MODULO 1:

Resumen de la primera lectura: Autorregulación del aprendizaje.

El ingreso a los estudios universitarios suele ser un período de cierto estrés que puede llevar a
que muchos alumnos se desalienten.

AUTORREGULACIÓN DEL APRENDIZAJE. ¿CUÁL ES TU FORMA DE APRENDER?

La autorregulación del aprendizaje no es algo que ocurre, sino que se trata de una CAPACIDAD
que se desarrolla

Poder acceder a una universidad es uno de los privilegios que mayor impacto tiene en la vida
de las personas.

Los egresados de nivel superior son los más favorecidos en términos relativos al nivel de
remuneraciones promedio y en cuanto a posibilidades de inserción al mercado laboral.

ESTUDIAR EN UNA UNIVERSIDAD:

 “mejor salud y calidad de vida.

 mayor satisfacción con la vida”
 eleva la autoestima y minimiza la depresión
 eleva el capital humano de la población y mejorar sus condiciones de vida.

No todos los estudiantes transitan el ingreso universitario de la misma manera.

Las personas tenemos la capacidad de ser PROACTIVAS, es decir, de dirigir nuestras acciones
para nuestros propósitos. (capacidad de autorregulación del propio comportamiento.)

El rápido DESARROLLO CIENTÍFICO Y TECNOLÓGICO ha generado cambios en los paradigmas

de educación. El sistema educativo ya no debe centrarse en la trasmisión de conocimientos,
sino que debe promover en los estudiantes la capacidad de autorregular su propio estudio.
(“volverse dueños” de su propio proceso de aprendizaje)

LOS ESTUDIANTES QUE DESARROLLAN UN PROCESO AUTORREGULADO DE ESTUDIO

TRANSITAN POR TRES ETAPAS o FASES:

 Planificación: es el momento previo a la realización de las actividades académicas. En

esta fase, se establecen metas, planifica el tiempo y esfuerzo que puede llevar cada
actividad, y se tratan de anticipar dificultades que puedan aparecer. META +
AGENDA=PLANIFICACION.
 Ejecución: esta fase comprende la puesta en práctica de estrategias de aprendizaje, la
habilidad para direccionar el esfuerzo y la motivación necesaria para cumplir con las
tareas académicas. Factores que afectan la ejecución: procrastinacion, uso de
estrategias simples de estudio, problemas en la ejecución
 Monitoreo: en esta fase, se evalúa y reflexiona sobre los resultados alcanzados,
analizando aspectos que pueden mejorarse para el futuro o la necesidad de pedir
ayuda.

DESCRIPCIÓN TEST DE AUTORREGULACIÓN:

El test de autorregulación del aprendizaje no evalúa tu capacidad intelectual ni tu
personalidad. Simplemente analiza cómo te organizas para estudiar.

Este test te permite conocer tu perfil de aprendizaje, lo cual te ayudará a conocer tus
fortalezas y aspectos que puedes mejorar y los profesores saben en que ayudarte.

¿QUÉ DEMUESTRA LA INVESTIGACIÓN SOBRE LA AUTORREGULACIÓN DEL APRENDIZAJE?

¿Sabías que aquellos estudiantes que usan estrategias superficiales de estudio poseen un 33%
más de probabilidades de desaprobar sus exámenes? Esto se debe a que el estudio centrado
solamente en la repetición y el repaso no permite aprender adecuadamente los contenidos.
Por el contrario, se observó que aquellos estudiantes que generan ideas propias y las articulan
con el material que están leyendo poseen una lectura más comprensiva y satisfactoria.

Resumen de la segunda lectura:no lo dejes para después.

¿CÓMO PLANIFICAS TU ESTUDIO? ENTRENAMIENTO PARA PLANIFICAR UN AVANCE

ACADÉMICO EXITOSO:

Pautas para hacer un buen uso del tiempo y planificar adecuadamente tu proceso de
aprendizaje

PASO 1.FORMULAR METAS CLARAS PARA PLANIFICAR TU TIEMPO:la “percepción de progreso

en metas” es clave para la motivación. Las buenas metas se caracterizan por tener cinco
propiedades:

Factibles: que las metas que nos plantemos sean alcanzables.“descomposición paso a paso” es
un ejercicio que puede ayudarte para volver más factibles tus metas.

