Tesis-Fernandez Gonzales Cristian-Flores Cieza Juan Leider - Fpycf (1o)

UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN
Enrique Guzmán y Valle

Alma Máter del Magisterio Nacional
FACULTAD DE PEDAGOGÍA Y CULTURA FÍSICA
Escuela Profesional de Educación Física y Deporte
TESIS
Estilo de vida saludable en estudiantes de V ciclo de primaria, de las

instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas, 2021
Presentada por:
Cristian Fernández Gonzales
Juan Leider Flores Cieza
Asesora:
Mg. Sonia Edith Limas Huatuco
Para optar al Título Profesional de Licenciado en Educación

Área principal: Educación Física
Área secundaria: Deportes
Lima, Perú
2022
UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACION
“Alma Mater del Magisterio Nacional”

DECANATO
ANEXO N° 2
ACTA DE SUSTENTACIÓN DE TESIS
En la plataforma virtual ZOOM, siendo las 3:00 pm. del día 28 de octubre del 2022 don
CRISTIAN FERNÁNDEZ GONZALES con Código Nº 20140702, Régimen presencial, del
Programa de Estudios: Área Principal: Educación Física – Área Secundaria: Deportes,
Bachiller en Ciencias de la Educación, declarado expedito para obtener el Título
Profesional de LICENCIADO EN EDUCACION, por Resolución N° 0689-2019-D-FPYCF y
autorizado a rendir la Sustentación de Tesis, titulada:
“Estilo de vida saludable en estudiantes de V ciclo de primaria, de las Instituciones

educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas, 2021”
Ante el Jurado designado por Resolución N° 1477-2022-D-FPYCF de fecha 17 de octubre

del 2022, e integrado por los docentes: Dr. Jaime Ricardo RODRIGUEZ VELÁSQUEZ y Dr.
Guido FLORES MARCHAN, bajo la presidencia del Dr. Ramón DE LA PEÑA OLARTE, los
que evaluaron la sustentación y calificaron con la nota cuantitativa de “ 16 ” y cualitativa
de: MUY BUENO, resultado que fue comunicado al interesado.
_______________________ ______________________ ___________________

Presidente Secretario Vocal
___________________
Graduando
UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACION
“Alma Mater del Magisterio Nacional”

DECANATO
ANEXO N° 2
ACTA DE SUSTENTACIÓN DE TESIS
En la plataforma virtual ZOOM, siendo las 3:00 pm. del día 28 de octubre del 2022 don
JUAN LEIDER FLORES CIEZA con Código Nº 20140703, Régimen presencial, del
Programa de Estudios: Área Principal: Educación Física – Área Secundaria: Deportes,
Bachiller en Ciencias de la Educación, declarado expedito para obtener el Título
Profesional de LICENCIADO EN EDUCACION, por Resolución N° 0689-2019-D-FPYCF y
autorizado a rendir la Sustentación de Tesis, titulada:
“Estilo de vida saludable en estudiantes de V ciclo de primaria, de las Instituciones

educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas, 2021”
Ante el Jurado designado por Resolución N° 1477-2022-D-FPYCF de fecha 17 de

octubre del 2022, e integrado por los docentes: Dr. Jaime Ricardo RODRIGUEZ
VELÁSQUEZ y Dr. Guido FLORES MARCHAN, bajo la presidencia del Dr. Ramón DE LA
PEÑA OLARTE, los que evaluaron la sustentación y calificaron con la nota cuantitativa
de “ 16 ” y cualitativa de: MUY BUENO, resultado que fue comunicado al interesado.
_______________________ ______________________ ___________________

Presidente Secretario Vocal
___________________
Graduando
UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN
Alma Máter del Magisterio Nacional

Dirección de la Unidad de Investigación
CONSTANCIA DE ORIGINALIDAD
Nº 013-2023-DUI-FPYCF-UNE
El Director de la Unidad de Investigación de la Facultad de Pedagogía y Cultura Física
Hace constar que:
La Tesis titulado Estilo de vida saludable en estudiantes de V ciclo de primaria, de las

instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas, 2021 , ha sido
sometida, en su versión final, al software Turnitin y obtuvo un porcentaje del
22% de similitud con otras fuentes verificables, lo cual garantiza su originalidad
e integridad académica. Asimismo, se comprobó la aplicación de las normas
APA/Vancouver de acuerdo con las disposiciones vigentes.
Se expide la presente constancia para los fines pertinentes.
La Cantuta, 14 de enero de 2023
Mg. Sonia Edith Limas Huatuco Dr. Willner Montalvo Fritas

Asesor Director de la Unidad de Investigación
DNI N°07655073 DNI N°07295199
__________________________
Cristian Fernández Gonzales Juan Leider Flores Cieza
Autor Autor
DNI N°73547013 DNI N° 47164534
_____________________________ ______________________________
Mg. Sonia Edith Limas Huatuco Dr. Willner Montalvo Fritas
Asesor Director de la Unidad de Investigación
DNI N°07655073 DNI N°07295199
iii
Dedicatoria
A nuestras familias, por brindarnos su compañía
durante los años de formación profesional y realización
de esta tesis. A ellas nuestro más profundo amor y
agradecimiento por tanto apoyo y paciencia

iv
Reconocimiento
Queremos expresar nuestra gratitud a los
pedagogos de la Universidad Nacional de Educación
Enrique Guzmán y Valle, especialmente a nuestra
asesora, Mg. Sonia Limas Huatuco.

v
Índice de contenidos
Portada ............................................................................................................................. i
Hoja de firmas de jurado ....................................................................................................... ii
Dedicatoria ........................................................................................................................... iii
Reconocimiento .................................................................................................................... iv
Índice de contenidos .............................................................................................................. v
Lista de tablas ....................................................................................................................... ix
Lista de figuras ...................................................................................................................... x
Resumen ........................................................................................................................... xi
Abstract .......................................................................................................................... xii
Introducción ........................................................................................................................ xiii
Capítulo I Planteamiento del problema .............................................................................. 15
1.1 Determinación del problema de investigación ........................................................ 15
1.2 Formulación del problema ....................................................................................... 18
1.2.1 Problema general. ........................................................................................... 18
1.2.2 Problemas secundarios. .................................................................................. 18
1.3 Objetivos .................................................................................................................. 18
1.3.1 Objetivo general. ............................................................................................ 18
1.3.2 Objetivos específicos...................................................................................... 19
1.4 Importancia y alcances de la investigación ............................................................. 19
1.4.1 Importancia de la investigación...................................................................... 19
1.4.1.1 Importancia teórica. ..................................................................................... 19
1.4.1.2 Importancia social. ....................................................................................... 19
1.4.1.3 Importancia metodológica. .......................................................................... 20

vi
1.4.1.4 Importancia tecnológica. .............................................................................. 20
1.4.1.5 Importancia práctica..................................................................................... 20
1.4.2 Alcances de la investigación. ......................................................................... 20
1.4.2.1 Alcance social. ............................................................................................. 20
1.4.2.2 Alcance espacial........................................................................................... 21
1.5 Limitaciones de la investigación. ............................................................................ 21
Capítulo II Marco teórico ................................................................................................... 22
2.1 Antecedentes de estudio .......................................................................................... 22
2.1.1 Antecedentes internacionales. ........................................................................ 22
2.1.2 Antecedentes nacionales. ............................................................................... 24
2.2 Bases teóricas ........................................................................................................... 25
2.2.1 Estilos de vida. ............................................................................................... 25
2.2.1.1 Enfoques teóricos sobre el estilo de vida. .................................................... 25
2.2.1.2 Definición de estilo de vida. ........................................................................ 27
2.2.1.3 Estilo de vida saludable. .............................................................................. 28
2.2.1.4 Dimensión 1: Higiene corporal. ................................................................... 29
2.2.1.4.1 Hábitos de orden. .................................................................................... 30
2.2.1.4.2 Hábitos de aseo personal. ........................................................................ 31
2.2.1.4.3 Importancia de los hábitos de higiene personal. ..................................... 32
2.2.1.5 Dimensión 2: Alimentación saludable. ........................................................ 32
2.2.1.5.1 Definición de alimentación saludable. .................................................... 33
2.2.1.5.2 La nutrición. ............................................................................................ 34
2.2.1.5.3 Características de la alimentación saludable. .......................................... 35
2.2.1.5.4 Componentes de una dieta sana. ............................................................. 36
2.2.1.6 Dimensión 3: Actividad física. .................................................................... 37

vii
2.2.1.6.1 Definición de actividad física.................................................................. 37
2.2.1.6.2 Beneficios de la actividad física. ............................................................. 37
2.2.1.6.3 Tipos de actividad física. ......................................................................... 38
2.3 Definición de términos básicos ................................................................................ 39
Capítulo III Hipótesis y variables ....................................................................................... 41
3.1 Hipótesis .................................................................................................................. 41
3.1.1 Hipótesis general. ........................................................................................... 41
3.1.2 Hipótesis específicas. ..................................................................................... 41
3.2 Variables .................................................................................................................. 42
3.2.1 Variable 1: Estilo de vida. .............................................................................. 42
3.2.1.1 Definición conceptual. ................................................................................. 42
3.2.1.2 Definición operacional. ................................................................................ 42
3.3 Operacionalización de variables .............................................................................. 43
Capítulo IV Metodología .................................................................................................... 45
4.1 Enfoque de investigación ......................................................................................... 45
4.2 Tipo de investigación ............................................................................................... 45
4.3 Diseño de investigación ........................................................................................... 45
4.4 Método de la investigación ...................................................................................... 46
4.5 Población y muestra ................................................................................................. 46
4.5.1 Población. ....................................................................................................... 47
4.5.2 Muestra. .......................................................................................................... 47
4.6 Técnicas e instrumentos de recolección de datos .................................................... 47
4.6.1 Técnicas de recolección de datos. .................................................................. 47
4.6.2 Encuesta. ........................................................................................................ 47
4.6.3 Instrumentos de recolección de datos............................................................. 48

viii
4.7 Validez y confiabilidad de instrumentos ................................................................. 49
4.7.1 Validez de los instrumentos. .......................................................................... 49
4.7.2 Confiabilidad de los instrumentos. ................................................................. 50
4.7.2.1 Tratamiento estadístico. ............................................................................... 51
4.8 Contrastación de hipótesis ....................................................................................... 51
4.8.1 Contrastación de hipótesis general. ................................................................ 51
4.8.2 Contrastación de hipótesis específica 1. ......................................................... 52
Capítulo V Resultados ........................................................................................................ 55
5.1 Presentación y análisis de los resultados ................................................................. 55
5.1.1 Nivel descriptivo. ........................................................................................... 55
5.1.2 Nivel inferencial. ............................................................................................ 59
5.1.3 Prueba estadística para la determinación de la normalidad............................ 64
5.1.4 Prueba de hipótesis. ........................................................................................ 65
5.2 Discusión de resultados ........................................................................................... 66
Conclusiones........................................................................................................................ 68
Recomendaciones ................................................................................................................ 69
Referencias .......................................................................................................................... 71
Apéndices .......................................................................................................................... 77
ix
Lista de tablas
Tabla 1. Matriz de operacionalización de variables ....................................................... 43
Tabla 2. Validación de instrumento Estilo de vida mediante juicio de expertos ............ 50
Tabla 3. Valoración de los niveles de validez ................................................................ 50
Tabla 4. Confiabilidad del instrumento Estilos de vida saludable por
Alfa de Cronbach. ............................................................................................. 51
Tabla 5. Prueba de U de Mann-Withney para la hipótesis general................................. 51
Tabla 6. Prueba de U de Mann-Withney para la hipótesis específica 1 ......................... 52
Tabla 9. Distribución de frecuencias y porcentajes de la variable estilo de vida ........... 55
Tabla 10. Distribución de frecuencias de la dimensión Higiene corporal ........................ 56
Tabla 11. Distribución de frecuencias de la dimensión Alimentación ............................. 57
Tabla 12. Distribución de frecuencias de la dimensión Actividad física.......................... 58
Tabla 13. Medidas de tendencia central y variabilidad de la variable estilos de vida
y sus dimensiones ............................................................................................. 59
Tabla 14. Recuento y porcentajes de la variable estilo de vida en dos instituciones
educativas ......................................................................................................... 60
Tabla 15. Recuento y porcentaje de la dimensión Higiene corporal en dos instituciones
educativas ......................................................................................................... 61
Tabla 16. Recuento y porcentajes de la dimensión Alimentación saludable en dos
instituciones educativas .................................................................................... 62
Tabla 17. Recuento y porcentaje de la dimensión Actividad física en dos instituciones
educativas ......................................................................................................... 63
Tabla 18. Prueba de Kolmogorov-Smirnov para una muestra.......................................... 65

x
Lista de figuras
Figura 1. Gráfico circular de porcentajes del tipo de estilo de vida de los estudiantes. .. 55
Figura 2. Gráfico circular de porcentajes del tipo de higiene corporal de los
estudiantes......................................................................................................... 56
Figura 3. Gráfico circular de porcentajes del tipo de higiene corporal de los
estudiantes......................................................................................................... 57
Figura 4. Gráfico circular de porcentajes del tipo de actividad física de los
estudiantes......................................................................................................... 58
Figura 5. Gráfico de barras del recuento de sujetos de la variable estilo de vida
agrupados por institución educativa. ................................................................ 61
Figura 6. Gráfico de barras del recuento de sujetos de la dimensión higiene
corporal agrupados por institución educativa. .................................................. 62
Figura 7. Gráfico de barras del recuento de sujetos de la dimensión alimentación
saludable agrupados por institución educativa. ................................................ 63
Figura 8. Gráfico de barras del recuento de sujetos de la dimensión alimentación
saludable agrupados por institución educativa. ................................................ 64

xi
Resumen
Esta investigación planteó como objetivo determinar la diferencia del estilo de vida
saludable entre los estudiantes de V ciclo de primaria, de las instituciones de educación
1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas, en 2021. El trabajo se realizó desde el paradigma
cuantitativo, además es de tipo básico, descriptivo con un diseño comparativo. La
población estuvo constituida por todos los estudiantes del nivel primario del colegio 16318
Chiriaco, del distrito de Imaza, provincia de Bagua, región Amazonas, que son un total de
375 estudiantes y por estudiantes del mismo nivel de la I.E. 1289, distrito de Ate, Lima
Metropolitana, que son un total de 361 estudiantes. Asimismo, el muestreo fue de tipo no
probabilístico y por lo que la muestra estuvo conformada por los estudiantes del V ciclo, es
decir, aquellos que están matriculados en el 5° y 6° de primaria en las dos instituciones
educativas referidas, lo que involucró un total de 160 estudiantes. Los resultados
mostraron que la significación bilateral de la prueba U de Mann-Withney, para determinar
si existe diferencia significativa de los estilos de vida entre los sujetos de estudio obtuvo
un sig 0,946 > 0,05. Por ello se concluyó que no existe una diferencia estadísticamente
significativa de los estilos de vida entre los grupos estudiados.
Palabras clave: estilo de vida, institución educativa, urbano, rural.

