Ejercicios Textos

no Literarios
Hoy veremos:
• Clasificaremos los niveles de comprensión lectora con
énfasis en “evaluar – reflexionar” y las tareas lectoras que
esta habilidad tiene asociada.

• Ejercitaremos con el texto no literario con finalidad

expositiva: “¿Cómo es el cerebro de la gente feliz?”.
Comprensión lectora

Evaluar reflexionar
Información explícita + información implícita
Nivel difícil

Relacionar interpretar
Información explícita + información implícita
Nivel intermedio

Rastrear localizar
Información explícita
Nivel fácil
Evaluar
“Quien lee debe emitir juicios a partir del análisis de la forma textual o
de su contenido, utilizando relaciones entre el texto, su contexto y la
posición que quienes leen puedan adoptar respecto de él (elementos
relacionados con sus conocimientos, ideas o valores). En esta habilidad,
se evalúa la capacidad para relacionarse críticamente con el texto, lo
que implica reflexividad y el componente metacognitivo. Se debe valorar
la relevancia, credibilidad y calidad de la información presente en el
texto, basándose en información que puede estar presente en el texto,
en varios textos, o que no esté presente. Estos procesos pueden ser
también metatextuales en la medida que suponen evaluar el registro, la
estructura, la pertinencia, la calidad del uso del lenguaje o la calidad de
los argumentos presentados”. Fuente: Temario PAES
Competencias lectoras
Proceso 2023
Evaluar: tareas lectoras
1) Evaluar la información presente en el texto (calidad, pertinencia,
suficiencia y consistencia)

Fuente: Temario PAES

Competencias lectoras
Proceso 2023
Evaluar: tareas lectoras
2) Evaluar la forma en relación con la información del texto
(registro, estructura, propósito, pertinencia o calidad).

Fuente: Temario PAES

Competencias lectoras
Proceso 2023
Evaluar: tareas lectoras
3) Evaluar la posición del autor o autora y su intención comunicativa.

Fuente: Temario PAES

Competencias lectoras
Proceso 2023
¿Cómo es el cerebro de la gente feliz?

1. Endorfinas, oxitocina, serotonina y dopamina. Este cuarteto es el

responsable de la banda sonora de nuestra felicidad. Y se puede activar con
pequeños gestos.

2. Hace milenios que la filosofía y la espiritualidad se ocupan de este

terreno brumoso que es la felicidad humana. Sin embargo, ha habido
que esperar a la era moderna para que la neurociencia aporte datos
sobre lo que sucede en el cerebro de las personas felices. Algunos
investigadores denominan “el cuarteto de la felicidad” a la dopamina, la
oxitocina, la serotonina y la endorfina. Estas aliadas del bienestar
protagonizan El cerebro de la gente feliz, un libro reciente fruto de la
colaboración entre la neurocientífica Sara Teller y el escritor Ferran
Cases, cuya historia llama la atención.
3. Aquejado de ataques de pánico desde su adolescencia, Cases
permaneció varios años encerrado en su casa, padeciendo incluso
parálisis corporal. Al cumplir los 20, se decidió a explorar todas las
posibilidades que tenía en su mano: médicos, psicólogos, terapias
alternativas, deporte, alimentación…, con el fin de recabar el máximo de
información para sanar. Tras vencer la ansiedad, en este libro Cases
examina, guiado por una científica, cómo hacer sonar mejor a cada
integrante de este cuarteto que pone la banda sonora a nuestra
felicidad.

4. Las endorfinas mitigan el dolor —son analgésicos naturales— y, al

estimular los centros de placer, son responsables de nuestros
momentos de bienestar e incluso euforia. Segregamos endorfinas al
practicar ejercicio, pero también al realizar actividades placenteras,
como bailar, reír u ocuparnos con un hobby que nos apasiona.
5. La oxitocina, a veces llamada “hormona del abrazo”, promueve que
nos vinculemos a otras personas y desarrollemos la confianza y el amor.
Algunos investigadores la asocian con el contacto físico y con placeres
intensos. La fórmula para aumentar los niveles de esta hormona: tocar,
abrazar y besar. Meditar de forma regular parece favorecer también su
producción.

6. La serotonina recibe por derecho propio el apelativo de antidepresivo

natural. Dado que la mayor concentración de serotonina está en el
intestino, a menudo se infravalora el impacto que tiene una dieta
equilibrada. Otro factor importante es la exposición a la luz natural.
7. La dopamina promueve el placer y la relajación, además de alimentar
la motivación. Este neurotransmisor está muy presente en la gente feliz
e interviene en multitud de procesos cerebrales relacionados con la
conducta y el aprendizaje. Para que esté presente de forma generosa, es
esencial dormir una media de ocho horas diarias. Practicar ejercicios y
celebrar los logros estimula su producción.

