Sexo para Adolescentes PDF
Sexo para Adolescentes PDF
Sexo para Adolescentes PDF
UC3A0.r
i. ~ I~ UJej°.Jd
Profarnilia
• (on el apoyo de:
:ap o'{ooe la UO)
EL ESPECTADOR
HOOVl~3dS3 13
Consejo editorial
Gonzalo Córboba
Corboba Mallarino.
Mallarino, Fidel Cano Correa,
Correa. Amparo Davila
Dávila Pabon
Pabón
Te!.
e-mail: libsa@libsa.es
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Textos:
Textos:
Conchita Madueno
Madueño
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Susana Pacheco Cal vo
Ilustración:
lIustracion :
Jorge de Juan
Edicion:
Edición:
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técnica:
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Producción:
Produccion:
E
EII Espectador
John Blandon
Blandón Garzon
Garzón
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Profam ilia
María
Liliana Schmitz
Carolina Orjuela
Susana Moya
ISBN: 958-96865-9-1
Impreso por:
Tecimpre, Calle 17 No 69 - 85 - Telefono:
Teléfono 292 49 00
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meci.nico, fotoqulmicQ, electrónico, magneticQ,
magnético, electrooptlco,
elec troóptlco, por fotocopia
EL ESPECTADOR
S-EXO PAR.A ADoLfSC;EHTfS
S£XO A()OlfSCfHTfS
Mensdje eSpeCidl
edados lectores:
reciados
=
:: fln Sexo para Adolescentes, no sólo
solo las preguntas mas
más frecuentes son resueltas, tam-
tam
_ -::'~ as d udas más
..f:' mas secretas, aquellas preguntas que no se hacen en público,
publico, se contestan,
~i tien
~i lien do entender que sexualidad no sólo
solo tiene que ver con relaciones sexuales sino con
- ::'05ibili
_ sibilidad
dad de conocerse y saber que los jóvenes
jovenes tienen derechos que les per-
per
:e ~ vivir una sexualidad satisfactoria, responsable y libre de riesgos
- -:::::. riesgos..
publicacion y que
Esperamos q ue disfruten esta publicación
e--
.:>--.rc S JS
S'JS paginas encuentren elementos para pensar,
páginas
~~end
: :e dee r y aprender acerca de la sexualidad como
Ia condicion humana que permite a los adolescen-
condición adolescen
ce:s asum ir su vida sexual y reproductiva con mayor
::e-s
d=>onsabilidad y autonomía
"c-üOnsabilidad autonomfa en el ejercicio de sus
~cch os.
-?r'echos.
- cscnt
c...sent e, también
tambien son el futuro con el que siempre
c<'x)s
~familia
'"Ofamilia Joven
Profamilia
Joven
2 Sf XO P ARA ADoLESC-EH
A.DoL£SC£H f fS
£S
Contenido
Sobre este libro ...............
... ... . .... .. . . . 4 Cuidar tu cuerpo ............
. . . .. . ... . .. .
El
EI aseo personal
pe rsonal ·, ¿Baño
LBano diario? . El
EI De
• Que
Q ué hacer
hace r con estos
e stos granos y e spmiU<:s'
sp.nillcs -
Bloque I · El
EI cuidado de los dientes
La estatura ....
.... 9 Bloque 11
II
Nuevas emociones ..
.. 11 LA SEX ALl DAD
ALiDAD
EN LAAD LESC E C lA
OLESCE
LA ADO tA
Camb
Cambiosios de humor'
hu mor ' La búsque
busqueda da de la
identidad' LQue son los ritos de iniciacion?
identidad • ¿Qué in iciación?
¿Qué
lQue es la sexualid a ...
__ ___
- - .. ...
. ..
Los hombres, por dentro 13
¿Es lo mis
LEs 10 mo ero ti
mismo rr =_e
t i's ,c __f::c :c _- cc. ~. '
_¿.;:¿
EI aparato genital masculi
El masculino
no
jCon los cinco se nridos
• ¡Con _.::
ntidos . . _.:::
Las mujeres, por dentro. 17 ticos •' Las fantasias
fa ntasías e ró,
ra- 'r,,-
cas •.
EI aparato genital
El geni tal femenino
fe men ino •' ¿Qué
LQue es la zonas eróge
erogenas?
nas?
mutilacionn ge
mutilació genital femenina?
nital fe meni na? La conducta sexual
EI desarrollo sexual ...
El .. . 22 Beso ; '> ca
EI autoerotismo • Besos
El
La relació
relacionn ce
cerebro-hormonas
rebro-ho rmonas •' ¿Qué
LQue les virginidad.. .
La virginidad ........ ... - ..
-::
virgen
mujeres?
m atraccion sexual,
ujeres? • La atracción sex ual, Algunas
teorias atraccion
teorías sobre la atracción La respuesta sexual.
-
. . '" ... - ..
Sexo oral y sexo anal .
. .... '"' . ...
Senos ..........
. . . ...... . . 26
Las etapas de desarrollo' LComo
de sarro ll o ' ¿Có mo es eell
Orientaci6n sexual
..
Orientación ..... . .... .... =
sene por dent
seno dentro?
ro? . Distintas
Di stin tas formas, distin
distin-
~~ • .....c
La heterosexualidad .' La bisex
- .=.c..... --=
homosexua lid ad •, ¿Qué
homosexualidad LQue es la ho-'
ho- -::'::'
z :OO- ~ -
tos bras
brasieres
ie res
La sexualidad en otras cu lt
ltu ras
. _
regia
Bienvenida, primera regla 30
sexualidad
La sexua taoista
lidad tao ísta . La sex
seX-!2
?
EI ciclo
El cicio menstrual
menstrual'' Lo que pasa cad cadaa mes
tantrica o
tántrica yoguica
0 yóguica
LQue
• ¿Q ué es
e s sind
síndrome
rome pre men strual (SPM)
premenstrual (S PM)??
metodos de protecc
• Los métodos proteccion LQue es
ión •' ¿Qué La sexualidad como reproducci ' -
eell sínd
sindrome
ro me de shock toxico (SST)?? • Ejer-
tóxico (SST) Ejer reproduccion
La rep rodu cció n • Los métodos
metodos am:::
an;:i:::.c
premenstrual
pre me nstrual
EI embarazo
El
EI pene ...
El 38 Signos del
de l embarazo
em barazo •' Qué
Que hacer e n caso
<.\
EI pene y la ereccion
El e rección'• El
EI pene y la eyacula-
eyacula de embarazo deseado
e m barazo no desead LQue
o . ¿Q ué es ee''
cion' EI tamaño
ción • El tamano del pene •' La circuncision
circuncisión aborto?
a borto?
',!I.
~~""""I la
ESPECTADOR
EL ESPECTADOR
S-EXo PARA ADol-ESC-EHT-ES
S£xo ADoL£SC£Hr£s 3
III
Bloque 111 'Q ue' es amor..
"¿Qué amor?? . ..
. . .........
. . . . . . . . . .. 152
EI amor en el nuc1eo
El núcleo familiar .. ... .. 155
LA SALUD Y LA SEXUALIDAD
Mis padres y mis amigos •' Las rivalidades
Nuevas experiencias y hermanos • El
entre hermanos' EI incesto, una forma de
responsabilidades ....
... . 96 no-amar' El amor a ti mismo .' Conductas
H ábitos
cibitos que te favorecen ...
.. . 98 autodestructivas
~ I e jerc
=1 jercicio
icio fisico
fTsico • Dormir .. y bien EI amor y la amistad
El 162
alimentacion ...
La alimentación 103 De los desplantes a la primera vez 166
._Que LComo se
Qué quiere decir comer bien? • ¿Cómo i He conquistado! • La primera cita •' La pri-
pri
EI¡TIenta
?. '-ne nta el organismo? • Principales grupos mera vez
c'
~ :::: alimentos'
aJimentos • El
EI agua' Los minerales •' Las EI enamoramiento ..
El . 171
:.aminas • La dieta equilibrada·
:aminas equilibrada • Trastor-
Trastor
.
Amor y sexualidad ... 173
~S de la a limentación'
~0:; limentacion • La obesidad
Amor pasional y erótico
erotico .' ¿Son
LSon posible s las
H abitos que te perjudican .
Hábitos 118 relaciones sexuales sin am or? • ¿Es
amor? LEs posible
:J-0'5a
:)- "a s relaciones
el amor sin re laciones sexuales?
Depresivos
De presivos 121
121 El
EI amor maduro . 176
:::O~lol
- -:ol
w i:ncos
01 .• Heroína'
Heroina • Tranquilizantes
:.!1cos ·' GHB .• Disol
Tranquilizantes'• Bar-
Disolventes
ven tes
Bar
l· EI desamor .....
El ...... 178
Cuando se trata de infidelidades . Los
,:::stimulantes
:sti mulantes ..
. . ._.. ._..........
. . . . . . . . . ... 129 LQue
celos • Afrontando la ruptura •' ¿Q
celos' ué pasa
=,::.;
-ci-.a3 '• Tabaco •' Anfetaminas •' Cocaína
-. :¿0'- Coca{na cuando no somos correspondidos?
r.·a s eestimulantes
• - ecrvas stimulantes
.......
Pensando en el futuro .. .. 181
ucinogenos......
• inógenos . . .. . 135 Irse a vivir con los amigos •' Solteros
Solteros,, en
2.- ..lana •
a->rr Jill1a Éxtas is'• Ácido
Extasis Acido o0 LSD
LSD·• hon-
hon pareja o0 casados
~.:::s c.
-'=._ 2. _:::inágeros
_-cin6geros • DMT
EII amor en otras épocas.
E epocas. 183
-"::-ecciones transmision sexual
-ce -c iones de transmisión sexual.. 140
Tres historias de amores imposibles
-::
':='-: -=.::as
_: .:::35 .' Clamidia
Clamidia'. Condilomas'
Condi lomas • Gono-
Gono
r.-~
.;. ••-iepat.itiss B • Herpes geni
.,epatiti genital' Ladi
tal' Ladi-
., .' V IH
:: .::: -;;;; IH.. SIDA·
SIDA , Tricomaniasis Glosario .. .. . . .. .. .. .. .. . . .. .. .. .. .. . . .. ..
... 187
Profamitia
Joven
Sabre
Sobre este libra
libro
er adolescente no es fácil.
facil. Un torbellino de sensaciones internas
lescentes,
lescentes, preguntas y respuestas
re spuestas mas
más habituales y también
tambien mitos,
mit os, rumores y ve
verdades
rdades
sobre algún
algun tema y,
y, al final,
flnal, un completo glosario con el signiflcado
significado de
todas las palabras técnicas
tecnicas que puedan resultar de difícil
dincil compresión.
compresion.
Se aborda de este modo en prime
primerr lugar la aceptación
aceptacion de su propio
cuerpo aprendiendo a quererlo ya cuidarlo, relativizando las cuestiones
ensenandoles que 10
esteticas y enseñándoles
estéticas lo que llamamos
lIamamos atractivo físico
nsico tiene
mas que ver con las modas del momento
más momenta que con el verdadero amor.
Aun así,
as!, es comprensivo con los complejos habituales en la adoles-
adoles
ESPECTADOR
EL ES EC11\DOR
S-EXO PARA
S£XO PAR.A ADoL£Sc.£Hr£s
AOOL-ESC-EHT-ES 5
ro
o pone soluciones para sacar partido a la propia belleza, así
as! como a
,-~- con
on los inconvenientes hormonales, como esos molestos granos.
~ce
::'ece feme~
despues un completo repaso al aparato genital masculino y feme-
después
~o
:10 desa~
fisiologico para ayudarnos a asumir el desa-
desde el punto de vista fisiológico
110 y el crecimiento, y que así
rrollo situa~
as! puedan valorar positivamente situa-
ciones que al principio suelen parecer incómodas
inc6modas o0 vergonzosas,
---..-..
-~-"--
Pr61ogo
Estimados lectores:
Cada ftn de semana EI Espectador pretende entregar en sus paginas el mejor contenid
de analisis y opinion y, con las publicaciones especiales, 10 mas uti I en educacion.
Por eso en esta oportunidad hemos querido contribuir con un tema necesario y urger:
te: la educacion sexual de los jovenes. Los diferentes estudios sobre sexualidad realizad _
en nuestro pals demuestran que nuestras nuevas generaciones viven una problematlcc
diffcil: embarazos tempranos deseados y no deseados, relaciones sexuales cada vez mL
tempranas y sin proteccion, infecciones y una serie de trastornos que no solo ponen e
riesgo la vida misma sino el derecho a tener una sexualidad plena como adultos.
...
EI evidente incremento de casos de SIDA en Colombia, asf como la cantidad G~ I
adolescentes expuestas al aborto tienen entre otras causas el desconocimiento de Ie:
temas sexuales, que a su vez los adultos muchas veces no saben explicar 0 tampoco con~
Cordial saludo,
Fidel Cano
Director
EI Espectador
EL ESPECTADOR Profamil~
Joven
E-L GUE.I<PO
E.L GU£I<PO
yY LA SE.XUAL'DAD
S£XUAL'DAD
G ves, eres tU
Ese reflejo que yes,
, puesto que siempre irá
tú . Es la parte visible de tu persona y
respetar.
Si de la noche a la manana
mañana tu cuerpo parece caminar por su cuenta, y
empiezas a sentirte incómodo
incomodo o0 incómoda
incomoda dentro de él, el, no te preocupes dede-
masiado: estás
estas en plena pubertad. Eso quiere decir que vas a ser espectador, en
linea, de las magníficas
primera línea, magntficas transformaciones que van a producirse, y que
haran unico y especial.
harán de ti un ser único
Estos cambios van a ser muy profundos y abarcarán abarcaran a toda tu persona:
Tendras que encontrar tu sitio en ese nuevo espacio f1sico
cuerpo y mente. Tendrás físico
que ocupas (¡ya
(iya no cabes como antes en las rodillas de papápapa o0 mama!),
mamá!) , pero tambien deberas
también deberás
encontrar un nuevo sistema de pensamientos. Esto suena más mas complicado, ¿verdad?
Lverdad? Tienes
razon, pero no temas. Crecer por dentro es 10
razón, lIevas haciendo desde que viniste al mun
lo que llevas mun-
do, la diferencia es que antes el desarrollo era másmas lento y
en todo momento te sentíassenttas protegido por tu familia. En
esta etapa el proceso es más mas complejo yyen en poco tiempo
ocurren muchas cosas:cosas : debes aprender a responsabili-
responsabili
mas, hacerte cada vez más
zarte más, mas independiente porque
Ilegues a ser una persona autónoma.
el objetivo es que llegues autonoma.
estas solo en esta tarea: papá,
No estás papa, mamá,
mama, hermanos,
estaran dispuestos a ayudarte siem-
amigos, profesores estarán siem
pre que 10lo necesites.
convertira en una experiencia irre
Tu adolescencia se convertirá irre-
disfrutala con mucha calma y saboréala
petible: disfrútala saboreala extra-
extra
yendo de ella 10lo mejor.
Crecienda par
Creciendo por fuerd
~---
segun el diccionario
a pubertad, que según diccionano es la prime-
prime
ra fase de! periodo transicion entre la infancia y
erlodo de transición
,la
'Ia edad adulta, carc.cteriza por 10
adulta, se caracteriza lo que se llama un
«creclmiento acelerado)
«creCimiento acelerado)) de la
Ie:, estatura, debido al efecto
de las hormonas sexuales sobre
sob"e el eI esqueleto. En las niñas
ninas
ESPECT;\DOR
EL ESPECTADOH
CVfRPO '(V LA SfXVALiDAD
EL CUERPo SfXOALiDAD q
suele ocurrir a partir de los diez ailos
años y medio, yen los varones
-srArv~A
desde los doce y medio. Se ganan entre seis y doce centime
ailo, 10
tros por año,
centíme-
lo que explica los dolores de huesos que a veces
sufi-en los adolescentes. Hasta los catorce ailos
sufren años las ninas
niñas son
mas altas, pero luego los muchachos las adelantan.
más
Ademas de crecer «hacia arriba» , se va creciendo tambien
Además también
(~ 1
(ra lo0 ancho». Esto suele ser motivo de gran preocupaci6n
preocupación para muchos j6venes jóvenes
porque temen no llegar lIegar a tener un f1sico normal.
normal .
epoca y el lugar en los que te haya tocado vivir son los que van a determinar
La época
:- estás Ifmites normales, es decir, aquellos entre los que se encuentra la
esras dentro de los límites
-nayoria de la población
!layoría poblaci6n a la que perteneces.
Tu estatura va a depender principalmente de tu herencia genetica, genética, aunque
tambien van a influir una buena alimentación,
también alimentaci6n, el ejercicio regular e incluso un
medico en los casos especiales en que sea necesario. Si te preocupa
seguimiento médico
mucho el no haber alcanzado la talla que corresponde a tu edad, no dudes en
consultar a un especialista.
olvides, sin embargo, que cada cual tiene su ritmo particular tambien
No olvides, también en
crecimiento, y que,
esto del crecimiento, que, aunque te veas bajito a los quince ailos,
años, comparado
con otros de tu grupo, puedes experimentar de repente una acelerada y convertir convertir-
:e en el más mas alto de todos ellos.ellos. Es probable que tu estatura 0o tu peso no corresponda
exactamente a 10
e.xactamente lo que dicen los manuales y que por ello
~ motivo de burlas o0 despreCIo
52CS motIvo desprecio por parte
'---::-:-5 'O\'enes.
'enes.
:;
'?f,gUenza, timidez, complejos,
guenza, complejos, in- intest\1t\01\\OS
- _-~ cstadoestado de ánimo animo depresivo son Los fines de semana prefiero
-- :;-
<=::10--""- :os naturales,
'::;- :05 naturales, en particular en quedarme en la casa porque las ninas
niñas
no me hacen caso. Mido 1,60 yY mis amigos son
mentos
entos en los que necesitas mu- mu todos mucho mas
más altos que yo.
yo. Nunca levanto. LQue
¿Qué
_ ~ '" ;'c.::oyo
:0)'0 por parte de los demás, demas, especialmen-
especial men puedo hacer?
~ •.!.,;.
-i= J'S ~- amigos.
amigos. Si observas un poco, verás veras que les
ii ~uchos de ellos también,
Ci ,,",uchos tambien, incluso a los que Manuel, 16 afJos
Manuel, años
• •• •• •• •• • • •• •e •
-.-...:"
~~ estar «por encima del bien y del mal». ••• • •• • • •• • •
• Odio cuando me dicen .• iQue
iQué depresi6n!
depresión! No
• compañeros del cole- •
los companeros encuentro ropa para el
• gio: « iA ver si engordas • matrimonio de mi her
her-
Creciendo
•
••
•
un poco, espagueti!» . Y
no se dan cuenta que es •
10
lo que mas
más quisiera yo.
Y•
yo. •
•
mano . Me voy a meter
en la cama cuando Ile
gue a la casa.
lle-
de otrd mdnerd
•
• Juliana, 17 afJos
Juliana, años •. •
•
Susana, 16 anos
años
a m bién
am bien atraviesas un momento de
• •• • •• • • • • • •
• •••••••••••
Soy la mas
• .. . • ••
más alta de todas mis amigas. Me da mu- •
grandess cambios ppsicol6gicos:
grande necesi
sicológicos : necesi-
cha pena porque llama
llamo mucho la atenci6n
atención (mido
ttas valorado, admirado y estar
as sentirte valorado, 1,75) yY ademas
además no puedo ponerme tacones . iQue
iQué
~ ~ : ur a
_ ra de tu grupo.
grupo. Por otra parte
parte,, la exce-
exce rabia!
_~ " t-'o o rtancia que se da a la imagen corpo-
cor po
• Irene,
Irene, 14 anos
años
- ;;:c~ -- :1uestra
-Iuestra sociedad hace que esta se con- con
• • • • • • • • • • • • • •
:-.-..:::..
:z. en una obsesión
obsesi6n para muchos jóvene
j6venes.
s.
Pro.amlla
Profamilia
r. °1'"
EL ESPECTAD(
Joven
10 SEXO PAJ~A.
PAJ~A A.DOLESCENTES
ADOLESGENTES
Aparentemente una niña nina o 0 un muchacho esbelto y delgado conquistan mas más y como
consecuencia tienen mas más prestigio social. Sin embargo, es muy probable que su
exito se deba a la suma de muchas otras características.
éxito caracterfsticas.
Fíjate en la variedad de cuerpos que haya
Ffjate hay a tu alrededor. La ma-
ma
yoría
yorfa no tienen «cuerpos de modelo»,
modelon, ¿verdad?
Lverdad?
Recuerda también
tambien que hay muchas maneras de «disimulap)«disimulan>
diseños que estilizan la
nuestros aspectos menos atractivos : ropa con disenos
figura
ftgura o0 colores claros que te hacen mas
más corpulento
corputento si estás
estas delgado;
si eres de pequeña
pequena estatura,
estatura, zapatos con tacóntacon o0 plataforma (¡para
(ipara
elias!); peinados que realcen la belleza de tu rostro y otros complemen-
ellas!); complemen
tos que, sabiamente elegidos, te seránseran de gran ayuda.
Pero aún más: desarrollar
aun hay mas: desarroliar una personalidad agradable pro-
agradabte pro
duce resultados sorprendentes.
sorprendentes . Una persona con gran sentido del
humor, muestras de tolerancia y abundante generosidad se convierte
en alguien
atguien irresistible. ¡Verás
jVeraS qué
que exitazo!
Segun otros autores las formas corporales pueden estar relacio-
Según relacio
nadas estrechamente con el temperamento y la personalidad: la persona
alta y delgada necesita mayor actividad mental y maniftestamanifiesta tendencia a
la
ta intimidad y soledad; quien tiene formas «llenitas»
«lIenitasn gusta de la comodi
comodi-
nsica y del buen comer, duerme profundamente y tienen un carácter
dad física caracter
bondadoso; finalmente,
ftnalmente, el atlético prefiere la aventura,
atletico preftere aventura, la acción
accion y el poder.
Generalmente no existen los tipos puros y somos una combinación única de
combinacion unica
los tres, 10
lo que nos hace seres irrepetibles.
irrepetibles.
. . .. • • • • • • • ••
• • • •• •• •• •• .. • •• •••••••••
••••••••••••
7lfolo~i.Ci
"7tfo lO~lCi de::
de:? 1Cre:?tsch VYle:?r
QCre::tschWle::r
época de los griegos se ha buscado cómo
Desde la epoca como clasificar a las personas
según
segun sus características físicas o psicológicas. Una de ellas
caracteristicas fisicas 0 psicologicas. elias fue
~~
tro-~
cuerpo
·• . estrecho, formas
alargadas y
• predominio de
• estructuras
•
• verticales.
• músculos,
musculos, huesos
• y extremidades
•
•
muy desarrolladas,
bros y torax
• anchos y fuertes.
redondeadas
y predominio de
• estructuras horizontales
. . . .... .. ......
.. . .. . .
y gruesas.
• • • • • ••
• • • ••
••
EL ESPE
SPECTADOR
CTADOR
~L GViRPO
E.L y LA S-EXUALiDAD
CV-ERPO Y SfXVALiDAD 11
-~-~ 0 alusión
-=-:"
leptosomático
leptosomatico y al pícnico
picnico de Kretschmer. Más Mas allá
alia del aspecto físico,
fisico, al que ya hemos
alusion , pensemos en la personalidad de los protagonistas de esta obra literaria.
='3 don Quijote sabemos que era refinado, reflexivo, disciplinado, melancólico,
:'3 melancolico, espiritual e
'::'E . s-a
_?:=..
:' 3ia ;: Sancho, sin embargo, era rústico,
rustico, simple,
simple , ignorante e ingenuo aunque ávidoavido de cosas
--==.:: ·-~= rBcales.
l es. Estos dos hombres, al perseguir con empeño
empeno sus sueños
suenos respectivos -don Quijote el
::7 e;;-ar
:'7 'jgar a ser un caballero, y Sancho el de IIegar
llegar a disfrutar de riquezas y gloria-, se van transfor
transfor-
- -J y evolucionando.
--G,-:D evolucionando. Cuando Sancho va a servir como gobernador en la ínsula Insula Barataria dice
- ::i.=i J_8B sus frases más mas sabias: «Vístanme
«Vistanme como quisieren. Que de cualquier manera que vaya
~-
~;:;.:jO. o. sere
seré Sancho Panza». Con ello hace alarde de una gran sabiduríasabiduria popular -que va adqui-
~-: como fruto de sus experiencias aliado
7'-:D allado de su amo-,
ama-, subrayando que la apariencia no puede
=-=:_ - 3:')fITlar
_ ar 10
lo que somos internamente.
internamente.
- ~ embargo, si aprendemos de nuestras experiencias -tanto de las positivas como de las
5
- 7-;~~_ 13as- S- creceremos. Y ese crecimiento si sí puede reflejarse en nuestro aspecto externo, con- con
- .=-j onos en personas maduras yyatractivas
:::-jonos atractivas .
12 s~xo PAI~A
PAj~A ADOL~SC~Nr~s
AOOL~SC~Nr~s
testimol1ios 10
lo cual es muy saludable para todos. Para ellos no es fac
co adaptarse al nuevo espacio ffsico
fác il tam
físico y mental que ocupas por-t..:e
por U o
• por muchos anos
años que cumplas seguiras
seguirás siendo su hijo.
hijo.
bra
-Mis padres se ponen bra-
Otras emociones pueden deberse a los importames
importantes ca I• ;0:
lIeg6 a
vos conmigo cuando llegó
despues de las 12
la casa después confianzé. ~- 2
hormonales. La timidez, por ejemplo, nace de la poca confianzc.
iQue intensos!
de la noche. iQué tenemos en nuestro aspecto: un rostro con acne, acné, brazos , pie.-a.:;
pie r- r!-
gustaria que me dejaran
Me gustaría lo habitual, pelo grasiento y un cuerpo volu mlno
más largos de 10
mas ~,::, -:~
mi 05,- -=-==
tranquilo.
restan seguridad y sientes que a nadie Iele gustas y que te mlran
mira --~
-A mí
mi me regañan
regafian cuando a un patito feo.
me voy sin haber tendido
mi cama. Cuando viva sola,
no pienso tenderla nunca.
Ld búsquedd
busquedd de Id identiddd
Mónica afios
M6nica y Ana, 13 y 14 años
•
• T
a 1guna vez quien
le has preguntado alguna
Te exacta. e --::-::::::; :-. -=
quién eres exactamer = ~=
• • •••• • • / normal que te inquiete conocer tu identidad, que te CUeS CUc= ::~ ::-:::::.
--.::...:
.c. . ~ - ::
Reconozco que me gus- .
lIamen al celular
ta que me llamen \.
' -.'
, I para qué
que has venido al mundo, cual cuál es el sentido de Ie.
d6nde estoy,
para saber dónde que te preocupe tu futuro. Estás niño c;q ee:=__
Estas a caballo entre el nino _ _:=.??
aunque me da pena con mis yY el adulto que vas a ser. Ese paso no suele ser facil,
fácil , para -..,~
pare. -- ~
jSe que mis padres •
amigos. ¡Sé
jóvenes
jovenes incluso es doloroso porque en nuestra sociedad no é:5":;O cS-;: - __
• me quieren!
• • definida la transición período y otro. No era as!
transicion entre un periodo aSI :J:x-::
r ~c.
• Miguel, 16 años •
afios • adolescentes en otras civilizaciones que tenian
tenían que cum pl,I1 r Cv
•
• • • •• • • lIamados «ritos de iniciacion».
llamados iniciación».
LQue
EI joven sale de su estadio anterior
El
de inicidcion?
inicidción?
-según a1~aJ.s-_ ~
EI joven está
El esta entre dos estadios
~oJ.>e,h~
eran Ilamados
llamados
consistía en hace
tambien
también
consideraba que comprend{an
«ritos de
comprendían tres fases: de
2.~ ::':-;:>
hacerr 2.:::
a::..c
::':-;::
O[ ~ 3 '"'~
condición social a at:':::.
joven de una condicion
- :o . ~::
ce 5~ 2:=
_:=
2" x :'
racion,
ración, de latencia y de agregacion.
agregación.
Cada estadio simbolizaba las distintas etapas mentales por las que el nino
niño debla
debía pasar
pascr ;::-=.~
llegar
lIegar a adulto. Para ello la comunidad pedia
pedía al joven que demostrara su fuerza, habilida ~ I
Mientras llega
puedes hacer: valorar las cosas que tienes, desarrollar
iras descubriendo.
irás
fortalecera para superar y controlar tus miedos
Todo esto te fortalecerá miedos,, tus
dPd~rdto
=---[El1 dpdrdto genitdl mdsculino
-----
T
us organos
órganos sexuales también
tambien sufrirán
sufriran modificaciones:
modiftcaciones : aumentarán
aumentaran de
tamano, cambiarán
tamaño, cambiaran de color, cubriran de vello y los sentirás
color, se cubrirán sentiras «ra-
«ra
por fuera como por dentro. Esas palabras que oías olas antes
antes,, como «pene»,
Profamilia. EL ESPECTA
Joven
14 s£xo P
SEXO PAI~A
A.I~A. ADOLESGE.NTE.S
A.DOL£SG£NT£S
Los órgdnos
orgdnos genitdles internos
•
•
•.,
• ,
L oS
OS testículos
,Ies
testfculos son las dos glándulas
,les masculinas o0 gónadas
glandulas sexua-
gonadas que tiene el
hombre al exterior del bajo vientre. Están
sexua
Estan
:
•
•
O rgano cilíndrico
cilfndrico que se extiende detrás
del testículo.
testfculo. A él
detras
el van a parar los con-
con
•
../~
E s una glándula
glandula pequeña,
el tamaño
pequena, con la forma y
tamano de una nuez, situada entre la
vejiga, la uretra y el recto. Tiene dos «válvu-
«valvu
las»: una mantiene la cantidad de semen que
se puede expulsar en cada eyaculación,
eyaculacion, y la
otra, hace de especie de llave
Ilave de paso dejan-
dejan
do unas veces salir el semen y otras la orina,
orina ,
:;o
- rden
dón lebulos
lóbulos impidiendo que se mezclen. Produce un líqUI- IlqUI
testiculares do que,
que , mezclado con eell semen , da lugar al
liquido seminal
líquido seminal que se expulsa en la eyacula-
eyacula
,-~ c os deferentes que son una red de canali-
- 'ews canall cion. La función
ción. funclon de este líquido
Ilquido parece ser la
:~c i ó n seminal
==.cio seminal que existe dentro de los testí-
testl de conservar a los espermatozoides.
""'
--:...1
..-Ios.. Se conti
continua
núa en el
e[ conducto deferente.
deferente .
•
•
../~~ •
•
../~h~
E s un canal
cana l cilfndrico
ci líndrico por el cual
cuallos
matozoides que han madurado Inician
ói5censo
,,}5ce nso hacia las vesículas
los esper-
esper •
Inlclan el
vesiculas seminales, donde
S on dos pequeños
pequenos órganos
organos cuya función
es la de segregar un líquido
funcion
IIquido que se vier-
la
vier
te en la uretra para favorecer la expulsión
expulsion
~e a
se almacenan
lmacenan los espermatozoides
espermatozoldes maduros
maduros.. del semen cuando se produce la excitación
excitacion
=:"recorrido es como sigue: el conducto sube
:: recorndo sexual. ASÍ,
ASI, la uretra queda limpia y lubrifica-
lubrif\ca
hac ia la pelvis rodeando la vej iga y descen-
descen a la espera de la eyaculaCión.
da, ala eyaculaclon.
_iendo de nuevo hasta alcanzar el conducto
::eferente
:::::eferente del otro testículo,
testfculo, y de ahí
ahi hacia
hacla las
../~~
e sÍculas
Slculas seminales.
../~~ .L os espermatozoides
espermatozoldes son las células
reproductoras masculinas y se
celulas cabeza ~
acrosoma ¡i
producen millones de ellos en los ] -.J
E n estos depósitos
depositos se quedan los esperma-
tozoides maduros y su capacidad
tozoldes
una eyaculación
eyaculacion . Fabrican
esperma
capacldad es la de
Fabncan un líqUIdo
liquido viscoso,
testículos.
testlculos. A medida
madurando
que van madurando,
se desprenden de la
,
capuch~
cap~~hón
cefalico
cefahco
] __
--
la
lamado
mado líquido
llquido seminal, para nutrir y proteger
a3. los espermatozoides. Cuando están estan llenos,
se pueden vaciar de forma refleja e incons-
lIenos,
incons
grasa que les le s rodea y
desarrollan una cola
que les permite despla-
despla
vaina
mitocondrial
]
::J
ct
..., N
iN
Q.
Co
tij.
rij'
o0
3ro :::lQ)
('0
ciente,
-iente, y provocar la llamada
lIamada «eyacul ación
aclon zarse más
mas velozmente.
veloz mente.
:locturna». Su función
funcion es lIevar
llevar el esperma Dentro de los órganos
organos anill
desde el conducto deferente a la uretra. genitales femeninos no terminal
sue len durar más mas de
tres días.
dfas. Cuando alcan-
alcan
../~
zan un óvulo,
ovulo, se unen a n
o
(")
6 s~x
s~xoo P AJ~A
AJ~A. ADOL~SCENr~s
A.DOLEsct.Nr~s
Los órgdnos
orgdnos genitdles externos
E lI pene es un órgano
organo muy complejo
y sensible. Situado en la parte ante-
ante
rior de la pelvis, cuelga hacia abajo, por
delante del escroto. Mide entre cinco y
trece centímetros
centimetros en estado flacido,
flácido, yen
erección
ereccion aumenta de tamaño
tamano y grosor con-con
siderablemente: entre diez y veinte centíme-
centime
tros. Está
Esta formado por tres partes:
•
• EI
El tronco es la parte más
mas larga del pene, el
surco del glande es el anillo de tejido
tej ido entre el
tronco y la cabeza
cabeza,, el glande es la cabeza o0 urinario
({capullo»
«capullo» y termina en el orificio urinario, el escroto
frenillo es un trocito de piel
pie I que se halla bajo
el glande. Sirve para sujetar el prepucio, es
decir, la piel que cubre el glande si si no hay
circuncisión.
circuncision. (Ver página
• EI
pagina 40).
El surco, el glande y el frenillo contiene Edos
s una bolsa que cuelga del pene, que tiene
compartimentos y que contiene los
cientos de terminaciones nerviosas y son testlculos
testículos 0o glandulas
glándulas sexuales masculinas,
las zonas mas
más sensibles del pene. siendo su funcion
función proteger estas glandulas.
glándulas. La
• La piel que
que le
Ie recubre desde el prepucio es piel del escroto es rugosa y gruesa, a la que se
bastante flexible para acomodarse al tama- tama anade
añade una capa muscular. En la pubertad se
no del pene erecto.
ño cubre de un poco de pelo.
[I
El dpdrdto genitdl femenino
L
os
OS órganos
organos sexuales de las mujeres son mu muyy «miste- .
bebe; por 10
futuro bebé; lo tanto es muy elástica
elastica y
•
/~~
En el momenta
momento del parto esta zona se dilata
fondo del útero
utero bebé. Algunas mujeres se
para dar paso al bebe.
excitan sexual mente con el roce del cuello
uterino, sin embargo, para otras, puede ser
útero
utero - - - - - : :-,T--
yf -
doloroso si el pene 10
lo alcanza .
•aco
aco
laginal
aginal monte de
c.D~~~
Venus
liegues
iegues
3ginales
ginales ~~~~~L.
~/ __ labios
nducto
onducto
~ mayores
Al parecer, yy segun
AI parecer, según ciertos estudios
estudios,, las
mujeres orientales tienen las vaginas mas más
aginal
ginal pequenas , mientras que las mujeres ne
pequeñas ne-
labios gras las mas
más grandes.
litoris menores En cuanto al clitoris
clítoris,, el de las mujeres
europeas parece tener en promedio tres
vesHbulo
vestíbulo
imen centimetros y el de las mujeres africanas
centímetros
vaginal
de cinco.
ano glliteo
glúteo
Profamilia EL ESP[
ESPE ~ ~
Joven
10 s~xo PAJ<A
p"j~" ADOL~SCE.NTES
"DOL~SCt.NTES
:: ~:P
~~~
:: ~ ~.n-:u
~..6:U
Ldeooss ovarios tienen el tamaño
una almendra, ye
tamano y la forma
yenn ellos se encuen-
encuen
extremos que rodean
los ovarios sin estar : + 'X-t1J:
'X-ru: , ~ uiu-_
tran todos los ovulos mujer.
óvulos del cuerpo de la mujer. pegados a ellos. Tras la
Están
Estan almacenados en unas bolsas que se ovulación
ovulacion , las trompas • ~
llaman
lIaman folículos
foliculos y todas las mujeres nacen de Falopio son las en-
en •
con cientos de mile
miless de ellos. En la pubertad, • ~ ~~-
cargadas de conducir al
la glándula
glandula pituitaria produce unas hormo-
hormo •
ovulo maduro desde el
óvulo •
utero.
ovario al útero. • • • • • • • • •
ór(Jdnos (Jenitdles
externos
E sallente.
~familla
- Joven EL ESPECTADOR
y LA SfXUALtDAD
GUf'<PO Y
E.L GUfRPO SfXUALiDAD lq
Mujer nulípara
nullpara (no ha tenido partos) Los hay mu y diferentes en forma, tamano,
tamaño,
color y textura, como los labios menores.
pubis o
0 Durante la relacion
relación sexual se Ilenan
llenan de
monte de sangre y se hinchan como el pene de los
labio Venus hombres.
mayor
~ eg, p
~ l(ft~4fif----- clítoris
labio
~/
v~
' clitoris
men or
.
urinario
himen Asólo
I parecer, es el unico
único organo
órgano dedicado
solo al placer sexual. Tiene tronco y
orificio glande como el pene y, como el,él, posee mu
mu-
periné
de la vagina chas terminaciones nerviosas.
ner viosas, Durante la
excitacion sexual se hincha y experimenta
excitación
rafe
rate perineal ano nalga una ereccion.
erección. Muchas mujeres no podrian
podrían al
al-
canzar el orgasmo sin la estimulacion
estimulación directa
Mujer multípara
multipara (con varios partos)
pubis o
0 clitoris.
del clítoris.
monte de
labio Venus
v~~~~
mayor
•
Essuele
E la apertura externa de la vagina, que
estar cerrada por el himen. A cada
orificio himen lado de este oriflcio
orificio esta
está sltuada
situada la glandula
glándula
urinario de Bartholin , cuyo proposito
propósito es lubricar la
vagina y prepararla para la penetracion
penetración . Por
orificio
periné
perine esta apertura se expulsa
ex pulsa tam bien la regia
también regla y
de la vagina
bebe en el parto.
el bebé parto.
rafe
rate perineal ano
ana nalga
Ie llama también
le tambien monte púbico
pubico o0 monte de
v~~
delicadas
durante el
OS
OS labios mayores son como una especie encuentro
L de compuerta que protege los genltales.
genitales, sexual..
sexual
Profamilia EL ESPECTAD
Joven
20 s£xo PAj'~A
SE.XO PAr~A ADOLE.SCE.NrE.S
ADOL£SG£NrES
sitúa
situa alrededor de la vagina y entre esta y
el ano. Soportan todos los órganos
organos sexua-
sexua
les y pélvicos,
pelvicos, ya
y a veces pueden excitarse
sexual mente porque también
tambien son sen sibles
sensibles
al contacto.
E lI himen es una membrana de piel de
grosor, tamaño
un orificio
tamano y forma variables, con
oriflcio central que puede no existir o
0 ser
mu pequeno. Puede también
muyy pequeño. tambien romperse con
las actividades cotidianas como montar en
bicicleta,
bicicleta, correr o caerse, y durante la pene-
0 caerse, pene
tracion , aunque ésta
tración
rompa el himen.
esta puede ocurrir sin que se
E lI ano está
esta situado en la cola,
vulva. Es el orificio
cola, detrás
detras de la
oriflcio por donde se expulsan
las heces del cuerpo y por 10 lo tanto tampoco es
un órgano
organo sexual. Sin embargo, para algunos
hombres y mujeres es una zona excitante, ya
terminaciones nerviosas,
que posee muchas terminaCiones
aunque para otros puede ser desagradable su
contacto directo.
5 emado
S trata del conjunto de músculos,
músculo
musculos, lla-
lla
pubococcígeo, que se
musculo pubococcigeo,
la ablaci61l
ablaciól]
¿Oué es Id mutildción
LQue mutildcion La cir-
cuncisión
cuncision
-------~~
genitdl
Qenitdl femenind?
--.....,;'""- ------~
sunna es en la que
se corta el prepucio clitorial y la
clitoris.
punta del clítoris.
guntado qué
oldo hablar de una práctica
tervencic5n lIamada
llamada «mutilacic5n
practica o0 in-
~amilia
amilia
Joven ESPECrrADOI{
EL ESPEcrrADOIl
EL CUERPO
EL C()£RPO '( LA LiDAD 21
ALlDAD
¿En
lEn qué
que
".
pdlses
pdlSeS se
Los coptos
egipcios
prdcticd?
Se practica en
La población Algunos países
paises
unos cuarenta poblaci6n
de Oriente Medio
paises:
países: cristiana de
Sudán
Sudan y Asia
Los judios
judíos falasha
de Etiopía
Etiopia
Unos 25
africanos
í/ - - RaZOlles
RaZOlleS ~
/ Se suelen argumentar razones muy diversas. diversas. Sobre todo de tipo
lideres musulmanes 10
algunos líderes lo niegan y no hay acuerdo.
mas
de placer del apetito o 0 instinto sexual. -
- - - --
/ Tambien
También se aducen razones espi
espi- ~
rituales: marcar el rito de paso a
mujer y diferenciar ambos sexos. (~OllSectlellcias
/ Las razones medicas garan-
médicas dicen garan
protecci6n para el bebé
tizar protección bebe y el Teniendo en cuenta el modo en que se llevan
lIevan a cabo estas
esposo, evitar que el clítoris
clitoris crezca intervenciones, sin ningún
intervenciones, ningun tipo de cuidados, las infeccio-
infeccio
anormalmente, disminuir secrecio- I nes son frecuentes.
frecuentes . A esto hay que añadir
ariadir que es una
nes vaginales indeseables y au- \ intervención
intervenci6n muy dolorosa que deja una fuerte impresión
impresion
mentar la fertilidad en la mujer. psicológica. En algunos casos, la abundante pérdida
psicologica. perdida de
/ Finalmente, desde el punto de vis- vis sangre ha causado la muerte de alguna joven.
selección natural-social
ta de la seleccion En general, las mujeres manifiestan problemas men men-
-~-------
Profamilr~
Profamilia
•
Joven
reldCion
Ld reldCión
cerebro-hormOndS
Y
de manera tan radical?
a conoces mejor tus órganos
le:>. VVl
10. e:>. Vl Z'.o.
VVI 0. Z'.e:>. Vl e:>.
0. 21o.M&
21~
lQue les pdSd
¿Oué PdSd de ~d d Vl
d e ..::1ld?1Vl
Es la prominencia que
cartllago en la
forma el cartílago
~
d los hombres? parte anterior del cuello
varon adulto.
del varón adulto .
C
uando los testículos
testfculos reciben la or-
I' den de producir testosterona , el cuerpo esta está
listo para iniciar los cambios de forma acelera- acelera
da y espectacular. Algunos muchachos se demoran
.• •
• • • ••
. •
en desarrollarse tienen ya catorce
• años
- .
anos y se muestran Impaclentes
.
impacientes
•• • te$tlculo$
10$ te$ti.culo$ ••
• porque es muy importante para
,/
• Producen entre 100 y 300 3~0 • ellos ser como los demás demas.. Gene
Gene-
mlliones de espermatozoides
millones espermatozoldes •
•• por dia
día a partir • ralmente esto no es ningun ningún tras
tras-
• • de la pubertad . • • torno importante, ya que es muy
• • • • • • • probable que sus progenitores ha ha-
..
• • • •
' ...... '.
• • • • • • • • • .
sexual que no les corresponde
por la edad. Esto puede causar
~~~
en ellos estados de ansiedad
... ()J~
• ()J ~ e inseguridad que conviene
to' ... .'
~.J • no pasar por alto yy consultar
ace el primer vello en acne que suelen
Brotes de acné psicólogo para recibir
con el psicologo
,orno
omo a los labios, sobre desaparecer con la edad.
'a barbilla y hacia las ayuda temprana .
patillas. La voz cambia, haciendose
haciéndose Lo masmás caracterfstico
característico
mas
más grave, aunque de vez
Se ve crecer la en cuando se escapa «un de la pubertad latín «pu
-del latin «pu-
Adan.
anzana de Adán. gallo» . bes»,, pelo- es el crecimien
bes» crecimien-
~os hombros y el torso
_os púbico primero,
to del vello pubico
aumentan
au mentan en Crece pelo en las axilas.
luego el de las axilas, yy des des-
musculatura
usculatura La areola, que rodea
se ensanchan. los pezones
pezones,, crece y se pués
pues el del resto de
dell cuerpo.
cuerpo.
oscurece. Le siguen el crecimiento de
ecll pene se va
a1argando,
aJargando, Se estrechan las caderas.
los testlculos,
testículos, del pene yy de
de
ensanchando y glándulas como la pros
otras glandulas prós-
oscureciendose,
oscureciéndose,
escroto.
al igual que el escroto. tata yy las veSIculas
vesículas semina
semina-
Aparece el vello pubico
púbico
y se va extendiendo por les. A
A partir
par tir de entonces,
entonces, los
-=jgura
igura estrecha y larga, a •
vientre y piernas.
eces desproporcionada-
,Ieces desproporcionada • •• • •
••
'C •
mente,
mente, hasta encontrar su •
equilibrio personal. Se prostata y las
Por dentro, la próstata • 10$ '\fo.llo$
'\fe:>. llo$ •
alargan y endurecen los vesiculas seminales alcanzan
vesículas • Son sonidos agudos que •
uesos, especialmente de los definitivo.
su volumen definitivo. •
• se producen cuando
:Jrazos
razos y las piernas. Se testfculos crecen y
Los testículos • los musculos
músculos de la laringe •
alargan los músculos
musculos en producen testosterona y
consonancia
co nsonancia con los huesos. Se • • pierden momentaneamente
momentáneamente
espermatozoides. Sucede la
espermatozoides. • • el control.
dan «estirones»: un crecimiento eyaculacion.
primera eyaculación. • •• I/"
•
general rapido .
eneral muy rápido
• • . . . . . . - . .• .• .• .• ••••
• • • ,e•:, .• •• ••
Profamilia EL ESPECTAD
Joven
• • • •••• . .• .. .• •
• •
...
de un aumento de [a cor
la grasa cor-
Se configura la forma - - -
Sale acne,
acné, aunque no sue
poral. La pielpier se hidrata y se definitiva del cabello en afectar tanto como a los
vue[ve más
vuelve mas suave debido a los la nuca y en la frente . hombres.
cambios hormonales, excepto El
EI pecho
pecha y las glandulas
glándulas vello fin o ce
Desaparece el vella
en zonas como el rostro, don- don mamarias empiezan a brazos y espalda. Crece
de aparece el acné acne , pecho y crecer. en las axilas.
espalda. La zona pelvica
pélvica se Se desarrollan los ova
ovarios
rios
ensancha , como las las trompas y el utero.
útero.
En general
general,, las niñas
ninas ha-
ha caderas, para Se forman foliculos
folículos que
blan bastante de sus cambios, adecuarse a la desprenderan
desprenderán 6vulos.
óvulos .
maternidad.
maternidad . Se alarga
con sus amigas,
amlgas , con sus pa- pa el talle y se modela ,
rientes femeninos o0 sus propias marcándose
marcandose la cintura y Nace y crece el vella
vello
las caderas. Se forman pubico.
púbico. EI
El monte
madres, 10 lo que facilita la pronta de Venus se hace
depósitos
dep6sitos de grasa que
comprensión
comprension y aceptación
aceptacion de redondean las formas en prominente.
que las transformaciones son hombros, caderas, nalgas
y vientre.
«algo natural». Se desarrollan los labios
mayores, mas más carnosos
Puede que empieces a sen-
sen Aparece la primera y oscuros. Se perfilan
tir, si eres mujer, que te atraen los labios
labíos menores y se
til'ien
tíñen de color. Aumenta
esos hombros anchos, esos pó- po el tamano
tamaño del clitoris
clítoris y
mulos y barbilla marcada. ¿Y LY su capacidad erectil.
eréctil. La
qué
que me dices de la voz profunda Los brazos y las piernas zona vaginal se hace mas más
se hacen mas
más largos. humeda
húmeda y rosada.
y de los pelitos que empiezan a
cubrir su rostro? • • • ••• •• .. .
• • •
.'ofamilla
familia
Joven EL ESPECTADOR
E.L CU£RPo Y L S£XVALtDAD
~L CUERPO XOAI tOAD 25
dtrdccion sexudl
Ld dtrdcción
L
a atracción
atraccion que sentimos por las personas es un gran
Imisterio. Sea cual sea tu aspecto externo, siempre en en-
..contraras
contrarás a alguien al que Ie
le gustara
gustará tu sonrisa, tus ojos, tu
manera de caminar o0 cualquier otra cosa que ni imaginas.
AIC]unds
Algunds teoríds
tearfds sobre
sabre Id dtrdccion
dtrdcción
.
H
ay muchos estudios, algunos muy profundos, que intentan explicar la atraccion atracción que
sentimos los unos por los otros, pero ninguno 10 lo explica todo, ni son una verdad abso
abso-
luta. Tal vez la explicación
explicacion ideal sería
serra aquella que pudiera contenerlo todo. Sin embar
embar-
observacion de 10
go, nuestras propias vivencias y la observación lo que nos pasa a nosotros y a la gente que
nos rodea puede ayudarnos a llegar
lIegar a ciertas conclusiones.
conclusiones.
