MANUAL DE CHARLAS DE INICIO DE JORNADA

AGOSTO 2023

NO SEAMOS UN ACCIDENTADO
MAS, TRABAJEMOS CON
SEGURIDAD, EN
CASA
TE ESPERA TU
FAMILIA
 Martes 01

Miércoles 02

Jueves 03

Viernes 04

Sábado 05

Lunes 07

Martes 08

Miércoles 09

Jueves 10

Viernes 11
Sábado 12
Lunes 14
Martes 15
Miércoles 16
Jueves 17

Viernes 18

Sábado 19
Martes 22
Miércoles 23
Jueves 24

CONSERVEMOS LO QUE TENEMOS

Porsupuesto que tengo derecho a sentirme dichoso!
Tengo dos brazos, dos piernas, dos pies, diez dedos en los pies y diez dedos en las
manos. Tengo además dos ojos. Pero eso no es todo. Todas estas cosas están en
buenas condiciones y quiero conservarlas así.
Cuando a una persona le falta alguna parte del cuerpo o no puede usarla
correctamente, decimos que tiene un impedimento o que esta incapacitada. ¿Saben
ustedes lo que significa un impedimento? Lo mismo que en las carreras de caballos, el
impedimento es un peso muerto que la persona o el caballo, tienen que cargar. En el
juego de golf es el sistema por el cual los mejores jugadores tienen una desventaja en
los puntos finales a fin de que los jugadores mediocres tengan una oportunidad de
ganar.
En la vida, el impedimento significa menos dedos, cojear, ser ciego o sordo, en fin,
tener un obstáculo para realizar el trabajo diario. Hay muchas personas que rinden
bien en el trabajo a pesar de tener un impedimento. Pero, es indudable que estas
personas tienen que trabajar mucho más que los demás para lograr el mismo
rendimiento.
En el ambiente de trabajo moderno no hay nada que por necesidad tenga que producir
accidentes con lesiones que resulten en incapacidades para toda la vida. Pero, en todos
los trabajos, sin excepción, pueden producirse accidentes con Iesiones incapacitantes.
Cualquier maquinaria en movimiento puede lesionar a la persona que no la use
correctamente. Quien trate de aceitar, limpiar, ajustar o reparar una máquina en
movimiento, se arriesga innecesariamente a quedarse manco o con una mano
inutilizada para el resto de su vida.
Al manejar cualquier objeto pesado la persona se arriesga a sufrir una Iesión en la
espalda, a menos que haga el levantamiento con las piernas y no con la espalda; y si
la carga fuera demasiado pesada, a menos que busque quien le ayude, sufrirá Iesiones
que por mucho que lamente después no Io ayudarán a ganarse el sustento. Las cargas
pesadas pueden magullar los pies a menos que se manejen correctamente y que los
pies estén protegidos usando zapatos apropiados para el trabajo.
Las heridas más leves pueden infectarse a menos que sean atendidas por el personal
capacitado de la empresa inmediatamente. Cuando se produce una infección, los
médicos a veces se ven forzados a amputar el miembro afectado, dejando marcado al
paciente para toda la vida.
Los ojos son una de las partes más delicadas del cuerpo. Una minúscula partícula de
metal o esmeril pueden dañarlos permanentemente. Lo mismo sucede con los ácidos y
sustancias químicas. Por eso es que en ciertas operaciones es indispensable usar gafas
protectoras—para impedir esa incapacidad tan triste que es la ceguera.
Pero hay muchas lesiones más que resultan en incapacidades en la casa, en el trabajo
o en los deportes—las caídas, quemaduras, etc. No tienen por qué ocurrir en la
empresa ni en la casa, pero el hecho es que ocurren constantemente produciendo
cierto número de incapacidades todos los años.
Si quieren evitar las incapacidades por estas causas tengan cuidado con las cosas que
puedan incendiarse o explotar y estén al tanto del tráfico de la calle y miren bien
dónde ponen el pie al caminar.
No importa la edad que tengan, un accidente puede desfigurarlos disminuyendo sus
posibilidades de éxito. No se sentirán contentos cada vez que se miren en el espejo y
vean el cambio operado a causa de un accidente que pudo haberse evitado. Es algo
que puede amargarlos para el resto de sus vidas.
Recuerden bien, ustedes son quienes deben proteger los tesoros que la naturaleza les
dio. Son suyos, consérvenlos para disfrutarlos indefinidamente y para que Ies permitan
ganar más y sentirse feliz cada día.