xii
Abstract
The objective of this research was to determine the difference in the healthy lifestyle
between the students of the V cycle of primary school, of the educational institutions 1289
of Huaycán and 16318 of Amazonas, in 2021. The work was carried out from the
quantitative paradigm, it is also of type basic, descriptive with a comparative design. The
population consisted of all the students of the primary level of the I.E. 16318 Chiriaco,
from the district of Imaza, province of Bagua, Amazonas region, with a total of 375
students. Likewise, for students of the same level of the I.E. 1289, district of Ate,
Metropolitan Lima, which is a total of 361 students. Likewise, the sampling was of a non-
probabilistic type and therefore the sample was made up of the students of the V cycle, that
is, those who are enrolled in the 5th and 6th grades of primary school in the two
educational institutions referred to, which involved a total of 160 students. The results
showed that the bilateral significance of the Mann-Whitney U test, to determine if there is
a significant difference in lifestyles between the study subjects, obtained a sig 0,946 >
0,05. Therefore, it was concluded that there is no statistically significant difference in
lifestyles between the groups studied.
Keywords: lifestyle, educational institution, urban, rural

xiii
Introducción
El presente trabajo de investigación contrasta los estilos de vida de los estudiantes
de V ciclo de primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de
Amazonas; la primera pertenece al ámbito urbano y la segunda, al rural. Para lograr este
objetivo se ha cumplido con realizar los procedimientos formales, metodológicos y
científicos necesarios.
El capítulo primero contiene la determinación del problema, para lo cual se
investigó sobre un conjunto de dificultades relacionadas con los estilos de vida saludables
que son la variable objeto de este estudio. Después la información más relevante y
pertinente se ha estructurado para describir la coyuntura actual de la variable en los
ámbitos internacional, nacional y local. Posteriormente, se formularon el problema general
y los específicos, y se procedió de la misma manera con los objetivos. Para finalizar este
capítulo, se argumentó cuál es la importancia de este estudio, sus alcances y limitaciones.
En el capítulo segundo, se estructuró el marco teórico. Primero se recopiló y
sistematizó según el protocolo de la Universidad los antecedentes internacionales y
nacionales que tienen relación con la variable investigada. Después se desarrolló la teoría
que sostiene el estudio de investigación y que define la variable y sus dimensiones. Este
acápite concluye con la determinación de los términos fundamentales básicos del estudio.
En el apartado tercero, se realizó la formulación tanto de la hipótesis general como
las específicas, del mismo modo se definió la variable y se operacional izaron las
variables.
Para el siguiente capítulo, ha sido precisado tanto el enfoque como el tipo, diseño y
método que seguirá el trabajo. También se pone de manifiesto cuál fue la población y la
muestra, las técnicas y el instrumento utilizado del cual se ha realizado las pruebas de
xiv
validez y confiabilidad. Este capítulo finaliza con la comparación de la hipótesis general
con las específicas para contrastarlas.
En el capítulo quinto se informa sobre los resultados de naturaleza descriptiva de la
investigación. El capítulo termina con la discusión de resultados.
La tesis concluye desde la realización de conclusiones, pasando por las
recomendaciones, puntualización de las referencias consultadas y apéndices añadidos que
esclarecen algunos procedimientos realizados en el trabajo.

15
Capítulo I
Planteamiento del problema
1.1 Determinación del problema de investigación
En la actualidad, mientras la pandemia de la COVID-19 todavía causa daños en
distintos ámbitos, la preocupación por la salud se ha convertido en un punto cardinal de la
agenda global. En este contexto, uno de los factores que se relacionan con el bienestar del
ser humano es el estilo de vida, esto debido a que existe la idea generalizada de que, para
promocionar y educar en salud, es necesario considerar la manera en que las personas
desarrollan sus vidas (Bonito, 2015). En ese mismo sentido, se ha planteado que un estilo
de vida saludable se relaciona con la disminución de enfermedades, estrés y emociones
negativas, así como con un régimen alimenticio adecuado, práctica de ejercicios regulares,
la necesaria cantidad de sueño y a una administración adecuada del tiempo (Jiménez,
2017).
Además, se ha formulado incluso la necesidad de una medicina del estilo de vida
que debiera tener como objetivo minimizar costos de salud, prevenir la aparición de
enfermedades, mejorar las respuestas terapéuticas y generar como producto una calidad de
vida mucho mejor. Debido a esto, muchos centros de educación médica en el mundo le
dedican, en la actualidad, un tiempo significativo a la enseñanza de cómo un estilo de vida

