PDF Algo Sobre El Wing Chun DL
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Especial
Wing Chun
6 .... en el mundo También existen otras interpretaciones del origen de este arte, donde
También 3
Gracias a la serie de peliculas Ip destacan su relación con algunos grupos secretos que militaban en contra
Man, hoy en día existe una suerte del gobierno Manchú de la época, como las "Las Triadas". Algunas
de explosión de interes por parte de fuentes fundamentan esta versión apoyándose en el nombre de una
los no practicantes. Y esto se ve a pequeña villa, llamada también Wing
Wing Chun (pero el ideograma significa
simple vista por el incremento de "eterna primavera") como asiduo lugar de reunión de este grupo secreto.
alumnos a nivel mundial, cuyos Otros autores afirman que el sistema no fue el esfuerzo de una sola
valores han aumentado
enormemente unos meses despues .... y la suseción persona sino la conjunción de numerosos artistas marciales
marciales a través de
muchas generaciones, relacionándolo también con grupos de artistas que
del estreno de Ip Man 1. Con el creciente numero de viajaban en barco, en especial el "Junco Rojo" que servía de transporte a
Otro dato interesante es que las practicantes, aparecen una gran
gran una compañía de Opera Cantonesa itinerante. Sin embargo, estas
aerolíneas de origen Chino a partir cantidad de "maestros", "discipulos versiones ni ninguna otra pueden ser probadas, dejando por supuesto el
de este año cambiaron el arte de", "unico autorizado", etc.... origen del arte en la leyenda.
marcial que enseñaban al personal Y como el gran maestro Yip, no La popularización de la
de abordo a wing chun, designo a quien dejar a cargo, hoy denominación "Wing Chun",
aparentemente las azafatas estaban existen muchísimas escuelas con como romanización del original
presentando muchas quejas de diferentes nombres, diferentes chino, se atribuye a Bruce Lee.
acoso por parte de los pasajeros. técnicas, diferentes uniformes y por En 1963 se editó el que
supuestas muchas dicen ser dueñas finalmente sería el único libro
de la verdad. Cuando la realidad es que publicaría con su vida. Él
que el maestro Ip dejó una base mismo utíliza esta transliteración.
solida, la cual todos podemos y Así como en una entrevista
tenemos derecho de aprender, antes concedida más tarde a la revista
de que se nos impongan distintos Black Belt.
estilos y versiones "mejoradas". En 1967, a pedido del Patriarca Yip Man, sus discípulos fundan la "Hong
Aunque es muy difícil encontrar Kong Ving Tsun Athletic Association",
Association", siendo Ving Tsun
Tsun la transliteración
maestros que esten dispuestos a oficial. El 9 de noviembre de 2002 el gobieno
... en la calle enseñarlo de esta manera. de China, funda en Foshan
Este es uno de los pocos estilos que no excluyen a practicamente ninguna (Guandong, China), a través del Ip
persona de su practica constante y que ha probado ser altamente efectivo en el Man Development Council, parte del
momento de salvar la "vida" y cabe aclarar que no hablamos de la cartera sino Cultural Council de Foshan, el Ip Man
de la integridad y seguridad física de la persona. Tong (Museo de Ip Man) con la ayuda
Un gran número de practicantes del sistema, dejan testimonio de como han de sus discípulos. En honor al
sido salvados por la practica constante de este sistema. Muchas mujeres ahn Patriarca, y para reconocer su
evitado una agresión sexual o peores tratos gracias a la practica y aplicación contribución a las Artes Marciales
constante de las enseñansas de Ng Mui. Chinas.
Tanto con armas improvisadas o mano vacia, el wing chun ha probado
incontables veces ser la diferencia entre la vida
v ida y la muerte.
y eel m
maestr o II p M
Man
4 El Wing Chun...... Es imposible hoy en día, cuando 5
...CON RESPECTO AL pensamos en wing chun no pensar en
JEET K UNE
UNE DO. Ip Man. Quien no solo fue una
exelente persona sino tambien un
No voy a expandirme
expandirme mucho exelente formador de practicantes.
en el tema. Pero sí dejar muy He aqui algo de su hisotria.
claro que la influencia es Nacido el 1 de octubre de 1893 en
notable
debido aaque
simple
estevista.
