AQUI PUEDE PONER

CHARLAS DE
EL LOGOTIPO DE SU
EMPRESA SEGURIDAD DE 5'
Nº 063

"CUIDE SU COLUMNA VERTEBRAL"

Todos sabemos que no se debe levantar ningún peso sin doblar las
rodillas. Si nos detenemos a pensar por un momento nos daremos
cuenta que son los músculos de las piernas los que deben hacer el
trabajo. ¿Pero por qué no lo hacemos siempre así? La verdad es
que de pequeños nos hemos creado hábitos incorrectos. Los
hábitos son difíciles de romper. La forma de romper uno es
sustituyéndolo con otro. El decirnos que no debemos hacer una
cosa no es suficiente. Debemos tener la firme intención de hacerlo
de la manera correcta, sino volveremos al hábito antiguo. Los
músculos han sido entrenados en una cierta forma, en
consecuencia, si se les permite, ellos dirigirán la operación. La
respuesta a este problema es simple. Habrá de practicarse la nueva
forma de hacerlo hasta que se haga correctamente sin tener que
pensarlo. Cuando se llegue a este punto aun hay que tener cuidado
por un tiempo y asegurarse de que el nuevo hábito está dominado.

Los hábitos arraigados no se dejan vencer con facilidad. Las

espaldas débiles son uno de los problemas de la salud más comunes,
principalmente cuando los años se acumulan. No todos los dolores
de espalda se deben al hecho de levantar incorrectamente o levantar
demasiado peso, pero probablemente la mayoría lo son.

Una espalda lesionada es posible que nunca vuelva a ser tan buena
como cuando estaba sana. No es difícil darse cuenta por qué un dolor
de espalda, que apenas si molesta al principio, puede transformarse
en muy doloroso. La médula espinal está rodeada de huesos, las
vértebras que la protegen. Entre cada vértebra hay un disco
cartilaginoso muy finito que impide que las vértebras se friccionen
unas con otras.

A lo largo de la columna los nervios salen al igual que las ramas de

un árbol. Si se hace mucho esfuerzo con la espalda, los músculos y
ligamentos cederán lo suficiente como para que uno de los discos se
salga de su lugar o al menos apriete algún nervio. Es aquí donde se
produce la inflamación. Y cuando un nervio se inflama entonces si
que hay problemas. Si es uno o lo que es aún peor, los dos nervios
principales que corren a lo largo de la pierna, es posible que el dolor
se extienda hasta el pie. Estos son los nervios ciáticos. Esta
explicación tiene por objeto hacerles entender por qué deben ser
cuidadosos cuando levantan cosas pesadas. Cualquier persona
puede levantar con los músculos de las piernas y evitar lesionarse la
espalda. La forma de hacerlo es simple, como lo indica la figura 1.
Una última recomendación, si deben mover algo que es muy pesado
para una sola persona no vacile en pedir ayuda.

"SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE TODOS"

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CHARLAS DE
EL LOGOTIPO DE SU
EMPRESA SEGURIDAD DE 5'
Nº 064

"EL EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL"

En toda empresa hay una gran cantidad de equipos diseñados
para proteger a los trabajadores, por ejemplo, tomemos un par
de anteojos de seguridad o una careta; esta protección para los
ojos o facial impide que los objetos que vuelan o material que
salpica, les lastimen la vista. Estos son los Equipos de
Protección Personal y han sido diseñados sólo para ustedes y
los protegerá únicamente a ustedes.

Pero la única forma en que podrán protegerlos será si ustedes

se lo permiten. No hay nada automático sobre la protección de
los ojos. Los anteojos y las caretas tienen valor únicamente
cuando se les usa en la forma correcta. Lo mismo sucede con
el casco, que es la protección para la cabeza y protegerá
únicamente la cabeza del usuario. Por lo tanto, cuando les
decimos que deben usar el equipo de protección personal no
estamos tratando de fastidiarlos con restricciones.

Lo único que estamos tratando de hacer es protegerlos a

ustedes, estamos tratando de evitar que sufran accidentes que
pueden dejarlos incapacitados o aún quitarles la vida.

