Sports">
A Color Educacion Fisica
A Color Educacion Fisica
A Color Educacion Fisica
El primer juego de pelota acreditado que también contenía patear tuvo lugar en
China en los siglos III y II a.C bajo el nombre de Cuju. Este se jugó con una bola
redonda en un plano de un cuadrado. Luego se amplifico a Japón y se practicó
bajo ceremonias. Se conocían otra diversidad anterior de recreaciones de pelota
de la antigua Grecia. La pelota estaba formada con pedazos de cuero repletos de
pelo. Los primeros escritos de pelotas rellenas de aire son de siglo VII.
DIMENSIONES DE LA CANCHA:
La cancha siempre debe ser rectangular y estar marcada con líneas, las cuales
pertenecen a las zonas que demarcan. Las dos líneas de marcación más largas se
denominan líneas de banda. Las dos más cortas se llaman líneas de banda. Las
dos más cortos se llaman líneas de meta. El campo de juego está divorciado en
dos mitades por una línea media que une los puntos medios de las dos líneas de
banda. El centro del campo está marcado con un punto en la mitad de la línea
media, alrededor del cual se traza un circulo con un radio de 9.15 m.
Según la FIFA, la medida mínima que puede tener un campo de juego es de 45m
x 90m, mientras que la máxima es de 90m x 120m. Por su parte, para partidos
oficiales o internacionales de competencias FIFA, se establece un mínimo de 64m
x 100m y un máximo de 75m x 110m.
MATERIAL DEL SUELO:
Los encuentros pueden jugarse en superficies naturales o artificiales (de color
verde), de acuerdo con el reglamento de la competición. El reglamento indica que
cuando se utilice terrenos artificiales en partidos de competición entre equipos de
asociación miembro afiliados a la FIFA o en partidos internacionales e competición
de clubes, la superficie debe cumplir los requisitos del concepto de calidad de la
FIFA para césped de futbol o del Internacional Artificial Turf Standard, salvo se la
FIFA otorga una dispensación especial.
DISPARO O REMATE:
Es el tiro al arco o portería. Consiste en golpear el balón con fuerza a fin de
dirigido hacia la portería del equipo contrario y anotar un gol. Los remates se
pueden hacer con cualquier parte del pie, con la cabeza o con la rodilla. De
acuerdo a la altura del balón pueden ser a ras del suelo, con mediana altura, con
altura, a media vuelta, etc. De acuerdo a su dirección puede ser remates rectos,
con efecto o diagonales.
PORTERO:
Su función dentro del equipo incluye tanto las acciones ofensivas como las
acciones defensivas. Estas últimas involucran además su capacidad a la hora de
tomar decisiones. No está obligado a permanecer en el área de meta, pudiéndose
involucrar en el juego e incluso actuar como defensa, pero en todo momento
debe permanecer atento a toda portería.
CABECEO:
Para cabecear el balón con una buena cantidad de potencia necesitará arquearse
hacia atrás y enviar su cabeza hacia adelante luego. Cuando se cabecea de esta
forma, debe mantener sus hombros nivelados y perpendiculares a su objetivo. El
contacto debe hacerse con el centro de la frente.
FINTA:
Gesto técnico-táctico ejecutado sin balón que consiste en un cambio explosivo de
dirección del jugador con el objetivo de engañar al defensor y poder evadir su
marcaje.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DEL BASQUETBALL
BOTE:
Control del balón que golpea contra el suelo y nos vuelve a la mano. Es
muy importante golpear el balón con la yema de los dedos y no con la
palma de la mano. Este fundamento nos servirá para desplazarnos de un
lado a otro del terreno de juego dejando atrás a los defensores.
TIPOS DE BOTES:
BOTE DE PROTECCIÓN:
BOTE DE VELOCIDAD:
PASE DE PECHO:
Se efectúa por detrás de la espalda con la mano contraria al lugar donde se sitúa
el receptor.
PASE POR ENCIMA DE LA CABEZA:
Muy utilizado por los pívots, sobre todo tras el rebote. Se realiza por encima de la
cabeza, fuerte y a dos manos.
TIRO EN SUSPENSIÓN:
BANDEJA:
Igual que la bandeja, pero en este caso el balón se introduce de arriba a abajo
con fuerza.