8. Ferran Cases y Sara Teller explican en su libro que podemos lograr un

cerebro feliz con algunas de estas claves:

9. 1. Vivir en modo presente en lugar de gastar energías proyectándote

al pasado o al futuro. Eso incluiría gestionar a tiempo real el estrés y el
miedo, sin dramatizar ni agobiarnos, aceptando que son emociones tan
naturales como pasajeras.
10. 2. Practicar la resiliencia, que es el arte de sobreponerse a las
dificultades. Hace casi dos milenios, Marco Aurelio ya recomendaba
esto: “Acepta lo que puedes controlar y deja ir lo que no puedes
controlar”. Algunos neurocientíficos han calcu­lado que esa parte que no
puedes controlar es la genética (40%), mientras que la que sí puedes
controlar es la “neuroplástica” (60%), es decir, la parte del cerebro que es
susceptible de cambiar.

11. 3. Probar cosas nuevas. Un exceso de rutina nos lleva a repetir las
mismas sensaciones y recuerdos, lo cual ­desata la apatía, el desánimo y
los pensamientos negativos recurrentes. Para salir de esa cárcel mental,
el mejor antídoto es buscar nuevas experiencias que pongan a trabajar
nuestra neuroplasticidad.
12. 4. Echarle humor a la vida. El prestigioso psicólogo Martin Seligman
considera que el buen humor es un factor clave de las personas
resilientes, además de un indicador de la salud mental. Reír y tomar
distancia de nuestros dramas cotidianos combate la rigidez mental, una
característica que dispara la ansiedad porque aspira al control en un
mundo caótico. Al sonreír, mandamos a través del nervio vago el
mensaje al cerebro de que todo está bien, lo que pondrá a tocar al
cuarteto de la felicidad.
Francesc Miralle, “¿Cómo es el cerebro de la gente feliz?”. El
País (2 de diciembre de 2021) (fragmento adaptado).
Pregunta 1
Según el texto, cuando se practican ejercicios y se celebran los logros, se
estimula la producción de una hormona llamada

A) endorfina.
B) oxitocina.
C) serotonina.
D) dopamina.
Pregunta 1
Según el texto, cuando se practican ejercicios y se celebran los logros, se
estimula la producción de una hormona llamada

A) endorfina.
B) oxitocina.
C) serotonina.
D) dopamina.
Pregunta 1
Según el texto, cuando se practican ejercicios y se celebran los logros, se
estimula la producción de una hormona llamada

D) dopamina.
Habilidad: reconocer – identificar

En el sexto párrafo, el autor se refiere a la dopamina y señala que

“practicar ejercicios y celebrar los logros estimula su producción”. Así
pues, podemos reconocer que las dos condiciones que se especifican en
el enunciado se relacionan con la estimulación de la producción de la
hormona llamada dopamina.
Pregunta 2
De acuerdo con las claves que Cases y Teller proponen en su libro, ¿cuál
de las siguientes acciones es conveniente para lograr un cerebro feliz?

A) Ver los retos de otros con una actitud humorosa.

B) Hacer un esfuerzo por no controlarlo todo.
C) Buscar mantener una rutina predecible.
D) Enfocarse en el futuro y hacer planes.
Pregunta 2
De acuerdo con las claves que Cases y Teller proponen en su libro, ¿cuál
de las siguientes acciones es conveniente para lograr un cerebro feliz?

A) Ver los retos de otros con una actitud humorosa.

B) Hacer un esfuerzo por no controlarlo todo.
C) Buscar mantener una rutina predecible.
D) Enfocarse en el futuro y hacer planes.
Pregunta 2
De acuerdo con las claves que Cases y Teller proponen en su libro, ¿cuál
de las siguientes acciones es conveniente para lograr un cerebro feliz?
B) Hacer un esfuerzo por no controlarlo todo.
Habilidad: reconocer – identificar

La opción B está relacionada con la segunda clave que proponen Cases y

Teller (“Practicar la resiliencia, que es el arte de sobreponerse a las
dificultades”), que es otra forma de decir que podemos tener un cerebro
feliz si cultivamos una actitud de resiliencia, en la que aceptamos que no
podemos controlarlo todo. La opción B propone hacer un esfuerzo por
no controlarlo todo, y así corresponde a la segunda clave para tener un
cerebro feliz; esta es la respuesta correcta.
Pregunta 3
¿Qué función cumple la metáfora de la “banda sonora”?