estiloEsto
fue es Foshan, ciudad de la provincia de
Guangdong, en el sur de China,
uno de los formadores de la donde tuvo sus tres primeros hijos y
educación marcial de Lee Jun muere el 2 Diciembre de 1972 a los
Fan, quien no solo fue
influenciado por la practica en .... en el cine 79 años . Del primer casamiento,
nace Ip Chun e Ip Ching. De su
si misma, sino tambien por el Ya desde principios de los `70s podemos segunda unión nace Ip Wah. Inició su
caracter del maestro Ip Man. ver una creciente presencia en el cine aprendizaje del Wing Chun con Chan
oriental de peliculas donde el protagonista Wah-shun
Wa h-shun y terminó su
También es importante nombrar
También es la pelea con estilos marcados de wushu.
algunos actores influenciados El Wing Chun por supuesto está entre entrenamiento con Sibak Leung Bik..
por este estilo: ellos, las peliculas más destacables en la Ip Man fue el primer maestro (sifu)
- Bruce Lee. opinión del redactor son las siguientes: en enseñar abiertamente el arte
- Sammo Hung. - Warriors Two. marcial del Wing Chun, como forma
- Descendant Of Wing Chun. de sustento para su vida al viajar a
- The prodigal Son. sus 55 años a Hong Kong donde tuvo
- Jackie Chan. - The Gambling Ghost. múltiples alumnos quienes
- Wing Chun, cine y serie de TV. finalmente difundieron el arte en
- Ip Man 1 - 2 - 3. todo el mundo.
- Donie Yen. (esquina superior) puede
Ademas verdeenestás la aparición
muchos del estilo
otros lugares, perose
- Michelle
Mich elle Yeow. que no son exclusivas del Wing Chun. De su muerte se sabe que Lun Kai, uno de sus discípulos, le fue a visitar y
Algunos ejemplos de ello: encontró a Ip Man muerto en su residencia. Tres años después de la muerte
- Rumble in the Bronx. de Ip Man sin dejar ningún líder del estilo, quedando él como el último
- Mr. Vampire. legítimo líder del estilo Wing Chun. Yip Man nunca usó el título de Gran
- Dirty Angel. Maestro y tampoco autorizó a que alguien lo utilizara. Ip Man descansa en
- Robert Downey Jr. - Shaolin Mantis. un antiguo cementerio de Hong Kong, donde practicantes de todo el
- Nicholas Tse. - The Young Master. mundo le visitan para prestarle homenaje.
- Saoirse Ronan. - Police Story y New Police Story. Ip Man durante toda su vida demostró no gustar de cinco cosas: Usar
- Jake Gyllenhaal. -Bien,
Invencible Shaolin.
así podemos seguir un largo rato...... terno;
fotos yDecir quetécnicas
enseñar alguien de
estaba equivocado,
patadas. enseñar
Ip Man era a extranjeros, sacarse
un hombre
Y muchos, muchos,
otros...... extremadamente educado y bondadoso.
10 7
.... y el muñeco de madera ... en las fuerzas
armadas
El compañero inseparable de todo espacio de práctica de wing chun.
Hoy en día, la influencia de este
Existe mucha variedad en muñecos de entrenamiento, pero el de wing
chun, en mi firme creencia, es uno de los mejores de todos los tiempos. singular sistema va lentamente
Sirve para hacer entrenamiento cruzado de muchas disciplinas (artes metiéndose en el entrenamiento de
muay, boxeo ingles y frances, kali, etc...), practicamente indestructible y combate de las diferentes fuerzas
un clasico de mas de 400 años de antigüedad. militares en el mundo. Empezando
La práctica sobre el muñeco es en extremo útil, fortalece la musculatura por la fuerza de asalto en Hong Kong,
y los huesos, mejora la respuesta ante los golpes en tendones y nervios, GSG-9 en alemania, NOCS italianos,
mejora la pericia técnica, y entre otras muchas cosas mas creo que la más Swat del FBI y algunos grupos de
importante es que no se queja cuando uno le pega fuerte. navy Seal en norteamerica, fuerzas
A continuación verán
verán una serie de esquemas del famoso muñeco, que armadas en Taiwán, el SAS britanico,
han sido publicados en la red y en revistas. fuerzas armadas de Venezuela,
Venezuela,
GOE´s o boinas verdes y Legión
14 11
12 13
r e s a
s l e c to io
l o r o p
t o d o s u n o p
a r
S e in vcitaar u o b ten e
i
fa b r
Destacado.
El concepto "Chi Sao" puede ser usado
en todas las artes marciales.
