CENTRO UNIVERSITARIO REGIONAL OESTE

(CURO UASD)
SAN JUAN
Nombre
Jorge Leonardo
Apellidos
Mateo Olivero
Materia
Natación ll
Tema
Fundamentación teórica, infraestructura de la natación
Matricula
100374160
Profesor(a)
Arsenio Suero Ramírez
Sección 
06
1. Tipo de infraestructura por evento y prueba de la natación
Tipo de infraestructura por evento
 Campeonato Europeo de natación en aguas abiertas.
 Campeonato Africano de natación. En agua abierta
 Campeonato Europeo de natación. En piscina corta
 Campeonato Europeo de natación en piscina corta.
 Campeonato mundial de natación. En piscina
 Campeonato mundial de natación en aguas abiertas.

prueba de la natación
50 metros: estilo libre.
100 metros: estilo libre, espalda, pecho (braza), mariposa. 200 metros:
estilo libre, espalda, pecho (braza), mariposa, combinados (estilos). 400
metros: estilo libre, combinados (estilos). 800 metros: estilo libre
(femenino).1500 metros: estilo libre (masculino). 4 x 100 metros: estilo libre,
combinados (estilos). 4 x 200 metros: estilo libre.
2 . Describa que utilerías es usada en cada uno de los eventos y prueba, de
la natación, foto 
Tapones para los oídos:

Son muy útiles si

tenemos algún problema con los oídos. Se suelen adaptar a la forma del
oído para que el agua no entre en él, aunque deberás buscar los más
apropiados a tus orejas. Existen multitud de tipos de tapones para usos muy
distintos, que van desde la protección contra los ruidos, hasta los que evitan
el agua en el oidor Con los primeros no obtendrás resultados en la piscina.
Mucha gente, por desconocimiento o falta de información, usan dos clases
de tapones poco recomendables para el baño: los de cera (bolas azules o
rosas) y los de espuma. Los de cera se moldean bien, pero se corre el
riesgo de introducirlos demasiado en el oído con el consiguiente peligro; con
los de espuma no se evita que, entre agua, se mojan y se salen del oidor,
Además, con cualquiera de estos dos tapones es muy difícil lavarlos y
eliminar posibles bacterias que provoquen una infección.
Calcetines de látex:

Son la medida más segura para prevenir

infecciones como el famoso pie de atleta. Sin embargo, y a pesar de que
algunos fabricantes aseguran que son antideslizantes, la gran variedad de
suelos de las piscinas no siempre ofrece esa garantía cuando están
mojados. Otra desventaja de usar este tipo de calcetín es que, al estar
fabricado en látex, no son demasiado resistentes y pueden durar poco.
Zapatillas:

Complemento indispensable
para ir a la piscina, aunque esta idea no es compartida por todo el mundo.
Sirve cualquier marca y modelo, siempre y cuando sean de materiales
plásticos no porosos y reúna ciertas normas estándares de calidad. Con su
uso evitarás, en gran medida, el pie de atleta y otros hongos típicos en
piscinas, sin embargo, el uso de chanclas no te asegura una higiene
completa del pie.

Gafas:

Las gafas tienen varias funciones, la

más importante es evitar la irritación de los ojos producida por el cloro de
las piscinas o la sal del mar, motivo por el cual su uso se hace muy
recomendable para todas las edades. Obviamente el uso de gafas nos
permitirá ver bajo el agua y controlar la dirección que deseamos. Si sueles
practicar la natación al aire libre, te recomendamos que uses gafas con
protección para los rayos UV procedentes del sol. La oferta en el mercado
es muy amplia. Existen de todos los colores, de todas las formas y de todos
los tamaños. Existen gafas especiales para niños, para chicos, para chicas,
de aficionado, de competición, de piscina, de mar, etc.
Gorro:

Las funciones del gorro son varias:

 Mantiene el pelo fuera de sus ojos, nariz y boca, en el caso de tenerlo
largo. Ofrece menos resistencia al avance a causa del pelo,
deslizándonos mucho mejor a través del agua. Evita que tu pelo absorba
demasiado cloro, con el consiguiente deterioro del cabello, Como
medida higiénica para otros usuarios y para el mantenimiento de la
piscina (filtros, skimers, etc.). Identificar a los miembros de un mismo
equipo.

 Bañador:

 Sobra decir que es necesario, pero no

sirve cualquier bañador para practicar la natación. Lo primero que tienes
que buscar en un bañador es que te sientas cómodo con él y lo segundo
asegurarte que tienes la máxima libertad de movimientos. Lo normal es
llevarlo ligeramente ajustado para que el bañador no recoja más agua de
lo normal, lo cual significaría un freno al avance y un mayor esfuerzo. En
la actualidad existen una oferta muy amplia de modelos y tejidos
(polyester, elastán, lycra, pbt, nylon, poliamida, etc.) que se adaptarán
según tu nivel o necesidades. En los primeros 5 años del siglo XXI han
proliferado los bañadores elaborados con un determinado porcentaje
de teflón y popularizados por los famosos fastskin (piel rápida) de la
marca Speedo o los Jetconcept de Adidas. Se trata de los bañadores
de poliuretano, cuyas propiedades más significativas de este material
son la antiadherencia, el coeficiente de rozamiento más bajo conocido,
una gran resistencia al agua clorada y ciertas propiedades de
 flotabilidad. El teflón (politetrafluoroetileno) tiene múltiples aplicaciones,
una de las más conocidas es para sartenes pero también para
revestimientos de aviones, prótesis, creación de tejidos artificiales y
vasos sanguíneos, entre otras.