GANCHO:
CARACTERISTICAS DE LA ESCOLTA
INTEGRACION DE LA ESCOLTA:
Hay escoltas escolares y están integradas de la siguiente forma: dos guardias, dos
retaguardias, un abanderado, un sargento y un integrante que entregue la
bandera. La distancia que deben guardar los elementos del frente entre sí será de
un intervalo lateral y de tres pasos las retaguardias de los guardias. Las escoltas
pueden estar conformadas por elementos masculinos, femeninos, o de forma
mixta. Este tipo de escolta también es utilizado por gobiernos y ejércitos durante
actos oficiales y de protocolo. Aunque se supone que una escuela debe contar con
dos escoltas (una para celebraciones oficiales y otra para concursos), son pocas
las que en la práctica llevan esto a cabo.
ALINEARSE:
La distancia que deberán guardar los elementos del frente entre sí se obtiene al
hacer que los alumnos coloquen la mano izquierda sobre el hombro del
compañero que tiene sobre ese lado y se sugiere que la distancia entre los
elementos de adelante y los de atrás sea de tres pasos.
MARCAR EL PASO:
En posición de firmes a la voz indicativa se levantara el talón del pie izquierdo, a la
voz ejecutiva se levantara la pierna izquierda extendida al frente (ángulo de 45º
aproximadamente) regresando a la posición inicial y en ese momento, se levantara
el talón del pie derecho Sobre la marcha se realizara un movimiento similar de alto
y se iniciara la acción antes descrita Los brazos irán unidos a los costados.
RELEVAR:
Se utilizara para cambiar a los guardias por las retaguardias, en ceremonias
prolongadas, a fin de descansar a los primeros. Este movimiento partirá de la
posición de descanso Voz preventiva –(RELEVAR…) A esta voz la primera fila
dará un paso a la derecha y/o a la izquierda, separándose del abanderado y se
preparan para marchar con paso atrás, excepto el comandante y el abanderado,
las retaguardias (segunda fila) se preparan para marchar al frente adoptando la
posición de firmes. A la voz ejecutiva ¡ya!...
MARCAR EL PASO:
A la voz ejecutiva se asentara la planta del pie izquierdo al piso (desplante),
posteriormente el pie derecho se une al izquierdo haciendo un alto, posteriormente
se sacara el pie izquierdo al frente con la punta hacia abajo y la pierna extendida.
Alternando con el movimiento anterior, se levantara la punta del pie derecho, los
brazos van pegados a los costados. Este es el único paso donde se suspende el
braceo.
PASO REDOBLADO:
Es el normal de una marcha, con una longitud aproximada de 70 centímetros y
una cadencia de 120 pasos por minuto, partiendo de la posición fundamental a la
voz preventiva se flexionara la pierna izquierda, cargando el peso del cuerpo en la
pierna derecha, a la ejecutiva se llevar el pie izquierdo al frente con la punta del
pie hacia adelante, asentando la planta del pie derecho, cargando el peso del
cuerpo sobre la pierna izquierda, llevar el pie derecho hacia delante en la misma
forma que hizo el izquierdo y así continuando con la longitud y cadencia
conocidas.
PASO CORTO O ACORTAR EL PASO:
Se utiliza para rectificar distancias sobre la marcha, su longitud será de 35
centímetros y su cadencia de 120 pasos por minuto, procedimiento, se dará un
desplante fuerte al frente con toda la planta del pie izquierdo, el pie derecho
levantara la rodilla formando la pierna un ángulo recto con el cuerpo y así
continuara hasta que se dé nueva orden.
FORMAR ESCOLTA:
Partiendo de la formación en fila o filas, todos los integrantes de la escolta
realizarán 9 tiempos para integrar la escolta: El Comandante, Guardia Derecha,
Abanderado y Guardia Izquierdo, avanzarán al frente con desplante del pie
izquierdo cubriendo los espacios normales, siguiendo la marcha normal.
CERRAR ESCOLTA:
Realizar el movimiento anterior inversamente, para quedar en posición inicial y
continuar la marcha.
ROMPER FORMACION:
Se hace un desplante hacia el lado izquierdo para posteriormente poner las más
hacia abajo, manteniéndolas juntas.