Centrar las metas en acciones: Las metas no solo deben centrarse en el resultado, sino que
deben considerar fundamentalmente las acciones necesarias para alcanzar dicho resultado. De
hecho, es importante diferenciar las metas de resultados (que quiero lograr) y las metas de
proceso (qué cosas debo hacer para alcanzar dichos resultados).Meta de resultado: aprobar el
examen. Meta de proceso: estudiar una hora por día y organizarme.

Temporales:Es importante que las metas u objetivos que nos propongamos tengan una fecha
de inicio y una fecha definalización. Si no lo hacemos, corremos el riesgo de ir posponiendo el
objetivo y dejarlo sin cumplir.

Medibles: Es importante que desarrolles algún método para poder medir el cumplimiento del
objetivo. Por ejemplo,cantidad de tiempo de estudio, cantidad de páginas que vas a estudiar
cada día, cantidad de unidades quevas a estudiar, etc.

PASO 2. ESTABLECE UNA AGENDA: Diversos estudios científicos demuestran que las personas
que tienen una planificación anticipada,experimentan mayor control y tranquilidad.

Hay personas que pasan sus semanas trabajando sobre actividades que deberían haber hecho
en el pasado (“los que miran para atrás”), en vez de estar trabajando sobre acciones que le
permiten anticiparse a lo que va a ocurrir (“los que miran para adelante”)

Al momento de hacer una planificación de la semana, es importante jerarquizar las tareas

diferenciando

entre “lo urgente” y lo “importante”-

  Necesitamos una “visión panorámica” de nuestros objetivos.
 Además de la agenda semanal, es útil disponer de una agenda diaria.
 Poder dividir tareas en bloques de tiempo.

Resumen de la tercer lectura:CUANDO EL RESULTADO SÍ IMPORTA:

CUANDO EL RESULTADO SÍ IMPORTA. ESTUDIAR PROFUNDO VS. SUPERFICIAL. ¿CÓMO

ESTUDIAS?

Dos obstáculos que pueden afectar el proceso de aprendizaje: 1) incumplir con la planificación
y 2) usar estrategias superficiales de estudio.

PAUTAS PARA SUPERAR LAS DIFICULTADES PARA INCUMPLIR LA AGENDA DE ESTUDIO

Factores que afectan la ejecución: procrastinacion, uso de estrategias simples de estudio,

problemas en la ejecución.

La procrastinación hace referencia al hábito de postergar actividades.Para combatirla:

a) aprender a gestionar tus pensamientos:La procrastinación no nace de la nada, se

inicia en nuestra mente a partir de nuestros pensamientos.
La procrastinación puede dividirse en dos tipos:
 Procrastinación ansiosa, refiera a la tendencia a posponer cosas por miedo.para
vencer la procrastinación ansiosa es importante gestionar los “pensamientos
amenazantes” que te convencen de que no eres capaz.
 Procrastinación hedonista, la cual hacer referencia a posponer actividades que no
tenemos ganas de realizar.“pensamientos permisivos”.La idea es que cada vez que
aparezca un pensamiento permisivo utilices un “pensamiento antídoto”
b) gestionar la energía. Realizar muchas actividades al mismo tiempo puede ser
semejante a no realizar ninguna. En primer lugar, es importante que reconozcas los
horarios donde te sentís con mas ganas.
Algunas actividades que pueden dispersar tu energía: mirar el celu, youtube…

PAUTAS PARA SUPERAR EL USO DE ESTRATEGIAS SIMPLES DE ESTUDIO:

1)Resumir información

2) Representaciones gráficas: los esquemas, cuadros y diagramas. El esquema y el diagrama :

 El esquema: consiste en una representación que pretende mostrar la estructura lógica

de las ideas principales del texto.
 Los diagramas: también permiten representar ideas y sus relaciones, aunque en estos
casos generalmente se trata de relaciones de causa-efecto o condicionales.

3)El cuadro comparativo

 Los cuadros comparativos: las semejanzas, diferencias y/o diferencias entre dos o más
datos, hechos, o situaciones.

4)Lectura compresiva.
Resumen de la cuarta lectura:MONITOREAR EL APRENDIZAJE.

