1.
Aldt : en ca� de rhunwismcs. d'anhnte, mome Ill dt b fWrai)OO : a un t-'" fl..'l'kk· 50 g d'un c:ngra • org,:wque mintral. 8o n ch ode : mtb ngt!r cbn'> une •
de refroidi� ob. d'illtlamiOD.\
ac mat de IJ ment l\CC sc.� � b:l�. une teneur Comme le\ OOI'IC:! sc!lll us� plaJC,, al >erole 0.7 1 ( 1 boutcallc) de JUS de c:t i ,
bouche et du plw}M. d'toroucmem. dt tlt\� c:n \'l(::unane C et en ides. IK fu pn'CW; bboun:f le !id lll*lUI' de$ Ctio Ill boutci.lk de JU' de pocnnlé'S. 100 � de:
d� 'Wdhng on xxx· : a b n�
t qwhl�� i\. Amcubh�.;u Mlpcrlic;iclkiDI:Ul, c'�l um ou un Pl!" de mid. 00\1\'rir ct a l ire
Com1iluunt" : htulc: �-.cnttcllc. tanins. ' RtN:nth:il' ec une ti!Oellr PIO)ennt u .
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1.lr : 1 l.:t: dt bate de l'ü.'<�i'!l, 1 1
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n· Vowo 'oo" pnx--un-rtl. les Gfli�.
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danl 6 5enl3incs au Sl.llcil. P\Ji, rdt f re minuSCtJlo. d;an� le commerce (p. 121 ).
bouillir le ucn: ;.�cc l'c.w, l'ujuutcr t l'al· Seme-z en u j ükt dan) de:\ œi�) a'�.-c de
c.wl dt C!l i après rtfroidis�mtnl ct Iii· la t"rre à � (p. 27). Le graiots ger·
tm le cow. fettrt en boutttllc
ct bi..\Str mcnuu bout de 2 'ICJillinc:. : JO à IS jou r.>
r�r plusieurs sem.11nes a�'ald de oon· plu.. UU\.1, HKb pt>U\U le ' 'Piq_
" ucr. 2
�l!Cr. �ir.c' plu., Ulr\l, il faut k �lai n: ar cl
la rtpl.lrltr d.lrh un b:tc plus prof.nt 8\\'l: Au rrinaemps. on donne aQ\ p�nte5 du lais.c
z lo aulr � ,lé,elopp:r ettmplètc
M illepertlili un ttrrcau un peu li.unt ou b 1cn d.1n.. u.w �ompo ou un rcu d'cngr.m orpniqut mtnt
Hypcrirum perfonuum plalt.o..bandc tncn préparée une di..,t.uiC� \oir amcubli a\ccfri
(wirp. 2ll.:lp� ll nt :\CNn 1(4 1 d'cau lroi« � 2 cwJ.
Famille : H)pt ri ca c� de 8 a 10 cm de lOO.\ 1� cc'\c n crue b � ru·
c:uutio niti� - Elle$ lm c.�ré bc-nlhl!
� de mlllqlcrtul.), :une·
l:krbc atn. mille lt'OUS, herbe pcrœt, herbe Début .cp«cmbre, 1� re-plana
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r!lllUC b)tfl, on \Cl'< c.Wto> une gnil!dc bou· 1 Arncf'Ïlluc du oofd. Chu nou ar�
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que possable ct. .a�oant de le �un; ca Produit dt r•�t pour If"' cht\tu\ :
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• i....mc de \.UtklWille
baCJ:. 'oC(; t�U:"i l l'inttraeur ! fklUr rincer les cbf:H:Ul aprt le w3m.
'TNint : \ef'cf liD· Il\� d't'.tU bouill.:We poo ing, afin de m3introir la blondc.-ur de6
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� café de Oc:un� de Chc \CU\ blonds. Ct n'élaÎI P1' IOOJClU"
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Rain • la C"Umomlllt : \m.tr 1 l d'c:aa La I."::JII.ICÏnt è;\l ori&mairc du Ptrou. Elle urin:ûrtS ct cb bronche de petne ble5· feil( peu à l'éw S:W\'Jgt, COO\aeADtnl iKs
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u� frakhcs.
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r� �ol ob on peur � ft\cr.
u du lq•n. C ela lonf!c:mps que: comme plan ed éco � u vc:. Les vanétés non gnmp.mt�. ou� ks
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70 71
· i;:m bk-n dart' th plat""!boandc
n !l· auj.inlin. Olns lè.s jWWères. ene. � @ jolmli!N les pl.lb da-oRs ct soo1 au 1 AiJ
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1 : on peu& ks meure tn bordure, s«beru p lus fxilemem et al f.Bu leur �•n C\l:l�tbb que les � � cœ.VflU1l'lhon Alliurn s:uivurn
ou bitn au i dan d Janhni I'C'.\, ncr de l'eau p� �nt. Pour co der C."UUraniC. Fanulle : ltlulett
V� \� prr<Ut'efe7 k �nlCf"-"'-'S d.ll\'. nièro, ul:lisn un e� pour fleurs pa.u· Fau.�o;'le'l dipre!� : prc:ndn: b fruib cocnrc
le commerC"e �i2h'ii. \'ariét�- : \re CD f11nlf, SOU
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ra�� -adate d'"rngru' flor..sl $100'1}l
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CI.\ dche nutt d.m!> du sel, (IUÏ' le. ar�r ;�\\.'C du L'ail QI orig1 ire des stq1JICS d'A.Jc C'\.""n·
·Hy bri
de de lob b', un tlr.au mlla
n!C d�: lc •
ppc nt un feu:n.ge luxu rùn t ct peu de ,.,JUt(!rc de ' m. (lU enrore illlC�. a'cc du trait et t'Sl un� del> plu IOCICnDC p!Jantcs
couleurs : ct sone deu� \Inti� .:rimp;an· nturs. .
vin:llgR: d � J"Qggn (f.ut nm"l
ill). Le \.Ut• nk.\hcinalc:. ct \."tnlimcnLliJ'Ç:\. n ) 1
lèS. Othurs. 1 cnpuctllèS n'oPl. 13 plu�n stf\tr jusqu'au rnomènt de l:t coo.�rna 7 000 an déjl. d étau 8ppl\. 'c1é d:an, ,
'Roi d'Or'. jaune d'<K du lemps,� bësoind'engrnt Mu.;; 1 ks Ito
n � lb boutl.'tll'"" � \erre ttmté, fer· I':Jni.Ïènnc Inde. en Chine ct ••u J�. UJrv.
'Tom Pouce' . CtlUh:u� lang�� : «'
mé
•
1 foh �r OÇ('maine une <ll<le l""Ontr\: lej; 10�10ns de puccrOfl\ Gn!(:\ �'t les Rom:lin.' OOtUtli"'l:lltenl k..,. \ct·
nu froid. JC Ir i."tlllt�c dC'pUb �� an� ordut.u� cc de pu'"�roru lmtgm!>. ru de Mie planle el l'util�tel\1. Par ail·
en pob ur le rcbonl de 1.1 rcnEcrc. ou bien R�'ttlle. p�paration. ulilbaOw
darb une mini rrc. l lit •c ou 20 tC. On eutille tooj
oun. l� jcuDc:!. fc:uilb et les
Si l'on niCt le gro�� sm•œ� ridétll Cil Reurs ju\te avant de Jèj utiliser. Une lOI)
poc.r.. p.1r J à 2 cm de p
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cur Cll\<Ïflln, �héco>. dl� n'oru pit&) de �-altur. t 'ali rùt..C fi&' elu
dazb un poe de 9 cm d e daamètrc du d�hut J� Cm : \Oih J)OU\el Cam: du ju.. r..ï.. Jt04lt dr 10111
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l b mi·a�riJ. on aufl btenu)t de 1ooff� dt �p.tcinc à p;utir de'l feuille.. ct dt':-. mnnck. mau it Iii
'igourt . D fuut t� pœ d'co,:n• dam tige,, i l'<tidc d'un p n!M!·j u� adt<fWI rrk � �r
la &are de �. VM pou�a mettre u• (quincaillerie. nW n de � gunc). Si l'on puour .. �('.
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u••"' le4 chu !
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':l lt dmat dt p6aftm
ciarb Ul'l ltm
pk \OU man&é de J'ail,
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car oo peosait qut les dt«�\ n'en aii'Niicnt
� l'odeur.
L'ail eJ1 C'OOIIJ et cullJ\t co F.ul'llpe a®
dcpu� dtjà longt tm ps.
Aiitt : CA cas dt llaluknces a'ec phéf'll).
� de lenoetWIOI,I de ttmton ané·
ricflc élevée, dt troubles bihairn. de
conwictJOfl va!C'Ulai�, en pantCUlitr au'
jambes. au food dt I'<Kbilt oculairt" ct lU
de: m&u\"'Î!oe Cti"C'Uialloo du ng.
œt"VQU,
de broodult, dt �hffé� pn�n!C;)
furucacln. et c:t ema
(c"1JI.Ilnb conunc
Ccadt•ub : Inule �'SCmiclk coocna c n1
du SQU(n: IH'<' dt l'allll."llte qua a une forte
action an b
t•ioliquc, �iuunira A. 82. C.
ntroeinounidr, hon no nt s, fe nnen u.• t.el�
mintrau\, iode.
Culhlrf
L'ail a besoin d'un sol l�r. pmfond.
dcbe ca humus. C'e1t en pktn �rd qu'il
sc dbcloppe k mieul et qu'il forme la
pl!p1 de SC$ prmcipts actif,, lb tM
•l Je � de oombmua .-na.
d"a
tlUCi en' clopp6es da une ptaU con
111
.,·
ne. On appcUc. cts parties des �·
"CS gousstS . et non par
C'csa par '-
grai�D que l'ail sc multiplie. Lavande �nt ct rn Angldtm, on la c:uki'c pour en
MC11C:l le. g
ouses (que vo. \'OUS pro· Lavandula angustifolia s�p. urcr l'a..� de lavande. On l'apprkie
dans cb OOUFQ de janlina� OU
a&Lui beaucoup \:MVnc herbe arom31iquc
CUretU
angustifo yo. L. officinali.')
lia (s
dans k commtKC � iali!.é) en terre, en Fam.i.Ue : Lab� ct commt produit pour le hain rafratciJ.is..
avnl. A 4 ml de pn oodcur. distuce
P"· r.idrt1f. Depuis.
l
f
loallC Cl, en m&nt ten
'20 x 1S cm Dam. � ré&k'IRS et les 0 •
" :t: f Q 4 VI-VIII ��let.. on em ploie la la\ ande dan.\ let;
iÏfUations climatique � douce , c'est On trou�e le pttit buL\.Mlfl a.n fleurs bleu·armoires pour en lemr b mile'$ éloiKW.
pos$1blt aassi en ot1<lbrt. M;u� alors, lef. \� daM IOUIC la partie octidMak dtJ Aidt : en� d'ital, de ttMion rt de ncr·
planches. dcYront être P'�· au dtbuc hMiin m&tifcrrloécn ct il a acquàs drol de \O.IIt. de troubb pstnquei CC ÎDIC!oalDiiUII
'*,eléa. av« une \."\!Uehcs de briodille1o c:ltt d.n, l�Teuin. La lavande pcl'me sur d'oogmc ncrv�. dc d)l'lcnt '�-e.
de aaptn. dell pentes aricks tt cn!itlleil�. jusqu'à C*it•aats : hutlc C\...Cnlielle (�"'e
Comme d'habitude. il fiiUI I.mcublir ct 1 €W m d'du.udc 8n Prtwtnœ. en &poo dt lavande), tanin.,,
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uhurt l mison de 2 &fi. 1 A 2 lO
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La 1IVlDdc tMICio6e 00 jardinD'1 I10f111l
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L3 13\llflik aime b terrt cakairt. élgfrt t'ombft, A film�
10h:il
et pt:lmtable, diill� de:$ endron� en k1nrnt p:a.' bc"'to d'ftn: arroiéc. La pre dot Ja plupi\rt dm
l�. ciPud,) et proté�é$. Une foi qu'elfe mière ��.BD&. àl filAI b déb.arr�r des m;w Ill"'" �
QI pl.locée, eUt o'a plus besotn de bc:au
\Ji;,cs herbes. polal\"l'ft.