-
./ Según
Segun ciertas investigaciones, tanto hombres como capacidad de procreacion.
procreación . Si ese objeto de nuestro
mujeres emitimos unas sustancias llamadas
lIamadas feromo-
feromo interés
interes es mujer, buscaremos, por ejemplo, una joven
nas cuyo olor, percibido de forma subliminal, no cons-
cons de anchas caderas, aspecto saludable y de abundante
ciente, estimula el deseo sexual. Hasta tal punto esta cabell'era para madre de nuestros hijos. Y si es un hom
cabellera hom-
explicación
explicacion es sostenible para algunas personas, que bre
bre,, sera
será alguien fuerte, valiente y poderoso para que
la industria cosmética
cosmetica utiliza feromonas animales -de nos proteja a nosotras y a nuestros pequefios.
pequeños.
gatos a veces- o 0 sintéticas
sinteticas para hacer más
mas atractivos
(o
(0 más
mas atrayentes) sus perfumes y otros productos. ./ El
EI psicoanalista Carl Gustav Jung se baso basó en el
inconsciente para explicar el porque
porqué nos sentimos
./ Hay otra idea que sostiene que los hombres se sien- sien atraidos por el otro: la mujer buscaria
atraídos buscaría en el hombre
ten atraidos por aquella mujer que da una cifra entorno su parte 0o funcion
función inconsciente masculina , que el él
al 0,70 al dividir el contorno de la cintura por el de la ca-
ca llamó
Ilamo «animus», mientras que el hombre,
hombre , su parte 0o
dera . Es decir, como si el hombre llevara
lIevara incorporado función
funcion inconsciente femenina
femenina,, lIamada
llamada «anima»,
«ánima»,
un «compás
«compas inconsciente» que le Ie hiciera calcular a ojo
esa medida en las mujeres con las que se cruza .... . ./ Otros estudios afiaden,
añaden , ademas,
además, que ciertas carac
carac-
terísticas
teristicas psicol6gicas
psicológicas de hombres y mujeres estiesti-
./ La psicología
psicologia evolucionista , por su parte,
parte, se inclina mulan igualmente nuestro interes
interés sexual: entusias
entusias-
por razones de selección
seleccion natural: eleg imos a aquellas
elegimos m~, dinamismo, inteligencia, creatividad , curiosidad
mo,
personas cuyos rasgos nos garantizan una saludable intelectual y caracter
carácter alegre.
Profamilia
Profamiliá EL ESPECTAI
Joven
26 SEXO PAI~~
PAI~A ADOLESCENTES
Al
AI dar a luz, una hormona se
encarga de provocar que se
genere leche en los senos.
¿Cómo es el sena
LComa seno
La areola varia
varía de color, de rosado
par
por dentra?
dentro?
a marrón,
marr6n, y se oscurece y agranda
/
con la edad y los embarazos.
~~
• ~WUlJ~ '
~W\i)J~
~~..
:. ~~ S~e-~
. . . . . ..
mitología ~ecordaras
De la mitologia ~ecordarás la historia de Hercu
Hércu-
El
EI busto es, además,
ademas, el ór-
gano dador de leche y a través
él
or
traves de
el se produce la primitiva unidad
I
les, quien siendo nino
Hera cuando esta
salió
a la Vía
Via Lactea.
niño mordi6
mordió el pecho de la diosa
Láctea. Tambien
amamantarlo . AI
También es simbolo
Al retirarle,
---------------------~
Profamiliá
Profamilla EL ESPECTADC
Joven
• • • • • ••
• • • • • • • • • • • • • •
•••••
•
•
Origen
•
•
•
Distintds formds,
fOrmdS,
.• distintos brdsieres
brdSieres
del brdsier
•
•
• Al parecer, las primeras en utilizarlo
AI
fueron las mujeres cretenses, unos
:H
•
•
•
•
•
•
H ay muchas
muchas formas de senos: grandes,
queiios,
queños, algo caídos,
grandes , pe-
cafdos, separados e irregula-
pe
irregula
arios antes de Cristo, pero
1.700 años res. Sea cual sea la forma de los tuyos, a los
el diserio cre6 en 1914 y
diseño actual se creó • hombres les encanta y su preferencia por unos u
se generalizó
generaliz6 su uso en los años
arios • otros varía
varfa dependiendo de cada persona, epocaépoca e
•• incluso raza. Sin embargo,
embargo. puede que no te sientas
• cincuenta del siglo xx. •
•
• ...
• • • • • • • • • •• • • • • •• •
• • • •••••••
a gusto con los tuyos y estes
hacer.
que podrías
estés pensando qué podrias
Acudir a la cirugía
cirugfa estetica
estética para aumentar o 0 reducir el volumen del busto se ha conver-
conver
tido en una moda. Lo prudente es que se reserve para casos extremos,
extremos , porque las operacio
operacio-
nes con anestesia implican ciertos riesgos. Es bueno, ademas,
además, pensar en soluciones a cor to
Tipos de brdsieres
Hay muchos tipos de brasieres. Segun
Según el tipo de pecho, tu personalidad
e incluso la ocasion,
ocasión, puedes optar por unos u otros.
• • • • •
y'"'P()JWJ ~ ~
~'P()JWJ~~ •
• h~
• • •
•
Lo mejor son los reductores o
0 los de tirantas anchas • •
y acolchadas para que no te hagan marca en los • •
hom bros. Las varillas
hombros. variHas no te • •
•• favorecen a menos que • •
• sean de medio aro.
aro . • •
• •
• • • • •
• • •
•
•
• • •
• •
• •
• • •
• • Los más
mas apropiados • • •
• • son los de copa o
0 los que Hevan
llevan
• •o relleno. Ambos dan forma y volumen
volumen..
•
•
•
III "'-"'" . . . . . . . III 11, • • _
Joven t
~L f:RPO y
iGV£RPO YLA SfX ALiDA
S£XVALiDA I"
~.
•
•
/1Jo.1UJJ ~ ~ •
Puedes lIevar
llevar cualquier tipo siguiendo las instrucciones
siguientes: si se trata de brasieres de copa, quita la
•
que va en el pecho mas
más grande, o 0 sube la tiranta si es
cuesti6n de que uno esta
cuestión está caido.
caído.
•..
Profamil~ ESPECTL
EL ESPECTl
Joven
30 StXO PAI~A
SE:XO PA.r~A ADOLtSC.f.NTES
ADOLE:SCE:NTE:S
L
a primera regla regia puede agradarte o 0 no, pero
siempre te sorprenderá,
sorprendera, aunque la estés estes espe-
espe
rando. Una vez que te ha bajado será sera una frel
companera todos los meses, hasta el frnal del perfodo
compañera período
fértil.
fertil.
No debes desanimarte por ello; todo 10 lo contrarto:
contrano:
~o.. ~~e'{,o.do.
~o. ~~e~o..do.. de ~o.
~o.. menst\uo.ci.ém. momento b\alG~co..
menst\uo..6Gn es un mamenta bi.al6~co.
mente especia\.
especial. Tu cuerpo va a recordarte, cada mes, que
estas capacitada para tener un hijo. Eso no signifrca que
estás
10
lo tengas que tener obligatoriamente. Es una elección eleccion que tomarás
tomaras
cuando estés
estes en condiciones físicas, f\sicas, emocionales y circunstanciales
óptimas. decir, cuando estés
optimas. Es decir, estes preparada y 10 lo desees.
Por eso, es muy importante que estés estes muy bien informada sobre este
evento tan especial
especial,, para afrontarlo con tranquilidad y sin miedos: la menstrua- menstrua
ción
cion está
esta rodeada de muchos tabúes tabues que se han ido transmitiendo de padres a
hijos, unos relacionados con la salud y otros con la religión, religion, y que, a pesar de
, toda la información,
informacion, siguen en pie.
El período fértil de la mujer se inicia con la menarquia -primera re-
perfodo fertil re
gia- y continúa
continua entre treinta y cinco o 0 cuarenta años,
anos, hasta que se retira
poco a poco o0 de repente, iniciándose
iniciandose la menopausia . La mujer deja entonces
de producir óvulos
ovulos y concluye su etapa fértil fertil y reproductora, dejando paso a
otro ciclo.
cicio. La primera regla
regIa puede aparecer en- en
tre los ocho y los veinte años,anos, pero el promedio
esta entre los once y los catorce.
está
ElEI ciclo
cicio menstrudl
E
lI cicio
ciclo menstrual dura unas cuatro sema- sema
dias . La cama o
siete días 0 cualquier objeto sobre el que se sentara también
tambiEm llegaba
lIegaba a serlo.
de vestir y banarse.
bañarse.
•
• ••• • • •
• • ••••• • • • ••
• •• •
Lo pdSd
a que PdSd
cddd mes trompa de Falopio ovarios trompa de Falopio
.LL
!
a glandula
glándula pituitaria envía
envfa se-
nales a los ovarios con el fin de
ñales
que produzcan la hormona folí-
se
folf
culoestimulante (FSH) y la hormona
luteinizante (LH);
(LH) ; éstas
estas estimularán
estimularan a
folículo, alojado en un ovulo.
un folfculo, óvulo. A me-
me
útero
utero (interior)
dida que el óvulo, madura, el folículo
ovulo, madura, folfculo
libera estrógeno.
estrogeno. Este facilita el reves-
reves
endometrio
cerebro
vagina
La pituitaria
pituita ria segrega paredes para que el óvulo
ovulo
hormonas FSH y LH
que actúan
actuan sobre los
fecundado encuentre un lugar acogedor.
Llegado el día
dfa catorce del cicio,
ciclo, el folícu-
fol fcu
10
lo explota,
ex plota, lanzando al óvulo
ovulo fuera, en direc-direc
ción de una de las dos trompas de Falopio.
cion
Así
Asf empieza su camino hacia el útero.
utero. Esto es
10
lo que llamamos
lIamamos la ovulación.
ovulacion. Generalmente
El
EI ovario
ova rio entonces pro-
pro pasa inadvertida,
inadvertida, pero algunas mujeres son
duce progesterona y muy sensibJes
sensibles y notan punzadas o0 malestar
estrógenos.
estrogenos . abdominal..
abdominal
Entonces el nivel de estrógeno
estrogeno es muy
alto, reflejándose
alto, reflejandose en una secreción
secrecion vaginal
copiosa y más
mas líquida.
Ifquida. Por último,
ultimo, el folículo
folfculo
Profamilla EL ESPECTAD(
. Joven
32 s~xo PI.J~A
PAr~A ADOL~SC~Nr~s
EL CUt~PO YLA
E.L CV£RPO S£XVALiDAD 33
y LA SfXUALiDAD
¿Qué es el síndrome
LOut sfndrome premenstrudl (SPM)?
U
nos días
dfas antes de la regla
regia puede que notes ciertas alteraciones f1sicasfisicas y psfqu
psíqu icas pro
pro-
ducidas por la bajada de determinadas hormonas.
hormonas. Es muy importante que estos días dfas
intentes estar relajada, lIevar
llevar ropa cómoda
comoda y no hacer sobreesfuerzos. Algunos pe-
pe
queños consejos te pueden ayudar.
quenos
La higiene sexual es muy
~ importante en todo período perfodo y no
• • sólo
solo cuando estás
estas con la regla.
regia. En
~ ~ • la etapa previa a la primera mens-
mens
truación, la premenarquía,
truacion, premenarqufa, puede
alergia angustia
cansancio ansiedad • que tengas unas secreciones den- den
dolor de cabeza insomnio • sas y blanquecinas que fluyen de
edemas depresión
depresion • tus genitales. Esto se llama leu- leu
náuseas
nauseas desánimo
desanimo
• correa y no debes preocuparte.
preocuparte.
retención de agua
retencion excitabilidad
•
Normalmente,
Normalmente, lavarte a
tensión mama
tension mamariaria irritabilidad
irritabilldad • genitales, cambiándote
• diario los genitales, cambiandote
tensión abdominal
tension
...
'
• • •• • • de calzones, será suficiente. Si el
sera suflciente.
problema es más importante,,
mas importante
es decir si el flujo blancuzco aumenta y se presenta con mucha frecuencia , la
solucion
solución no es usar toallas o0 limpiarte más mas seguido, sino consultar a tu médico.medico.
Es muy importante que la vulva esté este limpia y cuidar que no estéeste nunca húmeda
humeda
porque se producen irritaciones, sobre todo si los calzones o0 pantalones cenidos ceñidos tien
tien-
den a introducirse entre los labios . Esto es incomodo,
incómodo, mancha la ropa y puede desprender
malolor.
mal olor.
~ ~~~~/d c:D~~~,
1)~eo.-~,
~~~~~€o.b~
~~eo.-~~~~ do..cl:o-~~~~
~~~ ~OJ~~/~
~(}.¡~~/~
~~~.
~~.
otM..b,~.
c:D~
1)~ ~~
d o..cl:o- ~ y"
~/~~~~~~,
~, ~~ eo.-~lk~1
~OJ~~~~~~U~~~
~(}.¡~~~~eo.-~U~~~
~~~~.
eo.-~lk~.
34 PAJ~A ADOLESCENTES
SEXO PAj~A ADOLESCENrES
pón, es decir 3 04
pcSn, o 4 al día,
dla, dependiendo del volumen de san-
san
gre. Mitos como el que aparece en el recuadro de la izquier-
izquier
da eran muy habituales hace relativamente pocos anos.
años.
Esto no tiene ninguna base científica
cientlflca y puede que
2~~ venga de la idea de que cuando se está
esta con la menstruación
menstruacicSn
«estas mala» y por 10
«estás lo tanto hay que comportarse como ante
~~W\aI
~~W\aI •
una verdadera enfermedad y no hacer excesos.
~~~
o-~~C€ht~1 metodos de protección
Los métodos proteccion
~ €ht W\aI ~ 0-
o- €ht el .
E
xisten básicamente
basicamente dos métodos metodos de protección
proteccicSn e hi-
hi
: ~)~~&io.b
~)~~&Io.b giene femenina para que, durante los dlas días menstrua-
menstrua
les, la mujer se sienta segura y limpia: son las toallas
higiénicas y los tampones.
higienicas
Desde hace miles de años anos las mujeres utilizan toallas
higiénicas
higienicas para absorber el flujo menstrual: constituyen,
pues, el método
metodo más mas antiguo de protección
proteccicSn durante la regla.
regia.
Hasta hace relativamente poco eran de paño pano de algodón
algodcSn blanco, el cual, al estar hecho de fibra f1bra
natural, no producía
produda alergias y tenía tenIa la ventaja de que se podia podía meter en blanqueador sin que se
alterara el color. Eso sí, sl, ¡había
ihabla que enjuagarlos muy bien! Más Mas tarde aparecieron otros de fibra f1bra
sintetica y de colores variados; éstos
sintética estos desprendían
desprendian mejor la san-
gre durante el lavado, pero se descoloraban y afeaban antes.
La mujer tenía
tenia que cambiarse varias veces al día, dia,
dependiendo de que su flujo f1ujo fuese o0 no abundan-
abundan
Retraso en la regla regia
te, y, tan pronto retirara el paño,
pano, debía
debia lavarlo.
Ademas no llevaban
Además ningún tipo de adhesivo y se
Ilevaban ningun
El
EI estrés,
estres, la ansiedad y los nervios provocan movían. Como ves, ¡no
movian. ino era nada práctico!
practico!
desajustes en la menstruación,
menstruaci6n, y con frecuen-
frecuen
Actualmente usamos la toalla de celulo- celulo
cia la retrasan.
sa. Esta es una tira desechable de celulosa que
• • • • • • • • • • ••• • •••••••• se adhiere a los calzones. Las tenemos de todo
• Cansancio • • Vientre • tipo: finas
f1nas -para que se noten menos-, de noche
• y poca fuerza • • hinchado • -de mayor tamaño tamano y grosor para retener du- du
• •
• El
EI consumo de produc- ·• • Toma infusio- ·
rante más
mas horas el flujo
f1ujo sanguíneo-,
sanguineo-, con alas
• tos Ickteos
lácteos (Ieche,
(leche, queso, ·• • nes de man- · -para que no se manchen los calzones- o0 sin
•• yogures, etc.) y de fruta . • • zanilla por sus • ellas.
elias.
darán la energía
• te daran energia que . propiedades Las toallas son mas más hi-
hi
• necesitas porque son ali- • • antiespasmó-
antiespasm6- •
mentas ricos en hierro.
• mentos • • dicas. • gienicas ya que las cambias
giénicas
• • • • • • • • • • • • • • ••••• cada tres o0 cuatro horas
••••••••• •••••••••• ••• -o antes, si tu flujo
-0 f1ujo es
•• Regia y depilación
Regla depilacion • muy abundante- y no
• • corres tanto riesgo
• Si te depilas justo después
despues de la regla,
regia, tardará
tardara •
• algo mas más en salirte el vello. de intoxicación
intoxicacicSn a
• •• causa de sus
• ••• • • • • •• • • •• •• ••• •• •
componen-
componen
ofam ilia
' ofamilia
Joven ESPECTADOR
EL ESPECTADOH
C.VfRPO '(y LA SfXVALiDAD
EL CV-ERPO
E.L 35
tes como con los tampones , ya que son menos tóxicos. toxicos. Eso Sl,
sí, ¡puedes
iPuedes tener la sensación
sensacion de
llevar pañales!
Ilevar panales! Pero aún as
aun as! í hay muchas mujeres que las prefieren
prefleren. .
Para desecharlas, 10lo más
mas higiénico
higienico y menos contaminante es que la envuelvas en un pa- pa
pelo
pel 0 bolsita de plástico
plastico y la deposites en la papelera. Nunca la dejes caer en el inodoro porque
se puede atascar y su composición,
composicion, sumada a la suciedad añadida anadida , resulta muy contaminante.
El
EI tampón
tampon es un cilindro de algodón,
algodon, comprimido y tratado de forma que pueda ser
introducido con facilidad en la vagina. Una vez dentro, se expande y, entonces, dependiendo
absorcion, la sangre queda retenida hasta que 10
de su capacidad de absorción, lo cambias.
Los tampones vaginales
vagina les son un método
metodo reciente. Aparecieron en Estados Unidos en
1930, sin aplicador y sin dispositivo de extracción.
extraccion. ElEI primer tampon
tampón con aplicador se ve ndióndio
en 1936.
Tambien tienes toda una gama de formatos: mini, regular, súper
También super o0 súper
super plus. El
EI que eli-
eli
jas uno u otro dependerá
dependera de tu edad y de la abundancia de flujo men- men
strual. Sus ventajas: no se notanota,, te permite más
mas movilidad
movilidad,, y puedes
nadar en la piscina o0 en la playa con toda tranquilidad.
Pero no es total
totalmente
mente inofensivo debido a las sustancias no- no
civas que contienen. No debes tenerlo más mas de cuatro horas en la
vagina, debes lavarte las manos antes y después despues de colocártelo,
colocartelo, y
tampoco
tam poco debes utilizarlo si no tienes la regla
regia . Siguiendo estas pautas
evitarás
evitaras el llamado
Ilamado síndrome
sindrome del shock tóxicotoxico (SST).
Preguntas y respuestas
l.Se
¿Se puede quedar el tampón
tampon ¿Qué pasa con el himen si
l.Que
• olvidado en la vagina? tampon?
introduzco un tampón?
¿Cuál de los dos
l.Cual
metodos
métodos es mejor?
•
desapare
Puede ocurrir, pero no desapare- Tu himen, gracias al efecto
tamano. Si
ce porque es de gran tamaño. • de las hormonas llamadas
lIamadas
Eso va a depender de ti , despues del
se quedara dentro después estrogenos
estrógenos , se ha hecho
particularmente de 10
lo que •
acto sexual, habria que extraerlo mas dilatara
más flexible y se dilatará
te resulte mas
más comodo
cómodo e porque puede provocar inflama
inflama- hasta dos centimetros y
higiénico.
higiEmico. cion
ción en las paredes vaginales . medio sin rasgarse. •
••••
EL ESPECTADOJ
36 SEXO PAJ~A
PAJ~~ ~DOLESCENTE.S
ADOLESCENrE.S
Sílltoma~
Silltomaf;
• • ••••••••••• ¿Oué es el síndrome
lQue srndrome
• / fiebre alta (39° o
./' 0 mas)
más) •
• shoe~ tóxico
del shoc~ t6xieo (55T)7
(55T)?
5S
• ./'náuseas
/ nauseas
• /vomitos
./'vómitos •
• •
• / diarrea
./' • e trata de una enfermedad causada por una toxina
• / dolor de garganta
./' • proveniente de una bacteria que se encuentra nor- nor
/ dolor de cabeza
• ./' • mal mente en los seres humanos. Los tampones exce
malmente exce-
/ mareos y desmayos
• ./'
• sivamente absorbentes y que no se han retirado durante más mas
/ dolor muscular
• ./' •
/ erupciones cutáneas
• ./' cutaneas • tiempo del conveniente podríanpodrtan desencadenar la enferme-
enferme
• (en manos y pies, • dad. No es habitual, pero puede ocurrir si no se observan las
• parecidas a quemaduras) • normas de utilización
utilizacion de los tampones (bien explicadas en las
• • instrucciones de cada caja) y no se sigue una higiene íntima Intima
• • • • • • • • • • • •• adecuada y llega Jlega a ser mortal.
Si notas alguno de los síntomas
slntomas que aparecen en el eJ re-
re
cuadro superior durante la regla
regia,, debes quitarte el tampón
tampon inmediatamente y acudir al médico,
medico,
qu ien utilizará
quien utilizara un tratamiento basado en antibióticos.
antibioticos. Pero recuerda:
recuerda: por precaucion
precaución no utilices
tampones muy absorbentes, no te los pongas cuando no tengas la regla, regia, retíralos
retiralos cada cuatro o0
seis horas y lavate
lávate las manos antes y despues
después de insertarlos en la vagina.
Ejercicios
Ejereieios de tjOC]d
YOCJd pdrd dlividr
srndrome premenstrudl
el síndrome
--------------------
Po~turd de Id cobrd
C9lm~
Cc1lm~ 1é1~
ICJ~ mole~tié1~
mole~tiCJ~ útero-ov8ricé1~.
utero-ovQricCJ~.
2~2
Boca abajo, coloca las manos bajo los
hombros, quedando los codos total-
total
Este ejercicio,
ejercicio, además,
ademas, te mente flexionados. Eleva el torso y
ayudará
ayudara a reforzar la columna la cabeza muy despacio a la vez que
Mantén unos segundos la po
inspiras. Manten po-
vertebral y a regenerar el fun-
fun sición y vuelve muy despacio al punto
sicion
cionamiento de los riñones,
rinones, ya de partida. Repite 10 veces.
que afluye más
mas sangre a ellos.
Practicándolo
Practicandolo seguido
mejorará tambien el
mejorara también
rendimiento abdominal,
corrigiendo, por ejemplo,
estrenimiento. Refuerza
el estreñimiento.
los músculos
musculos abdominales
y pelvicos
pélvicos y es ideal para
Acostada en el suelo, brazos a 10 lo largo de los costados .,
activar el tono muscular espirando,
espirando , levanta las piernas doblando las rodillas hacia
despues
después de haber estado estirandolas suavemente
el pecho y luego estirándolas suave mente sobre la cabeza
convaleciente en cama. hasta levantar la espalda. Apoyar en el suelo las puntas de
los pies y juntar la barbilla con el pecho.
reAtlmiel1do
reA\lmiel1do .. · o ••
sintomas del síndrome
Para combatir los síntomas sindrome premenstrual, •
practica los siguientes consejos:
pon en práctica
tabaco .
y tabaco. inestable , siem-
Cuando el humor es cambiante e inestable, siem
E
Il pene tiene tanta importancia para los hombres
-------
--------------
El pene y Id ereccion
[I erección-------------
E lI mecanismo de erección
sincronía.
ereccion es bastante complejo, y para que se pro
duzca han de intervenir muchos organos
sincronla. Desde la infancia estas
órganos que actuan
estás habituado aver
actúan en perfecta
pro-
a ver su funcionamiento
y como parece responder siempre, te puede parecer algo muy simple,
veremos que no es así.
asl.
simple , pero
El
EI pene está
esta formado interiormente por tres grandes areas áreas compuestas de
dos tipos de tejido:
•
eJ
el ta /", Un tejido esponjoso,
esponjoso, que constituye la parte
lllaíio
lllaiio central e inferior y dos cuerpos cavernosos si si-
tuados a ambos lados del tronco del pene. Estos
• o..J..u1tc» et ~ ~
o..J..u1to6, el en;
•
son los responsables directos de la ereccion
erección .
• ",
/LaLa zona es igualmente muy rica en termina
termina-
~~~~
• • ciones nerviosas -importante para la transmision
transmisión de
13 CIn& h ~ ¿t ~ 4 CIn& h ~. • estímulos-
estimulos- y una extensa red de vasos sanguineos
sanguíneos
~~~~~~ •
~ o., 8.6 ~3
h ~ ¿t
•
•
0.,
Cln&h~.
Cln&h~.
CIn&
•
.
'(
• •••
•••• • • • ••
• • •
• • • • •
La erección
ereccion puede producirse por
estímulos
o la masturbación-
masturbacion- o0 indirectos como
atrae sexual
sexualmente
mente o0 que tu cerebro de-
de
muy llenas.
lIenas. Esto sería
serfa un acto reflejo e
la llamada
Ilamada «mojada nocturna»
nocturna» que te da
erección, el pene se hincha
Durante la ereccion,
tanta pena. y su piel se pone tensa ,
Cuando el cerebro recibe este desapareciendo las arrugas.
arrugas.
impulso, afluye a esta zona, de forma
ofamili~
ofamilia ESPEC1~-\DO
EL ESPECTillOR
Joven
~l
~L CU-ERPo Y
CUfRPO S'fXVALiDAD 3 ,
y LA S-EXUALiDAD
• •
. ... ..... .
• •. • • • • • • • •
~
,
• ~ ea,
eo., ~, ~ 'W\,O&
.W\.O&20 ~ •
. .
[IEl pene YId
y Id eYdculdcion
eydculdción
•• •
• ••
.. 11-.JJ . __
&.,e,~.
.~,,.• •
•
•
M
(J../(/~• .•
• • • • • • • • ientras tanto, las glandulas
glándulas de Cow -
líquido que lu~~ica
: ' per segregan un Ilquido lubrica la
~
, uretra para favorecer la expulSIon
expulsión del
\fS,\Sot semen. A medida que se aproxima el orgasmo,
Una vez que el sistema nervioso se encarga de todo el propro-
un hombre se ceso. Se inician contracciones de las veSIculas
vesículas
ha excitado y tiene una seminales y de los canales deferentes que ha ha-
erección
erecci6n,, debe continuar hasta eyacular cen avanzar el semen por impulsos espasmo
espasmó-
porque puede ser dañino
danino si no lo
10 hace.
hace. dicos hacia la uretra. Los esflnteres
esfínteres uretraJes
uretrales
de la prostata
próstata actuan
actúan como «valvulas»
«válvulas» que re
re-
Un hombre viril puede eyacular varias tienen el semen hasta que llegado
Ilegado el «clImax»,
«clímax»,
veces durante el mismo acto sexual. la valvula
válvula se abre proyectando el semen hacia
• el exterior. Instantes despues
después se produce una
distensión
distension nerviosa, se relajan los musculos
músculos de
los cuerpos cavernosos y la sangre retorna al
sistema circulatorio volviendo el pene a su estado de reposo.
reposo. Pasado un tiempo, diferente en
cada individuo,
individuo, el proceso puede repetirse.
En el momento
momenta de la eyaculación
eyaculacion se produce, a la par
que la emisión
emision del semen, una sensación
sensacion muy testilllol --io
testhn011
1JO
·
placentera: es el orgasmo.
•
-Juan
-Juan,, ique
iqué pena,
esta manana!
mañana!
\(\9.t
o' -~Que
-¿Qué pasa, Alvaro?
Álvaro?
mama
mamá me va a regañar ..
regafiar....
una eyaculación
eyaculaci6n
•
oscila entre 2 y 6 mi,
ml, es decir,
Á/varo, 13 afios
Alvaro, años
una o
0 dos cucharadas
cuchar?das soperas .
•
• • • • • • • • •
Prof:ami·I~·
Profamilr~la
Joven EL ESPECTillO
40 PAr~A ADOL~SGENTES
s~xo PAI~A
[I
El tdmdño
tdmdr10 del pene
---------
<D~~~
E
ste es un tema que preocupa mucho a los hom hom-
~~~ ' bres y, por 10 tanto, es necesario estar muy bien
. ' informados y desmitificar afirmaciones. ElEI pene es
/Orientales
./Orientales símbolo de 10
sfmbolo lo masculino, de poder y de virilidad desde
10-14 cm de largo/3 cm de diámetro
diametro
tiempos ancestrales.
/Caucásicos .
./Caucasicos Es muy dificil
dincil no pensar, con esos antecedentes,
14-15,2 cm delargo/3,8
de largo/3,8 cm de diámetro
diametro que el tamaño
tamano del pene no tiene importancia. Puede
/Negros
./Negros
que te hagan creer que todas las mujeres prefieren un
16-20 cm de largo/5 cm de diámetro
diametro pene grande, demostrado -dicen- por la preferencia de
algunas mujeres por hombres de raza negra. En realidad,
hay algunas mujeres a quienes les gusta el «tamaño
«tamano grande»,
pero a la gran mayoría
mayorfa ni les preocupa. Parece más mas bien un asunto de competición
competicicSn mas-
mas
culina. No olvides que ¡tú jtu eres mucho másmas que un pene!
Como cualquier otra parte del cuerpo, el tamaño, tamano, forma y color del pene varfa
varía de unos
hombres a otros, y de unas razas a otras.otras.
Evidentemente no se pueden negar las diferencias, pero tienes que tener en cuenta que
a cada tipo o0 raza de hombre, corresponde un tipo o0 raza de mujer. Esto no significa que no
puedas tener parejas de otras razas,
razas, sino que no podemos obsesionarnos por aquello que la
naturaleza no nos ha concedido y que son nuestras propias medidas.
........
Despréndete de aquellas
......... venderDesprendete aquel1as ideas que te quieren
infcSrmate y actúa
como verdaderas, infórmate actua en con-
Entre secuencia. Seras
Serás mucho mas
más libre.
los
tipoka
tipo (Oceania),
ka (Oceanía),
se considera de buen gusto hacer
tamano y
comentarios elogiosos sobre el tamaño
Ld circuncisi6n
circuncisión
E
s una sencilla intervencion quirurgica en la cual
intervención quirúrgica
. se corta la piel que recubre el glande o0 cabeza del
Muchos marineros del Extremo Oriente ,I pene para dejarla al descubierto en forma per per-
se introducen bajo la piel del pene unas manente. Esta se practica por diversas razones ; desde
pequenas conchas que poco a poco van
pequeñas el punto de vista médico,
medico, se hace cuando existe un pro pro-
diámetro de •
aumentando el diametro
blema de estrechez o0 de longitud excesiva del prepucio,
prepucio,
su organo
órgano sexual.
entre otras. La estrechez ocurre cuando el
• • • • • •
.• .• .• .• .• . • • . . . . • . . .• .• . • . . . . . . . . •. . . prepucio es angosto y poco elástico,
elastico, y no
permite correr la piel con facilidad,
facilidad , diflcul
difIcul-
tando que el glande quede al descubierto.
famil~
familia EL ESPE
ESPECTADOR
CTADOR
Joven
~L C.U£RPO Y LA S-EXUALiDAD
C.UfRPO y S£XUALtDAD 41
algun problema de estrechez, 10
Si tienes algún lo
Los arunta (Australia) hoy en díadia practican mejor es consultar a un especialista. No debes
lacircuncision en dos etapas. En la primera
lacircuncisión tener miedo -hay muchos grados- ni debe
abr~
se corta el prepucio y en la segunda se abre darte pena porque, como ves, yes, es bastante
el canal uretral con un corte profundo en
toda su longitud. comun y la intervención
común intervenci6n es muy sencilla.
senci[[a.
Las razones son de higiene y deseo de es-
l,..as es La circuncisión
circuncisi6n puede ser también tambien
tablecer una relacion
relación favorable con los dio
dio- una práctica
practica que se sigue sistemáticamente
sistematicamente
ses por medio del
delsacrificio
sacrificio que implica.
en las tradiciones judías judfas y musulmanas, así asf
como en otros pueblos muy antiguos
pero que aun s[- s[
" , -
guen vigentes. En estos casos los motivos pueden ser
fases:
:\ ... ..
~0"- ~~
~~
Segun [as estadísticas,
Según estadfsticas, en [os Estados Uni-
Uni
~'O,.lbJ ~~~
,
f
4°"
u~.
U~
~~ol~ ·'
tk~ol~
.
dos a[ 67% de los recién
recien nacidos se [es
res practica,
seguramente debido a que gran parte de la po-
blaci6n tiene origen judío.
blación judfo.
po
• . . .. . . .... . . . . . . . , ....
• • • • .. .. • .. .. • • • • • .. III ........
42 SEXO PAI~A
PAJ~~ ADOLESC.ENTES
~ DOLESGENTES
GUIDA/{
GUIDAI{ El dseo persondl
[I
-- -
----
-
ru GUEl{po
TU GUE/{po
E stás en la edad de esos fuertes olores corpora-
stas
les que no sabes cómo
. nuevo son responsables tus hormonas qu
cen que las glándulas
glandulas sudoríparas
corpora
como controlar. Y es que de
quee ha-
sudorlparas desprendan sudor
ha
bdnO didrio
El bdño
[I
L
a ducha diaria es básica
basica para la lim-
lim
pieza corporal
corporal.. Usa un jabón
jabon neu-
neu
tro y una esponja de crin que te
ayude a eliminar las células
celulas muertas
circulacion de la sangre.
circulación sangre. Si te atreves,
atreves, termi-
termi
na con una rápida
rapida ducha fría
frla en dirección
direccion ascen-
ascen
dente, es decir, de los pies a la cabeza. También
Tambien
reactivara la circulación
reactivará circulacion..
Los genitales hay que lavarlos con sumo
cuidado y siempre desde la vagina hasta el ano, ano,
y en el hombre el pene. No los toques con las
manos o0 las unas
uñas sucias y, para secarlos, utiliza
una toallita personal.
Tras la ducha no olvides cambiar-
cambiar
te la ropa interior que queda impregna-
impregna
da de los malos olores y aplicar un buen
desodorante neutro.
neutro.
.ofamilia -.
'o famiIia
ó
Joven EL ESPECTADO
~L SfXUALiDAD 43
GU-ERPO '( LA SfXUALIDAD
GU£RPO
El pelo, lldVddo
[I ¿Idvddo didrio?
1I pelo se lIena
llena de grasa y hace que te sien-
sien
incomodo. Al parecer, 10
tas incómodo. lo más
mas eficaz es
energía
~
......... •~
o,. o • • • • • .
~
Mezclar Aclarar el pelo con el
agua de
juga de dos limones
jugo
harnamelis y
~~
Las hormonas influyenen
influyen en la producci6n
producción
de grasa. Si estás
estas estresado, tu cuerpo
produce mas
más andr6genos
andrógenos que estimulan
la secreción de grasa. Se aconseja practicar
secreci6n .de practical' técnicas
tecnicas de
relajaci6n.
relajación .
•
.. •
.. ..
• •.. III
11 .. o' . .
. .,.. . .. .•. ... . •. .•. .• . ... .•. .• . •. .•. .
'. _ •• '" ,• ... .... .- ...
~ .. iii ......
....... .. . .' .
. .
' .
.. ..
110 '.. . .flo . .... .•. . ..
. . ..
. ...
, • ..
. • .•. .,. .•. .... .• . .• . .• •
.. •
lQue
¿Oué hdcer con estos grdnos
y espinillds? ==----------------
E
stos
stOS molestos y a veces dolorosos trastornos de la piel que
~~~ certeza.
certeza. Se habla de la in-
fluencia de la testosterona
in
~~~~ y también
tam bien de cierta pre-
pre
disposicion en el caso de
disposición
~.2e~~~ asf que
algunas personas, así
~ tk ~ ~ tk fo6,~, poco puedes hacer para
que no aparezcan, pero sí sf
~ W\.O&,W\.06-, ()- tk ~ ~ tk
puedes ayudar a que no te
~~, ~obw6,. dejen marcas o0 se en-
en
quisten.. Si tu caso no es muy
quisten
alarmante, bastara
alarmante, bastará con que bebas
mucha agua, te limpies la cara sin fro
fro-
tarla con algún
algun jabon
jabón suave y utilices alguna
Ifquido o0 locion
crema, gel, líquido loción que contenga peróxido
peroxido de benzol. Este medi-medi
camento se vende en algunas farmacias, con fórmula, formula, y es eficaz porque el
benzono elimina la célula
benzol1o celula grasa que empeora el acné
acne y además
ademas hace que el pe-pe
roxido mate a la bacteria que 10
róxido lo produce. Lo puedes adquirir siempre y cuando
10
lo ordene un médico.
medico.
Las espinillas son poros tapados que sí sf puedes apretar, con las manos
limpias, aunque conviene hacer que se dilaten con un baño bane de vapor sobre
el rostro, al que le
Ie habras
habrás añadido
anadido un puñado
punado de manzanilla por sus propie-
propie
dades antisépticas.
antisepticas. No dejes de acudir al dermatólogo
dermatologo si vesyes que los brotes
de acné
acne son muy fuertes.
fuertes .
El cuidddo
EI
de los dientes
.p'.
P ultimo, ¡no
or último,
LPor qué
¿Por
ino olvides los dientes! Un buen cepillado -y decimos bueno de verdad (al me-
nos 5 minutos)- te garantizará
garantizara en parte unos dientes mas
más blancos y evitarás
Debes cepillarlos hacia arriba y hacia abajo al menos dos veces al día
dfa
me
evitaras las caries.
que se forman las caries? Las bacterias que se encuentran en la boca se unen a los
acidos de los azúcares
ácidos azucares y otros hidratos de carbono de los alimentos,
alimentos, formando una
placa.
placa. Esta placa va corroyendo el esmalte y da lugar a las caries
caries..
amil~
·amilil EL ESPECTADOR
Joven
GQ-E~PO Y
EL GV£RPO S£XVALtDAD 45
V LA SfXUALtDAD
•• • • • • • • •• • • •• • • • • • •• • • • •
• /Hay que cepillarse los dientes con una crema dental con fluor,
flúor, al COll.flejos
. -. ~
• menos
men os tres veces por día.
dia. Un método
metodo básico
basico para hacerlo
• podría ser el siguiente: la punta de las cerdas del ce-
podria ce
• pillo debe apuntar a la unión
uni6n entre dientes y encías
encias en un
• ángulo
angulo de 45° aproximadamente; debemos cepillar entre una
y dos piezas cada vez, con un movimiento suave de adelante hacia •
atrás
atras varias veces.
veces. Luego se pasa a las piezas contiguas y así
asi sucesivamente •
hasta completar todo el arco dentario, cepillando todas las caras de las piezas •
dentales.
dentales. •
•
/ Cambiar el cepillo dental regularmente (al menos cada tres meses). •
•
/ Se debe evitar ingerir entre comidas alimentos 0
o bebidas con azucar.
azúcar. •
•
/ Hacer regularmente una visita al odontólogo
odont610go y seguir sus consejos. •
·"
E
• • • • • • • • • • •• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
i_I
'I concepto de belleza es algo muy relativo: depende en gran parte de la épocaepoca en la
que te toque vivir, tiene mucho que ver con corrientes intelectuales, recibe continuas
.. _ . ' influencias de otras culturas y está
...' esta fuertemente relacionada con nuestras necesidades
psicológicas
psicol6gicas más mas inconscientes. Por eso es muy natural que te intereses por este tema y
aq~ellos hombres y mujeres de los que se dice
desees estar entre aquellos
que dese,es - coDO
. r::nOO
que «estan o0 se ven muy bien». bIen». •.. 'U.ACV"'[...N
GU"'[...N
Haciendo un p~co de historia, verás qu~ el con-
historia, veras ,00
, . 0 'v-.'
'VY' . 1: ,44 1"'\ f\
cepto de 10 lo bello ha Id? cambIando ~nos I.deales a ., ,.~
camblando de unos ~ ~ Al\.OO.:;L.-LI
A\\.O{)"£L.-LI
otros, a veces emprendIendo vista dlametral- ()J
emprendlendo puntos de vIsta
mente opuestos y otras volviendo a antiguos parame- paráme-
~~ \V ~
V
'V
tros.
tros.
Un poco de historid
6 SEXO
46 SE.XO PAJ~A ADOLESc.ENrES
ADOLE.SGE.NTE.S
el sentido
senti do de la proporción,
proporci6n, la a rmonía del todo con cada una de sus
armonfa
partes. El
EI cuerpo no necesitaba de adornos artificiales. Si se deterioraba,
aceites..
nuevo modelomodele de
domina en el largo
belleza: el pudorpud~r y período que abarca el
periodo
la austeridad. Se medievo es un tanto
abandonan los ambiguo porque se
cosméticos
cosmeticos que se tiene m uy presente
la dualidad del ser
relacionan con la
humano. Se valora
prostitución
prostituci6n y la
10
lo espiritual y se con-
con
lujuria, pero no dena el cuerpo por 10 lo
desaparecen del peligroso, por 10 lo que
todo, ya que 105 se valora la belleza
cruzados aportan del adolescente de
de Oriente nuevos aspecto angelical.
métodos
metodos de higiene . Los cuerpos se em- em
que revivifican el bellecfan subrayando
bellecían
interes de hombres . . las diferencias
interés d iferencias entre los sexos, perosi pero si n destaca r ex- ex
a_--- y mujeres por la .• cesivamente los atributos sexuales, ya que había
gran preocupación
preocupaci6n por la mesura y la
habia una
discreción.
discreci6n.
estética
estetica corporal.
.........................................
famil~
familiá ESPECTAIlO
EL ESPECTADOR
Joven
S£ XUALiDAD 4/
CU£RPO '(y LA Sf
E.L CVfRPO
EL 47
........... , ...... " ................... " ........... ................ " .... . . ... .
.. .. .. .. .. .. .... • ............ .. ............................. *- ..
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" ................................. .
. ".. ............ .. .. .." ,.. .....................
.. .. . . .. . .. ".. ....
.. . . . .. .. . ".. ............. .. .. . . .. .. .. . . . ".. ....
".. ".. . .. ". .......................
.. . .. . .. .. .. .. .. .. .. .. ,.. "..
.
el siglo XIX
En el XIX,, el
concepto de belleza
·• está muy influido por
esta
· la corriente romántica,
romantica,
movimiento
movi miento artístico
artfstico
caracterizado por la
espontaneidad y la
• subjetividad frente a
· la razón,
razon, y para la cual
· el aspecto lánguido
languido y ...................... " .............. " ....
.. .. .. .. .. .. .. .. ""
................... ,.<I . .
.. I
... ~ ~
· enfermizo es un signo de
• hermosura, inteligencia,
· ingenio y distinción.
distincion .
·. ..... .. .. ...................
" " .. . . .. . ". .....................................
.. .. . .. .. .. .. .. . .. .,. ......... . . . .. . . . . . .. .. .. .. .. . . .. ".. .......................
. .. .. .. .. .. .. . .. . . . ...
cLierpo, a acercarlo a 10
liberar el cuerpo, lo natural y al sentido de 10
lo sano.
Profamil~
Profamilil EL ESPECTADO]
ESPECTADOJ
Joven
40
43 SEXO PAJ~
PA.I~A.
~ ~DOLESCENTE.S
A.DOLESC,ENTES
C
omo ves,
ves, los ideales de belleza son cíclicos
dclicos y relativos,
relativos, no pudiendose
pudiéndose desligar de los
psicologicos que los acompañan
ideales psicológicos acompanan y trascienden.
trascienden . Aquf
Aquí hemos visto unas peque
peque-
. nas muestras de algunas sociedades, pero en otras partes del mundo,
ñas mundo, cada sociedad ha
elaborado una manera propia de belleza en funcion
función de sus experiencias, historia, su manera
de relacionarse con el entorno, incluso de sus necesidades.
Puede que a ti te haya tocado vivir en una epoca
época en la que no este
esté de moda tu particular
bel1eza, pero por eso no vas a carecer de ella.
belleza, ella. Lo diferente tiene también
tambien un atractivo para
muchas personas.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
.
• ,I. •
• •
• •
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•.•.
•.•.
•.•.
•.•. •. •
.•.•
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I .
•.• ........................ .
tsteticd dCtUdl
Estéticd
'
EI
El atractivo fisico
físico
~ Los ddolescentes
if EI
El atractivo fisico
físico es un producto de
L
a tendencia es un retorno al
L
las pautas culturales de belleza, pero
sentido griego de belleza: cuer
cuer- ) en general, tanto en hombres como
i ." . pos atléticos,
atleticos, altos, delgados, en mujeres, los atributos fisicos
estarían directamente relacionados
estarian
de espaldas anchas y caderas estrechas. estrechas. con la capacidad reproductiva del
Como elemento algo «novedoso)) está \ sexo opuesto: asi,
«novedosoll esta así, las mujeres se
el uso
usc que el hombre moderno hace de } consideran mas más atractivas cuando
la cosmética
cosmetica y de otras técnicas be- I tienen atributos relacionados con la
tecnicas de be
fertilidad y la juventud, mientras que
lleza
lIeza (la depilación
depilacion o0 la cirugía)
cirugfa) para I los hombres prefieren caracteristicas
características
corregir imperfeccio-
imperfeccio de dominancia, fuerza y alto estatus
nes. Algunas de estas social. ~-
.
../LdS
VLdS ddolescentes
c~so de los muchachos, los
S~~
A
l I igual que :n
I . en el caso
. \ cuerpos más mas admirados
admlrados son altos y delga-
delga•
• • •• • ••••••••••••
....... • .• • • • I
•• •• • •• •
:',: "dos,
D dos, con redondeces moderadas. Gusta el
•
exotico y hay una tendencia al • <p~~
mestizaje, el aire exótico <p~~
cuidado del cuerpo por razones de bienestar y salud d~ d~
además de belleza.
ademas
•
• •
terminos generales, la mujer actual • y""'Tatuaje
En términos .//Mesoterapia
Mesoterapia •
sueIe ir al gimnasio, modela su cuerpo con
suele • •
ejercicios y masajes, y cuida su mente con •
• '/Pearcing '/Masajes
''..••
practicas • '/Camara
relajacion, tai-chi u otras prácticas
yoga, relajación,
orientales. Cuida también
tambien su alimenta-
alimenta
'/Cámara de
bronceado
.//Liposuccion
Liposucción
'•.
.//Aumentar
Aumentar contorno
cion, inclinándose
ción, inclinandose cada vez más mas por comi-
comi • de labios
das y productos naturales para beneficio • •
de su cuerpo y tambien
también de su espíritu.
esplritu.
• .//Cirugia
Cirugía estética
estetica •
•••• • • • • ••• • • • • • • • • •
Esta es una realidad, pero
hay otras que coexisten con ella.ella. La más
mas peligrosa es la que puede
esclavizar a seguir estas pautas, por-
.... que de 10lo contrario no se sigue la
moda establecida.
Influencids ... y lo
Influencids... 10 que estd
en tus mdnos
I parecer, en todas las épocas
Iparecer, epocas hemos necesitado tener modelos que nos den
pautas de belleza; en otras palabras, que nos digan 10 lo que es bonito 0
o feo.
Modelos a los que contemplar, admirar, imitar y ¡hasta
jhasta colgar en la pared de
nuestra habitación!
habitacion! Es la manera que tenemos de crecer.
Han estado en toda época,
epoca, sociedad y lugar: en los banquetes
griegos, en los termales romanos, en los palacios de reyes y cortesa-
cortesa
nos, en las tertulias intelectuales y, desde que en 1895 los hermanos
Lumiere inventaran el cinematógrafo,
cinematografo, en las pantallas de cine o0 tele
tele-
vision. Más recientemente abundan en las pasarelas, los anuncios pu-
visión. Mas pu
blicitarios e incluso las competencias deportivas. Porque 10 lo paradójico
paradojico
epoca es que no sólo
de nuestra época solo hay que ser «gente linda», sino exitosa,
y para tener éxito,
exito, ¡hay
jhay que ser lindos! Para lograrlo, el mundo de la esté-
este
tica te ofrece
orrece todo tipo de soluciones (ver recuadro superior).
tecnicas, tanto para hombres como para mujeres
Todas esas técnicas,
pueden tener riesgos. Señalaremos
Senalaremos unas cuantas que están estan muy
de moda actualmente.
actual mente.
Es necesario que seas prudente y en el caso de hacerte
un tatuaje, un pearcing, o0 un aumento del contorno de labios
Profamilil EL ESPECTAD(
ESPECTAD{
Joven
Joven
LA S-EXVALiDAD
-EH LA ADoL-ESG-EHGiA
ADoL-ESC-EHCiA
lQue
¿Oué es Id sexudliddd?
sexudlidd,d?
L
a Organización
Organizacion Mundial de la Salud (OMS) define la
sexualidad como «la«Ia integración
integracion de los elementos cor-
cor
porales, emocionales, intelectuales y sociales del ser
sexual, por medios que sean positivamente enriquecedores
y que potencien la personalidad, la comunicación
comunicacion y el amon).
amot».
ahf, podemos deducir que muchas de las creen-
A partir de ahí, creen
cias que circulan en torno a la sexualidad son mitos y errores
ac1arar para que la sexualidad
que conviene aclarar sexuaJidad se desarrolle
desarrol1e fe-
fe
lizmente. Bajo este panorama, la sexualidad se había habfa visto
como algo malo o0 sucio -excepto si se practicaba para tener
hijos- o0 limitada a la vida de casados y reducida a los geni-
geni
tales. Sin embargo, nada que ver con la realidad: es una de
las dimensiones masmás hermosas, que abarca todo el espectro
de nuestro cuerpo y mente y
que es una fuente
Fuente inagotable
de placer.
Ademas, nacemos ya
Además,
como seres sexuados y, desde
ese momento y hasta el final fInal de
la vida, nuestra sexualidad pasará
pasara
por diferentes etapas de desarrollo y cambios.
cam bios.
EI bebé
El be be no sabe por qué
que su pene se pone en erección
ereccion cuando estáesta
mamando del pecho materno y, en la infancia, el niño nino apenas si es consciente
de que hay dos sexos de no ser porque ve que papá papa tiene «col ita» o0 que a su
hermanita parece «faltarle algo». Más
Mas tarde, irairá descubriendo todos esos mis-mis
terios sobre la sexualidad a medida que va preguntando y observando tanto
sus propios cam
cambios
bios como los ajenos. Progresivamente, las hormonas se van
encargando de destacar los caracteres sexuales de manera que, en la puber- puber
tad, se produce el despertar sexual.
Puede que te haya sucedido, al cruzarte con ese muchacho o 0 niña
nina con
quien coincides a diario, que te pareciera diferente. Ese repentino rubor al
mirarle a los ojos, esa especie de alegría
alegrfa inexplicable o 0 ese corazón
corazon que se
acelera son signos del despertar sexual, es decir, de tu deseo sexual. Esa
primera vez será más emocionantes experiencias y es muy pro
sera una de tus mas pro-
bable que nunca la olvides.
• •
amilia EL ESPECTADOR
Joven
LA S-EXOALiDAD
S£XOALiDAD -EH
£H LA ADOL-ESG-EHGiA
ADOL£SG£HGiA 53
A partir de ese momento, te haras harás muchas preguntas • •
...