Estos ejercicios, llevan de forma
exitosa al practicante a usar los mismos
ejercicios de pelea de nueva forma. La
capacidad de realizar movimientos a
maxima velocidad sin lastimar al
compañero, un tacto capacitado para
detectar amenazas y neutralizarlas con
elegancia. ETAPAS
El que nos observa vera movimientos 1 - Tan Shi Sao. 1 Mano,
precisos, con el uso exacto de fuerza ejercicios simples.
para afectar de la manera deseada al 2 - Luk Sao. 2 Manos,
atacante. En la vida diaria tambíen nos ejercicios simples hasta
veremos benificiados, sin pensarlo avanzados. En APAC
APAC no creemos en estilos, somos ferdientes creyentes que es el
estaremos ahorrando energía en cada 3 - Chi Sao. La aplicación practicante, quien marca la diferencia.
tarea que realizamos con el cuerpo. de lo anterior casi sin Así que si no encontrás tal o cual estilo de wing chun, lo importante es
Una vez entrenados daremos la restricciones, dificultad practicar,, con el tiempo vas a encontrar lo que buscas.
practicar
apariencia de ser cómo el agua media u avanzado. Eso si, siempre en moviento, nunca dudando quieto o barado. Siempre
adaptables y maneables, a nuestro gusto. aprendiendo, avanzando y mejorando.
22 Nunc
Nuncaa levant
levantar
ar la pier
pierna
na por
por sobre
sobre la
la cintura.
cintura. Movete lo menos posible, 19
Existen basicamente sólo 3 tipos de Frontal: se puede usar la punta del te cansarás menos
patadas, si hay más dependerá de pie, aunque la costumbre es usar el A diferencia del boxeo o es anulado.
quien lo enseña. Pueden realizarce talón. convencional, en el wing chun se Por eso la postura inicial de wing
desde cualquier postura, aunqué por Lateral: se puede usar la canilla o busca la calma y serenidad de la chun da la idea de servicio, libre
lo general se usa la pierna adelantada. tibia, aunque la costumbre es usar la superficie de un lago en un día de expresiones agresivas, siempre
Los el
pie, objetivos
tobillo, de estas opatadas
la tibia pierna,son:
la el planta y elsedorso.
Barridas: puede realizar con el calmo. Esto
busqueda dees parte de
ahorrar la . Solo
energía
energía. senero
Esto le yimpedirá
calmo. a nuestros
rodilla, el muslo, la cadera y los talón, la planta o dorso del pie y con se actúa en el momento necesario, oponentes ver o adivinar cual sera
testículos. Al igual que los brazos, se la rodilla. no antes y no después. Pero cuando nuestra respuesta en cuanto a un
busca que las piernas trabajen en alta Bloqueos: esta forma es muy difícil se actúa, uno no se detiene hasta ataque. Al igual que uno no puede
velocidad, y los golpes en forma de de aplicar en contrincantes haber neutralizado la amenaza. De ver los peces que nadan en lo
latigo. Entran y vuelven a la misma entrenados. Por eso muchos estilos la ahí la tan famosa cadena de golpes, profundo del lago.
velocidad, creando la posibilidad de han dejado de usar. el practicante de wing chun no está "Dejá que tu oponente te muestre
repetir el impacto en repetidas Bloqueo es cuando se usan las contento con conectar un golpe, como vencerlo."
sino cuando su atacante abandona - Wong Shun Leung.
ocasiones
defenderse,siny que
abrirelbrechas
oponente
en pueda
su anteriores
movimiento formas para realizado
de ataque bloquear un
guardia alta. usando cualquier parte de la pierna. Qué es el Ging y por qué
Desplazamiento. es tan importante.
Existen dos desplazamientos basicos: En artes marciales la fuerza es
Biu Ma, similar a estocada. Huen Ma, ganar el costado. importante, pero lo que es sumamente
Las flechas El practicante se mueve al importante es la capacidad de trasmitir
Correcto. esa fuerza y direccionarla. El Ging trata
vacías costado evitando el
justamente de esa capacidad, como
representan al choque, así encontra entrenarla, mejorarla y formas de
atacante, la expuesto al adversario.
Incorrecto. aplicación. La fuerza física puede
figura negra aumentar y disminuir pero elel Ging solo
representa los puede aumentar con el entrenamiento
entrenamiento
pies del adecuado y es muy difícil que disminuya
practicante. no importa la edad que se tenga. Los
Incorrecto. De frente se videos de Yip Man donde se lo ve
avasalla al entrenando y golpeando el muñeco de
oponente madera, fueron realizados semanas antes
atacando los de su muerte
potencia con ylaclaramente se sobre
que descarga puedeelver la
Incorrecto. brazos y luego
cualquier área muñeco de madera.
descubierta.
20 Glosario técnico.
Biu Sao: dedos que empujan, golpe muñeco de madera.