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up d'cau. Toul de �ullc a� la Oomwn, DU \'OU·
V oth ''OU� procu� n:l les [U'3Ïnn d.-ms � � du moi d'totit, on n•� le<> �r<�U�h
le commt1\:� � i ou a� de l'une
!oé épt"� de lllV'ilndc j�lc de mtlÎJÏé, c:t Mir �
� finne c11 � p . 121 Sct•�1. fin nu" pied qui !ICI'\'tnt de h3ic, on ne bi''IC q.c
d30.� des � mu pl•.. de terreau �1 les dftn pmn ièrai faulb. C'e:-.t aut\l que
''!'!� �tm:
lJ D�Ie uoïf:
dt- �ble. l.a ger· ����� oburn drc 1 des piah b1cn touffus cl.
UWiiltiOn c� nt ct dun: nu moins J \OUJ li\Cl dql.
t!lé«' tiMlmi:OI ,JU\.'D!JCL
JU�u·nu pnn
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J scm.1ÎDt5. Dès que po 1hle, rcpique1. k iCmp!> pour .� tun: , pour ne
pcl•lè� pou �rémcn l dJns dts fl\.'tÏts p.lS n�JUer l.h �h du au gd.
S<lU5 un chnut rude et (uu) dnn.' tn
"· ct. ,, p.1n1r de début Jmi, Jnttlel·lcs
flOl t t'(p�
�..-ndroit rq. . on OO.tc b terre auwur
dun..' une �'0\k:'hc pour les endurcir.
Il N plu) -.impie d' httcr le� premier" des p1ed. \ i la fi
n de l'aucomne. on OJOUte
plant Aprh 1 ou 2 ans (méme pltb 161 c:nrorc un ��� de compost ct o np �è gc
les pbnlc;\ db·mf� •�« Uf'K! fine �"lU· Lwandè, lillrtr au bout de 5 t 10 m St het de \701a ou d lin a\œ de b
� \'00 fl\1-'"l dts es "tgcJUm��). ''GUS
pbos ll\'.lodc s&lk.<c ct on let
CL l'ain: lbb
(lOU' ou�urc.. cojuin : uu bot�l c� de brinthll� dê �pin,,, Vou., plU�a. on la sucre avec du miel cc qu•on la bo•l
lentcruent. p.tr pe tite' i,'OJ�. œtlc tiliO:IIW
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l'urmoirc : œlu éluigm• le:1. mlle èC donot
a
l t"'ltr votre la\'llfldè en j:mlinièrc pour
de 6 itiiU Îf
� .. db turool pn.' racine ( '
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r ur \'Oite b.tkon ou \'oCre tc�.
op;ai.;c cb netf�o :M�JC\ ilé Non suer« OU\ \&\'IIM:Rt.' Une odeur dtl�le. P�
p. J2}. Au bout d'-' 3 ou 4 , tl �� ��
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elle aidr: en \'a.� de tmubl g.t<triqa� ti
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�"' le-. roc:ulk et 1111 mihcu � pl.mte. montée dt la sève. atin de bien pouvoir
cundimeruairc,, t.'1l bonlun: d'une plaie> dctctlCf ft, dé�l�. turt oe doit IX'' lk'JXI.s.�r
37 •c. Meure les thkhe
llc:urs de la\and.: il.uh un petit Q': de ci''Hl Le'�ticum officinale
lxandt de R'-\Îtf'\ ou bio pour puer d� Rfœtlt. prtparalion. utîtNation tll'immt!l;r diu•' l'e:.u du Nin. Ce bain Familk : OtnbdhJèrcs
ma. li! et d'3Ulfb pM� du p nlin. On On (".Jimc. détend, "-on'ient IOUI panJCUii!re
dtV15e lèS pieds de lavande de�enu 'inn :fb inlloresttncf'l lorsqtJe lapu· Ache de monl1gne, céleu balard.
ntent oro' p:� �tfra.o1 d'bypotco angélique
avant Ill ret11on1ée de la ��ève et on les tic • dt l'ép1 s'eq OIJ\Ièfte, on les
an
• c: .
..tan, ct fu1t une ��� douœ.
replante à un uw� tndro•t. �uo;pend pour ICJ fuire s&her �. plu.\ t:ml Com Pf'C." : \traer IH 1 d'e:w tnulluk !li ()- e :1 VD·VIll
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.a IIV!Inde rous a u!>i �� des .. �w on tttf'tne le• 1�. Il lau� � les l;us - 2 � i � <k Ll\'ltde. bi:..-...:r ml u- 0� ':'t li p.
h C\ICICmcnt ,.j la h'«hc �
n�res profolldes (30 cm). pl� a ®. .scr s«ber un peu et pui oo les met d.lns pdldoull 10 mn. fillm. Appliquer eo on8WJrc de� o� de l'ruie du ud·
.
� L'akoci de Ll\,Qk, que l'on lniO\\: Cfl Jim· fiC" c:onnai u� eo berbcl':l. l'3pponèrtol
ltZ il l'eau un e q
ngrois liuide �.. b 4• en
t � a'« Oeu� et fc:uilb.
lè ü pour b thunl.llb-
nocie. e:s1 effteact: au.. Fltq)C �.:neraie, il)' :a cre- l�tcmp .
o,cmame SU&VIU:It Il plamatJOo. La l:n·"Uidt Jù:wle : \Ct'SCt 114 1 d'rau bouillante ..ur n Oo l'ua �ot pu do. liU\.� •. SJ'"!'" H��cpnk en a conMgnt pu &ril.
a bct.om d'un eogrtjs liquide orgautque. 2 cuiUcN l rnfé bumb&.. de ncur' de Courons ll«lmmlliqu� : <•n n:mpht tl-,. •lU X U• M�fè, 1� \'Cmh CUiiiV\l�
l. ii .
77
1b
Et 13 cruyaoœ populaiœ mil que: cdut qw IC'l que le• feuille,, n'en pn.•r-.7 que � ncvn.
oor.: aromauque. écaiJ
ptlf1.Ut ur i œne pl �uelqUCS·U� � �UC riiOII.!. cl \(l(fC n>ehWMta Clllt UlM'
proJ�é cb rD1 1l
''lÎS ��' ct niw dé h\tthc pnu m m1cr 10 IS :am cb� le ronc oo.kur lk mkl.
lOUS. janhn, l b �� pb.�. Sou 1 d�
Alde : en a• d'au�:tiorh unn:ilro ct rœ. rude•, on rait une bune MAour de b pblm
les, de croublc.' Ba.\lrktuc:' du une fai en plein hher.
ble�� de L'l dig�tioo, de rhuan:ttimws. Rkolff, P�PI1J'S'Iic)o, uUUs.nlion
d'anhrite, dt &rollblc:.\ de nltn�ru;aliœ. de
mi!raine�. u 1•• an1.œ, l.tb...a grand.r lc:o. planiQ .:c
CcuNifWUJt:o. : lllile cssenficlle o�tcc dt la ne: rrc:fiC'l, •.u pllb, 'fU&:' quelque, feuille.\ .
ü(olgusaidaoc. du œrpmol. du am'lK-nd. t>t•rt•rut p.:t cc:ll� qu• nt le plu.' 11 1'im�
du terpène, du !'e�UJicrpènc, r6tnc, des rieur, la. "fcutlles du Ctfl�T" : cdlts<i ne
sommes, du Slk--rt', de l'nmïtlon. de-l. doi\'Cn1jd111.1D etrc obi�. La 2•1111rû,
lridts. \'00 fl'OUH'l. f'A:ndri:' plU.\ de ftutJJt,, \Î
\OU hi." \oul·t pa� cm plo\ -er le Mine'
La n.tcoltr d racine :a h c:Ü en stpll:mtlf'e
Cu11ur�
Ces plante: ont beMltn, poor croîltc. d'un u<:cobrc de la 2• ;anPée, E'>lrd)e7 Je� U\'..:C
sol pn,rond, cateau·� rolltc:nant de l'argile pr&:itdton tlu .wl o1 lu fouKhe lllthe,
et de l'humu�. d'hwnidllé, mai( san• QI SCCOUC'l·l bten cr La\cl·fc, »çneu�.._
st�nantt. Elles 50Jil bitn liall.'. b endnw mcnr. Puis, '-'Otlpel co dcu\ les ra.:utCJo te:-. L'ajouttr i l'bi du ham :!près l'a,otr ft!. Cramon. cniP\01'1 offK'iœl. hctb..· �" ,'WI·
t dt mi-ow b ng � et ne suppon e -. &n�·.c.,, �� lc:s 1001� i uac
01 p.l) plu. Ide. Cel:t agit b:,en ur b ble ur� qui lhc•, babc nu Mbul
1'ombre : somle cil. di es \l�pé risscnl. tJCtllc cl �st les skfter cbns un endroit g� nul ct b ampurctb dt la f'=IU.