16
adecuado puede beneficiar a la salud (De La Cruz, Dos Santos, Dyzinger, Herzog, Villegas
y Ezinga, 2017).
Sin embargo, se pudo identificar que en estos últimos años se fue incrementando un
conjunto de hábitos que ponen en riesgo la salud de las personas, entre estas costumbres
dañinas sobresalen el consumo de alcohol y tabaco, el aumento del sedentarismo y la
alimentación poco saludable (Morales, Gómez, García, Chaparro y Carreño, 2018).
Siguiendo el patrón anteriormente descrito, a escala internacional, Guillamón,
García, Rodríguez, Pérez, Tárraga, Loreto y Tárraga (2017) ha identificado también un
descenso paulatino en los niveles de actividad y condición física en escolares y
adolescentes españoles. Según los autores, los resultados se relacionan, además, con los
cambios en las formas de alimentación de la dieta mediterránea, que es considerada
correcta, el descenso en la actividad física o el aumento de hábitos sedentarios, todo lo que
puede contribuir al inicio anticipado de múltiples enfermedades. Asimismo, mencionan
que en base a investigaciones científicas existe una influencia negativa del exceso de
grasas corporal en la salud, del mismo modo como el padecimiento de sobrepeso o hasta la
obesidad en la etapa de la infancia tiene un estrecho vínculo con el sobrepeso u obesidad
en la etapa de la adultez. Esto conlleva a un incremento de riesgo a contraer alguna
enfermedad cardiovascular, sobre todo, en aquellas poblaciones con las particularidades
mencionadas anteriormente.
En América Latina, se ha determinado que, en lo referido a niños y adolescentes,
existe un incremento de problemas de salud asociados a estilos de vida sedentarios que son
considerados poco saludables (Soler y Castañeda, 2017). Asimismo, está documentado que
un régimen de alimenticio deficiente presenta riesgos de salud en ciudadanos
Latinoamericanos y caribeños. Un análisis en la dieta de países latinoamericanos como
Ecuador, Bolivia, Nicaragua, etc. Da como resultado que la dieta de aquellos países
17
presenta un consumo mayor en azucares y grasas añadidas al recomendado por la OMS.
Estos análisis también han descrito que el consumo calórico es superior al necesario en una
gran cantidad de hogares de estos países. Una situación similar ocurre con la ingesta de
sodio, en contraste el consumo de verduras y frutas es mínima. Todo esto, aunado al
sedentarismo, han acarreado que el sobrepeso y la obesidad se incrementen (Bonilla,
2014).
La INS (Instituto Nacional de Salud) comenta que en el Perú (como se citó en
Ccorahua, Atamari, Miranda, Campero, 2019) afirma que “para el año 2019, se estima que
el 69,9 % de adultos tenían sobrepeso y obesidad, afectando a los escolares, adolescentes,
adultos jóvenes y adultos mayores en un 32,3 %, 23,9 %, 42,4 % y 33,1 %,
respectivamente”. El MINSA, citado por los mismos autores, durante el periodo 2005 a
2018, informó que, a escala nacional, la proporción de personas que padece diabetes
mellitus tipo 2 se incrementó de 2,1 % a 22,1 % casos por cada 100 000 habitantes.
Además, que fueron las mujeres quienes han experimentado en mayor cantidad esta
enfermedad. Del mismo modo, aquellas regiones que denotan una superior escala, en lo
que refiere a esta enfermedad, está ubicado en la Costa y Selva. Teniendo un porcentaje de
0.038 a 0.35 y 0.011 a 0.221 respectivamente, considerando dicho porcentaje por cada 100
000 habitantes en ambas regiones.
También se halló un con mayor incremento en la expansión de la enfermedad,
obteniendo un porcentaje de 1733.3% y 1704.2% en los departamentos de Cajamarca y
Puno respectivamente, de similar manera, pero en menor magnitud están las regiones de
Lima, Ica, Tumbes, Lambayeque, Callao, Madre de Dios y Loreto, quienes muestran
índices que superan el promedio que se tiene en el ámbito nacional.
A partir de los datos expuestos se considera necesario realizar una investigación
para comparar los estilos de vida de dos poblaciones diferentes, tomando como muestra a
18
los estudiantes del V ciclo de nivel primaria, de 2 colegios en distintas regiones del Perú,
por lo que se formuló la pregunta de investigación en el apartado siguiente.
1.2 Formulación del problema
1.2.1 Problema general.
¿Cuál es la diferencia del estilo de vida saludable entre los estudiantes de V ciclo
de primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas, en
2021?
1.2.2 Problemas secundarios.
PE1. ¿Cuál es la diferencia de la higiene corporal entre los estudiantes de V ciclo de
primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas,
en 2021?
PE2. ¿Cuál es la diferencia de la alimentación saludable entre los estudiantes de V ciclo
de primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de
Amazonas, en 2021?
PE3. ¿Cuál es la diferencia de la actividad física entre los estudiantes de V ciclo de
primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas,
en 2021?
1.3 Objetivos
1.3.1 Objetivo general.
Determinar la diferencia del estilo de vida saludable entre los estudiantes de V
ciclo de primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas,
en 2021.
19
1.3.2 Objetivos específicos.
OE1. Estimar la diferencia de la higiene corporal entre los estudiantes de V ciclo de
primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas, en 2021.
OE2. Determinar la diferencia de la alimentación saludable entre los estudiantes de
V ciclo de primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de
Amazonas, en 2021.
OE3. Identificar la diferencia de la Actividad física entre estudiantes de V ciclo de
primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas, en 2021.
1.4 Importancia y alcances de la investigación
1.4.1 Importancia de la investigación.
1.4.1.1 Importancia teórica.
Desde el punto de vista teórico se ha realizado la revisión del constructo estilos de
vida saludable, así como se consideró las diferentes investigaciones científicas más
actualizadas. Del mismo modo se contrastó las diferentes teorías y se ha escogido la
información que se consideró necesaria y suficiente para explicar el constructo teórico
estilos de vida saludable y sus dimensiones.
1.4.1.2 Importancia social.
La investigación aporta datos organizados, sistémicos, con confiabilidad y validez
para las instituciones educativas que han sido objeto de estudio, acerca de los estilos de
vida de sus estudiantes. Esto hará posible que se realicen decisiones fundamentadas en la
realidad particular de cada una, y de este modo se contribuya al diseño de planes para la
mejora.
20
1.4.1.3 Importancia metodológica.
Desde la perspectiva de la metodología, se realizó la aplicación de instrumentos
para la investigación de manera presencial y no presencial. Esto fue posible, a pesar de
estar presenciando la emergencia sanitaria a causa del SARS-COV2, ya que, en una de las
poblaciones de estudio, la de Amazonas, las clases se realizaron de manera semipresencial,
mientras que en Lima fue de manera remota.
1.4.1.4 Importancia tecnológica.
Se aplicó un instrumento ya validado con el objetivo de reiterar esta característica y
la confiabilidad en un ámbito distinto para el cual fue diseñado; en este caso, la zona
urbana de la capital y la zona urbana de la Amazonía.
1.4.1.5 Importancia práctica.
Esta tesis permitirá describir, de manera sistematizada, válida y confiable, el tipo
de estilo de vida que adoptan los alumnos de los recintos educativos seleccionados y
comparar la realidad de una ubicada en la Amazonía y otra en Lima Metropolitana.
1.4.2 Alcances de la investigación.
1.4.2.1 Alcance social.
La investigación es descriptiva correlacional ya que primero se obtuvo los datos
sobre la variable para los dos grupos que constituyen la unidad de estudio, después se
constrastaron las hipótesis a través de procedimientos estadísticos adecuados. Esto
permitió determinar si se aprecia una diferencia relevante en la varibale de estudio y sus
dimensiones entre ambos grupos y cuál es el estado en el que se encuentra cada uno.
21
1.4.2.2 Alcance espacial.
A través de los datos recogidos se pudo describir la realidad respecto de los estilos
de vida de los estudiantes matriculados en el 5° y 6° de primaria de las instituciones
educativas 16318 Chiriaco (Amazonas) y 1289 (Lima).
1.5 Limitaciones de la investigación
El presente trabajo de investigación fue realizado en dos instituciones educativas,
una de la Amazonía y la otra de Lima Metropolitana. En el caso de la I.E. 16318 Chiriaco,
ubicada en Amazonas, fueron 82 estudiantes; por otra parte, fueron 78 los estudiantes de la
I.E. 1289, ubicada en Huaycán. Los sujetos de investigación, en ambos casos, cursaban
estudios de 5° y 6° de primaria. La información fue recopilada durante el año lectivo 2021
el cual comenzó la quincena de marzo y concluyó el 31 de diciembre, cabe recalcar que en
estas fechas se estaba presenciando el estado de emergencia debido a la pandemia por
SARS CoV-2, por ello los resultados obtenidos fueron a partir de datos reducidos y
limitados.
22
Capítulo II
Marco teórico
2.1 Antecedentes de estudio
2.1.1 Antecedentes internacionales.
Campos (2021), en su tesis para obtener el grado de magíster, titulada Estilos de
vida de adolescentes de establecimientos educacionales públicos de la región del Bio-bio y
factores relacionados, para el cual optó como objetivo general el distinguir qué tipo de
estilo de vida habían adoptado los adolescentes de ciertos recintos educativos públicos en
la región del Bio-Bio; asimismo, conocer la relación el grado de relación de estos con los
factores del microsistema y personales. En ese mismo orden de ideas, optó como método
para su investigación el de tipo cuantitativo, realizándose en un periodo de tiempo
específico, lo cual pertenece al modo de estudio transversal. Obteniendo resultados donde
es observado que en el diez por ciento de la muestra se obtuvo un buen puntaje en
referencia al estilo de vida, sin embargo, se reflejó en los hombres un menor puntaje en los
estilos vida, del mismo es reflejado en sus dimensiones utilizadas (actividad física,
alimentación y bienestar mental). Además, se demostró que el mayor respaldo social y la
percepción propia de salud son factores que intervienen, de manera positiva, sobre los
estilos de vida.
23
Llopis (2017), en su tesis de doctorado, con título Estudio analítico de la
alimentación, actividad física y estilos de vida en la población infantil de 6º de primaria
de un medio urbano versus rural, Elche, España – 2017, planteó como objetivo el estudio
sobre la comparación entre los estilos de vida con la actividad física y la alimentación de
los alumnos del 6° grado del nivel primaria, tanto de una zona urbana (Elda) y una zona
rural (Pinoso). Ahora bien, su estudio fue realizado de manera observacional, de tipo
descriptivo y transversal, en la cual enfatizaba sobre la predominancia de obesidad y
aquellos elementos que son asociados a la enfermedad. Así pues, cuando se estudió sobre
qué productos consumían, se encontró que los productos alimenticios hechos a base de
harina se presentan de manera en gran medida y con una mayor regularidad en aquellos
infantes que residen en una zona urbana en comparación con lo rural. Por otra parte, en lo
que respecta a la frecuencia de alimentos se demostró, de forma representativa, mayor
práctica de actividad física en todas sus mediciones hechas en el ambiente rural, a
excepción de la actividad que se realizó en los días de festividades igualándose a la del
entorno urbano. Finalmente, en lo que se refiere a los hábitos alimenticios, en el estudio
quedo en evidencia que no existen diferencias entre el entorno de las comidas y el horario,
asimismo, en referencia a los hábitos de descanso tampoco se observó alguna diferencia,
sin embargo, existe un tiempo de mayor dedicación a la lectura además de las tareas
diarias de los niños del ambiente urbano; sorprendentemente, encontraron que se evidencia
estancias más prolongadas con el computador y/o tableta en los fines de semana en
aquellos niños de entorno rural.
Espinoza (2018), en su tesis de licenciatura, titulada Factores tecnológicos que
influyen en el estado nutricional de los niños de 7 a 11 años de una escuela urbana y rural
del catón Chordeleg en el período marzo - agosto del 2018, tuvo por objeto distinguir
aquellos factores tecnológicos que tiene influencia en el estado nutricional de los de niños
24
de 7 a 11años de edad de una Escuela Urbana Rural del Cantón Chordeleg entre los meses
de marzo a agosto del 2018. Dicha investigación fue de tipo cuantitativo, nivel descriptivo-
analítico, prospectivo, de corte transversal. Ahora bien, en los resultados quedó en
evidencia que los principales elementos de tecnología que tienen arraigo directamente en
la nutrición infantil está: La TV 36,5 %, las tabletas 16,9 %, ordenadores 15,9 % y los
juegos de video 14,8 %. En ese mismo orden de ideas, en lo que respecta al uso de las
herramientas tecnológicas, de la cantidad total de niño (189), 47,1 % (89) presentan un uso
problemático, de los cuales el 71,9 % (46) muestran sobrepeso y el 86,7 % (13) denotan
obesidad. En contraste, el 30,2 % (57) que presentan un uso moderado de la tecnología,
23,4 % (15) presentan sobrepeso, mientras que, el 13,3 % (2) presentaron obesidad.
2.1.2 Antecedentes nacionales.
Becerra (2019), en su tesis para optar al título de licenciado, que tiene como título
Estilo de vida y estado nutricional en escolares de las áreas urbano y rural en
Lambayeque-2019, tuvo como objetivo esclarecer la relación que existe entre el estilo de
vida y el estado nutricional de los estudiantes en las áreas rural y urbanas en Lambayeque
– 2019. Dicho estudio fue de tipo transversal, con un enfoque cuantitativo y diseño
correlacional. Finaliza con sus resultados donde precisó que de todos sus participantes fue
en el sector urbano donde un poco más del 75% de ellos presentan un proceder diario
insano, mientras que solo de 1% de ellos presentaban estilo de vida saludable. Así pues, en
dicha investigación es evidenciado que hay una relación importante con los estilos de vida
y estado nutricional de los escolares en el área rural urbano en Lambayeque – 2019.
Cabello (2018), en su tesis para optar al grado de maestro, titulada Actividad física y
calidad de vida en estudiantes de V ciclo de primaria, Institución Educativa Antonio
Raimondi, San Juan de Miraflores 2018, se formuló por objetivo la determinación sobre el
25
vínculo que hay entre la actividad física con la calidad de vida en estudiantes de primaria
en una institución educativa del estado en la zona distrital de SJM. Dicha investigación fue
de tipo básico con un diseño no experimental de corte transversal, de nivel correlacional y
censal. Ahora bien, en los resultados se evidenció que la práctica de actividad física tiene
una relación directa, pero de manera débil con la calidad de vida, puesto que, en el
resultado de la significación arrojó menor que 0,05, por lo tanto, la hipótesis que se planteó
previamente es válida para la población que se estudió.
Loyola y Muñoz (2017), en su tesis para optar al título de licenciado, titulada
Estilos de vida y estado nutricional en los estudiantes de la Institución Educativa América
Huancavelica-2017, dirige sus esfuerzos en poder descubrir la interrelación que hay entre
el estilo de vida con el estado de nutrición que presentan, ello lo enfocó en estudiantes de
primer y segundo grado, tanto de la sección A como la B. En el I.E. América
Huancavelíca-2017. Dicha investigación fue de tipo básico, retrospectivo correlacional;
con un diseño no experimental. Así pues, en los resultados se determinó que el 59,89 %
presenta un estilo de vida no saludable mientras que un 41,11 % un estilo de vida
saludable.
2.2 Bases teóricas
2.2.1 Estilos de vida.
2.2.1.1 Enfoques teóricos sobre el estilo de vida.
Según Palomares (2014), el concepto estilo de vida se puede interpretar desde
cuatro puntos de vista: el de la psicología social, las representaciones sociales, la salud y lo
psicosociológico.
Desde el punto de vista de la psicología social, una de las posturas más relevantes
es la de corte cognitivo, que sostiene que los estilos de vida son un conjunto de pautas de
26
conducta y hábitos consuetudinarios de los seres humanos que influyen de manera
significativa sobre su salud y bienestar. Asimismo, proponen que estos hábitos pueden ser
modificados si media la voluntad personal para lograrlo. Estos cambios suelen producirse
como consecuencia de una evaluación basada en el binomio beneficio-perjuicio de una
determinada acción realizada por una persona. También sostienen que estas variaciones en
los estilos de vida suelen asociarse al desarrollo de la persona y a los acontecimientos que
pueden marcar su salud de manera determinante. Esta postura teórica asume al individuo
como un ente constructor activo de sus hábitos basados en la información que recibe de su
contexto social y que es capaz de evaluar el impacto de sus acciones.
Desde el punto de vista de la teoría de las representaciones sociales, no es
suficiente ni del todo predominante la actuación individual de los sujetos, sino que debería
evaluarse la influencia del contexto social e ideológico como un vector de suma
importancia para la obtención, uso y modificación los diferentes estilos de vida. Se
postula que los estilos de vida están supeditados e influenciados por los valores morales,
las creencias, los discursos vertidos por los medios de comunicación que pueden llegar
incluso a generar o condicionar determinadas formas de vivir.
Esta teoría se basa en dos aspectos importantes. Primero, en el concepto de
representación que alude a los contenidos ideológicos de la sociedad que influyen en los
diversos estilos de vida y en la significación que se le da a cada uno en función de los
valores predominantes en el contexto social. El segundo, es que el concepto de
representación se construye con el objetivo de comprender, controlar y afrontar el medio
social.
El tercer enfoque es el de la salud y está centrado en promover aquellos hábitos
más beneficiosos. Existen tres puntos importantes que afectan al momento de tomar
decisiones: el individual, el social y el macrosocial. El primero está definido por el

27
conjunto de rasgos biológicos, psicológicos y sociales que constituyen el ser particular de
cada individuo. El segundo, por aspectos sociales, culturales y económicos en los que se
desenvuelve el individuo y que tiene una incidencia determinante en su individualidad
como lo son la educación, el empleo, la religión. El tercero, está constituido por elementos
de mayor complejidad y tamaño organizacional, pero que tienen una menor incidencia en
la toma de decisiones cotidianas relevantes y diferencias de los individuos como, por
ejemplo, las condiciones climáticas, la industrialización, recursos de salubridad,
urbanismo, entre otros.
El cuarto enfoque teórico sobre los estilos de vida es el psicosociológico que lo
interpreta como una construcción ideológica que le permite al hombre guiar y justificar su
ser en la sociedad, otorgándole patrones y formas de ser y hacer dentro de su contexto
social. Este necesariamente encarna los valores que sustentan la dimensión existencial de
la persona, lo que le genera un sentido de pertenencia que, a su vez, convierte al individuo
en un ser importante para el conglomerado social del que forma parte. El estilo de vida se
convierte en un elemento constitutivo no solo de la individualidad sino, simultáneamente,
en un engranaje que unifica la sociedad.
2.2.1.2 Definición de estilo de vida.
Según la Organización Mundial de la Salud (como se citó en Guerrero y León,
2010), el estilo de vida es una manera de vida sustentada en las interrelaciones de la
calidad de vida con los comportamientos individuales que han sido configuradas por
diversos vectores socioculturales, económicos y personales.
El Ministerio de Salud precisa que el estilo de vida (Minsa, 2013) propone tres
dimensiones: material, social e ideológica. La primera en relación con las manifestaciones
físicas de la cultura, por ejemplo, la forma y los roles que tienen los espacios físicos. La
28
segunda se refiere a la forma en que las organizaciones se estructuran para permitir la
interacción humana. La tercera alude a las ideas y creencias de los individuos que van a
determinar sus diferentes conductas en el decurso de su existencia quienes al mismo
tiempo son clasificados por las actitudes presentadas y relacionadas con sus experiencias
de vida.
Otra opinión es la de Fructuoso (2017), quien manifiesta que los modos de vivir
presentan un conjunto de acciones que identifican a un determinado individuo, el cual
fundamenta en sus necesidades singulares, el contexto de su cultura. Por ello, se considera
como una estructura cognitiva compleja que, al ser aprendida, tiene la peculiaridad de
poder modificarse mediante la educación o la interacción social.
De manera similar, Salas (2019) manifiesta que los modos de vivir son repertorios
de conductas y prácticas que tendrán efecto en la salud de las personas. Indica, además,
que la manera en que se forman estos hábitos están vinculados con la información a la que
los sujetos están expuestos en su contexto, sobre todo, aquella que aprenden de manera
significativa.
De las definiciones anteriores, podemos inferir que un estilo de vida es aquel
conjunto de decisiones conscientes que toma una persona con la finalidad de desarrollar
sus actividades cotidianas.
2.2.1.3 Estilo de vida saludable.
Según Palomares (2014), el constructo teórico estilo de vida saludable se utiliza en
el sentido actual, desde la celebración del 86 en la conferencia de la OMS, en Canadá y
que se plasmó en la Carta de Otawa. En este texto, se postula que la salud no solo está
relacionada con fenómenos médicos que perjudican a las personas, sino que esta se ve
afectada por otro tipo de factores tanto sociales como ambientales. Asimismo, se afirma
29
que los estilos de vida son factores determinantes y que condicionan el estado de salud de
las personas.
Ahora bien, la OMS opina que también los estilos de vida saludables aminoran el
riesgo de enfermarse o morir a temprana edad, permitiendo que las personas gocen de
mejor salud y disfruten de más aspectos de la existencia, debido a que la salud no se
concibe solo como ausencia de enfermedades, sino también como el goce de una adecuada
condición física, mental y bienestar social (World Health Organization, 1999).
En el mismo sentido, Palomares (2014) agrega que este tipo de estilos de vida está
relacionado con la forma de alimentación, el hábito de consumo o no de tabaco, alcohol o
drogas, la presencia o ausencia de actividad física y el riesgo ocupacional. Asimismo,
define el estilo de vida saludable como un conjunto de patrones, actitudes, acciones,
tradiciones y decisiones que toma una persona para afrontar las diversas circunstancias que
ocurren en su desarrollo personal y social y que pueden modificarse. Sostiene que este
conjunto se forma paulatinamente durante el desarrollo de su vida por lo que se puede
considerar también como un proceso de aprendizaje por asimilación o imitación de los
diversos modelos con los cuales interactúa.
A partir de este planteamiento teórico para esta investigación, se consideró tres
dimensiones del estilo de vida saludable: higiene corporal, alimentación y actividad física.
2.2.1.4 Dimensión 1: higiene corporal.
Los hábitos de higiene, según Remes (como se citó en Figueroa, 2018), como un
conjunto de técnicas y conocimientos que usan los individuos para mantener bajo control
aquellos agentes que puede ejercer una influencia dañina sobre su salud. Asimismo,
plantea que la higiene corporal se constituye como el elemento fundamental de la limpieza,
el aseo y el cuidado corporal. Cuando el modo de vivir influenciado por la higiene