... .. . .• .• .• .•
• • •
•••
•
~~
sobre cómo
como hacer para acercarte a esa persona que te gusta • •
tanto, si le
Ie gustas, si eres atractivo o0 atractiva a otros, que
qué • •
CI'"
, tanto a «las condiciones anatómicas
anatomicas y fisiológicas
fisiologicas que ca-
racterizan a cada sexo» como al «deseo sexual»,
I
ca
sexual» , es decir,
• • • • • • • • • •
..." ~ ,
sensual que puede percibir el olor de su madre, olr oír su voz o0 succionar su propio dedo. Des
Des-
pués del nacimiento, sigue descubriendo sensaciones placenteras: mirando sus manos o0 los
pues
eC- -----
rostros de sus padres, emocionándose
emocionandose con sus voces,
voces, saboreando el eJ alimento, regocijándose
regocijandose
con el olor materno
materna o0 el contacto con su cuerpo.
-
- ---- l )
Podriamos deC¡r
p;;;¡;;;:;decir que puede haber erotismo sin sexualidad como cuando d:
decimos
mos que se
<
( un atardecer. Sin embargo, seria muy arriesgado afirmar que
~-
na sexualidad puramente física,
fisica, ¿cómo
c!,como desligar de ella la
percepcion
. --
percepción de nuestros sentidos?
- -------
¡Con
iCon los cinco sentidos!
·L~ a sensualidad que vivimos de bebes,bebés, aunque no la
'
siendo esos seres capaces de disfrutar de 10 lo que nos rodea a
traves
través de nuestros sentidos, y especial mente de la sexualidad, que
especialmente
constituye una parte muy importante de nuestras experiencias.
experiencias. En
Profamilia
Joven
54 s~xo PAr~A
s£xo p~r~~ ADOL~SG~NT~S
~DOL£SG£NT£S
suenos eróticos
Los sueños eroticos
L os llamados
lIamados sueños
suenos eróticos
LdS fdntdsídS
fdntdsfdS eróticdS
eroticdS
E
xiste
Xiste un cierto pudor para hablar de nuestras fantasías
fantasIas
sexuales, pero ele[ hecho es que son muy habituales.
habituales .
,. Hombres y mujeres no fantasean igual, aunque estas
diferencias están
estan sujetas a la cultura de donde se provenga,
provenga, a
[a
la personalidad y al propio sexo.
sexo.
~~
n __ O~
..__ A nivel general, el hombre es A nivel general la mujer tien- tien
t...D ~
(.f) ~"" más visual y genital. Se ima-
mas ima de más
mas a inventar encuentros
d-"'"
~- - gina con una mujer que está esta romanticos con el muchacho
románticos
«buenísima»
«buenisima» o0 con varias a la vez que Iele gusta: bien la espera en
estan todas locas por él,
y que están el, 10
lo la puerta del colegio para Ilevarie
llevarle
los libros,
libros , bien Ie
le envia
envía una nota donde
que suscita la envidia y admiración
admiraci6n de to
to-
le dice 10
Ie lo linda que es o mo-
0 bien imagina el mo
dos sus amigos. Pero, si está
esta enamorado, es muy
mento en que la invita a salir. Si es algo ma-ma
probable que sus fantasías
fantasias sean mas
más romanticas
románticas yor, fantaseará
fantaseara que la relación
relaci6n se consolida,
consolida ,
e imagine que
qué cosas hara
hará para seducirla, d6nde
dónde que se van a vivir juntos o 0 se casan y que
irán juntos 0o c6mo
iran cómo haran
harán el amor. tienen hijos.
hijos .
., ..
"
Profamilia EL ESPECTA
Joven
56 SEXO PAJ~A
P"'J~A ADOLESC.ENTES
¿Por
LPor qué Segun algunos estudios la mujer ha necesitado, a 10
que esas diferencias? Según lo largo de
todas las épocas,
epocas, una «continuidad»
«continuidad» en la relación,
relacion, ya que como portadora del hijo es muy im
im-
portante para ella asegurarse de que cuenta con el hombre para su crianza y mantenimiento.
Pero el papel de la mujer en la sociedad está
esta cambiando vertiginosamente,
vertiginosamente, y las diferencias
entre ambos sexos se van estrechando.
Volviendo a las fantasías,
fantasIas, ¿por
LPor qué
que recurrimos a ellas?
elias? A veces, porque nos gustaría
gustarfa
tener pareja y mediante la imaginacion
imaginación «suplimos»
«suplimos» momentáneamente
momentaneamente esa necesidad y su- su
peramos la frustración
frustracion,, o
0 puede que nos preparemos de algún algun modo para la vida real, o0 tal
elias 10
vez probemos con ellas lo que verdaderamente deseamos y desechemos 10 lo que no es más
mas
que una idea
idea. . Puede que hayas oído
oido la siguiente aftrmación:
aftrmacion:
I~~~~~
~~~d~~tu,
~ €).y
eJ.y eo- ~ ~ ~~.
eo.
S
pal
. mente son zonas que reciben una mayor irrigaciónirrigacion sanguínea
sanguinea y nerviosa,
zona genital ocupa un lugar privilegiado. Las zonas erogenas
nerviosa, por lo10 que la
erógenas de los hombres son princi
mente el glande del pene y el escroto; de las mujeres, la entrada vaginal,
palmente
princi-
vaginal. los labios menores
clitoris. Hay otras partes que son comunes a ambos sexos y que varían
y el clítoris. varfan en función
funcion de la
sensibilidad de cada uno: los pechos -que reaccionan al estímulo
estimulo con la erección
ereccion del pezón
pezon y la
expansion de la areola-, las nalgas -por su proximidad a la zona genital-, la boca y los
expansión
labios -porque recuerdan a la vagina-, y otras partes del cuerpo como los pies,
lobulos de la oreja y la nuca, por citar algunas de ellas.
los lóbulos elias.
amilia
Joven EL ESPECTADOR
LA S-EXOALiDAD
S£XOALiDAD -EH
£H LA ADOL-ESG-EHGiA
ADOL£SG£HGiA 57
[I
El dutoerotismo LA GOHDOCTA
I autoerotismo es la manera de procurarse placer
acariciandose uno mismo los genitales y el
I')sexual, acariciándose
S·£XOAl
S·
f XOAl
cuerpo. Se le
Ie puede llamar tam bien masturbación,
lIamar también masturbaci6n,
o la niña
nina que cuando toca sus genitales le Ie produce placer. Algunos ninos
niños
habito y 10
adquieren pronto el hábito lo practican regularmente, pero otros, a veces
mos sigue cumpliendo esas funciones, o0 formando parte del juego erótico erotico
en la pareja,Según
pareja,Segun el informe Kinsey y colaboradores (1953), los niños ninos
hacen nunca o0 empiezan cuando ya tienen novio y fantasean con el. él. Sin
embargo, esas diferencias van disminuyendo y hoy dia día es una practica
práctica muy
cura y ceguera.
•
II
•••••••••••••
••••••••••••••
•
Si te masturbas Masturbarse a pesar 5esos Y
y cdricidS
E
por tu pareja va a fica que las cosas no n los primeros encuentros, los besos y
disminuir.
•
van bien con ella.
.•
'
.- - las caricias son básicamente
basicamente la única
__ conducta sexual que los muchachos
unica
Profamilil
Profamilia. ESPECTADO]
EL ESPECTADOl
Joven
50 SEXO PAI~A
PAJ~A. ADOLESCENTES
A.DOLESGENTES
EI coito
El
L
a palabra coito hace referencia basicamente
básicamente a la entrada del pene
..
. . en la vagina. Para que se pueda realizar satisfactoriamente la pene- pene
tración, tanto el hombre como la mujer tienen que haber a1canzado
tracion, alcanzado
excitacion suflcientemente
una fase de excitación suficientemente alta para que el pene esté
este rígido
rfgido y la
mujer tenga bien lubricada su vagina. Los juegos sexuales -caricias, besos
estimulacion de las zonas erógenas-
y estimulación erogenas- facilitarán
facilitaran que ambos lleguen
Ileguen a la
fase de excitación
excitacion que permita la entrada del pene sin que sea incómodo
incomodo
nlnguno.
para nInguno.
descripcion técnica
Esta es la descripción tecnica y fisica,
física, pero, para que el coito sea
plenamente satisfactorio, algunas personas consideran que tiene que producirse, ademas,
además, una
fusion
fusión emocional que abra paso al encuentro psicológico.
psicologico.
Ef hombre sentará
sentara a la mujer sobre él,el, sujetando su frágil
fragil cintura y pre-
pre
cioso cuerpo; Ie
le susurrará
susurrara palabras de amor, asiráasira su cabeza entre sus
manos y mordisqueará
mordisqueara sus labios. Luego, la invitará
invitara a tomar su Tallo de
Jade, erguido como la cumbre solitaria
solita ria de un monte que se eleva
hacia un mundo de leche; mientras, acariciará
acariciara su Puerta de
Jade, humedeciéndose
humedeciendose así as! la Grieta de Cinabrio como
un solitario manantial de aguas que brota de
un hondo valle.
ofam ilia
ofamilía EL ESPECTA
Joven
LA SfXOALtDAD fH LA ADOlfSCfHCtA 50
_ ¿Oué vi~Qen? - - -
lOue es ser virgen?
5
S
er virgen significa
signiftca que aún
aun no has tenido rela-
rela
¿A qué
LA que eddd se dejd de ser virgen?
E
ademas de la madurez de los órganos
sto va a depender, además organos sexuales, de tu
madurez psicológica
burias, insultos o0 comentarios como «¿todavía
por medio de burlas, «Ltodavia virgen? », de-
de
Hevarte a hacer algo que no te nace todavía.
ben llevarte todavla. Si te precipitas, las consecuen-
consecuen
nefastas:: sentimientos de culpa, baja autoestima, miedo, odio y repugnancia
cias pueden ser nefastas
a posteriores encuentros sexuales.
estes listo, no dejes de ser sincero en todo mo
Cuando estés mo-
mento, expresando 10 como 10
lo que quieres, cómo lo quieres y hasta
donde quieres llegar.
dónde lIegar. También
Tambien te puedes permitir cambiar de
opinion.. Es de sabios rectificar
opinión rectiftcar a tiempo: puede que en el últi-
ulti
precipitado, y entonces simple-
mo momento pienses que te has precipitado, simple
mente di NO.
Del mismo modo,
modo, si es tu pareja quien no quiere seguir,
deberas comprender que está
deberás esta en su derecho y no debes for-for
EI sexo que mas
zarle. El más satisface no es aquel en el que se han
multiples, ni en el que se han probado
tenido orgasmos múltiples,
Profamilia ELL ~ ECTAD
Joven E
60 SEXO PAJ~A. "DOLESGENTES
SE.XO PAJ?" A.DOLE.SGE.NTE.S
En la tribu
de los kumbeo de Brasil,
a las ninas
anos, cuando cumplen la mayoría
años,
niñas se les rompe el himen a los ocho
mayo ria de edad.
¿Oué PdSd
lQue pdSd con el himen
Este ritual 10
lo realiza un anciano impotente,
durdnte el coito?
romper el himen de la muchacha, dilata la
En la comunidad
tres dedos.
• En Saoma
• ••
• ••
•
U y haber dejado ya de ser virgen. Esto es
el coito. Mu
Mu-
gitana, la madre
gitana, • (Suramerica), la
(Suramérica),
del novio es la • costumbre era que las chas sociedades que 10 lo ignoraban practicaban
encargada de hijas de los jefes se desfloracion públicamente
la desfloración publicamente o0 delante de las
romper el himen a les rompiera el himen mujeres mayores del grupo para garantizar que
la novia antes de la publicamente antes
públicamente
noche de bodas.
la joven era entregada virgen al novio. AunAún se
de que se casaran.
casaran . •• llevando a cabo este ritual en ciertas cul-
sigue Ilevando cul
• •
turas.
turas.
RfSPUESiA fisiologico. En
componente emocional y otro fisiológico.
cuanto a la manera de expresar las emo- emo
XUAL ciones, ésta
esta es muy variable y va desde personas
que hacen muchos aspavientos, gimen, gritan o0 van
describiendo 10lo que sienten, a otras que, sin embar
embar-
go, son mucho mas
go, más silenciosas y prefieren centrar
centrar-
se en todas las sensaciones que estan
están
experimentando.
En cuanto al aspecto fisioló-
fisiolo
gico, hay dos reacciones comunes
en hombres y mujeres: se produce una
vasoconstriccion de la zona genital al
vasoconstricción
ser irrigada p~r sangufneos y
por los vasos sanguíneos
una miotonía tension
miotonfa o0 aumento de la tensión
aspec
muscular. Imaginariamente, ese aspec-
to de respuesta sexual se suele dividir
en cinco etapas:
1.I. El
EI deseo sexual.
sexual .
excitacion.
2. La excitación.
3. La meseta.
3.
4 . El
4. EI orgasmo.
5 . La resolución.
5. resolucion.
famil~
amilia ESPECT
EL ESPEC ADOR
TADOR
- Joven
p LA S-EXOALiDAD
S£XOALiDAD -EH
£M LA ADOL-ESG-EHGiA
ADoL£SG£MGiA 61
Sin el deseo sexual no se iniciaría
iniciaria todo
el proceso de respuesta sexual. ÉsteEste :• La fase de la excitación
excitaci6n es muy
2
parecida en ambos sexos ya que •
puede nacer de forma natural a través
traves
1
: tanto el hombre como la mujer •
de nuestros sentidos: un cuerpo que nos ~ : experimentan una elevacion
elevación de la •
atraiga, unos labios sensuales, la forma oscureciendose al
: temperatura, oscureciéndose •
de caminar, la voz, el olor o
0 el tacto de : mismo tiempo la zona genital.
la piel. A veces, basta con iniciar una . . ... . . ... . ~ ..
conversación
conversacion en torno al deseo para que
éste
este se despierte.
En los hombres, la
............ . ................................................. ... ........ .
....1.
. J. . ..
dependl~ndo de ·•
:• que puede cambiar de color u olor dependiendo , lo forma se Ilena
que 10 llena
secreción sirve para lubncar
: las personas. Esta secrecion lubricar la Además,
de sangre. Ademas,
: vagina y hacer mas
más suave la penetracion.
penetración. : los testiculos
testículos se
• . oscurecen, se elevan y
Además, en la zona
Ademas, ... lo . .... .. ... .. .................. . .... 11 .... . ' ................. .. . 11 .. ..cambian de tamaño.
cambian de tamafio.
• genital externa se
·• producen ciertos La meseta, siguiente fase ala a la
---- --
• respuesta sexual, se caracteriza
• mayores se abren ~ por un tiempo de placer y
............................. .
EI orgasmo es la fase
• hinchan . •
oscurecen y se hinchan. "• y la presión
presion sanguínea
sanguinea siguen
• El
EI orificio vaginal se :• más
mas placentera. Tras
• en aumento, asíasi como todo el
:
dilata, el clítoris
clitoris se :• excitació n.
una fuerte excitacio
" aparato genital femenino que
• endurece, aumenta de : la mente suele
continua su expansión.
continúa expansion. En este •
:· tamaño y en el interior
tamafio : quedar en blanco , •
momento, los hombres pueden
4
• la vagina se alarga por desconectada de tod o. o.
• segregar unas gotitas de liquido
líquido
• la elevación
elevacion del utero.
útero. : como si se fuera la
• procedente de las glandulas
glándulas de
Todo el cuerpo femenino : • vida. En francés,
frances, el
Cowper que contiene algunos
se prepara para recibir • : orgasmo recibe muy
espermatozoides. Aunque no es •
: al pene. : acertadamente el
• semen, de haber penetración,
penetracion,
podria quedar
• la mujer podría
i.
(, nombre de la petite
• morl (la
(Ia pequeña
pequefia
- embarazada si no se toman
/
: muerte).
precauciones.
. .... ...
La resolución
resoluci6n es ya la última
ultima fase: tras la fuerte tensión
tension durante el
orgasmo, el hombre entra en un período
periodo de relajación
relajacion Ilamado
llamado refrac-
refrac
5j
tario durante el cual la capacidad de responder a nuevos estimulos
estímulos •
sexuales se anula. Generalmente, para poder tener otro orgasmo,
tienen que esperar unos minutos y 10 lo normal es que el hombre se
sumerja en una ligera somnolencia debida a la fuerte relajación
relajacion mus- •
cular. La mayoría
mayoria de las mujeres no pasan por este estado, se recu- recu •
peran rápidamente
rapidamente y pueden tener otro orgasmo si 10 lo desean.
Profamil~
Profamilia EL ·ESPECT4
ESPECT~
Joven
En reéllidéld
reCllidCld no hély
hClY élcuerdo
Clcuado s:obre s:i exis:te o0 no el Hélméldo punto G. ~e s:upone
ellIClmCldo
que es: ellugélr
ellugClr de mélyor
mClyor plélcer
plClca dentro de lél
ICl vélginél -grélciélS: Clél S:US: numeros:ClS:
vClginCl -grClciClS: numerOS:élS:
terminClciones:
terminélciones: nervioS:élS:-,
nervios:ClS:-, con un télmélño
tClmClno de unos: treintCl
treintél milfmetros:
milímetros: de Clncho,
élncho,
y que ectélríél
ectClrfCl s:ituéldo
S:ituado élCl unos: cinco centímetros:
centfmetros: del orificio vClginClI.
vélginéll.
~~~h~~~,
~otdo-~~~~~, Ernest
Grafemberg fue el
¿~
~~~?
ewJ:.o,? ginecologo
ginecólogo aleman
alemán que
mas
más tarde,
podr8 tener
tena eS:él
es:Cl es:pecie de «eyélculélción»,
«eYClculClci6n», por lo10 que es: un Cls:unto
él s: unto impo
impo-
s:ible
S:ible de genemlizélr
genemlizClr
Wl.e,~
'Wl.e,~
¡lfalso! ~U
~olm1hm.o
~ 01 rrJ.hm.o,
~~tnL~
~~mL~ PClrece
Pélrece que s:f, s:í, porque Clél diferen
diferen-
Cuanto más
mas tiempo
dure el coito
coito,, más
mas
gratificante es.
es . CiCl
Ciél de los: hombres:, no pClS:Cln pélS:éln pOl"
por
Léls:
LCls: pélrejélS:
pClrejClS: s:uelen tener es:e ideCll,
ideéll, el parodo
período rdmctClrio
rdmctélrio -parodo
-período
•
•• • • • •• • •• pero no es: tCln téln f8cil
f8ci! que ocurm, de relCljClci6n
reléljélción s:exuClI-
s:exuéll- que CClrClC
CélrélC-
•• y éldem8S:
Cldem8S: s:e corre el ries:go de
Una pareja • taizCl
terlzél Clél ICl
lél res:pues:tCl
res:pues:tél s:exuClI
s:exuéll mClS:
mélS:-
ideal consigue que s:e bloquee el plClcer plélcer por es:es:- culina Otms: culturClS:culturélS: milenCll"iClS:
milenélriélS:
el orgasmo al •
mismo tiempo. • télr
tClr muy pendiente de ello. ello. LClS:
LélS: -como ICl lél chinCl-,
chinél-, que hCln héln vivi
vivi-
pr8cticélS:
pr8cticClS: s:exuClles:
s:exuélles: orientClles:
orientélles: do ICl
lél s:exuCllidCld
s:exuéllidéld de formCl
formél menos:
ClconS:eJCln que pr,
élcons:eJéln imero 10
primero lo tengCl
tengél repres:ivCl
repres:ivél que ICl lél occidentClI,
occidentéll, s:os:
s:os:-
lél
ICl mujer,
mujer. que tClrdCl
télrdél m8S: en ClICCln
éllCéln- tienen que tClnto télnto hombres: como
zélrlo,
zClrlo, y luego el hombre. De es:Cl eS:él mujaes:
mujeres: pueden tena tener or~s:mos:
formél,
formCl, élmbos:
Clmbos: s:e s:entir8n felices: multiples:
múltiples: y que es: cues:ti6n cues:tión de
y S:éltis:fechos:.
S:Cltict'echos:. Clprender
élprenda t6cniCClS:.
t¿cniCélS:.
m8nifes:t8ciones: de Cdriño.
'OYlJe-J 'dp S'dllOpe.j.S'dJ.llleW
• • • • • • •••••• • •• • veces: b8s:t8 con 18S: CdriCdtums: u otr8S:
SeJ.j.o n seJn.j.e-JlJe-J selllo'J e.j.seq S'd'Yd/l
• • • • ••
• esporádicamente. • •••••••••
' alUaWe8!p~Jodsa
• puede s:a dis:frut8d8 de much8S: m8nems:. A
El coito dura más tiempo si se realiza V 'seJ'dlieW se~'Jnw 'dp epe.j.nJjSlP J'dS 'dpgnd
eZ!leaJ as !S odwa!l s~w eJnp Ol!08 13 ..
• • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • J • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
18 s:exu8lid8d es: un8 expaienci8 8mpl18 que
'dnb elldwe epll'dlJ'ddX'd elln S'd pepilenx'ds el
ces: te ocurre, es:to es: norm81. 'Recuad8 que
culminen en coito.
'dnb epJ'dn'J'dCl. 'jeWJOlI S'd O.j.S'd ''dJJn'JO 'd.j. S'd'J
'Ol!08 ua uaU!Wln8 exit8ción s:exu81 todo el tiempo. ~i s:ólo 8 ve-
re laciones sexuales completas , es decir, que
anb 'Jl8ap sa 'selaldw08 salenxas sauol8elaJ -'d/l e 0i9S IS 'odw'dl.j. I'd opo.j. lenx'ds 1I9pe.j.lX'd
'dp e.j.leJ. ell S'd Z'dPl~!JJ: ~ ''d.j.lI'dwelJeS'd'Ydll oN
Sólo se es una mujer de verdad si se tienen
UaUa!l as !S pepJaA ap Jafnw eun sa as 0198
No neceS:8ri8mente. L8 frigidez es: 18 f81t8 de
• ~/¿~~?
t~~?/~
• •
pervertidos o los homosexuales.
'salenxasowo~ sOlo SOPilJaAJad
~~lYl<;ro~~~
• • • • • •
• • • • • •
•
•
satisfactorio.
• .O!JopeJsiles
•
casos no es lo más
s~w 01 sa ou sose8
'SIJO.j.jP I'd :lI!)WO'J lI'd~IJO lin lI'dll'dl.j. soqwe OJ'dd 'Ielll~e/ll'd ejJ'dS
s:erí8 el v8gin81, pero 8mbos: tienen un origen común: el clítoris:. •
•
•
sexuales y en muchos
SOlpnw ua f.. salenxas
•
posibles conductas
sepnpU08 salq!sod
OW!.).I!) 'd.j.S3 'ep'dJ1PlI! 0 -01IelP1Jo.j.lP owse~Jo ewell 'dS 'dnb 01 S'd- SIJ
ris: -es: lo que s:e 118m8 org8s:mo clitoridi8no- o indirecta Es:te último •
•
El coito es una de las
sel ap eun sa Ol!08 13
-o~p I'dP e.j.'J'dJlP 1I9pelnwl.j.S'd elln Jod 'd'JnpoJd 'dS owse~Jo opo.j. 'dnb
que todo org8s:mo s:e produce por un8 es:timul8ción direct8 del clfto- • • •
• •
••
9p 1I91snplIO'J el e Ope~'dll e~ 'dS 'dnb 01 Jod 'lI'dll'dl.j. 01 S'dJ'drnw Se'JOd
'POCélS: mujeres: lo tienen, por lo que s:e h8 IIeg8do 8 18 conclus:ión de
••• molestias. •
'seilsalow
• a aliviar dolores y
f.. saJoloP Je!A!le e
• • puede contribuir .
J!nqpluoo apand
menstruación
u9penJlsuaw
~
durante la
el alUeJnp
.'iJO,\-e~
El coito
•
•• Ol!0813
•
~
63
£9 VJ,)~3-,)S3-100V Vl ~3- OVOJ1VtlX3-5 Vl
LA S-EXVALiDAD -EH LA ADOLfSCfHCiA
EL ESPECTADOR Joven
llOQVJCl3dS3 13 familia
Profamilia EL ESPECTAD
Joven
64 P"J<"
s~xo P"J<" "DOL~SG~NT~S
s-EXO ORAL
<;-£)(0
S-EXO
S·-£XO AHAL
H
te,
asta hace poco,
poco, el sexo oral-al igual que el anal-
. --- se consideraba una practica
. mente está
esta aceptado como una experiencia más
anal
práctica degenerada. Actual
Actual-
mas
sexualidad.. No obstan-
dentro del actual concepto de la sexualidad obstan
te, hay personas a las que no les gusta practicarlo por di-
di
versas razones, tales como repugnancia, miedo, rechazo
a la pareja, etc.
Sexo ordl
oedl
El
EI sexo oral es la estimulación
estimulaci6n de la zona genital de la pareja con la boca para
lIevarla al orgasmo . Si se estimula el pene se "'ama
dar placer y/o llevarla llama fel/atio
fellatio y si es
la vulva, cunnilingus .
..../'Fellatio:
/ Fel/atio: Se practica chupando, lamiendo, mordisqueando o 0 besando el
pene o 0 los 6rganos
órganos genitales externos (testiculos,
(testículos, escroto) y produce una fuerte
excitaci6n
excitación..
/ C
../'
Cunni/ingus:
unnilingus: Consiste en chupar,
chupar, lamer,
lamer, mordisquear o
0 besar la vulva de la
mujer. Puede ser igualmente muy placentero , pero la mujer suele necesitar
ciertos preámbulos
preambulos antes de pasar a esta práctica
practica .
Sexo dndl
El
EI sexo anal es tanto la estimulación
estimulaci6n del ano
ana -por medio de caricias con los de- de
dos o0 con la boca- como el coito anal , que es la entrada del pene en el ano. Esta
porque el orificio anal es una zona que se dilata menos que la vagina y puede re- re
Durante el coito anal la mujer tiene menos riesgo de quedar embarazada, pero no
es una garantía
garantia total porque el esperma podría
pod ria alcanzar la vagina , sin olvidar que
do a los pequeños
pequerios desgarros.
desgarros.
• • • • • • •
El semen en sí
sf no es malo para la salud, pero algunas personas
encuentran desagradable el sabor o 0 les da miedo la idea de
que puedan contagiarse con alguna enfermedad. Se debe por
10
lo tanto recurrir al preservativo para realizar esta práctica
pri3ctica y no
correr riesgos.
amilia EL
EL ESPECTADOR
ESPECTADOR
Joven
L
L
a sexualidad hace parte de la vida de todos los seres humanos y esta
relacio-
nada con la capacidad de sentir placer. Desde que una persona nace hasta que
situaciones, acciones,
acciones,
-{ ~ -r ...G\O., ...,
, ....
O\~,e.N 'OLt..
O?-\£.N ....
/ et~f~$
,(' \ <;e.~O
<;£.~
.. " , .
............ " , ....
iII "
...., . \6~
vs~
\')...\4 ~ Entre los doce y
anos, ge-
catorce años, ge
•• masturbaciones colectivas .
. . . . . . ,. .................... .......... . . ...... ~ ...
.... .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . - .....
.. .. .. .. .. • .. • " .... • ' ... " ... • . . ..... It .
." ,........................
.................................
.... ....... . . .. .. . ..... ...... . ,
En la siguiente etapa, • Entre los dieci dieci-
\6..\1 ~ dieciseis y dieci- :
hacia los dieciséis
alios, se suelen
siete años, sue len afian- :
• siete y diecinue
:
ve anos,
diecinue-
años, una vez
1/~/9~
zar la identidad sexual -me ' consolidada la
La orientación
orientacion sexual es la atracción
atraccion f1sica, afectiva y el deseo sexual que una persona
siente hacia otra. Las orientaciones sexuales son: heterosexualidad, bisexualidad y homo
homo-
sexualidad
sexualidad..
Ld heteroseXUdliddd
C
uando hablamos de heterosexualidad nos referimos a la preferencia
sexual por personas del sexo opuesto. Por cuestiones anatomicas
I anatómicas y
~1IHo, hll sociales, 10
lo tradicional ha sido que la persona elija a otra del sexo
opuesto con quien formar una familia y tener hijos propios. Sin embargo,
embargo,
a 10
lo largo de la historia de la humanidad
humanidad,, la heterosexualidad ha coexistido
con otras tendencias o0 gustos sexuales, como son la homosexualidad 0o la
bisexualidad.
Profamilia EL ESPECTAIJ
Joven
66 SEXO PAI~A ADOLESGENTES
Ld bisexudliddd
biseXUdliddd
Ld homOSeXUdliddd
Si un joven o
0 una joven
Una
tribu de tiene cualquier tipo de
Nueva Guinea contacto sexual con una persona de
tiene por costumbre que su mismo sexo, esto significa que es y será
sera
sus varones convivan entre siempre Ilomosexual.
homosexual.
ellos y practiquen felaciones
•
homosexuales porque creen
• •
que el esperma les ayuda a La orientaci6n
orientación del deseo sexual
sexual,, hetero u homosexual,
homosexual,
desarrollarse como hombres. es un estado o0 sentimiento inamovible.
Cuando alcanzan los
arios, el 95%
diecisiete años, • •••••••••• ••• •••
se casa y, después
despues • Se nace siendo • ,• fantasias
La mujer que tiene fantasías •
de su primer hijo, • homosexual, ya que • • sexuales con otras mujeres
abandonan las prácticas
practicas • la persona tiene un • • significa que Ie
le gustan
homosexuales.
homosexuales. • gen diferente a los • • las mujeres y que, por
• demas.
demás. • • tanto, es lesbiana.
• • • • • • • • • • •• • • • • • • • • • • •
familia EL ESPECTADOR
Joven
SfXOALiDAD -EH
LA SfXVALiDAD fM LA ADOL-ESGfHGiA
ADOLfSGfMGiA 67
¿Oué es Id homofobid?
lQue
te.9tJ
L a «obsesiva aversión
formas:
ta maltratos fTsicos
¿Por
aversion por los homosexuales» se
llama homofobia y se manifiesta
maniflesta de multiples
fisicos o0 psicologicos.
psicológicos.
qué reaccionan muchas personas de esta
LPor que
múltiples
formas : desde desprecios y burlas y chistes has has-
----
-Claudia, no se
cómo decir en mi casa
• c6mo
sé
• •• ••••••• •••••
cuestionarse si han elegido libremente o0 por presiones • Les he dicho a mis padres, por fin, •
externas.. Entran en conflicto con ellos mismos,
externas mismos, em- em • que mi «novia» «novia » se llama Pacho . •
• Han lloradolIorado mucho, pero ahora me •
piezan a sentirse perdidos e inseguros, reaccionando • siento feliz. Ya no tengo el peso de •
algunas personas con desprecios o0 agresiones hacia • la mentira y, además, ademas , ¡me ime quieren •
los que son diferentes. No es tanto un temor a que ••• Igua .Igual.
. II.I •••
podr{a ser en I •• •
· . . . . ... . . . . . . . .
orientacion sexual -aunque podría
cambie su orientación
Juan, 17 años arios .•
algunos casos-, sino el temor a decidir 10 lo que quieren :• • • • • • • •__ • • • • • • • • • ~
por sí
sf mismos en cualquier aspecto de su vida, aun a
riesgo de quedarse solos con sus ideas.
Cuando un joven se da cuen- •• - . • - ..
.• _• .•• ~ ••
• •
.-.
•~ •II! •••
homo~exual puede ••
ta de que es homosexual . ! ,LLo~
Lo~ térmiho~ termiho~ " •·' .•
sentlmlentos de • .
tener fuertes sentimientos h
h iI '•
.
miedo ~ «
« omo~exua»
omo~e.xua» y Y "•
a ser (descu- •
IEI doctor Alfred Kinsey explicó
El explico
soledad, mledo
bierto) , a que se le Ie ataque : :t
«Ie~biana»
«Ie.~biana» ~on relativamente
re.lativame.nte.
•
••
arios que, según
hace 50 años segun su o se burien
burlen de él; ademas • mode.rno~.
el; además moderno~. El EI primaD
primero fue fue. ~ugaido
~ugerido ".•
punto de vista,las palabras sentimientos de culpa, ver- ver • en e.n 1070 por 'ge.nkat, 'genkert, medico mécHco alem8n. •
«gay» y «lesbiana»
«gay» «Iesbiana» deberían
debertan ser guenza o0 asco
güenza tambien : El
as co son también EI ~e.gundo
~egundo hace rdae.ncia a la i~la :
hace. referencia
simples adjetivos que calificaran muy habituales. Algunos, • de. Le.~bo~ (Gre.cial,
muy habltuales. Algunos, . ( , . ~ donde. vivió . .. la ••
ante las presiones
ante las presiones exter- exter- .• de Le~bo~ \..Greclaj,
~ 1) donde VIVIO la ••
la conducta sexual de una
nas y las suyas propias se • ~oe.ti~a ~oeti~a ~afo, hace hace. m8~ de. de do~ • •
persona, y no una etiqueta. Para
el, las personas pueden cambiar
él,
varias veces su orientación
orientaci6n
ven muchas veces incapaces
de hacer frente a la vida y pien-
.• _
• .. mil año~
ano~
•. - •. ~• _ • • • • _.• - .•
•,.
-.•
pl<f&UHrAS y
PRf&UHTAS I<fSPUfSfAS
YI<fSPVfSfAS
• • • • • • • • • • • • • • • •
Soy gay y me siento raro. (.Hay
¿Hay otros como yo? •
En una pareja gay, (.es
¿es
Ser gay no es ser un bicho raro, simplemente es ser diferente
•• verdad que uno hace de •
•
a otros, igual que una persona morena es distinta a una rubia rubia.. hombre y otro de mujer? •
Desde la más
mas remota antigüedad
antiguedad existe la homosexualidad, •
asi, por ejemplo, en la Grecia clasica
y así, clásica se tenia
tenía la idea de • No tiene por que.
qué. Se ha •
•
que el amor perfecto era ell homosexual,
homosexua'l, porque
porque,, al no estar dicho muchas veces que •
motivado por intereses como el de la procreación
procreacion , era el mas
más las parejas gays repiten •
puro y auténtico.
autEmtico. Muchas personas famosas y destacadas este estereotipo , pero •
cada pareja es un mundo .
•
de la historia han sido gays,
gays, valgan como ejemplos el faraónfaraon •
Akenaton
Akenatón , el gran conquistador
conqu istador Alejandro Magno
Magno,, el aventurero Muchas de elias
ellas conviven
expresando masculinidad
Tchaikovsky, la actriz Marlene Dietrich o 0 los escritores Truman femineidad a la vez,
vez, sin que
Proust. ..
.. 0 sus afectos mutuos.
•
vida o
•
•
familia EL ESPECTADOR
Joven
LA S-EXVALiDAD
S£XVALiDAD -EH
£H LA ADoL-ESG-EHGiA
ADoL£SG£HGiA 6q
PRfWHT'AS YRfSPUfST'AS
·... • . . ...
• • • . ..
• • •.• .• ...
•
• • • .....
••••• - .
• . .. ......... . . .. . ..... .•
••••••••••••••••••••••
¿Puedo ser homosexual y no saberlo?
• l.Puedo
• •
•
• •
Cuando un adolescente empieza a desarrollarse,
desarroliarse, normalmente
normal mente empieza tambisn
también a sentir atraccion
atracción ••
fisica
física y deseos sexuales hacia las personas del sexo contrario, pero algunos adolescentes sienten •
• todo eso hacia las personas de su mismo sexo: sexo : son los homosexuales. Ser homosexual es algo muy •
fácil
f,3cil de saber, de sentir o
0 de intuir, aunque algunos al principio intenten disimularlo ante los demás
demas
• e incluso traten de ocultarselo
ocultárselo a sisí mismos por miedo a ser rechazados . Ser muy amigo de alguien, ••
• sentirte muy unido a un amigo o le quieres mucho es completamente normal, sobre todo
0 sentir que Ie •
• en la adolescencia,
adolescencia , cuando los sentimientos de amistad suelen ser muy profundos. A veces,
veces, algunos
jóvenes atraviesan etapas de duda que tambisn
• jovenesatraviesan también son normales y que simplemente tienen que ver con
• la acción
accion hormonal propia de' dell crecimiento. Si eres gay 10lo sabrás
sabras porque no se trata de una tempora-
tempora
• da ni de una duda:
duda: tendrás
tendras la certeza de que te gustan físicamente
fisicamente las personas de tu mismo sexo y
• sientes en cambio indiferencia sexual por par personas del otro sexo.
• • • • • ••
• • • ••• • • •••• ••• •• ••••••• • ••• • •
• • • ••••••••••••••••••
• •
•• • • • • •• •
¿Qué quiere decir eso de «salir
l.Que • ¿Es más
l.Es fácil tener sida si eres homosexual?
mas facil
del closet»? • •
• • El
EI sida
sid a es una enfermedad de transmisión
transmision sexual que •
Cuando una persona homosexual • puede afectar a cualquier persona que tenga actitudes de
reconoce por primera vez pública-
publica • riesgo en sus relaciones , sea homosexual o 0 heterosexual. •
verguenza ni miedo su
mente sin vergüenza • La mejor manera de evitar el contagio es el uso de preser-
preser
orientacion sexual ante sus fami-
orientación fami
• •• vativo y cualquier persona que mantenga relaciones sexua
sexua-
liares y amigos, coloquialmente se les sin adoptar esta medida podría
pod ria infectarse. Sin embargo,
suele decir que «sale del closet».
c1oset». Sl
sí puede ocurrir que los adolescentes homosexuales,
homosexuales , al no
Dar este paso supone muchas contemplar el peligro de un embarazo no deseado como
veces una liberacion
liberación para el homo-
homo en el caso de los heterosexuales,
heterosexuales, se descuiden y tiendan
sexual porque ya no se ve obligado • a veces a no usar el preservativo. Debes usarlo en tus
a fingir y puede mostrarse libremen-
libremen • relaciones sexuales independientemente de tu orientación
orientacion
te , aunque a veces es una situacion
situación : sexual , no hacerlo es muy peligroso porque podrías
podrlas resultar
traumatica
traumática , sobre todo cuando las • infectado con el virus más
mas grave que existe actualmente .
•
·.. ........
•
... ...... ... ..... .. . . .....•
. .... . . . ....
• • • • •
•• • ~ • • r •
personas que Ie le rodean no aceptan
facilmente
fácilmente su condicion
condición , se asustan , ~ ."
se burlan o le rechazan. Si eres
0 Ie • ¿Ser
l.Ser lesbiana o
0 gay se puede heredar?
gay, o
gay, 0 lesbiana recuerda que tienes • •
derecho a ser como eres, que nadie
•• No. Está
Esta perfectamente demostrado que la orientación
•
orientacion sexual •
es mejor 0o peor que tú ttl por tener • es algo
al'go que no se puede «educar»
«educar» o 0 adquirir de los padres. Un •
otra orientación
orientacion sexual y que las • • padre gayo
gay 0 una madre lesbiana pueden educar a su hijo o 0 hija •
personas que te quieren siempre
•• y estos pueden tener orientación
orientaci6n sexual homo o 0 heterosexual
••
estarán
estaran ahí
ahi para apoyarte. • • sin diferencia de los padres heterosexuales. •
•• •••• •••••••• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• _ •e •• •• •• _ •• •• . •e . •_
.. • • • • ••
• • • • • •e " •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• ••
.•
• n • • •
hablar sinceramente: si Ie
le dices que para ti también
tambisn es difícil
dificil pero que 10
lo quieres intentar, todas esas
incomodidades y verguenzas
vergüenzas se irán
iran diluyendo,
diluyendo, pronto ambos se acostumbrarán
acostumbraran y la relacion
relación de
cambiará en nada.
amistad no cambiara nada.
.• . . ......
• • • . ... . ... . • .• . .• . .. ... . . . . . .
• • • • • • • •• • •
•
• ~
• • • • •• ••• ••
Profamilia
Profamiliá EL ESPECTAD(
Joven
70 P/l.J~1\
st:xo p AJ~A. I\DOLt:sct:Nrt:s
A.OOLt:sct:Nrt:s
Ld sexudUddd
sexudliddd tdoístd
tdofstd
Para Illos
os médicos
medicos taoístas
t aofstas el sexo y la salud esta-
esta
ban relacionados, por 10 lo tanto la sexualidad era
una rama de la medicina que ellos estudiaban
concienzudamente.
La principal víavfa de transmisión
transmisi6n de las enseñanzas
ensenanzas
sexuales de estos médicos
medicos fue por medio de Ilos llos tratados o
0 manuales de
sexo -de más mas de cinco mil años
anos de antigüedad-
antiguedad- concebidos para arienorien-
as parejas para que hicieran ell amor de manera placentera, armo
tar a lilas armo-
niosa y curativa. Se les instruía
instrufa sobre cómo
c6mo vivir muchos años anos en felicidad
siln que decayera el ilnterés
sin interes sexual, las diferentes posidones
posilCiones para consumar el
coito y la manera de tener una descendencia sana.
Los tratados abordan el tema dela de la sexualidad de una manera directa, sin
tabues ni prohibiciones y con un vocabulario de gran belleza y claridad
tabúes
como se merece este aspecto tan fundamental de nuestra vida.
plena comunión
comuni6n tántrica,
tantrica, en una mujer se encuentran todas las mujeres y en
• •" • •• D ..
"'" '" ••
II •
•
•
• • • ••••
• • •
• ••
:>)familia
familia
Joven
LA S£XUALtDAD
S-EXOALIDAD -EH
£H LA ADOL-ESC-EHCtA
ADOL£SC£HCtA 7
GO~O R..£PRODVCCiO,J1
l\ORfPRODVCCiOH
jado de ser los niños
ninos a los que había ado
L_-----,r;
habfa que cuidar, los ado-
lescentes confusos, y que ya estamos listos para cuidar
desarrolle 10
lo mejor posible.
-----=
-~
reproduccion
Ld reproducción
Q
uedar embarazada puede ser muy difícil diflcil -algunas parejas tardan años
anos
en conseguirlo- 0 o 10
lo más
mas fácil
facil del mundo, puesto que tu cuerpo está esta
ya preparado desde el momento
momenta en que has entrado en la menarquia o0
prtnClplo del ciclo
cicio menstrual. Es muy importante, si no quieres quedar embara-embara
zada, que conozcas bien cómo como funciona tu aparato reproductor, cuálescuales son los
fertiles y qué
dfas fértiles
días que tipo de métodos
metodos anticonceptivos te pueden interesar.
Durante el ciclo
cicio menstrual, que se repite mes tras mes, los ovarios li- li
beran, hacia el día dfa catorce, un óvulo
ovulo que permanecerá
permanecera unos días dias esperando,
en la trompa, a ser fecundado. Si un espermatozoide 10 lo alcanza durante esos
dfas, es muy probable que se unan y se forme un embrión.
días, embri6n. Esto es 10 lo que ocurre
en líneas
IIneas generales y podrfa
podría parecer que basta con no tener relaciones durante
los días
dfas fértiles.
fertiles. Como verásveras más
mas adelante, hay métodos
metodos que contemplan esta
posibilidad pero no son muy confiables
conflables porque el ciclo
cicio menstrual puede sufrir al-al
teraciones: si te enfermas o0 si estásestas estresada tu ciclo
cicio puede variar y ovular a los
veinte días
dfas en lugar de a los catorce como era habitual en ti.
Cada ana
año hay millones de embarazos no deseados, siendo la mayoría mayorfa de ado-
ado
lescentes cuyas edades fluctúan
fluctuan entre los catorce y los diecisiete años.
anos. A pesar de la
abundante información
informacion que hay sobre el tema, falsas creencias como las siguientes
siguen teniendo más mas peso:
~ ~~~~~~
+~~~~
~~~~
~~, ~ ~~ ~~
ck eJJ:,e, ~ ~~~
~~~
[ S"Y-~br"" y( e...,~"t'~Y- ~d~
hD-~~. ~ ~~
Profamil~ EL ESPECTAD(
Joven
72 SEXO PAI'?A
PAJ?A ADOLESCENrES
No olvides que a tu alrededor hay muchas personas que te pueden aclarar dudas dudas:: tus
medicos y psicólogos
padres, los profesores y los médicos psicologos en los centros de planiflcacion
planificación familiar, entre
ellos Profamilia Joven.
.~-- - ~-----
Los métodos
metodos- dnticonceptivos
.
------
------
- -.. .. _.
os métodos
metodos anticonceptivos son aquellos metodos
métodos 0o productos que evitan que la mujer
quede embarazada durante la reJacion
relación sexual 0o que el hombre vierta el semen en la vagi
vagi-
,na
'na de la mujer directamente. Desde el momenta
momento en que tengas relaciones completas,
completas, con
penetración,
penetracion, deberías
deberfas utilizarlos, independientemente de tu edad.
Cada método actúa en uno de los diferentes procesos que inter
metodo actua inter-
fecundacion: la ovulaci6n,
vienen en la fecundación: ovulación , la entrada de los espermatozoi
espermatozoi-
des en la vagina o0 la nidaci6n
nidación del huevo fecundado en el utero.
útero.
/ condon o
EI condón 0 preservativo es un método llamado aSI
metodo de barrera, Hamado así porque impide que los es
es-
permatozoides pasen al útero.
utero . Es una funda de latex,
látex, generalmente, que se pone en el pene
cuando está
esta erecto.
Para ti es el mejor metodo.
método. Además
Ademas te previene de las infecciones de transmisi6n
transmisión sexual si
tomas la precaución
precauci6n de utilizar los de látex piel. Ademas
latex en lugar de los de pie!. Además es facil
fácil de conseguir
y está
esta al alcance de tu bolsillo.
• ••••
• •• •
• • •
.,(La vasectomia es la manera de esterilizar al hombre mediante una operaci6n
/ La vasectomía operación sencilia
sencilla bajo
anestesia local. Para ello, se practica un corte en los dos conductos deferentes de manera que,
aunque tenga lugar la eyaculación,
eyaculaci6n, el espermano ozoi es. Esta intervenci6n
esperma no contiene esperma ozoides. intervención
es reversible con microcirugia,
microcirugla, pero por ser un metodo
método anticon
anticoncep'
cep' 0o e ayor envergadura se
suele aconsejar en los casos en los que el hombre haya ren unciado
uncia o a :e er hijos.
Boer
,familia
:>familia
Joven EL ESPECTADOR
S-EXUAltDAD -EH
LA SfX()ALtDAD -EM LA ADOL-ESCfHCtA
AOOLfSCfHCtA 73
metodos ndturdles
Los métodos
L
o~ mdodos:
método~ nCltumle.s:
nélturale.~ -Ogino,'Qillings:
-Ogino, -gilling~ y e.e.11 método te.mpaClturCl- e.~t¿n ce,ntréldo~ e.n hélca
e.s:t~n ce,ntrCldos:
L
os:
~eguimie.nto de. los:
s:eguimie.nto
~e.)(Uélje.~ e.n e.s:os:
s:e.xuale.s:
Io~ díél~
e.~o~ poco~
f¿liile.~ de. lél
dfClS: ftrtile.s:
díél~ de.l ciclo
pows: dfClS:
mdodo de. lélICl te.mpaélturél-
ICl muje.r, con e.e.11 fin de. que. lél
me.n~truéll. Es:tos:
cicio me.ns:truClI. E~o~ mdodos:
ICl pélre.jél
método~ s:on
~e. Clbs:te.ngCl
pClre.jCl s:e.
~on muy Clrrie.s:gCldos:,
hClca un
y"
. / El metodo Ogino sólo
EI método solo es útil
util para mujeres con ciclos muy regulares. Para saber si 10 lo
eres, tienes que hacerte un control durante doce ciclos, es decir, durante un año, ano, 10
lo
• que ya puede parecerte aburrido. Debes calcular cuantos días dias tuvo cada ciclo
cicio mes-
mes
• trual. Al
AI ciclo
cicio más
mas corto debes restarle 18 días
dias y al ciclo
cicio más
mas largo restarle 11 días.
dias.
• Estas restas pueden decirte que entre el díadia 10 Y 15 de tu ciclo
cicio mestrual estás
estas ovu-
ovu
• lando. Luego, casi para todas las mujeres los días
dias fertiles estan entre el día
fértiles están dia 9 yel 17
• cicio menstrual. Este período
del ciclo periodo se ha calculado teniendo en cuenta los siguientes
• ovulacion y el tiempo que sobreviven el óvulo
datos sobre la ovulación ovulo y el espermatozoide:
•
• owlacion que tiene lugar entre el día
La owlación dia 12 y el 17 del ciclo,
cicio, generalmente
general mente el día
dia
• 14.
• EI espermatozoide puede sobrevivir 48 horas, por 10
El habra que evitar la relación
lo que habrá relacion
• dos dias
días antes del periodo
período fertil.
fértil. Esto nos sitúa
situa en el día
dia 10 del ciclo
cicio menstrual (12
•
• menos 2).
• ovulo puede sobrevivir 24 horas, asi
El óvulo así que hay que abstenerse un dia antes (día(dia 9 del
• cicio menstrual).
ciclo
• • • •• • • • • •• •• • ••
2
y"" El
../' metodo Billings -conocido también
EI método tambien como el método
metodo del moco cervical- consiste
to a 10
lo largo del cicio
ciclo menstrual. Sin embargo , no hay que perder de vista que otras
causas podrian
podrían estar produciendo estas alteraciones.
secreci6n : días
• Apenas secreción: dias permitidos que coinciden con los días
dias posteriores a la
regia.
regla.
duracion variable.
• Moco blanquecino y pegajoso: duración
mas fluida (como la clara de huevo): etapa fértil.
• Transparente y de textura más fertil.
Secrecion espesa, pegajosa y opaca:
• Secreción opaca : Ie menstruacion.
le sigue la menstruación.
Profamilia EL ESPECTAD
Joven
74 s£.xo PAJ~A
SE.XO PAJ~.A ADOLE.SCE.NTES
ADOL£.SC£.NTES
metodos ndturdles
Los métodos odturdles (continudcion)
(continudción)
,¡'/Temperatura
, Temperatura basal
Se trata de tomar la temperatura rectal todos los dias,
días, a la misma hora , antes
nada . Para ello se utiliza un termometro
de levantarse y sin haber ingerido nada. termómetro es
es-
pecial -marca la temperatura en los 36 y los 38 grados- porque este metodométodo
parte de la base de que a 10lo largo del cicio
ciclo la temperatura va variando y se va
anotando en una gráfica.
grafica. Uno 0o dos dias
días despues
después de la ovulacion,
ovulación , se observara
observará
un ascenso térmico.
termico.