Â\(.'(' b doxs and� e1 p'lUt WJC &di· .1l :t: ( ) f V-\1
Vou� obcieadru les pinc� loutcs fifb chaud tl bicn kré ; .\i 1� temps c.o;l mau·
dall.\ les gra�. ou•s liU.S.\1 tbth beau· vu�. maintenez b ttmpére�turc an•fic.el� h�tioD 'tmpunure. tl n') a P3> de roque u �o-.JChlêlru wn fleurs odor.111.1e� pou�5e
coup d',,utf(.� �. Convnc ctb dure lcmcnt à .ro •c.
d Ctleb �. Il CS1 \ii'IÏ que b '- fm· "'!r le• rot"� de l'ou�t ec du nord de
longtc mp jusqu'à cc q��t le: petites pons· Tisww : pork..,. à �o't1Uih11011 l cuiller.> A c:tf� ent
mc:��o cnccinh.'i' ne de\ tai � prendre de I'F.uropt, <bn• b cndrosl ro..1Jeux. ���
I'C aient b iCD grandi, iJ VlUI IOICU\ ache ra.� de mt"lOC!> hXhêes mtnuc:� dltl 11-1 1 Lt lÎ\'IXhc. car tl n·�� P:•'� bon de rntm· cal""' ou bien près de<J !!Ollrcts. A la fin
(tf le 3 ou 6 premic" p l.mt� de li\èche. d'eau froide et filtrer !OUI de Ulle. 2 12.'>· lJUCr,..:ha til� � rflb fon..' irri�K.Ifl du du Moyen·Agc, les n.vl&'lttun prtoaicnl
HlC �'1: du CC1Chl&n;t :� lé ('00 1' le.:. lon�
Cela sulflt pour une: f amille IIIO)çl'l,lll; � de INhC' blaQ qi.IOCid�Melltenl 001 UOI: 'ID·
Epi« : œ sont •� fcudl 'f\Ü re� <.'tille \uyage. : c'éu.l un rt
m�mc quand ool'cmploic. des r m.. m6dj. awoo d•ulit� .n.lelll tn c:a de troubles •
rnWeeffl\-:act con·
m�eu' Jc, pbt• : en hiver, t lll prend 1� cre le :'o('Orbul (m.1oquc de vawuine C cc
•
c.Jics. Au boot de .a à S am. ,lfl peUl IC\ �a.,lriquc dus une faiblt:.'� de: la di� �raines phaôt que le!. rcuill dchhs. Il cbure dQ denis). Après la décou\cne der.
so:r ct Je,. 1'\.
di\'i -,larn«. On fail "�ln au prin uoo. et pour dt OOIIlbmlc;es aJTcccms uri·
ltl1lp.\ cR. que fa mont& de b fè , naim ct rtn;tl� (comullcr le n�'\.in !). f01UI CfltpiO)Cf fa li1>ècfle i'I\'CC p:\J'CÏOIOntC' \'ttw•ne�. on a cotuutE la lone teneur de
l e;,u� de son .:u6rne très co�, miUS elle la pllDlc en \"ilumanc C !
c: e:l>l v�
hl�. l.a dl,t.aOCi! entre 1� plant� t.\1, dûn' 1.ts douleuR� rhu� t'l arfhriticft leS,
"'01'"1Cn1 1M bien poor � �. Jes pa�n· Aide : en cas de nl.'loque d'l�t. ID3n·
,,.,� le t<�.\, W: .SO cm de co ... 1� oot�.
, k'$&rouble� de memtn•atson ct les migni mes de terre. ks $00Jit'. ftS .auctS, 1� que de "iuunine C. troubles �ique
Donnel tou les ln\, DU r ri llf
c mrs . une Qe!. pe\1\C:nl wssi �re ll és. Contn: cc-.
llé!!
r.l�. le;.\ p.tupie uc ntaJS ausJ. pour le Coostimants : gl)cosklc d'huJ!c de mou·
.
p.m ioo de compo•t, ntaÎDlCDCJ le � �� meu mên� J114Ul of!l peul prendre de 1.� r. ioc
ble ct cnlc\\:1 b ntlll\-a� herbes, cc Jl\lD puhtris& ume poin1c' de ,·uutmu) :a\\."\: un \
'hou « lts crtklllé . On peut Ill b•re aure tarde, wbst:uk -e an�. tanlo), hualc
3\C(' k pbt. �. œ&U�;Uup dc "'amine C, �
urm.a en ta� de � hm...sc . Si \'OUS Lli). peu r , tâu.
lez k.� •nflnn.'Sttncn. 1 reuille� cc 1� Bain ! \Crstr l 1 d'eau MJr .S0 g dC' fcwl UIIk"'CS Jllioérab.
rac•� PJU'�<iiiCtllnl mtct��. lil \'OU� ne �- le. de fÎ1ittbc. Lm.-.er ÏQfu"':r 10 mn.
• Cochléarîll
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• • •
CuItem:
Famille Crucd�� Vu � Of'ÏB.iOe'i:. le cochléaria n be:ilom d'un
79
n tsf rart dt \Oir
d11 raifort d.JM Ult
j&ntht. Trb peu ck
�l'ICI> '1;1\�ltl •
!;pl� li ru'(mbl�.
sol ,'009amna hulll� ct do1t ctre � ou bien seules eG �lJde. ont une ac1aoo n'eq pu.. lmp ITIOOIII�. On place Je,, r'ICη
aboncbo!!Dé!pt, p.lS seulement en cas dt apéntl\C, �ulanœ sur 1t foie. �rëmCIU ne l:th:l1l� en biai' dan e:l <\ illon tracé
�- n nt !.upponc pas le so!cd de lu.ali\c a •..t.:na en cas de dumurisme ct i f':a.,D.'l«, de façon à cc que l'c·nrém11E
midi. \'01.1.' 1rou'm� les 8r'"Jinc. dâm dt \l'anhrik!. EJb prt\� l� inl«tion ,uphi cure � 11\'lU\t dan'> a
f tcm: a 5 cm
..�ec'""
oo:mb«:u' cCll'IUlrttl>
l( : '' da u gm m mJ cs dé (œ,..,eqie l'orpni:;nwe. et l'autre c�rémne, rcconnai5S:Jble focde·
�;erme ;w boul de 2 l 3 lll:IÎnc:!>. L•tptl- l..c ju..'> f
rakhcmcnl prl:.'!� C"l IU\'Î c:lli· ment A l'c:nuullc en baai�. l 10 cm de: pro·
quc \lu sanis est aui l ou biCtl aoüt· C'lk�. IOndtur : d1t.t ntt 60 ' 40 cm. Pu1s on
�c:mbrc. VUl» pouvtl faire ullê \:Uhure On tc:nlpàl= le guüt pé
oétr.anl qui gtnc wse IEsèrcmcnt le bout de\ r.teine:., on
lk rc
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JOL ,, c'c:st-A-d•h� t.emi.'f dan." une hr�u�'OIIr c.lc gens, en f.t m8
an1.
'C41U a\cc recou're CC$ ract� lattralc1> ent1�rcment
rouelle ou bien c.bn une coupe 1r k une aUltc: s:.ladc ou un auu� JU!.. de lem ct on les bune un peu. Environ 3
rebord de b fcnêtr� 'cl rcp�qiK'r Il\ ni de � ptu� tard IIJlPirameflt b pn:miè·
planter tmi( \OUs roovc1. UU !ii 1-..� planier res leudlc:�. Btenlllt. l;a plupan du letnp)
dlrcclcmcnl daru le prdm Les mn•én Raifort début JUin. d faut cnle�er l chaque ptame
dahcnt akirs étre l .30 \Ill "·" unes db Armoracaa nNicana IOUle� 5t pow.\ès, !>aUf la phu fone.
aum::s.Phb IPrd. oo leJ édain:lra de façon (e.yn. Cuc:hleariu :.nnoracia} Fan JUIO. on dép!;t le5 rJCtll( lntéra·
a cc que b plams �icnl lt 20 cm dl! da,. i=;11ndlc C""'•fère. le:., on let. frotte c:t on tn protite pour eot
.....
Ulnct duns la rans b:. Cr.m. cran.:on. nufrot .;auvag,ç. moot.udc \Cr fel> noovellcs r.KUlC:!> bt�rtl� ct lb
i p!J"'cLI;a li\è
Aptè. environ 3 �..:ane dh AIJcm.1nd moutarde d
e"' C'
.apui
n�. Cortidtaarus : builc a..M.'nlidJc. gl}<.'O'>idc pètite' rou��. EU� de"icnnctll elit!>·
fui"' n:p�q�éc.
� d;m.\ amc piJnche. mérédte ntên.es l$ racme-s prtn
e c tp;tlc-. Pour ter·
•
� aime \cnes sous b �i�e. l-n ti\i enu-e aunes en Franconie aiiMl.:Uidt U \llpllôrfC bien Wl clinw nJdt Cl Ullé ro. que lts c
piani� en poh JléU\Cnl pa>ser l'hhcr pour lue exploité inlbuidl� cc d.tru; �•tuahoo à mouië cmlugëc. 01'1 ne le mul· 0\.'fl)bre-débul 00\ cn lh
rc : ce !On& tes raci
dehors de oombreu� j:udios. il pousse au · dias tiplie pou par le: graines m.• i. p.u k.) racl· OQ blhaiQ d'autrefois On enlève le ra
d'a.���rcs rég
iolb , en pa
nte: l l'cUII \IU\'ll=
t, � ta�e ralë). Elles oru des bouc om à ltur � de feutflè tl on le• ncnoie. On peuc
R��. prtparatlun, utlli�tklfl ur dès �
ls huut� tl fl:l uop lourd�. c:xtrém•k! sup!rieure. d.où pèU\eol �t 1 l'éœltçt IU...,.,'II plU tW, é Îdenametl pcb
�<
On coupe ft� fcullles te l� p
l:u
•• rrat� Aide : co Cb de (00'( (il facilile l'e1:taoc dE'.-eto,�per de OOUI.èUes pousses. Elit' dc'lt· quGnd le �1 � � clé ou aprb mat!. Tou·
uon de la IOU1:). � tbUID3JISme et de OJ.il.O· (Q les racmc J: Mral� gtœ11c! de 1 l
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oror�. m!ntt �n h1ver. Cetua \COl U\OÎr au miru. l'tp:aillèur d'un
qui 'eutjow,r du p.uiunl de mid des s,rap que dt vJtanWll: C. d'œdènac : combat 1�" cnty on d 30 cm de fon$ueur. atc., ne 2 cm. ayant eawuoo 30 cm de long. $001
� de ll cu �"> blanches doit le pré\•oir ct aftec:tiotb unoaare ct � �wulc gr...nd i\.'IICJI plU) IIJ)� a'ou été l'tJilbo en �riQ. cntatllêc en bia� tl l'c:\ltcrrutè
aardec quelques plaPIC!t t pan ioféneurc c:. mi4!.CS dè co16 pour éue pbn·
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mcnl �tl\tt' la �mc �uanlllc d rnlel le b&��'" m6d•terr".JOécn, JU"fUC darh le. d'atnN:r lorsque � C ln� c� lrè� duud
aide COOlre Lllmu, w \OU en prene1 une val�� � Alpes du mt. U·OO.,, la La � 1 bc:�o:J::U'i la Ftmtl• ce �. U est IOUJouno bo a de meure du
cuiller t carf rase 2 l 3 foo p3r JOUr. La mélisqo Il\� � feuilles oJonant� est IWion. t'dl·l-dirc pc 1 mamc. de �o"'il�N au pnrunntt-. SI \ÙU)I 'ui�tl: cc
mânc �r auon est �'Ofltlll3ndée co or coonuc d�Jll dtpui.' I'Anuqutlé comme ltmpérafllm> lant de 20 •c l 25 •c. 11 L"'GS.cth. '"OU ne uudtrcz s.tll5 <ioule pas
d'aff«tton<S un� « rénales. Ceux qui pbntc: mclhftn:, rn6J.iodc. cxmdtmenliÎrè l\olt de pc:nc:- d� � tb
at -:ouratll d'a � ëtre cf.:ln> b mb'rtt •!U31ioo qœ nous. Le:.
n' imcm ra-� le su cri ptU \eni �er une et <f«Ofliii\C', lÀ� IDOtnl'S f'ool afl(l0116e maltldi�. 0 d1 plu.' �11nplc: d'ad�tlcr 1� plmL' de méllS.)t de\icnncnl 'olumrneu'
fine couche de naifon ripé ur une tanioe d'F.urope du �ud \tt'S l'EuniJIC c�ntrule, premie rs pWll!o. . ) ou .. um�·· poor une ct onU\ trotnon� rêgu.Lièmncnt de la
de p:sin complet, beum'ç ou n on. le &llÜI et culu�ét d.1ns le.\ jardin cJ cloi&re:ç : fumill e moyenne On lt trouve au pnn· n�hr.� t de$ endroit� 1001 il (;ait w;IIICII•
en csa relevé. ct ctl3 •BJI 'ur les rburlwlis · ib l'ont ucih�. etUre UUire.t, l des hns tc:mps ébn.' b J.udtncnc ct nltlue MJr 1 dwt :elit s'� n:.st mit de façon n:JI\lrcllc.