Viernes 25

LA PREVENCIÓN DE ACCIDENTES ES RESPONSABILIDAD DE TODOS"

MUCHAS VECES les he dicho que las lesiones personales son uno de los grandes males
de la industria moderna. Esa expresión no es nada exagerada, por eso uno de
los objetivos principales que buscamos en estas charlas de cinco minutos, es
enseñarles a prevenir accidentes. En los cinco minutos de hoy vamos a tratar de
aclarar de quién es la responsabilidad de prevenir accidentes y quién es la persona
responsable cuando ustedes se lesionan.
Si repartiera entre ustedes un papel y les pidiera que escribieran quien creen ustedes
que es la persona responsable cuando ustedes se lesionan, muchos de ustedes
escribirían seguramente: el gerente general, usted (o sea, yo, por ser supervisor) el
jefe del departamento……. Quienes escribieran esto tendrían razón…..por lo menos en
parte. Al gerente general, al jefe de nuestro departamento, a mí, a todos nos interesa
que ustedes no se lesionen. Sabemos que los accidentes con lesión producen dolor
físico y moral. Ustedes creen que a mí me agradaría tener que llamar a la puerta de su
casa y comunicar a su esposa e hijos que uno de ustedes se ha lesionado de gravedad
en el trabajo y está internado en el hospital? A nadie le gusta comunicar noticias tan
tristes, y a ningún gerente o jefe de departamento le agrada o beneficia cuando se
publican los altos índices de lesiones incapacitantes en su planta.
En nuestras plantas se llevan a cabo regularmente diferentes programas para
ayudarles a ustedes a prevenir lesiones. Unos de esos programas es esta charla de
cinco minutos. En todos estos programas presentamos información que pueden
servirles para evitar toda clase de accidentes. Parte de esta información, lo sé, no es
nueva para ustedes, lo que pretendemos es refrescar su memoria, porque son puntos
que creemos muy importantes y que les pueden ayudar a evitar sufrir lesiones.
Una y otra vez recalcamos la importancia de la protección personal, por ejemplo. Yo sé
que aveces es un poco aburrido tener que repetir siempre consejos y advertencias
parecidas, pero si pensamos en cómo podemos beneficiarnos de seguir esas
recomendaciones o consejos, merece la pena poner un poco de atención y seguirlos.
Han hablado alguna vez con un compañero de trabajo que sufrió un accidente grave?
Piensen por un momento en un compañero de trabajo que, supongamos, perdió los
dos ojos. Creen ustedes que si por un milagro recupera los dos ojos, en adelante no
haría todo lo posible por proteger su vista? Las cosas más grandes de este mundo, las
riquezas personales, como la vista, el oído, los miembros de nuestro cuerpo, no los
apreciamos en realidad hasta que los perdemos.
Y si alguna vez alguno de ustedes pierde o incapacita para siempre alguno de estos
órganos o miembros, será inútil que echen la culpa a otras personas, que
responsabilicen de la pérdida o incapacitación de esos órganos o miembros a alguien,
como a mí, al jefe de nuestro departamento, a nuestro gerente general.
Con esto quiero decirles tan solo que en último término el prevenir accidentes es la
responsabilidad de todos nosotros, de cada uno de nosotros. Si ustedes se exponen a
peligros innecesarios, por mucho que les hable, por muchos consejos que les de,
servirá de muy poco.
Yo les puedo hablar una y otra vez sobre la importancia de llevar el casco de
protección, pero si ustedes no se lo ponen cuando lo necesitan, mis palabras habrán
caído en el vacío. Yo no podría evitar que se quiebren la cabeza, porque yo no puedo
llevar su casco de protección.
En resumen, de ustedes, de cada uno de ustedes depende el que sufran o no una
lesión. Con las charlas, con las películas, con los programas de entrenamiento,
tratamos de crear un ambiente en el que ustedes puedan
desarrollar actitudes correctas, tratamos de enseñarles a protegerse de los peligros
que les rodean. Pero ustedes tienen la última palabra.
Por lo tanto, y con esto quiero terminar, traten de desarrollar actitudes que sean
positivas. La integridad física de ustedes depende en última instancia de sus actitudes
personales. Y nunca se olviden que cada uno de ustedes es responsable de
sus acciones, ustedes son los únicos que pueden evitar el que ustedes se lesionen.