Ventajas y desventajas
metodos naturales presentan altas tasas de fracaso, por la dificultad
• Los métodos
que presenta en el aprendizaje la disciplina y la reduc
reduc-
cion de la espontanaided sexual.
ción
• Teniendo en cuenta que la temperatura puede alte alte-
estrés ...
rarse por diversas causas (enfermedad, estres .. .)
y lo
10 incómodo
incomodo de tener que tomar la temperatura
dias, es facil
todos los días, fáci l deducir que no es un me
mé-
practico ni con muchas seguidoras.
todo muy práctico seguidoras .
metodos hormoOdles
Los métodos hormondles
L
L hormon8<;: --es:trogeno
8S: hormon8S:
el emb8r8Z0
el emb8r8Zo es: muy 81
pmges:taon8- s:e 8dminis:tmn
es:trógeno y proges:teron8-
inyecciones:, píldor8S:
plldor8S: o
81t8,
t8, pao
8dminis:tr8n por medio de p81"ches:, .
0 impl8ntes: p8r8 s:uprimir 1
188 OVul8cion. 5::u eficc9ci8
ovul8cióIl S::u eficé)ci8 p8r8 prevenir
pem contr8 18S: infecciones: de tmns:mis:ion ÚT5::)
tmns:mis:ión s:exu81 UTS::)
es: nula
,¡'/EI
, El parche anticonceptivo o 0 transdérmico
transdermico es un parche de 3,6 centimetros,
centím etros, de color carne,
carne ,
formado por tres capas que van liberando las mismas hormonas que la pildora, píldora , pero en cantida
cantida-
des inferiores
inferiores.. A partir del primer día ciclo menstrual , este parche se ad
dia del cicio hi ere sobre la pie
adhiere pielI de
los glúteos
9luteos,, abdomen o espalda,, pero nunca sobre los senos. Se mantiene tres semanas y se va
0 espalda
cambian
cambiando do cada
cad a siete días,
dfas, aunque está
esta preparado para que no se desprenda en la ducha ni en
la piscina.
piscina.
Ventajas y desventajas
• Es efectivo en un 99%, además
ademas de ser comodo
cómodo y estar sujeto a menos olvidos que la pfldora
píldora
por su duración
duracion .
• Para la mujer obesa no es apropiado porque la grasa acumulada impide la absorcion
absorción de la dosis
necesaria de hormonas anticonceptivas. Perjudica, parte. a las fu madoras 0o a las que
Perjudica, por otra parte.
• padezcan hipertensión
hipertension o
0 enfermedades cardíacas.
cardiacas.
• • • •••• • •••••
• • • • •
• ••
,familia
Joven EL
EL ESPECTADOR
ESPECTADOR
lA S-EXVALtDAD -EH
LA SfXVALtDAD fH LA ADOL·ESCfHCtA
ADOLfSC£HCjA 75
Los metodos
métodos hormondles (continudción)
(continudci6n)
/ La píldora.
./' pildora. La píldora
pildora -que puedes comprar en las droguerias-
droguerías- es un método
metodo oral que inhibe
la ovulación.
ovulaci6n. De esta forma el cuerpo reacciona como si estuvieras embarazada , por 10 lo que los
efectos secundarios son parecidos , al principio, a los del embarazo.
embarazo .
Como hay diferentes tipos de píldoras,
pf.ldoras, 10
lo más
mas conveniente es que visites al ginecólogo
ginec610go antes de
optar por este método
metodo y, una vez que empieces
em pieces a tomarla , no debes olvidar ir a tus controles y
seguir las recomendaciones de tu médico.
medico.
Ventajas:
• Es segura en un 99 ,5% , si no olvidas tomarla todos los días,
dias, tengas 0
o no relaciones sexuales.
sexuales.
• • • • •
V La píldora
../ pildora del día
dia siguiente
Esta ¡p
pildora
íldora se usa especialmente
especial mente en casos de violación
violaci6n 0
o fallo en el método
metodo de protección
protecci6n (rup-
(rup
tura del preservativo por ejemplo) y para obtenerla tienes que ir a un centro rnédico.
rnedico. La pildora
del día
dia después
despues es un preparado hormonal que afecta al endometrio -membrana mucosa de
la cavidad intrauterina- e impide que el 6vulo
óvulo fecundado anide en eI. él. Se puede tomar hasta 72
horas , después
despues del coito y conviene que sea bajo vigilancia médica
medica porque sus efectos son muy
desagradables y duran días.
dias.
NO ES UN METODO
MÉTODO ANTICONCEPTIVO RUTINARIO, SINO PARA CASOS DE URGENCIA
• • • • .• . .-........
'
• • • • •• • • • • • • • • • • • • • • .• •...
• ................. • •
• • • • • ••
• I¡'"Inyectables
'lnyectables •
• El médico te pone una inyección
Elmedico inyecci6n progestina -progesterona sintética-
sintetica- para que no ovules durante .
dos 0o tres meses, interrumpiendo de esta forma el ciclo
cicio menstrual.
•
• Ventajas y desventajas
• Es ununanticonceptivo
anticonceptivo eficaz, pero cuando se deja,
deja , el ciclo
cicio menstrual puede tardar en recuperar
·sunormalidad
'sunormalidad hasta 18 meses.
meses .
• El
EI aumento de peso, acne,
acné, depresi6n
depresión , falta de apetito sexual y numerosos trastornos del perio-
perío- •
• do menstrual son sus principales efectos negativos. •
•
• • • ••• • • • • • • • • •• • •• • •• •.• • •• • •• •• •• •• a • .• _a• •
·
:•
•
/
"/
• •• •.• •• •• - •e ' •• - .• - •• .•• ' •. ' •. - ••. •• . •• - •. - •. .. ..• .. .•.- •. - .
•• •• •• • •
V Implantes
Es un nuevo método
• • .-
• .• ....
metodo de control de la natalidad que consiste en insertar bajo la piel de la parte alta del
.~
.
• • . •. .. •. . •. - •• .. •• - . •• .••- .••- •. - •. .. •. - •• .- •.
:•
•
• brazo unos tubos pequeños
pequenos de hormonas sintéticas
sinteticas -progesterona- que impide el encuentro entre el •
• 6vulo
óvulo Y los espermatozoides. Una vez retirados , se recupera la fertilidad en dos 0o tres meses. •
•
• Ventajas y desventajas
•~ deTransmisi6n Sexual).
deTransmisión
'~ anos, 10
. Dura hasta cinco años, lo que deja un margen de tranquilidad y despreocupación
despreocupaci6n
~• para la pareja si todo va bien , aunque durante este tiempo la mujer debe
•~ raci6n
ración de los periodos,
períodos, dolor en los senos yaumen.-
yaumen
•~ to de peso. Se corre también
tambien el riesgo de olvidar
Los métodos
metodos de bdrrerd
Ventajas y desventajas:
Su eficacia es de un 90%, si va acompañado
acompanado de un espermicida en forma de gel, espuma,
crema a o supositorios que la mujer debe aplicar en el interior del diafragma y sobre
sabre los bordes
antes de colocarlo.
colocarlo.
Entre sus ventaJas estan que no tienes que pararte a mitad de la relación
venta)as están relaci6n sexual
sexual,, ya que se
puede poner unas horas antes y que, que, al no contener ninguna sustancia que altere el funoiona
funciona-
• No olvides que es necesario dejarlo unas ocho horas despuésdespues de'l coito,
caito, y si mientras tanto se
•
• • •• • • • • • •
v'"
, / El
EI capuchón
capuch6n
rino. Tambien
También hay diferentes tallas, par
por 10
lo que el médico
medico te tendría
tendria que dar la apropiada para ti.
..
Ventajas y desventajas
• Es
Es cómodo,
c6modo, ya que se puede dejar puesto durante dos días
dras aunque no hay que olvidar aplicar
espermicida en cada nueva relación
relaci6n sexual.
• En las mismas ventajas e inconvenientes que el diafragma, aunque el capuchón,
En realidad tiene I·as capuch6n,
par su tamaño,
por tamano, puede resultar más
mas complicado de poner y quitar.
•
•• • •• • • • • • ••• • • •• •• •0 • • •
•
v'"
./' El
EI preservativo femenino
Ventajas y desventajas
• Te 10lo puedes poner antes de iniciar la relación
relaci6n sexual, por
par 10
lo que no hay las
molestas interrupciones. Protege más
mas que el condón
cond6n de las ITS y del herpes ge
ge-
nital.
• Algunas parejas dicen que les resulta inc6modo,
incómodo, ruidoso y antiestetico,
antiestético, ya que
recubre la parte extern
externaa de la zona genital.
• •• • • • • • 0 • • • • • •••
ofamilia EL ESPECT~-\DOR
ESPECT~\DOR
Joven
LA S-EXVALiDAD
S£XVALiDAD -EH
£H LA ADolfSCfHCtA 77
Ventajas y desventajas
o• La
La puedes adquirir en droguerias y no requiere ninguna manipulacion
manipulación especial para colocarla .
Protege durante 24 horas y no es necesario que añadas
anadas espermicida cada vez que tengas un
contacto sexual, y para extraerla basta con tirar de una cinta adherida a la esponja, 10
lo que a
veces resulta dificultoso si se da la vuelta
vuelta..
• • • • • • •
, • •• • •• • ••
•• Ie •••
• • • • • • • • • • •
• •• •• • •••••••••
••
../
../Los
Los espermicidas
Son cremas
cremas,, espumas u óvulos
ovulos -de venta en farmacias- que contienen sustancias quimicas
químicas es
es-
peciales para destruir el esperma y además
ademas los gérmenes
germenes que causan las ITS, aunque ya sabes
que éstas vias como son los flujos y la piei.
estas se pueden contagiar por otras vías piel.
Ventajas y desventajas
o• Potencian los métodos
metodos de barrera, en particular el: condón, cuando se usan a la vez.
el condon,
o• Pueden producir alergias,
alergias, infecciones vaginales y hongos.
••
··• .• . .
/
• .. " "
•" "• • • •" • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
.
:• ./'
¥ Ligadura de trompas :•
• EsEs el método
metodo de esterilización
esterilizacion para la mujer, y se trata de una operacion
operación que se realiza bajo "•
anestesia general , en la que se obstruyen las trompas de Falopio para impedir que se unan el •
óvulo
ovulo y los espermatozoides. "•
Es un método
metodo eficaz, aunque por su carácter
caracter permanente, conviene mas
más bien para aquellas •.
~
• • • • • • ••• • • • c .• .• " • • .• .• .• .• .• .• .• .• .• .• . .• .• .• .• .• .• .-• ..• .•
mujeres que hayan renunciado a tener hijos. •
DIU
Ventajas y desventajas
o• Es eficaz y cómodo
comodo , dura 10 años,
anos , aunque se deben hacer controles medicos
médicos
regularmente.
regularmente .
o• Puede hacer que aumente el flujo menstrual,
menstrual , yen algunos casos ocasionar enfer
enfer-
medad pélvica
pelvica inflamatoria .
• •
NO ES ACONSEJABLE PARA LAS ADOLESCENTES
...
" "• • • •
Profamili~
Profamil~
ESPECTA1
EL ESPECTAl
Joven
70 PAr~A ADOLE.SCE.NTE.S
SE.XO PA'<A
• • • • •
•
CI
¡dato,•
Idato,
• 6CU81 e~ el mejor
¿Cu81
• método ~rM.b
~tNS.b
metodo
• ~mticonceptivo
8nticonceptivo ~~~~~
~~~h~
p8r8 [8~
18~ 8dole~cente~? (J.¡~~~~
(JJ~~~h
•• . cp~
cr::>~ ~ S~ h ~ 2005,
3.470.
~ .
m8.~culino y en CdS:O
m8.s:culino Cd.~0 de que s:e8.n
~ed.n m¿s:
mg~ regul8.res:,
regul8.re~, el
......... , . , .
lo. '014. •. .. .....
••••• ........... .
a .
~ ......... .
5
S
i a p:sar de las precauciones quedas embarazada,
• • ¿que
Lque puedes hacer? En primer
pnmer lugar debes saber
cuáles son los síntomas
cuales slntomas del embarazo. Estos pue
pue-
den variar de una mujer a otra -hay quienes tienen algun
algún sln
sín-
toma,
toma, otras ninguno y aun otras todos-.
todos-o Ademas,
Además, puede
confundirse con el malestar premenstrual.
Para salir de dudas, 10lo mejor es que te hagas la prueba
drogueria y comprar una
de embarazo. Puedes ir a la droguería
prueba que haces tú tu misma en casa, con la ventaja de
tener el resultado en poco tiempo, aunque es cara y está esta
sujeta a errores, u optar por ir a tu medico,
médico, quien te ordenará
ordenara
una prueba de sangre o0 de orina.
regia no baja porque se está
A veces, la regla esta con estres:
estrés: vas a salir de
examenes o0 cualquier otra cosa que te produzca ansiedad
viaje, tienes exámenes
como ieljel retraso de la regla!
regia! Si consigues relajarte, verás
veras cómo
como no tarda en bajar.
Además, las gripas u otras enfermedades o0 los bajones de peso pueden igualmen-
Ademas, igualmen
retrasarIa.
te retrasarla.
Si estuvieras embarazada, hay muchas cosas que vas a tener que plantear-
plantear
teo Lo primero es que un embarazo no se puede ocultar, e independientemente
te.
la primera impresión,
impresion , estarán
estaran deseosos de hacerlo. Si
a un centro de planiftcacieSn
planificación de la fertilidad, pero no
trates de solucionarlo tú
tu sola.
Que
de embdrdzo no deseddo
Q
uedar embarazada en la adolescencia pocas
jeSvenes experimentan
• • • • •
: ../
.../' Miedo a los padres: a defraudarles, que se pongan
pong an bra-
bra
• vos, que la echen de la casa .
• ../
-/ Miedo al futuro : no poder terminar los estudios
estudios,, tener
•• que cuidar sola al beM.
bebé. • Una mujer tiene varias opcio-
opcio
• ../
.../' Miedo a las responsabilidades. • nes frente
fi-ente u un embarazo no desea-
desea
• ../
.../' Miedo al sufrimiento del parto.
parto. •
: ../
.../' Miedo a morir durante el parto
parte o
0 después.
despues.
• do: • Tener al hijo y quedarse con él.el.
• . Abortar (no permitido en Colombia).
• • •••
• • • •
• • •• • •
• •••• • •• • • • • • • •
• Tener el hijo y darlo en adopción.
adopcieSn.
¿Oué es el dborto?
LQue
E lIaborto
aborto es la interrupción
interrupcion del embarazo. A veces se
produce de forma involuntaria , tras un accidente , .
una malformación
malformacieSn del feto , una enfermedad de la
la mujer aborta de forma voluntaria so
so-
I ~ ~ o.i\.o&
~€nId~
~~d~
o.ii.o& ~
h35()J53~
h35OJ53~
h~/h~
~h 15 ()J22
OJ22 ~
~.
~.
..
....
---
-,
Profamil~ EL ESPECTADO
Joven
metiéndose a prácticas
metiendose prckticas ilegales ya que en nuestro país
pais no está
esta
permitido. La lnterrupcion
Interrupción Voluntaria del Embarazo (IVE) es
l
)
En
En lala antigua
gicos,
gicos,
Roma se
antigua Roma
ocasionando
ocasionando
I muchas mujeres, según
Ovidio.
Ovidio.
la
practicaba
se practicaba
el aborto con instrumentos quirur
quirúr-
muerte
segun describe
de
motivo de muchas discusiones, ya que hay personas que por
razones religiosas o0 eticas
éticas piensan que es atentar contra la vida
de un ser humano, mientras que para otras es sólo
de ejercer el derecho a decidir 10
solo una forma
elias.
lo mejor para ellas.
métodos abortivos consis-
Otros metodos
Han
tían en
en la realizaci6n de
la realización de movimien-
movimien- El
EI aborto ya se practicaba en sociedades antiguas -de
tos bruscos, como recomendaba formas muy parecidas a las actuales- y solía solla estar penali-
penali
el propio Hipócrates, así como la
Hip6crates, asi zado, aunque de forma arbitraria, siguiendo los intereses
utilización
utilizaci6n de ciertas plantas.
de ciertas plantas. economicos de los diferentes países.
palses.
sociales y económicos
Los griegos autorizaban el aborto
de los
de los fetos
fetos varones
varones hasta
hasta los
los 40
40 país, suele practicarse
Por estar prohibido en nuestro pais,
niñas hasta los 80
dias y de las ninas
días clandestinos que no cumplen medidas de higiene
en sitios c1andestinos
días.
dfas. poniendo en mayor riesgo la vida de la mujer.
-~ -/ La forma de practicarlo es aspirar o0 raspar el conte-
conte
nido del útero
utero -el feto- cuando es un embarazo de poco tiempo. Si se trata de un
embarazo avanzado, se provoca el parto por medio de drogas. Considerar si el feto es o0 no
ya un ser humano es uno de los puntos de disputa entre las personas que están estan a favor y las
que están
estan en contra del aborto.
L
a Asociación Psiquiátrica Americana (APA) , por
Asociacion Psiquiatrica
.
!
.
la que se rigen la mayoría
mayorfa de los psiquiatras de
todo el mundo, ha llevado
Ilevado a cabo diversas cla-
c1a
LOS ,1~~S,OI~~NOS
'1~"'S,OI~:NOS
sificaciones de los trastornos sexuales en su Manual
siftcaciones S~XO~L~S
SE:XO~LE:S
de Trastornos Mentales.
Mentales . La última
ultima aborda este tema
teniendo en cuenta tanto los factores biológicos,
biologicos, como
los psicológicos
psicologicos y sociales, es decir,
decir, que no es una sim-
sim
ple lista de trastornos. Dicha clasificación
c1asiftcacion abarca cuatro grupos, siendo los
tres primeros los mas
más importantes y en los que nos centraremos:
E
n sexología,
sexologfa, cuando se habla de identidad sexual se hace referencia a como
cómo
identifica una persona con uno u otro sexo. Se suelen incluir tres facetas:
se identiftca
genero o0 la percepcion
la identidad de género mujer,
percepción que tenemos de ser hombre o0 mujer,
el rol sexual o0 forma publica orien
genero, y la orien-
pública de presentar nuestra identidad de género,
taci6n sexual o0 eleccion
. tación elección de objeto sexual.
ninez
02 SEXO Pl\r~1\
PAJ~A I\DOLESC.ENTE.S
ADOLESC.ENTE.S
• • • • •• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ••••••
• • • ••••••••••••••••••• • • • • • • • • • •• • • • •
•
•
o0
L
L
multiples y
teniendo muchas
mtJchas veces el sentimiento de estar como «atrapados» en su
'O
'0 propio cuerpo.
X
X sexual, pero un pequeño
pequeno porcentaje -25%- se siente atraído
atrafdo por las mujeres
<U
(l.J
y aun cuando Ilegan
llegan a transformarse en mujeres, tras múltiples
multiples operaciones,
(/)
'O
'0 Algunos autores sostienen que este trastorno va a veces ligado a trastornos
lr- suicidas. Sin embargo, son datos que hay que manejar con prudencia
pruden cia por-
por
• que en cada caso hay que tener otros muchos factores en cuenta antes de
• diagnosticar.
• •
• • • • • • • • • • • • • • • •• •••••••••••••••••••••
• • • ••••• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
• •
• Trdstorno de Id identiddd sexudl en Id ddolescencid o
0 en Id vidd •
• •
• ddultd de tipo no trdnsexudl •
1
•
•
E
• Estasta otra clasificación
clasificaci6n recoge aquellos casos más
adolescencia o
mas tardíos,
tardfos, ya que se inician en la
0 edad adulta. No son muy frecuentes, destacándose
destacandose en este tras-
tras
genero por medio
torno que el individuo, a pesar de desear adoptar el rol del otro género
de la ropa (transvestismo), no siente la necesidad de cambiar su sexo por medio de
tratamientos u operaciones.
· . . . .. .
• • • • • •• • •• • ••
• • • ••• ••••••••••••••••••
•
•••••••••••••••••••••
•
•
• •• • • • .• .• .• .• .• .• .• • .• .. • • • •
~
• • • ••• • •
•
• Trdstorno de Id identiddd sexudl no identificddd •
•
•
E ste grupo abarca aquellos casos que no pueden ser clasificados con un
E trastorno especffico
I específico de la identidad sexual, como los recogidos en los
puntos anteriores.
•
• ••
• •
Joven tL t~PtL IAUUK
L S
LA St _.DAD
AD -EM ADOL-ESC£HCIA
-EH LA AOOL-ESCEHCtA 03
U
na disfunció
disfunci6 n sexual es un trastorno en alguna fase (0 (o en todas) de la respuesta
sexual-cleseo, excitación,
sexual-deseo, excitacion, meseta u orgasmo-o
orgasmo-. El EI problema puede ser ftsiológi co
ftsiologico
o psicológico,
psicologico, pero siempre impli ca la diftcultad de alcanzar el placer sexual de
implica
•
forma total o0 parcial.
parcial .
•• • • • • • •• • .• ....
• ....• • .••....• , . ..
• .••...
•• ••••
e' ••
. ~ ~
••••••
••••••
·
•
.
,-.....
,,-.....
l/)
l/) L
a persona -generalmente la mujer- no tiene interés
le interesa el encuentro sexual, no tiene fantasías
Ie
no se siente atrafda
interes por la sexualidad: no
fantasfas eróticas,
eroticas, no se masturba,
atraída por otras personas, incluso puede llegar lIegar a aborrecer
•
:
·• o
· 0
• ''--"
-J
el
el' sexo. Hay diferentes grados: desde la persona que aun sin tener deseo sexual
responde a las caricias de su pareja, consigue excitarse y lIegar llegar al orgasmo,
•
•-
TI
D hasta aquella que no soporta ni tan siquiera que se Ie le acerquen. Por todos estos ••
·• ..c..c
• ...o
...0
.-
.
síntomas,
sfntomas,
deseo sexual
a este trastorno se le
Ie denomina también
tambien «apatía
«apatfa sexual»
sexual» 0o «falta de
». Es la causa principal de consulta, seguida de la falta de orgasmo
sexual».
ec en la mujer.
Existen diversas enfermedades que pueden desencadenar este trastorno,
'0
'O como la diabetes; además,
ademas, el consumo de ciertas sustancias como antidepresi-
antidepresi
•. ::J
::J
X vos, alcohol, opiáceos
opiaceos 0, o, ya en el plano psicollógico,
psicologico, asuntos como un bajo nivel
·- o
•
v
V
(/")
de autoestima, un pobre concepto de la imagen corporal o
igualmente disminuir el deseo sexual.
igualmentedisminuir
0 ansiedad pueden
• v
0 Sin embargo, 10 lo mas
más probable es que haya aparecido a partir de experien-
experien
(/")
v cias negativas como impotencia 0o anorgasmia -falta de orgasmo-, desarro- desarro
· o
0 lIandose y manteniéndose
llándose manteniendose posteriormente por estados de ansiedad y falta de
confianza de la persona en sí sf misma. •
•
•
I
•
·... . . .. . . . . ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. .
•• • • • •• •• •••••••••••••••••••• ••••••••••• ••
• • Ie
e_ ••• • ' • • • • - . _ • • • • • • • __ • • • • • • • • • • • • • • e _.•
~ _e _ • •
• - - -
• •• •• •• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• •
E
• n este caso, en la mujer se pueden dar dos situaciones situaciones:: siente •
• ec - aspecto subjetivo- que no alcanza la excitación excitacion •
• 'o
'0 sexual , ni obtiene placer, o0 encuentra diftcultad en •
u
.- '0
'O
+-
excitación ya que su vagina no se lubrica 1
mantener la excitacion 0
lo
. +
.• u objetivo-. En el
suftciente -aspecto objetivo-o d hombre sucede algo
., u
X
vv - parecido:: puede no sentir excitación
parecido excitacion ni placer,
placer, o0 puede
·
•. '0'0 que se trate de la incapacidad de obtener o0 mantener la
::J
ereccion hasta el ftnal de la relacion
erección Normalmen
relación sexual. Normalmen-
·• v X
::J
·· co
• TI
•
D
v
V
(/")
0
e
(/")
te este trastorno recibe el nombre de impotencia. No
comun en adolescentes
es común adolescentes,, se da más
mas bien a partir de los
s:..... anos. Las causas pueden estar relacionadas
cincuenta años.
• s:.....
·- o
·
.
.
0
+
+-
(/")
(/")
'0
'O
s:.....
del pene, lesiones de la médula
alcohol,, el riego sangufneo
-entre otras cosas- con el alcohol
medula espinal
sanguíneo
espinal,, la fa'l ta de hor-
monas sexuales masculinas o0 causas psicológicas
psicologicas como
hor
. 1-
1-
•
•
•• •• •• ••• ••• •• ••• • •
depresion o
la ansiedad, depresión problemas
0 prob
..• - .• . ..
lemas de pareja.
......
••••••••
2 E4,'
Profamilla
Profamilía EL ESPE , AD~
Joven
04 SEXO PAJ~A
SE.XO PJ·J~I\ I\DOLESCENTES
ADOLE.SCE.NTE.S
• • • • • • • • • • • • • • • • • •• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •• • • •
• •
E
• n la mujer se llama anorgasmia y se trata de la ausencia 0o retraso en •
• alcanzar el orgasmo cuando ha habido una fase normal de excitacion
excitación :
•
• y una estimulación
estimulacion adecuada. Se da con bastante frecuencia y es la •
• 'O
'0 segunda causa de consulta, después
despues del deseo sexual inhibido. •
••
: E
Entre las causas orgánicas
organicas estan
están la diabetes, los trastornos neurologi-
neurológi-
• V)
'O
'0
if) cos, las lesiones o0 el consumo de alcohol y tranquilizantes. Sin embargo,
embargo, en el •
• 01
Q"I origen de la anorgasmia tienen masmás peso las causas psicologicas.
psicológicas. No es raro, :
•• Oo
s:....
I:
pues, que se dé de en mujeres educadas de forma puritana, en ambientes muy •
.• «
ec
<t rígidos
rfgidos moralmente
moral mente y que han recibido poca informacion
información •
• sexual
sexual;; también
tam bien son frecuentes los casos de anorgas
anorgas- ••
•
•
•
•
•
mia en mujeres que han tenido alguna experiencia
traumática
traumatica como abusos sexua'
sexua1les 0o violaciones.
violaciones.
• • • • • • •• • • • • •• • • •• • • • • •
•••• • ••• ••••••••••••••••••••••••
•
~
¡,,':f'a,}SO'
SO'
•
l...:r a} ·•
•
• La rnu'
Lq mu ' ••
•• •
•• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• 'ler Qnorg
qnor,
!> .o
• •• es frf9irJ
frígia 9qSrnicq
aSmica •
a.
Uq. ..
E
N s el trastorno sexual masmás comun
común en el hom- • •
o
O •• •
u bre. Se trata de la dificultad de este para controlar la
breo •
c:u
(l..)
s:....
I: salida del semen
semen,, de manera que eyacula de forma rapida, rápida, •
o...
0... apenas entra en la vagina 0o en cuanto se excita.
excita. ••
eC Sus causas orgánicas
organicas pueden ser enfermedades
enfe rmedades como la •
'0
'O
u esc1erosis multiple
prostatitis o0 la esclerosis múltiple aunque 10 lo mas
más habitual es que •
'0
'O •
::J sea una conducta que se ha adquirido
adqu irido luego de encuentros sexua- •
U
'O
'0 les bajo fuerte ansiedad -afan
-afán por dejar ellugar
el lugar donde se realiza •
::JI
::J'I el coito, miedo a ser sorprendido, etc.-,
etc.-, 0o falta de confianza en sf
sí •
l1..J
mIsmo.
mlsmo. •
•
•
• • • • • • •• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• •• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •• • •
'O
'0 fecta a los dos sexos,
sexos, aunque sueIe suele se.r
ser mas
más habitual en la •
eC
::J
c:u
(l..)
s:....
I:
'O
'0
o...
0...
V)
if)
A mujer. El
los órganos
EI dolor suele aparecer antes,
del coito.
coito. En el
e'i hombre se flja
antes, durante 0o despues
fija en el pene,
después
pene , los testfculos
testículos 0o
organos internos al eyacular. La mujer siente dolor -escozor, -escozor,
•
•
••
ardor, contracción
contraccion 0o dolor punzante- al ser penetrada. penetrada . Es un •
TI
"0 •
dolor persistente y recurrente -en las zonas vaginal, vaginal , pelvica
pélvica •
O
0
0
O o abdominal-o
abdominal-. Puede originarse por causas orgánicas organicas como de- •
V)
if)
O
0 formaciones de la vagina,
vagina, del uteroútero 0o de otras zonas del aparato :•
s:....
l:
• O
0 genital. •
O
0 Actualmente se Ie le esta
e stá dando gran imporimportancia
ta ncia a las cau- •
TI
"0
sas psicológicas
psicologicas que giran en torno a una mala ed educación
ucacion sexual,
sexual ,
•
•
---
V
U
O
0
O
0
poca información
informacion , miedo a 'las
relaciones traumáticas,
traumciticas, etc.
'l as relaciones sexuales, anteriores
•
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• ••• • •••••••••••••••••• •
~milra
~mil~ ELESPECTADOR
Joven
LA SfXOALiDAD -EH
-EM LA ADOLfSG-EHGiA
ADOLfSCfMCiA 05
.
E
l vaginismo es un espasmo reflejo en el
momenta de realizar el coito, que ori-
momento ori Las causas orgánicas
organicas
gina a su vez una contracción
contraccion en los principales pueden ser:
musculos de la entrada de la vagina, cerrán-
músculos cerran
• dose el orificio
oriftcio vaginal. Los músculos
musculos de 'los
los ./
./enfermedad
enfermedad ovárica,
ovarica,
•
muslos pueden contraerse igualmente ha ha- ./atrofia
../atrofia vaginal,
PdrdfilidS
L
a palabra parafllia para -acerca de- y
paraftlia procede de la palabra griega pará
phifein -amor-.
-amor-o Hasta hace unos años,anos, se consideraban parafllias
paraftlias
cualquier actividad sexual fuera del coito vaginal, por 10
lo que prácti-
practi
cas como la homosexualidad, la masturbación
masturbacion o0 el transexualismo estaban
recogidas en la clasificación
c1asiftcacion que hacía
hada la Asociación
Asociacion Psiquiátrica
Psiquiatrica Americana
en su Manual de Trastornos Mentales
M entales , mencionado en la página
pagina 81 .
Actualmente, sólo
solo se considera que una conducta es parafTIica si el
individuo necesita para excitarse sexualmente , de forma obsesiva y recu- recu
rrente::
rrente
06 PAJ~I\ I\DOLESCENTES
SEXO PAJ?'A ADOLESCENTES
.,-,
I
E s la paraftlia menos perturbadora ya que no viola las libertades 0o de
rechos del otro. Se da mayoritariamente entre varones heterosexua
de-
heterosexua-
les. Los objetos que el fetichista necesita para excitarse son variados:
I
I
ropa interior femenina, zapatos de tacon
pañales,
tacón alto, botas de caucho 0o cuero,
panales, biberones, etc. Es decir, cualquier cosa que la persona tenga
asociada a la excitación
excitacion sexual. Mientras los sostiene, toca 0o huele suele masturbar
masturbar-
I
se, siendo la forma principal que el fetichista tiene de obtener placer sexual.
r ~~ -'
física 0o psicologicamente,
fisica
satisfacción
dañando de alguna manera,
sexual danando
psicológicamente, a otra per per-
conocen homosexuales. sona, ya que su placer radica en ver
Hay que distinguir- I el sufrimiento de su vfctima.
víctima. Hay disdis-
Jos de los transexuales
los tintas formas y grados de ocasionar el
-hombres que ademásademas dano:
daño: desde golpes, latigazos,
latigazos , ligadu
ligadu-
de vestirse como mU- mU ras, quemaduras,
ras, quemaduras, cortes, mutilaciones
jeres se sienten como de los genitales 0o senos, hasta el crimen
traves
tales-, de los traves-
tis artistas -que 10 lo
1 sexual .
EI
El masoquista, por el contrario,
contrario,
hacen como profe- I dirige su agresion
agresión hacia sl sí mismo, bus
bus-
sión- ho
sion- 0o de algunos ho- cando ser humillado, atacado, maltra maltra-
mosexuales que se de- de tado, etc., siendo la parafdia mas más fre
fre-
prostitucion
dican a la prostitución I cuente en la mujer.
mujer.
y se disfrazan de mujer A veces,
veces, estas dos conductas se
para atraer a una clientela
c1ientela dan juntas y se habla de sadomaso
sadomaso-
heterosexual. quismo, que puede igualmente con con-
..J
...J sistir en golpes, latigazos,
latigazos , ligaduras 0o
sem iestrangulaciones
¡lfal so! eentre
n t re otras mu
c has,
has, pero disfru
mu-
disfru-
• tando en este
• travestido s
Los travestidos • caso ambos
• son siempre •
• homosexuales.
• miembros
• • de la pareja.
• • • •
•• • • • • •• • •
ofamilil
ofamilia EL ESPECTADOR
Joven
LA S£XtJALtDAD
S-EXOALlDAD -EH
fH LA ADOLfSCfHClA
ADOLfSCfHCtA 07
r -~ - JCOstllInbre!
¡COstulllbre!
IE s una parafllia frecuente en zonas rurales aisladas que consiste en •• • L
, .
tener practicas
I
sexua es con anima
practlcas sexuales
. I E
es. Ess pOSI
anlmales.
.'bl .
•
os
os yoru
b d
yoru aa ee
poslblee que su ongen • Nigeria, en el pasado
-
••
pasado,, ••
esté
este en antiguos ritos de iniciación
iniciacion como el de la derecha, pero hoy : ten ian por costumbre que :
tenían
día
dfa tras la zoofilia
zoofllia se hallan personas con fuertes trastornos emocio- • un joven cazador copulara ••
,' .· d . b' I . I • • conhabia
un antilope
antílope que
• ••
na 1
Ies Incapaces e mantener un Intercam 10 10 sexua con un Igua . había matado.
-_. .••••••••
--_..•.... . . .. . . . . . •
r ~
Es un trastorno poco frecuente en el que el sujeto abusa sexual mente de un cuer-
E, po muerto. De vez en cuando salta en las noticias algun
I excita la morbosidad de la opinión
opinion pública.
publica.
cuer
algún suceso de necrofllia que
L ...J
r I~
~/~,
~ I IC I onsiste_
onsiste_enen observar _cómo
como el I
IIE
companero 0o companera rea-
stas tres parafllias están
Estas estan relacionadas liza el acto sexual con otra per- I
eliminacion del cuerpo del ex-
con la eliminación
orfn. La coprofllia es el placer
cremento u orín. II sonaa 0o la variante de dos parejas
son
simultanea
que practican el sexo simultánea-
r E:~
S~ ~
I ensuciandolos o0 deteriorándo-
de una mujer ensuciándolos deteriorando
los por medio de productos -tinta, por ejem-
pl<r 0o cortando su vestimenta. También
pl6- Tambien I
mien
barse mien-
tras dirige a
vfctimas
sus víctimas
r En la mayo
mayoría
ria de los
casos, el frotteur es un
Il L
adolescente que adquiere
este comportamiento por
Los
os frotteurs son individuos que se excitan tocando, a jcS jó- imitación de
imitaci6n de dicha
dicha conducta
conducta
venes desconocidas, diferentes partes del cuerpo -senos en otros, y transcurrido el
frotándose los genitales I
y nalgas en particular- o0 frotandose tiempo la abandona.
elias. Eligen, generalmente, lugares muy ''---_---------_~
I
contra ellas. ----
concurridos y cerrados como el bus, los concier-
tos , las colas para entrar en algun
algún espectaculo,
espectáculo, etc. EI
El fin de esta conducta no
es iniciar, tampoco,
tam poco, relación
relacicSn alguna con la persona elegida, sino excitarse y
masturbarse másmas tarde, cuando recuerde la situacicSn.
situación.
, ...J
.J
Acoso sexudl
P_
or acoso sexual entendemos cualquier actitud
sexual de parte de alguien -el acosador, ge-
neralmente varón-
ge
varon- que se dirige a su víctima
vlctima
con palabras obscenas, rozamientos, insistentes in-
vitaciones
in
o amenazas
si no se accede a sus
deseos. Suele ocurrir
muy frecuentemente
en lugares de estudio -
el colegio, el instituto, la
universidad- o0 de traba-
traba
jo por parte de hombres
-0 de mujeres- que tienen
-o
un puesto de poder y se creen
acosada.
Pedofilid
re[aciones sexuales
es un delito. Estas relaciones
adul
sexual únicamente
unicamente cuando
Incesto
ClOQ S£XO
li, S~XO PAJ~A
PAr~A ADOL~SC~Ní~S
ADOL£SC.£NT£S
-I'
v"' EI incesto 5610
sólo se da en hace porque tiene
familias pobres porque
parque no · una fijación
fijaci6n sexual
tienen cultura. por
par los niños.
ninos.
.¡'
/ Los abusos sexua:sexua,les de niños
ninos v" La mayoría
./La mayorfa de los niños
ninos que dicen
y adolescentes siempre se llevan lIevan haber sufrido abusos sexuales de .
../
.,/ El,
EI padre que comete incesto 10 lo
• •
hdCer si
lQue hdcer
¿Oué vlctimd del incesto?
s,j eres víctimd
E
s muy importante que 10 lo hables con una persona de tu confianza, familiar 0 o
amigo, para que te liberes de todo ese peso y para que te ayude a dar fin a la si-si
• tuaci6n. La visita a un especialista y los grupos de apoyo, donde te vas a encontrar
tuación.
con personas que han sufrido como tú, tu, te serán
seran de gran ayuda.
5
.)
vfctima, pero sí
Tal vez no eres víctima, sf has presenciado el incesto. Aunque te déde vergüen-
verguen
i • algun famill
za y miedo, debes denunciarlo a algún famil'iar para evitar danos
daños mayores.
• •
:'"ofamilia
ofamilia
Joven ESPECT~\D O
EL ESPECI\DO
p LA S-EXVALiOAD -EH
S£XVALtDAD ADoLfSG£HGtA q
fH LA ADOL-ESC.-EHC.iA
Violdci6n
Violdción
• L violadores
:• ' ., ~os
Cllmen
, facllmen
. ladores son
.os v'~e
: fa. por su aspecto y y :
•
te identificables :
'
.
H ablamos
.. .. -_
de .abuso
. -_ 1:
sexual cuando una persona,
Jer nmo o0 nma es forzada
d i ' .
relaclones
lorza a a tener re
hombre o0 mu-
I 0
sexuales
aClones sexuaes so
o es so-
, . conducta. metida, contra su voluntad a actos de carácter
caracter sexual como
: ....
.. , . , ...
.•. .....
.•... ..
, . ....
••.. ' besos, tocamientos o0 manoseos. Son formas de abuso, la violación
violacicSn
llamada
lIamada también
tambien acceso carnal y los actos sexuales abusivos
abusivos.. A veces son desconoci-
desconoci
dos que acechan a la persona, pero muy frecuentemente son amigos, familiares, vecinos,
companeros de trabajo o0 cualquier otra persona del entorno de la víctima
compañeros vlctima que tiene ya
ganada la confianza de esta.
esta.
Los violadores no tienen un perfil social que los caracterice. Suelen ser varones,
tanto jóvenes
jcSvenes como mayores, de cualquier clase social 0o profesicSn
profesión . Puede
ser personas seguros y aparentemente normales normales..
• •• • • • • • •
•
•
•
•
'.••
•
Q. lQue hdcer en CdSO de violdci6n?
¿Oué
uien ha sido víctima
forma de abuso sexua
persona de su confianza¡
violdción?
vfctima de una violación
confianza, sea 0
o cualquier otra
violaci6n 0
sexual¡l, debe buscar el apoyo de una
o no de la familia¡
familia, que
• '. acompañarla yayudarla.
pueda acompanarla y ayudarla.
Es importante acudir 10 lo más
mas pronto posible a un servicio médico
medico a
fin de obtener tratamiento para prevenir infecciones de transmi- transmi
• sión
si6n sexual y el anticonceptivo de emergencia para evitar un em- em
barazo. También
Tambien es pertinente acudir a consulta con un sic610go sicólogo
para darle fortaleza a la víctima
vfctima y contrarrestar sus sentmientos de
vergüenza. El
• culpa y verguenza. EI abuso sexual es un delito y tiene entre otros
• castigos¡ la
castigos, la cárcel.
carcel. Para que las autoridades puedan encontrar y
---- castigar
casti'gar al culpable¡
culpable, es necesario denunciar el hecho ante
¡falso!
lfalso! la Policía
Policfa Judicialo IIia
!a Fiscalía
Fiscalia más
mas cercana. Si es mayor
~dad la propia víctima
de edad vfctima debe hacer la denuncia y si es
... o
....•.-.. , ·._
o o", · , o.,.,.·':
·......... : menor de edad 10 lo deben hacer sus padres y los fun-
fun
: La mujer violada se 10
lo • dona rios de la entidad de sal ud que 10
ciona lo haya aten- aten
•
b~:c;;~~~i~~
: estaba buscando p.or
nera de vestIr.
• dido . Las autoridades son las encargadas de remitir
:• su mane ••• •, la víct i a a Medicina Legal para determinar el tipo
v fc t im
: ma .............. .
:o'.•..:
o.····......•.. , de ab
abuso so y que
qu e sean tomadas muestras de semen, semen¡
• sangre¡ cabe ll os yJ otro
sangre, os.
s. No debes dejar ocultos estos ata ata-
ques¡ por mucha verg Oen
• ques, " e za o 0 mi edo que te dé. de. Si denuncias¡
denuncias, ayudas
:• a capturar al culpable y e\ e - ~ as q ue otras personas sean atacadas.
•
• • • • • • • • • • • • • • • • • •• •• •• •• •e •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• ••
Profamilil EL ESPECTAIJ
Joven
C12
<:12 s~xo PAr~A
PAJ~A ADOL~SG~Nr~S
• • • • • • •• • • • • • •
:L
_____Pornogrdfíd
_____P_o
_rnogrdffd
· Laa palabra
paJabra pornogra:
pornografiaa" .:
lo~ terminor,;
procede de lor,; término~ •
HI .
¿Ld pornogrdfíd
lLd pornogrdffd puede dlterdr
Id conductd sexudl de quien Id vel
ve?
i el material contiene escenas de sexo violentas y humillantes,
humillantes,
5
S el observador terminará
todo es lícito.
lfcito.
terminara insensibil
lizándose
izandose y creyendo
pornograffa
donde se presentan escenas eróticas
eroticas en la que los personajes se
muestran de común
comun acuerdo y maninestan
manifiestan placer. En estos casos
la conducta no se verávera afectada de igual forma, pero no deja de
ser una ficción desvirtua 10
nccion que desvirtúa lo que ocurre en la realidad. De ahíahf •
que -según
-segun las encuestas-
encuestas- las personas preneran
prefieran las prácticas
practicas •
sexuales convencionales, ya que terminan cansándose
cansandose de unos •
encuentros sexuales mecánicos
mecanicos que nunca pod podrán
ran captar el aspec-
aspec •
to psíquico
psfquico de una relación
relacion no fingida
nngida..
•
familia EL ESPECTADOR
Joven
LA SfXVALtDAD -EH
fH LA ADoL-ESC.-EHC.iA
ADOLfS('fH(.tA q3
• • • • •
•
•
I• •
• •• -
••. •• . .' . •••
•
LEn que se diferenoid 110 erotica
¿En qué erótico de lo
10 pornoC]rcifico? •
•
• a línea
linea que separa a ambos es muy tenue, pero se podríapodrfa decir que una obra erótica
erotica •
•
•
•
•
•
L se complace
com place más
mas en la estética
Cibersexo
E
sta nueva mo-
mo
. dalidad de obte-
obte
ner placer sexual
esta de moda. Entrar
está
en internet, chatear un rato y
terminar «haciendo el amor virtual »
-fantasias y masturbación-
-fantasías masturbacion- a traves
través de
la red,
red , puede calmar tensiones temporalmente, pero
no pueden sustituir el calor de un cuerpo,
cuerpo, ni la
ternura de un beso.
No es nada malo, ni debes avergon-
avergon
zarte si 10 practicas,
practicas , pero conviene que te
hagas algunas preguntas
preguntas::
") t1J()JV~~
lp()J(¡~~
tA~~~ ~~fk
~~b
fk~~OJ~? ~~?
t1J~ ~ n.o ~ ~ OJ ~
~fk~~m£,~~~
~?
g4 s~xo PAJ~A
S£XO PAJ~I\ I\DOL£SC£NT£S
ADOL~SC~NT~S
prostitucion
Ld prostitución
----------------
L
a prostitución
prostitucicSn es cuando una persona tiene relaciones
sexuales a cambio de dinero, joyas, drogas o0 cualquier
.. -. otro bien material
material.. Tradicionalmente, la prostitución
prostitucicSn
era ejercida por mujeres pero, hoy día, dla, existen prostitutos de
ambos sexos tanto heterosexuales como homosexuales.
Esta antiquísima
antiquIsima práctica
practica está
esta normalmente
normal mente legalizada y
regulada por los gobiernos, aunque.no toda la sociedad
ace pta de buena gana su presencia porque sostienen
acepta
que es una actividad que degrada a la persona convir-
convir
tiendola en un mero objeto, y que fomenta el aumen-
tiéndola aumen
de mafIas
mafias relacionadas con el tráfIco
trafico de
mujeres y las drogas. Para otras personas la pros- pros
titucicSn
titución cum
cumplepie una importante función
funcicSn social.
social .
•
Las mujeres y los • lPor
¿Por qué prostitulden Ids~~
que se prostituiden IdsE9~
• hombres que se ded ican
mujeres idld los hombres?
hombres?
• a la prostitución
•
•••• ••
lo hacen •
prostituci6n 10
•• porque les gusta.
gusta.
••
·L
.
L encuesta
as respuestas que dan las personas encuesta-
das son fundamentalmente que ejercen la pros-
titución
titucicSn para sobrevivir,
sobrevivir, otras dicen haber sido
engañadas mafiosas que las retienen y -las menos- porque les gusta.
-
enganadas por redes mafIosas
Esta última
ultima razón
razcSn es muy discutible,
discutible, y forma parte de una falsa creencia.
Las razones para acudir a los servicios de una prostituta son muy variadas: la sole- sole
dad,, el probar nuevas prácticas
dad practicas sexuales que muchas personas no se atreven a pedir a sus
parejas o0 que estas se niegan a realizar, la obtención
obtencicSn de satisfaccicSn
satisfacción sexual sin implicacicSn
implicación
ni compromiso emocional o0 una baja autoestima .
Sin entrar en discusiones de si moralmente
moral mente la prostitución
prostitucicSn está
esta bien o0 mal, es
importante que te preguntes qué que puede aportar una relación
relacicSn en la que una parte fInge
finge
disfrutar y la otra «usa» a una persona al vivirla como
un objeto sexual.
\(\~tO.
, La sexualidad puede ser vivida de muchas
formas, y cada persona tiene que encontrar
En la relación
relaci6n aquella que se adecue a su mente, personalidad
prostituta-cliente se dan casos, a
y necesidades. Hacer bien el amor no es
veces,, en los que se establece una
veces
relación
relaci6n afectiva
afectiva,, llegando
lIegando incluso al cuesticSn de tecnicas
cuestión técnicas especiales, sino de captar
matrimonio,
matrimonio, pero desgraciadamente la esencia del ser humano completo: cuerpo y
lo habitual es que no sea mas
10 más que espiritu, femenino y masculino, cielo y tierra.
espíritu, tierra.
transacción comercial.
una simple transacci6n
~------------------------
~----------------------
l y LA
SfXUAll
EL E PECT \OOH
EL ESPECTADOR Profamilil
oven
LA $·
S·ALUD
YLA SfXUALiDAD
'fLA
A
medida que creces te enfrentas a nuevas si- si
que tu
tú necesitas que ellos conften
connen en ti y te den ma- ma
ración
hogar, entre otras muchas cosas.
esta abarca tanto los caracteres sexuales que marcan tu pertenencia a uno u otro sexo, como
tu comportamiento o0 conductas sexuales o0 el modo de vivir internamente tu deseo sexual.
Estos aspectos no pueden ser desligados los unos de los otros sin que se perturbe algu-
algu
na parte de tu ser y aparezcan sentimientos de inseguridad, malestar o0 culpa.
Como seres sexuados que somos, necesitamos un «buen cuerpo». No nos estamos re- re
sano que nos sirva para disfrutar de nuestra
firiendo a un cuerpo de modelo, sino a un cuerpo sana
LComo conseguir esto?
sexualidad. ¿Cómo
,/
/ Cuidando nuestra higiene alimenticia.
,/
y el descanso.
Además
Ademas necesitamos una buena mente. Es decir,
una mente despierta, que sepa discernir 10 lo que le
Ie conviene,
que esté
este abierta al aprendizaje ya la evolución.
evolucion. Ya sabes eso de
«mente sana en cuerpo sano» , as!así que para ello de nuevo debes:
También
Tambien es muy importante que estés estes protegido de ciertas
conductas de riesgo que estánestan muy
extendidas en nuestra sociedad: las
drogas y las prácticas pro-
practicas sexuales sin pro / Cuidar tu alimentación.
,/ alimentacion.
tección.
teccion. ,/
/ Hacer ejercicio.
Las primeras tienen mucho /
,/ Descansar y dormir bien .
atractivo para aqueHos
aquellos jovenes
jóvenes inse
inse-
guros que piensan que necesitan una
«ayudita» para conquistar más 0 hacer el amor. No debes caer en este error
mas o
que puede traerte problemas psicológicos,
psicologicos, fTsicos
nsicos y sociales. Por eso in
in-
formate bien de todos los peligros que implica el mundo de las
fórmate
drogas.
drogas.
prácticas sexuales sin proteccion
Las practicas protección ocasionan, además
ademas
de sentimientos de culpa, ansiedad o0 miedo, las lIamadas
llamadas infec
infec-
transmisión sexual que no sólo
ciones de transmision solo te trastornarán
trastornaran toda
tu vida de adolescente, sino que te pueden llevar a la muerte.
Tómate
T omate tu salud en serio y si te sientes preparado y
quieres disfrutar del sexo:
V ~YlfÓYYVl~t~
~VlfOYWl~t~
v 9?Yot~<\J~t~
gyot~~~t~
Profamil~ EL ESPECTAD
Joven
go
Clü s~xo PAJ~"
S£XO PA.J~A. "DOL~SG~NT~S
A.DOL£SG£NTE.S
El ejercicio físico
[I fisico
La practica
práctica regular de ejercicio físico
tipo de deporte
fisico o
0 de algún
algun
de porte es excelente para la salud física
de profundos cambios.
fisica y
_ . mental, particularmente en la pubertad, período
perfodo
Beneficios
•
Deportes deróbicos
der6bicos
D
entro de este grupo, cualquie-
cualquie
ra de ellos hace aumentar las
pulsaciones temporalmente,
favoreciendo corazón
corazon y pulmones.