Ille\,\ les. aff� �ct réJgk:,, � n)i!diaii(S, p ou r� pltf les pt
� lb �- Pcut�n: que des \'Oisw ou tb Nous pouvon� alot' njcunir 1� \ÏCU'
mule la J•so•ion ct m�forct les délcllkS carn� too nqno.. 'IIC
déf. en 161 l l'espnt mi poumioot \'OU donner dé p l
ante\ piN,, ot1nr de:.\ pla.'ltS ou bien "tnnchir"
de l'organt�nc, de n'lftwc. C'OMIJ JUSqU � JC!Un. qu'tl 001 dt\1 ou bkn de:• boutul't'S. le ((lfnp®.
de pum : de$ com presses; de Aid : en cm de oet\'<ll&l,lé de dtHicultf, Oc IOUI� (açort\, il lIll dl\i�r, Il début
•
(OOlp
purée de rallon. dt l'(plisseur d'un m.tD de 501Jlnttal, de trouble. g.\l!lr iques, inles· du priol� 1� ptN de ntéhue llnclen R«ollt. prép.�tnation. u1ilb;ltioo
the de COUiemt , soulaStnl l'u!ilhmc ct r.IΕ lm.lUl c:t crudiaqucs ct d'é p m � n en t. cc volumitlll:t", pottr tc plunter l MU\'aU. Prenct ch fcuall fraiche. au · kJn�
mulcnt la circulation du na. Ne j�t moa•' Coo.,.ilunul' : huile �itllc de nili;;.� . A pmir d'l, on en rau 3 ou 4 ! h:
mps «4U C po>Mbk pour prip.u'er ti.\iiJtC:S
la!!>ttr plu� de .S mn. ou ;au plu� JO mn. tlnu• \UMtances an�r.. On ail
t le en JUUI le boulur� de .S il 6 cru rt beiaset fil' .!l<t1 que œ dom \OU) I\C',Z
de kmg, on let. plonge d1n� des ho�
•
à t'aU� de l'iniwion de la peau que ttla besoin puur l'h''" ! Cuedlez·le:. alm �i
peul PfO
\
'Oq
� !
ultur� d'œr ..ciu ement c:t on 1� rep i
que� possible 1\'lnt la lloraiQ\n èC � �hcr
Fpfœ : le raifOrt e51 une (pice qui saimuk La mt!is.S< 1 besoin d'un sol hUtOO!oMF· ,bos des ptet ts pot de 9 cm. On 1� mrt· idemcn1 t l'ombrt ou bico au rour, 6
r:rp
la digestioD : on l'ajoolc A b 'i:tOOc � blrw t>mplxe
cak."airt, p:lS trop lounJ ct d'un \anale � d·un mtlal\gt honti·
plil a .ls •c ou .w c.
ce ck por , A cb rôt•· fmaJ.. liU�i h
ien qu '� mtne chaud, pl'(l(é� du \"tnt ct at) )tt
llt. de de TICS 1 C l dé h ft d:m) le$ rro por• fbsne : \Cf'!ICI 1/ol 1 d'c:�u froide: 'UI 2
de s;lUt't� $ biè:o p . tc n"'ci d t. rur Mdlct un peu de compô$l ÎI L�I cNnlrt, IIOCL\ 1i 1 ("tuque pccit poe t:"t coiff
é d' un cuillers. l café de fcmlle de méJL,� rut
à la foaU'-"C � r.Wort C'* un plw de i&. 3\'lrll de le& pl:mtcr. ct m'une, kiU le:<. chct l�cnt qut l e pnltège contn: 'éri.56:�. :uncnc:r ,, &ulluioo, c
ok\c:r de
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82
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.... . .,. CltM' 18 dna-.itMt
ptftll' � - ••-«.
la plaque. lih�r ou bout de 10 mo. On la utiliM: le� caf0(1Q de �rdin à de' fin.,
�n: nec du miel el on en boit c lwJ•� nint c.lc vue
mêdicuwes parœ que. au p
jour de l a 3 ,,.,.o;es en c� de œrvo�>�t
é, ma� cl COO)hiUIDIS. e De e'l plu.\
de 1roublcs caru�lk.':l d'origme Oè1V�we. génén:u.\C cl oe peut P. �
qu'on • b
de uoubl� du �IITimctl : cm LI boil r;;w confondre 1\'l.'t' d'autres p
lant� indige.tc'
ucn: eo c� de gl)tnqUC:\
li'OUI>Ie\ et ou n�mc o t 11iquo. (la ct� !).
tntesllD.lU'< ou de mi�rainc. Aklt- : en t.t di: dillk
uh o d':lh rnentadM
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feuilles de méhsse, amener l tbulliiiOfl, ce qui P'""MJ'K'· entn: nuues c:�. cb
CAic\cr de la plaque. filtrer au bout de � dt la 'ue au Cl"tflU.'CUic ca daJt,
trcltiN
10 mo. On ajoute ccc c�mut au haJn. n • l'cbsnanté : dt numbreu�o troubles de la
uo erree "-.lnWlt, équahhnnt Cl ra�t�n� dagcscaon chel des pci')OO!IL" ra yant un
l'tndonna§S('an.ent C:�llllt.ae M:nMblc : de p�œ d
e �>crs.
COIOprcMJO : on Dflrl�qUe de!. con� C*ihJIIII\ : c:nru4ènc (prO\' III
fi
UPI! ),
de fcuilk'i lrakltti «ra�'-'• .wr de:- p.11li."S "a&anun� BI, 82. E ct C. Oa,·onoidC$,
blcssun: f'(JUt le, ncaloyçr. le11 rafro�icbu huile CSKmicllc. M.I\TC, pcctme.
et calmer la douleur. C'� 1 valable am..'ii
pour k paqûres d'a�al� ca de guêpe$. Cuttun
F.pkt : on cmploit dH feuilles ruk f hc�. On trouve d e g.railles d:ans tou Je,
· Les p.'til, p,l
inb de '-'Urotl� Mllll ··�· lai'-iitl·k:, \'Î\n: et se cltvclopper ! Ellc
hlcbécs meou, .eules ou aaH": d'� eotnnterc:o. 11 péc�. A con�eiller pour �·bJe:s au 5el • • c·e� pourquoi. ên (';1\ de !001 d'un Mir \Ciow.é a'ec cks p.1ico. \"Cr·
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hesbcs &SS.'Jisonocr des wab \'Ctti:S, leur teneur œ � ·'ROUJe paroien tuaue minérale (sel nutriti f !). on ne met, rue.rœgQ. plus tard ''elte:S ,,.ec des r:t)U
des des sa�. DPi) lll.).q cb pl.D ne". "Rouge C(lurfc:• ·• • ·xw" . "Nan· a\'W le senlJS, que 40 �fm: d'un tr\itiÎ re noires, dont cbJcunt pon e 6 poant·
dt s"r. de � ignMS. de po� &.:IU.C••• roug< orangt. la chryuli dc \ett�. jaune
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• :1: f VJ.JX � rangécs. l'aoedt srimuk la t;crminauoo éd airCÏ\.
'iC/. d.n la �6: jusqu•• � ou n.w ou bien cœpez-�. de façon i ce que
ù carone sau�a�c. onsinaire d'A\ic lb atrottcç. Eo oum. il est bond a�k
' r 3 cm de clliunc.c Ec fl'.LÎ' am»c:z. afm que L1 racine ne��� pas êDdom®gêe. Mclttl
Mmcurt. qui � l'andin: d� CUCM� de une cultU« d'otgnons : alttma�h"CnlCnt 1 cb <:arul1tS � par � pub.� de c&i les raves abio:lœs ou en �nie gri·
j3rdin. -'esl lk'(lanak!IC chez nous et pous.c.c ran$ft d'oagoons êt 1 ran�� de <.".aroue�. "reprendre pied''. Il p."Ut am,erque ''JUS 1001� pour tc� C<III.SOOlllleT rapidemenc 1
dans le��. aur ,.,..,. �"" '*') e1 1au bord dei l;a m
ouche� osgooos œ.��e l'odeur cb tr'OlNier �r Je, c:amlw. ain� que 'Il' le � �n'lf1C5 �ft\ al.k:un défuuc que l'on
cheOlll.l) Elle: a une �.JCinc nuoce et cl.lire carollt$, b moodlè� C31\111ë$ l'odeur d� cumin et l'aneth dC'S cbcnillcs au Gr.md t«b: cor n:ct� pemcm � Jraichc$
qui 6tn1 au"-'i bon que 1� l'euill�. On oigooM 1 PMe-queue, un papillon devenu ran:. d juiCW�C"' ��mois On les �
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cau\ cc meUtl·l� d.afb uœ bonne CCDiri· � ct f vn-vm cre, u pr qu
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blctl un en lS ors:antquc liquide 2 aJ 101.">
de l'cnfa.nt. on dOIUlè. foeloo t' l�e. l cuil· (M. JJq W fK'3) el la melll.bc \C:rte (M. ,p .
; pcndaJl c JUsqu'en aoûr. IJ c:)( impor·
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nl m k rc blnt dè ®sberber cc de m:JJ!IItnir le sol
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'ICurs fo t par JOUr. �. Phi' wd , on cnlhc toulo IC'$
Pum : râpa le$ carou A\cc unt rtip: hot , loue� les panic nnt une ft�nt lkur$ afin que la ror\.'t des planl
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en �cm: ou bu:n écrasel·lo ou nm.cr. l..cs odeur de menthol. � dw b lomtation des �
mfani �ffmnc dt wrs ne dc'iraitnt rien l.a menthe aqu.'lliquc pou� u bord �
man cr d'outre que ceitc: purie pe lkb n l 1 c:ltl\ courant� cl tugnantcs. ammtrllét Les étés humides. ou btto loniqUè les
ou 2 JOOI'i. I.e JU." de caroctc: el les carol· daru de: eau>. peu pmfond . La menrhe plantes n·ont p.·h asfé1 de plate, un voit
le!$ n1pée! sone de boru re mèd e� pour 1 \'Cric: Clll uoc lpante de culture. �rfou appiraitrt la rouille de la menthe
)'IOC � problèmes cf
()I:I'IOillk"., D e ''ision Alde : en C:Jh de troubl� ClN n qUCli i\CC pnu1.\:. Le champ•pwn � uou,e, JUste
au c: rq,u_ 'C'Uie tt pour cello qw 0111 rtQo naush cc ,omi...� . tlalulcnces cc 1\'lnt la tlol'lison. ur lè feuilles. sous
fllK' ICO.'itble, On peut erurloytr L:t puf6! � dou k\JN dt!Q Î ÙC) calculs biliai· Ptrur de fins méc canales. procuru
il tonne dt JIU$fUk roue rcbé. D n'eilitc
eo usage n�tme sur 1� ab-= ce les ocar �. &uu lcmcm �•nt de bik : aide H"a- 1.1 \ande 'Mttdlam' IIUl kui.lb d'uo qu'une ID!idolt : tout couper ûnm&lire
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�- uus.,i. but' rrès chaudtmc111 pat pcc11o M t r· �en b leu.\Ire lord. Elle �� p.uticultre· ment, t:Wt � b f mllc� c:o., ITICl·
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fll!oq� faclal : riper 2 jcune6 ClfOII�.
