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Tutoria 3° y 4°semana 20
Tutoria 3° y 4°semana 20
Tutoria 3° y 4°semana 20
GRADOS: 3° Y 4°
¿QUÉ BUSCAMOS?
Que las y los estudiantes reconozcan la importancia de fortalecer su inteligencia
emocional, expresando sus emociones y sentimientos con asertividad.
REFLEXIONAMOS:
¿Te ha pasado o viene pasando algo similar a lo que le pasó a Víctor? ¿Cómo lo has
afrontado?
...........................
¿Crees que es importante conocer y sobre todo desarrollar nuestra inteligencia
emocional?
...........................
¿Conoces alguna estrategia o técnicas para fortalecer o desarrollar tu inteligencia
emocional?
................................
MIS EMOCIONES
1. Elije una situación donde
has sentido emociones muy
fuertes. (miedo, sorpresa,
aversión, ira, alegría, tristeza)
2. Describe las reacciones que
tuvo tu cuerpo en esa
emoción. Puede ser respecto
a tu presión, los latidos del
corazón, tu temperatura, tu
respiración, tu voz
3. dibuja un emoticón para
expresar esa emoción
4. ¿Qué pensamientos tuviste
al ocurrir dichas emociones?
5. De acuerdo a lo estudiado
¿Cómo podemos fortalecer y
regular nuestras emociones