Nosotros haremos todo lo que esté de nuestra parte para

protegerlos. La ingeniería de seguridad nos ha enseñado qué
equipo protector habrá que usar para los diferentes trabajos y
esos conocimientos se los transmitimos a ustedes para que
sepan cuales son los equipos adecuados para cada trabajo.
Todos sabemos que algunas veces es un poco molesto tomar
unos pocos segundos para ponerse el equipo de protección
personal para hacer un trabajo que sólo llevará un momento, por
ejemplo el esmerilar un trabajo pequeño que nos parece
demasiado insignificante como para ponernos los anteojos.

Pero pensemos por un momento... ¿cuánto tiempo le

toma a una partícula de acero para llegar desde la
máquina de esmerilar hasta el ojo? Es una fracción de
segundo. Y puede suceder tanto en un trabajo que se
hace en 10 segundos como uno que lleva todo el día.

No dejen nunca de usar el equipo de protección

personal requerido para el trabajo.
Mantengan la puerta cerrada para evitar que los
accidentes tengan la oportunidad de entrar.

"SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE TODOS"

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CHARLAS DE
EL LOGOTIPO DE SU
EMPRESA SEGURIDAD DE 5'
Nº 000

"¿A QUÉ DISTANCIA ESTA EL SUELO?"

Todos pasamos nuestra vida caminando sobre
soportes. Caminamos balanceándonos en dos pies
relativamente pequeños y por tanto no es mucho lo
que se necesita para hacernos perder el equilibrio y
golpearnos al caer.

En realidad las caídas sobre superficies planas

pueden producir accidentes dolorosos y con lesiones.
Si bien las caídas al mismo nivel tienen la posibilidad
de no ser fatales como las caídas que se producen
desde niveles diferentes, dan como resultado, en una
proporción bastante alta, lesiones incapacitantes.

La gran mayoría de caídas al mismo nivel son el producto de las

tres causas siguientes: un resbalón, un tropezón o un encontrón.
Todos sabemos qué es lo que provocan los resbalones: objetos
tirados en el piso como un lapicero, un clip, un tornillo o un
derrame de aceite sobre el piso; todos ellos pueden hacernos
aterrizar en el suelo. Estos accidentes pueden ser evitados de la
siguiente manera: quitando todos los peligros de caídas de las
superficies, esto se logrará teniendo un buen orden y limpieza y
sobre todo poniéndolo en práctica.
Tengamos cuidado de ver donde pisamos y no llevemos nunca una
carga que nos impida la visión del piso.
Los tropezones son la causa de las caídas que pueden resultar
mortales. Aún una pequeña irregularidad en el suelo puede
hacernos caer de cara. A menudo un objeto pequeño puede ser la
causa de una caída.
Las reglas para evitar los tropezones son las mismas
que para los resbalones pero con un agregado,
debemos mirar muy bien en donde pisamos y el lugar
de trabajo deberá mantenerse limpio. Pero además
habrá de usarse zapatos en buenas condiciones. Las
suelas y tacones gastados pueden causar una caída
con consecuencias muy serías. Los encontrones
también producen caídas serias. En las áreas de
trabajos son generalmente la consecuencia de dos
cosas: el apuro y la carga excesiva. Cumplamos con
las Reglas de Seguridad y minimicemos así los
riesgos de accidentes.

"SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE TODOS"

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EMPRESA SEGURIDAD DE 5'
Nº 066

"LOS CUASI-ACCIDENTES"
Sabemos que hay muchos eventos que no causan
accidentes simplemente por cuestión del azar, a estos
eventos lo llamamos los "cuasi-accidentes". Son un
llamado de atención para prevenir los actos y las
condiciones inseguras. Por ejemplo, la semana pasada
una herramienta cayó desde un tanque y casi golpeó a
uno de los trabajadores. Unos quince centímetros más
cerca y hubiese caído en su cabeza. Probablemente lo
hubiese lesionado de consideración. ¡Ese si que fue un
llamado de atención! Evidentemente la herramienta había
sido dejada en el borde del tanque (acto inseguro).