� en ca� de m•�r.une1i 'iolcnh: 'ur· mtnl richt en coosUtlWlb. tt supponc, c:n 1re 1� oocres de c61c. Enu irc . Je., piJ&nl�
ne Jlll' prendre en C3� d'ulctrc: de
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riwtlfod pow Ir
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Rkollt, pt'tperation. Ml�•&iott �1. diluer avec un peu d'ca�, !.elon le goûl.
On n�Callc IQ feuil� ct � p o u,\CS qui ne C'esc bon 1\« la ,.iande de bc'tuf ct
SOli� en fteor. on IQ consonvne f'rlic � d'IJncau St l'oo req,lacc Je stl par du
oo bteo on lé fau secher en rouches fi� JUS de C1lftl0, CUlt sauce pal131.�
l une lcmpémnaœ qui oc dtplsse pas cb met )1.1(�.
3S •c l -'0 •c. � l'ombn:. � un endroit loi.wMt ruJraicbh.._c : pn.'pon:r J:a tiiîille
aért. ou bien oo foQr dt mcnlhc cœune écrit prtcédèmmeot.
'fbaat : \Crsêr l/4 l d'diU bouillante sur lai"t�r f\:lroidîr. f'cu�. m éln n Jer moitié
une cuiller l niC boln.b« dt fc:mlles dè moitié ,.,cc; du ju � d'anllf\il.\ tru� ou co
menthe hkh6e.\ II1CI'lUC:\, lihrtr au botl de eon�rvc. Cet-.: bol �'-00 rafl'3idlit, 5W'I()t.l
8 l 10 minub. un �rée. hu� l �·•cs ,j un ne b ucrc: pas.
gmsk\ c:t pa' trop etwde. c:llc aid e, b �litl.;me_.kt' : on nKiangc lO �de feuilla
pluptan du lemps rapidcmmt. en ca dt de nthe li':akbc avec 1 lure: de lait
d•(h c:
u lt d•�tivo. 6n cas de nugr.ainc. &ré� chaud. on !Ji.,� iniu�r lO mn, oa
il faut la con�lmmcr Ir� C'h..\udc:. lcnte fillrt. Sucrer ���cc du miel ou du 'ucn:
mem. à la pct1te cuiller. C311di. C'�1 IIU 'i-i bon chaud Q UC froid.
Bain : \C:I"!!Cr 1 1 d'cau booilla llie: sur Liqun�r : mcnre 500 1 dt reu•fle, de
250 8 dt pla�. filtrer au bout de 10 mn. menthe vc:nc: fraic:hc daM une gri&Ode
Cee utnm ajouré au bain a une: action bouteille l\« le tt-.(C: dt 2 Otllll. � non
Cbo nouç, ili SOOI appt6ciés pat1001. lb A\alll le �i , on donne 60 t 1!0 �ml
d&ontraufle, déllt\u!Mc: ct ealllWlllc pour tran& (ou de cilron\, en a de�in)
oe rNnc.pJeot janw wr le, man:flés cl on d'en�ra� orpmqucminéral ou biea
1� probl� d'esromac et de bile. Ici. et une pi� ck muscade. Vt�r ��
�ous pou\·cz OOSSJ util�r de la menthe 112 1 d'alcool i96 Il( (pbmnac•e). laiSSè r l� lroU\C � de 110111b� jardins. 60 !im1 d'etJ8tiÏ� de btic mi:néraJ , put 11.1
repos-er. 3 �mt au !Ml lci!, p:t.�<ier cbn.
.. Aide : êD �::u d'in0.111lmaliom de-i �oie\ bout de 3 l _. �ns:ai�. 20 A ..0 JZ.fm l
aquu aqu e ou b•cn de ta menthe obtenue l du p.lp r filtre Fam boullhr 600 � de biliaire$, de rormauoo de c.dculos tl de d'engraa.. organique·miucEral ou � 08
panir de gnune6. t
c
.;abJe. si le foac a bc.Mlin d'ètrt 1�nasé.
Lts noum� et les jeunes enfant'!! ne "uc recbn.\ l ld'cau Jusu q '� cc qu'ilf � d'engrnt( milll!rtl.
doavent pts enrore botte de usane de � fah. ajouter au bt\!11\· a ge. Remplir de:s Coostifuants : hutlc C\..entietle avec dt la Vous tmu
,·
c i gnüncs dow tom b
n:t C)
mtnthc. ih oe la supponèOC peu â cau� de pcttfQ bouc�. ftnncr be .W tJq\ICOlCOI myrchinc, raphanol, \'ÎWfline C. COI1lfllmO � i!lî!lb.. Cc MJnt "Wt''IU' b
ca lai�� repo...er pencbnt p h�iturs r.tdu � qua COQlil'nneru �&lk'OUp de
sa teocur en menthol Culhlrt
Epiœ : les frudb de menthe: rc:�c:fl b �. �c ffi��. m.W blancs ou bruns.
•
� radis ont ��� d'un� �iquc:. 1l!> sont lU��• bons 1� um q ue les aul�
audil�. les pbr.s de rëpne. le po' n. les
ri�:hc co � nUintt\es, 3\'« un l'lon pour la lalll�. A th fin, m édK- .do;, tm
f.Lti de\iaode.les �. les � : on Radis uppro\i,tunnemc:m en eau ct d une plan· n•emploiC que Je, nadi.. nm� et les blllnCi,
'uttli.� crue. ma's oa pe ut aussi la cuire R<tph iinus !Wtlhus ch
ep
'
88
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Les rnJ• Je
bi.'\Oind'em·iron 8 à IO'ièm;�i�. Ici. mdii Y�u rt : riper, "'tlon l;� �r. t ou 2 poche d'eau, tes ésé• plu\'Ïew.,
ifoJ. ont p:.r·
d'ht\er de 12 l 15 SC11141Ïil jusqu'l ia B«tlflt. prépanUoo. uUllo,.atiuo i !( !ftildiou, une mal:.tdic ct)ptog;u
fo \
r lS et 1 pttatc: pomme douœ, b.1ltre :.'cc
old ni·
récolte. On rttohc le r.:adis lorsque: le: ·" ' c · (le' le contenu d'un yauun ct �
upu udrtr de queq ut rom �t une cooc:he bllochi rrc ur
Trncc:z tes ra
�'ic l ia boMe dtst�t�ec. radi\) sor•t bienprwb, m:u CJJC(lft tcn cabouleac: h.ic� mtnuc. C' est u� bon le: fiuiiiC\.
�lon les \'lJl éscbo
Wi h�. IM'A:l � �. On le\ ul il15é frais et jam.'l� skhé . •H'C wte tarùnc: de pain com
plèt béurrée. Vous UOU\èft1 des� dan tous Je$
cnJroll (dt!tarn dans le rnng) oà '� Le$ personnes a yant 1'�011l3C �ble M�t l'iKbJ : les rwfi, aideol l combcu· magasins sp&ilhsbi. w \ vi it& pleines
&\'C1 mh. 2 ou 3 gn� l 2 an de pn>ii)D· OOt\tnl d'abc-.rd hire un petit e�. Ire le 1 bcs de n�;eur. Batn ntltô}cr donnent lts mcdlcu� �ndèmtlliS : ecu'
dcur ct m'OU\tu.l\'« un peu de tcm. DQ Ju' : on riJpc lo radj,, wx fois nccroy6s.' la pero. b JDÏ�r lé cèrtnten�. )' applique
r cJc CoWëilr 01'lii8C M'Jill lo pl!» k.IU:\.
que lou" 1� petits plant sont 1, au bout Il\« une ripe en 'em el on lè p� a des traocb� de 11.d1'. lot ju doil agir au St vaus vookl tn pl.cntc:r en po t les
d'environ 1 �lnt. on lai�!IC fe rlu'll rrun�" unt moo...,.�fir�e fraid�e, püb oa le naoi.Jl) pcOLiiJm JO mn. Eni
!!\et a\icc du bit ·Fie.sla gti..1J).3' . qui n·ont que 30 cm de
•
'it:ourtu\ A chaque poo. On enlhc le..: �roic au mi\er ou <bm une ccntrifug<:u� tiède::. hauteur. t-'On\icmcnt trè:. bien : ICI.If'l(
autm ;&\CC l 'ongle ou 1ts ciseaut. (wir p. 41). fltUB ont IOUICS Il: couh:uf" du c.tJcndul11
Si \Otu m:untcnu !1 rtJlncht �gulière Une cure ck � ftab JIC'""'---t de l.lruiœr \.1 il� 001 ict stJC\·tic� p:�r_ Flturoscleca
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en 19p. 0 � peut 1\0if du pw1C Clrl� l
metll ltumidt'. mah ptS uop IJX JUt llœ. \'011.\
agisset dan� le boo sen> pour k �'dop
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mation de voie. u ri
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pl� d·t-.m loN{uc la racine pl\o 1 foi p. ujour ct Oll IUBJDelllC ptht a f'L'1Ïl �et de ooulcu r omngc ont 50 cm de bd.
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Uinle a uueint la gro'i!.tur d un Cf".l)'on el. juloCJU 'à .a foir. lOO g pa r je>tu. PUt.� on 0�Q f VI·X tcur ct convlc:nnent donc mleu\ pour uhe
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Jante �r 2 aulkn • ..oupe dè lleur... fil· ros.es to01cs �mplcs et qui n'ont presqœ
tm u bout dt JO mo. Oo IJt.illié celle mlu· JXlS d'odeur. � cyoorbodon>. d'un rouge
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Yelo� . ban klaLiJDt Qll des lru.it1> M:ukmeru en �pp�·
dagô d blins pour Id peut� bi �q ui renee : i l'irucrieun;. ib reofermcnJ q�WD·
soe l 1bC� a� J�. l
mlltnt IIW. � � litt dt "�," dum � la DUit tb
en nnnum "oosde l'oog!e aioM que pourks tempr., on les ulilihe à d� fuu. mêcücioa·
fooi�WS. b d œlimtollllf'Cit,
8eune de 'lollUd : pour c;çla. un prend du la R�N� rog(h..t qw e� btt'O lk.X'Itmettée
bc!um de chèvre qut l'on �nttanrt en pro chc.t OOU.\ :s de � cynorhudnn�> ml'llb
ponton de JI 1, uvee des pêca)c: ecr-d.!ie'S et bien ch mw.. Bile �� (lnginaire �
Ch:lutfn le: m WDC:I d imosü quo. froide:- d'&m.\q)c..
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tan& èren�nt. jmqu'i
œ que le beum: a s la ooulc:ur de:> peta
tl pri Onan Le' llCun. � toutC" :. impl�
les et I.ÎI &ÎR$Î ubwrbE lts IIUtres consti· cWlcnt UDC boeme odeur. Cc 11001 le-.