A) Demostrar la importancia neurológica de las hormonas.

B) Ejemplificar el carácter intangible de las hormonas.
C) Explicar la configuración cerebral de las hormonas.
D) Ilustrar la articulación armónica de las hormonas.
Pregunta 3
¿Qué función cumple la metáfora de la “banda sonora”?

A) Demostrar la importancia neurológica de las hormonas.

B) Ejemplificar el carácter intangible de las hormonas.
C) Explicar la configuración cerebral de las hormonas.
D) Ilustrar la articulación armónica de las hormonas.
Pregunta 3
¿Qué función cumple la metáfora de la “banda sonora”?

D) Ilustrar la articulación armónica de las hormonas.

Habilidad: relacionar – interpretar

En la entradilla, el texto se refiere al conjunto de hormonas conformado

por las endorfinas, la oxitocina, la serotonina y la dopamina como “el
cuarteto […] responsable de la banda sonora de nuestra felicidad”. La
metáfora se retoma al final del segundo párrafo “en este libro Cases
examina (…) cómo hacer sonar mejor a cada integrante de este cuarteto
que pone la banda sonora a nuestra felicidad”. Una banda sonora
presenta música armónica, por lo que, si las hormonas mencionadas
funcionan correctamente, algo semejante pasará con nuestro cerebro y
felicidad.
Pregunta 4
¿Qué función cumple el recuadro que está en la última sección del
texto?

A) Promocionar la venta del libro titulado Tener suerte en la vida

depende de ti.
B) Cuestionar a las personas que tienen una visión negativa de lo que les
sucede.
C) Presentar el término anglosajón que se utiliza para nombrar a las
personas felices.
D) Insistir en la idea de que las personas pueden escoger sus acciones
para ser más felices.
Pregunta 4
¿Qué función cumple el recuadro que está en la última sección del
texto?

A) Promocionar la venta del libro titulado Tener suerte en la vida

depende de ti.
B) Cuestionar a las personas que tienen una visión negativa de lo que les
sucede.
C) Presentar el término anglosajón que se utiliza para nombrar a las
personas felices.
D) Insistir en la idea de que las personas pueden escoger sus
acciones para ser más felices.
Pregunta 4
¿Qué función cumple el recuadro que está en la última sección del texto?
D) Insistir en la idea de que las personas pueden escoger sus acciones
para ser más felices.
Habilidad: relacionar – interpretar

El contenido del recuadro se refiere al libro escrito por la politóloga y escritora

Xenia Vives, Tener suerte en la vida depende de ti. En este libro, se presenta la
expresión anglosajona “Happy-go-lucky” (“a las personas felices les salen bien
las cosas”). Según Vives, la felicidad es el resultado de una elección, pues
consiste principalmente en una “actitud ante la vida”. Esa “actitud” es una
decisión que las personas podemos tomar, de la misma manera en la que
podemos decidir aplicar las claves que sugieren Cases y Teller en su libro. Así
pues, el contenido del recuadro remarca una idea principal del texto: alcanzar
nuestra felicidad depende de nosotros mismos y de las acciones que
decidamos realizar.
Pregunta 5
El texto hace referencia a la adolescencia de Ferran Cases porque

A) nos permite entender su relación con la neurocientífica.

B) es importante para profundizar en los detalles de su libro.
C) esa etapa de su vida lo convirtió en un experto en la felicidad.
D) muchos adolescentes tienen problemas similares a los suyos.
Pregunta 5
El texto hace referencia a la adolescencia de Ferran Cases porque

A) nos permite entender su relación con la neurocientífica.

B) es importante para profundizar en los detalles de su libro.
C) esa etapa de su vida lo convirtió en un experto en la felicidad.
D) muchos adolescentes tienen problemas similares a los suyos.
Pregunta 5
El texto hace referencia a la adolescencia de Ferran Cases porque

C) esa etapa de su vida lo convirtió en un experto en la felicidad.

Habilidad: relacionar – interpretar

En el segundo párrafo, el autor menciona que Cases, durante su

adolescencia, sufrió diversos problemas de salud derivados por sus
ataques de pánico, lo que lo llevó a investigar sobre diversas maneras
de superar su ansiedad. En su libro, guiado por una científica, plantea
cómo movilizar la felicidad. Es posible inferir, entonces, que el libro es el
resultado de la exploración que emprendió para superar la ansiedad
que sufrió en su adolescencia, por lo tanto, esa etapa de su vida es
relevante en la presentación del texto y lo llevó a entender tan bien la
felicidad como para escribir un libro al respecto.
Pregunta 6
En el texto, el propósito de mencionar a Marco Aurelio es

A) enfatizar la sabiduría que heredamos de la época clásica.

