Sesion 02 Segundo DPCC

I.E.
TÉCNICO AGROPECUARIO LA VICTORIA

CHAQUICOCHA – TAYABAMBA
ÁREA: DPCC
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 01
TÍTULO Aprendemos a autorregular nuestras emociones mediante análisis de casos de la

vida cotidiana
UNIDAD I FECHA: 19/03/2024 al 01/04/2023
DURACIÓN 135 minutos
CICLO VI GRADO: Tercero SECCIÓN: A y B
DOCENTE Neyser Guevara Bacilio
DIRECTOR Mariano López Baca
PROPÓSITO DE LA SESIÓN
APRENDIZAJES ESPERADOS
COMPETENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS PRECISADOS
CONSTRUYE SU IDENTIDAD SE VALORA ASI - Explica sus características personales, culturales, sociales y sus logros y
MISMO valora la participación de su familia en su formación al prestarle ayuda
con las actividades encomendadas.
AUTORREGULA SUS
EMOCIONES - Explica las causas y consecuencia de sus emociones, sentimientos y
comportamientos, la de sus compañeros y compañeras en diversas
situaciones. Utiliza estrategias de autorregulación emocional de acuerdo
con la situación que se presenta.
Durante las 3 horas:
SECUENCIA DIDÁCTICA
INICIO (30 minutos)
Motivación:
El profesor inicia la sesión preguntando a los estudiantes: "¿Qué son las emociones? ¿Cómo podemos identificar nuestras
emociones?".
Se escucha atentamente las respuestas de los estudiantes y se anotan en el rotafolio o pizarra.
Se presenta el tema de la sesión: "Autorregulación de las emociones mediante casos cotidianos".
Conflicto cognitivo:
El profesor plantea la siguiente pregunta: "¿Por qué es importante autorregular nuestras emociones?".
Se escuchan las respuestas de los estudiantes y se anotan en el rotafolio o pizarra.
Se explica brevemente que la autorregulación emocional nos permite manejar nuestras emociones de manera adecuada, evitando
que nos controlen o nos lleven a actuar de forma impulsiva.
DESARROLLO (80 minutos)
 Explicación de las emociones:
1. El profesor explica qué son las emociones, cómo se clasifican y cuáles son sus funciones.
2. Se utilizan ejemplos concretos y cotidianos para ilustrar los diferentes tipos de emociones.
3. Se enfatiza en la importancia de reconocer y comprender nuestras propias emociones para poder manejarlas de
manera adecuada.
 Presentación de estrategias de autorregulación:
1. El profesor presenta diferentes estrategias de autorregulación emocional, como:
 Identificar la emoción: Reconocer qué emoción estamos sintiendo y cuándo la estamos sintiendo.
 Analizar la situación: Comprender qué ha desencadenado la emoción y cuáles son nuestras opciones
para responder.
 Calmarse: Aplicar técnicas de relajación para calmar el cuerpo y la mente antes de actuar.
 Comunicarse asertivamente: Expresar nuestras emociones de manera clara, directa y respetuosa hacia
los demás.
 Buscar apoyo: Recurrir a amigos, familiares o profesionales si necesitamos ayuda para manejar nuestras
emociones.
 Actividad grupal:
1. Se divide a la clase en grupos de 4 o 5 estudiantes.
2. Se entrega a cada grupo una ficha con un caso cotidiano relacionado con las emociones.
3. Se pide a los grupos que analicen el caso, identifiquen las emociones presentes, propongan estrategias de
autorregulación para el protagonista del caso y presenten sus conclusiones al resto de la clase.
 Discusión:
1. Se abre un espacio para que los estudiantes compartan sus conclusiones sobre los casos analizados.
2. El profesor facilita la discusión y aclara las dudas de los estudiantes.
3. Se enfatiza en la importancia de la empatía y la comprensión social para poder manejar nuestras emociones de
manera adecuada en nuestras relaciones con los demás.
I.E. TÉCNICO AGROPECUARIO LA VICTORIA
CHAQUICOCHA – TAYABAMBA
ÁREA: DPCC
CIERRE (25 minutos)
 Resumen:
1. El profesor resume los puntos clave de la sesión, destacando la importancia de la autorregulación emocional para
el bienestar personal y social.
2. Se reitera la importancia de identificar y comprender nuestras emociones, aplicar estrategias de autorregulación y
comunicarse de manera asertiva.
3. Se anima a los estudiantes a seguir practicando la autorregulación emocional en su vida diaria.
 Actividad de reflexión:
1. Se pide a los estudiantes que escriban en una hoja de papel una reflexión sobre cómo pueden aplicar la
autorregulación emocional en su vida diaria.
2. Los estudiantes pueden compartir sus reflexiones con la clase si lo desean.
Recursos adicionales:
 Texto escolar 2° año Desarrollo personal Ciudadanía y Cívica
 https://m.youtube.com/watch?v=if7yVAFWkU8
 https://elpais.com/mamas-papas/familia/2023-12-26/volver-a-la-calma-estrategias-y-recursos-para-la-regulacion-emocional-
de-los-ninos.html
Evaluación:
 La evaluación se realizará de forma continua durante la sesión, observando la participación de los estudiantes en las
actividades y la comprensión de los conceptos explicados.
 También se puede realizar una evaluación final mediante una prueba escrita o una actividad oral.

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