IIWlt,. Enl�e'l nutntcn.illl le. p..>tale , la gnmd:i cy� �. c:o forme dt
c� � prEte Con�nez·la nu rèfrigt� bouteille él d'Wt rouge pourpre. de la �
r:lteur ct n'en � jamJl� trop à dt Alpe no ro� qM épu� (R Jè"dr!
l'annee. Cilr elle tourne \11e au rance. lma \ar. "·')odon) ongi n c du
Jrr
\'otti • quoi d'li"\W utll�. daa
ra.wmlllwl 1ft )00 «<f•M't. Vlg
Cfl\i;(hodo"' ck 'O
t nttnIl p!l4ID
f1:1ant'"'. QW IX (tlfru� poD .
• -·kilt P'lc" Cl'llltU' !
Cauca� ori"nlll. qui sool 1 plu"' riches bi�. dcque foi que \'OU lii'T\'l!SCI ct que rtmciU �wc, �• on la fait boùillir avec
�· A J (XX) ma dt Vllllfflft
en \'lt.lmlllt (lu · b terre a skh�. Des dalles pour poser les k �.
C/100 g de pulpe). lb fleu� (nW·JUÏD) eds fxil•em Je UJ\'lll entre tes ros1m,
pi Confilun : 500 g dt C)norflodo�. 1 ta
� �nrcnt soos forme de gruppes puisqu'elles pmncucm de Dè p:b oormer d'cau, k ju d'l curun, 112 � de \'ln
d'cmbtll ellès SOOI rose fooct d OlcOI
•
la v
ègél3b0 1l illltrmédiaire ni de piétiner nelle, 1 puKéc de caNI!nKmt, 1SO c de
peu. le d". l!nJc,cr les llf:t";>o. de c:ynorOOdons.
ma 1
Il e\Î�Ie :auS-)i de variétés c:uht\ées à .t le' lnagment� de ncur . reodcJ ic�
La pmniè« ann6c. fumez a\"OC du com coupc.·
(lJnir dc� CSI)I.'al menuonnécs. qui ont un post. de la bou� de \liChe ou d'auer� nuit.-. en dcu...: , 'ÎC)nct IQ pêpin'} 1\CC un
rendement puucvlièremcnt bon. Toult:s �is � (comruetœ 'll«î.JI•�· coulca� J!Oinlu en le'ii grattant biet!· l.a\'(t
���� robus c:t S'ines ct ltellntnl cnvuon lëmc plus wd, \(lUS ne pouvez� éva· tc.., mo.li6. de cyn oroooon." con�cnctell·
2 ou 3 m dt b.:iul. Lo � s:�Uv c ter metut dt l'tngnus orgaruque ou
dt �t ju.�u'l cc que tOU'ii lt\ peul! poil
oltrtnt abm ct noumture au-. Ot ux tt pnoltmpj. ma�> b pl ptn \lu taDp le
u �till paru , RcoouHir d'eau � la� r
elles sont melhlères en n n� tem
ps. Lts n:
ro � r nun.
1
•
pa! encore m
ous. J:uc :;&htr une rc-a&e
;l r cuire eMetu·
J'appétit p
rovWœ po.u le mte du �· L;a ICQC'Ur ble prlllbnl 10 mn l faible t� racurc.
Cuo,tituanh : 'uanunc C. c-•
ro tin ptnt c�poslt au 5Ud, où elles lr(tat en en \IIJUnÎnc C en I l pci
n r61u ue. Cou· Mettre «bn de� rot , fermer i mmâi raiC·
(provaiJilW!t A), '•••mtncs 81. 82, 1\ ct mEme 1er� la œm par' leurs rui.De et pa le<O fntit, a''llrC de les faire�, cnlc ment. Prise p.1t fli!IÏtts èuillir6es, elitasi
P, sub nec.. minéral�. ides dt fruil, leurs fllukms. Une fois qu elb on& po111 'o. � fragment' de fleun. et le pct1t oonue le manque d'appétit p:od.1ot ct aptts
O.a\OOOtib, la!Ùlb, 'IKrt. u p<pim eni Ull\crser de longue> périodes potl�, W ll'1lii'IC� aUW, mai-e StUJcmcnl
•
dl� p c
m maladte.
une
contiennmt de la \utile. ck � re x . � Ro.S311Jgos:J onl bc..\OÎD i ,ou� n'allllC1 f'3S la légm odeur de On pan. c!\ide11unent. au5-'i utih!ïC:r œuc
Cutrurt
de plus d'hurniditê. Ac:hrct1. \0$ � d.rJW \'nnalle. Faite"·tes lécher sur une tôle hien rtœue de confitun: pou r la ousine. l.A
une bonne pép�re ct \"'ffilnwtdt·l� l � rrop � ou r«<U\�ne d'ooe fatille d'alu, ooniirun: du c:ynorhodoo CM délicicu.� sur
u m.e" pou' ni Ibn un cfll.lrolt librê temps 13 période cJc plai'IUJtioo en
pour au fou r i 40 C. Dro)'tl 1� INII skhl unt UllÙOI: de p.110, co nunc gamitu n: cJc
el ré. d:m:o une terre meuble. \"'OieMOl cx"tobreOO\embre. Plmtion \oir p. H. cc COOS«\tZ � coovne il rau� (''Oir r. 38). J)l,'titts t.mdcttcs en pite � CDiœ ckttl
de l'arde ct de l'humu �ns e.10
.
e ('1-
' cooper les rou�SQ. nuis � plus lon cmp que JOSqU 'A li C'llUt'bè dë crème l b \'lnilk el �mme
SUJgnamc. Le, � gt:m 1itrs ct les roses des rœtr 1� r00m par �roopc de 3, 1
•
� C'�t do daquée)
par de la tuurbê. Eo de mauvm5t comme, p.11 c'l e upk:. ks camp;snulct. dans la bmllcdlc thL'tmJ>. Ce u· ti:.anc n:n 'ÎgllUn:U'iCIIICfll U\'CX' un tl,.,q, on cn!he 1
rbct ion du �1. b tèuillcs db RCI\;1 fUp.N llucucs (C tUDpJnU J. � �"t yanl. C. fOitt les dékn d d'org:uuwe. aide en peu� ti�. on fmt une oü\"tnure el on \'li
i l'lt'nl j�u:IC! ou ;aunâ� : Lb
ck\en polfttl.!hl88i:u1J. C. C'tlt
"'fl
lc:mfOI,.), \exb c.".l' <k fihre. de llub cM: générale. de chen:her les �ptm av« un p:tic Wloo, on
l
�glanlm i aameot bien pou..� , :.ur le!� dc\'OC:/. l\lllteublir '-uptrftcitlletnem à la rflltc'l g�'fi��omt mal c1 u une: action l�a;è· lave les l'tuns d oo le) met dans une
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97
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dïnOammaliofb db muqucuso buocaiC$, lois � lu labie, ·� •UCcr le champ3grJC. apcts le$ �� infccticu�. de tcn ion
de ble�sure, gu nl mal. Liqueur : SO 8 de !l eurs de couleur ros-c. ba�. de miii\W cimdalion du �g.
10 & d'ocidc lanrique (pbannacic). 114 1 d'�"* corportb:.
éri��
C�huanb : lanin.s. aci<b maliqu.: et
1anrique, pectine. rc!11inc. �ucre. d'cau, 500 g de 'lUCre, 112 1 d'e:. prtt -dc· C411l!tiluuts : huile e...'ic:1Mllic e (de: roma·
\Ill il 38 J, (ph;armacic). Ef r u
e dk r les rin). lanin, ubManœ' umcfel;, un pc:u de
Culture rO!ot$ frakhèmenl eueil�. diluer l'acide �inc. acide: mpn�.
lA m.e. cent· feuilles, � l'05Cl" de Pnl\im 1anriquc dam 1/4 1 d'eau. lt rnetlre a\cc
ec 1� roses de Daow pou� d&n une lei péta� cbnt� une grande bouleillc. lair Culllrt
bonne lèrre btllnO$ÏqUe c l arçilcuse.F.lles ser anfuser 24 heures. OisSODdre le •ocre Pour le roawiA. le M>l doit contenir de
one besoin de soleil te d'humid icé �s cau à froid, dam l'o prt-de-\in. PuÏ), rthrer
i l'humus et ae � �re uop lourd. Pour
q,agnalllt . Pour les soin votr R,-,.a C211W le dépôt de roses l tra\crs uo ami" à ci'W croilre plcJ.DëmCOI. le5 plaa1� one �in.
lantw: r) r 94. ct le mélanger à l'cspril-dc·\În, Le faire tn oucrc. de soleil ec de proccction amtre
•
(�
p;u� il trol\'tn du pepier·tiltrc. le men� le �tnt. 0 � vm qu'dlès ne dohcnl pas
Rb:ollt, priperatioa, util�lion en buu.eillc. bien renner a\'Cle IJII bouchon se cb..�ba. tm iH IJc.-. oc doi\'Cnt � étn:
On coupe les llturs � moitié ocwcrtes, on de liege. l.ah1<er mûrir p
J eun. .w:ma�.
i
..
u. oon1mucllcmem humide,,
enlève '� péfale.\ ll\'t'(' rreau.tion, on le) On ltoU\c de<: B" � dan de nombn:u111
ulilis.e frai!ll ou bJCn on les fan �r à commcn:cs ·· pécial�i (\oir aw... i p. 121).
l'ombre. tl tn)Uite, oo � ('QIIstrvc dam La � cnn niacaond un: -l � .. etc� irré·
des bocaUA ten�s h �uqucmern. guhèr c : IOQI� lQ gr.uDC$ O C �'cnt pa ,
fiwle : mect� 1 poipët de � � sécbQ dan( l 1 d e 'in ais� de ,.iJI pendant Romarin Cl dt loin, le OO'ë1opoemc J1t cb pt(lb
112 1 d'e.1U froi�k. po n�r à ébulltcion, 12jour'\, mnucr chaqueJOUf. puis filtrer. Rol-marinus offici� plaDl� dure au."'si IS.iC
ifo�cfl1t\'>jusqu•à
filt�r ap rts 1\ou b ast 1nf � pcndanc 100 8 de œnc lotion dans 2 1 d'cau de b fanullc : l:&biét 'icnncot de H
�.:e qu'ils de ates pl ames. En
15 mn Si l'on en boit 3 ta r quotidien· lOIIctt� pmltDOOnl unt transpiration R()51C marine, e�icr. rom,;nin tb crou· f:ait. ''OU" auru moins de tracas i \'OU
nemelll, cela aide C<lnllt b d iaf1'h6Q. Uoc uœ»avc. badoun, herbe aul couronoes achetez au priDlèmpS. des pl.lnl \: jeunes ou
.
infu)ion 2 loo plu) b1c c:om� �� bien Sll(ft : broyer d3115 an monier 2S 1 de même plw g rmb : on o l tmu\'C dan" de
pour rincer des muqueuses buccale �ale$ de � fraù pour la 1110\fonncr
t "' :1: f V 6 V-VU nombreu< \CSjanlinc�. ur 1� ��-.� d
cnfl� . pour � prpriser èD Cti de en une ma� fine et bomog�oc : riper à Le romana c.sa un arbuS�c haut de t l 2 m. mémc tiOO�eni dan.l' Q I épice rie \ Selon Ill
mau\ de CO'IC. plUr baianer dœ biQ.;Ufej travers une P'IMOtre. On obllcnl pru i peu déga gean 1 une bonne 0111.'ur. q
u• � �. taille au moment de l'acha t ct e-�-o�n
l que
et bnilum guérir.:sant mtl. 15 �ruere en poudre . Ct'lft!ltr'\·cr d
ans dtpu 1� le� lemps anc:tens. da n �. pa)'S
s te \OU'ii leur doMC1, vous pouve1. p&.."lll·élrc
�fldrMioa • frofd : mctrre 30 g dt d es <l U\ en v
ern: efnrnot hcnnéiJCIUC· M!