Tablas:

Este es el accesorio estrella para

aprender y perfeccionar nuestros movimientos mediante ejercicios específicos,
tanto si te inicias en la práctica de la natación como si entrenas para unos
campeonatos. Inicialmente la tabla sirve para ejercitar las piernas (trabajo de
sobrecarga) y para mantener la cabeza y la parte alta del tronco por encima de
la superficie del agua mientras se baten los pies, sin embargo, se pueden usar
para multitud de ejercicios o juegos e incluso en otras modalidades de la
natación como es el aqugym. En un principio el material con el que se
construían era de corcho (poliestireno expandido) pero en la actualidad se
pueden encontrar otros materiales plásticos, tamaños, formas y colores.

Aletas:

Existen aletas para cada una de las distintas

Modalidades y estilos existentes (buceo, hockey subacuático, natación con
aletas, etc.) y dependiendo de ello serán más o menos largas, flexibles o de
diferentes materiales. Por lo tanto, dependiendo de nuestros objetivos,
tendremos que comprar unas u otras. Las aletas prolongan el pie y hacen que
la batida sea mucho más eficiente, ayudando a incrementar la flexibilidad del
tobillo, a aumentar la fuerza de la pierna y a activar más masa muscular.
En la natación con aletas (modalidad acuática en pleno desarrollo), las tres
especialidades existentes se realizan con monoaletas. Se trata de una única
aleta, a veces con forma de cola de delfín, fabricada en plástico duro o fibra de
vidrio, más rígida que las aletas convencionales. Estas aletas son
exclusivamente para realizar pies de mariposa, por lo que muchos nadadores
practican con ellas los deslizamientos de crol, espalda o mariposa.
Pull buoys:

Junto con la tabla, el pull buoys, es el accesorio

básico de aprendizaje o entrenamiento. Existen multitud de formas y tamaños y
generalmente están fabricados de espuma de polietileno suave para reducir el
nivel de fricción con la piel.
Su uso principal es el de trabajar brazos, colocando el pull buoy a distintas
alturas entre las piernas para que floten mientras hacemos ejercicios de
brazos, tanto de espalda, crol, braza o mariposa. Al estar las piernas inmóviles
nos aseguramos de no separar las piernas y trabajar una correcta alineación y
posición del cuerpo.
Palas:

Al igual que los anteriores

artículos, existen multitud de tamaños, formas y materiales de palas, cada uno
con distintos objetivos. Dependiendo de su forma o tamaño se pueden usar
para trabajar la fuerza muscular o para perfeccionar la técnica. Utilizadas de
forma correcta ayudan a experimentar la sensación de agarre en el agua en
cada brazada.
Barras de flotación:

Existen varios tipos: las flexibles y conocidas por los

niños como "churro", o "bastones" y las fijas. Las primeras son una barra de
espuma flexible de diferentes longitudes y diámetro. Se usan entre los brazos,
entre las piernas, en el cuello en posición de espalda, como tabla cogiendo los
dos extremos, y un sin fin de opciones. Están destinadas especialmente a la
enseñanza de los más peques, tanto fuera del agua como dentro, pero es un
accesorio muy bien recibido por alumnos adultos. Existen barras flotantes
flexibles con perforaciones (barra amarilla) para introducir otras barras y crear
multitud de formas, ampliando las posibilidades lúdicas de este material, que
por si sólo son muchas.
Colchonetas flotantes:

El tamaño y la forma de este tipo de material educativo o de

recreo puede ser cualquiera: cuadrada, rectangular, con perforaciones,
animales, fantasmas, etc; y como las barras flotantes, suelen estar fabricadas
de espuma.
Las utilidades de las colchonetas flotantes son muy variadas y sus
posibilidades son infinitas, dependiendo de la imaginación tanto de docentes
como de discentes. Las aplicaciones pueden ir desde el trabajo del equilibrio,
las inmersiones, la propulsión, hasta el simple recreo.
Otros materiales:

La variedad y cantidad de materiales tanto para el

aprendizaje como para el recreo, crece cada día.
En realizad se puede usar cualquier objeto, siempre y cuando esté homologado
para su uso en piscinas y/o uso de niños, es decir, que no tenga bordes
cortantes, que no sean alérgicos, que sean resistentes, que no desprendan
ninguna sustancia, etc.
Gomas elásticas:

La función principal de este complemento de

entrenamiento es la de ofrecer resistencia al avance del nadador, con lo que
este se mantiene inmóvil mientras nada. Las correas tienen un cinturón que se
coloca bien en la cintura, en el pecho o los tobillos del nadador y el otro
extremo de las gomas se ata en un punto fijo, como por ejemplo en el poyete
de salida o incluso en las corcheras que separan cada calle.
Además de usarse en entrenamientos, las correas son utilizadas por personas
que tienen una piscina de reducidas dimensiones.