Sábado 26
NO MALTRATE SUS MANOS

Al principio los dedos de su mano izquierda le cosquilleaban, como la sensación de

agujas imaginarias que sentía con frecuencia cuando se le dormía la mano. Esta vez,
sin embargo, Julia, una mecanógrafa en una oficina de una compañía
de manufactura no pudo 'despertar' a su mano. En unas pocas semanas 'se le
endureció' y le empezó a doler mucho y la sensación de agujas imaginarias las empezó
a experimentar en su mano derecha. Su médico diagnosticó 'síndrome del túnel
carpeano' (STC), una enfermedad del nervio de las manos que se ha hecho tan común
en los lugares de trabajo que los expertos la consideran una epidemia industrial.
Las lesiones en las manos pueden ser traumáticas, como la pérdida de una mano o de
uno o más dedos. La verdad es que en la mayoría de los casos de lesiones
relacionadas con el trabajo, tales como el STC, Ias causas pueden ser difíciles de
descubrir o aparentemente inocuas.
Nombrado así en alusión al túnel en forma de C de los huesos de la muñeca en la base
del dedo pulgar, el túnel carpeano es parte de un sistema de polea de tendones que
permite que los dedos se doblen. El STC ocurre cuando los músculos hinchados o
inflamados oprimen los nervios en la muñeca y la mano. Esto puede ocurrir cuando
una persona flexiona o extiende repetidamente la muñeca durante movimientos de
trabajo rápidos y frecuentes.
Según el doctor Dan Mass, director del centro de rehabilitación de manos de
la Universidad de Chicago, Ios síntomas del STC no siempre ocurren en el trabajo. Los
síntomas pueden ocurrir por la noche cuando las manos están en reposo. "Dado que
tendemos a dormir con nuestras muñecas dobladas, el nervio duerme también, y
podemos despertarnos con una sensación de cosquilleo", dice el doctor Mass.
Otras señales son adormecimiento, debilidad general, falta de coordinación y un
aumento en la tendencia a dejar caer cosas y, finalmente, dolor persistente.
Dado que el STC es con frecuencia reversible si se lo trata en las primeras etapas,
ustedes deben saber lo que deberían hacer en caso de que sintieran que tienen este
problema. Desdichadamente, dice el doctor Mass, no hay ejercicios diseñados para
disminuir los efectos del STC, una vez que se desarrolla. "El mejor tratamiento es el
reposo, continúa el doctor Mass.
Pero aquí, en nuestro trabajo, podemos hacer algunas modificaciones que disminuyan
los problemas relacionados con este síndrome:
Reducir la rapidez con la que realizamos algunas funciones en particular con nuestras
manos: claro está que esto no es siempre posible, pero es probablemente la mejor
prevención.
Si alguno de ustedes cree que tiene un STC, háganmelo saber pare que tratemos de
alterar su trabajo o ponerle en otro tipo de ocupación donde no tenga que realizar
tantos movimientos repetitivos con sus manos.
Asegúrense de que la clase y estrés de movimientos que las manos realizan cambia en
realidad durante la rotación del trabajo.
Durante los periodos de descanso, hagan ejercicios de estiramiento de sus brazos y
manos para eliminar la tensión acumulada de los músculos y mejorar la circulación
sanguínea.
Si tienen alguna sugerencia para mejorar las condiciones de trabajo, háganmelo saber.
En algunas ocasiones hemos sólido alterar la altura de una máquina o equipo en
particular pare reducir la cantidad de flexiones de la muñeca o extensión que requería
un trabajo. Es posible que en algunas ocasiones se resuelva el problema simplemente
con elevar la plataforma sobre la que trabajan para que las manos encuentren un
mejor nivel; y los trabajadores más altos pueden necesitar, por el contrario, trabajar
desde un lugar menos elevado.
Es muy perjudicial ocultar una condición de STC. Si alguien desarrolla esta
enfermedad, es señal de que algo no está funcionando bien. En todo caso, el médico
dará el diagnóstico final.
Una diagnosis a tiempo y los medicamentos anti-inflamatorios pueden con frecuencia
desacelerar los efectos del STC. Si se lo deja sin tratar durante un tiempo suficiente,
puede ocurrir un daño permanente a los nervios. En este caso el único tratamiento
efectivo suele ser la cirugía. La cirugía de por si puede dejar algunos efectos laterales,
tales como una sensibilidad aguda a cualquier sensación en la palma de la mano y una
disminución en la capacidad de agarrar o en la fuerza de los dedos.
Si alguno de ustedes alguna vez tiene que someterse a cirugía para curar esta
enfermedad, es posible que cuando regresen al trabajo tengan que realizar otro tipo de
ocupación. En muchos casos, sin embargo, se podrá seguir realizando el mismo tipo de
trabajo tras haberse hecho las modificaciones necesarias.
Aunque este mal está hoy muy extendido en muchas industrias de casi todos los
países, es muy posible que podamos prevenir que ocurra aquí en nuestra empresa.
 Lunes 28