.n chte �ns . Dan.s l' AIUtquilé . c·écah c� rtr c:uellhr les f)ttles l feuilles et les
� s&�, dan.. 1 1 d'eau fro ide! el mene. c·� ris bon pour k tb6 cc Je.. mc:t<e 11urfouf une planlc de cul&c, mah on l'uti· JlOÎnles dQ e l premier éct. en cou.. cas.
laWer înfuKrpendant 30 hèuru. remuer sucrt�. li.Wt dtji comme: plante médicirWe ct uro- ûrcment au bout d'l ou 2 ann«s.
chaque jour. filtm. c·� e c.ce pour
ffi Puetb : 1 qJooier de lkurs frakhts. Moycn·A�t" ormil les
11\31aquc. Au Plante1 le romarin .1U jardiD DPfès les
iDc
r cr le6 plai� <b muqueua5 buc w �. quclq� cualkN à soupe dc �ocre en R du ro
rn\O
nou m mn
: .quc, lc jour
f Slints de sJacc ou bi eopca he t·b dan
Mitl : \'trscr 1/4 1 d'cao bouiJJUJe sur 1 POUdre. �lon le gc:M. 3 boutc•lb de \Ïn pt
de leur bt bnc ec. cnco� DU XIV• CC XV • le pot JUSqU·au bord, afin que � plan!Q
cuilkr à café bombtc de péw�. llltrer au blanc, 1 bou�c•llc dt champagne. Ente,er k:k,, les m.l � pona�e n t des couron· aient assez de place de tou c61b.
boul de 10 mn Méla�er 1\'êe un peu de i que les feuaiiC$
1� lige$ de5 I'Qî,CS, ains ne� de ronurin. SoU'cnl, on plan&aal en A p3nir de la 5• s.,mine ap� la p lan·
lllic l. � utilise le niiel de rose pour vcnc Vef6Uit vm blanc, lai�r inf� '
CII bout dt la OOU
lmt un f". le S·11 pre Illion, on fume 1outts k 2 1CUY.l inQ. l r.n·
.
h
I'Oi
an 11er et masser le cou en � racine cl �1. ctb ébJl inlerprifé son de 2 gJ1 d'c
•
garg 1/2 heure. Ajot�cr le wcre en poodre. D3ll J181'lÜ..' organtquc liquide.
1b
d'in n u l)iw')!n
una1ions de la pge et d \. renu:r. flltrer dw un plat à (1W1Ch. Vcœr ne pour e
comrne un bon ig l jeune couple. ec cela. j usqu 'au dêbul aodt. Lo rsde! ét6.
\1laa� : lai\..er n:poser 100 gde pèialè. le mte du vin bboc prdi au tn.i� cl, une Aidt : ca �d·� iscmcu. sunow
·i) d'épu IJ'è, chaud •• b plantes plu� anc.icnnc:�� ronc
98
Lill Sllli�t !HU "'""
souvent deoQ �- qui tombcnl. gtm•"' ment rn,,i� et dan le:o. emplDccmenc) ,..... oe blm Ncuts
en panic � COIWDê:DlXAI � pous�r. Eolc pmté' ç 'OU.." pou'è1. lai(�" h:� gr:lnlh � Cllfthb- cfwl
"tl ces jeune.\ pl
anee. �ni dl: tcn"t pied de ro�nann dehors. BUittl b terre.
•
- �.i1 dqiGb k
tn aoCII�ptcmlm: . \cilla il cc que l;a enklU� 1 : de teuille., menu une dt'tM.tl ela '1o)('ft.
motte de ra�incs ne "((it r:L' u
bimee. boule pa r :.'« des fentes ..ur le �· LI QVI'C' �
On le met alun. dan.' de pot" 3dtquaa roté. COU\'IU at« de1 br.tnc� de � ""* &�nn-
mn ph<� de tcnc de al m(IO'Il bleu� en plus, en cu de fones gelée . N'trro aUiolll le:. \:�nin•.
1 puottiO� tc ..
Oo p«tnd de."' boulull:"', lo ngUC'-1 de 6 cm �7 qu'en ca� dè sraode �bert'>� cl '!.CU· tlmJK'b.
CO\iron. en juin. é\idenuncrt �t�Cf�M' lentent i le sol � décou�rcn.
œ. pl :.�n�n ' OU«:
!b U"<<: Plonge� la wrfaœ
.
P" l'ht�cr. Je piiCd de romsnn oru
cou p& da� hofTI\OnCS d'enracinement �Ill lOUS b lln) ou cous 1 2 lin\ de poe.
..
d ltlCl\t"l les dan.' da. rt'ÎlS rot 8\"«' de plu!> va� tt li!Wcwtnt d'un bt Sd'un
la lem' � ren �t nt fumk t&mt dl: semi,.) \CUl rtpi3Picr au 3 Jnhn, on fall k cho&D·
d "' peu ac s:ab lt ou bien dan un m tln:e 'entent de poe scul\. ·
t
ncnt en autumnc. On
de tourbe et de sable li pnlflOnt on de Jfl. ne t.:ullc jamat.,le romarin. On ooupt 'iCU
t.o� lc:'li rolCincs ��.e � (om�. la boo Icllk.'tll IC!I. brunche mnnt loliiCC un �
tu� cro�t et on cominue à l.l ">lgner. 0 oa tcur ai•ui .
impo�bl e de tli'-'Î<ôèr le RJIIW'tn.
Ct'S r tuntc' sont scnstbles aut .�elées. Rkofle, pripanlion. utilisation Epict : 1� pctncs h:ullles et pdltes bnn·
atts:oi b tc o le$ petiT es qu e 1� gnaade!> ct. Cuttllcl le.\ fii:Üt'-"' t'Cuille Cl k� jeu� d&ll de rununn OOft\icruteot ut.-. bien
wlon les �. � doi\�nt � pou�� JU'Iè a'llll la florat.SOn d filt!CS �r acct l� Je, 'i.uMic' rocac"· 1
l'hl\ e r • r in!tric ur C'e...a pourquoi tilut J �hcr naptdcfne'nl, i l'ornb�. ou bitn
n. gabter et 1• H l
l c. ct �-i lo poj,
.till ,on...
retirer déhc:a�.ement de la tme, début� 11u fow lt uDC tel llpé
nilu� de 35 •c ou Je, ch:smp�n.. . le� phu.� de pomme� de
ccmb�. les e:ttmpl� ui ont eté plan·
, .SO C. l!n �é. on les crnploit frais ct Ott ltn� On l e-. f.ut CUil\: J\CC' les
plats f'lt
ll\l
té!> pour k mettrt daO$ c pot "� tJUi con a bL':IoC'Iua Î)lor:. dt moi� �r1nckt quuut�t. Opptln tc n� tOUt pl RICUI�rtmêJTI le "pou
e Jdln:tit trop prendre d'u� plante afio lee au rouaann·• que l'on �mplu de Il'=''
•
lOO 101
800 m d'altituck DcJi � l't\t1C
I'Of'lllli<iatC lm1tcmefll comme
Îif01lé, on
plante
JU61i.
lcmptt:Jiurc ne � � 40 •c. Cet �e d'cmimn 3 m dt haut t)l
cin.ll e ct oondunentaire. Le oom ''S:ahia" nsaoe : \Cf'!ICT 1/ 4 1 d'rau froide SUr 1 ft �· C'eq p xuqu oi \'ous � tœJOWS
\Îent du bun "!>olhett" • gut:rir. On ne 2 cuillers à café de fcuelle� de llau�c. por· u\oir � p iani m iles d temell� ,; \'OOS
qlf pa s cuctcn•cnt ,.j œ � le, RomJiM ter lt ébullition, fdutr ; 2 l 3 tas-a bu e" \OUb J6:d t
crdes büs. L'a.rpusiet lkuril
ou l es nwincs béMJictin qui l'ona qu otid itnotmcm aideDI en cas de nc"o· U\'IU11 b niOOtée de la 5t\c,
f. de tn:an�iratioa. de tro\Jblcs p 'olri· •� pecit� tleul'l> clcs pbmc mlk� se
appon t'.:. En 100 ca_,, on la C\ÙIJ\<'11 11 111 n
�ucs et m1�11n2ox. On utilise la ml! me ••cement à plu.hic:un. les u� à d'lcé de
début du Mo >c d2n les jardin de
u�en ca d'inflam.m;d.ion des gencives, autres. Us fl(lltS femelle:�. toute:. imrfC'.
)t:n·A!,
c)('ldf\l:\o Cl bicnlllc cial\'! les janfiM: p.l
Ju!oq u'l aujuutd'hW, on trou\"t e«te pblle
}� l
,
r-u rai� de5 � ct des prgari wcs . appa�� cs ct ronnc.ru :nnl�
m b .hcinalc ct conduncmairc d:ms les a�rntllent en pmodc de ..&hr.·rt"MC ct l'� � tt ba•'" dt 'apeur facilux en locne d 4'i>. Plus W\J des ( ·�
j:ud m ... A l'cxu.,ioo, on la lrou\C à l'�
•'«' tl t'banech!ludè : cdt l'l:�rrc le:. � �tiOflrenl t p;utar � ü : clio Mmt
. à donner une !l'utK\n anooc:lll! dè to'"l lO>.t· pol'\.
� trop OUIICIU et S Oè la peau Le\ d'un muge ora n� et 0111 un goût ..cilk.
sau'-a� :au milieu oo \egnc:s. l.cs plantes (Il JlOill ont �'!ie1in, en été. ck Oig
,\idt' : en �' de tmuil!cs g.a�r� ct 2 gild'uocngraa i co mp lct oud'en c� rn·
b.lins co mp let· ou p.l
iUc b Wd c nt lt com L'artOO �itr à cb raciœi proron.Jo.
i toti�Ul, Je ll'lft�U'fliiOO C\�Ï\c, OJgllRI<{'JC hquiJt, tl tt
n i:J IOUle$ les 2 OU
b:ittre une t�tœ C.\Cc.., h c, en p:sr· rat'ilc bien au \'èU, �t b hl.�-c.
artOUI à la ménc,...u-<ie, d'mtwnnwion de 3 SC:m:tll'lt!>. aiculier. des mau'> et do. picch.. A flll'l: 2 et al aide l li\èf b du�. IC'> c:ôc�<lln, 1�
ou 3 10� p;ar semaine. pent.,, w tr:avi�ro. C'� un amrc pm
la boothc ct du pb an ·'ll, , Au haUt de 4 annéë�. �ous ôevriel dh-i·
Cot"1ltuonh : huil e cssent�elle, IMÏA), �r \Qire �ge sinon elle 5'étiolcna d 6piœ : le$ feuilles de �ge fraie:he vont tccetur et noouicier !)l'ltu 1 Ol'i!QU\,
trts bitn cbns � saleJt , du beurre lW' tdc : co cm de d
�� ��re'. n'nura plu.\ de îeuill�. Il e� impoiWII
au " dê: t:aellc:r le:.� J!i
""'" 'iguuma\ � her�. du r roi.hssr
fromage blw : lraidlts ou d� fébrile>, d"�• de (atbhl de man
��. elles rdè\·ent le gotit de t'oogulllc, que de vil.mune C.
m o-.s, de nl:l!r
•
profondbr-.'"111 qu'au dtbua. Anœt7 m:ajn, Cueille'l lt5 feuille' ct �: 1 · � (IOU S'ie) Mo n
c he ct de la mer du Nord en Franc�. le1 \'OU' dlll\"t �,.n d'un a.rgousier rW!e.
lenc .t humide ju.'lqu'a œ qu'til& rcd�m.tr·
..
