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    Reflexión de Intesamente 02

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    Análisis y reflexión

    Dirigido por Anabel Asturay Tafur


    Sentido de identidad

    El sentido de identidad es la percepción que una persona tiene de sí misma, de quién es y cómo
    se ve a sí misma en relación con el mundo. Se forma a lo largo de la vida a través de las
    experiencias, las relaciones con otras personas y el entorno en el que crecemos. Incluye
    aspectos como la personalidad, las creencias, los valores, la cultura, el género y las metas
    personales.
    ¿Qué pasa en la pubertad con nuestro
    sentido de identidad ?
    Pasa por un proceso de transformación y reevaluación. Durante esta etapa, los
    adolescentes experimentan muchos cambios físicos, emocionales y sociales que los
    llevan a cuestionar quiénes son, qué quieren y cómo se relacionan con el mundo.

    Búsqueda de independencia: Los adolescentes suelen distanciarse de la identidad


    que han construido con sus padres y empiezan a explorar su propio camino.
    Influencia social: Los amigos y el entorno social juegan un papel crucial en la
    construcción de la identidad. A menudo, los adolescentes prueban diferentes "roles"
    o formas de ser para ver cuál les encaja mejor.
    Cambios emocionales: Las emociones son intensas en esta etapa, lo que puede
    generar confusión o inseguridad sobre la propia identidad.

    En este sentido, genera una redefinición. El adolescente está buscando una identidad
    más personal y auténtica que, con el tiempo, se va consolidando en la vida adulta.
    https://www.youtube.com/watch?v=kpcD6J_1qIQ
    No podemos crear nuestra identidad solo basándonos en experiencias buenas

    Nadie puede ser perfectamente feliz o


    bueno todo el tiempo, es irreal y agotador.
    Madurar es entender que tenemos muchas
    facetas que pueden ser positivas o
    negativas. Es esencial reconocer que
    nuestros aspectos negativos forma parte
    de nosotros y no debemos ignorar o
    reprimirlas. Es importante aceptarnos y
    vernos como seres dignos y valiosos.

    Nuestra identidad se formará cuando integremos y validemos cada


    parte de nuestra vida y nuestras emociones.
    Miedo Ansiedad

    Es una respuesta emocional a una amenaza Es una respuesta emocional más


    real e inmediata. Surge cuando estamos anticipatoria. Se manifiesta cuando nos
    frente a un peligro claro, como ver un animal sentimos preocupados o inquietos por una
    peligroso o estar en una situación peligrosa. amenaza que podría ocurrir en el futuro.
    Todas las emociones
    llevadas al extremo se
    vuelven tóxicas y nos
    pueden hacen tomas
    malas decisiones
    Abrazando nuestras
    emociones es como
    realmente llegamos a crear
    nuestro yo auténtico.
    ¿Qué hemos
    aprendido de la
    película?
    ¡Gracias por tu atención!

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