30
personal se inculca desde pequeños, son útiles para la formación de los niños. Ahora bien,
la adquisición de estos, contribuye a un desarrollo más eficaz en cuanto a su autonomía,
puesto que, facilita una convivencia armoniosa con aquellos que lo rodean, además, son
fundamentales para adquirir aprendizajes nuevos relacionados con el cuidado de la salud.
Para el mismo autor, los hábitos de higiene son indispensables durante años
iniciales de vida para la supervivencia entre los seres humanos. Los primeros en practicar
estos hábitos de cuidado son los padres, por eso se afirma que ellos son los responsables de
los que adquieran los niños. Luego, al crecer y aumentar la interacción del niño, es
normalmente la escuela el espacio en el que estos hábitos adoptados en el hogar son
reforzados, modificados. La valoración positiva o negativa del producto de esta
interacción sobre los hábitos de higiene dependerá de cómo se encamina la crianza del
niño. Lo más importante de este proceso es que el propio niño sea capaz de distinguir
aquellos hábitos que favorezcan su cuidado y su higiene personal.
A continuación, se describen los hábitos de higiene corporal para lo cual se ha
utilizado la clasificación realizada por Figueroa (2018):
2.2.1.4.1 Hábitos de orden.
Este tipo de hábitos se adhieren en la vida personal del ser humano cuando este se
halla bajo el cuidado parental. La necesidad innata que tiene el niño de descubrir el mundo
donde se halla le impulsa a explorarlo, principalmente, a través del sentido del tacto y
gusto. Entonces, recae en los padres la gran responsabilidad de priorizar el proceso de
enseñanza, además, de encaminar de forma pertinente dichas actitudes. En el mismo orden
de ideas, es preciso señalar que el orden debe ser exhortado o enseñado con tino,
amabilidad y perseverancia, indicando de forma clara los límites a establecer. Sin
embargo, no solo es indicar dicho orden, sino explicar el por qué es de necesidad la
31
adquisición de este hábito, principalmente recalcarlo en los sentimientos y pensamientos,
queda en segundo plano las cosas externar, tales como, el horario de trabajo, juguetes,
papeles, etc. En tal sentido, tanto la previsión como la planificación cumplen un rol
fundamental para poder mantener las cosas en orden. Cabe añadir que el orden tiene
significancia sobre la estimulación en la retentiva y para lograr acordarse sobre donde se
deja los diferentes accesorios que se utiliza (juguetes, libros, materiales, etc.), ahorrando
esfuerzos y tiempo. De lo expuesto hasta ahora, se desprende que el orden y aseo realizado
de forma oportuna, en los centros educativos es esencial para salud, seguridad, bienestar
corpóreo y psíquico y, principalmente, interviene en la mejoría de las instituciones
educativas pues se reducen los costos y se obtiene la mayor productividad. Asimismo,
facilita a una mejor convivencia con los miembros de casa como con los de su institución
educativa. Por ende, es vital el trabajo conjunto y armonioso de todos aquellos
pertenecientes a la comunidad educativa. Se hace necesario resaltar, que, para dar una
garantía a un pleno progreso de dichas prácticas del orden y aseo, se necesita que cuente
con la infraestructura más oportuna, al mismo tiempo, los utensilios pertinentes para el
accionar dentro de la institución educativa.
2.2.1.4.2 Hábitos de aseo personal.
Ahora bien, estos hábitos no deberían ser relacionados únicamente con la
disminución de enfermedades y cuidado de la salud personal, más bien debe
complementarlo con el cuidado en conjunto, pues, los alumnos se relacionan con diversas
personas, entonces, si dichos individuos no adoptaron un hábito de aseo pertinente existe la
posibilidad de vulnerar en la salud de las demás personas, propagando enfermedades,
poniendo en riesgo a toda la comunidad educativa. Usualmente, los niños son propensos a
ensuciarse rápida y fácilmente, esto se da por la necesidad de explorar el mundo. Por lo

32
tanto, pone en riesgo al niño de contraer algún mal. Entonces, se puede afirmar que, la
limpieza y aseo constante del niño, es un factor principal en el cuidado de la salud de toda
la comunidad educativa. Llegado a este punto, es oportuno precisar que un efecto de la
falta de aseo en los niños es el mal olor, lo cual a su vez da lugar a las burlas de sus
compañeros afectando, significativamente, sobre el desarrollo de su autoestima, muchas
veces el resultado es el aislamiento. Teniendo en cuanta los factores del tiempo, utensilios,
contexto y, principalmente, el cariño de los padres, la adquisición de estos hábitos
personales tan mencionados, son más factibles aprenderlos desde casa que desde la
escuela. Recae en los adultos, la responsabilidad de encaminar el niño en dichos hábitos.
No obstante, las acciones más usuales en los niños, como meterse el dedo en la
nariz, sonarse los mocos, generan en sus padres la preocupación acerca de cómo se está
llevando a cabo la educación de sus hijos. Por lo cual, la labor de los padres es
trascendental en la construcción de hábitos de aseo personal.
2.2.1.4.3 Importancia de los hábitos de higiene personal.
Ejecutar estos hábitos contribuye al pensamiento reflexivo en los niños acerca de lo
relevante del cuidado de la salud y la socialización. Además, este tipo de cuidados permite
aprovechar de manera eficaz los recursos del lugar en el que vive para contribuir al
cuidado de la salud. También el aseo personal viene a ser el escudo principal que defiende
al ser humano de las enfermedades, las infecciones y el resguardo de la salud personal.
Este tipo de hábitos puede ser enseñado con bastante facilidad ya que se puede usar el agua
y otros productos de limpieza corporal como instrumentos lúdicos lo que permitirá hacer
agradable la experiencia del aseo hasta que el niño pueda empezar a practicarlo por sí
mismo (Figueroa, 2018).
2.2.1.5 Dimensión 2: Alimentación saludable.

33
2.2.1.5.1 Definición de alimentación saludable.
La alimentación saludable, según Quispe (2018), involucra el consumo de una
diversidad de alimentos beneficiosos para la salud; además, el consumo de grasas,
azúcares, y sal debe de realizarse en cantidades moderadas. El cuerpo humano también
necesita cuarenta o más nutrientes para tener una condición saludable y un funcionamiento
adecuado. En relación con esta afirmación, es relevante anotar que algunos alimentos
contienen cantidades considerables de algunos nutrientes, pero no existe un solo alimento
que los contenga a todos por lo que es necesario consumir una dieta variada.
En esa misma línea, Sánchez (2018) sostiene que la alimentación adecuada no solo
consiste en la ingesta de alimentos para el crecimiento del cuerpo, sino en la selección
adecuada, la situación socio familiar, los hábitos, las costumbres, la educación, el nivel
cultural y otros factores similares que inciden en la manera en que las personas se
alimentan.
En relación con la alimentación de los niños, la autora mencionada en el párrafo
anterior manifiesta que aparte de las tres comidas habituales, desayuno, almuerzo y cena,
es necesario intercalar dos colaciones ligeras de alimentos como frutas o yogures naturales.
Además, agrega que la alimentación saludable no solo contribuye al crecimiento sino
también provee de la energía necesaria para el desarrollo de las actividades diarias.
También contribuye al fortalecimiento de lazos con los miembros de la familia ya que al
momento de compartir los alimentos se generan interacciones significativas. Estas generan
un aprendizaje de hábitos adecuados o incorrectos, esto dependerá de aquellos que
practiquen los padres o lo miembros de la familia.

34
2.2.1.5.2 La nutrición.
La OMS (2016) define la nutrición como la ingesta de alimentos en la medida en
que son necesarios para satisfacer a las necesidades propias del cuerpo. Una ingesta de
alimentos adecuada y en conjunto con la actividad física estructurada son un componente
básico de una salud equilibrada.
Esta definición hace evidente el contraste entre alimentación que es la obtención,
preparación e ingestión de alimentos, mientras que la nutrición consiste en un consumo
equilibrado en relación con la actividad física realizada. Por todo esto, la nutrición es vital
y contribuye a un adecuado estilo de vida durante todo el desarrollo, ya que permite un
crecimiento y mantenimiento armónico del organismo.
En ese mismo sentido, Otero (2012) explica que la nutrición es un conjunto de
fenómenos a través de los cuales el cuerpo obtiene nutrientes. Las sustancias nutritivas se
denominan nutrimientos que han sido definidas como las unidades funcionales mínimas las
cuales son usadas por las células para el metabolismo, estas son proporcionadas mediante
la ingesta de alimentos. Dentro de este grupo se identifican a los micronutrientes que
incluyen las proteínas, algunos lípidos y el agua que contribuyen a la regulación de los
procesos del organismo, estos son la presión arterial, la temperatura y la producción de
energía. El segundo grupo está constituido por las proteínas, los minerales y los lípidos que
brindan estructura al sistema óseo, muscular y otras células de otros sistemas o aparatos.
Otro conjunto importante de nutrimientos son los denominados macronutrientes, que
proveen de energía para la contracción muscular y para el funcionamiento celular. Cuando
el cuerpo obtiene estas sustancias en las cantidades adecuadas, el organismo asegura su
bienestar y previene enfermedades. Por ello, es importante no solo garantizar la
alimentación, sino también una adecuada nutrición ya que así el organismo presenta una
sensación de bienestar y previene enfermedades.

35
2.2.1.5.3 Características de la alimentación saludable.
Mariño, Núñez y Gámez (2015) consideran que alimentarse tiene que estar
relacionado con el bienestar nutricional, aportando aspectos positivos a la salud de las
personas.
 Suficiente. La dieta debe estar compuesta por proporcione que sean suficientes para
satisfacer la demandad de nutrientes y energías.
 Variada. La dieta debe componerse de diversos tipos de alimentos en los platos
consumidos utilizando diferentes formas culinarias adecuadas lo que involucra,
necesariamente, practicar la higiene durante la preparación y un conjunto adecuado de
técnicas para la conservación saludable de los alimentos.
 Completa. La dieta debe estar constituida por un conjunto de nutrientes que sean los
suficientes paraque el organismo tenga un funcionamiento adecuado.
 Armónica (equilibrada). Deben estar constituida por las proporciones como se
recomiendan a continuación.
- Proteínas 10-15 % debe estar destinado de las calorías diarias, lo que es equivalente
de modo aproximado a 4 kcal/g.
- Grasas 15-30 %, lo que es equivalente de modo aproximado 9 kcal/g.
- Carbohidratos 55-75 %, lo que es equivalente de modo aproximado 4 kcal/g.
 Adecuada: Es necesario que se considere indicadores como estado fisiológico, edad
sexo, edad y nivel de actividad física.
 Inocua: la dieta no debe contener sustancias que puedan provocar daños o riesgos para
la salud.
36
2.2.1.5.4 Componentes de una dieta sana.
Los componentes para una dieta sana, según la OMS (2018), son los siguientes:
 Verduras, legumbres, verduras, cereales integrales y legumbres.
 Como mínimo 5 porciones (que equivalen a 400 gramos) de hortalizas y frutas diarias, a
excepción de los tubérculos feculentos (batatas, papas, entre otros).
 Para aquellas personas con un peso corpóreo saludable y que consumen,
aproximadamente, 2000 calorías diarias, la recomendación es una ingesta de 50 g. del
total de azúcares libres, es decir, 12 cucharaditas (10 %); sin embargo, para tener una
mejor condición de vida el consumo debe ser menos del 5 %. Cuando se habla de
azúcares libres, es equivalente a aquellos que se añaden a los alimentos o bebidas,
asimismo, los son aquellos azúcares que están en los jarabes, miel, zumo y concentrado
de frutas.
 Del total de ingesta calórica a diario, menos del 30 % tiene que aportar las grasas. Estas
deben ser no saturadas (estas son halladas en la palta, el pescado, los frutos secos en
general, aceite vegetales como el de la soja, oliva y canola) las cuales están
recomendadas para su consumo en mayor cantidad que las saturadas (las cuales son
encontradas en el aceite de coco también en la mantequilla, la carne grasa y la manteca
de cerdo), asimismo, con las grasas trans (se hallan en las pizzas congeladas, galletas,
pasteles, pastas untables y aceite de cocina) y las grasas trans rumiantes (están en los
productos lácteos de rumiantes). La recomendación con respecto a la ingesta de grasas
saturadas es que sea menor del 10 % del total de ingesta de calorías, en cuanto a la
ingesta de grasa trans debe ser menor del 1 %. Cabe resaltar que se debe evitar el
consumo de las grasas trans que son producidas industrialmente.
 En cuanto a la sal yodada, su consumo debe ser de, aproximadamente, una cucharadita
o 5 gramos.
37
2.2.1.6 Dimensión 3: Actividad física.
2.2.1.6.1 Definición de actividad física.
Esta es definida como todo movimiento corpóreo que producen los músculos
esqueléticos y que involucran un gasto energético. La manera de realizarla es variada:
caminando, usando la bicicleta, practicando actividades lúdicas como la danza, el yoga o el
taichí. Las actividades físicas también forman parte del trabajo, las actividades del hogar,
algunas de estas pueden resultar placenteras y otras lo contrario; pero todas las actividades
físicas brindan beneficios para la salud (Organización Panamericana de la Salud, 2019).
Rosselli (como se citó en Cabello, 2018) expuso que la actividad física se define
como el movimiento total, que implica, un desgaste de energía realizado por un individuo
y que es mayor al índice de metabolismo basal, lo cual dispone al funcionamiento de los
grupos musculares mediante actividades físicas estructuradas y no estructuradas.
2.2.1.6.2 Beneficios de la actividad física.
A continuación, se expone la clasificación de los beneficios de la actividad física
descritos por Rodríguez, Rodríguez, Guerrero, Arias, Paredes y Chávez (2020) para los
niños y adolescentes:
 Permite mantener el equilibrio de la energía y previene el sobrepeso y la obesidad: la
actividad física cumple un rol promocional en relación con el crecimiento y el
desarrollo salubre de los sistemas cardiovasculares y de músculos esqueléticos.
Asimismo, aminora los vectores de riesgo relacionados con enfermedades
cardiovasculares, hipertensión y diabetes tipos 2, entre otras enfermedades. Además,
permite el incremento de la capacidad de los glóbulos para consumir oxígeno, lo que
implica una mejora en la función de la musculatura, los pulmones, el corazón y la