- b pn:mi�rc unnéc. en pe t it
e qu:antilê - de la mer du Nord ct de la mer Baltiqllè
rent. U\WII Ia Oorai'iOn. Cc qut nepe ut J'3S �tt en Allenl3gnc. dms la rœrugnes d'Euro
Chct les plant� pous• à putar de n.
pwth, on ne �ll p.1 di>�:Jlè.'UCt le !<oC�
..
Le auar� soin conile nt l rnainceoir OOJl50IJllné rra�. laltcs·lc � h cr l'l(lide pt, des�râ� lill �Ibn\. Eltre-lti� ,....
le SDI meuhlt, i d�rbcr. à arroser mcnt à l'ombre uu bien au iour h une il CS! dC\ent� ,jJ mt qu on 1 dû le rn
� � • t>'JI(\'a (li,_ k QJ �" Fnw:-r oô f'Gto o'r.�� 1111'
co AUetnag.nc: 11• I.Dc,.
102 103
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IMfiC:t a�,
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� \ ariolfù .
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On arm n:micn
001 �· c o pol au bout de quelque sym pt&nc:s. De m�mc pour le .itt' ·
Sietf\IIDCS : ils do
Jir'tnl unlir uœ moue b:cn J� : un. le fabnque '''e,C un �..:ooju. ' Sf1è
u.'ll n douloureuses. dt (lctllo humide c:t en�iron la h:luteur d'une ®in. CW (QUJiaiiJCUC, 0�1 0 de �). Il
chilll-e miJiefeullle mcn.,uto
blh
-sure et de pent Au prïnremps. oa dhÎ"t' les p iNs 1� plus D b mmte IKtl(lf'l qut fa IJ s:iOC.
Achillea milu e:.. pla�Ct>. l10Ciell.) ct on le.. ep
r lant
e (40 x 40). P'ct' : 1'1Chtll6e �une boolk' épitt roor
huile es�nuclle a\'ec des
lèfo um
Con,11tUllllb
Famille : Composee s :
Aprè:. a'oir démard leur crniSSlOœ, tb acfilffi�g ner les rta• g.ra.s qu'die rfnd
Mtlle· fcutllc. liiiÎJM ·Del, t de
��<CMUch
azulc nog�;ac �ne� llJntrcs, Ulllns l .
ou nucmcrll �n d'&rc �- COIIUllo: plu\ dlgèSt� . On m&ngt de JalntS fc!'Utl
r.::)ioc, inuline, :iS(lllm,mc. gonune. ��»
,
V�œs. hclbè A cbJrpel'ltet, herbe la CCO· cngr-�. il •uffit ck leur donner, au prin e:
l" d'achill� hàch� a\icc du tmm:sge
pure. herbe de S3W Jos,cph. herbe au' )tum.
temps. un .-, -u de compo:.'1 ou d'eng.rai!l blanc: et on tn :saupoudre le ��•�. le�
militaire . Cuhui"C orr-""IIIUI' du mrutaette : oo peut n'Cflt.-:1 � et lt!l po �. ju••c avant de 5t�ir.
!
lcment en donner nu wriéf és décor
.uiv�. Fleur pour u� : 1 achillœ !3" crts bc:l
!>J � f x Vl·X L'•ctnll« miltcrc:uillt ne �u1c lk" l'é<1U 3 gJ1 <OVùœ. en a'ril , en nw d en JUan. tffet dans � bouquet' c:ulori de l'écê.
L'udn\léc rntUetcmlk putlS)C libremciil al �c_. » c:� �' mppoo au.sd
Europe et en ,utc octilcntâ!c . dJns le Cau sooa mmtn'ICS : œ qw � tmponlll, c eq
Pructuil de conwnlllioo : dan de nom·
Rkollt, prtpanalion, ulilbatioo breux �) on su�rcnd un pe m
case et cUI\'i le: Nord de l'Iran. On la uou�e d'a\Otr �JUP de lnm�rc et de �cil.
con·
On coupe la pbnte en Rcur l hlu!cvr d'une ceoa01 de gr.un� d'adli11ëe milleleutlle
•
liU boni des chemin>, l la h �re des pr �. Vous \'OU" pro. :un: re1 1� gnaine" dan:.
m:ttn au� � du sol. 2 foo p.;ndml d� le:. �U!I., J'OUf COIUC"'et Je vin.
"'
wr le prairie'o illpeil� el dan... le:�; &ou· le �uner�;c spê.. "Ùli516 (\W liU""i p. 121). l'éli on allcnd un bon momc:nl avunt la
m. de la p lall�p uqu'll 2 700 m d'altitude. Vou\ pclU\'Cf achet er de." vanttck ck.'cum •
5001� dw le ch.1rnp de vi'ion et laa • Epïne noire. bui� nou. pnmier q,;ncu,,
les bros.ser.i� DanS lt All�5u. l'acblllèt li phc ces \-ariétf, par dt\t'lou, paree que SC'1 tl
� celles qui � tn�ntnt devant. belku. pellocier. bclocbc. :eri!odtc
nullelcuille ran panic du bouqtiCt de pbo· les rcp iJnts "� fc:ndcn& " (d· ont les qui· Lorsque \OUi CtUtpCI. enJe,o: leti tiges
1 · cons � l
c ors de 1'Asisotnpt oo. � des "atdtre-.") ct �
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Cu�iluanb : aJyc�idc.t. dt t;ulN� IUI't' ambiant�. Lor.. d'une c•péritoo: de neo,.,, la GrêQ: iUICIClllr. un pm! a111'fll,imcrl M.
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lA p!!tilt o:ru.sur& croh '>ur lo ,_ols cal· gcmwwhc. c;héc. on b droite enpt eni soleil, uux J!R À.ide : en cas de � �� de
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Mc nez·l., en llll..,_.:t,•ril tbn" de cuu· On J".'
Ui illl�'' �r dt:<�pc utc:' c:èntau· en (D}
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rer ct. seulement lll oo. l a nrol . cymol. Linut. G I UC05idc:. résme� .
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tion. dt pb6nomtnes de (c:nntOI.l,ltiOO de \'10lcnc: de: 0\3�. fleur de: m;u�. 'iolc:ne
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La ti!>lmc: de thym ocltt uu miel c1 un
bon remWc c."tlnlre la lou\ c:onvul hc:. la 2l ( t- e f � m IV (VD·IX)
broochnc chro nlque ct aiglk. lc�o. cri l.a ' iolc:ttc dont l'habnat ruaurel �
.. elle unétc aus.
d'uahmt. mai. .J '100\C:nt des l'liumpc c)t:\:idenWe. k bmm mid1tma·
dlbuts de �1111.1� U\'t\' 6at fébrile. •n. le 01� et l'Afriqut du nonJ. �·est
Bain : \C:Ber 1 1 d'c:au boulllante ur acclunruéc dépub OD${ I ttups c:n Europe
lOO 1 d e thym, laisser inMc:r 20 nm. hl· cencrn!e tl � l'est de I'Atœ n que du noJd.
trer. \'c:rscr tt liquide dans le b.lin. c·w On l:a tr'OU\t à l'01albre de � clacr·
pr« inL \ en cas de reîroidWtmenl, sunoot �mt sur d e. sols buruosiq� calc:uf'C.\
de bronchi&e et dt toux �be mah IUsM le$ Grecs et les Rom.ajns en trcs5aicnl
d'Mlhme ct ck rtnuwuwoe. � coorooncs dool ib� œign.,�nt le front
l!piœ : 3\CC il S3\'CW' poin6:, le lh)m duranl l� fèt• : c.-cb. étau cen.'ié d•..�ïrer
xcotn P4JlC trh bacn la \r&r1ndo: b.kbéc. les le rnuu' de c.:Cc: dib l l'hre�. Sc 'c:t·
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Le ·1·les en début de ,t.aisoo. C'e:.t fiiCIIc. boulcüo de foie. le poi�� grillé. le plnts 'Ultq� étaient ckJ.a �'mnu
ua thêtafl'l.
thym d'hi,cr ou "lhym 3lkm.md · pou"!IC parce C\IK' lc.'i pou'-'d ln� fomtent déjt de � c:t de pooiiDC$ de &me. - rllll d'Htppocrnlt, de Phnc ct de SJmtc: fhfde·
lcntrmcnt que le thym d'�é liU "lh)ltl
etu• des r.tell. • AviUit. il fJut mboduc tou 1�
14! ;t, � 00 le: broie linim::nl. le � bbnc carde:. l.c peu ple aim;ail ctlie peille nc:ur
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.u1çah ••• ln.ll& il est phn fé.J;i\Qnl lill\ ,ujc1' l 5 an dt blu1cur. Ptnnte7 ferme· ct b cnxhtés. Les m-•lllllc' du f 01
c ct dr odor.tnte. )mbole de �ic:. l:llc une
gcl6e.s. Sœ5 des clml.lD �. Il peut pas Oll:nt, un peu plu) prorOO!Umtnt qu'a\'ltll, la '�t.."Uic bilwre le dtl!è
• reut .res bien.
grande plxc dan,, la �ie. L'cs�nce ck
!>C:r l'hhcr dehors � WlC cou\erture de �UTUStl lllk11ld3nvueu et Jn311lt('nt.'r humide Aspect ph}tosanhairt : l'odcw du th)m \.olette est uuliséë \.'OinmC' p:arlum cbns le
bm.bU� G.'lrdc-l �UI6t Je th) md·étci ruus ju"{u'l cc que la cro�ttk'C rq1rennc. c ba p.mdc du dklU. n!Ondc entier.
une prdm�re ou d.1.ni un p.ll. :-.ur le bal· On fume le Ül}'Dl d'hh'tr en pot toute Aidt : en \'li.\ de bnmchttc, �tquc:luchc:,
coo ; meue1 le co bi\'cr au �renter, d.tn 1 6 �·� �-ec :! g/1 d'engr.u� orp· Rtmarque : lt qrpold ( Th)mu ' o.crp)l· d'mOamnl:llian de: l:a Ille, d'•mpuRIQ
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' ilh Sdks Cl la Je. f�IIIC� U�'COI:Ct. de \:Ufturt' Coo,titwant : �poninc.�bsuu�"Q artk'
Samh. de glxc. dL\Iallc.-e 20 x 1 0 cm Il IXJ"...:r�� n•:all'hiver. Vou, flOU"'-oz fumer que le th)m Ma�<> la twoc doit infuser re un glue'O\idt, �icylale de méthyle.
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