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遇到老赖讨要欠款，可先协商或调解，若不行则通过法律途径解决。
1.协商与留存记录：和老赖协商还款，明确提出还款要求，同时留存好聊天记录、通话录音等协商记录，为后续可能的维权做准备。
2.第三方调解：若协商失败，可寻求人民调解委员会等第三方进行调解，促使老赖还款。
3.法律途径：准备借条、转账记录、聊天记录等能证明借贷关系的证据，向有管辖权的法院起诉。法院判决后，老赖不还款，在规定时间内申请强制执行，法院会查询其名下财产并采取冻结、划拨存款，查封、拍卖财物等措施。若老赖有能力执行却拒不执行且情节严重，会构成拒不执行判决、裁定罪，被追究刑事责任。
法律分析：
（1）与老赖协商并留存记录是很有效的初步手段，能明确双方对于还款的态度和要求，聊天记录、通话录音等都可作为后续可能的证据。
（2）第三方调解能借助中立机构促使双方达成还款协议，人民调解委员会等具有专业的调解能力和公信力，可避免矛盾进一步激化。
（3）法律途径是最具强制力的手段。准备充分的证据向法院起诉，能保障债权人的合法权益。法院判决后，申请强制执行可通过多种措施迫使老赖还款。若老赖恶意拒不执行，构成犯罪将面临刑事处罚。
提醒：
要及时收集和保存各类证据，不同案件情况复杂，建议咨询进一步分析解决方案。
（一）与老赖协商时，要明确还款金额、时间等关键信息，确保记录完整清晰，方便后续可能的使用。
（二）选择第三方调解，人民调解委员会调解具有专业性和中立性，能客观促成双方达成还款协议。
（三）走法律途径，要收集充分有效的证据，如借条需规范、转账记录明确款项性质等。向有管辖权的法院起诉，注意诉讼时效。
（四）拿到法院判决后，在规定时间内及时申请强制执行，积极配合法院提供老赖财产线索。
法律依据：《中华人民共和国刑法》第三百一十三条规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。单位犯前款罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员，依照前款的规定处罚。
1.先尝试与老赖协商，明确提出还款要求，并保留聊天记录、通话录音等协商凭证。
2.协商不成，可找第三方调解，比如人民调解委员会。
3.若调解也没用，就走法律程序。准备好借条、转账记录等能证明借贷关系的证据，向有管辖权的法院起诉。
4.法院判决后老赖不还，在规定时间内申请强制执行。法院会查其财产，采取冻结、拍卖等措施。若老赖有能力却拒不执行，情节严重会被追究刑责。
结论：遇到老赖讨要欠款，可先协商并留存记录，协商不成可第三方调解，仍无法解决则通过法律途径，准备证据起诉，判决后老赖不还可申请强制执行，情节严重的老赖可能被追究刑事责任。
法律解析：依据《中华人民共和国民法典》及相关法律规定，合法的借贷关系受法律保护。协商和调解是解决纠纷较为温和的方式，能有效保留沟通证据，便于后续处理。当这些方式无法达成目的时，诉讼是维护债权人合法权益的重要手段。凭借借条、转账记录等证据向法院起诉，法院会根据事实和法律作出公平判决。判决生效后，老赖不履行还款义务，债权人申请强制执行，法院有权对其财产进行处置。而老赖有能力执行却拒不执行且情节严重，触犯拒不执行判决、裁定罪，需承担刑事责任。如果您在追讨欠款过程中遇到问题，建议向专业法律人士咨询，以获得更准确有效的法律帮助。
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