3. Donde puede practicarse natación. 

El lugar más habitual para practicar la natación es una piscina, ya que se
trata de un entorno controlado, tanto desde el punto de vista higiénico como
de seguridad. Normalmente, se puede elegir entre piscinas de 25 o 50
metros.
4 Cuáles son los deportes olímpicos que se practican en una piscina.
Las competiciones de natación se desarrollan en piscinas rectangulares
semiolímpicas (25 m) y olímpicas (100 m), de 21 m de ancho con 8 carriles
de 2,5 m cada uno. Este deporte puede ser practicado por todo el mundo ya
que reduce la tensión de las vértebras y ejercita las articulaciones, así como
los músculos.
En el waterpolo los atletas, divididos en dos equipos, tienen que lanzar con
la mano la pelota a la portería contraria. Este deporte exige un esfuerzo
constante.
La natación sincronizada conjuga danza y gimnasia con ejercicios
coreográficos llevados a cabo en el agua, todo ello en perfecta sincronía
con la música. En este deporte se desarrolla una óptima capacidad de
apnea submarina.
Otra de las clásicas disciplinas son conocidas por su actividad estática en la
piscina: el aquagym, el aquaboxing, el step y el woga. En esencia, se ha
pretendido adaptar los deportes más populares al agua; de hecho, en el
caso del step, se desarrollan los mismos movimientos que en el gimnasio,
como, por ejemplo, el principal paso de subir y bajar, que supone un gran
trabajo para el músculo porque se encuentra con la resistencia del agua.
la hidrobicicleta, una auténtica bicicleta acuática constituida por materiales
resistentes a agua. Entre los equipos gimnásticos encontramos también
el AquaPulldown, usado para fortalecer la espalda, los brazos y la parte
superior del tronco, así como el aquarover, una especie de banco de remos
acuático, ideal para tonificar el torso. Otra de las nuevas disciplinas
deportivas, con nuevos aparatos, que han evolucionado para satisfacer
cada parte del cuerpo.
El aqua flap es un calzado especial antideslizante provisto de aletas
laterales. El pullboy es un bloque flotante que se coloca a la altura de los
muslos y ayuda a flotar, pero impide el movimiento de las piernas.
Los guantes palmeados o paletas ayudan a imprimir mayor fuerza en los
brazos.
5. Cuál es el principal obstáculo para aprender a nadar.
El principal obstáculo para aprender a nadar es el miedo al agua o el
nerviosismo, que produce tensión muscular. Se ha avanzado mucho en el
desarrollo de métodos para reducir esta barrera psicológica. A menudo se
empieza a enseñar a los niños desde muy pequeños.

6-Investigar campeonato mundial de la natación en aguas abierta 

El Campeonato Mundial de Natación en Aguas Abiertas se efectúa
desde 1991 y es organizado por la Federación Internacional de
Natación (FINA). Se celebra dentro del Campeonato Mundial de Natación, y
de forma independiente entre los años pares de 2000 a 2010.
7-Natación en los Juegos Olímpicos

La natación es una de las disciplinas tradicionales de los Juegos

Olímpicos modernos, realizada desde la edición inaugural en Atenas 1896.
Actualmente se compone 17 eventos de varones y otros tantos de mujeres.
Las mujeres compitieron por primera vez en 1912.
Originalmente, las pruebas de natación se realizaban en el mar o un lago
artificial. En 1908 las pruebas pasaron a realizarse en piscina. En 1924 se
incorporaron los carriles, así como la longitud olímpica de 50 metros. El
estilo mariposa era permitido en las pruebas de pecho, hasta que se
crearon eventos independientes en 1956. Las primeras lentes se
permitieron en 1976.

Bibliografía
https://es.wikipedia.org/wiki/Nataci%C3%B3n_en_los_Juegos_Ol
%C3%ADmpicos#:~:text=La%20nataci%C3%B3n%20es%20una%20de,y
%20otros%20tantos%20de%20mujeres.&text=En%201924%20se
%20incorporaron%20los,longitud%20ol%C3%ADmpica%20de%2050%20m
https://www.wikiwand.com/es/Campeonato_Mundial_de_Nataci
%C3%B3n_en_Aguas_Abiertas
https://www.piscinas.com/articulos/ayer-y-hoy-todos-los-deportes-que-se-
pueden-practicar-en-la-piscina
http://www.i-natacion.com/articulos/equipacion/equipacion3.html
https://www.webconsultas.com/ejercicio-y-deporte/vida-activa/natacion/
material-3267#:~:text=Para%20practicar%20la%20nataci%C3%B3n
%20es,pinzas%20para%20las%20fosas%20nasales
https://es.wikipedia.org/wiki/Nataci%C3%B3n_en_los_Juegos_Ol
%C3%ADmpicos#Pruebas_actuales