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    Calendario Expres Mayo 2024

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    Calendario Mayo

    LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO


    1 2 3 4 5

    Cardio Reducir Brazos y Abdomen GAP 10' + Pilates Walk & Tone Full Body Estiramiento Cadenas
    Cintura Fuertes y Bonitos Mancuernas 32 min Musculares
    38 min 34 min 59 min 35 min

    6 7 8 9 10 11 12

    Abs de Pie + Nueva Endurece Glúteos y Pilates Pared 30' Cardio Kickboxing BARRE Full Body Fusión Yoga y Pilates Yoga Abrir Corazón |
    Rutina Baile Moldea Piernas 30 min Tabata Mancuernas 25 min Hipopresivos
    36 min 40 min 30 min 38 min 60 min

    13 14 15 16 17 18 19

    Nuevo Entrenamiento Eleva Glúteos y Power Step + Cardio Adelgaza y Toni ca Toni car Todo Cuerpo Cardio Menopausia + Yoga Dinámico
    Fuerza Full Body Fortalece Abdomen Quemagrasas 15 Brazos Sin Material Reto Sentadillas 40 min
    44 min 36 min 36 min 44 min 30 min 40 min

    20 21 22 23 24 25 26

    Nuevo GAP + Reto 5 X Cardio Quemagrasas Entrenamiento Cardio Rockero Moldea Cuerpo Full Body Con Mejora Flexibilidad y
    100 30' + Planchas Fuerza Sin Impacto Abdomen y Brazos Mancuernas Ligeras Bandas o Fitball Calma Ansiedad
    39 min 42 min 32 min 40 min 30 min 34 min 47 min

    27 28 29 30 31

    Nuevo Full Body Baile Ritmos Latinos Fortalece Glúteos y Toni ca Tren Superior Hiit Quemagrasas
    Adelgaza y Toni ca 30 min Estiliza Abdomen Multimaterial 40'
    44 min 42 min 30 min 45 min
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