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    2 DPCC S03

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    Huam Cas Jhonatan
    El documento presenta una lección sobre inteligencia emocional y autorregulación de emociones. Los estudiantes deben leer el texto y completar una ficha de trabajo respondiendo preguntas sobre las competencias emocionales básicas, conciencia emocional, regulación de emociones y más. El objetivo es que los estudiantes analicen y reflexionen sobre cómo reconocer y manejar sus propias emociones de manera inteligente.

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    Huam Cas Jhonatan
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    El documento presenta una lección sobre inteligencia emocional y autorregulación de emociones. Los estudiantes deben leer el texto y completar una ficha de trabajo respondiendo preguntas sobre las competencias emocionales básicas, conciencia emocional, regulación de emociones y más. El objetivo es que los estudiantes analicen y reflexionen sobre cómo reconocer y manejar sus propias emociones de manera inteligente.

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    El documento presenta una lección sobre inteligencia emocional y autorregulación de emociones. Los estudiantes deben leer el texto y completar una ficha de trabajo respondiendo preguntas sobre las competencias emocionales básicas, conciencia emocional, regulación de emociones y más. El objetivo es que los estudiantes analicen y reflexionen sobre cómo reconocer y manejar sus propias emociones de manera inteligente.

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    Trabajo Virtual – Inteligencia Emocional y la Autorregulación de Emociones

    Semana No 03 – lunes 20 de abril.

    Área: Desarrollo Personal Ciudadanía y Cívica Grado: Segundo Sección: Todas


    Docente: Mirtha Ordoñez Córdova Teléfono: 96441963
    Propósito de Aprendizaje: Competencia: Construye su identidad
    Desempeño: Analizamos y reflexionamos sobre inteligencia emocional y la autorregulación de emociones
    Argumentamos acerca de la importancia de autorregular nuestras emociones

    Instrucciones: Lee atentamente el texto de Desarrollo Personal Ciudadanía y Cívica PG. 38,39 y 40, para las que no cuentan
    con el texto en el anexo pueden encontrar el material del tema. Luego desarrolla la ficha de trabajo de la segunda semana si
    puedes imprimir lo puedes hacer, pero sino copias en hojas y desarrolla, para luego adjuntar al portafolio (folder).

    FICHA DE TRABAJO: Aprendiendo sobre la inteligencia emocional y la autorregulación de emociones

    Estos días son complejos para todas y todos, y seguro que nuestros estados emocionales han sido diversos. Por momentos
    podemos habernos sentido confundidas. Ahora reflexionaremos sobre la regulación de nuestras emociones y analizaremos con
    más profundidad sobre la inteligencia emocional; así podremos reconocer y tomar conciencia de lo que sentimos para poder
    expresar nuestras emociones en distintos contextos, fortaleciendo nuestra identidad. ¿Recuerdas que en la actividad
    anterior analizaste y reflexionaste sobre las emociones y la importancia de autorregularlas?

    Las emociones son comunes a todos los seres humanos, y ante diferentes situaciones podemos sentir miedo, cólera, alegría,
    sorpresa, tristeza u otras emociones; pero no debemos olvidar que también podemos regularlas y ponerlas a nuestro servicio.
    Hoy analizaremos y reflexionaremos sobre la inteligencia emocional: cómo reconocer nuestras emociones y sentimientos, y
    alcanzar un manejo inteligente de ellas.

    ✓ Contesta desde tus saberes previos: ¿Tenemos un manejo inteligente de nuestras emociones? ¿Qué significa la
    inteligencia emocional para ti?

    Luego de leer el texto “¿qué necesito saber, hacer y sentir para manejar mis emociones de manera inteligente?” (pág. 38).
    Contesta
    1. ¿cuáles son las competencias emocionales más 5.Lee, analiza y comprende los textos “Hora de activar el
    básicas para la vida y por qué es importante? detective emocional para autorregular mis emociones” (pág.
    39,). Y ¿Cómo te puedes detener?” (pág. 40,). Luego realiza un
    2. listado de las ideas más importantes. Puede ser:

    IDEAS FUERZA, ESQUEMAS O ILUSTRACIONES


    competencia
    1. s
    empcionales 3. “Hora de activar el detective ¿Cómo te puedes detener?”
    básicas
    emocional para autorregular
    mis emociones”

    4.

    2. ¿En qué consiste la conciencia emocional y cómo se


    consigue?
    3. ¿En qué consiste la regulación de las emociones?
    4.Explica que es tener conciencia de las y los demás

    Las lecturas seguro te ayudaron a profundizar más sobre tu inteligencia emocional y lograr un mejor manejo de tus
    emociones. Ahora, te invitamos a responder las siguientes preguntas:

    a. ¿Cómo logras un mejor manejo de tus reacciones emocionales?


    b. ¿Es posible mejorar tu inteligencia emocional? ¿De qué manera?
    c. por qué es importante detenernos y autorregular nuestras emociones. Dale un buen argumento a tu respuesta

    ¡Ten siempre presente que eres valiosa(o) para ti, para tu familia, para tus amigas(os) y para el país!

    Apellidos y Nombres………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………2do……………….
    ANEXO

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