TEORIA DE LA GESTALT

Es una teoría muy utilizada actualmente en psicoterapia y resolución de problemas, pero también
se ha popularizado por ser uno de los enfoques psicológicos más atractivos para aquellas personas
que crean que la manera de ser, comportarse y sentir del ser humano no puede reducirse sólo a lo
que es directamente observable o medible.

La teoría de la Gestalt y sus influencias humanistas

La psicología de la Gestalt se puede encuadrar dentro del marco más amplio de la psicología
humanista, ya que pone énfasis en las vivencias subjetivas de cada persona, da importancia a
aspectos positivos de la psicología tales como la autorrealización y la búsqueda de decisiones
acertadas, y trabaja con una concepción del ser humano como agente capaz de desarrollarse de
forma libre y autónoma.

Esto significa que no se centra en los aspectos negativos de la mente, tal y como ocurre con ciertos
tipos de psicoanálisis, ni ciñe su objeto de estudio a la conducta observable de las personas, como
pasa en el conductismo.

BASE TEORICA DE LA GESTALT

La Teoría o psicología de la Gestalt, fue un movimiento que se inició en la década de 1920
en Berlín, Alemania. Gestalt es una palabra alemana que significa patrón, figura o forma.
Este movimiento buscaba encontrar un sentido a cómo nuestras mentes perciben las
cosas como un todo, en lugar de individualmente cada elemento.

La corriente estudiaba cómo nuestra mente configura, mediante ciertas leyes o principios
básicos, los elementos que llegan a ella a través de los canales sensoriales o de la
memoria. Demostraron que nuestro cerebro siempre va a intentar simplificar y organizar
imágenes complejas, porque está preparado para comprender mejor el mundo que nos
rodea.
La frase “El todo es mayor que la suma de las partes” se utiliza a menudo para explicar la
Teoría de la Gestalt.
Los psicólogos de la Gestalt son celebres por sus son contribuciones al estudio del
aprendizaje y al de la resolución de problemas. Sin embargo, su aportación más relevante,
que fue enunciada por Wertheimer, es la elaboración de unas leyes básicas que rigen
nuestra percepción.

Leyes de la Gestalt
Podemos ver un sin fin de ejemplos de estos principios a nuestro alrededor. Además, son
totalmente aplicables a nuestro día a día.

1. Ley de Pragnanz, pregnancia o de la buena forma

La percepción tiende a organizar los elementos de la forma más sencilla posible. Nuestro
cerebro prefiere las composiciones armoniosas. Los procesos mentales no son infinitos, no
podemos dedicar un tiempo y unos recursos a todo lo que nos rodea. Por lo tanto,
simplificamos lo que percibimos y preferimos la sencillez. En esta fotografía no
necesitamos más datos para saber que estamos viendo una taza.

2. Ley de figura-fondo
Todos hemos visto una copa de Rubín alguna vez, es el ejemplo más conocido de este
fenómeno. Nos habremos dado cuenta de que es imposible percibir las caras y la copa al
mismo tiempo.
3. Ley de la proximidad
Los elementos más cercanos entre sí tienden a formar agrupaciones como si se trataran
de un mismo conjunto. Si miramos tres montones de caramelos, apreciaremos tres grupos
en lugar de ver todos los dulces que hay por separado. En este ejemplo percibimos los
objetos que hay en cada caja como un único bloque.
4. Ley de la similitud
Las figuras similares parecen tener la misma forma. Su semejanza puede deberse a tener
un color parecido, a su forma o a cualquier característica que nos permita establecer un
paralelismo entre ellas. Sabemos que cada árbol tiene sus propias características; no todos
tienen exactamente la misma altura ni el mismo color. Sin embargo, desde esta
perspectiva nos parecen prácticamente iguales por su parecido.
5. Ley de destino común
Los elementos que parecen moverse juntos hacia una orientación determinada son
percibidos como un conjunto. Si vemos unos niños corriendo hacia un puesto de helados,
nos fijaremos en ellos como un todo. No obstante, también podemos fijarnos en ellos uno
a uno si tenemos interés. En este caso, percibimos al grupo de forma homogénea.

Tendemos a cerrar mentalmente los contornos para simplificar la realidad. Si vemos una
línea curva prácticamente cerrada, advertiremos una circunferencia. También es posible
aplicar esta ley a los mensajes verbales.
7. Ley de buena continuación
Preferimos ignorar los cambios bruscos que se dan en una imagen que estamos
observando. Generalmente, nos fijamos más en las características de un estímulo que nos
permiten percibir una continuidad suave.
Una muestra es que, si estamos paseando y advertimos en un cartel una A tapada por la
mitad por una farola, seguiremos sabiendo qué letra es y leeremos el texto sin
dificultades. En este ejemplo podemos apreciar la continuidad de las ramas.

PRECURSORES
Estos psicólogos fueron los máximos representantes de la psicología de la Gestalt. Sus
ideas siguen siendo revisadas e inspiran nuevas teorías en la actualidad.

1. Wolfgang Köhler
Fundó este movimiento junto a Koffka y Wertheimer. Su principal aportación fue el
aprendizaje por descubrimiento. Mantenía que este proceso es activo y dinámico.