38
actividad cerebral. También favorece el desarrollo de la percepción espacial, la
capacidad de coordinación motora, equilibrio, agilidad, y se vincula positivamente con
el crecimiento ya que la estimulación que ocurre debido a la actividad física se realiza a
nivel del músculo y huesos.
 Optimiza el bienestar psicológico y mental: la actividad física aminora la ansiedad y
estrés, prevé el insomnio y el consumo de medicamentos. Asimismo, tiene la capacidad
de reducir la depresión, mejorar la autoestima, la concentración, la memoria y las
funciones cognitivas. Además, la actividad física, en el caso de niños y adolescentes,
está relacionada con mejores desempeños escolares y un alto desarrollo de la funciones
y habilidades cognitivas.
 Mejora las interacciones sociales: la actividad física favorece que los niños y
adolescentes amplíen una gama de competencias sociales como la cooperación,
comunicación, disciplina, concentración, memoria, trabajo en equipo, liderazgo.
También favorece los programas de rehabilitación para problemas de drogadicción,
violencia familiar, alcoholismo, entre otros.
2.2.1.6.3 Tipos de actividad física.
La OMS (como se citó en Cabello, 2018) realiza una clasificación de la actividad
física dividiéndola en tres tipos: intensa, moderada y sedentaria.
 Actividad física intensa: se denomina de esta manera a la que incluye realizar una
considerable cuantía de esfuerzo que acarrea una aceleración relevante del ritmo
cardiaco y la frecuencia cardiaca. La demanda respiratoria cuando se realiza esta clase
de ejercicio es mayor a los 6 MET (normalmente la actividad física se mide en MET,
conocidos también como equivalentes metabólicos. Un MET constituye está constituido
por la cantidad de energía que consume una persona al permanecer sentada en reposo).
39
Partiendo de esta consideración, Rosselli (2018) estableció que la actividad física
intensa es la que sobrepasa los 6 MET. Este tipo de actividad normalmente viene
acompañado del aumento de la sudoración y la actividad cardiaca de alta frecuencia.
 Actividad física moderada: Según Rosselli (como se citó en Cabello, 2018), la
actividad física de tipo moderada es aquella que requiere un esfuerzo de entre 3 a 5
veces mayor que aquel que ocurre cuando la persona se encuentra descansando. Se
manifiesta a través del incremento del número de respiraciones que es una cantidad
inferior a que se observa cuando se realiza la actividad intensa, pero mayor al de la
actividad sedentaria, sensación de calor y, a veces, una sudoración mínima. Este forma
de actividad física sucede, por ejemplo, cuando se camina, baila y participa en algunos
juegos de manera activa.
 Actividad física sedentaria: Andradas, Merino y Madrid (como se citó en Cabello,
2018), nominaron como sedentaria las actividades de tipo físico que las personas
realizan en el momento en que se encuentran sentadas, reclinadas y están despiertas.
Esto incluye un uso de energía mínimo, lo que es equivalente a menos de 1.5 MET.
Durante estos lapsos de sedentarismo, las actividades que se pueden clasificar dentro de
este tipo son las de manejar algún vehículo motorizado, estar sentado en el hogar, la
escuela o el trabajo. Uno de los momentos en que se realiza las actividades sedentarias,
en esta época, es la que se asocia el uso de dispositivos con pantallas como son la
televisión, las computadoras, los celulares, los videojuegos y otros de naturaleza
similar.
2.3 Definición de términos básicos

40
Actividad física: Es definida como los diferentes movimientos de la persona que
generen un gasto energético producto de la contracción muscular (Organización
Panamericana de la Salud, 2018).
Alimentación saludable: Involucra el consumo de una diversidad de alimentos
beneficiosos para la salud, en los que predominan los que no han pasado por procesos
adicionales (artificiales, industriales, etc.), aportando energía y nutrientes, que es de
necesidad primaria para una salud sana y una buena calidad de vida en todas las edades
(Quispe, 2018).
Estilo de vida saludable: Son aquellas conductas, hábitos, tradición, causas
sociales de un individuo o conjunto de personas, lo cual satisface alguna necesidad
particular en función al bienestar propio y la vida (MINSA, 2011).
Higiene corporal: Conjunción de técnicas y conocimientos que usan las personas
para mantener bajo control aquellos agentes que puede ejercer una influencia dañina sobre
su salud (Figueroa, 2018).

41
Capítulo III
Hipótesis y variables
3.1 Hipótesis
3.1.1 Hipótesis general.
Existe diferencia significativa en el estilo de vida saludable entre los estudiantes de
Amazonas, 2021.
3.1.2 Hipótesis específicas.
HE1. Existe diferencia significativa en la higiene corporal entre los estudiantes de V
2021.
HE2. Existe diferencia significativa en la alimentación saludable entre los
estudiantes de V ciclo de primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y
16318 de Amazonas, 2021.
HE3. Existe diferencia significativa en la actividad física entre los estudiantes de V
2021.
42
3.2 Variables
3.2.1 Variable 1: Estilo de vida.
3.2.1.1 Definición Conceptual.
Manera en que se entiende la forma de vivir, expresada en la conducta,
fundamentalmente en las costumbres, a la cual también dan forma la vivienda, los bienes
poseídos, el urbanismo, las relaciones sociales y el contexto (Guerrero, León , Mousalli,
Quintero, Bianchi, 2013).
3.2.1.2 Definición operacional.
Determinar el tipo de estilo de vida que cada uno de los sujetos de la investigación
lleva basándose en las siguientes dimensiones:
 Higiene corporal.
 Alimentación.
 Actividad física.
La variable es de tipo cualitativa, que se representa en función a los puntos
obtenidos en el cuestionario ‘Estilos de vida’ producido por Fructuoso (2016), donde la
puntuación mayor a 13 se refiere a la existencia de estilos de vida saludables; cabe resaltar
que se constituye por 3 dimensiones con sus áreas correspondientes:
 Dimensión higiene corporal: Baño, higiene del cabello, higiene bucal, higiene de
conductos auditivos, lavado de manos, higiene de uñas e higiene de la vestimenta.
 Dimensión alimentación saludable: Hogar y escuela.
 Dimensión actividad física: Realiza actividades.
La escala de respuesta es: ausente o incorrecto =0, presente o correcto =1.

43
3.3 Operacionalización de variables
Tabla 1
Matriz de operacionalización de variables
Nombre de Definición ítems Escala de Categoría
Definición Dimensiones Indicadores
la variable operacional medición
Variable 1: La variable es de 1. Higiene corporal 1.1 Baño 1.1 Baño Nominal, Puntaje
tipo cualitativa, que 1.2 Higiene del (preguntas: Ítem dicotómica correcto: ≥ 8
Manera en que se entiende se representa en cabello A: a) (correcto o Puntaje
la forma de vivir, función a los puntos 1.3 Higiene bucal 1.2 Higiene del incorrecto incorrecto: ≤ 7
expresado en la conducta, obtenidos en el 1.4 Higiene de cabello
fundamentalmente en las cuestionario conductos (preguntas: Ítem
Estilo de costumbres, a la cual “Estilos de vida” auditivos A: b)
vida también dan forma la producido por 1.5 Lavado de 1.3 Higiene
vivienda, los bienes Fructuoso (2016), manos bucal (preguntas:
poseídos, el urbanismo, las donde la puntuación 1.6 Higiene de Ítem A: c)
relaciones sociales y el mayor a 13 se uñas. 1.4 Higiene de
contexto (Guerrero, León, refiere a la 1.7 Higiene de la conductos
Mousalli, Quintero, existencia de estilos vestimenta auditivos
Bianchi, 2013). de vida saludables; (preguntas: Ítem
cabe resaltar que se A: d, e, f,)
constituye por 3 1.5 Lavado de
Instrumento: dimensiones con manos
Cuestionario de estilo de sus áreas (preguntas: Ítem
vida correspondientes: A: g, h)
-Dimensión higiene 1.6 Higiene de
Tipo de Instrumento: corporal: baño, uñas (preguntas:
Cuestionario higiene del cabello, Ítem A: i, j)
higiene bucal, 1.7 Higiene de la
higiene de vestimenta
conductos (preguntas: Ítem
auditivos, lavado de A: k, l)
44
manos, higiene de 2. Alimentación 2.1 Hogar 2.1 Hogar Nominal, Puntaje

uñas e higiene de la saludable 2.2 Escuela (preguntas: Ítem dicotómica presente: ≥ 2
vestimenta. B: a) (correcto o Puntaje ausente:
-Dimensión 2.2Escuela incorrecto ≤1
alimentación (preguntas: Ítem
saludable: hogar y B: b)
escuela. 3. Actividad física 3.1 Realiza 3.1 Realiza Nominal, Puntaje
-Dimensión actividades. actividades dicotómica correcto: ≥ 4
actividad física: (preguntas: Ítem (correcto o Puntaje
realiza actividades. C: a, b, c, d, e) incorrecto incorrecto: ≤ 3
La escala de
respuesta es:
ausente o incorrecto
=0, presente o
correcto =1.
Nota: Se presenta definición, dimensión e indicadores. Fuente: Autoría propia.
45
Capítulo IV
Metodología
4.1 Enfoque de investigación
Esta investigación se realizó desde el paradigma del enfoque cuantitativo de
investigación científica. Según Hernández, Fernández y Baptista (2014), este enfoque se
define como el estudio en el que se recolectan datos a los cuales se les aplican los métodos
estadísticos pertinentes para validar una hipótesis con el objetivo de establecer patrones de
comportamiento o probar teorías.
4.2 Tipo de investigación
Esta investigación fue de tipo básica descriptiva, ya que se determinará el nivel de
estilo de vida saludable en dos grupos de estudiantes del nivel primario de las instituciones
educativas estatales en las zonas urbanas de Lima Metropolitana 1289 y Amazonas 16318
y porque no se manipularán las variables para alterar el comportamiento de ninguna
(Hernández et al., 2014).
4.3 Diseño de investigación
El presente estudio se basó en el diseño de investigación descriptivo comparativo,
pues, conforme se obtuvo los resultados, se concedió esclarecer la existencia de diferencias

46
entre los estilos de vida de los estudiantes de las instituciones educativas estatales de Lima
Metropolitana 1289 (zona urbana) y de Amazonas 16318 (zona rural).
En palabras de Sánchez y Reyes (2015), dicho diseño debe partir considerando dos
o más estudios descriptivos simples, es decir, obtener información con significancia en
diversas muestras en función a un fenómeno en particular, a continuación, caracterizarlo
basándose en la comparación de los datos recolectados, lo cual se puede realizar en los
datos generales como también en una categoría de ellos.
Esquema de diseño:
M1 01
M2 02
Mn 0n
01= 02= 0n v
01≠ 02≠ 0n v
01≃ 02≃ 03
Donde:
M1, M2 : representación de cada una de las muestras
01, 02, 0n : datos de cada una de las muestras
= : igual que
≠ : diferente a
≃ : semejante a
4.4 Método de la investigación
El método es de carácter hipotético deductivo, ya que se determinaron unas
hipótesis anteriores a la observación y recojo de datos para luego comprobarlas a través de
métodos estadísticos y generalizar los resultados hacia muestras y poblaciones similares
(Hernández et al., 2014).
4.5 Población y muestra

47
4.5.1 Población.
Es conformada por todos los estudiantes del nivel primario de la I.E. 16318
Chiriaco, en el distrito de Imaza, provincia de Bagua, región Amazonas, que son un total
de 375 estudiantes. Asimismo, por los estudiantes del nivel primario de la I.E. 1289,
distrito de Ate, Lima Metropolitana, que son un total de 361 estudiantes.
4.5.2 Muestra.
Esta fue establecida manera no probabilística. Según Hernández et al. (2014), el
procedimiento para la selección de este tipo de muestra no se realiza de manera mecánica
ni se fundamenta en fórmulas de probabilidad, sino que depende del criterio del
investigador. La muestra de esta investigación quedó constituida por los estudiantes del V
ciclo de las dos instituciones educativas seleccionadas, es decir, aquellos que están
matriculados en el 5° y 6° de primaria. En el caso de la I.E. 16318 Chiriaco, fueron 82
estudiantes y respecto de la I.E. 1289, 78 estudiantes.
4.6 Técnicas e instrumentos de recolección de datos
4.6.1 Técnicas de recolección de datos.
 Técnica de la encuesta. La elección de este tipo de recolección de datos se debió al uso
de instrumentos de cálculo regulados justamente.
 Técnica de análisis. Su empleo fue para la caracterización, selección, procesamiento y
estructuración de fuentes de carácter académico con respecto al tema de estudio, a fin de
dar sustento teórico a la presente investigación.
 Tratamiento estadístico. De la recolección de datos, es necesario indagar en cuán
confiables y válidos son; por ello, se empleó un software para el desarrollo de la tesis.
4.6.2 Encuesta.
48
Se realizó el recojo de información aplicando el instrumento “Estilos de vida
saludable” diseñado por (Fructuoso, 2016). La encuesta se define como una técnica que
aplica un conjunto de procedimientos estandarizados con el objetivo de recoger y analizar
un conjunto de datos que se obtienen de una muestra seleccionada mediante diversos
criterios por los investigadores y que debe ser representativa de la población (Hernández et
al., 2014).
4.6.3 Instrumentos de recolección de datos.
Se empleó el cuestionario que lleva por título ‘Estilos de vida’, el cual fue gestado
por Fructuoso (2016). Dicha herramienta fue analizada y verificada, sumando un total de
seis verificadores, de los cuales uno de ellos era un profesional de la Salud, otros tres son
docentes especializados en Investigación en la rama de Enfermería, un Nutricionista y por
último una enfermera con especialidad en Pediatría. Paralelamente, fue sometido a un test
binomial, dandonos como resultado la cifra de (p=0,026), denotando la validez del
instrumento. Cabe precisar que Salas (2019) aplicó dicho instrumento en escolares de la
Institución Educativa Gustavo Mohme Llona, Huaycán, Ate, Lima, Perú, 2018.
Ahora bien, este cuestionario fue aplicado en noviembre del 2021; el tiempo, en
promedio, de respuesta por salón fue de 20 minutos. Este test es expuesto a continuación.
Descripción: aquí es presentado la finalidad de la investigación, haciendo enfasis
que respetaremos la privacidad de la información adquirida, del mismo modo precisamos
en las muestras de agradecimiento que tenmos de la participación.
 Datos generales, se redacta el seño y edad.
 Datos específicos qe a su vez se dividen en 3 dimensiones, teniendo 19 ítems en total:
12 ítems para higiene corporal, 2 ítems para alimentación saludable y 5 ítems con
respecto a la actividad física; es preciso resaltar que cada ítem vale un punto, es decir, el
puntaje máximo es de 19 puntos. En referencia a higiene corporal y actividad física, se

