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Taller Sobre Comunicación Asertiva y Establecimiento de Límites
Taller Sobre Comunicación Asertiva y Establecimiento de Límites
Taller Sobre Comunicación Asertiva y Establecimiento de Límites
Psicóloga en Práctica
Universidad de San Buenaventura
Universidad de Antioquia
Instituto de Filosofía
Taller #1:
Duración: 75 minutos
OBJETIVOS
Objetivo general: Reflexionar en torno a la relevancia de los límites personales con el fin
de fomentar el autocuidado y la autoafirmación, al reconocer y validar el derecho de cada
individuo a respetar sus necesidades. Todo esto enmarcado en la comunicación asertiva
como medio para el encuentro con el otro
1. Encuadre y actividad rompehielos: Todos los participantes del equipo deben contar su
nombre, algo verdadero y algo falso sobre ellos mismos, el resto de los integrantes
tendrá que adivinar cuál dato es el falso (10min).
cada caramelo que han agarrado. Se puede asignar un tema a cada color del
caramelo y hablar de él.
2. Cuerpo del taller:
a. La carrera de mi vida: Los estudiantes se organizarán en parejas, favorablemente
con alguien que no conozcan. Se les dará la indicación de la actividad, la cual
consiste en llegar hasta la estatua que está detrás del bloque 12, y regresar en el
menor tiempo posible. Pero uno de los integrantes estará vendado a la ida, y el otro
a la venida. El objetivo es que antes de arrancar en ambos trayectos, la persona
vendada comunicará a su pareja cómo le gustaría ser guiada, cuáles son sus miedos
del recorrido, y hasta dónde está dispuesta a confiar en el otro, teniendo en cuenta
las habilidades de su pareja, la protección propia y la posibilidad de ganar un
premio si se llega en primer lugar (15 min).
4. Evaluación: Se les pedirá a los estudiantes una retroalimentación del taller (5 min).