21
a la garganta y ojos, bloqueos varios. Lan Sau: brazo en barra, el brazo se Parado quieto????? Linea central
Bang Sao: ala en brazo, movimiento eleva a la altura del hombre, usado ¿ Por qué vemos a los maestros de wing chun, realizar
abierto muy usado como ultimo para interrumpir movimientos. formas parados rígidos con las rodillas apuntando 1 metro
recurso. Lap Sau: mano que agarra, sujeción hacia adentro ? Pies
La respuesta, tiene truco. La idea de mantener esa
Chi Gerk:
Sao piernas pegajosas. Chi
de piernas. del brazo atacantedonde
desplazamiento, con elatacante posición de piernas es para fortalecerlas
fortalecerlas y prepararlas.
Fak Sao: se usa la mano en forma de queda muy fuera de balance. Las áreas que se fortalecen de esta manera no solo
hacha o cuchilla, se usa como Lin Wan Kuen: cadena de puños, son necesarias para luego tener estabilidad y una buena potencia de golpe, sino
defensa o ataque. describe el ataque mas famoso de tambián porque van a recibir golpes, y estas áreas que se fortalecen son las
Fook Sau: puente entre los brazos, wing chun propensas a ser golpeadas.
de los oponentes. Mann Sau: mano inquisitiva, es La única forma de estar seguro de esto, como siempre, es ponerlo a prueba.
Gaun Sau: mano cultivante, se usan usada para adelantarse al
las dos manos para realizar bloqueos movimiento del adversario, tiene
al área media. muchos usos.
Gum Sao: mano que sujeta, para Pak Sau: cachetada, es muy usada
desviar, bloquear o sujetar un brazo. para desviar rapidamente ataques
ataques o
Huen Sau: mano vuela en círculo, golpear.
movimiento básico, en toda las Phon Sao: manos que atrapan, muy
formas. usado para cruzar los brazos del
Ju-Cheung: golpe de palma. oponente. "Si crees todo lo que te digo, Principio puesto que adaptara las
Jum Sao: brazo protector, bloqueo Pie Jarn: codo en forma de hacha. nunca serás un buen Vs. técnicas para que estas
donde se usa el codo con fuerza Po Pai Cheung: es un moviento luchador". Yip Man. Técnica respondan a su cuerpo y sus
aplicada sobre el area que realiza el complejo con ambas palmas, muy necesidades.
ataque. usado en el muñeco de madera. Según Yip Man,
se deben en wingloschun
transmitir Entonces cuando
practicante vemos
de wing chuna no
un
Jut Sau: mano que se hunde, Tan Sau: mano que recibe, muy
principios desde los cuales vemos a un bailarin
bloqueo que aplicado correctamente usado para bloquear. han sido diseñadas las repitiendo una coreografia, si
deja mal parado al atacante. Tie Sau: brazo que se eleva, es un técnicas brindandole al no que vemos a un artista
Kop Sao: mano que baja, mezcla de movimiento de puente que se usa practicante la capacidad
capacidad de marcial expresando su
Pak Sao y Jut Sao. Posee varias para interrumpir el movimiento del incorporar la escencia de la entendimiento del arte
aplicaiones en Chi Sao y en combate. oponente. cual se desprende el arte y de marcial llamada wing chun.
Kop Jarn: movimiento descendente Tok Sau: mano que se eleva, es un esta forma asimilar y poseer Una técnica no tiene en
con el codo, puede ser usado para moviento de puente que se usa para el arte mismo. Gracias a esto cuenta el tipo de persona que
bloquear o golpear.
golpear. levantar la guardia desde el codo. no tendra importancia la ataca o la que defiende, para
Kwan Sau: movimiento de rotación Wu Sao: guardia inicial, o posición forma o estado físico del eso esta el juicio propio.
de brazo complejo, muy usado en el de retorno. estudiante,
DICHOS
24 - No existe diferencia GENERALES La velocidad en el Wing Chun. 25
en quién Basado en un articulo escrito por el Sifu Duncan Leung.
empezó a estudiar primero; el que - Conoce la diferencia entre el Yin y Las velocidades de este sistema se basan en 4 principios:
consigue el logro es el primero. el Yang,
Yang, real y simulada. Saca
provecho de cualquier oportunidad 1 - Velocidad
Velocidad de transporte: cuan rápido llega un golpe, puede ser
- Los alumnos del mismo profesor disponible. medida en m/s.
diferirán en sus habilidades/técnicas. 2 - Velocidad
Velocidad de distancia: la distancia más corta entre dos puntos es
- Pegarse al oponente mientras se una línea recta, por eso se utilizan golpes rectos en casi toda ocasión y
- Cuando se encaran múltiples
oponentes es fácil manejar la cambia labuen
muestra posición
control
dede
la la
mano
situación. la terminología "para golpear las piernas usa las piernas, y para golpear
situación. las manos usa las manos". Esto último se refiera a las alturas en las
- Es difícil defenderse de los cuales se usan los diferentes golpes y bloqueos respectivos.