B) resaltar el carácter neuroplástico del desarrollo del cerebro.
C) explicar el concepto de resiliencia en relación con la felicidad.
D) presentar la idea que tenían en la Antigüedad de una vida feliz.
Pregunta 6
En el texto, el propósito de mencionar a Marco Aurelio es

A) enfatizar la sabiduría que heredamos de la época clásica.

B) resaltar el carácter neuroplástico del desarrollo del cerebro.
C) explicar el concepto de resiliencia en relación con la felicidad.
D) presentar la idea que tenían en la Antigüedad de una vida feliz.
Pregunta 6
En el texto, el propósito de mencionar a Marco Aurelio es

C) explicar el concepto de resiliencia en relación con la felicidad.

Habilidad: relacionar – interpretar

Marco Aurelio se menciona en el texto a propósito de una de las claves

que sugieren Cases y Teller para lograr un cerebro feliz: “2. Practicar la
resiliencia, que es el arte de sobreponerse a las dificultades”. El autor, al
explicar esta frase, se refiere a una recomendación de Marco Aurelio:
“Acepta lo que puedes controlar y deja ir lo que no puedes controlar”.
Para practicar la resiliencia, que es “el arte de sobreponerse a las
dificultades”, es necesario reconocer cuál es la naturaleza de esas
dificultades y adoptar una actitud correspondiente.
Pregunta 7
¿Cuál es el propósito comunicativo del texto anterior?

A) Explicar la importancia que tienen las hormonas en nuestra felicidad.

B) Describir acciones concretas que podemos emprender para ser
felices.
C) Presentar el libro de Cases y Teller sobre la relación entre el cerebro y
la felicidad.
D) Demostrar que para ser felices debemos procurar mantener un
equilibrio hormonal.
Pregunta 7
¿Cuál es el propósito comunicativo del texto anterior?

A) Explicar la importancia que tienen las hormonas en nuestra felicidad.

B) Describir acciones concretas que podemos emprender para ser
felices.
C) Presentar el libro de Cases y Teller sobre la relación entre el
cerebro y la felicidad.
D) Demostrar que para ser felices debemos procurar mantener un
equilibrio hormonal.
Pregunta 7
¿Cuál es el propósito comunicativo del texto anterior?

C) Presentar el libro de Cases y Teller sobre la relación entre el cerebro y

la felicidad.
Habilidad: evaluar – reflexionar

El texto leído hace referencia al libro escrito por Ferran Cases y Sara Teller,
titulado El cerebro de la gente feliz, en el que los autores aportan datos sobre la
función que tienen cuatro hormonas del cerebro en nuestra felicidad. A
propósito del libro, el autor del texto explica lo que llevó al escritor Ferran
Cases a investigar y recopilar información relacionada con el tema, así como el
funcionamiento de estas cuatro hormonas y las actividades que estimulan su
producción. Además, el texto reseña cuatro claves que se sugieren en el libro
para ayudarnos a “lograr un cerebro feliz” y concluye haciendo referencia a
otro libro que aborda el mismo tema desde una perspectiva similar.
Pregunta 8
¿Qué aspecto le otorga credibilidad a lo expuesto en el texto?

A) El uso de ejemplos concretos.

B) La estructura de la información.
C) El empleo de un lenguaje coloquial.
D) La inclusión de expertos en el tema.
Pregunta 8
¿Qué aspecto le otorga credibilidad a lo expuesto en el texto?

A) El uso de ejemplos concretos.

B) La estructura de la información.
C) El empleo de un lenguaje coloquial.
D) La inclusión de expertos en el tema.
Pregunta 8
¿Qué aspecto le otorga credibilidad a lo expuesto en el texto?

D) La inclusión de expertos en el tema.

Habilidad: evaluar – reflexionar

El texto presenta un libro en el que se exponen hallazgos de la neurociencia

relacionados con el papel de cuatro hormonas cerebrales en nuestra felicidad.
El libro fue escrito por dos autores expertos en el tema: la neurocientífica Sara
Teller y el escritor Ferran Cases, quien se convierte en experto debido a sus
vivencias personales y las investigaciones que hizo al respecto. Algo semejante
podría decirse sobre la autora destacada en el recuadro final del texto, que
aporta puntos de vista adicionales sobre el tema central del artículo.
¿Preguntas?

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