Nothing Special   »   [go: up one dir, main page]
Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 5 vistas

    PRODUCTO N.° 06 Tutoria

    Cargado por

    yacoba

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    PRODUCTO N.° 06 Tutoria

    Cargado por

    yacoba
    5 vistas2 páginas

    Título original

    PRODUCTO N.° 06 tutoria

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    5 vistas2 páginas

    PRODUCTO N.° 06 Tutoria

    Cargado por

    yacoba

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    de 2

    TRABAJO PRACTICO

    PARTICIPAMOS EN CLASE
     De acuerdo a lo expuesto en clase y a tu matriz desarrollada en la sesión 03, deberás describir la
    Recompensa identificada.
     Finalizado ello, cada estudiante socializará su matriz culminada y deberán adjuntarla en la plataforma
    Blackboard/Sesión 06/Actividades de Evaluación.
    PROBLEMA (HÁBITO) SEÑAL RUTINA RECOMPENSA ACCIÓN PARA
    CAMBIAR RUTINA
    NEGATIVA
    1.- Comer con el teléfono Es una Se me hace más fácil Afecta mi salud Dejar mi teléfono y evitar
    en la mano costumbre tener acceso a mis tocarlo hasta que termine
    ya que no
    aplicaciones y de comer
    veo
    televisión distraerme

    2.- No dormir lo Acostarme Clases de noche y Estrés y falta de Un cambio de horarios


    suficiente muy tarde dormir muy tarde concentración para poder mejorar mi
    y no calidad de vida
    cumplir
    con mis
    horas de
    sueño
    3.- Perfeccionista Estrés Cada vez que acabo Mejorar mi estado No todo lo que hacemos
    algún trabajo pienso de ánimo con menos es perfecto y buscar el
    que le falta algo estrés punto medio para tener
    un trabajo de calidad sin
    la presión de buscar lo
    ideal

    También podría gustarte