Con ello se beneficia el sistema car-
car
diovascular y respiratorio.
Forman parte de este tipo de
deportes todos aquellos que impli- impli
quen correr, como el futbol
fútbol o0 el ba-
ba
natación, ademas,
loncesto. La natacion, además, rela
rela-
..( nis
lenis
I' le ja y alivia los problemas de espalda si
I'
..( coner
correr I'
..( Nad
Nadarar se practica correctamente
correctamente..
I'
..( Bic\cl eta
'Bicicleta I'
..( futb ol ...
fútbol ... Tienen la ventaja de que algunos se pueden practicar a
• I'..( Bail ar
'Bailar solas, como montar en bicicleta, ir a correr o0 nadar en la piscina,
".• ..(
I' A,eróbicoS
A.er6bicoS aunque es mucho más
mas placentero buscar una buena compañía.
compania.
Deportes dnder6bicos
dnderóbicos
A
este otro grupo pertenecen
energía,
energfa, pero son útiles
utiles para incre-
incre
eJercIcIos
eJerC1ClOS -en par-par
ticular el fisicul-
fisicul
turismo- les
..
.....
. '.
haga perder
V Fisieulturismo
Fisiculturismo
V
V
V Tiro ala/ areo
arco
OlrdS técnicdS
tecniCdS
"'
H
ay una serie de técnicas,
ay tecnicas, de procedencia oriental , dirigidas al crecimien-
crecimien
to interior del individuo,
", ."to individuo, aunque su practica beneficia,
práctica benefic ademas de a la
ia , además
mente, al cuerpo y a la salud. Situaciones de estrés,
mente, estres, insomnio, falta de
concentracion,, ansiedad , nerviosismo e incluso el dolor pueden aliviarse con
concentración
tecnicas,
estas técn mas extend idas en occidente.
icas, cada vez más occidente.
• • •••
• •• ••••••••••••••
••••••••• •••••••••
•••••••
••
•
• E1ldoqd
EllJoCJd
•
• s un conjunto de disciplinas, muy antiguas, pro- pro
•
• cedentes de la India, cuyo objetivo es ayudar al
• ser humano a encontrar la fel icidad, el bienestar y la •
• armonfa entre el cuerpo y la mente.
mente. •
armonía •
ipos de yogas porque a 10
Existen muchos ttipos lar
lo lar- •
1)el1eficioA go de los anos
años se han ido anadiendo
añadiendo nuevas tecnicas,
técnicas, •
•
existiendo diferentes niveles de practica
práctica .
del yoga •
•
A grandes rasgos y en el nivel inferior, los ejer
ejer-
cicios corporales tienen como objetivo la relajación, •
relajacion,
EI yoga nos libera de los trastornos produ-
El produ •
par la vida sedentaria, la mala alimen-
cidos por alimen atencion especial a la respiración
prestando atención •
respiracion ya que
tacion, las tensiones y las enfermedades ya
tación, esta es vital para que eell beneficio sea óptimo.
optimo. •
fisico que estas
que facilita el desbloqueo físico
EI nivel superior está
El
•
esta dedicado a la práctica
practica
conllevan
conllevan.. •
Mentalmente, nos capacita para afrontar la
de ejercicios de meditac ion •
ión e implica una búsqueda
busqueda
vida de una manera másmas serena y positiva. de 10
lo espiritual. •
•
• • • • • • • • • •• • • • • • • •
••••••••••••••
amiIi
amilia EL ESPECTADOR
Joven
• • •. .....
.c. ~ . -. -.- • • • • • .•
•
II
•
II meditdcion
Ld meditdción ,•
•~ •I
. A
•
.,•
'
•
I,
unque forma parte del yoga en su nivelnivel más
mas avan-
zado, en occidente se utiliza aisladamente como
avan •
•
I técnica
tecnica de relajación
relajacicSn . Para ello es conveniente encon-
encon
•II
• trar un momento
momenta al día dfa en el que podamos aislarnos
••
II algún rincon
en algun rincón de nuestra casa donde no seamos
•II Allí, cómodamente
interrumpidos. AliI, comodamente sentados o 0
•
II
I•
I
• mientos sin prestar atención
atencion a ninguno en particu-
particu
II
•
II lar durante unos minutos, tiempo que variara
variará en
•
II función
funcicSn de nuestras necesidades y capacidad de
•
II
desconexión
desconexion .
•
•
••
Ld reSpirdCión
reSpirdCion profundd
ambién
ambien forma parte de algunos
al,gunos ejercicios de yoga. Consiste en
coger aire por la nariz, siempre en una postura comoda cómoda para
favorecer la relajación,
relajacicSn , hasta sentir que se han lIenado
llenado los pulmones
ampliamente, y expulsarlo después
despues muy lentamente por la boca.
Unas cuantas inspiraciones-expiraciones dos o0 tres veces al día dfa se-
se
rán
ran suficientes
suflcientes para
notar los beneflcios
beneficios
relajantes.
relajantes.
• • '.•
•
•• E:I'tdi-chi
EJ tdi-chi •
•
• S:i e~~~ en •
•
s una disciplina tam-
tam •
momenta en el
un momento •
bién muy antigua,
bien •
que no te dem gemQ~ de
d~n g~n~~ considerada como un arte •
h~cer ejercicio, ~implemente
hQcer marcial, aunque se utiliza •
~MINA. IntentQ
::AMINA. Intent~ ir Q
~ Io~ ~itio~ Q
~ preferentemente como defen-
defen
pie y evitQr Q~cen~or. No ~ólo
evit~r el ~~cen~or. ~610 .
sa mental. Se trata de unos ejercicios
fisicos len-
nsicos realizados con movimientos len •
YlejorQr~ ill
Ylejor~rcá e~tQdo fl~ico en generol.
tu e~t~do geneml, tos que simbolizan la armonía
armonfa en mo-
mo
~ino que rel~j~ Qdem~~
t~mbién y ~demcá~
relQjQ tQmbien vimiento y que permiten a cada cual
iVQ~ Q
iv~~ ~ de~cubrir otrQ
otr~ ciudQd
ciud~d • descubrir su propio mundo interno .
• •
• Q~ombmr~l
que te ~~ombr~rcá!
•
••
• ••• • ..
...... ••
-
.
. ••
Profamilil
Profamili! EL ESPECTADO
Joven
largas; la duración
• No echarse siestas largas; duraci6n de una siesta debe ser de 20 a 30 minutosminutos;; dormir más
mas
de este tiempo puede dificultar el sueño
sueno de la noche.
• No prender el computador antes de ir a la cama cama;; la luz Ie
le indica al cerebro que es la hora de
despertarse , por 10
lo que resulta contraproducente a la hora de conciliar el sueño.sueno.
antes de un examen puede alterar los patrones del sueño sueno,, y el sueño
sueno perdido no se puede
0 escuchar musica
dormir puede ayudar a conciliar el sueño.
sueno.
amilia
Joven EL ESPECT\DOR
ESPECTADOR
Y LA S£XVAliDAD
SAlVD V
LA SALVO SfXVALtDAD 103
L a alimentación
alimentacion es necesaria para vivir, pero
una alimentación
si
alimentacion adecuada es imprescindible
si queremos disfrutar tanto de un buen cuer-
po como de una buena mente. Todos los esfuerzos
dirigidos a este ftn son vanos si no van acompañados
cuer
acompanados
LA
,..\Jl\l\f~ r AclOH
- ~ .J}....
• • • • • • • ••• de este requi requisito
sito fundamental:
• • •
tI'l),O
tI'lv\O • comer bien .
• ,, bbL~ Vl VI\.Á
lé Vl VIV\ •
. é~ $túl$
$tUl$ ' $ f~lL1..,
féll1.. , ••
~
\. ' 1'\'1,11
, '$ VY1Ul
VI tL\' ú1 $
vr\::tI'UI. ,
•
~ $é
$~
tt~
é
~\..\$túl'ú1
A\..\$tUl ,'UI
-'J '$
, '$ l'¥lUl$
\'\'1,11$
I'\I)¿;'$ •
• ¿Oué quiere decir
lQue
~ ~\.Á$túl\'ú1 •
comer bien?
V\$tUl"UI ••
~~
••• • • • • •
N
o quiere decir que no puedas darte el gusto de disfrutar de las ham ham-
ellos,
de ellos.
Signiftca que debes comer de todo un poco, poco, ni mucho ni poco en cada co co-
unas características
caracterfsticas psicológicas
psicologicas que te llevan
lIevan a preferir unos sabores a otros,
otros.
Además
Ademas comer tiene un valor simbólico,
simbolico, pues a través
traves de los alimentos se
placer, y,
un gran placer. Y, como todo placer, hay que disfrutarlo de forma relajada y sin sufrimientos.
L
os seres vivos obtenemos unos nutrientes de los alimentos y
otr~s los fabrica directamente nuestro or-
otros L~~
"B"F"?.i~
ganismo.
ganlsmo. Los alimentos
allmentos son unas sustan-
cias que consumimos en estado
natural o0 después
despues de coci-
coci
narlos, ¿LPara
narlos. Para qué
que sirven ?
Pues para proporcionar
el material de crecimien-
crecimien
to, para dar energía,
energfa, para reparar
Están
Estan compuestos de ciertos elementos entre los
lípidos, fi-
bra.
Profamil~
Profamilia EL ESPECTAl
ESPECTAI
Joven
• • • • • • • • • • • • • •• • • • • • •
• •
• •
• •
• • •
• • •
• Favorecen el crecimiento. •
• Son necesarias para que el • •
cuerpo se cure a Sl mismo. • • Basicos
Básicos para darte la energía
energla que necesitas. •
•
• Mantienen y forman los tejidos: •
•
• Se debe distinguir entre:
Azúcares de combustion
• Azucares combustión rapida:
rápida: azucar,
azúcar,
musculos, huesos y pie!. o
•
• • frutas, caramelos,
carameios, pasteles ...
• Azúcares de
•o Azucares •
• • • • • • • • • • • • • • • • combustión •
• combustion len- len
•
• ta: arroz, trigo, •
• cereales, papas, •
• pan. •
• pastas y pan. •
• • Proporcionan también
tambien energía.
energla. Existen dos grupos:
• • Grasas saturadas : grasas animales que proceden de la
o
~ P-=
ri nc i pdles
_ Principdles grur20s de dlimentos
gruQos dlimentos
L os clasificaremos en sels
nutricionales.
nutricionales.
funcicSn de sus características
seIs grupos en función caracter{sticas
• •• •• • • • • • • • •• • •• • • • • • • • • • •• • • • • • • • ••
•
• Grupo I
• ----------------
--------------~- ---------------
======~-------
• • • • • • • • • • • • • • • · ...• ....
•• •
• .
·. • .
•. •.
• • • •.
• '.• '.• '.• '•. . • . •.
• . •.
• . • .
• . • ..
•
•
• .'
•
'
• •
•
• Grupo II •
•
•
• Grupo III111 •
•
: Son principalmente proteínas
protelnas animales : : Son las materias grasas como la man- •
procedentes de car- • tequilla, las margarinas,
• tequilla, margarir:as, los aceites y la •
• nes, huevos y pes- • • nata, muy ricas en LíPIDOS.
L1PIDOS.
cados.
cados. Dentro de :• • : Unas son grasas saturadas como la man- :••
• tequilla y la nata,
&
• •
_. . . ~c
~¡:.::;~;-'--::
cordero, aves :•
yy cerdo.
carnes rojas
cerdo. · Las
,
Las ••
hígado
rojas, hfgado y •
:• favorecer un aumento de peso, ex-
ceso de colesterol
ex
cole sterol y a largo plazo
• enfermedades cardíacas.
cardlacas.
•• Las grasas no saturadas
:• los huevos,
huevos, contienen además
ademas mucho :•
• hierro, pero si no te gustan demasiado, • • son los aceites y las mar- mar
• dos veces en semana
seniana se pueden susti- • e garinas vegetales, de desta
sta-
•• tuir por lentejas. •• •• cando el magníflco
magnlflco aceite
Tambien existe una gran variedad de
• También • • de oliva. Estas grasas son buenas •
· Acostúmbrate a comerlos,
• pescados. Acostumbrate
•• recuerda que el paladar también
comerlos,
tambien pue-pue
'
•
•
•
.
• para hacer bajar el colesterol.
•
cole sterol.
••••• • ••• ••• • • • ••• ••
•
•
•
• de habituarse. •
· .... . ..... . ......
•
~ -.. . . . . •• •
~
••••••• •• •• •• •• •• •• •' 0•••_•••
Grupo IV
• • • • • • •
• dos (0 (o azucares
azúcares complejos). t.•
• • • • • •• If "
•••• • • • •••
o • 0
• •
:• Si las cocinas son más
• mas digeribles, pero pueden :• •
• perder vitaminas y minerales.
minerales. Como sabes, •
• Grupo VI •
•
en este grupo de alimen- • azucar, la miel , mermeladas y ju
Son el azúcar, ju- •
tos hay muchísima
muchlsima varie- : gos o0 bebidas azucarados.
azucarados . Se asimilan
dad y serásera difícil
diflcil que • rapidamente por el oorganismo
rápidamente rganismo y son
no te guste algo, pero • considerados
si no es aSI, jecha- :
así, ¡écha- azucares
•
Ie imaginación
le imaginaci6n y hazte tú tu • simples .
Profamil~ EL ESPECTAD
Joven
EI dQUd
El
-------------------------
T
eniendo en cuenta que aproximadamente el 66% de nuestro or- or
ganismo es agua y que se pierden unos dos litros diarios de forma
natural (transpiracion
(transpiración y eliminacion Ifquidos), nos podemos
eliminación de líquidos),
hacer una idea de la importancia que tiene el reponerla constan-constan
temente.
temente.
le omo 10
¿Cómo lo hacemos? A traves
través de frutas y verduras, de todo
tipo de bebidas como la leche, las aromaticas,
aromáticas, las gaseosas y
sobre todo del agua. Esta nos aporta minerales muy importan-
importan
fun cionamiento de la tiroides como el yodo, o0
tes para el buen funcionamiento
f1uo r para la formación
f1úor formacion de huesos y dientes.
AI menos son necesarios dos litros por día
Al dfa para que nues-
nues
este bien hidratada, se libere de las impurezas y se con-
tra piel esté con
Tambien nos 10
serve joven . También agradeceran nuestros intestinos
lo agradecerán intestInos y el
organismo en general.
Podemos ayunar -es decir, no ingerir solidos-
sólidos- durante un mes sin graves
consecuencias, pero no podemos permanecer más mas de 48 horas sin tomar líquidos
IIquidos y no correr
riesgos importantes.
Los minerdles
S
quimicas que se encuentran en el organismo en muy pequeñas
on unas sustancias químicas pequenas can-
can
. tidades. Al
AI no poder producirlos, nuestro cuerpo tiene que obtenerlos directamente
de los alimentos o0 artificial mente en comprimidos.
artificialmente
En genera\,
general, necesitamos unas mínimas
minimas proporciones de minerales para estar saluda
saluda-
bles,
bles, pues sin esas cantidades podemos enfermar a veces gravemente.
Aquf
Aquí tienes algunos de los mas
más relevantes, pero recuerda que si tu dieta
es equilibrada, estaras proporcionándole
equilibrada, estarás proporcionandole a tu cuerpo todos los minerales que
necesita.
•• • •• • • • • •• • • • •• • • • • • ••• • • •• •• • •
•
~Hierro •
•
•
Funci6n
../ Función •
• Gracias al hierro los pulmones pueden captar mayor sensibilidad a ciertas afecciones respirato- •
• et oxígeno
oxigeno y Ilevario
llevarlo a todas las células
celulas del cuer
cuer- rias.. Una elevada fa
rias falta
fta de hierro puede ocasionar •
• po, ya que es muy importante en la producción
producci6n y pérdida dEl a::; etito
mareos , perdida insomnio.
etíto e insomnio. •
• liberación
liberaci6n de energía.
energia. Ayuda al crecimiento fisico
físico y los
Los adolesC€n e e~ en
er eneral y las mujeres que •
• y es un componente básico
mental yes basico de la hemoglo-
hemoglo te nga n fuertes
tenga 'uertes perd
perdtdas as durante
urante la regia
regla deben •
• bina , el pigmento de la sangre
sangre.. aumentar su consu mo de ¡erro ierro . •
• ../ Carencia
•• Sin este mineralla
mineral la producción
producci6n de glóbulos
gl6bulos rojos se
../Fuente
../ Fuente :
hígado mejillones, ma- •
Frutas secas, espinacas, higado
• frena causando anemia, aumento de la fatiga y una riscos, cacao, pan integral , pescados yaves.
y aves. •
•
•• • •• • • • •• •• • •••• ••• •••• • • • • • • • • •• •
'ofami II
'ofamilia
Joven
a CTAD
SAlVD '(Y LA SEX
LA SALVO S-EX D IO-'
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• • '
• • • • •e •• •• •• •• •• •• •
. m'llarlo es necesaria
)ara aSI
asimilarlo
v'" Cdlcio
../Cdlcio
Jara
la vitamina. D D, que
que se
se ./'
./'Funci6n
Función
•
•
I
cular. Ademas
Además se incrementa el riesgo
sintet iza tomando
sintetiza toman do sol Es vital para la buena de fracturas.
fracturas, •
fresco .
y aire frescO. salud y formación
formacion de •
los huesos , dientes y ./'
./'Fuente
Fuente
tejidos duros. Leche y productos lacteos
lácteos ,
•
Es importante para la coa- hortalizas de hoja verde
• gulacion de la sangre y la transmisión
gulación transmision de las (berros, alcachofas,
células
celulas nerviosas.
nerviosas, brócoli, perejil), sardinas
brocoli, perejil),
enlatadas , salmon,
salmón ,
./'
./'Carencia
Carencia tofu (queso de soya),
sis -pérdida
-perdida de masa ósea-
osea- y debilidad mus- ajonjolf, frutos secos ,.
ajonjolí,
•e •e • •e e •e e• a• • • •
• e• •
. _•
a _e
e .• •
e •
e •
e •
••••a •
•••••••••
• •
e•• •• •• • •• •
•
v'" Potdsio
"/Potdsio •e
•
v'" Sodio
../Sodio •
•
./'
./'Funci6n
Función
• ./'Funci6n
./' Función •
Unido al sodio, ayuda
• Junto al potasio, ayuda a mantener el control yel
y el nivel de •
a mantener el control y el nivel
• corporal ; contribuye al proceso digestiv~
agua corporal; digestivo y participa
de agua corporal. en la conduccion
conducción de los impulsos nerviosos,
nerviosos .
•a Es esencial para la transmisión
transmision de
• •
los impulsos nerviosos y para favo-
favo
• ./'Carencia
./' Carencia
~
• • • • _• e • • • • • • • • • • • • • e
•• •• curados.
curados,
su deficit.
a su déficit.
•
· .-.--.".-' .-.,:.-.-.-.-.-.-
.-. '.-........ ..
••
• e
•
•
MdCJ nesio
"/Mdgnesio
v'" e • • • • • • • • • • • e • • • • • • '
•
. ./'
./'Funci6n
Función ./'Fuente
./' Fuente •
• Favorece la contracción
contraccion y la relajación
relajacion muscular, act
activa
iva Cacahuetes, nueces, almendras, semillas de soya y de •
• numerosas enzimas y mantiene los huesos, articulacio-
articulacio sesam~,
sésamo, hortalizas de hoja verde, germen de trigo, az"
az ',-- •
• nes , cartilagos y dientes en buen estado ., car moreno, pan •
• integral. ••
• ./'
./'Carencia
Carencia •
• Una carencia de magnesio repercutira
repercutirá en casi todo el, el'
•• cuerpo: el sistema muscular sufre temblores y calam- calam
•• bres, el sistema nervioso se irrita y se debilita , el siste-
siste
•:• hipertension,.
100 st:xo
s£xo PAJ~A
PAr~A ADOLt:sct:Nrt:s
ADOLE.SCE.NTE.S
.......... . .
. . .. .. t ••• • • M
~
y .... r
,. .•.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ~ o. y. o - o . f' . ,
, .~ .
•
, .
•
• ~ Función
V'" Funci6n
v"'Selenio Nos protege del cáncer
cancer
de las enfermedades '
ca~diovasculares y de las
Junto con las vitaminas C y E, actúa
actua como antioxidante,
aunque es de 50 a 100 veces másmas poderoso que estas. afe~c/ones de la vista y de los
Actua ayudando al organismo a luchar contra los
Actúa oJos, como las cataratas.
0)05,
radicales libres que nos hacen envejecer.
~ Carencia
V'"
Al parecer, en terrenos de cultivo donde
AI don de este mineral es escaso, se •
dan más
mas casos de cáncer.
cancer. Su déficit
deficit puede producir, además,
ademas, dolor muscular y problemas •
cardiovasculares. •
•
~ Fuente
V'" •
RifiOn, higado,
Riñón, hígado, carne, pescados, cereales integrales, verduras y productos lacteos.
lácteos. •
•
••••••• •••• ••••• ••••••••••••••••••••••
• • • • • • • • • • •
•
• v"'lFosforo
v"'F ósforo •
•
~ Función
V'" Funci6n ~ Función
V'" Funci6n
Imprescindible para la formación
formaci6n de Vital para el' crecimiento porque
huesos y dientes. Proporciona, asi-
asi interviene en la formación
formaci6n de
energia y es esencial para
mismo, energía Tambien para
ciertas hormonas. También
la formación
formaci6n de las células.
celulas. el desarrollo sexual, epidermico
epidérmico
~ Carencia
V'" • uñas, pie
y capilar, conservando sanos unas, pielI y pelo.
pelo . •
Asimismo, tiene un papel importante en las de-
No es frecuente su déficit
deficit porque está
esta práctica-
practica inmunológicas y la secreción
• fensas inmunol6gicas secreci6n de insulina. •
mente presente en todos los alimen-
alimen
• ~ Fuente
• •• •• :: V'" :
Carne roja, huevos, mariscos, legumbres, caca-
caca
• huetes y semillas de girasol. •
• •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
LdSvitdmindS
vitdmindS ....•...CXJ
~
• •• •• • • • • • • • • ••• • • • • • • • • • • • • • • • • . ... V ·········
• • • ' o ••••• ••••••• '.
• ~ Carencia
V'" Hay dos tipos:
Problemas oculares -in--in • el R.etinol,
R.e tinol, procedente
cluso ceguera-, de piel
pie I y del reIno
re/no animal'
• el Beta-carote~o
infec
sensibilidad a las infec-
~ Función
V'" Funci6n ciones del tracto respi-
respi
Es muy importante para el ratorio. procedente del rei~o
mantenimiento de las célu- celu- vegetal.
las de la piel, los huesos y las ~ Fuente
V'"
mucosas. Ayuda a combatir Higado, aceite de hígado
Hígado, higado
des6rdenes de la
numerosos desórdenes de bacalao, pescado graso, •
vista, previene enfermedades yema de huevo, mantequ
mantequilla,
illa, queso, albari- •
como el cáncer
cancer y las infeccio-
infeccio coque, melón,
mel6n, melocotón,
melocot6n, zanahoria, tomate, espi- •
nes respiratorias. nacas, lechugas. •
•
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ••
• • • ••
••
familia EL ESPECTADOR
Joven
S£XUAliDAD lOq
SALVD Y LA S-EXUAliDAD
LA SALUD lOCi
•
•• •8 8 •8 • •
• .•
• .8 • • • ••• • • • ••
• • •
• ~. n ,
•
•
vl"Vitdmind
v""Vitdmind BI Reeornendable Para
furnadores Y
../
. Función
/ Funci6n
Excelente para la concentración,
concentraci6n , la memoria y para afrontar
b b personas qUe
estres y la depresión
depresi6n..
e en a/cohOI PUesto qUe
el estrés tanto este (0/7]0 el tab
destru I · aeo
../
. Carencia
/Carencia Yen a IIltarnina B 1.
Produce apatía,
apatla , bajo rendimiento y mal humor por sus
efectos sobre el sistema nervioso y por estar ligada al tras-
tras
porte de energía
energia .
•
../
. Fuente
/Fuente •
Legumbres, levadura de cerveza , germen de trigo, nuez de Brasil , soya, ostras , jamón
jam6n y
carne de cerdo.
••
../ Función
./Funci6n
Necesaria para el crecimien-
crecimien ........ ~ ..
.~ . ...
•~
../ Función
./Funci6n
Vital para la salud del cerebro
to, la reproducción
reproducci6n y el buen y del sistema nervioso.
nervioso. Esen-
Esen
Beneficio-
bellos y mucosas. Beneficio utilizan píldora
uti/izan la pfldora monas sexuales y elabora-
elabora
sa también
tambien para la visión
visi6n y ción de cortisona
ci6n cortisona,, tiroxina e
ojos..
el cansancio de los ojos deberfan tomar
deberían insulina en el organismo.
un suplemento de
• ./Carencia
../ Carencia vitamina 82. ./Carencia
../ Carencia
seborrei
Dermatitis seborrei- deficit puede provocar
Su déficit
ca , herpes, dolor de
ca, dermatitis , trastornos gastroin-
dermatitis, gastroin
garganta , inflama- gastrointesti
testinales, dolores gastrointesti-
cion de la
ción • • nales, perdida
pérdida del apetito, diarrea,
boca y anemia.
.
anemia.
/Fuente
../ Fuente
--
• •* fatiga , de
* ../
:•
/
presion e inciuso
depresión incluso demencia. •
I
*
v Fuente :•
Hfgado, leche , queso,
Hígado, • Conejo, pescado,
pescado , carne magra,
magra , jam6n
jamón , levadu- •
huevos, vegetales • cerveza, cacahuetes, cereales completos , •
ra de cerveza,
leva
verdes, avena , leva- • hfgado de ternera
germen de trigo, hígado ternera,, tajadas de •
dura , almendras,
dura, almendras , melocot6n , maíz,
melocotón maiz, pimentón
pimenton , verduras de hoja
y legumbres. • verde, tomate, melón,
verde, mel6n, mango, leche
leche,, queso y •
• huevos .
huevos. •
• •• •
•• •0 •• •• •• •• •• •• •• •8 •8 •• •• •8 • • • • • ••
• • • •. - .•- .•- •. - •8- •. - .•- •8- •. - •. - •. - •. - •8- •. - •8
• •• •• •-
• • 8
11 .. •
8 •
v""Vitdmind B5
vl"Vitdmind . /Carencia
../ Carencia
deficit, aunque no es frecuente pues esta
Su déficit, pre
está pre-
mayoria de los alimentos, puede ser
sente en la mayoría
./Funci6n
../ Función causa de desórdenes
des6rdenes en la piel,
piel , cansancio , de-
de
azucares
Ayuda a convertir grasas y azúcares presión, perdida del apetito, calambres, •••••• CS<!
presi6n, pérdida c>2J .
en energía
energia . Importante para sinteti-
sinteti indigesti6n e insomnio.
indigestión : 'Y
Y ' ....
zar el colesterol , la grasa y los g16-
gló- : Favorece la /a •
bulos rojos . Tambien
También contribuye a ../ Fuente
./Fuente " cicatrizaci
cicatrizaei -
sintesis de anticuerpos, for-
la síntesis for Cereales completos,
completos, germen de trigo, :• de I . on
maci6n de células,
mación celulas, y al desa-
desa levadma
levadura de cerveza , higado,
hígado, coraz6n,
corazón , ' as hertdas
hendas
nervioso .
rrollo del sistema nervioso. rinones
riñones , huevos , carnes y pescados
pescados.. ... Y previene e/el
• cansancio.
Profamilil ESPECTA
EL ESPECTA
Joven
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
...
•
• ,(Yitdmind 56 ~
• Es vital para E
. / Función
../ Funci6n . / Carencia
../ nervios
sistema nervio5
Es esencial para el crecimien-
crecimien Puede causar nerviosismo
nerviosismo,, depre-
depre
to porque ayuda a asimilar sión
si6n , debilidad y desórdenes
desordenes de la
adecuadamente las pro- pro piel . •o
teínas
teinas , los carbohidratos •
También es
y las grasas. Tambiem ./ Fuentes
../
vital para la fabricación
fabricaci6n Hígado,
Higado , pollo
polio , bacalao
bacalao,, salmon
salmón , queso
queso,, cereales
de anticuerpos y glóbulos
gl6bulos completos, levadura de cerveza, germen de trigo,
rojos. nueces y almendras,
almendras , aguacate , legumbres.
legumbres .
• • • • • • • •• • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •• • • • • •
• •
• •
•
·,(Yitdmind
,(Yitdmind 59 (dcido f6lico)
(dcldo fálico)
c$
~
i Las canas
. / Funci6n
../ Función
•
• . / Función
../ Funci6n
Proporciona energía
energia y ayuda a Importantísima
Importantisima para el
tardan mas
más combatir la somnolencia así
asi como crecimiento, ya que jun-
jun
en salir\ e'
ell estado de ánimo
animo depresivo . Ali-
AIi to a la B12 participa en
via el eczema , la dermatitis o
0 los la síntesis
sintesis del ADN , es
dolores musculares. decir, la proteína
declr, proteina que
• contiene los cromoso-
cromoso
• . / Carencia
../ codigo genético
mas y el código genetico
• deficit no es muy habitual si se come de todo ,
Su déficit meta
necesarios para el meta-
• pero la falta de esta vitamina genera cansancio,
cansancio, • celulas .
bolismo de las células
• estado depresivo , nauseas,
náuseas, perdida
pérdida del apetito y
•o problemas en la piel , como eczema.
eczema . ../Carencia
. / Carencia
acido fólico
Cuando el organismo carece de ácido folico , los
~_
___._
0_ ../ Fuente
./ :• alimentos no se absorben correctamente y puepue-
Levadura , hígado
Levadura, higado , nnones, o fe to puede nacer con
de originar anemia. Un feto
huevos , coliflor,
huevos, colitlor, lentejas , malformaciones si la madre no recibe una dieta
nueces. • vitamina .
adecuada en esta vitamina.
•
•• •• •• •• •• •• o• o• •o •• •• •o ../
. / Fuente
..........
' ..'. ~~-
Levadura , germen de trigo ,
:' Es benef· . . •
;' Es benefiCiosa"
IC/osa ,
cereales ,
SALVD Y LA
LA SALUD S~X·VAL
LA S- l DA D
LID
• • • • • • • • • • • ••
c • • • • •
•
v"'Yitdmind C
•
• v"Vitdmind D
v"'Yitdmind Impr 5C '
Impre5C·
C on:.
para un co e~
• •' _'•.cO. •• é><"I ../Funci6n
../ Función
../Funci6n
../ Función , y y .,.
c><'l .... .,,. Se encarga de que el cuerpo
crecimienntt o .
crecimie
Interviene en más
mas fósforo
absorba el calcio y el fosforo
Aumenta las
de 300 procesos que necesitan los huesos, las •
biológicos,
biologicos, de ahí
ahi su defensas del nervioso .
articulaciones y el sistema nervioso. •
importancia en la nutrición
nutricion . •
Entre los de mayor relevancia
organismo.
../ Carencia
•
podemos señalar
senalar que ayuda a Debilidad osea
ósea y muscular. Para evitar su carencia
•
•
procesos : retención
diferentes procesos: retencion del hierro
hierro,, formación
formacion
es imprescindible disfrutar del aire libre y tomar el •
de colágeno
colageno -una proteína
proteina básica
basica en todos los
vita-
sol , ya que el organismo puede producir esta vita
tejidos-,
tejidos-, aumento de las defensas del organismo y
ultravioletas. Eso si
mina absorbiendo los rayos ultravioletas. sí , no
proteccion contra las infecciones .
.. '. '....
• • • •• •• •• •• •• •• •• •o
v"'Yitdmind [ ../Carencia
../ Carencia . ..
- ~
• apropiadamente.
más
mas previene esos desagrada-
desagrada de girasol , aguacate, brocoli
brócoli , cirue
cirue-
.... •••
•
•
•
• v"'Yitdmind K La vitamina 1< desempena
vitami na I( desempeña
• un pa pel muy importante
• lud del tejido
en la sa Iud tei,'do oseo.
'
../Funci6n
• ../ Función '. J oseo.
• Muy valiosa para la formación
formaci6n de proteínas
proteinas y para que el proceso de ~
desarrolie normalmente.
coagulacion se desarrolle
• coagulación normal mente.
../Carencia
: ../ Carencia
• Dificultad en la coagulación
coagulacion y tendencia a la he-
he
• morragia.
• ../
../Fuente
Fuente
•• Verduras verdes, raíces
raices comestibles, fruta
fru tass y se-
se
·• ....................
•
•
• millas.
•••• • • •• • • • • • • • • • • •
~~.~~:
· L""('~,
Profamilia EL ESPECT
ESPECTADO
ADO
Joven
s~xo
112 SEXO PAJ~A ADOL~SG~NT~S
ADOLESGENTES
• • ••••
• • • • •• • • • • •••
• • • ••
••
Ld fibrd . ... ~
•
•
•
Ld dietd equilibrddd
sólo
La fibra no 56/0
·S egun el rol fisiológico
egún fisiologico los nutrientes se
No es un alimento propiamente
dicho, sino un tipo de carbohidra
carbohidra-
tos no digerible, que puedes ob-
ob
regula la función
funci6n
intestina"
intestinal, sino
que previene
•
5. dividen en:
•
tener de cereales, frutas, verdu-
verdu enfermedades Energeticos: carbohidratos y lípidos
• ./ Energéticos: lipidos
ras, leguminosas, frutos secos, •. gastrointestina/es
gastrointestinales y energía) .
• (dan energia)
pan integral y pasta. card iovascu la res. ./Constructores:
./ Constructores: protefnas
proteínas y minerales
Son ideales si necesitas bajar (crecimiento y mantenimiento).
mantenimiento) .
lIenan y
de peso porque llenan yalimentan,
alimentan, ./
./Funcionales:
Funcionales: vitaminas, algunos mi mi-
además de ser esenciales para el tránsito
ademas transito intestinal , prote- • proteínas (aseguran el
nerales y ciertas protefnas
giendo los intestinos de enfermedades como el cáncer.
cancer. funcionamiento del organismo) .
•
• • • • ••
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • EI grafico
El gráfico de la izquierda repre-
repre
• • senta con precisión
precision cuál
cual debería
deberla ser
•
• Ld dietd equilibrddd • el aporte diario de nutrientes. Como
•
• • puedes apreciar, el grupo másmas impor-
impor
• Grasas • tante se compone
com pone de carbohidratos o0
• •
• glúcidos, seguidos por grasas -prefe-
• glucidos, -prefe
• • rentemente
rente mente no saturadas-, proteínas
protefnas
• • y fibra
fibra..
• •
• •
• •
• Fibra •
•
··' .
• 3%
•
• •
•
Ld dietd mediterrdned
mediterrclned
• •
E
•• • oido
s muy probable que hayas oído
Proteínas
Protefnas • . hablar de la dieta mediterrá-
mediterra
• 15% Carbohidratos :
• . nea,
nea, porque se considera hoy
• 57% • dfa la dieta más
día mas equilibrada.
• • • • • • • • • • • • • • • •• • • • • • • • • No se trata de una dieta mo- mo
derna. Todo 10 lo contrario: es el modo
en el que se han alimentado desde
hace miles de años me
anos los pueblos me-
diterraneos, pero que se había
diterráneos, habra ido
abandonando tras la industrialización
industrializacion
de la agricultura.
agricultura.
Las poblaciones fueron sustitu
sustitu-
yendo aquel modele
modelo de alimentacion
alimentación
de sus ancestros por carnes rojas en
abundancia,
abundancia, productos lacteos,
lácteos, ha
ha-
rinas y azucares
azúcares refinados principal
principal-
mente y formas de cocinar cada vez
mas
más elaboradas.
~amili1
~amil~
Joven EL ESPECTADOR
LA SALUD tt3
S-EXVALiDAD 113
SALVO '( LA S£XUALiOAO
Idato!
¿En
(.En qué
que consiste la dieta mediterránea?
mediterranea? La dieta mediterranea
mediterránea se la
Se trata de una alimentación
alimentacion sencilla, sin añadidos
anadidos de gra-
gra
debemos a los romanos,
romanos ,
sas o0 cremas, cuya base es: pescado, carne de ave, horta-
horta
llevaron por
quienes la lIevaron
lizas, cereales, leguminosas, frutas y aceite de oliva.
todos los territorios con
con-
Las carnes rojas deben tomarse con moderación,
moderacion, así
asi
quistados.
como los huevos -tres o semana-. En cuan-
0 cuatro por semana-o cuan
Sobrevivio
Sobrevivió hasta el siglo
to a los productos lácteos,
lacteos, tienen preferencia los quesos
XIX y fue desplazada
bajos en grasa y los yogures naturales.
XX,, tras la
en el siglo XX
·•• .• .• . .• .• .• .• . . . .• .• .• .• . . .• .• .• .• .• .• . ".• .• • ••
• • • • • • •
industrializacion
industrialización de la
agricultura, por otros
habitos
hábitos alimentarios
:• ¿Cuáles
(.Cuales son las ventajas?
• mas
más ricos en grasas
• Reduce la incidencia de ciertos cánceres,
canceres, de algunas •
cardiopatias coronarias y ayuda a mantener la línea.
• cardiopatías linea. • y carnes rojas.
• •
•• •• •••••••• ••••••••••••••• •
La imagen de la pirámide
piramide alimenticia refleja con claridad como
cómo deberfamos
deberíamos distribuir
los alimentos para que comamos
com amos de manera equilibrada y obtengamos el maximo
máximo beneficio
para nuestra salud .
Verduras Fruta
(3 a 5 porciones) (2 a 4 porciones)
an, cereales,
'an,
rroz y pasta
.rroz
(6 a 11
orciones)
lorciones)
Profamilia EL ESPECTAI
EL ESPECTAl
Joven
,/ gaseosas
./ ,/ bebidas alcohólicas
./ alcoholicas (menos el vino y la cerveza)
,/ café
./ cafe y té
te ,/ [as
./ las golosinas
go[osinas y la comida de paquete
• • • • • •
restlmiel1do ...· ·
restlmiel1do. Reglds de oro pdrd comer bien •
•
, /Come
. / Come despacio.
despacio. , /No
. / No abuses de las comidas rápidas.
rapidas . •
o/ Mastica bien.
0/ ~NO
. /No abuses de las gaseosas.
gaseosas. •
, /No
. / No piques entre comidas.
comidas. . /Desayuna bien.
V/Desayuna •
, /Haz
. / Haz cinco comidas diarias. .
V /Bebe
Bebe mucha agua.
• • • • • • • • • • •
Un buen desdyuno, pdrd empeZdr
empezdr
E.'
..
lI desayuno, pues, debería
ño,
deberfa ser la comida más
dfa, porque allevantarte,
del día,
mas importante
sue
al levantarte, tras unas ocho horas de sue-
no, tienes que afrontar las actividades fisicas y mentales
energfa. Hay que ingerir, pues,
de todo una jornada. Necesitas energía.
alimentos que te calmen el hambre y te den energía. energfa. Iniciar la
...
Jugos de frutas o
0
0 2 trozos de fruta
1o
Leche,
Leche, yogur 0o
yendote al
jornada yéndote at colegio con un simple cafécafe o0 chocolate con
queso blanco
leche, panque no es sunciente
leche, unas galletas o0 panqué suficiente para estar bien
nutrido. Cereales
yY no debes saltarte el Tostadas de pan integral
integrales
Galletas integra'
les
desayuno nunca, pensando
as! adelgazas. Para adel-
que así adel
gazar, si es que 10
gazar, lo necesitas,
deberfas más
deberías mas bien reducir
azucares y grasas, beber mu-
azúcares mu
cha agua y hacer ejercicio. Lo
mas adecuado,
más adecuado, no obstante,
es que te pongas en manos
de un especialista quien, tras .
, /Una
/ Una manzana
determinadas pruebas para .
, /Frutos
/ Frutos secos
conocer tu estado de saludsalud,, • .
, /Pan
/ Pan con queso
te pondrá
pondra la dieta adecuada , / Una barrita de
.
caracte
para tu edad y tus caracte- chocolate
rfsticas personales. Ahí
rísticas Ah{ van : .
, /Agua
/ Agua (imucha!)
algunas sugerencias:
offamilia
ami Iia EL ESPECTADOR
Joven
SALVD V LA SfXVALiOAO
LA SALVO SfXVALiDAD 115
Trdstornos de Id dlimentdción
dlimentdcion
i bien tratar apropiadamente tu cuerpo, en cuanto a la alimentación
alimentacion
se refiere, no es dificil
difTcil aunque requiere cierta disciplina, hay ciertos
~
- -/ trastornos de la alimentación
alimentacion a los que eres particularmente sensible
por tu edad
edad.. Nos referimos a la anorexia nerviosa y a la bulimia nerviosa.
(,De qué
¿De que se trata?
Son unas alteraciones de la conducta alimenticia que pueden tener como
origen diversas causas:
causas :
./ Ambiente familiar.
./ ConAictos emocionales .
./ InAuencias y expectativas sociales.
La anorexia y la bulimia no son los polos opuestos de una misma
enfermedad, sino dos enfermedades distintas, aunque comparten com parten ciertos
rasgos comunes
comunes..
Anorexid nerViOSd
L
a padecen tanto hombres como mujeres, sien-sien
. do más
mas frecuente en estas.
estas . ¿(, Cuales
Cuáles son los
. síntomas
slntomas más
mas comunes en este trastorno?
Generalmente, y siempre teniendo en cuenta las
caracteristicas de cada persona, suelen darse los si-
características
SfntomdS de Id dnorexid
SíntomdS
• .
• . .. • ..
..
•
~ Pérdida
Perdida de peso voluntario.
voluntario. ~ En las mujeres, se observa fa la
~ No aceptar tener el peso falta de tres menstruaciones
•
mlnimo normal para la edad y
mínimo seguidas, como mínimo.
mlnimo. Este •
complexión.
complexion. fenomeno es conocido como
fenómeno •
~ Sentir un miedo extremo y amenorrea.
amenorrea.
exagerado ante la idea de ~ Disminución
Disminucion del deseo sexual y
ganar peso.
peso. de la potencia sexual.
~ Alteración
Alteracion de la imagen ~ Si la anorexia sobreviene antes
corporal
corporal:: se exageran y de la pubertad,
pubertad , esta se retrasa
sobrevaloran las dimensiones visiblemente, no dándose
visiblemente, dandose los
del cuerpo. cam bios fTsicos
cambios fisicos propios de este
~ Falta de autoestima ya perlodo.
período.
que está
esm ligada a la imagen
corporal .
Profamil~
Profamilia EL ESPECTAJ
Joven
t16
116 SEXO PAJ~A
PAj~A AOOLESGENTES
AOOLESCENTES •~
•• •••••
[)ulimid
Bulimid nerViOSd
• •
• perfodos de compulsión
ste trastorno alterna períodos compulsion en la
}"actores qlle:
: ¡'''actores • com ida, ingiriendo grandes cantidades de com
comida, ida vo
comida vo-
• razmente, con dietas estrictas, vómitos
vomitos provocados y
./ Predisponen:
/Predisponen: •
• diureticos para perder el peso ganado.
toma de laxantes y diuréticos
•
• • Ser mujer. •
•
Tambien en este trastorno se distinguen dos subtipos:
También subtipos :
• •
ji
Ser adolescente.
• ./ Bulimia purgativa (predominio de vómitos
vomitos y laxan-
laxan
• • Haber tenido o tener sobrepeso.
0sobrepeso. •
D tes) .
• • Carácter
Cankter muy perfeccionista. (pre do
./ Bulimia no purgativa (predo-
• Baja autoestima. •
•• • minio de ayuno y ejercicio fisico)
nsico) .
• • Madre obesa.
obesa . •
• • Presión
Presi6n social. •
• • •
.
.// Precipitan el trastorno
trastorno::
• •
• La amenorrea o 0 ausen
ausen-
•
•
• Acontecimiento estresante. •
•
cia de la regla estéril.
regia te vuelve esteril. •
•• Separación barrio).
Cambios (de colegio, barrio).
• fun
Falso, se puede recuperar el fun-
•• Separaci6n de los padres. • cionamiento normal.
•• Desengaño
Desengafio amoroso.
• Burlas recibidas por la imagen.
•
• •
• imagen.
• • • •• • • • • • • • • • •
./
/Mantienen
Mantienen el trastorno: .'
•
•
• La anorexia y la bulimia •
• son patologías
patologias recientes. •
• •
• • Se reduce la ansiedad .
• •• Falso, se tiene constancia
• • Se obtiene mayor atención
atenci6n • • de elias
ellas desde tiempos muy
•• (de amigos, familiares)
famil iares).. • • antiguos .
• •
• •• • •••••
~mil~ EL ESPECTADOR
Joven
S£XVALtOAO 117
~
Es mucho más
mas frecuente en las mujeres, en particular
síntomas son:
SfntomdS de Id bulimid
SíntomdS
• • •
••• ••••
• • • • • • • • .....•
•• • • •
:• ./~ Ansiedad o0
./ Abuso de laxantes y •
•!" compulsión durante
l\\.\\irni~
•
• • • •
U
na persona obesa es aquella que tiene un 20% más mas de su peso, por 10lo
tanto si estás
estas un poco llenito
Ilenito o
0 lIenita no debes pensar que 10lo tuyo es
obesidad, sino solosólo sobre peso.
sobrepeso.
Resulta algo dificil
diftcil bajar de peso, pero no imposible. Salvo excepciones -hi- -hi
potiroidismo, por ejemplo, que es una enfermedad hormonal-, la mayoría mayoria de las
veces se debe a unos malos hábitos
habitos de alimentación,
alimentacion, a picar constantemente ya la
falta de ejercicio. Esto quiere decir que se necesita un gran control y disciplina si se
quiere perder esos kilos de más mas que son motivo de burlas,
burlas, a veces, por parte de
j6venes. Si es tu caso, puede que te sientas dolido, triste y humillado, inclu-
otros jóvenes. inclu
so que te retraigas y no quieras salir de la casa
casa.. Ademas,
Además, en esos
momentos depresivos se sueJesuele con
consolar
solar uno con la comida y así aSI se va agra- T
vando atencion a esos comentarios y mucho
van do el problema. No debes prestar atención ~. 1);,
menos hundirte. Todo 10 lo contrario: reafirmate en tu deseo de adelgazar
contrario : reaftrmate
y cuando estés
estes preparado, ponte en manos de un nutricionista. No te
conviene recurrir a esos reg{menes
regímenes de las revistas que desequilibran tu
sistema nervioso, te ponen de mal genio y no son eficaces puesto que
al poco tiempo se recuperan los kilos perdidos.
Profamil~
Profamiliá ESPECTA:
EL ESPECTA
Joven
\lABtr O$ Q.VE
\tÁB\rO$ Q.V£ r£
rE Drogds___
Drogds ~
P-ERJUDICAH ¿Oué
P£RJODICAH lQue es lind
und drogd?
•
,/ Afectan el cerebro modificando su quí-
• ./ qui-
• mica.
• ./
,/ Su uso habitual genera procesos de:
• • Dependencia.
• • Tolerancia.
,/ Su abuso produce trastornos:
: ./
• • Fisicos: organismo, dañándolo.
Físicos: afectan al organismo, danandolo.
• • Psico.lógicos:
PSicol6gicos: inciden negativamente en la relación
•
relaci6n •
con uno mismo o 0 con los demas.
demás.
• • Sociales: ocasiona trastornos a la comunidad en la •
•
• vive..
que uno vive
• •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •••• •
·~milra
·~mil~ EL ESPECTADOR
Joven
LA SAlVD
SALOD '( LA SfXOALtDAD nq
SfXUALtDAD 11q
¿Son Ids
LSon IdS drogds estimuldntes sexudles?
•
L a creencia de que las drogas potencian la sexualidad es una de las principales razones
por las que muchas personas quieren probarlas, por eso, a 10
iremOs
iremos destacando cómo
A pesar de las falsas creencias, las drogas, como mucho, incrementan el deseo sexual ,
esta probado que ayuden a ser masmás potentes sexualmente.
elIas con esta intención
Aquellos que recurren a ellas intencion suelen ser personas inseguras. Creen
seran capaces de iniciar conductas de acercamiento ni de rendir sexual-
que sin la droga no serán sexual
mente llegado el momento. LQue ocurre si una vez tomada la droga,
momento. ¿Qué droga , sus expectativas no se
cumplen? Pues que su autoestima disminuye aún aun más,
mas, y el problema se va agravando .
• ~ck
~ck
~.
. ~eav ;
..~~~~
~~~~..
./eMJt. ~ m.O.b ~ ~ d
·1~~rtv5b~~et
o.t!i.o-
().(!Ío. ~.
Profamilia
Profamilla EL ESPECT_
ESPECT_
Joven
tus cinco sentidos en ello con una mente clara para que
sepas 10
lo que haces y con quién. se natural )-~
quien. Y sobre todo, sé
./ Que los liberarán
liberaran de sus problemas.
autentico .
auténtico
./ Que no se enviciarán.
enviciaran.
LEs un grave error? Algunas de elias,
¿Es ellas, como iremos.
iremos
./ Que la pueden dejar cuando quieran .
viendo, son efectivamente estimulantes del sistema nerviosc
./ Que no pasa nada la primera vez.
central, pero suelen ir seguidas de unos efectos opuestos ec
./ seran mejor aceptados por los
«bajones» que en muchos casos son muy graves.
Que serán
amigos. En realidad las drogas:
./ Que les hará
hara parecer mayores.
mayores. ./ Te esclavizan .
./ Que son más
mas libres.
libres. ./ Te crean problemas .
./ Alteran tu percepción
percepcion del mundo .
./ Deciden por ti .
./ Te hacen adicto y dependiente.
Es muy importante que estés estes muy bien informado
sobre todo 10lo relacionado con las drogas.
ejemplo, debes saber que las drogas no nos afec-
Por ejemplo, afec
tan a todos por igual: hay personas que son más mas sensibles
a los componentes,
componentes, y con menor cantidad experimentan
antes ciertas sensaciones y con mayor fuerza.
~O;~~Co--
~();~~Co-- I ~d~~·
~~~.~~~
~~~~
~~. k ~ ~ fr<L.,.J~
~ 3' te- ~
¿r te, eiew
e1ew.
W\I~~.~~
~ ~. ~ CJ.iJ.to
W\I
No te engañes:
enganes: cuando bebes, fumas y
~~~~en-et
~~~~~d
pruebas otras sustancias no eres tan libre como
crees.
crees. Hay unos
un os intereses comerciales que mue-
mue ~.
yen todo este mundo, y tú
ven tu no eres más
mas que uno ' "-.. . /
LCrees que merece la pena dar ~
objetivos. ¿Crees
de sus objetivos.
tu salud, tu preciosa juventud e incluso tu vida
para que alguien se beneficie económicamente?
economicamente?
t.
t. · I~·
O.amlla
Olamlla
°1pl.