OBJETOS QUE CAEN

Creo que a pocos de ustedes les sorprenderá el oír que los objetos que caen de
escaleras, andamios, ventanas, etc., causan algunas de las lesiones más graves y
muchas veces incluso la muerte.
Si les preguntara qué artículo de protección personal puede evitar los peligros debido a
objetos que caen, posiblemente la mayoría de ustedes contestaría, el casco de
seguridad. Esa respuesta es correcta, pero solo en parte. Otro artículo que evita las
lesiones de objetos que caen, son los zapatos de protección.
He observado que uno de ustedes se ha sonreído, como diciendo: "¿Es que espera
nuestro supervisor que nos pongamos los zapatos en la cabeza?" No, yo no espero
ese, solo espero que se pongan los zapatos de protección en los pies, porque está
demostrado que la mayoría de los objetos que caen y producen lesiones, no caen de
grandes alturas, sino de alturas pequeñas.
Cuando se habla de objetos que caen la gente piensa automáticamente en un ladrillo
que cae de un tejado, una lata de pintura que cae de lo alto de un andamio, una
tubería que se desploma de un tercer piso, pero la realidad es que la mayoría de los
objetos que caen y producen lesiones, caen de alturas pequeñas, como cuando un
trabajador intenta levantar un objeto pesado, se le resbala de las manos y el objeto le
cae sobre los pies. O como cuando alguien coloca una barra de metal o un caño pesado
contra la pared y alguien tropieza con ella, y le cae sobre los pies.
Con esto no quiero decir que debemos dar más importancia a los zapatos de protección
que al casco de seguridad, ya que tanto yo como todos ustedes sabemos muy bien que
en general, las lesiones que se producen debido a objetos que caen de grandes alturas
son mucho más graves que las que se producen de objetos que caen de poca altura.
Lo que les quiero decir es que no desdeñemos la importancia que tienen los zapatos de
seguridad para evitar lesiones debido a objetos que caen.
Pero la protección personal, ya sea el casco de seguridad o los zapatos de protección,
son solo parte del problema. La protección personal nunca evita el peligro, lo primero
que se debe hacer en cualquier situación es tratar el peligro y la situación que puede
provocar un accidente.
Hay muchas cosas que ustedes pueden hacer pare evitar accidentes debido a objetos
que caen. Siempre que vayan a subirse a una altura, ya sea usando una escalera, un
andamio, etc., pongan en los alrededores un aviso diciendo que están trabajando en lo
alto y que no se debe pasar por esa zona. Muchos accidentes se producen cuando a
alguien que trabaja en lo alto de una escalera se le cae una lata de pintura, unas
tenazas, etc. Si el trabajo que van a realizar encierra ciertos peligros especiales, deben
comunicármelo a mí. Yo trataré de proveer protección especial, como barreras que
aislen el área donde van a trabajar, o alguna otra protección especial.
Cuando trabajen en plataformas suspendidas o en andamios, nunca coloquen objetos