MONITOREAR EL APRENDIZAJE: BÚSQUEDA DE APOYO Y PAUTAS PARA LA MEJORA

CONTINUA:

La mejora continua de nuestro proceso de aprendizaje implica que podamos desarrollar

nuestra capacidad de auto-monitoreo.

BÚSQUEDA DE APOYO: El apoyo hace referencia a todo tipo de ayuda y consuelo

proporcionado por los demás; contar con personas que estén dispuestas a ayudarte o que
simplemente valoren tu esfuerzo, constituye una gran ventaja.

Existen diferentes TIPOS DE APOYO. En la literatura científica se suelen diferenciar tres tipos:

Apoyo socio-emocional: es cuando otras personas te hacen sentir valorado, contenido.

Apoyo práctico: es cuando las personas te ayudan a enfrentarte a problemas cotidianos como

cuidar a los niños, cocinar o resolver problemas vinculados a tu vida diaria.

Apoyo informativo: proviene generalmente de los docentes o tutores, que pueden brindarte

información, orientación o consejo.

CINCO PAUTAS PARA LA MEJORA CONTINUA:

1 Toma conciencia de las “señales 1 de advertencia”: Dejar tareas inconclusas. No organizar

tu tiempo. Incumplir las actividades que habías fijado en tu agenda. Posponer actividades o
dejar tareas inconclusas. Retrasarte con tu plan de estudio. No utilizar estrategias profundas
de estudio.

2 Desarrolla hábitos:el esfuerzo disminuye cuando se convierte en hábito. Todos tenemos

hábitos que se forman mediante la repetición y la práctica

3 Fortalece tus creencias de autoeficacia: creencias que posees sobre tus propias capacidades
para llevar a cabo exitosamente alguna conducta o tarea.

4 Experimenta emociones positivas: Las emociones positivas no solo aumentan nuestro

bienestar y motivación, también actúan como protectores del estrés

5 Comprométete con tus objetivos: El esfuerzo y el compromiso son claves. Es fácil hacer una
actividad cuando te sientes entusiasmado, pero el reto es poder sostener tu comportamiento
en el tiempo. Para lograr una motivación a largo plazo es necesario que tengas una visión a
largo plazo.

Expectativas extrínsecas: hacen referencia a las consecuencias positivas que esperas obtener
al hacer una carrera universitaria vinculada con aspectos externos a la propia persona. Por
ejemplo, obtener mejor salario, conseguir un mejor trabajo o tener un mayor reconocimiento
de mis pares o familiares.

Expectativas intrínsecas: las cuales hacen referencia a expectativas positivas que tenemos
relacionadas con nuestra experiencia personal. Por ejemplo, sentirme auto-realizado, poder
hacer algo que me gusta, sentir que contribuyo a la comunidad.
MODULO 2:

Resumen de la primera lectura: JERARQUIZAR Y PRIORIZAR PARA UN APRENDIZAJE EXITOSO

SITUACIÓN PROBLEMÁTICA: ejemplos

 la disciplina de sentarse a leer,

 el tiempo para trabajar y para estar con sus amigos
 perder el hábito de estudiar y rendir exámenes, sumado a que lo hará por primera vez
por medio de tecnologías.
 no saber si es capaz de afrontar el desafío de la universidad

UN APRENDIZAJE EXITOSO:

Paulo Freire (1970): “Todos nosotros sabemos algo. Todos nosotros ignoramos algo. Por eso,
aprendemos siempre”.

Uno de los primeros desafíos será el de jerarquizar ( proceso de ordenar o dejar ordenado el
tema en cuestión) la información que recibe.

¿Cómo jerarquizar un texto? Ver video.

lo central es la elección, y esta se hace a partir de lo considerado importante: resaltar o

conservar o destacar.

La jerarquización se produce como un proceso de selección para ordenar la información

cuando abordamos una materia para estudiar.

permite disponer qué va primero, qué es vital aprender, qué es central conocer para poder
más tarde aplicar o, a veces, cómo recoger de una práctica elementos para poder
conceptualizar.

Como recomendación de éxito, tal como lo aprendiste en el módulo anterior, es importante

tener en cuenta:

 Objetivos que debemos lograr con el contenido propuesto y la bibliografía obligatoria.

