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Detoxificación
Detoxificación
Detoxificación
Mtodos de detoxificacin y
limpieza Ayuno de jugos o dieta de jugos
La dieta de jugos implica abstinencia de alimento slido, y consiste en
nutritivos jugos naturales de FRUTAS Y HIERBAS que ayudaran al cuerpo a
eliminar las toxinas acumuladas. Esto dar tambin descanso al sistema
digestivo para que las energas puedan dedicarse para limpiar el cuerpo de
impurezas. No hay privaciones en este punto, porque los jugos son
completos en nutrientes para alimentar al cuerpo. El jugo ayuda al natural
proceso de detoxificacin limpiando las papilas gustativas y preparando el
cuerpo y la mente para una dieta nueva.
En muchos casos de enfermedad, el mejor remedio para el
paciente es un corto ayuno, que omita una o dos comidas, para que
Hojas de remolacha
Espinaca
Perejil
Zapallitos
Las coles
Los pepinos
Mtodos de detoxificacin y
limpieza
Sugerencias para la elaboracin de jugos de frutas y verduras
Mtodos de detoxificacin y
limpieza
Sugerencias para hacer jugos de frutas y verduras
Comenzar el da con vitaminas y azcares naturales es el mejor y nico
camino a seguir. Trate de ingerir algo slido con sus jugos en la maana. Un
pan tostado integral es una muy buena opcin. Esto ayudar a absorber
cualquier cido en el estmago cuando stos se activen.
Si nunca ha hecho jugo, debe tratar de usar una combinacin simple para
empezar.
Las mejores opciones para empezar son zanahoria y jugo de
manzana.
Incluso si a usted no le gustan mucho las zanahorias o manzanas, considere
estos jugos, ya que son los ms fciles para principiantes. En realidad,
ambos jugos saben muy bien y son dulces.
Hacer jugo de sanda en verano es otra gran aportacin a la combinacin
zanahoria/ manzana. Las sandias son muy buenas para limpiar el hgado.
Buenas bases para jugos de verduras incluyen zanahorias, col, u otras
verduras parecidas.