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Remedios Caseros para El Dolor de Rodilla
Remedios Caseros para El Dolor de Rodilla
Remedios Caseros para El Dolor de Rodilla
dolor de rodilla
Puedes olvidarte del dolor de rodilla con estos tratamientos a
base de remedios caseros que realmente son efectivos para
devolverle la vitalidad a la rótula y la articulación de la rodilla.
Dolor de rodilla
Los remedios caseros para tratar el dolor de rodilla pueden ser empleados cuando
se trata de problemas relacionados a la edad, la mala postura, algún golpe o lesión
menor que no presenta gravedad, o incluso cuando el dolor de rodilla se debe a
causas del clima o problemas en las articulaciones y los huesos. Sin embargo, no
siempre se pueden prevenir las lesiones que se produzcan en la rodilla, y cualquier
lesión grave en la rodilla debe ser evaluado y tratado por un médico.
Artritis
Artrosis
Sobrepeso
Golpes o traumatismos
Lesiones en los ligamentos, ya sea en los meniscos o en la rótula
Sedentarismo
Usar tacones
Levantar peso en exceso
vejez
Sufrir accidentes
Instrucciones
Llena un recipiente grande con agua tibia y agrega ½ taza de sal de Epsom.
Revuélvela y luego deberás sumergir la rodilla en el líquido. Si encuentras
complicado sumergir las rodillas en un recipiente, trata de tomar un baño con sales
de Epsom. Puedes emplear una bañera llena de agua tibia y agregar 2 tazas de
sal de Epsom. Remoja durante 15 minutos (por lo menos) tus rodillas.
La cúrcuma y el té de jengibre
La cúrcuma y el jengibre son dos antiinflammatorios naturales que te ayudará a
aliviar el dolor de rodilla, y te ayudará a tratar la artritis reumatoide. La cúrcuma en
particular, ha recibido mucha atención últimamente. Su ingrediente activo es algo
llamado curcumina, que es un poderoso antioxidante. Además, reduce los niveles
de 2 enzimas responsables de causar la inflamación (que es con lo que a menudo
estamos luchando cuando padecemos artritis) Puedes tomarlos en forma de
cápsula o hacer un té agradable para disfrutar de todos los días.
Necesitarás
2 Tazas de agua
1/2 cucharadita de jengibre en polvo
1/2 cucharadita de cúrcuma molida al gusto
Miel
Instrucciones
Poner 2 tazas de agua a hervir, y luego añadir ½ cucharadita de jengibre molido y
cúrcuma molida. Reducir a fuego lento y dejarlo reposar de 10 a 15 minutos.
Cuélalo, agrega miel a gusto, y disfrútalo dos veces al día. Esto rinde para 2
porciones.
Instrucciones
Mezcla 5 a 10 gotas de eucalipto y aceite de menta juntos, y luego mezclarlas con
1 o 2 cucharadas de aceite portador. Se necesita aceite portador para diluir el
aceite esencial de modo que no irrite la piel, y puede ser aceite de oliva, aceite de
semilla de uva, o algo por el estilo (no de petróleo.) Almacena la mezcla de aceite
en una botella de vidrio oscuro y lejos de la luz solar directa, y frotar en las
articulaciones cuando duelen, este es un efectivo tratamiento empleando remedios
caseros para el dolor de rodilla.