Probablemente de tenerse todos los hechos

encontraríamos que hay muchos más "cuasi-accidentes"
que accidentes.
Por ejemplo, se nos cae algo pesado y casi nos golpea el pie. Hay
una pila de cilindros mal hecha que se cae durante la noche. Nadie
estuvo por los alrededores. Nadie se lesionó. Un trabajador lleva
una tubería larga sobre su hombro, con el extremo de éste golpea
una columna del edificio. La tubería se cae del hombro pero nadie
se ha lesionado. En cada "llamado de atención" hay una lección
para cada uno de nosotros que debemos aprender. Algunas veces
hay dos lecciones por accidente o aun más. El trabajador que dejó
la herramienta arriba del tanque no revisó después de terminar su
trabajo. El accidente de la pila mal hecha, nos indica que los
métodos seguros para apilar no se habían tenido en cuenta. El largo
de la tubería debió haberle hecho entender al trabajador que, en
algún momento, calculó mal las medidas de seguridad.

Como habrán notado cada uno de los "cuasi-accidentes"

mencionados suceden una y otra vez en todas las empresas. Por
supuesto que los detalles varían. Se dejan en lugares altos muchas
otras cosas que no son herramientas y que pueden caerse. Se
hacen pilas de toda clase que se caen. Los trabajadores llevan
diferentes cosas sin pensar en el tamaño. Lo que se le quiere decir
es que en casi todos los casos de accidentes que no han causado
lesiones... ¡podrían haberlas causado! Algún pequeño detalle, que es
diferente en el próximo "cuasi-accidente", puede hacer la gran
diferencia. Por lo tanto, la respuesta es considerar los llamados de
atención, con tanta seriedad como se consideran los accidentes que
resultan con lesiones.

CORRIJA O INFORME LAS CONDICIONES INSEGURAS

"SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE TODOS"

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EMPRESA SEGURIDAD DE 5'
Nº 067

"PIENSE EN SU SEGURIDAD"
Casi la totalidad de los accidentes de tránsito son
consecuencias del error cometido por quien conduce el
vehículo. Así como es preocupación de los choferes el tener
suficiente gasolina, aceite o agua para un buen
funcionamiento del vehículo, así también es su
responsabilidad el conducirlo en forma segura, el respetar los
reglamentos y avisos o el transitar a velocidades que no
representen riesgo.
Las condiciones del terreno siempre deben ser consideradas.
No es lo mismo manejar en pista asfaltada que en carretera
afirmada, ni conducir un vehículo liviano que un vehículo
pesado. Ni tampoco conducir de día que de noche.
Estas y otras consideraciones, deben ser tomadas en cuenta
por los conductores de vehículos para evitar la ocurrencia de
accidentes, pues además de los daños materiales que
originan, pueden causar lesiones al propio chofer o a sus
pasajeros.
Si no se cumple con las reglas de tránsito, usted se expone a sufrir
accidentes y lesiones. Entre las principales reglas tenemos:
* Practique el manejo defensivo.
* Maneje a velocidad razonable y respete los límites de velocidad.
* Conserve su derecha en curvas y cuestas.
* No maneje cuestas con el motor desenganchado.
* Sea cortés siempre.
Recuerde que todo accidente de tránsito tiene un origen o causa,
no ocurren por casualidad o por mala suerte. Las razones para que
se produzca un accidente son muchísimas, pero la mayoría de los
accidentes se deben más a las actitudes o fallas del chofer, según
las estadísticas en el ámbito mundial, los accidentes se deben en
un 85% a las fallas del chofer, y en un 15% a otros factores
mecánicos, condiciones del camino, etc.

Entre las causas más comunes de los accidentes de tránsito

tenemos:
Por parte del chofer (85%): Otras causas (15%):
 Alcoholismo.  Fallas mecánicas del
 Sueño. vehículo.
 Velocidad excesiva.  Condiciones inseguras del
 Distracciones, etc. camino, etc.
EVITE LOS ACCIDENTES DE TRÁNSITO
PRACTIQUE MANEJO DEFENSIVO

"SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE TODOS"

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EMPRESA SEGURIDAD DE 5'
Nº 069

"ACCIDENTE POR ELECTROCUCIÓN"

Este tema interesa a todos pues un accidente por
electrocución puede producirse tanto en el hogar
como en la industria, siendo solamente necesario
que haya una instalación eléctrica y una persona
descuidada o la instalación o accesorio en mal
estado.