 Planificar siempre.
 Consultar las inquietudes.
 Utilizar el intercambio y chequear la comprensión sobre el abordaje.
 Revisar con qué herramientas uno se siente más cómodo como modalidad para
sintetizar material que permita una rápida explicación, lo que da cuenta de la
comprensión.
 Recordar las reglas y condiciones, según la modalidad, para sortear dificultades.
 Finalmente, hacer uso de todas las habilidades adquiridas a la fecha al servicio del
éxito y siempre tener una conducta ética.
 PROMOCION:

MODALIDAD PRESENCIAL:Aprobar evaluación de proceso con nota igual o mayor a 7.

Aprobar los dos parciales con promedio igual o mayor a 7, puede mediar examen recuperatorio o examen
integrador, siempre que los parciales no hayan estado desaprobados o con ausente.
Asistencia: 75 %. Queda eximido de examen escrito.
MODALIDAD PH:Aprobar evaluación de proceso con nota igual o mayor a 7.
Aprobar los dos parciales con promedio igual o mayor a 7, puede mediar examen recuperatorio o examen
integrador, siempre que los parciales no hayan estado desaprobados o con ausente.
Asistencia: 75 %. Promoción directa.
MODALIDAD ED:Promoción Directa: 3 de4 TPaprobadoscon notamayor oigual a 5
+dosExámenesParcialescon notapromediomayor oigual a 7(siete),pudiendomediarRecuperatorio para
ello, oaprobarexamenintegradorcon notamayor oigual a 7(siete) +
Asistencia a teleclases 75 %.
Promoción Indirecta:aprobar 3 de4 TPs connota mayoro igual a 5 +dosExámenesParciales oel
examenRecuperatorio/Integradorcon notapromedio de5 (cinco) o 6(seis) +aprobar 3 de4 APIs connota
mayoro igual a 7cumpliendoentrega ensemanaspares 2-4-6-8. +Asistencia ateleclases75%.
MODALIDAD EDH:Promoción Directa: 3 de4 TPaprobadoscon notamayor o iguala 5 +
dosExámenesParciales connotapromediomayor o iguala 7 (siete),pudiendomediarRecuperatorio para ello,
oaprobarexamenintegradorcon notamayor o iguala 7 (siete)
Promoción Indirecta: aprobar 3 de4 TPs connota mayor oigual a 5 +dosExámenesParciales o
elexamenRecuperatorio/Integradorcon notapromedio de5 (cinco) o 6(seis) +aprobar 3 de4 APIs connota
mayor o mayor a 7cumpliendo entrega en semanas pares 2-4-6

Leer lo que queda de imágenes en el canvas.

HEMISFERIO LÓGICO Y HEMISFERIO HOLÍSTICO:

El hemisferio holístico, normalmente el derecho, procesa la información de manera global,

partiendo del todo para entender las distintas partes que lo componen.
El hemiferio lógico: la lógica, el pensamiento racional y ordenado.

RESUMIENDO: como aprender mejor

 La organización del tiempo.

 Conocer cómo puedo aprender mejor.
 Conformar comunidades de aprendizaje.

Resumen de la segunda lectura: Aprendiendo a elegir estratégicamente.

APRENDIENDO A ELEGIR ESTRATÉGICAMENTE: DISEÑAR EL CURSADO PERSONAL

¿QUÉ MATERIAS CURSAR?

En Siglo 21, como en todas las universidades, el reglamento es el documento formal en el que
se establecen las reglas del juego para avanzar, con las limitaciones correspondientes.

Más adelante veremos que aprender implica, al menos, considerar 3 variables, que traen
consigo la incorporación de nueva información, que jerarquizamos para poder priorizar y luego
usarla, pero sobre todo, es un proceso que garantizará, como resultado, la efectividad, la
recurrencia y la autonomía.

Dijimos, entonces, que un reglamento es una herramienta que nos ayuda a conocer el alcance
de algunas elecciones que hacemos, nos permite reconocer límites y posibilidades, ahora bien,
las tecnologías digitales son en la actualidad otro desafío.

Es recomendable considerar las materias correlativas para poder planificar estratégicamente.