Joven EL ESPECTAD
LA SALUD
SALVO '( LA SfXOALiDAD
S£XUALiDAD 122
~.
A. G
S
on drogas que entorpecen progreslvamente
progresIvamente el funciona-
nerVlOSO
miento del sistema nervI oso central. Bajo sus ,...\~
,"'\~ n o 06
nD06 A.:
S
£:1
efectos, el cerebro entra en un estado de «aton-
~an:i~nto» que puede facilitar, al pri~cipio,
tamiento» principio, ~onductas
conductas des
des-
""
~.t::;PRi.·
~cPR-£'
V" SORJ\
SOR,"" ~
lnhlbldas,
inhibidas, pero que a mayores dosis
dOS1S podna
podría Ilevar esta
llevar al esta- ~
do de coma y alaa la muerte. En cuanto a la sexualidad, en
Ifneas generales bloquean las respuestas fisiologicas
líneas fisiológicas nece
nece-
sarias para poder lIevar interaccion sexual, como
llevar a cabo la interacción
ereccion del pene o0 la lubricación
pueden ser la erección lubricacion vaginal.
Alcohol
gLl3ro, ron,
Trago, guaro, ron, vinitos:
vinitos:...
...
Puede que te preguntes:
Depres:or del s:is:tema
nervios:o central
mas: cons:umida
Es: la droga más: ¿p~ ~
t<POJf., h.()-
h.() ~ ~ ~, ~ eó-
e.b- W\.aI
t.W1I
y la
\a de mayor adicción.
adicci6n.
~~~~/~/()JtnL~
~()J~~~ec,.~~~
~()J~~~eo.~th,~
~?
alc~hol
Grado de alcohol
l)el)idas
ell varias l)el)ldas Empecemos explicando qué que es el alcohol.
~Se trata de una sustancia tóxica
~ toxica elaborada a
fermentaci6n de carbohidra-
partir de la fermentación carbohidra
tos vegetales (por ejemplo, granos y
Cerveza frutas).
3-r La primera copa es
estimulante pero la realidad
depre
es que es una sustancia depre-
sora del sistema nervioso cen- cen
Licor
30-50°
tral. ¿Qué
l, Que significa esto? Que tras la breve
desinhibici6n y sensación
euforia, desinhibición sensacion de segu-
segu
Vino
Ie siguen los efectos opues-
ridad del inicio, le opues
7-24°
psfquicas.
tos: lentitud y torpeza nsicas y psíquicas.
) Segun la edad, sexo, talla y com-
Según
plexion, los efectos del alcohol varían
plexión,
com
varfan de
/ una persona a otra. En el caso de los adoles- adoles
, / centes es muy importante tener en cuenta que el
Brandy
40° . / alcohol no se digiere, sino que pasapas a directamente a
Profamiliá
Profamilla EL ESPECTADC
. Joven
122 s~xo
s£xo PAj~A
PAJ~A ADOLESG~NTES
ADOLESG£NTES
la sangre y de ahí
ahl al re sto del cuerpo y al cerebro.
resto cere bro. Como
estás
estas aún
aun creciendo,
creciendo, la mielina -capa que recubre las
el daño
esta totalmente desa-
aSI desprotegido, por 10
rrollada. El cerebro se halla así
dana cerebral es mayor para ti que para un adulto.
desa
lo que
¿Por qué
LPor que se bebe?
mano :
abuelos, padres, primos ... o0 a tus fdolosídolos del cine o0 te-
te
levisión
levision .
Ir a tomar con los amigos es una forma de sentirnos
integrados en el grupo, de «pasar el rato»
rato» despreocupados
de otros asuntos. Puede que empieces con la única unica inten-
inten
cion de desinhibirte un poco para estar más
ción mas a gusto con
ellos, de no parecer «raro» o0 de simplemente divertirte un
rato, pero 10 lo dincil es parar a tiempo.
Efectos psicológicos
•
•
• En
EI alcohol au-
El
menta la potencia sexual.
En realidad, puede estimular el
•
•
• E' l alcohol suele potenciar el estado de ánimo,animo, tan-
to si es positivo como negativo, es decir, que si se
tan
• • • • •
EI alcohol abre el apetito.
• El ffsicos
Efectos físicos
• Da sensaci6n
sensación falsa de hambre, pero
• en realidad quita el apetito.
• • •
a petito.
• • • • • • • • • • • • • •
• • •
• •••
• Es bueno para el corazón.
coraz6n.
D ependeran de la cantidad de alcohol ingerida.
ependerán
y en el habla
habla,, vision
ingerida. Pue-
de presentarse desde torpeza en los movimientos
Pue
Consecuencids
ConsecuencidS socidles
i{
~
~~d~ '0
'b~(J ' : ~~d~
:...
~~~
·.. · ~~~
. . ....
.. . . ..:::d'f"t
d''0
V : ~~~
:... ·~~~
· ... · · ................ ...· · .
......................
:
•
y' Puede afectar la lubricación
../' lubricaci6n : rP : ../'
y' Puede estimular el deseo
vaginal. acci6n,, impi-
pero impide la acción impi •
y' Puedes quedar embaraza-
../' embaraza asf la erección
diendo así erecci6n..
da al no estar pendiente ../'
y' Puedes dejar embaraza-
embaraza •
de tomar las precauciones da a tu pareja porque estás
estas •
pertinentes . debi
aturdido y no tomas las debi-
. ../'
y' Puedes contagiarte de algu-
algu precauciones..
das precauciones
infecci6n de transmisión
na infección transmisi6n y' Puedes contagiarte de al-
../' al
sexual..
sexual infecci6n de transmisión
guna infección transmisi6n
y' Estás
../' Estas tan aturdida que no te razo
sexual por las mismas razo- •
das cuenta de nada. nes..
nes
y'Si
../' estas embarazada y be-
Si estás be
y' Puedes aburrir y defraudar
../' •
bes regularmente, puedes a tu pareja.
bebe el sín-
provocar en tu bebé sfn y'A
../' impo
A largo plazo, genera impo- •
alcoholismo..
drome del alcoholismo tencia.
. .. . . ... . . . . . . . . . . . . .
• • • • • e. . • • • • • • • • • • • • • ~ . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . .
Profamilr~ ESPECl
EL ESPEC1
Joven
Clorohidrato
C\orohidmto de
Heroínd
Herofnd
diamomlla
diamorfillél.
'Propagadora
Formd de consumo
Droga perteneGímiente
perteneGimiente a la
lo~ opiáceos.
fami\ia de los
familia opi9ceo~.
1/"
,/ Heroína
Herofna brown: polvo marrón
marron claro u oscuro que se fuma.
1/" Heroína
,/ Herofna base: gránulos
granulos grises que se fuman o0 inyectan.
1/"
,/ Heroína
Herofna farmacéutica:
farmaceutica: en comprimido o0 ampollas.
ampollas.
Efectos psicol6gicos
psicológ icos
de conversar.
sensacion de bienestar y placer, desapareciendo el dolor
mental y el fisico. En dosis pequenas,
pequeñas, el sujeto se siente seguro, mas
más sociable,
sociable, con ganas
S-EXVALtDAD 125
LA SALVD '( LA S£XVAUDAD
---------------
- --
Trdnquilizdntes-
-
-------------- 'QenzPdoJzepinJ~.
'QenzPdoJzepiI1J~.
IJ Jn~iedJd.
PJrd lJ JI1~iedJd.
medico con el fin
on recetados por el médico fln de calmar la ansiedad y
S 'el insomnio.
Depre~ore~ del ~i~ternJ
nervio~o
l1ervio~o centrJl.
Gel1trJ/.
~u efec.to
efecto principJl
pril1cipJI
Formd de consumo
e~ ~edJnte.
~edJl1te.
~ Pepas de colorines.
colorines .
. . '-.1
.-L-..Jl; ., ....
~1 v .•.
; eV
~ Cápsulas
Capsulas con gel.
.. __ -:\os' trailqt\ifizant~s
'"
o(
e~
" AI ~ser
;_ {j..\ • m
ser un
un ed',camento,
medicamento,
. no~
.no Efectos
EJectos psicológicos
psicol6gicos
esta ,penalizada su tene~Cla.
('=<: está tenencia.
~
" A busar de los tranquilizantes puede Ile
lle-
está
Efectos
EJectos ffsicos
físicos
R
educen el ritmo cardfaco,
cardíaco, disminuyen la tension
mas lenta la respiracion.
hacen más
queja de agotamiento fTsico y mental.
tensión arterial y
respiración. La persona pierde peso y se
Mezclado con alcohol, se potencian el uno al otro, de forma que la ansiedad disminu
disminu-
ye tanto que la persona sobreestima sus capacidades, 10 lo que Ie
le puede traer consecuencias
nefastas.
'Pep.9.~,
'Pep8.~, p.9.ctil\.9.~.
p8.s:til\8.~. [)d
5d rbitú
rbitu ricos
''P8.ra dormir:
P.9.r.9. dormir.
hipnoticas, depresoras del sistema nervioso, se
on drogas hipnóticas, se-
De.pre.~ore.~ de.l ~i~te.m.9.
~i~te.m8.
S dantes en dosis pequenas
pequeñas e • .. • • • • • • • •f " • ••
•
Ile.rvio~o
ne.rvio~o ce.lltr.9.\.
ce.ntr8.1.
inductoras del sueno
sueño en dosis altas.
Ee~h
Ee ~ h •
~e. ~omnffe.ro~.
Crean una alta dependencia y un gran •
utiliz8.n como ~omllffe.ro~.
£:e. utiliz.9.1l
riesgo de sobredosis. ~ h ~ ~ e&
~h~~e&
• ~~: •
Formd de consumo
:• t.f.w.It,~~'
~~~I •
•
~h~o •
• ~I~~
~/~~ •
~ Pepas. •
~ Cápsulas
Capsulas con gel.
.• • • • •
•
'
•
~
~. .
• •
Profamil~
Profamilil EL ESPECTA
Joven
EJectos
Electos
ensación
ensacion de estar«zombi»,
estar «zombi» , como si se estuviera borracho,
lo~ \)ar\)itúrico~
\)ar\)it\lricO~ S por su efecto anestésico,
anestesico, aunque no se experimenta ningún
estado especial de bienestar. Su acción
ningun
accion puede ir de sedante
medicamento, no suave a hipnótico
hipnotico por su inducción
induccion al sueño.
sueno.
AI ser un
Al .
·Il ada su tenencia.
tenencla.
está pena IZ
esta .
GH5
E 's un anestésico
anestesico que se utilizaba como inductor de la anestesia para
sedar a los pacientes antes de ser operados. Se ha puesto de moda
en discotecas por la creencia de que puede tener cualidades afrodisía-
afrodisfa
G~m~hidroXibutimto.
G~m~hiciroXibutimto.
L~ que cle':;inhibe.
Lc;J de':;inhibe.
cas. Esto no se ha demostrado, pero sí sf son conocidos sus efectos ne-
ne
gativos sobre la respuesta sexual al inhibir el deseo sexual o0 repercutir
Depre,:;or clef ':;i':;tem~
Depre':;or del
tanto en la erección
ereccion como la eyaculación.
eyaculacion.
nervio,:;o centmf.
centml.
mod~ en cii':;cotecc;J':;.
De mocic;J di,:;cotec~,:;.
La ley y ... Formd de consumo
. el GHB
,,/ En forma de líquido
,/ IIquido comercializado en
r .. lata, por 10 Ilamado también
lo que es llamado tambien éxtasis
extasis líquido.
liquido.
t o, Ia on
- por el mamen
por el momento, la posesión
poseSl .,
,,/ En pepas o0 cápsulas.
,/ capsulas.
: de GHB no es ilegal, pero Sl SI
.. y su su-
., su
10
la es su fabricaclon
, ministro.
EJectos
Efectos
on muy parecidos a los del alcohol, es decir, signos de
__-- - -- - - - - S desinhibicion al principio. Mas
euforia y desinhibición
segun la dosis empleada: sedación
cen diferentes estados según
Más tarde, se produ
produ-
sedacion (adormecimiento
y sueño), hipnoticos acompañados
sueno), estados hipnóticos acompanados de náuseas
nauseas y vómitos;
vomitos; con dosis muy elevadas se
depresion cardiopulmonar con riesgo de epilepsias.
puede producir una depresión
Disolventes
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• •
EI GHB, como la mayoría
: El mayoria de las drogas de adicción
adiccion,, no es una especialidad :
• farmaceutica dificil realizar su síntesis
farmacéutica , y por ello no es difícil sintesis química
quimica (es 10
lo que •
• se llama «química
«quimica casera») ; Estas «recetas para fabricar GHB» conllevan •
• el calentamiento con sod a caustica
caústica (lo(10 cual puede producir quemaduras si 10 lo •
• hacen personas con pocos conocimientos) , y se han dado casos de daño dano eso- ·•
• fageal
fagea l cuando se ha ingerido el producto
prod ucto si n neutralizar la soda ca ústica.
ustica. •
• Los efectos del GHB estáneslan directarnente
directamente relacionados con la dosis empleada,
empleada, •
•• y el
ei pelig ro de esta
esla droga es que no hay forma segura de estimar, al ser un
••
• liquido,
líquido, Gual
cu ál es la dosis en miligramos que hay en cada «cucharada})
«cucharada» . •
• •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ••
,famil~
,familia
EL ESPECTADOR
Joven
'Boxa
'BoXef. Disolventes
La ~ 8.spira.
W,l que se 8.5:pira
T
odOS
OdOS se inhalan echándolos
echandolos •
Formd de consumo
4
plástico
plastico o0 directamente en la
lOca. Esto último
lOca. ultimo es más
mas peligroso : ../ Pegantes a base de disolventes.
lor los trastornos respiratorios que : ../ Algunos quitamanchas. .
ie producen
ie producen dede inmediato.
inmediato. o• . . / D·
../ Disolventes de esmaltes.
~uando ~so~ventes ~e e.s maltes.
•
~uando se deja , el
se deja, el síndrome
sindrome dede • /
lbstinencia se manifiesta con gran
Ibstinencia •: ../
y Líquidos
Llquldos de limpieza
Ilmpleza en seco.
seco.
EJectos
Efectos
SigIlOS
Sigl10S de
\\Ila adiccióIl
\\11a adicci611 L os gases respirados tienen efectos euforizantes
parecidos a los del alcohol
despreocupación
alcohol,, aturdimiento y mareo,
despreocupacion , apatla,
apatía, sentimientos de felicidad se
se-
guidos de alucinaciones desagradables y sensacion
sensación de .
ser invencible.
Preguntas y respuestas
Termill0A qtle
TérmÍll0A qlIe del)eA
Drogadicción
Drogadicci6n
sfntomas psíquicos
Conjunto de síntomas psfquicos y físicos
f fsicos
debidos a la acción
acci6n de una sustancia quí-
quf
mica caracterizado por modificaciones
del comportamiento y por la necesidad
de consumir la sustancia de forma conti-
conti
nua para volver a experimentar sus efec-
efec
tos y al mismo t iempo evitar el malestar
de su abstinencia.
Intoxicación
Intoxicaci6n por sustancias
Conjunto de trastornos reversibles Síndrome
Sfndrome de abstinencia
ingesti6n reciente de
causados por la ingestión clfnicas que apare-
Conjunto de molestias clínicas apare
cias químicas
durante el consumo de la sustancia o 0
despues.
inmediatamente después. Po'l itox'icomanfa
Pol itox'ÍComa n ía
duran
Consumo recurrente de sustancias duran-
te 12 meses que conlleva un deterioro o 0 Metadona
malestar clínicamente
clfnicamente significativo, pero sfntesis derivada del opio
Sustancia de síntesis
sfntomas no Ilegan
cuyos síntomas llegan a crear una analgesico sim illar
que se utiliza como un analgésico ar
menor.
menor.
Tolerancia
Toleranci:a
Disminuci6n gradual de los efectos de
Disminución administraci6n
Formas de administración
una droga por su administración
administraci6n repeti-
repeti administraci6n: oral
nosa;
familia
Joven
proa e~~
porq ue proouce
DRO&AS
DRObAS'
fSf'\MVLAHrE
£Sf',MVLAHT£
5
S
e caracterizan en general porque
un estado de euforia, que podría
podria favorecer
favo recer a l
principio la respuesta sexual en personas con
excitacion. Sin embargo, en personas
bajos niveles de excitación.
características opuestas, es dec
con caracterlsticas ir, con altos nive-
decir, nive
les de excitacion,
excitación, estas sustancias podrían
podrlan causarles
síntomas de irritabilidad y nerviosismo, por excesiva
Stntomas
estimulación
estimulacion del sistema cardiovascular.
Cdfeínd
Cdfefnd La má~
ma~ popular
Efectos
EJectos psicológicos
psicol6gicos
L.
L. cafetna aumenta la concentración,
a cafeína
atencion y la energía.
atención energta.
concentracion, la
fisiol6gicos ld orgdnicos
Efectos fisiológicos
L as dosis altas -a partir de las 4 tazas diarias,
,depended. de las características
,dependerá
diarias, aunque
caracterlsticas personales- provocan
ulceras pépticas.
úlceras pepticas,
La -levv...
ley.. .y. ...~
.••. • • • • • .-.
.
cafeÍl~
la cafeina
1a •••• •• ••
••
•• •
• la~
Proce.de. de. l,gs;
s~u consumoy
r• Su. conSUJT\O,y venta son •
t; • hoja~
hoj,gs; de. tt,
t¿, de.l gmno de.
• legales. • •
• caft (m~~ de. 60 •
c.gc.go (m~s;
c.gf¿ y de.l cacao
• •
planta~
pl,gnt,gs; la
l,g contie.ne.n).
contie.ne.n) •
• Caftea
Coffea arabica (rubiaceae) .
•• . . ....-,, . .........
.• ._ \ •..r".• •
~
.-,
• •
. . . . . . . . .... . ....
. .....
• EI consumo excesivo puede agravar el síndrome
El sindrome pre- •••
I menstrual y producir quistes benignos en los senos. I•
• •
•• ••• • ••••• • • • •• • ••••••••
Profamil~ EL ESPECTAI
Joven
Cig8rrillo.
Ogc:lrrillo.
m¿~ 8dictiva
ld. rYl8S: c:ldictiva TdbdCO
5
1I tabaco también
tambien es una droga legal, aunque cada vez hay
E~timuI8nte. del
Es:timulc:lnte
Alt8
Altc:l 8dicción
~i~te.m8
de.l s:is:temc:l
na\lio~o ce.ntr8L
navio~o centrc:ll.
p~icológic8
c:ldicci6n ps:icoI6giCc:l
yyfi~iC2.
fi~iCc:l.
S más
mas leyes que prohíben
prohfben fumar en determinados lugares. La
droga que contiene es la nicotina,
adictiva que, una vez en
nicotma, siendo esta sustancia tan
adiccion se •• • • • • • • • • • • • • • • • • • •
el cerebro, la adicción •••
instaura fuertemente. • toxicidad
•
• de tUl
t111 cigarrillo
•
¿Por qué
lPar que se empieZd
empiezd
•
•
d fumdr?
•
•
L a mayoría
mayorfa de las personas que fuman empeza-
,ron durante la pubertad y muchas preferirían
empeza :
preferirfan no •
I toxicidad
toxici.dad
baja
baja
Itoxicidad
haberlo hecho, segúnsegun ellas confesado. •
elias mismas han confesado.
media
raz~nes principales que pueden llevar
Entre las razo'nes lIevar a : toxicidad
alta
fumar se cuentan el ser aceptados dentro del grupo, •
parecer mayores, imitar a los padres, resultar mas más • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
sofisticados y atractivos o0 más
mas libres. Sin embargo, esto último
ultimo es bastante
\dato~ contradictorio, ya que se termina «esclavizado» por el tabaco, como bien
sabes. ¿LPor que
qué no esperar, entonces, a ser un poco mas más mayor,
mayor,
•• EI 't~b~c'o'
.. 't~b;c'o' .• ••
.. y una vez pasado el ferviente deseo de probarlo todo, decidir
.• causa más mas de presiones- 10 que quieres hacer?
por ti mismo -sin presiones-lo
: 10.000 muertes diarias
: en el mundo.
mundo.
Efectos
EJectos psicológicos
psicol6gicos
U na vez instaurado el hábito,
habito, las personas suelen seguir
mas relajadas y se concentran mejor.
porque se sienten más
Efectos
EJectos ffsicos
físicos
r~ aa las
d tab
La venia de
e 'ClCoes
.
es legal
Las
trastornos:
tribus ~ La nicotina produce adicción.
adiccion.
indigenas 10
indígenas lo utilizaban ~EI alquitrán
alquitran del humo daña
dana los
en las ceremonias pulmones.
religiosas por
sus propiedades ~ Los irritantes son unos toxicos
tóxicos
alucinógenas y como
alucin6genas responsables de la faringitis, de
medicina debido a sus la tos y expectoraciones de la
propiedades curativas.
mañana.
manana.
famil~
famili! EL ESPECTADOR
Joven
SALVD V LA SfXVALtDAD
LA SALUD S£XUALtDAD 131
... . .
ceremonias religiosas.
• • • • • •
En Europa el
conocimiento del tabaco se produjo con •
el descubrimiento de América:
America: el marinero Rodrigo •
de Jerez, enrolado en la primera expedición
expedici6n de Cristóbal
Crist6bal
•
•
Colón,
Col6n, introdujo
il1trodujo en España
Espana la costumbre de fumar tabaco, •
que progresivamente se fue extendiendo al resto de Europa •
•
(Francia, Portugal, Inglaterra, Italia y Países
Parses Bajos). •
• • • • • • • • • ..• '•. ...
• •• ••••• • •• • • • • •
•
· . ..•• ......
••••••••. .. ..•••.
'
• • ~
•
EI primero que II
El llIevó
ev6 a :• ace rca de
La controversia acerca •
• •
Europa la semilla del • si fumar era bueno o 0 malo •
tabaco fue Walter Raleigh : empez6 muy pronto: en
empezó •
•
en 1592. - un principio, se us6 como •
~ : remedio (asera contra el •
•
~. . . . . . dolor; mientras que por •
ejemplo Felipe II, en un •
Tras la Guerra •
• documento Real datado •
de Crimea (1856), el tabaco
• en 1586, se refiere al tabaco •
adquiri6 gran auge,
en cigarrillo adquirió • •
• como una «hierba prohibida y •
rapida manufactura y
favoreciendo su rápida
• perjudicial». •
comercializaci6n; pero fue la
comercialización; •
• •
• Primera Guerra Mundial la que
•
hizo popular al cigarrillo. •
•
• •
• •
• •
En nuestro siglo, el tabaco es fuente
j:n • •
de riqueza para productores, •
cornerciantes, industriales, publicistas •
•
tambien tiene un gran
y Estado, pero también •
• costo social por las enfermedades y muertes • •
•
• • • • • • • •••
• • • • •• ... ..
prematuras que ocasiona su consumo.
• •••
• •
• •
••• •• • • • • • • •••
Profamilil
Profamili! EL ESPECTAI
Joven
• • • • •••••• • •• ••• • ./
v" El
EI monoxido de carbono impide la distribución
monóxido distribucion del
• • oxígeno
oxtgeno por todo el organismó,
organismd, de ahí
ahf el cansancio
• • tan habitual en los fumadores.
fumadores .
• •
• •
•• .v'"/La
La piel envejece antes . •
:: . v'"/Los
Los dedos y los dientes amarillan.
amarilian.
• [IEl tdbdCO ld Id sexudliddd
•• .v'"/Mayor
Mayor cansancio.
•• .v'"/Mal
Mal a'liento (haIHosis).
(hantosis). •
·E
•
• Enn 10 lo que respecta a la sexualidad, no se conoce muy
cuáles son los efectos del tabaco.
bien cuales tabaco. Se han dado
•• vl'Disminuci6n
vi' Disminución de los sentidos del gusto y • casos de personas que al padecer arteriosclerosis re- re
• del olfato. •
• lacionada con el tabaco,
tabaco, han presentado como conse-
conse
• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• cuencia de esta ciertos problemas transitorios de erec-
erec
cion.. En otros casos son las personas con compañeros
ción companeros
sentimentales fumadores quienes se quejan de no poder soportar su mal aliento y de que este
hecho les afecta en su intimidad
intimidad,, ya que les hace menos deseables.
Anfeta~.
Anfeta5:.
'Rendimiento antinatural.
cmtinatuml.
AnfetdmindS
Es: s:u~tancia
E5: una 5:u5:tanc.ia
s:intética.
5:intetic.a L as anfetaminas son potentes estimuladores que propor-
propor
cionan una mayor resistencia de forma antinatural, de
composicion variable, de manera que nunca se sabe 10
composición
que se está
esta tomando.
tomando.
lo
[fectos psicoloQicos
Efectos psicolóQicos
P roducen una sensación
sensacion de bienestar,
prescrlpd6n
Es legal bajo prescripción
•
•• •• • • • ..
• • • ••• • •••••••••••
•
,.. médica
,.' cont~o\ (de
medica para contr,0l de
:.. eso 'O para tratar la. \a.f~lta
f~lta de • •
~:J, Pp . . .. n
n la
\a hiperactlvldaa
hiperactlv1daEl o
• •
atenc1o ,
.' atencIO, ." '
0 • •
-: - Ia narcolepsi~ .
la narco\epsia. • •
•
vi' Incapacidad de alcanzar el orgasmo en ambos sexos.
vl'lncapacidad •
•
• vi' Problemas de erecci6n.
erección. •
:: vi'
vl'Debido car,kter desinhibitorio del comportamiento,
Debido al carácter este
éste
•
•
• 0 compulsivo.
puede ser violento o •
•
: vi' Conductas de riesgo como no tomar precauciones para evi- •
• tar enfermedades sexuales o embarazada .
0 quedar embarazada.
•
• •
• ••• • •• ••••• ••••• •
• •••••••• • • •••• •
familr~
amilia EL ESPECTADOR
TADOR
Joven
LA SALUD
SALVO '( LA SfXUALiDAD
S£XVALiDAD 133
En dosis bajas, y en ciertas personas, parece potenciar el de-
de
El
EI speed es
sudores, aumento de la temperatura corporal e
Cocdínd
Cocdfnd
PQ~e, COCCl.
PéKe, COCél.
L
a cocaína
cocafna está
esta considerada por algunos como la droga que más mas
facilita la respuesta sexual
sexual,, ya que la percepción
percepci6n se agudiza.
DrogQ PS:icoes:timu/Qnte de
Sin embargo, este efecto dura escasos minutos,
minutos, entre 15 y 30,
30 ,
fuerte Qdicci6n PS:icoI6giCCl.
dependiendo además
ademas de la persona y de la situación.
situaci6n. Tras este bre-
bre
[fectos psicologicos
Efectos psicológicos
P sensaci6n de bienestar,
roduce sensación bienestar, sociabili
euforia,, hiperactividad,
dad, euforia
sociabili-
resis
hiperactividad , mayor resis-
energfa, menor apetito, una actitud
tencia y energía,
de alerta y eliminaci6n
eliminación del cansancio que pue-
pue
panico e ideas
den convertirse en ansiedad, pánico
de paranoia.
paranoia .
•
••
• Ell \0<; •
¡datoS!
IdatoS!
•• CO e,II7.0<; de,\ <;ig,\O ••
rfli
• • • ••••
• • • • • • • • • •• •
• '/..'1-, e,\ ~,iIlCi~iO 3C1ivO de, •• •
•
indigenas que
En las culturas indígenas
sobreviven en Suramérica
Suramerica desde
•
•
••• es\S dro~a ,(; u\iliwba para • • afios es costumbre mascar las hojas de
hace miles de años •
• e,\3POI31 \3 CoC3-CO\3 : ~ •
•
coca por sus efectos estimulantes. Aunque la cantidad
obtenida para consumo personal es muy pequefia,
pequeña,
•
•
•• 0113<; pe,pid3<;. • • estos pueblos pueden soportar el cansancio tras el •~
•
• • • • • ••
••
·•• ....... . .....--. ...... ....... .
• duro trabajo y la carencia de alimento.
• • • •• •••••
-
••••••
_ ~
• • • •
•
•
Profamilia EL ESPECT
Joven
"DOL[SC.ENTES
EJectos fisiol6gicos
a cocaína tiene los siguientes efectos: disminuye la fatiga,
cocaina tienelos
L pérdida irritación de la mucosa nasal,
perdida del apetito, insomnio, irritacicSn
perforación hemorra-
perforacicSn del tabique nasal, riesgo de infartos, hemorra
gias cerebrales y cardiopatfas.
cardiopatías.
y Id sexudliddd
cocdínd Y
Ld cocdfnd
C omo estimulante del sistema nervioso central puede
principio.
provocar un aumento del apetito sexual, al principio.
Más tarde, aparece desinteres
Mas tarde, desinterés en ambos sexos, y en el hom
hom-
bre, disfunciones sexuales como erecciones dolorosas e in in-
cluso impotencia.
Algunas personas creen que aplicada directamente so so-
realidad,, tiene un
bre los genitales es estimulante, pero, en realidad
efecto anestésico,
anestesico, disminuyendo 0o desapareciendo la sensibilidad en,
esa zona,
zona,
HierbdS estimuldntes
estimU/dntes
E~timutcmte
E~timulé1nte del ~i~temd
~i~temé1
nervio~o centmt.
centml.
S
on drogas obtenidas de extractos 0o mezclas de hierbas
que , en principio, no son muy psicoactivas. Ue
que, Lle-
gan a ser peligrosas cuando contienen efedrina,
una sustancia que actúa
actua directamente sobre el musculo
músculo
cardfaco provocando un aumento de su ritmo y
cardíaco
palpitaciones. El
EI éxtasis
extasis herbáceo com-
herbaceo es un com
puesto de hierbas que se sue
suele
Ie vender en cap
cáp-
sulas.
Efectos
EJectos psicol6gicos
psicológicos
A ;,principio
j,principio produce un aumento de la energfa,
percepcicSn , por 10
conciencia y de la percepción,
personas creen que incrementar<3.
energía, de la
lo que algunas
incrementará su potencia sexual
sexual,,
pero como toda sustancia estimulante sus efectos son contrarios.
contrarios.
Efectos
EJectos ffsicos
físicos
P rincipalmente causan nerviosismo, temblores
insomnio y palpitaciones,
palpitaciones.
temblores,, dolores de cabeza,
'"-'--~
"'-'--~
'amilia
'ami ia
Joven EL ESPECTADOR
LA SAlVD SfXVALiOAO 135
SALOO '( LA SfXVALiDAD
_ _----=-::-:r-¡~;:---I
stas sustancias provienen de plantas, hongos o0 de _---=:--:::-:~'1~~---1
E prod~ctos sinteticos.
productos sintéticos. Al
funcionamiento
~Ie~ar alaJ cerebro, alteran el
AI llegar
funclonamlento neuroquímico
trastorno
neuroqUlmlco de este, causando un
t~~storno del sentido de la r:alidad.
realidad. La distancia, la direc- '.
DR
'G
' 0&AS
DROb ~.
~
\'n
AS
Ü'G\MO(;fHAS
I~Or J::··~AS
ción,
CIon, el tiempo
tlempo y la percepción
percepCIon de formas, texturas, colores
somdos se ven alterados hasta tal grado que se pueden
y sonidos pueden'"
\'.
.\-
~'
"'-l.V
''1
-
\:n:.n '
,
~., ,..J]
producir alucinaciones.
compania que se tenga en ese momento
La compañía momenta y el esta-
esta
animo, van a influir en que la experiencia al consumirla resulte mas
do de ánimo, más 0o
menos agradable.
Mdrihudnd
I-liexba, h~chí~.
l--1iexb2, h~ch(~.
~ de \o~ hippi~.
El
EI aceite se elabora a partir de la resina que se mezcla con disolvente,
¡dato!
Idato!
Efeclos
EJeclos psicológicos
psicologicos Mezclar
marihuana con otras
••• • • •
L sienten relajadas,
paralisis,
parálisis, ataque cardiaco,
relajadas, sociables, felices y con
cardíaco, perdida
pérdida del
conocimiento y a veces alucinaciones
alucinaciones..
D
espués
espues de consumir marihuana, pueden aparecer los siguien
. tes efectos: sequedad en boca y garganta,
enrojecidos, taquicardia,
taquicardia,
sigui en-
•
tener maribuaAa:e Ilegal. coordina-
y problemas de coordina •
ción
cion..
• •
•
Según muchos de •
Segun
realizados, •• ,j' Reduce la producci6n
los estudios realizados, producción de
•
el uso continuado de • hormonas masculinas yy
esta droga retarda los •• femeninas.
femeninas.
reflejos. Hay estudios •• ,j' vi' Disminuye la producción
producci6n de
que aseguran que el •• esperma.
uso habitual produce :: "" vi' Reducción
Reducci6n de la lubricaci6n
lubricación
un cambio en el estilo •
vaginal.
perceptivo con pensa-
pensa •
,e •
mientos dispersos e incoherentes. • • • •• • • •• •• • •
"
ExtdSis
Metilenoo.ioximetéjnfetéjmit)éj
Metilenoo.ioximetClnfetClminCl
(MDMA).
Drogéj éjrtificiéjl
DrogCl ClrtificiClI
CéjU~éj Clo.icci6n
que CClUS:Cl éjo.icción Cllta
éjlta
que se tomd
Por qué
M uchos jóvenes,
uChos jovenes, la utilizan para
resistir el baile durante ho-
ras y a veces todo un fin de semana.
ho
semana .
Los sentidos se agudizan, por 10 que el su-
su
jeto percibe con mayor intensidad los colo
colo-
res, la luz y los sonidos.
mil~
milia
EL ESPECTADOR
· oven
Joven
S-EXUALiDAD 137
SALVD V LA S£XVALiDAD
LA SALUD
. ,,
Dl\Se)o. \
DllSe)O.
. ....
,. .....
......
Peligro de
......... ........
,
.... .........
"":': ¡dato!
Idato!
En 1912, el extasis
éxtasis se
adulteración
adulteraci6n : empleaba en Estados
Unidos como medica
medica-
Se vende mezclada con talco, anti-
anti
' mento para suprimir 0o
parasitarios para perros, anfetaminas,
anfetaminas, keta-
keta
' reducir el apetito. Mas
Más
mina ......
tarde se observaron
o El
EI 60% de lo 10 que se vende como éxtasis
extasis
sus efectos calmante
10 es.
no lo
. . ..... y estimulador de sensen-
00
• • ••
~
\da.tOS\ ... , .
" ...... II
Un
guayabo de
o• éxtasis
extasis puede ser 10 veces
peor que uno de alcohol.
....
...... ,......... . ........... . . . ......... .......____
II III ...... .... ........ ... !I " .. • .. .. ..
-~'v
·:. fII···.·
o
o El
·······,,·· · ·_·······.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . "
• • • • "'.,1
EI éxtasis
extasis mezclado
mezelado con
eon otras dro- :
o
intoxiearte y llevarte
:• gas puede intoxicarte lIevarte a :•
: la muerte. o•
.............................
......................
.... ............ .,
,. ,
Profamilia EL ESPECTA
Joven
Ácido,
Ditil8mid8
pe.pitCl~.
Acio.o, pep¡t8~.
acio.o tl~¿rgico.
o.e. ácido
DitilClmio.Cl de \l~e.rgico.
Acido O
Ácido 0 LSD
Alucin6ge.no potente.
Alucinógeno pote.nte.. Formd de consumo
Minusculos cuadrados de papel con diversas figuras impresas .
./ Minúsculos
./ Micro puntos o0 pi1doras diminutas de color.
A
un en dosis muy bajas, esta droga
sexualidad.
recurrentes,
o efectos recurrentes.
dlucinogenos
Hongos dlucinógenos
lo~ hong
108 o8
hongo~ Formd de consumo Alucinogeno.
Aluciflógeno.
. alucin6genoS
alucinógenos
:~ Si son frescos no hay pena
pena- cru
'"-: cQalquie
er
cigarrillo o0 pipa.
coalquierr droga dura en Cier-
ct -
: tos paises
paises..
•
EJectos psicológicos
Efectos psicol6gicos
acido, es decir, que provocan dis-
on similares a las del ácido, dis
S torsiones en la percepción
perce pc ion externa e interna, alteraciones
de la conciencia y alucinaciones. Las sensaciones generadas
:tmil~
:tmilia
SPECTADOR
EL ESPECTADOR
Joven
SfXUALiDAD 13q
SALVI> V LA S£XVALiI>AI>
LA SALUD
negativas, por 10
pueden ser tanto positivas como negativas, lo que, en 10
lo que respecta ala
a la sexualidad, el
Puesto que con este tipo de drogas el «mal viaje» no se puede detener, en caso de que
le
Ie pase a algún
algun amigo no hay que dejarlo solo y se le explicándole que 10
Ie debe tranquilizar explicandole lo que
ve u oye no es real.
real .
Dimetitripfé:~mihé1
Dimetitriptdmina
garantizar un «b
alucincSgena muy potente; por consiguiente,
ni el entorno ni un estado de animo
uen viaje».
«buen
ánimo apropiado te pueden
·•• ~.
4.". Muchos personajes famosos han encontrado la muerte
: -<'l... ~.")o-
\..-,... drogas:
: ~.
• ).._. • Una sobredosis de barbitúricos
barbituricos acabó
acab6 con la vida de la actriz
o •• El
EI actor River Phoenix murió
muri6 en 1993, a los 23 años,
anos , tras ingerir un combinado
•
: letal de heroína cocaina, tranquilizantes y marihuana.
heroina,, cocaína,
1988, la multimillonaria griega Cristina Onassis apareció
• • En 1988, apareci6 muerta tras inge
inge-
• rir una gran cantidad de píldoras
pildoras .
140 SE:XO
s~xo PAJ~A
PAJ~I\ I\DOL~Sc.~Nr~s
ADOLE:SC.E:N"TE:S
P
uede que pienses que este tema no te afecta
porque estas enfermedades no es «cosa» de
jóvenes 0o que, en tu caso, te daras
jovenes
seguida de si alguien «tiene algo».
darás cuenta en
en-
La verdad es que,
que, segun
según las estadfsticas,
estadísticas, un alto
porcentaje de jovenes
jóvenes contrae todos los anosaños alguna
de estas infecciones de transmision
transmisión sexual (ITS),
(ITS) , en
particular condilomas (verrugas) y herpes vaginal.
En muchas ocasiones las personas no saben que
infección porque no presentan los
son portadoras de la infeccion
síntomas
sfntomas y, y, en otros, los pueden confundir con signos de enferenfer-
medades infecciosas
infecciosas.. Tambien
También existen aquellos individuos que no
previenen a su pareja sexual por verguenza
vergüenza 0o
por no privarse del sexo aun sabiendo el
~~&.e,~
c:t:>~ fie, ~ ocasionar.
mal que pueden ocasionar.
Cuando oyes hablar de «sexo
~, ~ ~
~/~~ está hablando solo
seguro» no se esta sólo de
~ (I/lPUJn/l. uha" ~ métodos de proteccion
los metodos protección de estas
~ ~
~r ~ w-v &w.v ~ enfermedades y del embarazo, sino
~ u.6oJ UhI
~&.e,~.
m.itodo- fie, ~. .., también de la responsabilidad que tie
tambien tie-
_______.... nes de :
,/ informarte de las ITS masmás frecuentes (en total hay unas 30) ;
,/ saber cómo
como se contagian
contagian;;
,/ conocer cuáles
cuales son los sfntomas;
síntomas;
,/ ser consciente de las consecuencias
consecuencias;;
,/ reflexionar sobre tu vida sexual;
,/ estar
al corriente de la vida sexual de
tu pareja. ¡falso!
lfalso! -'
Tómate
T omate en serio este asunto
asunto:: no vale la pena, a cam
cam-
bio de un «excitante» rato de sexo, pasar horas de preocu
preocu- Las infecciones de
pacion,
pación, malestar, dolor, e incluso llegar a perder la vida.
vida. transmisi6n
transmisión sexual se pueden
contagiar por contacto
Estas infecciones son conocidas tambien
también como en en- superficial 0o al sentarse en la
fermedades venéreas,
venereas, haciendo alusión
alusion a Venus,
Venus, la diosa ban~..
taza del baño
del amor.
amor. Las más
mas conocidas son:
•
..
.... .. ..... .
•• •••••• e ~ • • • •• ••• •
•
,/ Cándidas
Candidas ,/ Herpes genital
,/ Clamidia ,/ Ladillas • ••• ••
Si practicas el •
,/ Condilomas SJDA
,/ SIDA • sexo con alguien que
,/ Gonorrea ,/ Sífilis
Sffilis • • conoces es imposible que
• ~ Hepatitis B
./ ,/ Tricomonas • •
• transmisi6n
infección de •
contraigas una infecci6n
transmisión sexual. •
•
.. . .. ... . .. . . . .. ... .. . . . .. . .
• • •
• •• •• • •••••
•• •
amilil
amilia
ELESPECTADOR
LESPECTADOR
Joven
LA SALVO Y LA S£XVALiOAO
SfXVALiDAD 141
Según
Segun la actividad sexual, el riesgo de contagio es mayor 0o menor.
/"
. ...
~
·•• ...
• • • .....
_ • • • • • ................................
_•••••••••• • ••• •• ••••• •• • •• •••••.
•
•
• CdndiddS
·
•
-----------------------------------------------------------------
,/Causante
: ../ Causante jer y en el hombre una inflama
inflama-
• genero Candida.
Un hongo del género cion del surco existente entre el
ción
• glande y el prepucio (balanitis).
: ../
,/Sintomas
Síntomas en la mujer
../
,/Tratamiento
Tratamiento
•• • Olor fuerte.
• • Secreción
Secreci6n vaginal y piquiña.
piquina. Debe aplicarse un tratamien
tratamien-
• • 1Inflamaci6n
nflamación de las vias
vías urinarias y to contra los hongos (fungicida) a los •
•
• de la vejiga. dos miembros de la pareja en forma de •:•
• crema, supositorios 0o tabletas. El
EI estres,
estrés, •
,/ Sintomas
•• ../ Síntomas en el hombre el uso de antibioticos
antibióticos 0o una baja de las :
• • Enrojecimiento del glande.
glande. defensas inmunologicas
inmunológicas acentuan
acentúan su •
• • Prurito o0 brote.
brote. proliferacion.
proliferación. •
• Para evitar que la infecci6n
infección se re- •
•
•
:• ../
,/ Efectos produzca, es aconsejable utilizar ropa •
• Se produce una inflamación
inflamacion de la vulva poco ajustada y ropa interior de algo- •:•
•
• y de la vagina (vulvovaginitis) en la mu- dón
don..
•
• • • • • • ••• • • • • • • • • • • • • • •
Profamilil
Profamiliá EL ESPECTAI
ESPECTAl
Joven
• • • • • • • • • ••
• • • ••••••••••• • • • • • • • • • • • • • • • • • • ••
• • • • • • • • • • • •••••••••••••••••••• •
• •• •
••
•
•
•
Cldmidid ••
••
CondiiomdS
CondilomdS •
•
•
• • •
,/ Causante
../Causante • • ../Causante
,/ Causante •
• trachoma tis.
La bacteria Chlamydia trachomatis. •
••
• EI mismo virus que produce verrugas ••
El
• •• por otras zonas (Papilomavirus hu- •
• ,/ Contagio
../Contagio • • mano). :•
• •
• Contacto cutáneo,
cutaneo, oral, anal o0 vagl
vag¡- • •
• nal . ,/ Contagio
• ../Contagio •
• •• •• Cutaneo, ana I.
Cutáneo, sexo vaginal, oral 0o ana. •
•
,/ Síntomas ·
../Sintomas • • •
• Ganas frecuentes de orinar. •• •• ../Sintomas
,/ Síntomas •
• • • •
• • Dolor al orinar. • • Verrugas indoloras
'ndoloras pero que produ- •
• • Flujo uretral en hombres.
hombres. •• cen piquina
piquiña dentro 0o fuera de la re- •
• • ••
• • Flujo vaginal en mujeres. • gion
gión genital.
• • Dolor en la parte inferior del vientre. • •
,/ Efectos
../Efectos •
,/
../ Efectos
•
Algunos condilomas crecen , se rom
rom-
•
•
Puede provocar esterilidad en el, el hom-
hom • pen y sangran si no se tratan . Otros •
• •
• bre y en la mujer.
mujer, Durante el parto, la • parecen estar relacionados con el
• madre puede transmitir la infección
infeccion • cancer de cuello uterino.
cáncer •
• al hijo y causarle neumonía,
neumonfa, infección
infeccion • •
• •• •
• ocular como conjuntivitis - en algunos •• ../Tratamiento
,/ Tratamiento
• casos ceguera- e infecc
infecciones
iones de nariz
nariz,, • El
EI ginecologo
ginec81ogo suele quemarlos con
• garganta y vagina.
•
• •• calor 0o frio,
frío, extirparlos 0o quitarlos
• •• con laser.
láser. Conviene hacer revisio
revisio-
• ,/ Tratamiento
../Tratamiento • • nes periodicas
periódicas para poder detectar
•
• Antibióticos
Antibioticos para ambos miembros de • a tiempo un posible cancer
cáncer de utero
útero
• la pareja.
pareja. • por medio de una citologfa.
citología.
• •• •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • ••• • • •••• •
:tmil~
im iii a EL ESPECTADOR
Joven
S-EXVALtDAD 143
y LA S£XVALiDAD
LA SALVD Y
• •• •• •D •• •• •• •• •• •• •• ••
• . . . . . .• .• .• .• . .• .• .• --• .• .• .• .• .• .• .• .• .• .
• • • •
•
•
• Gonorred . . lCOll ¡COll SejO!
,. • "-
• Evitar
~ Causante
y' genitales de menor el coito hasta •
• Un microorganismo llamado
Ilamado gonococo gravedad. Este he he- que la persona este
esté
• •
• de Neisser. cho hace que las curada. •
• • • • • •
• mujeres que no uti- •
~ Contagio
: y' licen condon
condón en sus relaciones sexuales •
• Sexo vaginal
vaginal,, anal u oral.
oral . estén
esten en mayor riesgo.
riesgo. •
• Si no se trata puede causar una
•
:•
~Sintomas
:• y'Sintomas enfermedad Hamadallamada pelviperonitis, de •
• • Secreción
Secrecion espesa , similar al pus, características
caracterfsticas simisimilares
lares a la apendici- •
•
•
expulsada por la uretra. tis, que infecta y destruye los organos
órganos
• • Ardor al orinar y micción
miccion frecuente.
genitales internos como el utero útero y las
• • Aumento moderado del Aujo flujo vaginal trompas de Falopio, dejando en muchos •
•
• e inAamación
inflamacion en las mujeres. casos esteril
estéril a la mujer. •
• • Flujo e irritación
irritacion anal
anal.. •
•
• • Fiebre y dolor abdominal . ovario •
• • Cansancio.
Cansancio. •
• •
• •
~Efectos
:• y' Efectos •
• Es una infección
infeccion aguda y altamente
altarnente con-
con •
• •
• tagiosa, que puede convertirse en cró-
cro •
• nica.
nica. En los últimos años ha sufrido un
ultimos arlOS •
• •
• importante incremento en numerosos •
• palses.
paises. •
•
• En el hombre es sintomática
sintomatica pero ~ Tratamiento
y' •
• en la mujer no suele dar molestias, pu-
pu Antibióticos
Antibioticos para ambos miembros de •
• diéndose
diendose confundir con otras infecciones la pareja. •
• •
• • • •• •••• • ••
• •
•••
& • • • •• • •• • • •••••••••••••••
-
Los condones
Hepdtitis 5 con espermicidas
red
reducen
ucen el riesgo de
~ Causante
y' ~ Síntomas
y' Sintomas contraer la hepatitis B, pero
Un virus que afecta al hígado.
hlgado. • Coloración
Coloracion no son suficiente, pues es
amarillenta de altamente contagiosa.
~ Contagio
y' la piel y de los
Besos (por la saliva), sexo oraoral,l, anal
anal o0 oJos.
O)OS.
vaginal, jeringas usadas, cuchill as de • Orina color de teté con
con-
afeitar,
afeitar, cepillos de dientes, instrumen
instrumen- centrado.
• Fatiga y nebre.
fiebre .
Profamil~
Profamilia EL ESPECTAIJ
Joven
v"
,/Efectos
Efectos v" Tratamiento
,/Tratamiento
El
EI virus inflama el hígado
hfgado destruyendo Vacuna e inyecciones de inmunoglo-
inmunoglo
parte de sus células
celulas y aumentando la bi-
bi bulinas que fortalecen el sistema in-in
lirrubina,
lirrubina, principal pigmento que colorea munológico. Además,
munolcSgico. Ademas, imprescindible
la bilis. Esta, al ser expulsada por la piel para su curacion
curación son el descanso, bue-
bue
~rina, genera severas infecciones.
y la orina, na alimentación, abstención del alco-
alimentacicSn, abstencicSn alco
Algunos portadores nunca tienen sínto-slnto hol, aunque, si es crónica,
cronica, puede re-
re
mas, pero pueden transmitir el virus.
virus. aparecer.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •• • • • • • • • • • • •
•••••••••••
•
Para evitar el herpes
genital se debe usar
Herpes genitdl •
•
•
preservativO con
v" Causante
,/Causante v" Efectos
,/
•
espermicida.
Ilamado Her-
Un virus llamado Her Como el virus vive alojado en la parte
II.
pes simplex //. reac
baja de la columna vertebral, se reac-
tiva periodicamente, si
periódicamente, sobre todo en si-
• ,/
v" Contagio tuacicSn de estrés
tuación estres o
0 cansancio. Si se da
•• Contacto cutáneo,
cutaneo, oral, genital o
0 anal. a luz durante uno de los brotes de la
• bebe puede nacer con-
enfermedad, el bebé con
: ,/Sintomas
v" Síntomas taminado. •
• •o Dolor o0 comezón
comezon en la region
región geni
geni- •o
•
o
tal. v" Tratamiento
,/Tratamiento •
•
• Vesículas llenas
•o VesIculas I'l enas de líquido.
liquido. Las pomadas, :Ios lavados y las cremas
• •o Ulceraciones abiertas y dolorosas. anestesicas pueden ayudar a disminuir
anestésicas
• •o En vagina o 0 uretra, úlceras
ulceras Invlsl-
InVlSl las molestias. Algunos medicamentos
•
• bles.
bll es . antivirales disminuyen la gravedad y
• •o Episodios recurrentes. frecuencia de los brotes.