De cualquier manera debemos saber como

reaccionar en un caso de esta naturaleza.

Por estudios realizados se desprende que, la muerte

provocada por un contacto eléctrico puede tener su
origen en dos factores:

1) La suspensión inicial de la respiración.

2) La paralización inicial del corazón. Al cesar su función, que

consiste en bombear la sangre oxigenada, esta paralización de la
circulación, sea cual fuere el estado cardíaco que la determina,
ocasiona rápidamente lesiones definitivas, particularmente en los
centros nerviosos.

Producido el accidente, la víctima se halla en estado de "muerte

aparente". Decimos "muerte aparente" porque la muerte real
puede resultar a los pocos minutos de producido el accidente y, en
este intervalo, la víctima se halla solo en estado de paralización.
El primer paso a dar es desprender a la víctima de la
fuente de energía eléctrica con un objeto no conductor
de corriente o cortando la corriente, siempre que el
interruptor esté cerca (al alcance inmediato de la
mano). Lo primordial es no perder tiempo. Ahora,
trátesele de la misma manera que a una persona
ahogada, aplicándole respiración artificial. Este
tratamiento debe ser inmediato y, además, lo
suficientemente prolongado para vencer la inhibición
persistente de los centros nerviosos.

"LOS PRIMEROS AUXILIOS SÓLO SIRVEN SI

SON LOS PRIMEROS"

"SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE TODOS"

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EMPRESA SEGURIDAD DE 5'
Nº 071

"CONTACTOS CON LÍQUIDOS INFLAMABLES"

La protección personal es un factor muy importante que se
debe considerar cuando se maneja cualquier clase de
líquidos inflamables. Los fuegos y las explosiones no son
los únicos peligros relacionados con estos líquidos, el
contacto personal y el manejo incorrecto pueden causar
también problemas muy serios.

Existen miles de líquidos inflamables que pueden suponer

peligros para la salud. Aquí se mencionan algunas normas
básicas que nos pueden ayudar a protegernos contra estos
peligros:

Evitar el contacto con la piel. La mayoría de los líquidos

inflamables y combustibles remueven los aceites de la piel y
causan irritaciones o agrietamientos. Se deben usar guantes de
protección y delantales, si existe alguna posibilidad de que un
líquido inflamable se ponga en contacto con la piel. En caso de le
haya caído algún líquido inflamable a la piel, se deben de lavar
con jabón o con algún disolvente de limpieza para manos.

No respirar los vapores. Se debe evitar respirar los vapores de cualquier líquido inflamable, y se deben
trabajar en áreas bien ventiladas. Si no hay posibilidad de ventilación, se debe usar un respirador
aprobado. Se debe cumplir con todos los requisitos de seguridad al trabajar en espacios confinados; y,

Protegerse los ojos. Siempre se debe llevar alguna

protección para la vista cuando se tenga que usar líquidos
inflamables o combustibles. Si se atomizan los líquidos, o
si existe alguna posibilidad de que los líquidos salpiquen a
la cara, se debe llevar una máscara facial total.
Si a un trabajador le salpica un líquido inflamable, puede
que no pueda ayudarse a sí mismo, especialmente si le
salpica a los ojos, ya que puede perder la visión total,
temporalmente.
Las salpicaduras químicas y las quemaduras, pueden ser
muy dolorosas y cada trabajador debe depender de sus
compañeros de trabajo para que lo ayuden en una
emergencia. Si alguien le salpica la cara o los ojos con
algún líquido inflamable, se le debe llevar inmediatamente
a una fuente lavaojos, y si se salpica otras partes del
cuerpo, a una ducha, y mantenerlo bajo el flujo constante
de agua por lo menos durante quince minutos.

"SEGURIDAD, TAREA DE UNO, RESPONSABILIDAD DE TODOS"