cerca del borde, ya que por descuido pueden empujarlos y éstos pueden caer sobre
alguien que pase por abajo, o ustedes mismos pueden perder el equilibrio v caerse.
Muchos de los trabajadores que caen de andamios y mueren, se debe a esta falta de
precaución.
En alguna otra ocasión recuerdo que les he dicho que cuando trabajen en alturas o
suban escaleras, nunca deben llevar herramientas en los bolsillos, ya que al agacharse
éstas pueden caerse y lesionar a alguien que pase por abajo.
Otra manera de sufrir una lesión en los pies es cuando se levanta un objeto sin seguir
el procedimiento correcto de levantamiento. No sería la primera vez que un trabajador
debido al dolor intenso inmediato que sufre en la espalda al tratar de levantar un
objeto incorrectamente, deja caer el objeto y éste le aplasta los pies.
Las lesiones por caídas de objetos no son las más frecuentes ni generalmente las más
graves que se producen en nuestra planta, pero la verdad es que se producen más de
las necesarias y que con un poco de cuidado y siguiendo unas pocas normas de
prevención de accidentes podemos evitarlas todas.

Martes 29
(G-050)

7. REQUISITOS DEL LUGAR DE TRABAJO

7.4 Accesos y vías de circulación.

Toda obra de edificación debe contar con un cerco perimetral que limite y aísle el área
de trabajo de su entorno. Este cerco debe incluir puertas peatonales y portones para el
acceso de maquinarias debidamente señalizados y contar con vigilancia para el control
de acceso.
El acceso a las oficinas de la obra, debe preverse en la forma más directa posible,
desde la puerta de ingreso, en tal sentido estas deben ubicarse de preferencia en
zonas perimetrales.
Si para llegar a las oficinas de la obra, fuera necesario cruzar áreas de trabajo, el
acceso debe estar señalizado y en el caso que exista riesgo de caída de objetos deberá
estar cubierto.
Las vías de circulación, incluido: escaleras portátiles, escaleras fijas y rampas, deben
estar delimitadas, diseñadas, fabricadas e instaladas de manera que puedan ser
utilizadas con facilidad y seguridad.
Las dimensiones de las vías destinadas a la circulación de personas o acarreo manual
de materiales se calcularán de acuerdo al número de personas que puedan utilizarlas y
el tipo de actividad, considerando que el ancho mínimo es de 0,60 m.
Cuando se utilicen maquinarias de carga y transporte en las vías de circulación,
incluidas aquellas en las que se realicen operaciones manuales de carga y descarga, se
debe prever una distancia de seguridad suficiente o medios de protección adecuados
para el personal que pueda estar presente en el lugar.
Si en la obra hubiera zonas de acceso limitado, dichas zonas deben estar equipadas
con dispositivos que eviten que los trabajadores no autorizados puedan ingresar en
ellas. Se deben tomar todas las medidas adecuadas para proteger a los trabajadores
que estén autorizados a ingresar en las zonas de peligro. Estas zonas deben estar
señalizadas de acuerdo a lo establecido en las normas técnicas peruanas vigentes.
 Miércoles 30
(G-050)