49
vio oportuno optar por la frecuencia y modalidad; en cuanto a alimentación saludable, la
evaluación se centró en la cantidad de alimentos que debieran hallarse en la lonchera o
alimentación de los escolares.
Entonces, la consideración de puntaje para estilos de vida saludables y alimentación
fue:
 Ausente = 0.
 Presente = 1.
El puntaje según la respuesta para higiene corporal y la actividad física fue:
 Incorrecto = 0.
 Correcto = 1.
La puntuación mayor o igual a 13, equivale a la existencia de estilos de vida
saludables; al mismo tiempo, en lo que se refiere a higiene corporal debe ser mayor o igual
a 8 puntos; para alimentación saludable debe ser mayor o igual a 2 puntos y en lo que se
refiere a actividad física debe ser mayor o igual a 4.
En este punto, cabe mencionar que en el apartado B de la interrogante ‘a’ la
consideración de presente está condicionada por la presencia de aceites o grasas, cereales,
agua, tubérculos y sus derivados, verduras, frutas, leche y sus derivados, legumbre seca o
huevo y carne; en ese mismo orden de ideas, en lo que respecta al ítem B de la pregunta
‘b’, debe hallarse presente la fruta, bebidas naturales y complementos sólidos.
4.7 Validez y confiabilidad de instrumentos
4.7.1 Validez de los instrumentos.
Antes de realizar la aplicación del instrumento ‘Estilos de vida saludable’, tomado
de la investigación de Fructuoso (2016), se decidió realizar la validación por juicio de
expertos para que estos emitieran su opinión acerca de la pertinencia para la realidad
50
particular de esta investigación. Para los responsables de validar los instrumentos
consideramos a los pedagogos especializados que cuentan con estudios o cuentan con
asignaturas acerca de los estilos de vida, los cuales calificaron la aplicabilidad a través de
fichas, estas se encuentran adjuntas en los anexos. Al calificarse dichas fichas sobre los
instrumentos se obtuvieron los siguientes puntajes:
Tabla 2
Validación de instrumento Estilo de vida mediante juicio de expertos
Expertos Instrumento: Cuestionario “Estilos de vida saludable”
Mg. Miguel Ángel de la Rosa Chumbes 93
Dra. Rita Sofía Fernández Lara 85
Dra. Virginia Gabriela Ruiz Palladini 80
Promedio 86
Nota: Presenta la evaluación de especialistas. Fuente: Autoría propia.
Tabla 3
Valoración de los niveles de validez
Resultado Valoración
90 – 100 Excelente validez
80 – 89 Muy buena validez
70 – 79 Buena validez
60 – 69 Regular validez
59 Baja validez
Nota: Refiere el baremo de la evaluación. Fuente: Hernández, Fernández y Baptista, 2014.
Una vez obtenido la calificación final sobre los instrumentos y comparándolo con el
baremo de validez, concluimos que obtuvo la calificación de MUY BUENA; por
consecuente su aplicación es pertinente.
4.7.2 Confiabilidad de los instrumentos.
El grado de exactitud de un elemento lo fija la confiabilidad que, debido a su
aplicación constante al mismo objeto de estudio en condiciones parecidas, produce
resultados estables consistentes y coherentes. También podemos decir que el instrumento
es confiable, por la consistencia de las calificaciones obtenidas en condiciones estándar y
en sujetos similares de la muestra en estudio (Hernández, Fernández y Baptista, 2014).
El instrumento que se aplicará ‘Estilos de vida saludable’ pasó de igual manera por
la estadística de alfa de Cronbach brindando el valor de confiabilidad por consistencia
interna. Con lo que obtuvimos resultado.

51
Tabla 4
Confiabilidad del instrumento ‘Estilos de vida saludable’ por Alfa de Cronbach.
Alfa de Cronbach N de elementos
0,838 19
Nota: El índice del alfa de Cronbach es de 0,838. Fuente: Autoría propia.
En la tabla anterior se puede observar que el índice del alfa de Cronbach para el
instrumento ‘Estilos de vida’ es de 0,838, lo que permite inferir que el grado de
confiabilidad es del rango alto (Hernández, Fernández y Baptista, 2014).
4.7.2.1 Tratamiento estadístico.
Con la información recopilada se procede a procesarlos por el programa
informático SPSS 28. El cual nos ayuda a depurar del banco de datos, la estadística
descriptiva y la inferencial, ademas ayuda a contrastar de hipótesis.
4.8 Contrastación de hipótesis
4.8.1 Contrastación de hipótesis general.
Hi: Existe diferencia significativa en el estilo de vida saludable entre los estudiantes
Amazonas, 2021.
Ho: No existe diferencia significativa en el estilo de vida saludable entre los
Nivel de significancia: 0,05
Estadístico de Prueba: sig < 0,05, rechazar Ho
sig > 0,05, aceptar Ho
Tabla 5
Prueba de U de Mann-Withney para la hipótesis general
Estilo de vida
U de Mann-Whitney 3178,500
W de Wilcoxon 6259,500
Z -0,067
Sig. asintótica(bilateral) 0,946
52
Nota: Se determina el coeficiente de significación bilateral de la prueba de U de Mann-Withney para la variable

estilos de vida. Fuente: Autoría propia.
En la tabla 5, se observa la significación bilateral de la prueba de la U de Mann-
Withney, para determinar si existe una diferencia significativa de la variable estilo de vida
entre los estudiantes de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de
Amazonas. La información adquirida demuestra el siguiente dato 0,946 > 0,05, lo cual nos
hace rechazar la hipótesis de investigación y consecuentemente aprobando la hipótesis
nula. Esto es que no existe una diferencia considerable de los estilos de vida entre ambos
grupos.
4.8.2 Contrastación de hipótesis específica 1.
Hi: Existe diferencia significativa en la higiene corporal entre los estudiantes de V
2021.
Ho: No existe diferencia significativa en la higiene corporal entre los estudiantes de
Amazonas, 2021.
Estadístico de Prueba:
sig < 0,05, rechazar Ho
Tabla 6
Prueba de U de Mann-Withney para la hipótesis específica 1
Higiene corporal
Z -0,068
Nota: Se determina el coeficiente de significación bilateral de la prueba de U de Mann-Withney en la
dimensión higiene corporal. Fuente: Autoría propia.
53
En la tabla 6, podemos verificar la significación bilateral de la prueba de la U de
Mann-Withney, para determinar si existe diferencia significativa de la dimensión higiene
corporal entre los estudiantes de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de
Amazonas. Los datos muestran que el sig 0,946 > 0,05, rechazando la hipótesis alterna y
aceptando la hipótesis nula. Demostrando que no hay diferencias considerables en la
higiene corporal entre ambos grupos.
Ho: No existe diferencia significativa en la alimentación saludable entre los
Ha: Existe diferencia significativa en la alimentación saludable entre los estudiantes
Amazonas, 2021. Estadístico de Prueba: sig < 0,05, rechazar Ho
Tabla 7
Alimentación saludable
Z -2,865
Nota: Se determina el coeficiente de significación bilateral de la prueba de U de Mann-Withney en la dimensión
alimentación saludable. Fuente: Autoría propia.
En la tabla 7, podemos ver que la significación bilateral de la prueba de la U de
Mann-Withney, para determinar si existe diferencia significativa de la variable
alimentación saludable entre los estudiantes de las instituciones educativas 1289 de
Huaycán y 16318 de Amazonas. La información adquirida demuestra el siguiente dato
0,004 > 0,05, debido a ello se procede a declinar la hipótesis nula y admitir la hipótesis
alterna. Esto demuestra la existencia de un diferencial considerable en la alimentación
saludable entre ambos grupos.

54
Hi: Existe diferencia significativa en la actividad física entre estudiantes de V
2021.
Ho: No existe diferencia significativa en la actividad física entre los estudiantes de
Amazonas, 2021.
Tabla 8
Actividad física
Z -0,565
Nota: Se determina el coeficiente de significación bilateral de la prueba de U de Mann-Withney en la dimensión
actividad física. Fuente: Autoría propia.
En la tabla 8, se observa la significación bilateral de la prueba de la U de Mann-
Withney, que determina si existe diferencia significativa en la variable actividad física
entre los estudiantes de las II EE 1289 de Huaycán y 16318, Amazonas. Los datos
muestran que el sig 0,572 > 0,05, debido a ello se procede a declinar la hipótesis alterna
asumiendo como veraz la hipótesis nula. Esto demuestra que no existe una disimilitud
considerable en la actividad física entre ambos grupos.

55
Capítulo V
Resultados
5.1 Presentación y análisis de los resultados
5.1.1 Nivel descriptivo.
A continuación, se expone la tabla de frecuencias de la variable estilo de vida en
estudiantes de dos instituciones educativas.
Tabla 9
Distribución de frecuencias y porcentajes de la variable estilo de vida
Porcentaje Porcentaje
Frecuencia Porcentaje válido acumulado
Válido Estilo de vida no saludable 44 27,5 27,5 27,5
Estilo de vida saludable 116 72,5 72,5 100,0
Total 160 100,0 100,0
Nota: Se muestran las frecuencias y los porcentajes de la variable estilo de vida. Fuente: Autoría propia.
Figura 1. Gráfico circular de porcentajes del tipo de estilo de vida de los estudiantes. Fuente: Autoría propia.
56
En la información adquirida, es observable que el estilo de vida saludable de los
estudiantes es mayor en frecuencias y en porcentajes que aquellos que practican un estilo
de vida no saludable. Asimismo, si se compara en porcentajes, la diferencia es de
cincuenta puntos porcentuales, es decir que, por cada 2,7 estudiantes que tienen una vida
saludable, uno lleva el estilo contrario.
Tabla 10
Distribución de frecuencias de la dimensión higiene corporal
Válido Higiene corporal incorrecta 87 54,4 54,4 54,4
Higiene corporal correcta 73 45,6 45,6 100,0
Total 160 100,0 100,0
Nota: Se muestran las frecuencias y los porcentajes de la dimensión higiene corporal. Fuente: Autoría propia.
Figura 2. Gráfico circular de porcentajes del tipo de higiene corporal de los estudiantes. Fuente: Autoría propia.
La información precisa que, en la dimensión higiene corporal, la diferencia es
menor que en la variable estilos de vida, solo 10 %. Asimismo, que aquellos estudiantes
que practican una higiene corporal incorrecta son mayor número que aquellos que lo hacen
de forma correcta.
57
Tabla 11
Distribución de frecuencias de la dimensión alimentación
Válido Alimentación 32 20,0 20,0 20,0
saludable ausente
Alimentación 128 80,0 80,0 100,0
saludable presente
Total 160 100,0 100,0
Nota: Frecuencias y porcentajes de la dimensión alimentación saludable. Fuente: Autoría propia.
Figura 3. Gráfico circular de porcentajes del tipo de higiene corporal de los estudiantes. Fuente: Autoría propia.
Este cuadro muestra datos de la dimensión: Alimentación saludable, donde la
diferencia es de un 60 % entre una escala y la otra, es decir, que mientras cuatro
estudiantes consumen alimentos de manera saludable, solo uno no lo hace. Asimismo, es
relevante identificar que, sin considerar la institución educativa a la que pertenecen los
sujetos de estudio, los datos nos muestran que esta dimensión tiene un comportamiento
adecuado de manera mayoritaria.

58
Tabla 12
Distribución de frecuencias de la dimensión actividad física
Válido Actividad física incorrecta 49 30,6 30,6 30,6
Actividad física correcta 111 69,4 69,4 100,0

Total 160 100,0 100,0
Nota: Frecuencias y porcentajes de la dimensión alimentación actividad física. Fuente: Autoría propia.
Figura 4. Gráfico circular de porcentajes del tipo de actividad física de los estudiantes. Fuente: Autoría propia.
En los datos se observa que, en la dimensión actividad física, la diferencia es de un
39,8 % entre una escala y la otra. También es relevante anotar que por cada 2,3 niños que
la practican actividad física adecuadamente, uno lo hace de manera inadecuada. Esta
comparación aritmética expresa que más del doble los sujetos de estudio registran una
práctica adecuada de la actividad física.

