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Siu Nim Tao
Siu Nim Tao
Siu Nim Tao
NTVELES DE
7. 2. 3. 4. 5. . o o
Estructura y relajacin.
El uso del centro.
Siu Nim Tao Lnea central. CHUNG SING Relajacin. FONG SUNG
LOK YIU
KIM MA (estructura).
Frontalidad CHIU YING EI arma ms cercana ataca el blanco ms cercano. Atacar a la persona no a sus manos.
LIN SIU DAI DA
Una mano entra la otro sale. Transmisin fuerza LAT SAO JIK CHONG. Fuerza elstica constante HEUNG CHING.
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
11.
Cul es el concepto del Gan Sao cruzado y el Tan Sao cruzado del principio
Se dice que si ves hacienda a alguien Siu Lim Tao solo ves la
de
la forma?
mitad de
Ia
forma. Explcalo.
Wu Sao?
L3. Como se utiliza el Jum Sao y en que direccin tiene que ser utilizado en aplicacin libre?
Sao y doble Tie Sao (subir las manos hacia arriba en
forma
15. iQue concepto ensea la primera palma lateral que aparece en la tercera seccin de SLT? 16. Las acciones en SLT (y en Ving Tsun en general) han de ser tensas o relajadas? iPor qu? 17. Cundo se usa Bong Sao?
18. Explica el concepto de la ltima accin de SLT antes de los 19. Que ensean los puos finales de SLT? 20. Explica el concepto "Chiu Yin" o de frontalidad.
puos finales.
27.
22.
LCUI es
23.
Describe los puntos clave del "paso de empuje" o cham kiu ma.
24. Explica el concepto Jao Sao dentro del Chi Sao. 25. Describe los puntos clave del luk sao (poon sao) en Chi Sao de dos manos. 26. LCUI es el propsito del ejercicio de entrada en Tan Sao desde Chi Sao doble? 27. Que concepto ensea la accin Pak Da. 28. Para que se usa el saco de pared.
o . o r o r . o
Puo frontal (iik chun choi) en YCKYM Palmas (frontal, lateral, ascendente)
Biu Ji Fak Sao
Series de puos
Paso de empuje Salida con paso de empuje
Giro
Puo con giro
Biu
Pak Da
Jut Da
Jum Sao Lap Da Tres patadas
Saco de pared: puo
- Chi Sao
o o r o o . .
Dan Chi Sao con Tan Sao Lat saoJik Chong desde Dan Chi Sao.
Lao
Darn Chi Sao Chi Sao Poon Sao (dos patrones). "Forma A" Chi Sao Fan Sao. Chi Sao Lao Saolao Sao. Ejercicio Lat sao Jik Chong desde Poon-Sao. Ataque palma - contra en Jut o Jum y ataque. Ataque palma - contra Gum.
- lap Sao
o o o
- Da Lat Sao
o o
Biu-Biu Biu-Jum
Pak Sao Pak Da
Ciclo 1: 3 Biu - 2 Pak Da Ciclo 2: 3 Biu -2 Jum Ciclo 3: Biu-Jum-Jut Da Serie (1e parte): Biu-Pak-Jut-Jum-Lap Guardia + cambio
directa Biu ) Contra Jut Da directa Jum )Contra "una entra, una sale"
Pak Da + Lap Da
Lap Da + Pak Da
Lap Pak
Lap Lap