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Historia Del Atletismo
Historia Del Atletismo
Historia Del Atletismo
CARRERAS DE FONDO
Las carreras por encima de 3.000 m. se consideran pruebas de fondo o de larga distancia.
El estilo utilizado por los los atletas que practican esta modalidad evita cualquier exceso
de movimientos; la acción de rodillas es ligera, los movimientos de los brazos se reducen
al mínimo y las zancadas son más cortas que en los otros tipos de carreras.
Vallas
Las pruebas de vallas son carreras de velocidad en las que los competidores deben
superar una serie de diez barreras de madera y metal (o plástico y metal) llamadas vallas.
Las carreras de vallas al aire libre más populares son los 110 m. vallas, que se corren con
las denominadas vallas altas; los 400 m. vallas (con vallas intermedias) y los 200 m. con
vallas bajas.
Salto largo
En el salto de longitud el competidor corre por una pista y salta desde una plataforma
intentando cubrir la máxima distancia posible. En pleno salto, el atleta tira de los pies
hacia delante del cuerpo para conseguir más distancia. Los competidores hacen tres saltos
y los siete mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos.
Salto de altura
El objetivo del salto de altura es pasar sobre una barra horizontal, sin derribarla, que se
encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados unos cuatro metros. El
participante tiene derecho a tres intentos para superar cada altura. Para ejecutar el salto,
los saltadores se aproximan a la barra casi de frente, se giran en el despegue, alcanzan la
barra con la cabeza por delante, superándola casi de espaldas y caen en la colchoneta con
sus hombros.
Triple salto
El objetivo del triple salto es cubrir la máxima distancia posible en una serie de tres saltos
entrelazados. En el primer salto se toma el impulso y se cae con la misma pierna; en el
segundo salto se toma impulso con una pierna y se cae con la contraria, y en el tercer
salto se toma impulso con una pierna y se cae esta vez con ambos pies en la superficie
preparada de tierra, de una forma similar a como lo hacen en el salto de longitud.