PCのグレードアップや新しいPCの購入を考える際は、それまで使っていたものよりも高速なマシンにしたいという人も多いことでしょう。 たいていの人は、性能がどれだけ向上するかを知るための指標として、いくつかのわかりやすい要素に着目します。例えば、CPUのクロックスピードを上げたり、メモリ容量を増やしたりすれば、即座に性能は向上します。また使用環境によっては、無線LANやUSBを最新の規格に対応させるだけでもメリットを体感できる場合があります。 けれども、製品仕様の中で大きく扱われている要素以外にも、PCのスピードに影響を与える可能性があるのにあまり知られていない要素はたくさんあります。 この記事では、そういった要素のうちの5つについて詳しく見ていき、PCをグレードアップする際に必ず最高の性能が得られる方法をご紹介しましょう。 CPUのキャッシュ CPUに関しては、性能の指標としてよく知られてい
つい気持ちが大きくなって使いすぎたり、毎日の習慣が思いがけない金額になっていたりしていませんか。健全的な財務状況をつくるためのサービス「Movenbank」公式ブログより、「健康的でないお金の使い方」を学びます。読んだ上で、自分の状況をふりかえってみてください。 もし、明日から給料が上がるとしたら、増えた分のお金をどう使いますか？ ほとんどの人は、お祝いをするのではないでしょうか──高級なディナーを楽しむとか、いいワインを1本空けるとか。でも、たとえ収入が増えたとしても、あなたの今のお金の使い方、さらには長期的なお金の使い方が変わるとは限りません。問題は、「お金をどんどん使えるぞ（使うべきだ）」と考えやすいことです。この傾向はやがて、限度を超えた使い方につながるかもしれません。 こうした行動パターンは、精神的な疾患の場合にしばしば見られるもので、心の健康だけでなく、金銭状態の健康をも損なう
こんにちは。最近土日の高速道路の渋滞に巻き込まれ、思うようにリフレッシュできていない「失業経験有り人事担当」田中二郎三郎です。 さて、渋滞はだれでもイライラするものですが、なるべく早く目的地に着きたい気持ちは誰でも一緒だと思います。そこで疑問に思うのが、次の3つではないでしょうか。 例えば首都高で左車線に左右二車線が合流する時、合流される左車線にいるのと合流する右車線にいるのと、どちらが速いのか。 高速道路で走行車線を走り続けるのと、追越車線を走り続けるのとではどちらが速いのか。 激しく渋滞している高速道路の場合、一般道路におりてしまったほうが速いのか。 まず1について、検証してみました。■検証（1）～合流する側される側、どちらがスムーズ？ 2台の車を用意し、首都高で合流渋滞にわざとはまり、それぞれ合流される車線と合流する車線に居続け、どちらが合流したときに前にいるかを計13回（本来15回
米コーネル大学の新しい研究によると、子どもはキャラクターのおまけを付けるだけで、体に良くないスナック菓子ではなく、体に良いおやつを選ぶようになるということがわかりました（ちなみに、研究では『セサミストリート』のエルモを用いました）。 これまでも、チョコチップクッキーなどの体にあまり良くない食べ物におまけを付けるというのは、マーケティング手法としてよく使われてきました。それと同じ方法で、今度はランチやおやつに子どもが健康的な方を選ぶようにさせるのです。言葉は悪いかもしれませんが、結局、子どもというのは単純なもの。かわいくて大好きなキャラクターが言うことなら、何でも聞いてしまうということでしょう。 Photo by jen_rabこの研究では、7つの学校に通う8〜11歳の子ども200人を対象に、クッキーとリンゴのどちらを選ぶかを観察しました。まず、クッキーとリンゴだけをそのまま置いて、子どもた
意外と知られていないExcelの小ワザ。前回は「知っているようで知らない、マウスを使ったExcel（エクセル）小ワザ集」をお送りしました。今回は、主にExcelのショートカットキーを中心に取り上げます。 ツールバーやメニューバーをクリックして操作するのはさほど時間はかからないとは思いますが、ショートカットキーを使えばExcel作業が少し楽になります。「セルの書式設定」を開いたり、罫線を引いたり消したりできるショートカットキーなど、すぐに役立つものばかりを集めました。ぜひExcelを開いて試してみてください。 1. 「Ctrl＋Space」でその列全体を選択。「Shift＋Space」でその行全体を選択。 2. 「Ctrl＋Page Up（Page Down）」でワークシートの移動。 3. 「Ctrl＋1」でセルの書式設定を開く。 4. 「Alt＋Shift＋=（イコール）」で、オートSUM
ライフハッカーでは過去にも長生きの秘訣をお届けしてきました。例えば、「職場の人間関係が良好な人」や「ボランティアをしている」人は長生きしやすいというデータがあるそうです。他にも「週に数回のゆっくりとしたジョギングで寿命が5年以上延びる」や「満面の大きな笑顔の人は平均7年も長生きする」などの研究結果もあります。今回は、さらに寿命を伸ばせるかもしれない研究結果がありましたのでご紹介します。 座りっぱなしは体に悪いという話は米Lifehackerでも紹介したことがありますし、最近なにかと耳にする話ではないかと思います。しかし、厳密に何時間以上座っていると良くないのでしょうか？ 最近の研究によると、座っている時間が1日に3時間以下の人は寿命が2年伸びる期待が持てる、という結果が出たそうです。 Photo remixed from an original by S.Pytel (Shuttersto