59
5.1.2 Nivel inferencial.
A continuación, se exponen los principales indicadores estadísticos de la muestra,
lo cual permitió obtener información relacionada con las dos instituciones educativas
estudiadas y realizar la comparación respecto de la variable Estilos de vida saludable y sus
tres dimensiones: higiene corporal, alimentación saludable y actividad física.
Tabla 13
Medidas de tendencia central y variabilidad de la variable estilos de vida y sus dimensiones
Actividad Higiene Alimentación
Estilo de vida física corporal saludable
N Válido 160 160 160 160
Perdidos 0 0 0 0
Media 12,7063 3,9188 7,0438 1,7438
Mediana 13,0000 4,0000 7,0000 2,0000
Moda 14,00 4,00 8,00 2,00
Desv. 2,10001 0,95148 1,62661 0,55226
Desviación
Rango 10,00 3,00 9,00 2,00
Mínimo 7,00 2,00 2,00 0,00
Máximo 17,00 5,00 11,00 2,00
Suma 2033,00 627,00 1127,00 279,00
Nota: Se muestran los indicadores principales de tendencia central y variabilidad de la variable estilos de vida
y sus dimensiones. Fuente: Autoría propia.
En el cuadro sobre las medidas de tendencia central y variabilidad (Tabla 13)
entendemos que, en el ítem “al estilo de vida”, la mediana es mayor que el promedio por lo
que se puede afirmar que, por lo menos, la mitad de los sujetos de estudio puntuó por
encima del promedio. Además, la desviación (2,1) nos indica que ningún valor ha acercado
al mínimo y que, por el contrario, algunos han valuado cerca del máximo. Lo que permite
colegir que los integrantes de la muestra practican estilos de vida saludables.
En relación con la actividad física, se observa que el puntaje más repetido es el
mismo que divide la distribución de los datos en dos partes iguales. Además, el valor de la
desviación (0,95) nos indica que ha cuando esta se ha producido en sentido negativo no se
ha acercado al nivel más bajo del rango, mientras que cuando ocurrió lo contrario, ha
60
estado muy cerca del máximo. Lo que permite inferir que el porcentaje que practica una
actividad física saludable es mayor que aquel que no lo hace.
En lo referido a la higiene corporal, se observa que el valor que divide a la muestra
en dos partes iguales (7) es inferior al promedio (7,04), además el rango de la varianza que
es 1,6 permite inferir que la desviación tanto negativa como positiva no acerca
significativamente a los rangos superiores e inferiores. Esta información evidencia que la
diferencia entre una higiene corporal adecuada no es muy amplia como en las otras
dimensiones.
En lo relativo a la alimentación, al ser la mediana igual al valor máximo, nos
permite inferir que por lo menos el 50 % de los sujetos estudiados sí presenta una
alimentación saludable. Asimismo, al ser la varianza 0,6 permite inferir que los puntajes
con una desviación negativa no son cercanos al mínimo. Estas cifras explican por qué la
mayoría de los estudiantes que participaron de este estudio tienen una alimentación
saludable.
Tabla 14
Recuento y porcentajes de la variable estilo de vida en dos instituciones educativas
Institución Educativa
I.E. 16318 de I.E. 1289 de Total
Amazonas Huaycán
Recuento 23 21 44
Estilo de vida no
% dentro de Institución
Escalas de saludable 28,0 % 26,9 % 27,5 %
educativa
estilo de
Recuento 59 57 116
vida Estilo de vida
saludable 72,0 % 73,1 % 72,5 %
educativa
Recuento 82 78 160
Total % dentro de Institución
100,0 % 100,0 % 100,0 %
educativa
Nota: Porcentajes y recuento de sujetos de la variable estilo de vida en dos instituciones educativas. Fuente:
Autoría propia.
61
Figura 5. Gráfico de barras del recuento de sujetos de la variable estilo de vida agrupados por institución
educativa. Fuente: Autoría propia.
De la información en la figura 5 y la tabla 14, se infiere que no existe disimilitud
considerable entre los resultados para la variable estilo de vida en el alumnado de ambas
entidades educativas estudiadas. Esto implica que, si bien se ha identificado la cantidad de
estudiantes que no llevan un estilo de vida saludable y quienes sí lo hacen, es notorio que
no hay una gran diferencia en las cifras cuando estas se agrupan y comparan por institución
educativa.
Tabla 15
Recuento y porcentaje de la dimensión higiene corporal en dos instituciones educativas
I.E. 16318
I.E. 1289 de Total
de
Huaycán
Amazonas
Recuento 43 44 87
Higiene corporal
Escala incorrecta 52,4 % 56,4 % 54,4 %
educativa
higiene
Recuento 39 34 73
corporal Higiene corporal
correcta 47,6 % 43,6 % 45,6 %
educativa
Recuento 82 78 160
100,0 % 100,0 % 100,0 %
educativa
Nota: Porcentajes y recuento de sujetos de la dimensión la higiene corporal en dos instituciones educativas.
Fuente: Autoría propia.
62
Figura 6. Gráfico de barras del recuento de sujetos de la dimensión higiene corporal agrupados por institución
educativa. Fuente: Autoría propia.
De la información en la tabla 15 y anteriores figuras, se infiere que no existe
disimilitud considerable para los resultados en la dimensión higiene corporal en el
alumnado de las dos entidades educativas estudiadas. Esto implica que, si bien se ha
identificado la cantidad de estudiantes que no tienen una higiene corporal adecuada y
quienes sí la realizan de manera correcta, es evidente que no hay una gran diferencia en las
cifras cuando estas se agrupan y comparan por institución educativa.
Tabla 16
Recuento y porcentajes de la dimensión alimentación saludable en dos instituciones educativas
I.E. 16318 I.E. 1289
Total
de de
Amazonas Huaycán
Alimentación Recuento 9 23 32
saludable % dentro de
Escala de 11,0 % 29,5 % 20,0 %
ausente Institución educativa
alimentación
Alimentación Recuento 73 55 128
saludable
saludable % dentro de
89,0 % 70,5 % 80,0 %
presente Institución educativa
Recuento 82 78 160
Total % dentro de
100,0 % 100,0 % 100,0 %
Institución educativa
Nota: Porcentajes y recuento de sujetos de la dimensión alimentación saludable en dos instituciones educativas.
63
Figura 7. Gráfico de barras del recuento de sujetos de la dimensión alimentación saludable agrupados por
institución educativa. Fuente: Autoría propia.
De la información obtenida de la tabla y figura anteriores, se infiere que sí existe
disimilitud considerable entre los resultados para la dimensión alimentación saludable en el
alumnado de las dos entidades educativas estudiadas. Esto implica que se ha identificado la
cantidad de estudiantes que no tienen una alimentación saludable y quienes sí se alimentan
adecuadamente, y también se puede comprobar, incluso gráficamente, que existe una gran
diferencia en las cifras cuando estas se agrupan y comparan por institución educativa.
Tabla 17
Recuento y porcentaje de la dimensión actividad física en dos instituciones educativas
Institución Educativa Total
I.E. 16318 de I.E. 1289 de
Amazonas Huaycán
Recuento 28 21 49
Actividad física
Escala de incorrecta 34,1 % 26,9 % 30,6 %
educativa
actividad
Recuento 54 57 111
física Actividad física
correcta 65,9 % 73,1 % 69,4 %
educativa
Recuento 82 78 160
100,0 % 100,0 % 100,0 %
educativa
Nota: Porcentajes y recuento de sujetos de la dimensión actividad física en dos instituciones educativas.
64
Figura 8. Gráfico de barras del recuento de sujetos de la dimensión alimentación saludable agrupados por
institución educativa. Fuente: Autoría propia.
De la información obtenida en la tabla 17 y figuras anteriores, se infiere que no
existe disimilitud considerable entre los resultados para la dimensión actividad física en el
alumnado de las dos instituciones educativas estudiadas. Esto implica que, si bien se ha
identificado la cantidad de estudiantes que no tienen una correcta actividad física y
aquellos que sí la practican de manera correcta, es evidente que no hay una gran diferencia
en las cifras cuando estas se agrupan y comparan por institución educativa.
5.1.3 Prueba estadística para la determinación de la normalidad.
La prueba de normalidad permite determinar si los datos presentan una distribución
normal o no, para ello se aplicará la prueba de Kolmogórov-Smirnov para una sola muestra
debido a que la cantidad de sujetos estudiados en esta investigación es mayor a 50, tal
como lo explican Hernández et al. (2014). El planteamiento de la hipótesis para disponer
la normalidad de una muestra es la siguiente:
Hi: Los datos de la muestra no presentan una distribución normal.
Ho: Los datos de la muestra presentan una distribución normal.

65
Nivel de significancia: 0,05
Tabla 18
Prueba de Kolmogórov-Smirnov para una muestra
Estilo de vida
N 160
Parámetros normalesa,b Media 12,7063
Desv. Desviación 2,10001
Máximas diferencias extremas Absoluto 0,150
Positivo 0,094
Negativo -0,150
Estadístico de prueba 0,150
Sig. asintótica(bilateral) ,000c
Nota: Se describe la distribución de los datos para determinar si la muestra es normal o no lo es. Fuente:
Autoría propia.
En la tabla 18, es observable que la prueba de normalidad para la variable estilo de
vida, presenta el siguiente dato: p < 0,05; por lo tanto, se rechazó la H0, concluyendo que
esta muestra no presenta una distribución normal. En la información obtenida, siguiendo a
Hernández et al., 2014), se desprende que la contrastación de hipótesis debe de realizarse
usando pruebas no paramétricas. Para este estudio comparativo se utilizará la U de Mann
Withney, ya que la distribución de los datos no pertenece a una muestra normal y porque
se compararán dos muestras independientes.
5.1.4 Prueba de hipótesis.
Para realizar la prueba de hipótesis, debido a la distribución no normal de los datos
de la muestra de esta investigación -como se explicó anteriormente- se usó el test U de
Mann-Withney.
66
5.2 Discusión de resultados
En esta investigación, se propuso como objetivo determinar si existe diferencia
significativa entre los Estilos de vida de estudiantes de 5° y 6° de primaria de dos
instituciones educativas, una de zona urbana y otra de rural. Los resultados determinaron
que el 72,5 % de los sujetos estudiados presenta un estilo de vida saludable, esto sin tomar
en cuenta la agrupación de estudiantes por instituciones educativas. Cuando se analizan las
cifras tomando en cuenta la procedencia de los sujetos, los porcentajes son bastante
similares. De los que estudian en la zona rural, el 72 % presenta un estilo de vida
saludable, mientras que en el ámbito urbano es un 73 %. Además, la prueba estadística
pertinente determinó que no existen diferencias significativas entre los estilos de vida de
los dos grupos. Estas cifras difieren del hallazgo realizado por Loyola y Muñoz (2017),
quienes determinaron que, del total estudiantes, 58,89 % presentaba un estilo de vida no
saludable y un 41,11 % presentó un estilo de vida saludable. Otra investigación que expone
datos contrarios es la de Becerra (2019), quien determinó que el 76 % de escolares
residentes en zona urbana adquieren un estilo de vida no saludable; por otro lado, el 58 %
de escolares que residen en una zona rural poseen un estilo de vida saludable, en contraste,
el 1 % de escolares en la zona urbana poseen estilos de vida saludables.
En relación con la alimentación saludable, la investigación encontró que el 80 % de
los estudiantes manifiesta tener una alimentación saludable. Cuando se exponen los datos
de manera comparativa, el 73 % de los estudiantes de la zona rural presenta alimentación
saludable, mientras que en la zona urbana solo un 55 %. Estos resultados tienen cierto
grado de concordancia con los expuestos por Vázquez (2017), quien reportó que 80 % del
total de niños evaluados en su investigación presentaban un estado nutricional normal, de
los cuales el 43,1 % pertenecían a la zona urbana y el 36,9 % procedían del ámbito rural.
En lo relativo al diagnóstico de sobrepeso por zona de residencia, es notoria la diferencia

67
predominando con mayor porcentaje en la zona rural con un 10,8 % de sobrepeso y un 3,1
% obesidad es en la zona rural. Por el contrario, existe un contraste con los datos de
Espinoza (2018), quien determinó que el 33,9 % se encuentra con sobrepeso y 7,9 % con
obesidad, y de ellos el mayor porcentaje corresponde a niños que estudian en la escuela
urbana.
Respecto de la actividad física, tomando la muestra sin considerar la diferencia por
grupos, se determinó que el 69,38 % realiza actividad física correcta. Cuando se realiza la
descripción clasificando a los sujetos por grupos de observación, el 65,9 % de los
estudiantes de la zona rural y el 69,4 % de la urbana realizan actividad física correcta, lo
que demuestra que no existe diferencia significativa en esta dimensión de la variable si se
considera la zona de la que proceden los sujetos de estudio. Estos datos concuerdan con los
hallados por Álvarez y Rangel-Caballero (2020), quienes expusieron que no se determinó
una diferencia estadísticamente significativa debido al lugar de residencia en lo relativo
con los componentes de la aptitud física; aunque los niños que radican en el ámbito urbano
reportaron ser físicamente más activos que los del sector rural. Por otra parte, los
resultados de la presente investigación concuerdan con Medina, Jáuregui, Campos y
Barquera (2018), debido a que evidencian que no existe diferencia significativa en cuanto a
la actividad física realizada por los sujetos de estudio que son niños entre 10 y 14 años en
zonas urbanas y rurales de México, cuando se considera la zona de procedencia como
criterio de comparación.
68
Conclusiones
En lo relacionado con la comparación de la variable estilos de vida entre los
estudiantes de V ciclo de primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán (zona
urbana) y 16318 de Amazonas (zona rural), se observó que la significación bilateral de la
prueba de la U de Mann-Withney, para esclarecer si existe diferencia significativa entre
ambos grupos estudiados fue de 0,946 > 0,05, por lo que concluye que no existe una
diferencia significativa de los estilos de vida entre ambos grupos.
En lo relacionado con la comparación de la dimensión higiene corporal entre los
urbana) y 16318 de Amazonas (zona rural), se concluye que no existe una diferencia
significativa, debido a que la significación bilateral de la prueba de la U de Mann-Withney
fue de 0,946 > 0,05.
En lo relacionado con la comparación de la dimensión alimentación entre los
urbana) y 16318 de Amazonas (zona rural), se concluye que sí existe una diferencia
fue de0,004 > 0,05.
En lo relacionado con la comparación de la dimensión actividad física entre los
urbana) y 16318 de Amazonas (zona rural), se concluye que no existe una diferencia
fue de 0,572 > 0,05.

