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    Actividad de Aprendizaje 03 DPCC 3°

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    Juan Diego Eduardo Jaime Avila
    El documento describe cinco plantas medicinales que pueden aliviar problemas respiratorios y digestivos según los conocimientos ancestrales. Estas plantas incluyen el matico, que ayuda a calmar la tos y el dolor de garganta, el eucalipto que alivia el resfriado y la congestión nasal, el orégano que facilita la digestión, la menta que descongestiona los pulmones, y el cedrón que calma los cólicos estomacales. El documento también explica cómo preparar infusiones u otras formas de usar estas plantas de

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    El documento describe cinco plantas medicinales que pueden aliviar problemas respiratorios y digestivos según los conocimientos ancestrales. Estas plantas incluyen el matico, que ayuda a calmar la tos y el dolor de garganta, el eucalipto que alivia el resfriado y la congestión nasal, el orégano que facilita la digestión, la menta que descongestiona los pulmones, y el cedrón que calma los cólicos estomacales. El documento también explica cómo preparar infusiones u otras formas de usar estas plantas de

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    CIENCIAS SOCIALES Y TUTORIA

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    ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE 03 DPCC 3°

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    DESARROLLO PERSONAL

    ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE N° 03
    RECONOCEMOS LOS CONOCIMIENTOS
    COLECTIVOS DE LOS PUEBLOS ORIGINARIOS
    PARA CONSERVAR LA SALUD
    I. DATOS GENERALES:
    1.1. Unidad De Gestión Local UGEL 02 LA ESPERANZA
    1.2. Institución Educativa TÚPAC AMARU II
    I.3. Área DESARROLLO PERSONAL
    I.4. Grado TERCERO
    I.5. Docente EDDA FLOR JAIME REBAZA
    I.6. Duración 3 HORAS

    II. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE:


    Reconocer que los conocimientos ancestrales que sirven para conservar la salud

    III. SECUENCIA DIDACTICA


    M ACTIVIDADES T
    Presentación
    Iniciamos la sesión e indicamos que se recogerá saberes previos referidos a los
    I conocimientos ancestrales para conservar la salud se pregunta qué son los saberes
    ancestrales sobre medicina, cómo se usan estos saberes para la salud, conoces alguna forma
    de saber ancestral para curar. Responden en plenario se establece conclusiones.
    Soporte del docente
    ¿Alguna vez hemos sentido o visto que algunas personas no valoran las tradiciones o
    costumbres ancestrales de los pueblos originarios relacionadas con el cuidado de la salud?
    Comentemos brevemente cómo fue esa situación y qué podemos hacer para cambiarla. Las
    comunidades indígenas transmiten de generación en generación una variedad de 30¨min
    conocimientos ancestrales, y es importante valorarlos, puesto que muchos de ellos han
    llegado a nuestros hogares para contribuir a cuidar y mejorar nuestra salud. Desde que somos
    niñas o niños, hemos visto a algún integrante de nuestra familia preparar un remedio natural
    para aliviar algún tipo de dolor o curar una herida. 
    En el contexto en que vivimos a partir de la COVID-19, quizás algún amigo o familiar haya
    preparado algún remedio a base de plantas que crecen en algún lugar del país o en la
    comunidad. 
    Para empezar a elaborar el “Plan para la mejora de la salud física en familia”, escribiremos
    acerca de una costumbre de salud en el hogar que esté relacionada con el consumo de
    plantas medicinales y que posiblemente haya sido el aporte de un pueblo originario. 

    Indicamos que se proporcionará un material escrito sobre reconocimiento de emociones


    para ser analizado y a partir de ello elaborar una narración escrita sobre los saberes
    ancestrales y salud. (Construye su autonomía)
    1° Deben sacar ideas principales del impreso
    P 2°Organizar la información 70 min
    3° Diseñar una narración para organizar información
    4° Organizar la información en la narración de saberes ancestrales
    5° Elaborar la narración
    DESARROLLO PERSONAL
    6°Presentarlo en plenaria y sustentarlo
    Socialización y establecimiento de conclusiones
    Para trabajar una propuesta para valorar los saberes ancestrales en materia de medicina se
    toma como referencia la narración (Convive y participa democráticamente)
    Propuesta Argumentos

    Indicamos que tendrán que sustentar su trabajo:


    Preguntamos: ¿Cómo se sintieron con lo trabajado sobre los conocimientos ancestrales para la 30min
    salud ?, ¿qué aprendimos?
    C Se pide que Identifique para que enfermedad sirve cada planta
    Reforzamos con las ideas centrales del tema.
    Después de clases 5 min
    Proponemos investigar sobre IMPORTANCIA DE RECONOCER EL APORTE DE LOS PUEBLOS
    ORIGINARIOS EN MATERIA DE SALUD

    IV. ENFOQUE TRANSVERSAL


    Enfoque Actitudes observables
    Ambiental
     Disposición para colaborar con el bienestar y la calidad de vida de las
    Solidaridad generaciones presentes y futuras
    planetaria y
    equidad
    intergeneraciona
    l

    Florencia de Mora, abril 4 del 2022

    MINSA: CONOCE CINCO PLANTAS MEDICINALES PARA ALIVIAR


    PROBLEMAS RESPIRATORIOS Y DIGESTIVOS
    Nota de prensa Actúan contra la tos, la congestión nasal, el dolor de
    garganta, fiebre, entre otros malestares. Fuente: Ministerio de Salud
    Fuente: Ministerio de Salud 14 de octubre de 2020 - 10:50 a. m. Las
    plantas medicinales tienen un uso tradicional en el Perú y algunas de
    ellas con acción terapéutica comprobada; además, por su bajo costo,
    resultan verdaderas aliadas para aliviar males menores en el sistema
    respiratorio y digestivo, informó el Instituto Nacional de Salud (INS) del
    Ministerio de Salud (Minsa). 
    El biólogo del Instituto Nacional de Salud, Jorge Cabrera, explicó que las
    plantas medicinales, ingeridas en infusiones, logran un efecto positivo
    frente a síntomas de enfermedades respiratorias y digestivas, y sin
    DESARROLLO PERSONAL
    originar reacciones adversas, cuando son utilizadas adecuadamente. Así,
    la Madre Naturaleza nos otorgó, por ejemplo, el ‘matico’, planta con
    excelentes propiedades antiinflamatorias que ayuda a calmar síntomas
    propios de afecciones respiratorias, como tos y dolor de garganta; para
    ello, tómelo a manera de mate o haga gárgaras. Asimismo, tiene efecto
    cicatrizante, pues ayuda a que las heridas se cierren luego de lavar
    pequeñas áreas afectadas del cuerpo con el cocimiento de tallos y
    hojas. 
    El ‘eucalipto’ originario de Australia y de la familia 'Myrtaceae' ha sido
    utilizado por varios años para elaborar infusiones que cuando se toman
    alivian el resfriado, el dolor de garganta y la congestión nasal. También
    se preparan vaporizaciones; se inhala el vapor a un metro de distancia
    como mínimo. Hoy en día el eucalipto es un ingrediente común en el
    mundo farmacéutico y de la cosmética. Minsa: Conoce cinco plantas
    medicinales para aliviar problemas respiratorios y digestivos “Las hojas
    de eucalipto que se deben preferir son las más redondas. 
    Basta con sumergir dos hojas en una taza con agua muy caliente y dejar
    reposar para proceder a beberlo”, señala. Cabrera también detalla que el
    ‘orégano’, planta mediterránea aromática que fue introducida por los
    españoles, tiene tantos beneficios para la salud que nunca debe faltar en
    la cocina, ya que facilita la digestión y calma los cólicos menstruales. 
    Esta planta se puede dejar secar a temperatura ambiente para que dure
    más tiempo y no pierda sus propiedades. En tanto, la ‘menta’ es un
    descongestionante eficaz que facilita la respiración. El mentol tiene la
    capacidad de relajar los músculos del tracto respiratorio y ayudar a
    expectorar la mucosidad de los pulmones. 
    También posee propiedades digestivas; tómelo como mate. Finalmente,
    el ‘cedrón’ es una planta nativa de las regiones altoandinas del Perú y ha
    sido empleada desde hace siglos para diferentes padecimientos. 
    Ayuda a calmar cólicos estomacales, tiene propiedades antimicrobianas
    y es un sedante natural. Jorge Cabrera sostuvo que en los dos jardines
    botánicos del INS del Minsa se pueden encontrar plantas medicinales
    como estas, además de 400 especies adicionales.

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