こんにちは、美容研究家の境貴子です。 皆さん、毎朝快適に排便していますか？ 一般的に、便の色や硬さなどの状態を見れば、今の自分の健康状態が分かると言われています。腸が健康に働いていないと、様々な病気を引き起こす場合もあるようです。そこで今回は、健康な腸内環境を作る方法をご紹介します。 Photo by Thinkstock/Getty Images. 小腸の働きは主に「消化」と「吸収」です。食事によって取り込んだ食成分を消化酵素を出して分解し、体に吸収させる役割を果たします。大腸は腸内細菌がしっかり働くと、腸内で発酵を起こします。しかし働きが悪いと腐敗が始まり、腐敗した物質が腸の壁を通して体に再度吸収され、様々な病気の原因となるようです。 まずは毎日の便をチェックしてみましょう。 腸の健康度チェック 力を入れないと便が出ない。 便が硬くて出にくい。 出た便が便器の底に沈む。 便の色が黒っぽ
「機能性」や「使いやすさ」といった実用性を重視したデスクは悪くありませんが、なんだか味気ないですよね。毎日の仕事に使うデスク環境だからこそ、快適でより集中しやすく整えることが大切。仕事がはかどるように、ちょっと遊び心を効かせてみませんか？ 心をくすぐる楽しい驚きを与えてくれますし、机に向かって作業する時間が長くてもデスクで癒してくれます。 無駄を省く「シンプル」で「ミニマム」志向のFlickrユーザーnevermindtheendさんの仕事部屋は、淡い青のペールカラーと白を基調にしており、クールでスッキリとしたインテリアが魅力です。スタイリッシュさと機能性を兼ね備えていますが、「実用性」一辺倒というわけではありません。 北欧デザインブランド「DESIGN HOUSE STOCKHOLM（デザインハウスストックホルム）」のハンガーとブックスタンドがデスクまわりにあります。これらは、働く自分の
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イヤホンのコードは、バッグやポケットの中ですぐに絡まってしまいます。絡まないようにスッキリさせたい人は、「Instructables」ユーザのtimwikanderさんが教えてくれた、リップクリームのキャップを使った収納方法を試してみてはいかがでしょう。 以前「バインダークリップを使って、ゴチャゴチャ絡まるイヤホンから卒業する方法」をご紹介しましたが、バインダークリップが身近に無い場合は、代わりにリップクリームのキャップが使えます。イヤホンのコードを手でクルクルと巻いて、リップクリームのキャップにギュッと突っ込むだけです。これでほどけず、スッキリします。 この方法はヘッドフォンではなくイヤホンの場合にしか使えませんが、リップクリームのキャップさえあれば、コード巻き取りを買ったりせずに済むはずです。リップクリームを使い終わった時や、外出先でどうしてもイヤホンをまとめたい時などに試してみてはい
更新していない、更新しすぎ、よく分からないフィードは削除する Googleリーダーを使っている場合は、「すべてのアイテム」の下にある「トレンド」のレポートを参照して、「登録フィードのトレンド＞あまり更新なし」のタブから、必要のないフィードを削除していきましょう。 次に「登録数が最小」のタブをクリック。ここにあるフィードは、特定しやすい検索ワードで更新したものを見つけやすいことがあります（例えば、テレビを買おうと思っていた時に購読したAmazonの価格履歴フィードなど）。また、サイト自体が検索しやすいものの場合もあるでしょう。どちらも、特に必要がなく削除できるものがないか調べてみてください。 毎日更新されたフィードが大量に送られてくることも、問題の一因です。「頻繁に更新」のタブで、更新数の多いフィードをよく見てみましょう。興味があれば購読をやめる必要はありません。以下にフィードのフィルタリン
なぜ、いいアイデアが浮かんでくるのは眠りに落ちる直前や、半分寝ながらシャワーを浴びている時が多いのか...？ と疑問に思ったことはありませんか？ 情報誌『Thinking & Reasoning』に掲載されている研究発表によると、人は意識がもうろうとした状態の時に一番創造的になれるのだそうです。 Photo by Nate Steiner. 研究では、学生に対して1日の様々な時間に、問題を解決する課題を与えました。学生が最も洞察力を発揮したのは、脳の機能が最もよく動いていない時だったそうです。 この結果を受け、研究者は創造力を必要とする授業を、こういった脳の機能の動きがよくない時間に取ることを推奨しています。多くの人にとって、最も脳の働きの良くない時間は朝一番か昼食後です。学生でない人は、ブレインストーミングの時間を、1日で一番疲れている時間に設定するとよいでしょう。 もし、紙とペンを持っ
