DESARROLLO

HUMANO

UNIDAD 4
AUTORREALIZACIÓN.
Instituto Tecnológico de Ocotlán.
Contador Público.
 DESARROLLO HUMANO
AUTORREALIZACIÓN.

» 4.1 ¿Qué es la autorrealización?

» 4.1.1. La persona autorrealizada motivada por
necesidades de desarrollo.
» 4.1.2. Retrato de la persona auto realizada, madura y
feliz.
» 4.2. Calidad de vida.
» 4.3. Proyecto de evolución personal. (Yo, familia,
trabajo, entidad social y medio ambiente).
» 4.3.1. Propósitos.
» 4.3.2. Análisis FODA.
» 4.3.3. Proyecto de vida.
» 4.3.3.1. Deseo, creencia y expectación.
» 4.3.3.2. Objetivos.
» 4.3.3.3. Metas. LO MEJOR PARA usted
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 4.1. ¿Qué es la autorrealización?
Fatima Godinez Solis.

» La autorrealización es la satisfacción de
haber alcanzado y cumplido una o más
metas personales que forman parte del
desarrollo y del potencial humano.
» Por medio de la autorrealización los
individuos exponen al máximo sus
capacidades, habilidades o talentos a
fin de ser y hacer aquello que se quiere.
Es decir, se refiere al logro de un objetivo
personal por medio del cual se puede
contemplar la felicidad.
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 Necesidades de la autorrealización

» La autorrealización está supeditada y presente en todas las áreas del desarrollo humano, es decir, la
familia, las relaciones personales, los estudios, el trabajo, las relaciones sociales, el amor, los proyectos, los
emprendimientos, entre otros.
» Por eso, es muy importante y valioso el tiempo invertido, el esfuerzo y el trabajo realizado por cumplir con la
vocación que cada persona tiene. Por ejemplo, los músicos se sienten autorrealizados cuando cantan, tocan un
instrumento o componen canciones.
»
No obstante, puede ocurrir que una persona se sienta autorrealizada en un área de su vida pero no en otra. Por
ejemplo, se logró ser músico profesional y tener una distinguida carrera artística pero, en cuanto al amor de
pareja, aún no se ha encontrado a la persona indicada y se siente un desequilibrio emocional o sentimental.
» La autorrealización conlleva en sí misma la felicidad y establece el equilibrio emocional tan necesario e
importante en cada persona.

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 4.1.1. La persona autorrealizada
motivada por necesidades de desarrollo.
Kenyyi Nicole Alceo Arias.
» Quien únicamente está motivado por necesidades
básicas de seguridad sólo disfruta en circunstancias
muy especiales de triunfos, aciertos, suerte, éxitos y
experiencias únicas
» . Pero la persona autor realizada, motivada por
necesidades del desarrollo, tiene la curiosa habilidad de
transformar las actividades-medio en experiencias
finales. Importa más la opinión que tenga sobre sí
mismo que la que puedan tener los demás.
» Sus deseos y propósitos, el motivo o "porqué» de su
existencia son el verdadero motor de sus actos, de ahí
su independencia y libertad psicológica frente a las
presiones del ambiente.

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 4.1.2. Retrato de la persona auto realizada,
madura y feliz.
.Velazquez Rayas Jacqueline.
» Es autosuficiente, se siente entusiasmada consigo misma y no le
preocupa el rechazo de los demás.

» No teme a lo desconocido, admite los cambios de buen grado y saca

el máximo provecho a los fracasos, que sabe capitalizar para lograr
mayores éxitos.

» Encuentra un sentido, un por qué a su existencia, guiándose de los

propios sentimientos y criterio interior.

» No pierde el tiempo en lamentaciones inútiles ni culpa a los demás de

sus propios fracasos.

» Ha aprendido a pensar en positivo y no permite que las

preocupaciones y pensamientos angustiosos inhiban su capacidad de
acción, es inmune a los celos y al «qué dirán».

» Se mantiene en serenidad y calma tanto exterior como interiormente.

Su trato, su compañía, su presencia, transmiten una clara sensación
de paz y bienestar.
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 4.2. Calidad de vida.

Martínez Ramírez Katia Maritza.

» “Calidad de vida” es un concepto que busca

denotar el bienestar del individuo en su más
profundo entender de relación social, familiar y
consigo mismo

» OMS: La calidad de vida es la percepción que

tiene una persona sobre su posición en la vida
dentro del contexto cultural y el sistema de
valores en el que vive con respecto a sus metas,
expectativas, estándares y preocupaciones.

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 Principales aspectos a comprender

» - Bienestar físico: Salud y seguridad física.

» - Bienestar material: Ingresos, propiedades,

vivienda y transporte.

» - Bienestar social: Relaciones personales,

amistades, comunidad y familia.