- Aprender las técnicas sin movimientos rápidos. Adéntrate
desarrollar las habilidades nunca cuando el oponente aminore el paso. 3 - Velocidad
Velocidad de Preparación: es el tiempo que le toma preparar el
traerá ningún logro. cuerpo para lanzar un golpe.
- De las patadas fallan nueve veces 4 - Velocidad
Velocidad de reacción: Es el tiempo que le toma al cuerpo decidir
- El ideal en las Artes Marciales es el de diez.
humanitarismo. El logro tiene la las acciones a seguir, respecto de una agresión. Ip Man se refería a esto
diligencia como meta. - Los pies son como ruedas y las de la siguiente manera "Si queres aprender a nadar metéte al agua, no
manos como flechas. sólo muevas los brazas y las piernas". Entrenar las formas es la mitad
- Cuando el oponente pasa el arco de
tu brazo, apartá el peligro girando la - Una mano usada para atacar sirve del camino.
postura y encarando con la postura también para bloquear. Todass estas velocidades pueden ser mejoradas a traves del
Toda
adecuada. entrenamiento constante. Usando ejercicios diseñados para cada una de
- No colisiones con un arco de brazo ellas y por sobre todo a traves del juego constante con los compañeros.
- No estés
estés demasiado ansioso por fuerte. Quítate del camino y toma la
atacar. No tengas miedo de atacar. iniciativa de atacar
atacar..
Quien tiene miedo de ser golpeado
será finalmente golpeado. - Durante la práctica de la mano
pegajosa, la mano que haya entrado
- El puñetazo parte del corazón. El más allá del codo ganará nueve veces
palo no produce dos sonidos. Una de diez.
patada no falla.
- Destruir la línea del centro del
- La energía se genera en las oponente controlará su arco.
articulaciones. La fuerza parte de los
talones. - El codo debe estar fuerte. Entonces Bibliografia:
puedes competir contra cualquier - http://es.wikipedia.org
- Almacená energía mental con la ataque. - http://www
http://www.kwokwingchun.co.uk
.kwokwingchun.co.uk
mente. Mueve el Ch’i con la energía
mental. Ejerce la fuerza con el Ch’i. - Esfuérzate por permanecer - http://www
http://www.proyectoreflejo.com/
.proyectoreflejo.com/
Generá energía con la fuerza. calmado en pleno movimiento; suelta - Cuadernos Técnicos de Kung Fu nº 23. Wing Tsun Kuen Kung Fu.
los músculos y relaja la mente. Aplicaciones Practicas.
- Haz a tu oponente seguir con la
postura equivocada para http://yongchunguatemala.com/mas-informacion/terminologia/
http://yongchunguatemala.com/mas-informaci on/terminologia/ (castellano)
aprovecharte de ello. Wing chun técnicas para muñeco de madera. Escrito por Yip Chun.
- La cabeza como el cristal, el
vientre como el algodón y el arco del
brazo con el acero.
DICHOS GENERALES
F 23
- Tener al oponente pegado compasión.
mientras intentas mover tu propia
mano no puede producir el - Agarrar la garganta es una
resultado intencionado. técnica cruel. Una vez que
comienza no se puede parar.
- Las rodillas guían la postura. La
cintura une el cuerpo. A donde la - Almacenar la energía recuerda a
mente
los piesva,
la el
siguen.
ojo va, y las manos y es
tensar
comoundisparar
arco. Liberar
una flecha.
la energía
- Los tres terrores del Wing Chun - Circular y directo se acompañan.
son Taun Sau, Bong Sau y Fok Sau. Inclinado y directo se
complementan el uno al otro.
Contacto: Y MUCHO MAS........ - Los pies y las manos trabajan
juntos y la amenaza llega a su - La suavidad extrema permite a
153 - 187596 Mercado Libre término. uno ser duro. Ser extremadamente
natural le permite a uno ser ágil.
yaguaretedeportes@gmail.com Olx - Cuidado con la fuerza bruta
Facebook BlogSpot cuando te enfrentes a alguien del - La postura invisible. La patada
Youtube mismo estilo. invisible.
- En un combate no esperes