Para ello será necesario que tenga en cuenta lo siguiente:
  De acuerdo con el bimestre de cursado, deberá seleccionar las materias que le
aparecen.Podrá adelantar materias de otro semestre en caso de no tener problema de
correlatividad.Para revisar las correlatividades, debe leer con cuidado el programa con
el cuadro decorrelativas.
 Deberá inscribirse en las materias del primer bimestre. En caso de traer equivalencias
y queesto le trabe el cursado del primer bimestre o semestre, puede adelantar una
materia electiva.

1. ¿Conoces el reglamento?
2. ¿Conoces las condiciones de tu modalidad de cursado?
3. ¿Sabes dónde y con quiénes cuentas en la universidad para presentar consultas?
4. ¿Conoces tu programa y plan de correlativas?
5. ¿Sabes con claridad cómo es el proceso de aranceles?
6. ¿Reconoces dónde y cómo gestionar inscripciones a materias?

APRENDER A PEDIR, cualquiera sea su forma, requiere una mirada personal para identificar
con qué cosas no podemos solos, a quién pedimos ayuda y tener claridad sobre lo que
pedimos.

1. Qué se pide.
2. A quién se pide.
3. Cómo se pide.
4. Para cuándo se pide.

ENTENDER EL ESPACIO ACADÉMICO IMPLICA CONOCER:

 Al director de tu carrera.
 El plan de estudios.
 Las condiciones de la modalidad.
 Los tiempos de cada desafío, los calendarios.
 Las herramientas de la plataforma.

Resumen de la tercer lectura: APRENDER HACIENDO. ( ver videos)

Simulación de escenarios posibles para discernir estratégicamente.

CONOCER PARA DISEÑAR UNA 1 ESTRATEGIA EFECTIVA:

El éxito no es algo que suceda por acto mágico, sino que requiere de una actitud de esfuerzo y
superación.

Es muy importante planificar, jerarquizar y organizar el material

La autogestión permite ser más efectivo. Eficacia y eficiencia orientadas a lo que quieres
hacer, con qué cuentas y qué riesgos puedes asumir.

Gestionar las emociones para afrontar la frustración de las malas decisiones o fallos. Mirar
aquellas situaciones que debemos afrontar como posibilidades.Numerosos estudios han
revelado el impacto de las emociones negativas en el aprendizaje.
UN CICLO DE ÉXITO REQUIERE ESFUERZO, CONOCIMIENTO Y COMPROMISO CON UNO
MISMO

Hemos dicho que el saber nos ayuda a elegir estratégicamente mejor y que el éxito no es
resultado del azar, sino que guarda estrecha relación con nuestro esfuerzo personal.

Esfuerzo no es lo mismo que sacrificios.

 El esfuerzo requiere una sobrecarga de tareas, a veces, de acciones para comprender

que tendrá un final en beneficio de una gratificación mayor.
 El sacrificio guarda más afinidad con ciertas cosas que asociamos con lo que no nos
gusta, que incluso, en ocasiones, nos puede traer dolor, insatisfacción.

Pensar en el compromiso nace de no traicionar valores y principios personales al servicio

de una meta que requiere esfuerzos.

resumen de la cuarta lectura:AUTOLIDERAZGO.

El autoliderazgo es la práctica de influenciar intencionalmente tus propios pensamientos,

emociones y comportamientos para lograr tus objetivos.

La anticipación es una mezcla de conocimientos, creencias, esperanzas, miedos, deseos,

aspiraciones e imaginaciones: “Dime cómo anticipas los eventos futuros y te diré cómo te
comportas”.

¿Ocurre todo esto también en las organizaciones? ¿Cuál es el problema de mañana en el que
las empresas necesitan trabajar hoy? ¿Qué desafíos afrontaremos en el futuro?

El autoliderazgo implica compromiso con uno mismo, con el diseño de un propósito, con la
mejora personal para impactar en lo profesional,

 ¿Qué dices de ti mismo?

 ¿Qué aprecias de ti?
 ¿Cuándo fue la última vez que diste lo mejor de ti mismo?
 ¿Qué valores te describen?
 ¿Cuándo los usas?
 ¿Qué no estás dispuesto a aceptar en nombre de tus valores?
 ¿Qué promesa eres para ti y para otros?
 ¿Qué responsabilidades estás dispuesto a asumir sobre lo que eres?
 ¿Qué deseas ser?
 ¿Qué harás para lograrlo?