•
• • • •
•• • ••••••••
• • • • • • • • • •••• • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
LddilldS •
•
•
v" Causante
,/Causante v" Contagio
,/ :
Unos insectos parasi
parasi- Directo, por contacto con la ropa inte- •
llamados Phthirus
tarios Ilamados rior u otro tipo de ropa como sábanas,
sabanas, •o
•
pubis. toallas o0 cobijas de una persona conta- •
ademas de peinillas, inodoros y
giada, además •
artlculos personales.
otros artículos personales. :
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
amilr~
amil~ EL ESPECT
ESPECTADOR
Joven
S-EXVALiDAO 145
SALVO '( LA SfXUALiDAD
LA SALUD
•• • • •• • •• • • •• ••••• • •• • • • •• • • •• • ••• •
• 1C011SejO!
•
•
•
Ldd iIlds
(contilidS
nudCión)
(continudci6n)
• EVitar e/ Contacto
Evitar el
:• -/
-/Sintomas
Síntomas sa del
el cuerpo tanto
• COn personas
can
piquinas.
• Fuertes piquiñas. de hombres como
• COntagiadas.
cOntagiadas.
• • La zona rascada enrojece y se infla-
infla Ahi
mujeres . Ahí
d e mujeres.
• ma. ponen sus hue
huevos.s.
•
• Pueden aparecer pequeñas
pequenas manchas chupan la sangre de la persona •
• •
• azules debido a las mordeduras. afectada y causan picaduras. •
• •
:•• ~Éfectos
~Efectos -/Tratamiento
-/ Tratamiento
•
•
• Los insectos viven en el pubis, pelo o0 lnsecticida
Insecticida de venta en farmacias
farmacias.. •
• en las axilas, vello
es decir, en la parte vello- •
• •
• •• •• •e •• • • • • • • • • • • • • •• • • • • •• • •• •• • • • • •• • • •• • • • ••
•• • • • • • • • • • • • • • • •
•
Sífilis
Sffilis
•
•
•
: -/
-/ Causante
C ausante En la segunda etapa, se desarrollan
c•
La bacteria Treponema pallidum. unas erupciones con enrojecimientos
• flebre baja,
en cualquier parte de la piel, fiebre baja,
• -/ -/Contagio
Contagio dolor de cabeza, sensación
sensacion de malestar,
• Besos, sexo oral, anal o0 vaginal. glandulas
glándulas hinchadas.
• En la tercera, después
despues de un perto
perío-
-/Sintomas
-/ Síntomas do latente, a veces de varios anos,
años, se
• • Ulcera indolora (chancro) . corazon, híga-
presentan lesiones en el corazón, h{ga
• • Aumento de volumen de los ganglios do o0 deterioro mental.
• linfaticos de la ingle.
linfáticos actua a tiempo es curable, de
Si se actúa
• • Erupción
Erupcion en cualqu
cualquier
ier parte de la 10
lo contrario puede producir la muerte.
• piel sobre todo en la planta de pies y transmi
En embarazadas es posible su transmi-
• sión
sion al feto, causandole
causándole deformidades e
• manos.
•'. • Fiebre. incluso la muerte.
• •
• • Dolor de cabeza.
cabeza. •
• • Malestar y dolor en huesos y articu-
articu -/Tratamiento
-/ Tratamiento •
• laciones. Antibioticos.
Antibióticos. •
• •
• ......, •
:• -/ Efectos ¡COllSejO!
lC011SejO! •
• Es una enfermedad compleja que se de- de •
• •
•
•
sarrolla en tres etapas si no es tratada.
En la primera,
primera, unos días d{as o0 semanas
'••.
•
Uti/iza métodos
Utiliza metodos de •
despues
después del contacto, aparece una ul
úl-
'.
• barrera como condon
e/ candó
el •
•
'.
•
cera indolora
o boca.
en la region
región genital, recto y el diafragma o T./
0 T. n •
•
• •
•• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• ••
• • • • •• • ••
• • "";:•.-..•--:--::-.-:.•=----;--
• •. •• •• •• •• •
Profamilla
Profamilia EL ESPECTAD~
Joven
•••• • • •• ••••• •• •• •• • • • • • • • • • • • •
mil~
milia
ELESPEC
E TADO
L ESPEC11\DOR
R
Joven
SfXUALiDAD '147
SALUD V LA S£XVALIDAD
LA SALVD 147
Pl<f&VHTAS y
Pl<f&UHTAS RfSPUf Sr'
YRfSPVf AS
STAS ¡verdadero!
Iverdadero!
l.Que
¿Qué diferencia hay entre un seroposi
seroposittivo
ivo y un ser
portador del virus de SiDA? La sangre de la
menstruaci6n puede ser
menstruación
Ambos son portadores del virus VIH y pueden contagiarlo . ElEI portadora
porta dora del virus.
seropositiv~, sin embargo
seropositivo, embargo,, no ha desarrollado las infecciones
que la caracterizan .
•
• .... ,. f' •
•
•
•
.
... •
La madre infectada puede
• • •
Teng9 un compañero
companero de clase con SIDA. ,Me¿Me 10
lo • transmitir el virus a
Él través
traves •
puede transmitir si me siento cerca y, por ejemplo,
estornuda?
•
•
-• de la leche.
• ...
• •
•
• • •
•
No. El
No. EI SIDA se transmite por contacto sexual, por entrar en •
• contacto con la sangre 0o la madre embarazada enferma a su •
•
hijo. Los estornudos no pueden transmitir el SIDA,
SIDA. ni tampoco
juntos. compartir el pupitre ., darse la mano,
el estudiar juntos,
tam poco
mano. besarse
• Al1.te
Allte ynel1.0r
la mellOr
\a
u abrazarse,
abrazarse. comer en el mismo plato,
plato. usar los mismos banos
baños 0
o
duda ..·
duda .. · )
compartir la ropa.
•• •• •• •e . •. •• •• •• •• •• •• •• •• • • . ...
• • • • ,.
.' • ....•
e. . •
./
/Acude
Acude inmediatamente
al médico
medico..
i.Una
¿Una persona que haya desarrollado SIDA puede transmi
transmi-
tirlo a un animal?
• ./
/Hazte
Hazte la prueba del VIH.
No. El
EI SIDA sólo
s610 puede transmitirse de un humano a otro, por .
./Informa
/ Informa a tu pareja si te da
lo que ninguna persona puede transmitirselo
10 transmitírselo a su perro,
perro. ni positiv~.
positivo.
tampoco el perro de un enfermo de SIDA puede contagiárselo
contagiarselo . /Sigue
S
igue teniendo EXTREMADA
a nadie. PRECAUCION..
PRECAUCiÓN
• •
·•• .....
• •• •.
• .. •
• • • ................................
• • .... • •• • • •• • •• •• • • • • • • •• • • • • • •• • • •.
' _
•
•
• •
• •
• •
·•• . Tricomonidsis •
•
• •
..:• .../Causante
./ Causante
lIamado Tri-
Microorganismo protozoo llamado Tri
./Efectos
./ Efectos
El microorganismo causa en la mUjer mujer
•
:•
'.•• chomonas vaginalis. una inflamación
inflamaci6n de la vulva y de la •
• vagina (vulvovaginitis) y en el hombre, •
•
:•• ./Sintomas
./ Síntomas inflamaci6n en el surco entre el glande y
inflamación •
• • Secreción
Secreci6n vaginal gris o0 amarillo
amariLlo ver-
ver el prepucio (balanitis). •
• dosa y de olor fuerte. Molestias y dolor en el aparato :••
•
• • Piquiña
Piquifia e irritación
irritaci6n en el orificio
oriflcio de la urinario: micciones dolorosas y frecuen- •
..
.
w.
uretra.
uretra. tes. •
• • Enrojecimientc en la base del glande
glande..
•
• '
•
• • Dolor durante el coito. ./ T ratamiento
./ Tratamiento •
• •
· . . . .-. .-.. . .. . . .• .• .• .• .• .• .• .• .• .• .• .• ..
•
• • • • • • • • • • • • • • • .• . • ..
• . •. •.
•. •.
• . •.
•.• .. •.
• •. •.
•
Antibi6ticos.
Antibióticos.
•
•
Profamilr~ EL ESPECTA:
ESPECTA.
Joven
Condones mds(ulinos
mdsculinos
E
lI preservativo, llamado Ilamado también
tambien profiláctico
profllactico
condon,, se utiliza desde hace muchos años
o condón anos
como métodometodo de prevención
prevencion de enfermedades
y de embarazos.
embarazos.
Los hay de piel pie! natural y de la lá-
tex, y hoy díadfa existe una amplia gama para satisfacer
fantasias..
todo tipo de deseos y de fantasías
Se recomienda el uso . . . . . . . .. .
de condones de latex látex para ma- Formas
Rugosos
seguridad..
yor seguridad Contorneado
lIevan , además
Algunos llevan ademas,, un Con sobrante
·• Talla grande
depósito
eposito en Ja punta donde queda que da . Para pene y testículostestfculos
el semen recogido a la vez que evita ...... . . .... .. ......
. ..
que se rompa al quedar un espacio
para el aire. Otros llevanIlevan un espermicida
Colores
que destruye los espermatozoides. Negros
Una vez colocado el preservativo, Azules
ningun miembro de la pareja debe vivirlo
ningún v~~~o:s
como algo desagradable y fastidioso. No ' Rosados
olvides que su uso es una . . ..
. . .....
. ......
comun, respeto y amor por .....•........
muestra de sentido común, ..•...........
companero sexual
tu compañero sexual,, aunque se trate de un ' Sabores
Chocolate
ocasional..
• encuentro ocasional Menta
Con imaginacion,
Imaginación, puedes incluso con- ' Fresa
ban
usaban
Los egipcios usa vertir esta accion
acción preventiva en parte de los •........•.... " .......... ji •
"
• • • • •
Preservdtivo mdsculino
PreserVdtivo mds(ulino
••• • ••• • • • •• • •• •• • • • • • •••• ••••• • • •
•
f1)~ ~ •
•
•
• ./ Es cómodo fá cil de poner.
comodo y facil poner. ./ Hay que parar para ponerlo
ponerlo..
•
• ./ Es bastante eficaz.
eficaz. ./ Algunos hombres sienten menos.
menos.
•
• •
• ./ No es caro.
caro . ./ Se puede romper.
romper. . •
• ./ De facil
fácil adquisición (droguerías,
adquisicion (droguerfas, ./ Se puede salir.
salir. •
supermercados) ./ Hay que retirarse justo después
desplJes del •
•
.....,... . . . . . . . .• . . . . . . ..
• • • • • •
orgasmo
.. .......... .• .....
•••• .
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • ••
•
•
Lmilla
milia
Joven
SfXVALlDAD 14q
SALVO Y LA S£XVALlDAD
LA SALUD
Cómo
Como ponerse el preserVdlivo
preserVdfivo
•
• , Asegúrate
Asegurate de que estás
estas usando un condón
condon en buen estado. Es decir, que 10lo has comprado reciente
reciente-
• mente,
mente, que no está
esta pasado de fecha y que el empaque no está (roto , aranado,
esta deteriorado (roto, arañado, mojado).
mojado).
• Para no interrumpir demasiado el momento
momenta de mayor excitación
excitacion,, puedes tenerlo ya abierto.
abierto. Si 10
lo
• abres con la boca r~mpe,, ya no te servira
boca,, ten mucho cuidado de no morderlo. Si se rompe servirá de proteccion.
protección .
•
•
• El
EI pene tiene que estar en erección
ereccion para poder colocar el condon.
condón.
2 Si no tienes hecha la circuncisión,
circuncision, retira la piel hacia atrás preservativo.
atras antes de ponerte el preservativo. •
•
• Sujeta el preservativo por la punta para quitarle el aire, a la vez que 10
lo pones sobre tu pene, si se
•
•
3. trata de un preservativo sin depósito.
deposito. Si no sacas el aire, podría romperse.
aire, podrfa romperse .
--=--~
Protección
Protecci6n pdrd IdS mujeres
E
ntre todos los métodos anticonceptivos, el unico
metodos anticonceptivos, único que protege de todas las ITS es el
preservativo de látex,
latex, aunque su protección
protecci6n no sea del 100%.
100%. En Colombia su uso no
es muy difundido y se puede conseguir en muy pocas droguerias
droguerías 0o
almacenes especiali
especializados.
zados.
... ~
Preservdlivo
Preservdfivo femenino .. .. ...
..................
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• - -
• •
•
• '1)~
tU~ ~ •
• ~
• •
./ Es costoso.
/Es costoso . :•
• ./ Mayor sensibilidad
/Mayor sensibilidad..
: ./ No aprieta. ./ Es diffcil
/Es difícil de conseguir. •
/No
./ No resulta muy atractivo ni estetico
/No estético porque :
• ./ Más protección.
/Mas proteccion .
: ./ Se puede usar sin espermicida.
/Se queda por fuera . •
./ Puede resbalarse hacia dentro.
/Puede dentro .
•
• ./ Se puede poner antes del acto sexual.
/Se •
• ../'
. /EsEs molesto porque puede hacer ruido. •
• •
· ....... . . .-.-.-.-. . . . . . . . . .-.................... . ../'
. o protege de ITS y VIH/SIDA.
/1\10 I
• •
• • • • • • • • ~ • • " • • • • • • •• • • • • I • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Profamiliá
Profamilia
oven
Cómo
Como ponerse el condón
condon femenino
, Se recomienda que la joven se encuentre relajada y en una posición
posicion cómoda,
comoda, sentada o acos-
0 acos
tada, y con las piernas separadas. Suavemente debes ir separando los labios de la vagina,
con una mano .
'
Con la otra, sujeta el condón
condon por el anillo de menor tamaño,
tamano, es decir, la parte cerrada,
• dejando que elef anillo de mayor tamaño
tamano quede hacia afuera.
"'J
~ La parte cerrada es la que vas a ir introduciendo por la vagina, con la ayuda de los dedos
<:1 índice,
Q indice, pulgar y medio, hasta que el anillo y la funda se ajusten al cuello del útero.
utero. El
EI extre-
extre
mo pequeño
pequeno estará
estara bien colocado cuando ya no 10 lo sientas. •
Entonces, debes empujar bien hacia dentro hasta que notes que el anillo se encuentra más mas
allá
alia del hueso púbico,
pubico, y que la funda está
esta colocada recta en el interior de la vagina. El
EI ani-
ani
110 más grande debe cubrir toda la vulva por fuera para una mayor protección.
llo mas proteccion .
•
• •
ttf LA
Vl Jot!
LOS AMoR-ES
S3-~OWV sol
EL ESPECTADOR Profamili~
Profamilr~
Joven
AMORfS
lOS AMoRfS
fHlA ADOlfSGfHGiA
Amor y sexudliddd
E
definicion que, por sí
ncontrar una definición sf sola,
sola, expli-
expli
que 10 diffcil tarea porque
lo que es el amor es una difícil
amores. Nuestro amor
existen muchos tipos de amores.
puede ir dirigido tanto a alguien como a algo: algo: amas a
tus padres, a tus amigos, a tu novio o0 novia,
novia, a ti mismo
y aDios tambien decimos que
a Dios si eres religioso, pero también
amamos la ciudad donde nacimos, nacimos, la naturaleza, la humanidad, que
nino ama su peluche o0 que amamos nuestra mascota. Además,
el niño Ademas, el
amor admite muchos grados de profundidad: hay amores donde se
crean lazos muy fuertes y duraderos -como el amor dentro de la familia ,
amores, las grandes amistades-;
los grandes amores, amistades-; otras veces los lazos son
mucho menos poderosos y más mas débiles,
debiles, aunque siga siendo amor
companeros de clase,
-los compañeros c1ase, los nuevos amigos que hiciste en las va- va
caciones, etc.
caciones,
significado
El sign
EI ificado de
la propia palabra amor
-mas al
-más alia muer
lá de la muer-
te- nos puede dar una idea
le
no hay pueblo o0 cultura que
no 10
lo haya exaltado en su obra
artistica, dándole
artística, dandole así
asf su sig-
sig
nificado de algo eterno. Por
citar algunos mencionaremos
las numerosas pinturas de Chagall dedicadas a
pareja, la escultura de Rodin titulada El beso
la pareja,
o los emotivos Nocturnos del compositor ro- ro
mantico Chopin. Los escritores y poetas tam-
mántico tam
bien
bién dedicaron gran parte de su obra a hablar
del amor, por 10lo que hemos recopilado algunas
citas que captan esas diferentes formas que
pudieramos unirlas
puede tomar el amor. Si pudiéramos
todas -algo imposible- darían darfan una verdadera
definición.
definicion.
amilla
amilia
EL ESPECTADOR
Joven
"MOI~E-S E-N
LOS AMOI'?:E.S E.N LA ADOLE.SGE.NG'A
ADOLE-SCE-NC'A 153
El Qmor e~ un3
EI 3mor unQ Quien puede
QUien pue,de decir L'arnoll
l'al110ur
hechQ por do~.
tontaiQ hech3
tonterí3 cu.gnto QmQ,
cuélnto pequeno
3m3, pequeño
Qmor ~iente.
3mor l'AMOUR r
Napoleon
N'apoléon Bonaparte.
Petrarca.
e
\O\}e
\oV lie-be
•
Creo que p3rte PQrte de mi
amor
Qn'\or
8.n'1or Q\Q vidQ s:e lo
8. 18. vid8. \0 debo • /
•
• Qn'
8. mi1i 8.mor
Qn'1or Qlos:
8. los: libros:.
..
•.. 11 ayanl1
aYan11
..•
•
•
A. Bioy Casares.
•
..• ·• .• . .• . .••.. . ••••••
• • • . . ...
..
•
• EI 3mor
El e~ un3
Qmor es: Qmi~tQd ..•
unQ 3mis:t3d
• •• •• •• • •
Ie •
• con momento~ a6tico~. •
momentos: eróticos:.
• • • ••• • •
• •• • • •• •
.. • .. • • •
• • II • .. .. • II •
...
•... EI
:•
Qn'1or eS: un es:t8.do
El 8.mor es:tQdo de •
\ocurQ tr8.ns:itoria
10cur8. trQns:itoria
. .-.-.-
..
• • • .•-.-
:..
e .
• ........
•
e
•
.
Antonio Gala. ..•
e • • • • • • •
•
• ..•
• Ortega Y Gasset . ••
• •••••
• • • • • • • • ••
Seguro que tú
tu tienes tu propia definición
definicion sobre el
amor y te sorprendería oír las de tus amigos. ¡Aquí
sorprenderfa ofr jAquf van
algunas de muchachos y jovencitas a los que les hemos
preguntado!
S\,\tnon\OS
st\f{\on\OS .. . .. .
• • •.. • • .... . . . . . .. . .
•• • • ••
te~ _ esté
Elamoresesperaraquetupareja
El amores esperara quetu pareja
este preparada para hacerlo con ella.
~
• Cuandopones
Cuando pones a alguien al mismo nivel •.
tu, entonces leestas
II que tú, le estás amando. •
~
•'.
•
•
• • • • • • • I.• '.• •
Fernando, 16 años
• •• •• .• .• •• •• •• •• •• •• •• ••
•
•• ••
anos
. ..
•."" . •••
.. . _ . e __ _ __ e
Mariana, 17 anos
•
años
· . .. . . . . . . . . . .
• • • • • • ..• • ..• • • • • • • •
• ¿El
GEl amor? Un cosquilleo en el •
•.. •
Amar es como asomarse a un •
•••••
EI amor es pura
El
• .• . .• ·
..
.••..••
" _11
.•.
• sudas. • mar.
• •
•
~
anos ...• II
• - . II
Luis,
Luis, 14 años
anos
•.• • • •"_ . e . . • Sandra, 15 años Laura,
Laura , 16 anos
• • • • • • • • •• •• •• •• •• •• •••• ••
A
ntes de que nacieras, cuando apenas se había habia
confirmado la fecundación
fecundacion del óvulo
ovulo por el es-
es
• • • • .• ...
• • • •
'
Según
Segun la mitología
mitologia,, Narciso era un joven muy bello que
• rechazada también,
tambien, se retira a un lugar solitario
solitario.. Tanto
• adelgaz6 por el sufrimiento, que de ella sólo
adelgazó s610 quedó
qued6 una voz
• lasflmera.
lasi'lmera . Las donce1ias oespreciadas 'le
donce1'ias despreciadas picieTl 'VeÍlg-afiz-a
ie P)ÓBTI '\)eTlQ-aT'iz-a
a Némesis,
Nemesis, quien castiga a Narciso haciendo que se ena- ena
• more perdidamente de su propia imagen, que ve reflejada
en una fuente
fuente.. Muere contemplandose,
contemplándose, ajeno al resto ~esto del
Las Metamorfosis,
Metamorfosis, Ovidio .
• • • • • • • • • ...
• • '.
• •
Profamilr~
Profamilia EL ESPECTA
ESPECTA::
Joven
más
mas del de los padres: el de los hermanos, abuelos abuelos,,
tíos
aprender casi todo 10 lo que hay que saber sobre
situaciones de celos,
celos, envidias y rivalidades que
tanto».. En realidad, 10
quisieras tanto» lo que te está
esta ocurriendo
.....
...
...
----
en esta etapa una cierta aversión
aversion por las muje-
muje
época
epoca de los am jY de las com-
igos inseparables. ¡Y
amigos com
tan lindos ni tan inteligentes y de que van envejeciendo. A veces los padres de nuestros
padres. No tienes que preocuparte, todos estos sentimientos, aunque desagradables, desagradables, son
que tanto te gustaba ha empezado a salir con otro. Si hay una buena comunicaci6ncomunicación -y -yeso
eso
R
eproches como estos 0o del estilo de «ha«ha-
• ces mas
más caso a tu amigo Rafa que a tu papa-
• • .. It
tu amiga dre»
dre»,, son frecuentes en las familias cuan
cuan-
-pasas más
-Pasas mas tiempo
tiempo con con tu amiga ·
e en do los hijos empiezan a frecuentar a los amigos.
Laura qu
Laura que en la
\a .casa.
casa. mi hermano
-Es mi
mi mejor amiga, ~Y mi hermano
mejor amiga, ¿Están
LEstan celosos los padres? Hay que decir
de cir que a
-Es
los padres les cuesta mucho dejar que sus hijos
siempre estaa en
siempre es t' en mediO.
medio.
. clo
. 'nn Yo me
-puedes estar en tu hablta
habitacio . Yo me casaa y se empiecen a
pasen tiempo fuera de la cas
•
encarg o de tu hermano. . •
encargo
• • •
. •
• re lacionar con personas que ellos no conocen
conocen..
daño 0o lIevarlos
Piensan que les pueden hacer dana llevarlos
Profamil~ EL ESPECT,
ESPECTJ
Joven
LdS rivdlidddes
entre hermdnos
E
lI complejo de CaIn,
Caín, relatado en la Biblia, es un hehe-
cho universal. Piensa en 10 lo que debe sentir el niño
nino
cuando es hijo único,
unico, el rey de la casa
casa,, y de repente
le
Ie viene un hermanito. Sin entender muy bien por que, qué,
todas las atenciones que recibla,
recibía, de su madre en parti-
parti
cular, se ven suspendidas por la llegada
lIegada del «otro». Ahí
Ahf
surge la rivalidad, -ira, rabia- con respecto al que le Ie ha
destronado. Este sentimiento suele ir evolucionando a un
fraternidad.. Para ello los padres educan
sentimiento de fraternidad
a sus hijos con frases como: «tienes que querer mucho
a tu hermanito que es muy pequeno»
pequeño» o0 «vas a ayudar a
tu mamá
mama a cuidar del hermanito porque tú tu ya eres un
niño grande» y el nino
nino niño va viendo que no es excluido. En
la familia los hijos necesitan encontrar su lugar, es decir,
decir, su identidad
para distinguirse de sus hermanos y mas más tarde del resto de las personas,
Sigmund Freud asegurandose, con ello, de ser reconocidos y aceptados por 10
asegurándose, lo que son.
~
En esto pueden influir el sexo, las expectativas de los padres y el orden
de nacimiento, como expresaron con gran claridadc1aridad
_ .. _. dos importantes psicoanalistas: Carl Gustav lung
Carf Jung
- - - - --
posici6n de un niño
La posición nino en la secuencia de
~
hermanos o0 hermanas es muy importante
curs~
para el curso j
lL - - - - - - - /
de su vida posterior.
-----
EI pequeño
El pequeno mundo de la niñez
ninez
con su ámbito
ambito familiar es un modelo
mas grande.
Con respecto al orden, 10lo importante es saber que cada uno de nosotros tiene su lugar,
encontrarlo y definirlo cuesta tiempo y esfuerzo, pero no hay que desanimarse ya que esto
forma parte de nuestro desarrollo y crecimiento. El primero de los hermanos seguramente va
a esforzarse por agradar a sus padres y cumplir sus expectativas; si es el segundo, y si es del
mismo sexo que el primero, no le Ie quedará
quedara más
mas remedio que buscarse un espacio diferente.
Los siguientes hijos se van aaver
ver igualmente afectados por el orden de nacimiento.
~
papa, si Juan tampoco lleg6
Pero, papá, llegó
~
'( lr
ya
yaelél no lo regañas.
regafias.
¡Yeso
~ - ~
~~
y es diferente.
Esto puede desencadenar rivalidades entre los hermanos, aunque no solo sólo por la
actitud de los padres, sino por la percepción
percepcion que los propios hijos tienen de los hechos.
En este caso es muy probable que la hija sólo
solo vea que es injusto que por el hecho de ser
hombre al hermano se le Ie hagan más
mas concesiones. Deducirá
Deducira que su padre es un machista
y que a ella la quiere menos
menos.. Puede que se le
Ie pase por alto que el padre esta
está siendo ante
todo protector, según
segun la educacion
educación que él
el mismo recibió.
recibio. Esta percepcion
percepción tan parcial de
la realidad causará
causara distanciamiento entre los hermanos que, no pocas veces, persiste aunaún
de adultos.
El
EI incesto~ Und formd de nO-dmdr
und
n algunas familias se pueden dar relaciones incestuosas entre padres e hijos 0o entre
160 s~xo
S~XD PAJ~I\ I\DOLE.SC~Nr~s
PAJ~:I\ I\DDL~SG~Nr~S
[I dmor d ti mismo
El dmOr
at pr6jimo
ma al
rna prójimo como a ti mismo» es una frase que sin duda conoces pero que
A
A
• • • • •••• • •
~ y se oJvidan
• • • •
parc ial mente . Hay personas que se centran en «amar al prójimo»
se interpreta parcialmente
olvidan del resto porque creen que así
y después
as) serían
serian egoístas
projimo»
Conductds dutodestructivdS
N oote
te amas -ni tam
tampoco
poco a tus seres queridos- cuando tienes cualquier
las futuras.
¿LPor
Por que
qué hay jovenes
jóvenes que reaccionan de
esta forma? Las razones son multiples.
múltiples. Hay
jovenes que quieren experimentar sensacio
jóvenes sensacio-
nes nuevas, otros pueden tener un comporta
comporta-
miento arriesgado bajo los efectos del alcohol
alcoholo0
las drogas; otras veces se trata de adolescen
adolescen-
tes que sufi-en
sufren trastornos emocionales y la
conducta de danarse
dañarse es una manera de cas cas-
tigarse, sacar la rabia 0o lIamar
llamar la atencion.
atención.
Si es tu caso, debes hablar con alguien
de tu confianza y si esta
está sucediendole
sucediéndole a al-
gún
gun amigo 0o amiga no 10 lo juzgues, escuchalo
escúchalo
e intenta animarlo para que acuda a algun algún centro donde sf sí Ie
le
podrán
podran ayudar.
• •• • • • • • • • • • • •• • •• •• •• •• •• •• •• •• •• • -A mis padres no les importo ... Lo van
••
•
••• M fe me da pena contarte esto, pero ... esdque
-Mafe, •es que • a la t ... van •
• hace - aunos
, meses que robo robo en
en elel supermerca
supermercado. o. • "as.~en
a lamentar
lias ...
ar el dia
día que me pase con las pasti
pasti- •
hace unos meses que
•• Pequeñas
Pequenas cosas,
cosas, pero
pero me
da miedo No sé cómo
me da miedo .. No SEl como •• ,,1- . •
-¿No crees que
-(,No
• ••
parar.
•• -No
parar. te preocupes. Tengo
Tengo un un teléfono
telefono dede ayuda
ayuda para
para ••
deberías contar
deberias contar- •
•• -No
estos te Pbreleomcua~e~ediré
problemas. Pedire cita
cita yy vamos
vamos juntas.
juntas. ¿Te
(,Te ••
le a algun
Ie algún psi
psi-
• estos pro . cólogo todos los
c610go •
••
:• ~~~~~otá
• parece? problemas en tu
En Bogota Secretaria
Secreta ria de Salud teléfono
telefono 125 • casa? Creo que •
• • • • • • • • • • • • • • • • • •• • • hay ayudas para
•••••
•••• las familias que
son muy buenas.
El suicidio es la forma más
mas triste y brutal de
demostrar falta de amor por nosotros mismos, y el
daño
dano que infligimos a las personas que nos aman es irreparable.
Los adolescentes son muy vulnerables a la idea del suicidio
-la
-Ia gran mayoría
mayorfa confiesa haber pensado en ello- y todos los
años
anos se da un alto porcentaje de casos en todos los palsespaíses del
mundo. Algunos Ie le confiesan a algún
algun a m igo su intención,
intencion, otros
que 10
dejan escrito por qué chos qu e no 10
lo hicieron, y muuchos lo logran una
Profamil~
Profamilia EL ESPECTA
Joven
lo vuelven a intentar. EI
vez 10 El no sentirse amados por sus padres, el temor
a confesar su homosexualidad, el miedo al castigo de parte de los pa pa-
dres, el fracaso escolar, el fracaso como persona,
persona , los am
amores imposi-
ores imposi
bles, la muerte de un ser querido, todas estas y muchas otras cosas
pueden ser razones que impulsan a un joven a quitarse la vida.
Si alguna vez se te ha pasado por Ja
la cabeza, piensa primero en
las personas que te aman. Tendran
Tendrán que vivir el resto de sus dfas
días
con la pena de haberte perdido y la culpa por no haber estado
atentos a tu dolor. LCrees que se merecen tanto sufrimiento?
dolor. ¿Crees sufrimiento?
No te quedes solo con esos pensamientos negativos,
negativos, habla
hábla-
los con alguien en quien confles
confíes -siempre existe, aunque
tú
tu no 10
lo puedas ver-.
ver-oSeguro que entre los dos encontraran
encontrarán
más
mas de una razon
razón para seguir vivien
viviendo. depre-
do. Bajo una fuerte depre
sion, los problemas se ven distorsionados y el final del tunel
sión, túnel no se
vislumbra, pero siempre hay una salida.
salida.
L
os amigos son muy importantes en la adolescencia. Gracias a
ellos el adolescente puede salir del entorno familiar -eso siem-
EL
E.L
AMDp" pre es enriquecedor- y conocer otros modos de organizarse 0o
AMDP y
'\. LA de expresar los afectos dentro de la familia: distintas cos
tumbres entorno a las horas de comida, en la manera de
cos-
.A It
.J Ir 11
JI cocinar 0o de divertirse.
divertirse. Si te quedas a dormir en la casa de
"'. U, ISr
"'.lIt IST.A D J
'"
un amigo descubriras
descubrirás que los ritu.ales
no son como en tu casa:
ritu.aJes para irse a la cama
casa: hay famtiias
famtllas que se dan un beso
al acostarse y al levantarse, otras tienen la costumbre de
ducharse por la noche en vez de por la manana mañana y un largo
etcétera, costumbres que te ayudaran
etcetera, ayudarán a comprender que hay
«mil maneras de pelar una papa».
A los hombres les
computador, ir de camping o0 al
tos. No es cuestión
cuestion de una
menor sensibilidad
sensibilidad,, ni mucho
menos, SInO
smo que es una con- con
da aún
aun en la sociedad. Frases
de mujeres»
mujeres» se oyen cada vez
.
mUjeres
.
mUJeres siempre
stempre seremos ana-ana --
...
lmilí1
lmilia EL ESPECTADOR
ESPECTADOR
Joven
LOS ~MOJ'~E.S
AMOr~E-S E.N
E-N L~ ~DOLE.SCE.NC'~
LA ADOLE-SCE-NC'A 163
tómica
tomica y psicológicamente
psicologicamente diferentes, hay conductas que
10
lo cuentan absolutamente todo: desde que han
último
ultimo novio. AlAI parecer, esta forma femenina de
epoca como 10
ni de esta época lo muestra el siguiente
dato histórico:
historico:
• •
, IJf ~ Durante siglos, ciertas mujeres chinas
En la adolescencia, el gru-
• po de amigos es muy importan
~ 1t inventaron un lenguaje escrito en verso
importan-
que los hombres no podían
pod fan comprender, te para poder reafirmar la persoperso-
I ~ ! el Nushu
Nushu.. nalidad, por eso, el joven viste y
·f ' ~
Dicho lenguaje nació
naci6 de la necesidad va peinado como el resto de su
de comunicarse y de expresar sus
i
que formaban las hermandades juradas
~ ~ o norm
normasas de conducta estableci
estableci-
o comunidades de mujeres unidas
afectivamente.
t 4j • • •
• • tara
eJ
das, el ultimo
último en I1egar
llegar las adop
tará con tal de ser aceptado en
el grupo, aunque no este
adop-
esté muy de
cariño natu
natu-
ral, pero si entras en un grupo donde se han introducido ideas racistas u homofobas, homófobas,
puedes verte arrastrado a conductas violentas y tener diflcultades
difIcultades para que te dejen salir
del grupo. Por eso,
eso, antes de entrar en un grupo, asegúrate
asegurate de que su filosofla
filosofía de la vida va
acorde con la tuyatuya..
Podemos tener muchos buenos
La amistad debe ser . .
amIgos
amlgos Sl SI somos personas muy socIa socIa-
compasiva, libre, bles y extrovertidas,
extrovertidas, pero los amigos
dulce y sensible a íntimos
intimos son mas más escasos. El amigo
toda afabilidad Y íntimo
fntimo es aquel aquél aJ
al que sientes mas más
buena disposición.
disposici6n. cercano y se parece a ti, bien por afiniafini-
dades comunes 0o porque yes ves que tie
tie-
El verdadero amigo
ne problemas parecidos a los tuyos.
es como otro yo.
Pero aunaún hay mas
más:: te ha demostrado
que puedes confiar en el, él, no te chan
chan-
CICER6N
CICERÓN tajea emocionalmente para satisfacer
sus necesidades y puedes decirle lili-
bremente que no a alguna propuesta
Profamilia
Profamiliá EL ESPECTp
ESPECTL
Joven
• •••
• • • • II
• • ••
••• •
• • • • • • • • • •• • • • • • ••
•••••
En la amistad no hay envidias y, como en el amor, los pequeños
pequenos defectos los pasamos
por alto o0 nos caen en gracia. Sin embargo, algo que nunca debe faltar es el respeto y la fran-
fran
expresion, incluso el hacer uso de una crítica
queza de expresión, critica constructiva es bueno dentro de la
Lquien mejor que alguien que nos quiere para decirnos en qué
amistad porque ¿quién que nos
estamos equivocando o0 podemos mejorar?
Miguel
de Cervantes
No necesito amigos que cambien
cuando yo cambio y acepten cuando
clJando
yo acepto. Mi sombra 10
lo hace mejor.
PLUTARCO
--------------------
EI que busca un amigo
El
sin defectos se queda Amistades que son
sin amigos. ciertas nada las
puede turbar.
PROVERBIO TURCO.
milr~ EL ESPECTADOR
Joven
LOS
LDS A.MDr~E.S
AMOr~E.S ADOLE.SCE.NC'" 165
LA. A.DOLE.SCE.NC1"
E.N LA
Según
Segun el dicho, hay que «comer muchas veces juntos» juntos»
para poder decir que se es amigo. Ciertamente, hasta que
dos personas no compartan alegrías alegrfas y penas durante largo
tiempo no se podrá podra concluirconciuir que se trata de una sólida solida
amistad.
Las amistades se acaban cuando uno de los dos
engaña
engana o0 defrauda defraud a fuertemente al otro, y entonces no
es fácil
facil la vuelta atrás, atras, no por orgullo, sino porque posi- posi
blemente la relación relacion haya perdido el equilibrio que an- an
tes tenía:
tenIa: ya no se comparten com parten las mismas ideas sobre
cosas importantes pero, sobre todo, no se entiende la
relación
relacion de amistad de la misma manera manera.. La mayoría
mayorfa de
las veces, las amistades son temporales y el cambio de
barrio o0 ciudad basta para que se desvanezcan; otras,
se pierde al amigo porque muere. Afortunadamente,
en la adolescencia, estos hechos son raros, pero cuan- cuan
do suceden es muy traumático traumatico porque los jovenes se
sienten tristes, traicionados e impotentes y tienen que
aprender de forma brutal que todos estamos sujetos a la
Y siento más
Y mas tu muerte que mí mi vida
quien tome la iniciativa y lIames
llames a
Ando sobre rastrojos de difuntos,
alguien proponiéndole
proponiendole hacer algo
Y sin calor de nadie y sin consuelo
llegado
lIegado el momento de atender
Profamilia
Profamiliá EL ESPECTA
Joven
ADOLESCENTES
tus padres y hermanos o0 hacer cosas para ti: ¿qué Lque opinas de aprender a tocar algúnaIgun ins-
ins
trumento musical?
No queremos decir que sea tan fácil facil el hacer nuevas amistades, sobre todo si eres un
poco tfmido(a),
tímido(a) , pero aun así
as! piensa que la timidez puede resultarle simpatica
simpática y atractiva a
algunas personas porque tiene un halo de misterio; ademas, además, hay mucha más mas gente tímida
tfmida
de 10
lo que parece: tras apariencias arrolladoras 0 o de «estar por encima del bien y del mal», se
esconde muy a menudo una persona tímida. tfmida. Con pensamientos como: «no voy a caer bien» o0
«seguro que me hacen a un lado si me acerco» te rechazas tu tú antes de que 10 demas,
lo hagan los demás,
y no vale que te digas «ya me ha pasado antes», porque las personas son muy diferentes unas
de otras. Si te muestras interesado por los demás demas de forma sincera y les respetas, seguro
segura que
r--:~:--:-::-:::--:-
r--=~:---;-:~:--=- _____ a~t~r~a=e~ras a las personas que buscan 10
a~t~r~a=e~rás tu : una sólida
lo mismo que tú: solida
D-E LAS rOA
rRA6AS '
.D£
amistad.
amistad.
'\. GAS
A LA PRII\I\£RA
PRII\I\-fRA \I \1
A
Ilegar al gran amor de
ntes de llegar
tu vida puede que pases por
muchos «ensayos» de tipo
amoroso que aunque pueden ser
comun, por 10
muy intensos, tienen en común, lo general, el
ser bastante fugaces. Es frecuente que a los ado- ado
lescentes les gusten varias personas a la vez, pero
esto no es aúnaun enamoramiento, aunque te 10 lo parezca,
ya que en este no hay lugar mas más que para una sola
persona.
Las tragas (el enamoramiento loco) son bas- bas
tante habituales tanto en hombres como en mujeres, y
empiezas quedando enganchado con tus compañeros
companeros
c1ase. Muchas veces te preguntas: «LY
de clase. que puedo
«¿Y qué
hacer para gustarle ?». La respuesta es sencilla: sé se natural
y muéstrate
muestrate como ttl tú eres. Sinceridad e interes
interés por el otro
ademas, que nunca fallan. Los muchachos
son cualidades, además,
quedan «tragados», a menudo, de una mujer mayor: de la
hermana mayor del mejor amigo -aunque le Ie lleve diez años-,
anos-,
de alguna joven profesora o0 de la vecina a la que ve trotar
mananas. Son sentimientos erótico-amorosos,
todas las mañanas. erotico-amorosos, por- por
que suelen tener una fuerte carga sexual, pero que no pasan
dejan simpáticos
ninas se quedan «enamoradas» de los fdolos
Muchas niñas musica,
ídolos de música,
y algunas veces de los actores de cine o0 television.
televisión. Vas a sus concier-
concier
Imina
1mlla
EL ESPEC
SPECTADOI
TADOI{
Joven
negar que 10
nega lo que sientes es muy fuerte, pero no te confundas
confundas::
o r mucho que llores
por Ilores y grites en los conciertos son emociones
-momentáneas-
-momentaneas- y no sentimientos que persisten en el tiempo.
No los conoces aunque sepas detalles de su vida, ya que en la
mayoría
mayorfa de las entrevistas el contenido es superficial y poco
sabes de 10
lo que verdaderamente son como personas. Otras
jovencitas se sienten atraídas
atrafdas por el profesor, porque sienten
que las comprende y les abre los ojos al mundo. Esto puede
tener su peligro porque los lazos emocionales son mas más pro
pro-
fundos cuando se conoce a la persona. Algunas ninas niñas sufren
tam bien mucho con estos amores que empiezan como simples
también
tragas y terminan transformándose
transformandose en obsesion.
obsesión .
En estos casos, tanto muchachos como ninas niñas deben compar
compar-
tir sus sentimientos con sus amigos, lIegado el caso, con adultos de confianza para
amigos, y llegado
que les ayuden a resolver estos amores no correspondidos.
correspondidos.
Los coqueteos -que no son sólo solo cosa de adolescentes- son otra manera
de entrar en el juego amoroso. Cuando coqueteamos no somos pasivos, como
en el caso de la traga,
traga , sino que mediante nuestra conducta -miradas intensas,
bromas e insinuaciones entre otras cosas- Ie le decimos al otro que nos
gusta mucho. En el coqueteo no se busca ningun ningún compromiso,
compromiso,
sino que es una especie de tanteo para averiguar si somos
correspondidos. Coquetear puede ser muy divertido pero si
con ello estas
estás encubriendo una gran inseinse-
guridad,, falta de autoestima, estas
guridad estás evitan
evitan-
do el compromiso continuamente 0o pones
en peligro tu relacion
relación de pareja si la tienes,
tienes ,
las cosas cambian y deberfas
deberías reflexionar
sobre ello. No olvides, ademas,
además, que puepue-
des estar ilusionando a otra persona, que se toma en
serio tus insinuaciones, y más
mas tarde se sienta frustrada
y dolida.
¡Esto
iEstoy sdliendo con
can .. !
U
U
n fin de semana, sales y conoces a alguien . Des-
pues de charlar y pasar un buen rato, puede
pués
que te animes a darle tu teléfono
rectamente para la semana siguiente.
Oes
st\tl\Ol1.\OS
St\tl\Ol1.\OS
te Inter
Tengo varias «novias» por Inter-
discjockey y
net. Les digo que soy discjockey
que tengo veinte anos.
años. Les he enviado una
Por otra parte, conviene foto de mi hermano. Mis amigos y yo nos morimos
que tengas en cuenta que esta mane
e sta mane- de la risa con 10
lo que me dicen.
ra tan artificial y parcial de tener un
romance te puede estar privando de • Carlos, 15 alios
años
jovenes y aislándote
conocer a otros jóvenes aislandote • • • • • • • • • • • • •
del mundo real. • • ••
• • • •••••••
• • • • • • • • •
• Estuve hablando por in- • Mi amiga me dice .
jovenes argumentan
Algunos jóvenes • ana con una
ternet un año . que no puedo estar •
ciberro
que hay casos en los que el ciberro- • nina. Cuando quise
niña. . enamorada del tipo
mance da re resultado
sultado y que la gente • conocerla y Iele rogué
rogue in- • con quien mantengo
• sistentemente que nos • • una relación
relaci6n por in-
in
se empareja . La realidad es que en la • viéramos,
vieramos. me confesó
confes6 • Se todo de su
ternet. Sé
mayoría
maY0rla de los casos todo es un jue- jue • que era una mujer de • el de la mía
vida y él mia . •
tu puedes quedar frustrado , con
go y tú • setenta anos
años . Es 10
lo mas
más • Estoy segura de que
• frustante que me ha pa- • 81 siente 10
él lo mismo
la autoestima por los suelos 0o puedes
• sa do en la vida .
sado • par mi.
por mí.
haber causado un daño dana emocional a • •
anos :•
alguien . Otro asunto a tener en cuen-
cuen • Daniel, 18 años • · Adriana ., 14 años
anos
•
despues
ta es cuando te piden una cita después • • • • • • • • • • • • • • • • • •
ciberromance .
de un tiempo de ciberromance.
lmi11a
lmi'na EL ESPECTADOR
Joven
LOS AMOf~.ES
AMOJ~'ES ADOLESCENCIA 16q
EN LA ADOLESGENG'A 16C1
do de verte.
verte. Se dan muchos casos de engaños
enganos y de
traves
Ld primerd Citd
QUién toma la iniciativa para la primera
• QUien
cita? Hasta hace poco estaba claro que
Ld primerd vez
curio~id8.d;
Te-nf8. curioS:id9d;
Tení9
• • •
todo~ mis:
todos: mi~ 9migos:
8.migo~ 10 lo ·••
•
QUUfC1 que 1C1
•.. Querí9
va
lél primerél
fuaa con ti
vez fuem
primuC1
tl porque
porque
•..
•..
li8.bf8.n hecho y decíéln
1i9bíéln
que- U8.
que
de-cf8.n
geniC11..
erél geniéll' •
•
•. .
•
•
aC1 mi mejor C1migo.
erél élmigo. •
•
•
.• •
Con 0o sin amor 10lo que parece que mueve más mas a los jóvenes
jovenes es ser igual que los de su
edad , estar a la altura de sus amigos y «seguir la norma» porque ser diferentes es arriesgarse
a quedarse solos.
La primera vez no suele ser tan maravillosa como la pintan aquellos otros jóvenes jovenes «ex-
«ex
pertos», sobre todo porque la mayoría
mayorfa exagera o0 miente para no quedar en ridículo.
ridiculo. Además,
Ademas,
les preocupa «cómo«como hay que hacerlo», porque hay mucho
mito en torno a que con una buena tecnica técnica y habilidad de
parte del hombre todo está esta solucionado. Tanto el hombre
como la mujer sienten temores: él el de no poder «cumplir» si
Ie ocurre la temida «eyaculación
le «eyaculacion precoz», y le Ie puede obse-
obse
ridiculo; ella teme que le
sionar la idea de no hacer el ridículo; Ie duela
y que se le Ie note que no 10lo esta
está pasando bien. Con toda
presion tanto externa como interna, 10
esta presión lo normal es que
las primeras veces dejen de ser placenteras y que se con- con
viertan en una especie de examen en lugar de una ocasión ocasion
para comunicar afecto y ampliar la sexualidad. Los que
consiguen «aprobar» 10 pond ran en su haber de experien
lo pondrán experien-
cias gratificantes, pero a los que fracasan les puede costar
mucho lanzarse una segunda vez.
Tanto en una primera vez como en las siguientes,
paciente, afec-
la clave es la ternura y el respeto. Si eres paciente, afec
tuoso y no leIe exiges al otro la experiencia que tú tu mismo
no tienes, los dos estarán
estaran más
mas relajados y el encuentro
funcionara mucho mejor.
funcionará
famftla EL ESPECTADOR
Joven
LOS AMOJ~ES
AMOr~E.S E.N
EN LA ADOLE.SCE.NC)A
ADOLESCENCIA. 171
•••••••••••••••••••
• • ••••••••••••••••• • • Estos son los requisitos imprescindibles
• Sentirte bien contigo
(ontigo mismo. •
• para que en las relaciones sexuales puedas
• •
Tener una alta autoestima. • entregarte y aceptar a tu pareja,
pareja, algunos de
•
•
Sentirse relajado ya gusto. • los cuales, como ves, se adquieren con la ma
ma-
•
• Confiar en la pareja . • durez emocional.
• •
• • • • • ••
• • • • • • • • • • • • • •• ••••••
S
uele decirse que los primeros cinco minutos
son cruciales para que nos demos cuenta de si
EL la persona que tenemos al frente sera será nuestro
amor, nuestro amigo 0o pasara
pasará por nuestra vida sin pena
NAMDf?:AM'E.NTD
NAMOf?;AM'E.NTO ni gloria. Esta no deja de ser una opin
opinión
i6n mas
más entre las
muchas que existen sobre que qué es 10
lo que sentimos la
primera vez que vimos al que mas más tarde se convirti6
convirtió en
nuestro amor. Hay quien cuenta que se trataba de al al-
guien que ya leIe gustaba y que, a medida que se fueron conociendo, se
enamoraron. Para otros, el enamoramiento surgio surgió tras una fuerte amis
amis-
tad que se fue transformando en algo cad cadaa vez mas
más erotico.
erótico. En otros
subito al ver a alguien por primera vez, a 10
casos, nace un sentimiento súbito lo
Ie hemos dado el nombre de flechazo, amor a primera vista 0o
que le
-más
-mas actual - «química», tambien decimos «que Ie
«qufmica», o0 también le ha movido el
piso»
piso».. ¿Por
LPor qué
que ocurre esto? Nos encantarfa
encantaría que fuese algo magimágico co
tuvieramos nada que ver en ello, pero 10
y que nosotros no tuviéramos lo mas
más pro
pro-
bable es que nos recuerde a alguien del pasado por quien sentfamos
sentíamos
afecto o0 simpatía
simpatfa -aunque no nos demos cuenta en ese momento-,
que le
Ie sintamos parecido a nosotros -Ia -la lIamada
llamada «media naranja»-, 0o que
tenga características
caracterlsticas que nosotros no tenemos, como se suele decir decir:: los
pol os opuestos se atraen.
polos
en un amor de verdad.
Profamfr.a
Profamffta EL ESPECTAI
Joven
~
172 SEXO PAI~A ADOLESCENTES
En 10
lo que todos coincid
coincidimos cuan-
imos es en que cuan
do nos enamoramos de alguien nos sentimos atraf atraí-
dos sexual mente, adm admiramos
iramos muchos aspectos de
su personalidad , y compartimos gustos. EI El peso de
estos «ingredientes», entre otros, otros, facilitara
facilitará el que la
relación dure dfas,
relacion días, meses 0o toda una vida
vida..
Entonces, Leso ¿eso de la media naranja no es
estarás preguntando.
cierto? Te estaras preguntando. Lo que no es cier cier-
to es que a 10 lo largo de nuestra vida exista solo sólo una
persona que se acople a nuestros deseos y que
si no la hemos encontrado no podremos ser feli feli-
Según nos vamos haciendo mayores
ces. Segun mayores,, pueden
aparecer muchas «medias naranjas» naranjas» porque va va-
cambiando. Nuestro novio 0o novia ideal no
mos cambiando.
es el mismo cuando tenemos quince anos años que a
treinta
los tre inta .