Demostró́ que los chimpancés intentan resolver problemas por ensayo y error. Tras varios
fracasos en tareas como alcanzar comida, los primates con los que experimentó parecían
reflexionar sobre la solución hasta encontrarla. De hecho, luego conseguían extrapolarla a
nuevas situaciones similares.

2. Max Wertheimer
El fenómeno phi o movimiento aparente es su hallazgo más revolucionario. Consiste en
percibir movimiento a partir de la sucesión de diferentes imágenes fraccionadas. Por
ejemplo, ocurre cuando percibimos la sucesión de fotogramas del cine como si fuera un
movimiento real.

3. Kurt Koffka
Sus aportaciones fueron elementales en varios ámbitos. Estudió la memoria, el
aprendizaje, la percepción y además aplicó las ideas de la Gestalt a campos como la
psicología en la infancia.

Enfatizaba la necesidad de considerar los procesos mentales desde un punto de vista

holístico. Asimismo, ayudó a Wertheimer en sus investigaciones sobre el movimiento
aparente llegando a participar como sujeto.

4. Kurt Lewin
No fue uno de los fundadores de la Gestalt. Sin embargo, fue un destacado psicólogo
social que llevó a su área las ideas de la Gestalt. Incidió́ especialmente en la aplicación
práctica de sus ideas. Su estudio estuvo más centrado en la motivación y en la
intervención psicosocial.
Estos cuatro psicólogos se vieron obligados a emigrar a Estados Unidos tras sentirse
amenazados por el nazismo.

PROCESO DE EVALUACION DE LA GESTALT

La evaluación incluye una o varias entrevistas con la persona interesada y si procede a las
personas de su entorno, test psicológicos específicos en función de lo que se desea
evaluar, análisis de resultados y emisión de un informe con la conclusión y el tratamiento
sugerido que posteriormente se informará al interesado.
*TRATAMIENTO, EN QUE CONSISTE: La terapia Gestalt es un modelo de psicoterapia que
se centra en el desarrollo personal y en la recuperación de la capacidad de vivir el
presente, la espontaneidad y la responsabilidad. Concibe al ser humano como a una
entidad completa formada por cuerpo, mente y alma que puede alcanzar el bienestar
trabajando por la integridad y el equilibrio de esas tres partes.

En cuanto al foco de la terapia, esta se centra más en los procesos que en el contenido en
sí, dándole importancia a lo que sucede en la actualidad y no a los momentos del pasado.
El psicólogo o psicóloga encamina a la persona a darse cuenta de cómo impacta y es
impactada por su entorno, haciéndola consciente de su manera de hacer las cosas y
ayudándola a ver otra manera más útil de llevarlas a cabo.

Por ello este tipo de terapia humanista se basa en dos modos de trabajo:
Aumentar la consciencia de uno/a mismo/a para hacerle responsable y dueño/a de sus
pensamientos, actos y conductas.
Cerrar situaciones del pasado que a día de hoy todavía repercuten en su bienestar.
El objetivo es permitir a la persona conocerse mejor y recuperar la creatividad perdida,
devolviéndole la capacidad de elegir la forma de afrontar la vida.

¿Qué problemas trata la terapia Gestalt?

La terapia Gestalt permite conocer los patrones relacionales, pensamientos y
comportamientos que bloquean la conciencia presente y lleva a situaciones de infelicidad.
Por ello es utilizada para tratar problemas como la ansiedad, depresión, autoestima,
dificultades para relacionarse, pérdida de control… Y para los efectos físicos que estos
problemas generan como trastornos del sueño o digestivos, dolor de espalda o de cabeza.

COMO SE APLICA
El psicólogo o psicóloga realiza un acompañamiento al paciente para ayudarle a llevar a
cabo un proceso de autodescubrimiento y crecimiento personal que le permita encontrar
un camino dentro de sí mismo/a o en relación al entorno. Esta transformación consta de
cuatro fases:

1°Aceptación: se toma conciencia de lo que se está viviendo en el presente (rabia,

alegría…) y se acepta. El sentido de esto es que todos los sentimientos que se guardan
acaban produciendo malestar y manifestándose de manera psicosomática.
2°Responsabilidad: una vez que la persona acepta sus sentimientos, se hace responsable
de ellos. De lo que siente y vive, sin culpabilizar a los demás de lo que le ocurre. Cuando se
consigue esto, la persona es capaz de cambiar y tomar las riendas de su vida, potenciando
los recursos con los que cuenta para afrontar las dificultades y situaciones.
3°Diálogo: en la terapia Gestalt el o la terapeuta acompaña el camino del paciente. Una
experiencia donde se co-crea un campo relacional y emocional.
4°Acción: la persona desarrolla e interioriza nuevas técnicas para gestionar diferentes
situaciones que le crean malestar.
Durante la terapia el objetivo fundamental no es tanto hablar sobre los problemas o
traumas que marcaron a la persona en el pasado, sino que se tratan los problemas y
dificultades que tiene hoy en día. De esta forma se le permite identificar su
responsabilidad en ellos, asumiendo los sentimientos que le generan y poniendo en
práctica, con ayuda del o de la terapeuta, las habilidades necesarias para superar cada
situación.