LA AUTIESTIMA

La autoestima es el valor que el individuo atribuye a su persona y a sus

capacidades. Es una forma de pensar positivamente, una motivación
para experimentar diferentes perspectivas de la vida, de enfrentar
retos, de sentir y actuar qué implica que nosotros nos aceptemos,
respetemos, confiemos y creamos en nosotros mismos.

La autoestima presenta dos dimensiones, uno de ellas es el concepto

propio, el cual es la idea que tenemos acerca de quiénes somos o cual va
a ser nuestra identidad, y la fabricamos mediante la conducta que
desarrollamos. Y por otro lado tenemos el amor propio, es el
significado más directo de la palabra auto (sí mismo/a) estima (amor,
aprecio). Quererse a sí mismo, ni es egoísmo, ni es enfermizo; es un
sentimiento fundamental.

La valoración de uno mismo se basa en todos los pensamientos,

sentimientos, sensaciones y experiencias por las que pasamos y hemos
ido recogiendo durante nuestra vida. Ésta puede variar a través de las
diferentes áreas de la experiencia de acuerdo con el sexo, la edad y
otras condiciones.

En general, la autoestima se construye dependiendo de la aceptación

que tengamos en el medio (ambiente familiar, social y educativo) en el
cual nos desenvolvemos, de cómo nos reciben los demás y lo que ellos
esperan de nosotros.

TIPOS DE AUTOESTIMA:

 Autoestima alta. Es el nivel de autoestima deseable, en el que

una persona se valora a sí misma de forma positiva, cree en sus
virtudes y está preparada para afrontar los obstáculos que la
vida le ponga por delante.
 Autoestima media. En este nivel la persona tiene algunos
momentos en los que se siente capaz y valiosa y otros en los
que se siente mal debido a diversos factores como pueden ser
la opinión de los demás.
  Autoestima baja. Una persona con la autoestima baja se
siente incapaz, tiene miedo, no se valora en absoluto y tiene
una idea muy negativa de sí misma.

“No te rindas, que la vida es eso,

continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el
tiempo, correr los escombros y destapar el cielo”.
TITULO DEL ARTÍCULO: LA AUTOESTIMA

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotras mismas.

Abarca todos los aspectos de la vida, desde el físico hasta el
interior, pasando por la valía o la competencia. Se trata de la
valoración que hacemos de nosotras mismas que no siempre se
ajusta a la realidad y esa valoración se forma a lo largo de toda la
vida y bajo la influencia de los demás.
Lo que los demás ven en nosotras o, más bien lo que
nosotras pensamos que los demás ven, es crucial para determinar
nuestro grado de autoestima. Entramos en el terreno de la
seguridad y la confianza en una misma, minado por las influencias
del exterior. Pero si hay algo que determina el estado de salud de
nuestra autoestima es la infancia. El refuerzo positivo o negativo
con el que nos hayamos contado desde los primeros pasos de
nuestra vida va a ser fundamental para nuestra seguridad
emocional en el futuro.

Los problemas de autoestima están a la orden del día. Muchas

veces hablamos de tener la autoestima baja, de la necesidad de
subir esa autoestima que, en realidad significa querernos un poco
más a nosotras mismas. Pero la autoestima sigue
presentándose como un concepto abstracto al que no podemos
definir del todo ni mucho menos delimitar. Vamos a acercarnos a
la autoestima, a lo que de verdad significa y cómo ejercitarla para
sentirnos mejor.

AUTOR: YOMAIDA NICOL APAZACANAZA

LESLY BRIGITH MIRANDA BAUTISTA

MIGEL ANGEL MENDOSA ROQUE

 RESUMEN Y ABSTRACT:

La autoestima es un conjunto de percepciones,

pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias
de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra
manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro
cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es
la percepción evaluativa de uno mismo.