7. REQUISITOS DEL LUGAR DE TRABAJO

7.5 Tránsito peatonal dentro del lugar de trabajo y zonas colindantes

Se tomarán todas las acciones necesarias para proteger a las personas que transiten
por las distintas áreas y sus inmediaciones, de todos los peligros que puedan derivarse
de las actividades desarrolladas.
El ingreso y tránsito de personas ajenas a los trabajos de construcción, debe ser
guiado por un representante designado por el jefe de obra, haciendo uso de casco,
gafas de seguridad y botines con punteras de acero, adicionalmente el prevencionista
evaluará de acuerdo a las condiciones del ambiente de trabajo la necesidad de usar
equipos de protección complementarios.
Será responsabilidad del contratista principal tomar las precauciones necesarias para
evitar accidentes durante la visita de terceros.

7.6 Vías de evacuación, salidas de emergencia y zonas seguras

En casos de emergencia, la obra debe poder evacuarse rápidamente y en condiciones

de máxima seguridad para los ocupantes.
La cantidad, distribución y dimensiones de las vías de evacuación y salidas de
emergencia se establecerán en función del tamaño de la obra, tipo y cantidad de
maquinarias y así como del número de personas que puedan estar presentes.
Las vías de evacuación y salidas de emergencia deben permanecer libres de obstáculos
y desembocar lo más directamente posible a una zona segura.
La obra debe contar con zonas seguras donde mantener al personal de obra hasta que
pase la situación de emergencia. La cantidad de zonas seguras estará en función al
número de trabajadores.
Las vías de evacuación, salidas de emergencia y zonas seguras deben señalizarse
conforme a lo establecido en las normas técnicas peruanas vigentes.
En caso de avería del sistema de alumbrado, las vías de evacuación y salidas de
emergencia y zonas seguras que requieran iluminación deben contar con luces de
emergencia de suficiente intensidad.
 Jueves 31 (G-
050)

7. REQUISITOS DEL LUGAR DE TRABAJO

7.10 Servicios de bienestar

En toda obra se instalarán servicios higiénicos portátiles o servicios higiénicos fijos
conectados a la red pública, de acuerdo a la siguiente tabla:

 Las instalaciones podrán ser móviles según las características de los proyectos y
disponibilidad del espacio físico para instalaciones provisionales.
 Se podrán utilizar batería corrida para varones en equivalencia a lo requerido.
 En obras de conexiones de agua o desagüe o trabajos en vías públicas se
contratarán servicios higiénicos portátiles en igual número de cantidad.
 En las obras donde existan más de 30 trabajadores será necesario que exista una
persona permanente o en turno parcial quien realizara el mantenimiento de los
servicios higiénicos, la empresa proveerá de los elementos necesarios de limpieza.

Comedores:
Se instalarán comedores con las siguientes condiciones mínimas:
 Dimensiones adecuadas de acuerdo al número de trabajadores.
 Mesas y bancas fácilmente lavables.
 Los comedores contaran con pisos de cemento (solado) u otro material equivalente.
 El empleador establecerá las condiciones para garantizar la alimentación de los
trabajadores con higiene y salubridad.
 Toda obra deberá contar con agua apta para consumo humano distribuida en los
diferentes frentes de trabajo.
Vestuarios
Se instalarán vestuarios con las siguientes condiciones mínimas:
 Deberán estar instalados en un ambiente cerrado
 Dimensiones adecuadas de acuerdo al número de trabajadores.
 Los vestuarios contaran con pisos de cemento (solado) u otro material equivalente.
 Los vestuarios deberán de contar un casillero por cada trabajador.