69
Recomendaciones
En relación con la hipótesis general, se determinó que no existe una diferencia
estadísticamente significativa de los estilos de vida los estudiantes de V ciclo de primaria,
de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas (zona urbana).
Debido a este resultado, se considera que es necesario realizar investigaciones con otros
instrumentos que midan la misma variable para contrastar los resultados y verificar si la
inexistencia de diferencia significativa entre estos grupos es estadísticamente sólida.
En relación con la hipótesis específica 1, se determinó que no existe una diferencia
estadísticamente significativa de la dimensión higiene corporal entre los estudiantes de V
ciclo de primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas
(zona urbana). Debido a este resultado, consideramos necesario realizar más
investigaciones sobre esta dimensión debido a que los estudios realizados en el Perú son
escasos. Asimismo, aplicar otros instrumentos validados para la medición de esta
dimensión o diseñarlos, de tal manera que permitan confirmar o contrastar el resultado que
ha mostrado esta investigación, ya que la inexistencia de diferencias significativas entre el
ámbito rural y urbano es singular debido a las condiciones de vida tan distintas de los
estudiantes de ambos grupos.
En relación con la hipótesis específica 2, se determinó que sí existe una diferencia
estadísticamente significativa de la dimensión alimentación entre los estudiantes de V ciclo
de primaria, de las instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 de Amazonas (zona
urbana), en vista de este resultado que difiere de los dos anteriores y del análisis
comparativo de la tercera dimensión, se considera que es necesario rediseñar el apartado
del instrumento sobre alimentación, ya que tiene solo dos ítems que únicamente permiten
saber qué tipos de alimentos consumen los estudiantes a partir de un listado que no es
70
riguroso respecto de la clasificación de los alimentos, ni explora si las combinaciones se
realizan de manera adecuada, tampoco se refiere a la forma de preparación y otras
características relacionadas con una alimentación saludable.
En lo relacionado con la hipótesis específica 3, se determinó que no existe una
diferencia estadísticamente significativa de la dimensión actividad física entre los
16318 de Amazonas (zona urbana). Debido a este resultado, se considera que es necesario
explorar de manera más detallada cuáles son los factores que ponen en evidencia que la
zona de procedencia no influye en el tipo de actividad física que se realiza; para ello, se
puede aplicar este conjunto de preguntas sobre actividad física a una muestra más grande y
aplicar otro instrumento que mida esta dimensión para verificar estadísticamente cuán
confiable es el resultado obtenido en esta investigación.

71
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77
Apéndices
Apéndice A. Matriz de consistencia
Apéndice B. Cuestionario: Estilos de Vida Saludables
Apéndice C. Informe de opinión de expertos

78
Apéndice A. Matriz de consistencia

TÍTULO: Estilo de vida saludable en estudiantes de V ciclo de primaria, de las instituciones educativas 1289 de
Huaycán y 16318 de Amazonas, 2021
Formulación del
Objetivos Hipótesis Variables Metodología
problema Instrumento
Variable 1: Enfoque: Cuestionario de
Problema general Objetivo General Hipótesis general Estilo de vida Cuantitativo FRUCTUOSO,
Según Hernández y Estilo de vida
PG. ¿Cuál es la OG. Determinar la HG. Existe diferencia Manera en que se Fernández (2016) este saludable.
diferencia del estilo de diferencia del estilo de significativa en el estilo de entiende la forma enfoque recolecta datos a 2016
vida saludable entre los vida saludable entre los vida saludable entre los de vivir, fin de probar las hipótesis
estudiantes de V ciclo de estudiantes de V ciclo de estudiantes de V ciclo de expresado en la en función a la base Se utilizará el
primaria, de las primaria, de las primaria, de las conducta, numérica y el análisis cuestionario
instituciones educativas instituciones educativas instituciones educativas fundamentalmente estadístico, en elaborado por
1289 de Huaycán y 1289 de Huaycán y 16318 1289 de Huaycán y 16318 en las costumbres, consecuencia, se Fructuoso
16318 de Amazonas, de Amazonas, 2021. de Amazonas, 2021. a la cual también establecerán las (2016), cuyo
2021? dan forma la descripciones de título es Estilos
vivienda, los comportamientos y de vida
Hipótesis Específicas bienes poseídos, corroborar las teorías. saludables.
Problemas Específicos Objetivos Específicos el urbanismo, las Mismo que lo
HE1. Existe diferencia relaciones Tipo: validaron 6
PE1. ¿Cuál es la OE1. Estimar la diferencia significativa en la higiene sociales y el Descriptivo – jueces (3
diferencia de la higiene de la higiene corporal entre corporal entre los contexto comparativo docentes con
corporal entre los los estudiantes de V ciclo estudiantes de V ciclo de (Guerrero, León, Según Sánchez y Reyes especialidad en
estudiantes de V ciclo de de primaria, de las primaria, de las Mousalli, (2015) debe partir investigación en
primaria, de las instituciones educativas instituciones educativas Quintero, Bianchi, considerando dos o más la rama de
instituciones educativas 1289 de Huaycán y 16318 1289 de Huaycán y 16318 2013). estudios descriptivos enfermería, 1
1289 de Huaycán y de Amazonas, 2021. de Amazonas, 2021. simples, es decir, obtener especialista en
16318 de Amazonas, información con salud pública, 1
2021? OE2. Determinar la HE2. Existe diferencia significancia en diversas enfermera con
diferencia de la significativa en la muestras en función a un especialidad en
PE2. ¿Cuál es la alimentación saludable alimentación saludable fenómeno en particular, a pediatría y 1
diferencia de la entre los estudiantes de V entre los estudiantes de V continuación, nutricionista.
alimentación saludable ciclo de primaria, de las ciclo de primaria, de las Instrumento: caracterizarlo basándose Paralelamente,
entre los estudiantes de instituciones educativas instituciones educativas Cuestionario de en la comparación de los se le sometió a
V ciclo de primaria, de 1289 de Huaycán y 16318 1289 de Huaycán y 16318 estilo de vida datos recolectados, lo la prueba
las instituciones de Amazonas, 2021. de Amazonas, 2021. cual se puede realizar en binomial, donde
educativas 1289 de los datos generales como se obtuvo un
Huaycán y 16318 de OE3. Identificar la HE3. Existe diferencia también en una categoría valor
Amazonas, 2021? diferencia de la Actividad significativa en la actividad Tipo de de ellos. significativo
física entre los estudiantes física entre los estudiantes Instrumento: (p=0,026), lo
de V ciclo de primaria, de de V ciclo de primaria, de Cuestionario Diseño: cual denota la
79
PE3. ¿Cuál es la las instituciones educativas las instituciones educativas No experimental de corte validez del
diferencia de la actividad 1289 de Huaycán y 16318 1289 de Huaycán y 16318 transversal instrumento.
física entre los de Amazonas, 2021. de Amazonas, 2021. En palabras de Sánchez y Cabe precisar
estudiantes de V ciclo de Reyes (2015) que Salas (2019)
primaria, de las este tipo de estudio se aplicó dicho
instituciones educativas caracteriza porque no instrumento en
1289 de Huaycán y existe manipulación de “Escolares de la
16318 de Amazonas, variables y el recojo de Institución
2021? información se realiza en Educativa
un solo momento en la Gustavo Mohme
ocurrencia del fenómeno Llona, Huaycán,
estudiado. Ate: Lima, Perú,
2018”.
Población:
Todos los estudiantes del
nivel primario.
Muestra:
160 estudiantes
matriculados en el turno
de la mañana en las 4
secciones del V ciclo, dos
de quinto y dos de sexto
grado, de instituciones
educativas del nivel
primario, 1289 de
Huaycán y Amazonas
16318 – 2021.
80
Apéndice B. Cuestionario: Estilos de Vida Saludables
ESTILOS DE VIDA SALUDABLES EN ESCOLARES
Buenos días, mi nombre es Cristian Fernández Gonzales y de mi colega es Juan Leider Flores Cieza, somos
Bachilleres en Educación Física. Nos encontramos realizando un estudio de investigación con el fin de
conocer los estilos de vida de los escolares del V ciclo en el nivel primario. Para lo cual solicito su
colaboración expresando que es de carácter anónimo. Agradezco su gentil colaboración, solicitándole la
mayor sinceridad en sus respuestas.
A. DATOS GENERALES:
1. Marca con una X el cuadrado según la edad que tengas:
1.1 10 años
1.2 11 años
1.3 12 años
2. Marca con una X según seas niño o niña
2.1 Niño
2.2 Niña
B. DATOS ESPECÍFICOS:
A. Higiene corporal:
a. ¿Cada cuánto tiempo te bañas?
a. Todos los días
b. Interdiario (3 o 4 veces por semana)
c. 1 o 2 veces por semana
d. Ninguna de las anteriores
b. ¿Cuántas veces a la semana te lavas el cabello?

a. Todos los días
b. Dejando un día (3 o 4 veces a la semana)
c. 2 veces por semana
c. ¿Cuántas veces al día te cepillas los dientes?

a. 1 o 2 veces al día
b. 3 o 4 veces al día
c. Más de 4 veces al día
d. ¿Cuántas veces a la semana te limpias las orejas? (la parte externa)

a. Todos los días
b. 3 o 4 veces a la semana
c. 1 o 2 veces a la semana
e. ¿Cuántas veces a la semana te limpias las orejas? (la parte interna)

a. Todos los días
b. 4 veces a la semana
c. 2 a 3 veces a la semana
Si te limpias las orejas contesta la siguiente pregunta:

f. ¿Con qué te limpias las orejas?
a. Con hisopos o cualquier objeto que tenga punta
b. Con un pañuelo de papel o de tela
c. El médico me limpia los oídos cada cierto tiempo
d. La alternativa b y c
g. ¿En qué momento te lavas las manos?

a. Después de ir al baño y después de tocar objetos contaminados
81
g. ¿En qué momento te lavas las manos?

a. Después de ir al baño y después de tocar objetos contaminados
b. Después de jugar con amigos o mascotas y después de estornudar
c. Antes de comer y tocar alimentos
d. Todas las anteriores
h. ¿Qué usas para lavarte las manos?

a. Agua y jabón
b. Agua y algo para secarse las manos
c. Agua, jabón y algo para secarse las manos
d. Sólo agua
i. Tus uñas de tus manos generalmente están…

a. Largas y sucias
b. Limpias y largas
c. Limpias y cortas
d. Sucias y cortas
j. Tus uñas de tus pies generalmente están…

a. Largas y limpias
b. Limpias y cortas
c. Sucias y cortas
d. Sucias y largas
k. Tu ropa generalmente está…

a. Sucia y arrugada
b. Arrugada y limpia
c. Limpia y planchada
d. Planchada y sucia
l. ¿Cada cuánto tiempo lustras tus zapatos?

a. 2 veces al día
b. Todos los días
82
B. Alimentación saludable:
83
a) ¿Cuánto tiempo realizas actividad física?

a. 15 minutos al día
b. 30 minutos al día
c. 60 minutos al día
d. No realizo actividad física
b) En la hora del recreo generalmente…

a. Me quedo sentado conversando
b. Salgo a jugar con mis compañeros
c. Me quedo sentado comiendo
c) ¿Practicas algún deporte?

a. Si practico deporte
b. No practico deporte
Si marcas si practico deporte, pase a las siguientes preguntas:
d) ¿Cuántas veces a la semana practicas deporte?

a. 1 o 2 veces a la semana
b. 3 o 4 veces a la semana
d. Todos los días
e) ¿Qué deporte practicas?

a. Vóley
b. Fútbol
c. Básquet
d. Otros: _______________
Gracias por su participación
84
Apéndice C. Informe de opinión de expertos

85
86

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UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN

Enrique Guzmán y Valle

Estilo de vida saludable en estudiantes de V ciclo de primaria, de las

Juan Leider Flores Cieza

Mg. Sonia Edith Limas Huatuco

Para optar al Título Profesional de Licenciado en Educación

FACULTAD DE PEDAGOGÍA Y CULTURA FÍSICA

ACTA DE SUSTENTACIÓN DE TESIS

“Estilo de vida saludable en estudiantes de V ciclo de primaria, de las Instituciones

Ante el Jurado designado por Resolución N° 1477-2022-D-FPYCF de fecha 17 de octubre

_______________________ ______________________ ___________________

FACULTAD DE PEDAGOGÍA Y CULTURA FÍSICA

ACTA DE SUSTENTACIÓN DE TESIS

“Estilo de vida saludable en estudiantes de V ciclo de primaria, de las Instituciones

Ante el Jurado designado por Resolución N° 1477-2022-D-FPYCF de fecha 17 de

_______________________ ______________________ ___________________

FACULTAD DE PEDAGOGÍA Y CULTURA FÍSICA

Hace constar que:

La Tesis titulado Estilo de vida saludable en estudiantes de V ciclo de primaria, de las

Se expide la presente constancia para los fines pertinentes.

La Cantuta, 14 de enero de 2023

Mg. Sonia Edith Limas Huatuco Dr. Willner Montalvo Fritas

A nuestras familias, por brindarnos su compañía

durante los años de formación profesional y realización

de esta tesis. A ellas nuestro más profundo amor y

agradecimiento por tanto apoyo y paciencia

Queremos expresar nuestra gratitud a los

pedagogos de la Universidad Nacional de Educación

Enrique Guzmán y Valle, especialmente a nuestra

asesora, Mg. Sonia Limas Huatuco.

Hoja de firmas de jurado ....................................................................................................... ii

Dedicatoria ........................................................................................................................... iii

Índice de contenidos .............................................................................................................. v

Lista de tablas ....................................................................................................................... ix

Lista de figuras ...................................................................................................................... x

Abstract .......................................................................................................................... xii

Introducción ........................................................................................................................ xiii

Capítulo I Planteamiento del problema .............................................................................. 15

1.1 Determinación del problema de investigación ........................................................ 15

1.2 Formulación del problema ....................................................................................... 18

1.2.1 Problema general. ........................................................................................... 18

1.2.2 Problemas secundarios. .................................................................................. 18

1.3 Objetivos .................................................................................................................. 18

1.3.1 Objetivo general. ............................................................................................ 18

1.3.2 Objetivos específicos...................................................................................... 19

1.4 Importancia y alcances de la investigación ............................................................. 19

1.4.1 Importancia de la investigación...................................................................... 19

1.4.1.1 Importancia teórica. ..................................................................................... 19

1.4.1.2 Importancia social. ....................................................................................... 19

1.4.1.3 Importancia metodológica. .......................................................................... 20

1.4.1.4 Importancia tecnológica. .............................................................................. 20

1.4.1.5 Importancia práctica..................................................................................... 20

1.4.2 Alcances de la investigación. ......................................................................... 20

1.4.2.1 Alcance social. ............................................................................................. 20

1.4.2.2 Alcance espacial........................................................................................... 21

1.5 Limitaciones de la investigación. ............................................................................ 21

Capítulo II Marco teórico ................................................................................................... 22

2.1 Antecedentes de estudio .......................................................................................... 22

2.1.1 Antecedentes internacionales. ........................................................................ 22

___ _

___ _