La palabra autoestima se encuentra formada por el prefijo griego

“αυτος”, “autos”, que significa “por sí mismo” o, “hacia sí mismo”,
adicionado a la palabra estima, que proviene de latín “aestimar”,
que significa “valorar”, “apreciar”. Así, la autoestima no es otra
cosa de la valoración o el aprecio hacia sí mismo.
PROBLEMA CAUSA EFECTO
En mi opinión, la autoestima es Autoestima alta: Una alta Autoestima alto: Tener
el rasgo personal que más autoestima es indispensable una alta autoestima es
influye en el bienestar y en el para vivir una vida que valga algo que puede contribuir
éxito en todas las áreas de la la pena. Me facilita mi al éxito en diferentes
vida: crecimiento, puedo tener áreas de la vida. Puede
acceso a mi energía interior y darte la confianza para
 Laboral me permite ser feliz y libre. desempeñarte por arriba
 Familiar del promedio general en
 “Yo sí puedo” lo académico, deportivo,
 De pareja
 “Tengo la posibilidad de relaciones personales y
 Personal
elegir cómo vivir mi vida” en tu carrera profesional.
Los problemas de Sin una autoestima alta,
 “Estoy feliz de ser quien
autoestima son un gran reto te puedes sentir
soy”
para la sociedad actual, ya que inadecuado e
Autoestima baja: La incompetente para vivir
causa estragos en la salud de
adolescencia es una etapa con todo tu potencial.
las personas y su entorno. El
difícil en la que ya nos Autoestima bajo:
mayor conflicto en
vemos como una entidad Probablemente la
los problemas de
más alejada de la familia y peor consecuencia de
autoestima se debe a que, a
si no elegimos bien a tener una autoestima
menudo, la persona que los
nuestros amigos y tenemos baja sea el acercarnos
sufre no lo reconoce,
una autoestima baja a personas tóxicas,
atribuyendo sus problemas a
podemos caer fácilmente destructivas, que no son
otros factores -prejuicios,
en una depresión o en el mejor acompañante
mala suerte, terceras
sustancias que a la larga para aumentar nuestra
personas-. De esta forma,
resulten fatales como las autoestima y sentirnos
la baja autoestima nunca es
drogas. mejor. Sin embargo,
superada. Por eso mismo, hoy
hablaremos de los En la infancia ya nos damos quienes sufren este
principales problemas de cuenta de la aceptación o problema necesitan un
autoestima de la rechazo de las personas referente, un escudo que
sociedad actual. que nos rodean, de lo que les ayude a defenderse
conseguimos y del valor que de los ataques que -desde
tenemos como persona. Si su punto de vista- sufren
la familia te refuerza y te por parte de la sociedad.
da apoyo empezamos a
tener una buena
autoestima.
La conclusión :
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera
de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales,
mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad, además es
aprender a querernos y respetarnos, es algo que se construye o reconstruye
por dentro. Esto depende, también, del ambiente familiar, social y educativo
en el que estemos y los estímulos que este nos brinda.
La influencia que tiene la familia en la autoestima del niño o niña es muy
importante, ya que esta es la que le trasmite o le enseña los primeros y más
importantes valores que llevaran al niño a formar, a raíz de estos, su
personalidad y su nivel de autoestima. Muchas veces los padres actúan de
diferentes maneras, que pueden ser perjudiciales para el niño
dejándole marcas difíciles y un continuo dolor oculto que influirá en el
desarrollo de su vida; a estos padres se los llama mártires o dictadores. Pero
también están los que le valoran y reconocen sus logros y sus esfuerzos y
contribuyen a afianzar la personalidad.
Otro factor importante que influye en la familia, es la comunicación, ya que
están estrechamente relacionadas. Según se hayan comunicado nuestros
padres con nosotros, esos van a ser los factores que influyan en nuestra
personalidad, nuestra conducta, nuestra manera de juzgarnos y de
relacionarnos con los demás. Estas experiencias permanecen dentro nuestro,
toda la vida. Por eso hay que aprender a reconocerlas y a anular su poder para
que no nos sigan haciendo sufrir, y para no transmitírselas a nuestros hijos.
Hay una estrecha relación entre la sociedad, la familia y la persona, ya que la
sociedad es la que le presenta a la persona un modelo social con costumbres
y con una cultura que a través de la familia son trasmitidos al individuo. Pero
cuando los integrantes de la misma, tienen asuntos indefinidos en el interior
por un pasado doloroso en la infancia le trasmitirá el mismo dolor y las mismas
confusiones a su hijo, causándole problemas de comunicación en el ambiente
social.
Para poder ayudar a una persona que tiene autoestima baja, primero que nada
se tiene que concientizar del problema que tiene, y luego se la podrá ayudar
llevándolo a un especialista y apoyándolo durante el tratamiento o el proceso
de recuperación. En el caso de los niños, la escuela también cumple un papel
muy importante ya que es la que debe tener la estrategia y las formas para
ayudar al niño con estos sentimientos tan distorsionados que le ocasionan
tantos problemas.
Bibliografía:
 https://ansiedad-
social.com/2007/06/21/objetivo-
mejorar-la-autoestima/

 https://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima

 http://www.monografias.com/trabajos87
/autoestima-psicologia/autoestima-
psicologia.shtml

 https://www.vix.com/es/imj/salud/4684
/problemas-de-autoestima
 la autoestima

httphttpshttps://www.vix.com/es/imj/salud/4684/problemas-de-
autoestima://www.vix.com/es/imj/salud/4684/proautoestimawww.monogra