Seguro que te encanta estar enamorado,
¿Lverdad?
verdad? Estás
Estas de mejor humor, te sientes con mucha vitalidad y
energfa, te ves más
energía, mas atractivo - y los demás te lo confirman, porque como dice un proverbio
demas telo
italiano «el amor y la tos no pueden ocultarse»-. enamoramos, preferimos creer
ocultarse»- . Cuando nos enamoramos,
que esta transformación
transformacion la produce esa persona objeto de nuestro amor, porque ella es al al-
unica . El
guien especial y única EI peligro de esta creencia es que, cuando por alguna razon razón perdemos
a nuestro amor, sentimos que la vida carece de sentido sin el él y podemos Ilegar
llegar a desear la
muerte. Algunos jóvenes
jovenes entran en una profunda depresiondepresión que que,, en casos extremos, les ha
lIevado al suicido. Sin embargo, si caemos en cuenta de que nos enamoramos porque que
llevado que-
. ....... .., ....... .
•
•
•
• ·Ei ·iiechaz·o:·l)Ura qUlmlCa
•
• La dopamina, norepinefrina, feniletalimina y otras sus sus-
•
• emoci6n anulan la funci6n
tancias involucradas en esta emoción función 16gica
lógica
• del cerebro, tomando entonces las riendas el sistema Ifmbico límbico
•
• (base de las emociones), 10lo que provoca una menor integraci6n
integración con el
•
c6rtex cerebral, causando el enamoramiento.
córtex
• •
• La oxitocina, hormona sexual que participa en el orgasmo, parece estar
•
•
romanticos irracionales.
involucrada en los sentimientos románticos •
• •
• q ufmicas se aca ba, el «amor» se traslada al c6rtex,
Cuando el fl ujo de susta ncias químicas córtex, •
• experimentandose entonces el «amor verdadero» 0o desllusi6n.
experimentándose desilusión. •
• •
• relaci6n en relaci6n
Las personas que van de relación relación podrfan
podrían ansiar el sentirse enamora
enamora- •
• adicci6n .
dos como si se tratase de una adicción •
• •
• En cambio, una pareja estable estimula ja producci6n
producción de endorfinas, que son anal
anal- •
• gesicos naturales.
gésicos •
• •
• • • • • • • • • • • • • • • • ••• •
• • • • • • • • • • • • • • • ••• • •• •• • • •
•••••••••••
rfamfna
ami11a EL ESPECTADOR
Joven
LOS Al\I\OJ~ES
Al\I\OJ~E.S E.N
EN LA ADOLE.SCE.NCtA
ADOLESCENCIA 173
remos, que nosotros somos [os que hemos hem os decidido que a[guien
alguien es «super
«súper maravilloso», las
cosas cambian. De no ser así, Lcomo explicas que el tipo del que tu amiga se ha enamorado
aSI, ¿cómo
es «increlb[emente maravilloso» cuando a ti no te mueve 10
«increlblemente maravi[loso» [o mas mínimo? ¿L0O que a ti, la novia
más mfnimo?
de tu amigo te parezca una boba cuando él e l la encuentra divertidisima?
divertidísima?
Tambien puede ocurrir que uno crea o0 quiera
También qui era estar enamorado, cuando en realidad
son otras [as
las razones que nos llevan
lIevan a pensar que es asi:así: tus amigos salen
sajen con alguien, te
sientes solo o0 sola aunque tengas amigos, no sabes cómo llenar un vacio
como I[enar vacío emocional 0o espi
espi-
ritual, tienes miedo de ocuparte de tu propio crecimiento 0o te yes ves asediado por un fuerte
deseo sexual.
~MOl~
Y l~E.L.~G10NES
C
uando el amor va unido a las relaciones sexua-
sexua
les surgen diversas formas de amores depen-
de pen SE.XO ~L.E. S
diendo de la intensidad que ponemos en ellos
o de las pasiones que suscitan en nosotros: amores
predomina la atracción,
atraccion, el deseo y la obsesión.
obsesion. Puede ser ellnicio
el micio de una
relacion más
los primeros
prim eros días
dfas o0 meses la pareja empieza a aburrirse -excepto cuando
están
estan en la cama- y surgen [as discusiones y los reproches constantes.
Amor
Amar pdsiondl
pdsiandl ~~. erótico
erotica
U
U
n amor intenso que se ve obstaculizado
formar en una pasión
_ significa padecer-, porque [o
sufrimiento y el impedimento. La pasión
obstacu[izado por alguna razon razón se va a trans
pasion amorosa -hay que recordar que [a palabra pasion
[0 que caracteriza a este tipo de amor es e[
pasión
pasio-
nes, como celos, sospechas, ataques de ira y odio porque la persona siente que va
morados puedan pasar horas enteras -y días- d[as- haciendo el amor y disfrutando
del contacto de sus cuerpos hasta la saciedad
saciedad.. Sin embargo, erotico
embargo, el amor erótico
no contiene todos los elementos de la pasión, pasion, ya que no hay necesaria
necesaria-
mente el dolor ni el obstáculo
obstaculo que caracteriza a la pasión.
pasion.
Los amores románticos
romanticos se caracterizan por la exaltación
exaltacion del sufri
sufri-
miento. Los enamorados viven largo tiempo ator- ator
mentados porque no saben si son correspondidos
en su amor; una vez despejada esa incógnita,incognita, surge
otro motivo de sufrimiento: uno de ellos se ve obligado a irse lejos
o aparece alguna circunstancia desconocida que les obliga a casarse
con otro.
otro. Cuando parece que todo vuelve a la normalidad , de nuevo
algun acontecimiento viene a perturbar ia
algún la paz de los amantes: una tercera
final mente 10
persona, la enfermedad y finalmente irremediable:: la muerte. Aunque esta
lo irremediable
tam poco el fin, gracias a ella los enamorados podrán
no es tampoco podran por fin estar juntos por
la eternidad, ya que en el romanticismo sólo solo la muerte puede unirles.
unirles.
P
ara muchas personas es totalmente
total mente posible
porque no necesitan, para relajarse, estar
con la persona amada
amada,, ni sentirse queridos
para entregarse,
entregarse, sino que les basta con experi-
experi
atraccion sexual. Estas sue
mentar una fuerte atracción sue-
noche» porque, de
len ser «relaciones de una noche»
viendose,, ambas personas o0 una puede
seguir viéndose
querer llegar
Ilegar más
mas lejos. EI
El cine nos ha ofrecido
relaciones:: en Atrac
buenos ejemplos de este tipo de relaciones Atrac-
cion fatal un hombre y una mujer que se acaban de conocer inician una relación
ción {atal relacion puramen-
puramen
te sexual que dura todo un fin de semana y que para él el no tiene mayores consecuencias.
consecuencias. Sin
embargo, la mujer se obsesiona con él el y su demanda amorosa se convierte en una pesadilla
para ambos. En El EI ultimo
último tango en París
Paris sucede a la inversa: un hombre de mediana edad
tiene un encuentro sexual con una joven desconocida y él el termina
term ina «engan
«engan-
chandose» sentimentalmente, mientras que ella no se ha implicado.
chándose» implicado.
LEs
¿Es posible el dmor sin reldciones sexudles?
E
n la adolescencia muchas mujeres valoran mucho más mas el amor y la ternura, buscando
principalmente ser comprendidas y queridas. Es muy probable que tu novio sea como
intimo a quien de
un amigo íntimo todo, con quien quieres compartir 10
seas contarle todo,
deseas lo que
d[a y con quien quieres pasar todo el tiempo posible, tal y como venías
te ha pasado en el día ven[as
haciendo con tu mejor amiga. Necesitas ser 10 mas importante para él
lo más el y te molesta que él
el
famfna EL ESPECTADOR
Joven
J£S E.N LA A. DOLE. SCE.NC1A.
LA. ADOLE-SCE-NetA 175
partido ::'? ..:-_-, ~
anteponga un partido.2 los ami
ami-
gos a estar contigo.
conti go,
Para el hombre =-_-= c :;,::- ="--0-:
vescencia sexual , las ::c'.~ .:
cho a tu novia y te .:.g~-::=.
-.:: ..::. -=- e s cosas,
pe ro, sobre too
pero, tOGO.. acari ciarla .
No tienes tan de s.c... ~
;:-~~ . - c e - omplicidad
femenino, y si es-:Zs ?~ puede que ,..-:"~~~
se te olvide que r~~ .~ ..:.c:~~ - "",~ e a . ¡Entonces
estas perdido;
La sexuahca, ión,
ion , es como
la sal y la pi mie--- , ::- --:~=::=ura
-:: ::~iJra la rutina y
la frustracion, :> e .-aa muchos años
e' anos
;-} segundo plano
::l
e se timiento de
sentimiento
_ ~ "":''=:-e:5e'5
"""'CSes compartidos
compartidos..
~_ ..,..,. -- ~~ -=:- "'- el
=';-;0, e l amor místico °
mistico o religioso, donde no hay deseo
__ _,'~ ~ ~ -eltgiosas,
-e itgiosas, amar aaDios Dios es sencillamente obedecerle y
cumplir con t 00 OC;)S- 5. ~ ;:- j.. S
~ ...t5- - "'::"":'::-Q ~bargo, en algunos casos es un amor de tal intensidad
_ - ?loargo,
que se confunde c:-- _ .:;: ::'- =':-- _7 ::::.::
:ES ':: _ -'" '-'. ano. Dos ejemplos de esto los tenemos en san Juan
-=" 'lumano,
Cruzz y san
de la Cru san:-=.. e-eY-. ::::t:'
:=- --~'?-:. - _3 .....5 2
;:.;:;.....:; ~ ::mmera
oIimera poes[a poesía trata
t rata de cómo
como el Alma va al encuentro
del Señor, y e Ie.3. .:e2
Senor, yen sc1"-=- :..;;.:";;' ?':-~
~~=~;:::-,eme_ -::~ -e n :e expresada la actitud de entrega de la santa. santa, Como
puedes apreciar. ::!_ e5""~ --..:-:~ -: L'~- - ;redientes
,.:;x;..::,'5 ::;-cdientes del amor pasional o0 doloroso: el desasosiego
-
obstaculv -e L
ante el obstáculo ____ ~iLer.
- ~:::: =- ~ .J ,Jsqueda
Jsq eda incesante del amado y la entrega, 10 lo que hace
difícil desl ;s;=2:.fr::e ~-
diffcil poder desh ~ x rc '; .J~ - eel ::e1 profano en este caso caso.. •
• ••••
•• • • ••• •••
•
• ~dnJudn
,0
•
.::
• de Id Cruz
•
•
• En unQ Noche o~curQ
o~cum,
n'l! • con Qn~iQ~,
cm~iQ~, en Qmored
Qmore~
•
• inflQmQda
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" - rr Jero •
• iOn dicho~Q venturo!
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• ~Qlf ~in ~er notQdQ
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\'1'0 ,. ~" ..;._ -::. '-~~. J;;:. , ~ • •
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_ ..v -~
"' _ .III _ " ...,JICioo 1l
- , - - . - ",; •
• gU;~~~d~"~;~'~'~~~e~
'Qu~CQndo mi~ Qmore~, I•
•
• • Ire por
Iré ribem~;
po~ e~o~ monte~ y ribe~Q~; •
'Y ,/ • cogere IQ~ f1ore~
Ni cogeré •
• • •
• •
• • .
' V pQ~Qré
PQ~Qre to~
IQ~ fierQ~
temere tQ~
Ni temeré fierQ~,
lo~ fuerte~ y fro~tero~.
frontem~. •
•
• •
.'. .. ... '... . .. .. . . .".'. .
••• • • • • • •
' ' -
• • • • • • • • • • ••
-'
•
.•
I
Profamfna
Profamiba ESPECT ~
EL ESPECTA
Joven
E
n torno al amor
ntorno am or hay también
tambien muchas falsas
inofen
creencias o0 mitos que aunque parecen inofen-
sivos pueden confundirte cuando eliges pareja.
¿De
LDe dónde
donde vienen estos mitos? Principalmente pro- pro
romantico que se ha deslizado en las
ceden del amor romántico
-Ia llamada
pelfculas, en la literatura -la
películas, Ilamada «novela rosa»- y en
romantico un
muchas canciones que han hecho del amor romántico
amor ideal.
El
EI amor,
amor, si es verda
verda- La pareja ideal es
dero
dero, puede hacer que ~~
la aquella que
qUe satisfa-
satisfa
, . a pesar
ar de ce todos los aspec-
aspec
relacion funcione a pes
relación
los problemas. tos de su vida.
• • • •
• •
• • • ••
• • irar
• •- • • -n f(lir3J--
1"1 m • Cada
Cad a persona tiene
sólO cO .m
• S610 f(lOs
os Que • Si te entiendes en la
• 1"105 su~\ I uno
nOS su?' ul"lO • su media naranja
cama significa que
• eramos
éraf(lOs e • en alguna parte del •
• elo\r
el o.
otro. • es tu pareja ideal.
ra 'lecnaZ. mundo. •
~ara O. •
.•.• .• -• -• .• .••-
• ?a
fue
• fu e un
ul"l
'Iecnal.o.
•• • • ••
• • • ••
• •
LPor qué
¿Por que seguimos creyendo en ellos? Porque aSI así dotamos al amor de un
poder externo a nosotros y nos sentimos menos responsables si no conseguimos
enamorar a alguien o0 si tenemos problemas en la pareja.pareja . La realidad es otra:
relacion funcione se necesita,
para que una relación ademas de amor, una gran dosis de
necesita, además
imaginacion por ambas
compatibilidad e intereses comunes y esfuerzo e imaginación am bas partes
para mantener la chispa. Tampoco el sexo, en Sl, sí, puede limar las
asperezas: las personas pueden entenderse muy bien sexual sexual-
mente y no tener nada más comun,, 10
mas en común lo que harIa relacion
haría la relación
insostenible. Ademas,
Además, aunque el entendimiento fuese muy am- am
plio, siempre hay aspectos de nuestra vida que nuestra pareja
podra satisfacer.
no podrá
EI amor maduro no depende de la edad que tengamos,
El
individual mente hallamos
sino de que individualmente hallam os alcanzado una ma ma-
psicologica suficiente
durez emocional y psicológica suflciente para saber cómo como
qué es 10
somos, que lo que queremos, tener una alta autoestima y
diflcultad nuestros sentimientos, deseos
poder expresar sin dificultad
y sexualidad .
Tambien va a influir cómo
También como fuimos tratados de pequeños
pequenos
por nuestros padres y por las personas que nos rodeaban.
Segun los estudios realizados, los niños
Según ninos que recibieron mucho
amor y a los que se les be saba y acariciaba con frecuencia, de
besaba
mas emotivos en la expresión
adultos son más expresion de sus afectos que
aquellos que tuvieron padres fríos,
frlos, distantes e inexpresivos
inexpresivos..
ami'na
'amn1a
EL ESPECT1\DOR
Joven
LOS AMOr~ES
AMOr~E.S E.N LA ADOLE.SCE.NCJA
EN ADOLESCENCIA 177
En las relaclones
relaciones maduras ambas partes son dos iguales que
pasion, ternura
sienten amor, pasión, ternura,, afinidad y solidaridad el uno por el
relacion paterno filial donde uno cuida y el otro se
otro y no una relación
deja cuidar. dañinas y aunque pueden tener
cui dar. Estas relaciones son daninas
entranable, al poco tiempo acaba frustrando a
al principio algo de entrañable,
LCuales son los ingredientes del
ambos e impide el crecimiento. ¿Cuáles
amor maduro?
EI
El amor maduro entre dos personas requiere muchos cui- cui
dados. La pareja debe buscar tiempo para conversar -expre- -expre
sarse su amor-, hacer cosas juntos -ireÍrse-jrefrse y divertirse jun-
jun
tos!- y tener proyectos en común;
comun; otro componente esencial
admiraci6n recíproca,
es la admiración redproca, ya que gracias a ella se fortalece la
relacion porque mantiene el interés.
relación interes . Además,
Ademas, para que el amor
sensacion de que tam-
no se asfixie, la pareja tiene que tener la sensación tam
bien existen por separado, por 10
bién siem
lo que hay que demostrar siem-
Intimos del otro y confiar en él.
pre respeto a los espacios íntimos el.
•• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •
irars e el
e\ uno
uno al
a\ otro; •
• • • • • • • • • • • ••
Amar no es mirarse otro; • • • •••••••
• • • • • • • •
Amar n.o es m ci6n
la mismaa dirección.
es mirar juntos en
es mirar Juntos en \a mism direc . •• Pueden amar los pobres, •
• los locos y hasta los fa 1505, •
A. DE SAINT-ExUPERY. .• :• •
A. •
•
'. •
•
D •• •• •• •• •• •• •• •• •
DE
.
• - •
• •
•
•
•
pero no los hombres ocupados.
ocupados . •
•
•
DONNE..
DONNE
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •• • • • •••
• • • •
El amor sin adml
.rac ión
admiraci6n :•• El
EI más •••
mas poderoso hechizo .:
56\0
sólo es amistad. • para ser amado es amar. • Willi am
• •
• • ~ Shakespeare
Shakespeare
AURORE DUPIN. •
------
GRACIAN. •
BALTASAR GRACIÁN.
amor, como
que es, impide a
Éí"---
• • • •• • • • • • • • • ••
~I Ci~
•
acompana
estar todo el tiempo acompaña- los amantes ver las
-----
Solo el
das por terceras personas. Sólo divertidas tonterías
tonterfas que que.. .
paso del tiempo, como en la amis-
tad, demostrará
amor.
amis
demostrara si se trata de un gran
'--- cometen.
lo que
a veces se piensa. En las relaciones homosexuales hay, ante todo, per- per
sonas con la capacidad de vivir la extensa gama de amores que hemos
mencionado. 19ual
Igual que no pondríamos
pondrfamos en duda si una mujer lesbiana o0 un
tam poco dudaríamos
hombre gay aman a sus padres, tampoco dudarfamos de que una pareja homo- homo
sexual se ame profundamente. Dentro de la pareja
pareJa homosexual se pueden dar las mismas
situaciones que dentro de las heterosexuales: fidelidades, infidelidades, celos, etc.
Profamfna EL ESPECTAl
Joven
j
170 SEXO PAI<A ADOLESGEN-rES d
C
uando se sufre de mal de amores se vive muy mal:
no puedes comer, ni dormir, ni concentrarte en
"'" 1\10'"
J,\IOR nada . Todo 10
nada. lo que sientes es un profundo vado
vacío por
por-
1\
~.'. ' \\--
~C .· lS · IV' "
VI-:'lS
V'-" que sin el
él 0o ella «no puedes vivir»
vivir» y «Ia
«la vida no tiene senti-
do». Solo
Sólo nos calma el poder ver al otro, c«aunque
caunque sea por
última poesía de san Juan de la Cruz describe
ultima vez». La poesfa
en una estrofa muy acertadamente el sentimiento ante el
desamor: «La herida de amor no se cura, sino con la presencia y la figura».
figura».
Desde luego todo va a depender de los lazos que se hayan creado: no es 10 lo mismo una
relacion de unos meses que de unQ§ años.
relación aiios. A veces es mejor que se acaben ciertas relaciones
demasi~das crlticas,
porque se generan demas¡~das críticas, demasiados reproches y continuos desen desen-
cuentros que dan paso al aburrimiento y a la desesperanza.
No soporto que me
controles tanto,
y yo estoy
Y
me asfixias.
harta de no saber
dónde estas.
nunca d6nde estás.
¿Sabes?,
c:Sabes?, no eres mi
y yo no
Y
tenerte informada
tendría
tendrfa
de mis cosas. Si fueras
que preguntarte
menos agobiante,
si tu
tú me 10lo
a 10
lo mejor te 10
lo dirfa.
diría.
dijeras.
El
EI que ha dejado de amar busca, tal vez inconscientemente,
responsabilizar al otro, pero la realidad es que ya «las cosas no son
como antes». LSe
¿Se puede recuperar una relacion
relación as!?
asO Si aun
aún existe la
chispa del amor y del deseo, es probable que haya esperanza. Una
manera es dialogar para tratar de averiguar en que qué momenta
momento se
enfrio el amor y si fue por causas internas a la relacion
enfrió relación 0o externas
--como terceras personas. Establecido esto, es muy importante
común, resaltar 10
destacar las cosas que se tienen en comun, lo positivo de
ambos y ver que
qué se puede aun
aún salvar.
salvar.
CUdndo se trdtd
de infidelidddes
le
Ie pueden gustar o puedes amar a dos personas ala
0 a la vez,
vez,
I pero no puedes -segun
-según dice el sociologo
sociólogo Francesco Albe
Albe-
·'ami
amiba
...
la
Joven EL ESPECTADOR
LOS A.MOr~:E-S
AMOr~:ES ADOLESCENCtA. 17'1
E-N LA. A.DOLE-SCE-NCIA.
EN 17<1
Los celos
P
detras
uede haber amor sin eel
mores»,
celos,
os, pero no sin te-
mores», dijo Cervantes. Lo cierto es que
detrás de 10 lo que lIamamos
llamamos celos vulgarmente
te
está
esta el temor de perder al novio o 0 novia que
queremos.
queremos . Imaginar o 0 sospechar que puede es-es
tar teniendo la misma intimidad con otra perso-
perso
na produce dolor y rabia, independientemente
lIeven juntos, porque 10
del tiempo que lleven lo que im-
im
porta es que «está conmigo» y eso ha creado
«esta conmigo»
ya un compromlso.
compromIso.
Si se trata de relaciones más
mas estables, tal
vez tengas razones para la sospecha: es infiel por naturaleza, se ausenta
sin justificaciones coherentes o0 notas que no quiere hacer el amor contigo. Pero otras veces, veces,
es más
mas bien la imaginación
imaginacion la que te puede estar jugando un mal rato. En estos casos, si se
dan muy a menudo en tus relaciones afectivas,afectivas, habría
habrfa que pensar más mas bien en inseguridad y
falta de confianza en ti mismo.
mismo. Los hombres reaccionan de forma más mas agresiva ante la idea
de que su novia se haya ido con otro, incluso pueden l\egar llegar a agredir
ftsicamente
nsicamente a su pareja o 0 matarlas; las mujeres pueden ser algo
violentas formando fuertes discusiones, pero generalmente optan
por métodos mas astutos como «pillarlos» en el engaño
metodos más engano o 0 acosarlos
psicológicamente
psicologicamente hasta que confiesan.
La desesperación
desesperacion puede llevarte
Ilevarte a vigilar a tu novio o 0 novia,
novia ,
buscar constantemente pruebas de que te «pone los cachos», es es-
culcarle los bolsillos y objetos personales. Esto solo sólo empeorará
empeorara la
situacion, y 10
situación, lo mejor es siempre el diálogo
dialogo y la sinceridad. Si todo
ha terminado, es mejor arrontarlo cuanto antes, y si tus sospe- sospe
chas eran injustificadas, debes preguntarte si te estás estas vengando
porque ya te 10 lo hizo otra vez, si le
Ie estás
estas culpando
cui pando por tus propias
inseguridades y miedos o0 si todo esto está esta camuflando un deseo
tuyo de mayor libertad sexual.
Cuando son celos patológicos
patologicos -es decir,
decir, enfermizos- que
te impiden lIevar
llevar una vida normal y sufres exageradc..mente
exagerad.::..mente por
e llo, psicólogo puede aclarar 10 que se oculta
llo, la ayuda de un psicologo
traass estos sentimientos.
Profamina
Profarnina EL ESPECTA
CTA
Joven
A.DOLESGENíES
Afrontdndo Id rupturd
E lI final de una relación
relacic5n puede crear sentimientos de culpa y depresión
en una de las partes o0 en ambas. La realidad es que los dos son res-
ponsables -no culpables- de 10
depresic5n
¿Oué PdSd
lQue pdSd cUdndo
correspondidos?
no somos corres ondidos?
S frustracic5n, pero tienes a
in duda el no ser correspondidos produce frustración,
tu alcance muchos recursos, como ser inteligente que eres, mientras
Jlega el amor. Puedes optar por planear y esforzarte para conseguir
te llega
pareja haciendo mucha vida social o0 esperar simplemente a que eso ocurra al azar mien- mien
tras sigues tu desarrollo personal. Centrarte en actividades creativas como el
baile, la pintura, la música,
musica, la escritura o0 cualquier otra actividad de tu agra-
agra
sacara 10
do es muy reconfortante y sacará lo mejor que hay en ti.
EL ESPECTADOR
LOS AMOf?E.S
AMOJ<E.S E.N LA ADOLE.SGE.NGtA 101
l"see dd vivir
Yivir con
can los
105 dmigos
P£.-1SA.-1DO £.-1 £l
s. ~ C",,-e:cc c.. c ~ ' ~._ . ~ fUTURO
eX: v 2.'--' ~
mOG e rniissmo».
o».
=---mihas.
thas. 1A
6., los
lo s padres ya les cuesta aceptar que sus hijos tengan una
. da sexual
=__ :fODlO
~.• 0plO :_echo 'l SóloSolo en casos de parejas que llevan
Ilevan varios anos
años juntos se puede
ec'"r .:on
con cierta¡en a normalidad dentro de algunas familias.
Es
Estee hecho, unido a un deseo de mayor autonomía, autonom[a, anima a muchos jovenes
jóvenes
.:. -rs.e ce
~ -:.:e e la casa una vez cumplida la mayoría mayoria de edad. En algunos pafses
países europeos
~.'5:e
== -:"' -- a, :'l)'udas
udas gubernamentales para los estudiantes que quieren independizarse
;: --a::. :']5 ~ _e empiezan su vida laboral
- _ Q_e laboral,, como becas y ayudas para el arriendo de \·j"je.·
\'j ·e. -
'-""='='"
- - D-Y',cc no ha hay este tipo de ayudas, los jóvenes,
jovenes, una vez termlnados
termInados sus estudios,
e tu ios,
Z(I.!SCC:i - ;=;:xrrarllemo
'" -na; emo para compartir.com partir. Como adolescente,
adolescente, puede que se te cruce
e 'uce ya por
staría hacer y conviene ir ya viendo todo el abanico de posibdidades
: e gustaria posibilidades .
Solteros, en
en pdrejd 0o CdSddos
L
a ley autoriza a los jovenes jóvenes a casarse a partir de la mayo
mayo-
L ?~
i:'~~)f essa
ria de edad, o0 aun antes con la autorizacion
ría
pero está
~~ I ssuflciente
autorización de los padres,
esta demostrado que a esa edad no se ha adquirido
ftciente madurez emocional como para lanzarse a una
a de esas características.
c~~ie caracteristicas.
uedarse soltero puede ser tambientambién una eleccion
elección en tu
re todo si sientes que eres muy independiente y no
~.~ g~:n.:1 las ataduras. Perdura aun
? .:=....:::a:- aún la idea de que la persona
- ~::
':<: ~.:E solterona»,
2J:C.::a s Iterona», algo asf así como que no ha encontrado a
5~
~; ; ,=:.. ~?::.~ = : j~ qUi era -en el caso de la mujer- 0o que Ja
a. qui
2: Iii la aguante
-e~ c. ·,::as: eel hombre. hombre. Este puede ser eJ el caso de algunos,
algunos,
;:~-~
;:;ere :.. -- ~
':-c: _=h:=.s
1-3.5 personas que eligen la solterfa
soltería como forma
~e
De 2.
::?. ~'J es
?5 5 -:an digno como la eleccion
elección de la vida en pa
pa-
re'a e e -=.::- ~ JalO.
Profamina ESPECTp
EL ESPECTP
Joven
tan o
Ifcitos . tantO
ro de
A~OR
fl AMOR
\'\ orRAS fPOC,AS
£POCAS
I
I ser humano siempre ha perseguido, como amor ideal, un amor donde el deseo no
acabe jamás.
jamas. Los múltiples
multiples impedimentos alimentan el deseo porque el anhelo de todo
amante ~star junto al amado o0 amada- nunca se alcanza plenamente. Como vimos
e el
en el rromanticismo,
manticismo, solo
sólo la muerte puede unir verdaderamente a los amantes, porque ya no
eeXlsre
¡sre el obstáculo.
obstaculo. Estas tres historias que siguen, aunque ambientadas en épocas
epocas diferen-
diferen
~es. recogen tanto el amor romántico
:.es. romantico como el pasional. Como elementos comunes encon-encon
c..j110S el impedimento, el sufrimiento y la muerte o
--cjll0S 0 su sublimacion mfstico como
sublimación en el amor místico
savacion
5aJ 'ación para el eJ amor.
Tristdn e Isoldd
E- , omas
s uunaa le
rewmada
i
leyenda
enda medieval celta, al parecer bretona, que fue
em mada al fi nal del siglo XII en dos poemas franceses de
as y de Béroul.
Beroul.
Tristan, servidor de Marc de Cornualles,
Tristán, CornualIes, mata al gi- gi
sa,,: e Morholt orhol t , quien 10 Ie arrastran a
lo deja herido. Las olas le
I~S
é..5 costas de Irlanda donde es cuidado por lsolda Isolda la rubia.
~ ';""'s má ma s tarde, el rey de Cornualles le Ie pide que vuelva
ac. lr,anda
lí anda a recoger a ¡solda Isolda ya que ha sido la elegida para
- ...,
el ~. 'enjrse
'errjrse en su futura esposa. En el barco, por error to- to
~.., un fil
2./ fll tro
t ro de amor que estaba destinado a los esposos
.., se enamoran perdidamente el uno del otro. De vuelta a
r ---.., -~ uaa lles, Tristan entrega a ¡solda
ll es, Tristán Isolda al rey, pero, al no poder sopor-
sopor
~,.... ,:;SLar
~ ;::star separados, huyen al bosque hasta que el filtro fdtro deja de hacer efecto. Tras múltiples
multiples
~- _ ra s, Tristán
:: ·c:-:.:uras, Tristan se casa con otra mujer, Isolda de las blancas manos, pero nunca consuma
su amor porque sigue enamorado de Isolda la Ja rubia. Con el paso
del tiempo, es herido de muerte y le Ie pide a su esposa que haga
venir a Isolda, quien se acerca a la costa en un barco con una
vela blanca izada, como signo de esperanza. Pero su esposa, por
Ie dice que el color es negro. Tristán
despecho, le Tristan muere, desespe-
desespe
ranzado, e [solda
rsolda la rubia, cuando llega
lIega por fin a su lecho, muere
tambien abrazada a su cuerpo.
también
A.DOLESCENTES
Capuleto, son dos adolescentes que se aman con todo el ardor de su juventud. Un francis francis-
cano los casa en secreto.
secreto. Romeo, tras haber matado a un primo de Julieta es exiliado por el
príncipe
principe de Verona
Verona.. Por los acuerdos familiares ella se ve obligada a tener que casarse con un
hombre a quien no ama, ama, pero horrorizada ante la idea, se toma una pocion
poción que Ie
le da el fran
fran-
ftngir su muerte. Cuando regresa Romeo, y sin que Ie
ciscano para fIngir le de
dé tiempo al sacerdote de
aclararle la situación,
situacion, se toma a su vez un veneno, creyendo muerta a su amada.amada . AI
Al desper
desper-
tarse, Julieta se apuñala
apunala,, ya que no puede soportar la idea de vivir sin su amado.
***
E
n nuestra época
epoca -a pesar de la huella que dejaron estos conceptos del amor que
acabamos de ver reflejados en estas tres historias- sabemos 10 lo suficiente
sufIciente como
para poder vivir de forma másmas natural, libre y sana toda la extension
extensión de la palabra
amor.
amor. Aunque sin duda,
duda, la idea de que has encontrado «a tu media naranja» naranja» y de que
«morirías
«morirfas si te deja»
deja» es muy excitante
excitante,, fascinante y dota ala a la relacion
relación amorosa del aspecto
eterno que siempre estamos anhelando,
anhelando, no deja de ser una hermosa fantasia. fantasía . No es el
otro quien te enamora, sino tú tu quien decide dejarse enamorar por la persona que sinto sinto-
niza con tu ideal de hombre o0 mujer. Puede que a 10 lo largo de tu vida encuentres varias
personas que reúnan
reunan esas característica
caracterfstica 0o solo una . En cualquier caso, no es una fuerza
sólo una.
invisible -llámesele etc .- quien 10
-ilamesele destino, el cosmos, etc.- lo va a determinar, sino tu deseo,
deseo, y
cuando deseamos algo de verdad es cuando el cosmos -0 -o las circunstancias, para los mas
más
realistas- se pone de nuestra parte para que 10 lo obtengamos.
eres, vas a tener a 10
Como joven que eres, lo largo de tu vida muchas oportunidades de
amar, de muchas formas y a muy diferentes personas.personas . No olvides que en tus manos esta está
que extraigas de todas las experiencias 10 lo mejor y que seas feliz, porque tienes derecho a
ello y además
ademas porque tienes la obligación
obligaci6n y la responsabilidad de lograrlo.
EL ESPECTADOR
S£XO PARA ADolfSCfHTfS
SfXO ADol£SC£Hf£S t07
GIOSdrio
D
c(
Dependencia: ne cesidad imperiosa de una sustancia para calmar la
primarios:: cambios físicos
Caracteres primarios fi'sicos que tienen lugar durante la ansiedad que produce su falta.
P'-~'-u;,j
~.- -u d que!e capacitan para la reproducción.
reproduccion. Depresora : aplicado a las drogas, aquella que afecta al
al sis
sistema nervio
tema nervio-
Caracterr es secundarios: cambios
Caracte cam bios fi'sicos
físicos -vello, manzana de AdanAdán,, inhibiendolo.
so central inhibiéndolo.
~-~
::a~::-; ::s .:e-cz,
ce " Z. desarrollo de los senos, se nos, ensanchamiento
e nsanchamie nto de las Deseo:: apetito sex
Deseo sexual.
ual.
~--S-:J'..£
~.....E- _ :..f se p;oducen ~od u cen durante la pubertad y diferencia
diferenciann a los Desfloracion:: ruptura del himen en la primera experiencia
Desfloración expenencia sexual
sexual de
- .::w-o-es;Lc.e .a.>
..c..;; - :..- res.
'.- e res. una mujer
mUJer virgen.
virge n.
C ar l ~ k _ .g - g ((118 875-1961): discfpulo
75-1961) : psicoanalista, discípu lo de Freud,
Disfuncion sexual
Disfunción sexual:: cualquier
cualqu ier problema que obstaculice algualguna
na fase
fa se
_'-2 ~-= _
-.,-",.......~~= 'C".;e ~ cada persona po posee
see en su inconsciente una
respue sta sexual.
de la respuesta
~eser- oón ddel
l?:52"!"'-ac::)n Denomino «ánima»
el sexo contrario. Denominó «anima»
Dispareunia: dolor genital tanto en hombres como en mujeres duran- duran
;e:.-"\C. e~
- ", hombre
r e l hom bre y «animus»
«ánimus» a la masculina en la
te o0 tras la relación
relaci6n sexual.
DIU (dispositivo intra uterino): pequeño
pequeno objeto de plástico
plastico que se
~ I e:=:iD<X:.
~e:r:!IZ:I~ ~~ 'Sexl:al mediante ve r imágenes
sexual imagenes o0 «chatear»
«chatear» en coloca dentro del úteroutero para evitar el embarazo inactivando
inacti vando los
espermatozoides.
Profamlba
ProfamÍfta EL ESPECTA]l
Joven
loo
100 SfXO PAR.A ADOLfSC.fHTfS
S£XO PARA ADOl£SG£HT£S
Feto: nombre con e l que se de signa al aJ ser concebido cuando tiene más mas
:es1: o:
-:est o : relacion sexual entre personas consanguíneas,
relación sexual consanguineas, como padres
e hijo
hijos,s, hermanos, abuelos y nietos. o
consciente:
n scien te: impulsos reprimidos que no afloran a la conciencia.
Infec transmision sexual (ITS):
ción d e transmisión
!fuccion (ITS) : enfermedad --generalmente
generalmente O nírico:
nirico: relacionado con los sueños.
suenos.
Ira! o0 bacteriana-
lraJ bacteriana- cuya transmisión
transmision se produce durante la activi-
activi Orgasm o: penúltima
Orgasmo: penultima y más
mas placentera fase del ciclo
cicio de respuesta
ciad
dad sexual. sexual,, de men
sexual menoror duración
duracion que las anteriores.
rye· Imerrupcion voluntaria del embarazo.
IVE ' Interrupción Orientaci6n sexual : preferencia sexual por uno u otro sexo. Homo-
Orientación Homo
sexualidad, si se trata del mismo sexo; heterosexualidad cuando la
L bisexualidad en el caso de
preferencia es por el sexo contrario; y bisexuaJidad
preferir ambos indistintamente.
Labios mayores (externos)
labios (externos):: cada uno de los pliegues cutáneos
cutaneos que glandulas sexuales situadas a cada lado
Ovarios : glándulas lade del útero
utero que produ-
produ
~stan situados a cada lado de los labios internos,
están internos, el clítoris,
clitoris, la ovulos y segregan estrógenos
cen óvulos estrogenos y progesterona.
Ufetra
uret:ra y 1a
la vagina. Ovulaci6n:: desprendimiento mensual del ovulo
Ovulación foliculo
óvulo maduro del folículo
Labios menores (internos): cada uno de los pliegues cutaneos cutáneos que de Graff por uno de los ovarios.
~ooean 1a
mclean la uretra y la vagina. 6vulo:
Óvulo: huevo o0 elemento
e lemento reproductor femenino.
Lesbiana:
Les biana: m ujer homosexual.
mujer
Leucorr'
Leu e a: fluJo
correa: fl ujo blanquecino vaginal.
vaginal . p
U g adura de trompas : método
Ligadura metodo de esterilización
esterilizacion que consiste en la
oc tro mpas de Falopio.
'Sióll de la s trompas
oclusiOn Falopio.
Parafilia:: trastorno sexual que lIeva
Parafilia excita
lleva a una persona a buscar la excita-
cion sexual mediante ciertas situaciones anomalas
ción ninos,
anómalas (objetos, niños,
exhibicion , fi-otamientos,
animales, exhibición siendole imposible satisfa-
rrotamientos, etc.) siéndole satisfa
sex ual mente de otra forma.
cerse sexual
Pedofilia: parafllia que se caracteriza porque el individuo se excita
Pedofilia:
ast:ur bacion : estimulación
a.st:urbación e stim ulacion sexual del
del propio cuerpo y de los organos
órganos
exclusivamente con niños. nin~s.
?,-r~ta:es
ger~ra;es pnncipaimente
::rnncipalmente.
Pene:
Pene : organo
órgano masculino erecti eréctill para la copulación
copulacion y la fecundación
fecundacion
atriz : ':~ :cro.
:ero.
M eato u rinario: natural.
rin ario: onfi por el que se expele la orina.
io JXlr
onficio
e narq
n arq u ia (menarca): inicio de la menstruación
menstruacion en la adolescente Perine : área
Periné: area situada entre la vagina y eell ano ana en la mujer, y entre eell
y;..,-;?-a -egla .
- yin-",-a-egIa escrotc
escroto y el anoana en el hombre.
M e n opaus ia' pe pen'óodode
dede la vida reproductivade
ida sexual reproductiva de la mujer en que Petting: término
Petting: termino inglés
ingles con el que se designa todo tipo de caricias
;:esa la me:1stnJacion de forma progresiva.
a menstruación sexuales excluyendo el coito. COl to.
enstruaci6n : emision
M enstruación emisión de fl ujo sanguineo
sanguíneo mensual, procedente del Pezon : taliente eréctil
Pezón erectil situado en el extremo de los senos que constitu-constitu
en one o, que ocurre
endomemo. oc urre cuando no hay embarazo. ye una de las zonas erógenas
erogenas mas más importantes.
Meseta fase fuse de la respuesta sexual que precede al orgasmo.
orgas mo. Poliandria : estado de la mujer casada con varios hombres. hombres.
Metodos anticonceptivos de barrera:
Métodos barrera : aquellos que impiden el paso Poligamia: estado del hombre casado con varias mujeres.
jee los espermatozo ides a la vagina: preservativos, diafragmas, diafragmas, Polucion nocturna:
Polución nocturna: eyaculacion
eyaculación y orgasmos inconscientes e involun involun-
elc.
et sueno.
tarios durante el sueño.
Metodos
Métodos anticonceptivos hormonales : aquellos que liberan sustan
li beran sustan- Pornografta: material escrito, auditivo o0 visual
Pornografía: visual que describe explí-
expli
cias hor monales que evitan la ovulación:ovulacion : podora,
pndora, parches, inyec-
inyec e scenas eróticas
citamente escenas eroticas y cu cuyo
yo objetivo principal es producir
ciones, implantes, etc. excitacion sexual.
excitación
Metodos
Métodos anticonceptivos naturales : distintas formas de control de Premenarquia: períodoperfodo anterior a la menarquia o0 primera menstrua-menstrua
la natalidad
ataJi dad sin la utilización
utilizacion de dispositivos o0 medicamentos: cion.
ción.
Billings,
Bllhngs, Ogino, coi coitus
tus interruptus, etc.
etc. Prepucio: pliegue de piel retráctil
Prepucio: retractil que cubre el extremo o0 glande del
Mi elina : capa de proteína
Mielina proteina que recubre las fibras
flbras de
dell sistema
siste ma nervioso. pene.
M it o : idea persona o0 cosa a la que se le
Mjt Ie atribuyen propiedades que
condon.
Preservativo : condón.
_ :.ene..
~:::ene
Progesterona: hormona producida por ambos sexos,
Progesterona: sexos, pero principal-
principal
onogam iaa : estado del hombre o0 mujer casado con una sola perso-
Monogami perso
mente en la mujermuje r en quien actúa
actua sobre la mucosa del útero.utero.
r=
Prostata : glándula
Próstata glandula masculina que rodea el cuello de la vejiga y un
ce pUbi co: saliente de tejido adiposo recubierto de vello que
te púbico:
area de la uretra. Produce la mayor parte del fluido seminal
área seminal y se
:L 'e Ia zona más
mas visible de la vulva
vulva.. También
Tambien conocido como
. . . .~::e ~~~s~
encarga de bloquear la salida de la vejiga para contener la orina
.~ _e ha tenido más
er c __ mas de un parto. mientras el pene está esta erecto.
erecto.
~U!.l
g:enital '· e.x:§pacion 0 parcial de los genitales feme
e; ':u-pación total o feme- Prostitucion : intercambiar
Prostitución inte rcambiar servicios sexuales por dinero u otros bienes
~
materiales.
Pubertad:: comienzo de la adolescencia que se caracteriza por la
Pubertad
eyaculacion
eyacu varon y la menstruación
lación en e l varón menstruacion en la mUjer.
mUjer.
Pubis:: parte inferior del vientre que se cubre de ve
Pubis llo en la pubertad.
vello
Grafenberg):: área
Punto G (punto de Grafenberg) area que se encuentra situada en la
ecrofiba . ~ se :;¿.;-acrenza
ca.-actenza por la necesidad del individuo
indi vid uo
pared fi-ontal
rrontal de la vagina de gran sensibil idad erotica.
sensibilidad erótica.
ce '"!"a..za.- c...-..:>S ~:.:<:.lC:s co.. cadaveres.
Profamfna
Profamrna EL ESPECTAD~
Joven
P AR.A ADoL-ESCfHrfS
corresponde anatómicamente.
anato micamente.
Travesti
Travesti:: persona que se viste con ropa del sexo contrario, general
general-
Regla
Regia : nombre común
comun para designar la menstruación
me nstruacion.. mente hombre.
hombre.
Re solución : ultima
Resolucion última fase de la respuesta sexual. Troilismo
Troilismo:: cond uc ta sexual que cons
conducta iste en obse
con siste obserrvar
var a la pareja
Re spuesta sexual: conjunto de los cambios
Respuesta cam bios orgánicos
organicos que se producen manteniendo relaciones sexuales con otra persona. Se consideconsi de -
relación sexual.
durante la relacion sexua l. Se suele dividi r en cuatro fases: exci ta-
excita ra parafilia si es la unica
única forma que el indi
individuo
viduo tiene de alcanzar
c ión, meseta, oorgasmo
cion, rgasmo y resolucio
reso luciónn.. el o rgasmo.
elorgasmo.
Roll de género
Ro genero : papel o0 conducta social que cada persona mantiene Trompas de Falopio : conductos largos (u nos diez centímetros)
(unos centimetros) y
fre nte a los demás
frente demas dependiendo de su sexo. mem branosos que conectan los ovarios con el útero.
membranosos utero.
s5 u
Sadismo : paraftlia que implica alcanzar la excitación infligiendo
excitacion sex ual inAigiendo
Uretra
Uretra:: conducto que transporta la orina desde la veji ga hasta el
vejiga el
do lor a otra
o tra persona.
meato uretral.
Sadomasoquismo : paraftlia que impli implica
ca alcanzar la excitación
excitacion sexual
Urofilia: parafilia en la que eell indi viduo se excita sexualmente
individuo sex ua lmen te con la
recibiendo y causando dolor a otra persona.
orina ya sea bebiéndola,
bebiendola, siendo orinado
o rinado o0 vie
viendo orinar.
ndo orinar.
Saliromanía
Saliromania : paraftlia que implica destr destruir
uir o0 manchar representacio-
representacio
Útero
Utero : órgano
organo muscular
muscu lar hueco e interno donde don de se instala eell óvulo
ovulo
nes del cuerpo femenino para excitarse sex ualmente.
sexual mente.
fecundado y se des arro lla e l embrión
desarrolla embrion y eell feto.
fe to. Se le
Ie denomina
Se men : es
Semen: permatozoides y líquido
espermatozoides liquido semi nal que se eyacula durante el
seminal
también
tam bien matriz.
orgas
orgasmomo a través
traves del pene.
Senos : pechos o0 mamas de la mujer. mu)er.
Sensualidad:: placer a través
Sensualidad traves de los sen tidos.
se ntidos.
Seropositivo
Seropositivo:: persona portadora del VI H (Virus de Inm unodefici unod eficienciaencla
v
Humana).
Hu mana).
Sexo anal
anal:: estimulación
estimulacion o0 penetración
pene tracion dedell ano
ana mediante la lengua. conducto cor to membranoso,
Vagina: éonducto membranoso, co conn capacidad
ca pacidad de contracción
contraccion y
oral : estimulación
Sexo oral: estimulacion de los genitales mediante la boca o0 lengua. expansion, situado en
expansión, entre utero.
tre la vulva y el cuello del útero.
Sexualidad : característi
caracteristicas anatomicas
cas anató mi cas,, fisiológicas
fisiologicas y psíquicas
psiquicas de Vaginismo:: co
Vaginismo contracciones
ntracciones involuntarias
invo luntarias de los musculos
múscu los que rodean
cada sexo. a la vagina
vagi na al intentarse la pe penetracion,
netración, produciendose
prod uciéndose do dolor.
lor.
(sind rome de inmunodeficiencia adquirida) : enfermedad
SIDA (síndrome Vasectomia: método
Vasectomía: metoda de esterilización
esterilizacion en e l varón
varon que consiste en e l
prod uce la pérdida
infecciosa que produce perdida de la capacidad inmunoinmunologica
lógica oel usi on de los conductos deferentes.
corte u oclusión deferentes.
debida ala l Virus de la Inmunodeficiencia Humana Hu man a (VI HH).
). pubico : pelo que crece alrededor
Vello púbico a lrededor de la zona genital.
Sigmund Freud (1856-1939) : medico vienes, fundador
médico vienés, fundad or de l psi coanáli-
coanali Venereas : nombre co
Venéreas conn eell que se designa tam bi enn las infecciones de
tambié
abordó por primera vez eell estudio de la sexualidad de forma
sis, que abordo for ma -transm ision sexual.
-transmisión
mas
más cientfflca
cien tífica y menDs
menos restrictiva. Vesiculas seminales
Vesículas seminales:: pequeñas
pequenas bolsas situadas detrás detras de la vejiga
ve)iga que
qu e
Sindrome de abstinencia:
Síndrome abstinencia : conju
conjunnto
to de síntomas
sintomas y signos elinicos
clínicos contienen
co liquido sem
ntienen líquido inal indispensab
se minal indispensablele para mantener vivos a
expenmenta la persona drogadicta cuando cesa bruscamente
que experimenta los espermatozoides.
espermatozo ides.
eell uso prolongado yyen en grandes cantidades de la sustancia
sustancla de la que VIH : virus de la Inmunodeflciencia
Inmunodeficiencia Humana.
es dependiente. Violacion : abuso sexual sin co
Violación consentimlento
nsentimiento de la persona.
Sindrome
Síndrome del Shock Tóxico Toxico (SST) : enfermedad infecciosa relacio- re lac io Virginidad:: estado de la persona que no ha experimentado una rela-
Virginidad re la
nada con el uso de ciertos tampones
tam pones muy absorbentes. cion sexual co
ción com ple ta..
mpleta
Sindrome premenstrual (SPM) : co
Síndrome conj
nj unto de molestias que tienen Voyeurismo : parafilia que se carac caracteriza
teriza por la necesidad del indivi- indivi
lugar unos días
dias antes de la menstruación.
menstruacion. duo de observar desnudos o0 mantenie manteniendo
ndo relaci ones sexuales
sex ual es a
Sueftos húmedos
Sueños humedos : ve verr polución
polucion nocturna.
nocturna. otras personas para alcanzar su propia excitación excitacion y satisfacción
satisfacclon
sexual.
Vulva : Órganos
Organos sexuales externos de la mujer mUjer formados por eell mon mon-
T pubico, los labios mayores
te púbico, c litoris y la abertura
mayore s y me nores, e l clítoris
vaginal.
Tabu
Tabú : prohibición.
prohibicion. inAamacion que afecta a la vul
Vulvovaginitis : inflamación vulva
va y vagina .
Tampon: desechable
Tampón: objeto desechab inserta
le en forma de tubo que se inser ta en la
qu e absorba el flujo menstrual.
vagina para que
Testiculos:: glándu
Testículos glandulas
las sexuales masculinas situadas dentro del escroto z
que producen esper
espermatozoides
matozoides y hormonas sexuales
sexuales..
Testosterona:: hormona
Testosterona fundamental mente
hormo na sexual fundamentalme mascu lina, aunque
timulacion sexual.
timulación
higienica : objeto desechable que se usa para retener el Aujo
Toalla higiénica: fluj o
Zoofilia: paraftlia qu e se caracteriza porque eell individuo pref,ere
prefiere rea
rea-
menstrual de la m
menstrual mujer.
uje r. li zar actos sexuales con animales en "Iugar
'Iugar de personas. Se le Ie da
Tolerancia:: en relac
Tolerancia ión con las drogas, estad o en eell que la persona
relacion tambien
también e l nombre de bestialismo.
adicta
ad icta necesita una mayor cantidad de la sustancia de que se trate
obte ner los mismos efectos.
para obtener
El1 P ctador y ProfarniJia. tray'' d .::u
Profamilia. a tray u
programa
pr grama para jójo ene.
en . e han unid p
ntregar guia de du ac'
n tregar e ta guía ac"on
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arrollada a 1le_
pe ialmente para ad
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