» - Bienestar intelectual: Productividad, educación.

» -Bienestar emocional: Autoestima, valores éticos

espiritualidad.

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 » Para garantizar el buen desarrollo de un individuo es
muy importante lograr un estado de bienestar integral

» Incluir actividad física en tu día a día

» Llevar una buena alimentación
» Aprender cosas nuevas
» Evitar el estrés
» Construir relaciones saludables
» Evitar pensamientos y conductas toxicas
» Establecer metas alcanzables

» La calidad de vida no es algo que se desarrolla de un día

para otro sino que se va formando y transformando
desde la gestación a lo largo de toda la vida.

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 4.3. Proyecto de evolución personal. (Yo,
Familia, Trabajo, Endidad social y Medio
ambiente).
Samuel Ambrocio Razo.
» Yo
» Aprender a poner límites. Es una actitud en
verdad difícil, ya que se requiere no solo de la
convicción racional y el deseo de hacerlo.
» La Familia
» La familia es el grupo social más importante en la
vida de todo ser humano, ya que es ahí donde se
encuentran depositados los afectos y se
comparten intereses socioeconómicos y morales.

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 » Trabajo
» Muchas ocasiones sujetamos nuestro proceso de
evolución personal al reconocimiento,
consideración y estímulo que consideramos justo
nos otorgue la gente con la que laboramos,
cuando hay carencia de este genero, nos conduce
a tener conductas negativas y menores; si por
alguna circunstancia no podemos abandonar el
trabajo en donde a nuestro pesar nos
encontramos debemos cuidar más que nunca de
nuestro interior para no desencadenar
regresiones.
» Entidad Social y Medio Ambiente
» Es determinante tomar consciencia de que una
actividad política, participación social, nos
pertenece y debemos estar activos dentro de
todo acontecimiento para poder defender y hacer
valer nuestros derechos.

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 4.3.1. Propósitos.
José Juan López Garcia.

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 4.3.2. Análisis FODA.
4.3.2. Daisy Carolina Arce Ruíz.
» Es una técnica de análisis que nos permite evaluar
nuestra situación actual, identificar nuestros puntos
fuertes y débiles, así como las oportunidades y
amenazas que se presentan en nuestro entorno. Es
una herramienta valiosa para el desarrollo personal y
profesional, ya que nos ayuda a tomar decisiones
informadas y a establecer metas realistas.

» “Para conseguir grandes cosas debemos no

sólo actuar, sino también soñar; no sólo
planear, sino también creer.”

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 » VARIABLES INTERNAS
Que están compuestas por fortalezas y debilidades propias
de la persona.
Fortalezas: “La existencia de una capacidad, ventajas o
recurso en condiciones de ser aplicadas para alcanzar los
objetivos.”
Debilidades: “La falta de una determinada capacidad o
condición que puede apartar o dificultar el logro de las
metas o fines.”

» VARIABLES EXTERNAS
Que están compuestas por oportunidades y amenazas del
entorno.
Oportunidades: Factores que pueden tener impacto
positivo como una ventaja de la que se puede tomar el
control.
Amenazas: Factores que pueden tener impacto negativo
de la cuál no se tiene el control.
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 4.3.3. Proyecto de vida.
María Ines García Hernandez.
El proyecto de vida es una herramienta que busca orienta
nuestro crecimiento personal por medio de la
identificación de aquellas metas.

UTILIDAD
» Ayuda a aprovechar el tiempo para el logro personal
» Es útil para vivir buscando un futuro que brindar
satisfacción y bienestar personal
» Ayuda a tomar decisiones reflexivas y no impulsivas
» Brinda una visión esperanzadora del propio futuro

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 ETAPAS DE
AUTOCONOCIMIENTO

» Tenemos que tomarnos el tiempo necesario de

conocernos ,explorar en nosotros mismos hacernos
preguntas e identificar lo que realmente nos gustan
• Fortalezas
• Debilidades
• Limites
• Deseos
• Necesidades
» ¿ En que momento de mi vida me encuentro?
» ¿ Hacia donde quiero ir?
Esta foto de Autor desconocido está bajo licencia CC BY-NC-ND
» ¿Qué habilidades tengo?
» ¿Cuáles son mis sueños y objetivos?

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 DETERMINA TUS
NECESIDADES Y PRIORIDADES

» Deberás reflexionar sobre las cuestiones que mas te

interesan y fiar tus necesidades ya sean emocionales ,
físicas , profesionales .
CREA TUS PROPIAS METAS
» Presita tus metas con la mayor cantidad de detalles
» Haz que tus objetivos sean medibles
» Describe de que manera lo llevaras acabo
» Elaborar un plan de acción con objetivos a corto ,
mediano y largo plazo
» Estipular plazos realistas para llevar un control

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