目覚まし時計を止めたあともベッドのなかでグズグズ過ごしてしまい、ギリギリになって慌てて出かける準備をして、まだぼんやりした頭のままで通勤電車に揺られている...。もしかすると、皆さんの朝のルーチンもこんな感じではないでしょうか？ これでは、脳が目覚めたとは言えませんね。 Annie Murphy Paul氏によると、脳を目覚めさせるためには朝のルーチンをゆっくり行うといいそうです。Annie氏は、Time誌の記事で次のよう語っています。 いつもより数分早く目覚ましをセットしましょう。目が覚めたら、そのとき頭に浮かんでいることをノートに書き出してみます。一瞬のインスピレーションをすばやくつかまえるのです。また、シャワーを浴びるときもいつもより少し長く時間をとり、その間はタスク中心思考をやめます。「9時からの会議で何を言おう...」などと考えることをいったん止め、思考をゆるめる時間にするのです
こんにちは。電気代に異常な執着心を持っている、失業経験有り人事担当の田中二郎三郎です。 会社勤めをして残業をしていると、「そういえば昼も夜もほとんど会社にいるなあ、家に帰るのは寝に帰るだけだし、住民税すら払いたくないよ...」と思う方も多いのではないでしょうか。今日はそんな方に朗報な、電気代節約の方法です。しかも今回ご紹介するのは、根本的な使用量を節約するのではなく、利用方法を変えて節約する方法です。といっても、通常知られている契約アンペアを下げる、待機電力を減らすなどのありきたりの話ではありません。 Photo by Thinkstock/Getty Images. よくある「電気料金が安い夜にお湯を電気で沸かし、使うときまで貯めておく」といったCMから、深夜電力が安いという話をご存じの方は多いと思います。しかし、これらの機器を導入していない大多数の方が加入している「従量電灯」という契約
こんにちは、グルメスチュワートの浅田です。 今年最初のお話は「ホットワイン」についてです。耳にしたことはあるものの、口にしたことがないという方も多いのではないのでしょうか？ ホットワインは、仕事終わりに自宅でも就寝前の寝酒として簡単に作ることのできる、飲みやすく、体の温まる飲み物です。そこで今回は、短時間で作れる美味しいホットワインの作り方をご紹介します。 Photo by Thinkstock/Getty Images. ■ホットワインとは？ その名の通り、ワインを温めた飲み物です。この時期になると、レストランの食後酒としてや、バーでのホットドリンクとして注文が多く入ります。まだまだ日本では馴染みが薄いようですが、海外（特にヨーロッパ）では、お母さんが作ってくれる定番の飲み物です。 白ワインで作るホットワインもありますが、赤ワインで作る方が世界の主流になっています。英語圏の外国人の方に接
仕事中なのに、やたらと話しかけてくる同僚や上司はどこにでもいます。こちらが明らかに仕事をしていようが、電話で話していようが、時間がないからデスクでお昼ご飯を食べていようが、てんでお構いなしです。そこで今回は、そのような困った人たちにできるだけ角が立たないやり方で、話しかけるタイミングや時間を適切に見分ける社会性を身につけてもらう方法や、仕事中に邪魔が入らないようにする方法を、いくつかご紹介します。 Photo remixed from originals by AVAVA/Shutterstock and lineartestpilot/Shutterstock. ■仕事中はヘッドホンやイヤホンをする 周囲の人に仕事が忙しい、もしくは集中したいんだなと気付いてもらう間違いない方法として、ヘッドホンやイヤホンをするという手段があります。ノイズキャンセリングのものであれば最高です。筆者も会社で
こんばんは。ちっとも人事のことを書かないのでそろそろ立場が危うい、失業経験あり人事担当の田中二郎三郎です。 先日風呂の浴槽にひげそりの刃を落としてしまい、気づかずに放置してしまったところ、見事にサビが発生し、FRPプラスチック浴槽にサビの色が移ってしまう事態が発生しました。この「もらいサビ」という現象、なかなかとることができないもので、困っている人も多いのではないでしょうか。プラスチック自体はさびませんから、これはサビが強固にこびりついている状態です。こすってもとれませんし、あまりこするとFRPといえども所詮プラスチック、傷がついてしまいます。 もちろん、専用のケミカルをホームセンターで買えばとれる事はわかっているのですが、わざわざホームセンターには行きたくないし、このケミカルが高いんです！ そのまま買って使うのはなんだか悔しいので、代用品で「もらいサビ」を落とすことができないか、実験して
あなたはリタイアメント（定年退職）後の自分を想像したことがありますか？ 将来の自分自身の姿と送っている生活をイメージして、今から必要な準備しておきましょう。いざとなって、貯蓄の少なさに慌てるような事態は避けたいですよね。 ブログ「MintLife」に、「Journal of Marketing Research」に掲載されたある研究が載っていました。 この研究では、「リタイア時に十分な貯蓄ができなかった人たち」を分析。すると、彼らは若い頃に将来の自分を思い描くことをせず、お金を浪費してしまう傾向にあったとのこと。反対に、若い頃からリタイアした後の自分をよくイメージしていた人々は、平均して約2倍の貯蓄を持っていたそうです。 ほんの数分で良いので、一度目を閉じて自分の老後の生活をゆっくりイメージしてみましょう。きっとリタイア後のゴールとともに、今やるべきことが見えてくると思います。 The S
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